Kaip greitai išgydyti peršalimą jūroje?

Peršalimą galima greitai išgydyti taikant etiologinę terapiją, t. y. naudojant antivirusinius vaistus. Jie veikia tiesiogiai ligos sukėlėją – virusą. Sunaikindami virusą arba slopindami jo aktyvumą, jie padeda greitai pasveikti. Sumažinus viruso aktyvumą, palengvėja uždegimas, išnyksta ligos simptomai, o žmogaus būklė pastebimai pagerėja.

Tačiau tai nereiškia, kad žmogus visiškai pasveiko ir nėra pagrindo nerimauti. Grįžus iš jūros, būtinai reikia kreiptis į gydytoją ir pasitikrinti. Pavojus tas, kad virusas gali tiesiog pereiti į neaktyvią formą ir išlikti kraujyje. Tada, kai organizmas nusilpsta arba susidaro kitos palankios aplinkybės, jis tikrai suaktyvėja ir liga tęsiasi dar sunkesne forma.

Be to, virusas, esantis kraujyje net ir neaktyvioje formoje, prisideda prie imuniteto sumažėjimo ir imunologinės įtampos vystymosi. Taip pat pavojingos yra komplikacijos, latentinės infekcijos ir lėtiniai patologiniai procesai, kurie gali išsivystyti organizme. Gana dažnos yra tonzilių, inkstų ir kepenų komplikacijos. Dažnai jos pasireiškia tik tada, kai patologija jau yra sunkioje stadijoje. Laiku kreipdamiesi į gydytoją, galite lengvai išgydyti ligą ir užkirsti kelią patologijų vystymuisi.

Vaistai nuo peršalimo

Peršalimui gydyti vartojami įvairūs vaistai, daugelis jų gali būti nesaugūs, jei vartojami be priežiūros, ir gali sukelti daugybę komplikacijų. Taigi, antivirusiniai vaistai gali ne tik sunaikinti virusą, bet ir sutrikdyti normalią imuninės sistemos pusiausvyrą. Be virusų, vaistas gali paveikti ir bakterijų florą, kuri sudaro normalią mikrobiocenozę. Tai sukels disbakteriozės vystymąsi, kuri yra pavojinga, nes gali sukelti patologinės floros, įskaitant sunkias bakterines infekcijas, grybelius, vystymąsi. Tai prisideda prie pūlingo-uždegiminio, infekcinio proceso vystymosi.

Pagrindinė atsargumo priemonė – griežtai laikytis vaisto dozės, schemos ir gydymo trukmės. Idealiu atveju juos turėtų skirti gydytojas, atsižvelgdamas į anamnezę. Jei neįmanoma pasikonsultuoti su gydytoju, būtina atidžiai perskaityti instrukcijas ir griežtai laikytis jose nurodytų rekomendacijų.

Būtina baigti gydymo kursą ir nenutraukti gydymo net ir išnykus pagrindiniams simptomams. Simptomų išnykimas nereiškia, kad liga išgydyta, ir nereiškia, kad virusas visiškai sunaikintas. Po kurio laiko jis vėl suaktyvės sunkesne forma ir įgis atsparumą ne tik šiam vaistui, bet ir visai panašių vaistų grupei.

Anaferon vartojamas pajutus pirmuosius peršalimo požymius. Jis turi antivirusinį poveikį. Jis greitai inaktyvuoja virusą, mažina jo aktyvumą ir stimuliuoja imuninę sistemą. Gerti po 1 tabletę 2–3 kartus per dieną, priklausomai nuo ligos sunkumo ir išraiškos laipsnio. Gydymo kursas yra 5–7 dienos.

Suprastinas vartojamas alerginėms reakcijoms, atsirandančioms dėl stipraus audinių ir gleivinių patinimo, pašalinti. Gerkite po 1 tabletę kelis kartus per dieną, priklausomai nuo žmogaus būklės. Gali sukelti mieguistumą ir sumažinti koncentraciją.

Jei suprastinas neveiksmingas, skiriamas loratadinas. Jis veikia panašiai kaip suprastinas, turi priešuždegiminių ir antihistamininių savybių. Tačiau tai yra ilgalaikio veikimo vaistas, tai yra, jis veikia gana ilgai (išlieka aktyvus 24 valandas). Todėl vaistas vartojamas vieną kartą per dieną, geriausia tuo pačiu metu.

Vietiškai, nuo gerklės skausmo ir užgulimo, naudojami gerklės purškalai. Pavyzdžiui, „stop-angin“, „Orosept“, „givalex“, „bioporox“ ir kiti. Visi jie naudojami po valgio. Prieš vartojimą buteliuką suplakti. Paspaudus specialų dozatorių, išpurškiama viena vaisto dozė. Rekomenduojama į gerklę purkšti po 1 dozę 3–4 kartus per dieną.

Į nosį naudojami vazokonstrikciniai lašai, kurie palengvina nosies užgulimą ir mažina gleivinės patinimą. Sanorinas ir naftizinas gerai pasitvirtino. Į kiekvieną šnervę lašinama po 1–3 lašus, priklausomai nuo simptomų sunkumo, 3–4 kartus, palaipsniui mažinant lašų skaičių ir vaisto vartojimo dažnumą.

Vitaminai

Peršalus organizmui reikia vitaminų. Tačiau geriau, jei šie vitaminai gaunami iš natūralaus maisto. Gryna forma vitaminai skatins aktyvų bakterijų ir virusų dauginimąsi, veikdami kaip jų maistinė terpė ir augimo faktoriai. Vienintelė taisyklė – vitamino C dozę reikia padvigubinti, nes būtent jis stiprina imunitetą, kovoja su infekcijomis ir turi antioksidacinių savybių. Rekomenduojama vitaminą C vartoti tablečių pavidalu, geriausia su gliukoze. Reikalinga paros dozė peršalus yra 1000 mg.

Kineziterapijos gydymas

Kineziterapijos procedūros gali būti labai naudingos gydant peršalimą. Teigiamą poveikį galima pasiekti inhaliacijomis. Inhaliacijas galima atlikti kineziterapijos kabinete, prižiūrint kineziterapeutui. Tačiau šiandien inhaliacijas galima atlikti ir namuose. Tam tiks purkštuvas – specialus prietaisas, į kurį inhaliacijoms dedamas vaistinis preparatas. Įkvėpus jis paverčiamas smulkiomis dalelėmis, kurios prasiskverbia į plaučius ir bronchus, suteikdamos gydomąjį poveikį.

Garų inhaliacijas galima atlikti namuose. Tam reikia paruošti vaistų ar žolelių nuovirą, supilti jį į dubenį, pasilenkti virš garų ir užsidengti rankšluosčiu. Garais reikia kvėpuoti 10–15 minučių, po to geriau eiti miegoti ir užsidengti rankšluosčiu. Kvėpuojant reikia stengtis kuo giliau įkvėpti ir iškvėpti.

Šildymas, elektros procedūros ir šviesos procedūros, kurių metu naudojama skirtingo bangos ilgio spinduliuotė, teigiamai veikia organizmą. Dažniausiai naudojama infraraudonoji ir ultravioletinė šviesa.

Taip pat naudojama vaistinių preparatų elektroforezė. Procedūra – tai vaistinių preparatų įvedimo tiesiai į uždegimo vietą metodas. Naudojamos mikrosrovės, kurios užtikrina aukštą preparato absorbcijos laipsnį ir jo patekimo į tropinius audinius tikslumą. Elektroforezės metu vaistinis preparatas tepamas ant odos arba gleivinių. Tai užtikrina didelį įsiskverbimo tikslumą ir specifiškumą, dėl ko preparatas pradeda veikti greičiau, todėl reikalinga mažesnė jo koncentracija.

Liaudies gynimo priemonės

Vakuuminis masažas nuo seno laikomas tradicine liaudies medicinos priemone. Jo metu poodiniu būdu išteka gana mažas kiekis kraujo, kuris po tam tikro laiko atslūgsta. Taip pat vakuuminio masažo vietoje pastebimas odos paraudimas ir sudirginimas, kurį sukelia pagerėjusi vietinė kraujotaka. Dėl to normalizuojasi medžiagų apykaitos procesai organizme. Iš pradžių atsiranda tik paviršinių pokyčių, vėliau – gilesniuose sluoksniuose. Taip pat normalizuojasi limfos tekėjimas, pagerėja audinių mityba, normalizuojasi kenksmingų medžiagų, medžiagų apykaitos produktų, toksinų pašalinimas iš jų. Jis skatina uždegimo rezorbciją.

Stiklainiai turi būti sterilūs. Jie plaunami verdančiu vandeniu, o tada apdorojami alkoholiu. Į vandenį galite įpilti šiek tiek mangano – tai suteiks jam dezinfekuojančių savybių. Tada nuvalykite, kol išdžius. Kraštus reikia sutepti vazelinu. Atskirai reikia paruošti ilgą pagaliuką, ant kurio užvyniojama vata. Odos vieta, ant kurios bus dedamas stiklainis, pirmiausia turi būti apdorota (dezinfekuojama nuvalant alkoholiu). Tada lentynėlėje esanti vata uždegama ir įdedama giliai į stiklainį. Nereikia jos ilgai laikyti, užtenka kelių sekundžių. Tai leis sudeginti orą ir sukurti vakuumą stiklainyje, po kurio greitai jį išimkite ir uždėkite stiklainį ant kūno paviršiaus. Tai užtikrins, kad oda būtų įtraukta į vakuumą, dėl kurio atsiras siurbimas. Bendras stiklainių skaičius paprastai yra nuo 6 iki 12, o jie laikomi mažiausiai 10 minučių. Dedant stiklainį, reikia vengti stuburo srities ir nedėti jo ant širdies. Norėdami išimti skardinę, patraukite vieną galą, laikydami odos raukšlę. Naudinga atlikti lengvą masažą trynimo judesiais. Tada pacientą reikia uždengti šilta antklode ir pagulėti 30–40 minučių.

Šiandien yra vakuuminių puodelių, kuriems nereikia uždegimo. Tai guminiai arba plastikiniai puodeliai, kuriuose yra specialus oro siurbimo įtaisas, kuris sukuria vakuumą. Puodelis uždedamas ant iš anksto apdorotos odos, o tada oras išsiurbiamas mini pompa.

Veiksminga liaudiška priemonė – gerklės tepimas. Tepimui tinka šaltalankių aliejus, kuris pasižymi antiseptinėmis savybėmis, atkuria gleivinę, suteikia apsauginį poveikį, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus. Tam paimkite arbatinį šaukštelį, švelniai prispauskite prie liežuvio šaknies. Kitu šaukštu, ant kurio užvyniota vata, arba specialiu turunta, suvilgytu aliejuje, sutepkite burnos ertmę ir nosiaryklę. Reikia stengtis procedūrą atlikti kuo greičiau, bet atsargiai, kad nesukeltų vėmimo reflekso. Dėl tos pačios priežasties negalima stipriai spausti gerklės, ypač liežuvio šaknies. Taip pat reikia būti atsargiems, kad mechaniškai nepažeistumėte gleivinės.

Garstyčių pleistrai yra veiksminga liaudies priemonė. Jie stimuliuoja kraujotaką dirgindami odos receptorius. Garstyčių pleistrų klijavimo procedūra yra gana paprasta.

Prieš naudojimą garstyčių pleistras dedamas į indą su maždaug 45–50 laipsnių vandeniu. Vandens perteklius nukratomas, po to garstyčių pleistras užtepamas ant kūno, paviršiaus, ant kurio užteptas garstyčių sluoksnis. Procedūra trunka 5–15 minučių. Tuo pačiu metu būtina nuolat tikrinti jų poveikį, kuris vertinamas pagal odos būklę. Turėtų būti šiek tiek dilgčiojimo, nedidelio deginimo pojūtis, nesukeliantis pacientui akivaizdaus diskomforto. Oda turėtų šiek tiek parausti. Tuo pačiu metu neturėtų būti stipraus niežėjimo, deginimo, skausmo. Taip pat oda neturėtų būti pernelyg paraudusi, indai neturėtų būti matomi. Tokių požymių atsiradimas rodo per didelį odos jautrumą. Todėl garstyčių pleistras nuimamas ir vėl užklijuojamas per popieriaus arba lengvo audinio sluoksnį. Taip pat šiuo atveju rekomenduojama naudoti specialų garstyčių pleistrą, kuris iš abiejų pusių suformuojamas popieriumi, o centre įberiama garstyčių miltelių. Garstyčių pleistrus rekomenduojama klijuoti ant nugaros ir krūtinkaulio, vengiant sričių aplink širdį, stuburą, išsiplėtusias kraujagysles.

Taip pat skaitykite:

• Liaudies gynimo priemonės nuo peršalimo
• Medaus receptai nuo peršalimo
• Arbatos nuo peršalimo: kaip jas teisingai gydyti

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Peršalimo gydymas jūroje žolelėmis

Vaistinės žolelės jau seniai naudojamos peršalimo ligoms gydyti. Vaistinis ajelis gerai pasiteisino. Šakniastiebiai ir lapai naudojami nuoviro pavidalu. Svarbu laikytis vaistinių žaliavų rinkimo laiko ir taisyklių. Ajelio šakniastiebiai renkami vėlyvą rudenį, lapai – birželio–liepos mėnesiais. Sudėtyje yra daug fitoncidų, glikozidų, alkaloidų, dėl kurių pasiekiamos pagrindinės augalo gydomosios savybės, tokios kaip priešuždegiminis, antivirusinis, antiseptinis poveikis. Sudėtyje taip pat yra eterinių aliejų ir vitamino C.

Naudojamas užpilo, nuoviro pavidalu. Malšina uždegimą, skatina medžiagų apykaitos procesus, normalizuoja imunitetą. Gerina bendrą savijautą, didina apetitą, turi bendrą stiprinamąjį, tonizuojantį, priešuždegiminį poveikį organizmui.

Elekampanas yra daugiametis augalas, augantis pietinėje Rusijos europinės dalies dalyje. Šakniastiebiai renkami liepos–rugpjūčio mėnesiais. Augale yra eterinių aliejų, alantoino, saponinų, dantenų, dervų. Dėl to augalas pasižymi stipriu atsikosėjimą lengvinančiu, prakaitą skatinančiu poveikiu, mažina temperatūrą, stiprina imunitetą, gerina virškinimą, medžiagų apykaitos procesus, gerina savijautą.

Medetka yra gerai žinoma priešuždegiminė žolė. Ji naudojama peršalimui gydyti. Vienmetis žolinis augalas, plačiai paplitęs visur. Renkama rugpjūčio ir rugsėjo mėnesiais. Joje yra daug flavonoidų, eterinių aliejų ir organinių rūgščių. Dėl šios sudėties ji atlieka savo funkcijas: turi antivirusinį, priešuždegiminį ir žaizdas gydantį poveikį. Tai geras antiseptikas, naudojamas įvairiems tikslams.

Tepimo būdai įvairūs: plovimui, kompresams, nosies skalavimui, nuoviro ar užpilo pavidalu.

Homeopatija

Homeopatiniai vaistai įrodė savo veiksmingumą gydant peršalimą. Jie praktiškai neturi kontraindikacijų. Perdozavus, gali pasireikšti šalutinis poveikis: alergija, dirginimas, bėrimas, būklės pablogėjimas, patinimas, uždusimas. Taip pat gali pasireikšti virškinimo sistemos sutrikimai: pykinimas, vėmimas, žarnyno sutrikimai.

Norint išvengti šalutinio poveikio ir komplikacijų, reikia imtis atsargumo priemonių: griežtai laikytis nurodymų, vartoti vaistus tik pasikonsultavus su gydytoju.

Žolelių rinkinys nuo peršalimo. Paruošimui imkite maždaug lygiomis dalimis stevijos, dilgėlių, sausmedžio lapus. Gautą mišinį užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite termose apie valandą. Tada įdėkite pusę griežinėliais perpjautos citrinos, kartu su sultimis ir žievele. Po to palikite dar valandą. Galite išgerti iki litro per dieną, gerkite kaip arbatą.

Taip pat gerai pasiteisino vitaminų preparatas. Paruošimui reikia 100 gramų džiovintų abrikosų, slyvų, razinų, lazdyno riešutų ir migdolų. Visa tai sumalkite per mėsmalę. Atskirai išspauskite citrinos sultis, sumaišykite jas su žiupsneliu malto imbiero, cinamono ir gvazdikėlių. Palaikykite pusvalandį. Likusias citrinos sultis kartu su žievele sumalkite per mėsmalę ir gerai išmaišykite visą mišinį. Kai citrinos sultys įsigers, supilkite jas į mišinį ir gerai išmaišykite.

Šaltalankių arbata rekomenduojama žaizdų gijimui ir gleivinių atstatymui. Šiai arbatai paruošti reikia 2–3 valgomuosius šaukštus šaltalankių uogų, šaukštu jas sutrinkite iki vientisos masės. Įdėkite 1–2 valgomuosius šaukštus medaus, žiupsnelį migdolų ir cinamono, gerai išmaišykite, užpilkite verdančiu vandeniu. Palaikykite 10–15 minučių uždengę dangteliu, gerkite iki trijų kartų per dieną.

Vitamino aliejus taip pat veiksmingas; jį galima dėti į arbatą, vartoti gabalėliais arba tepti ant duonos. Paimkite šaltalankių ir viburnum (po 2–3 valgomuosius šaukštus), minkykite šaukštu, kol susidarys aliejus ir gana vienalytė masė, ir išmaišykite. Atskirai ištirpinkite sviestą (apie 100 gramų) ant silpnos ugnies arba garų vonelėje, tada lėtai supilkite anksčiau paruoštą uogų mišinį, nuolat maišydami. Virkite 3–4 minutes, įberkite medaus pagal skonį. Nuimkite nuo ugnies, leiskite sukietėti. Ant viršaus galite pabarstyti tarkuotos citrinos žievelės arba malto cinamono.

Ar galima maudytis jūroje, jei peršalote?

Peršalus nepatartina maudytis jūroje. Tačiau kai kurie gydytojai mano, kad jei vandens temperatūra aukštesnė nei 20 laipsnių, maudynės visiškai nepakenks sveikimui. Vienintelė sąlyga – kūno temperatūra turi būti normali. Jei temperatūra pakilusi, teks atsisakyti maudynių.

Šiuo atveju svarbu nesušalti vandenyje. Vos pajutus diskomfortą, reikia išeiti į lauką, nusišluostyti ir sušilti saulėje. Rekomenduojama maudytis ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, ne anksčiau kaip 11 val. ir ne vėliau kaip 16 val.

[ 4 ]

Ar galima degintis jūroje, jei peršalote?

Galite degintis saulėje, bet ne tiesioginiuose saulės spinduliuose. Svarbu neperkaisti. Optimalus laikas yra rytas, prieš 11 val., ir vakaras, po 16 val. Degintis galite tik tada, kai jūsų kūno temperatūra normali.