Kyfozės gydymo metodai

Kifozė yra stuburo iškrypimas krūtinės ląstos srityje su išgaubimu atgal. Vizualiai ji atrodo kaip kupra arba susikūprinimas. Vaikystėje tokia anomalija atsiranda dėl netaisyklingos laikysenos, traumų ir įgimtų defektų. Jos atsiradimas suaugusiesiems rodo daugybę ligų: stuburo tuberkuliozę, osteoporozę, degeneracinį artritą ir kt. Kifozės gydymas gali būti konservatyvus arba chirurginis, priklausomai nuo indikacijų.

Kifozės gydymas suaugusiesiems

Norint pradėti gydymą, būtina nustatyti ligos priežastį, į kurią ir nukreipiami terapiniai veiksmai. Priklausomai nuo kreivumo sunkumo ir simptomų, skiriamas medikamentinis gydymas, naudojant analgetikus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, gliukokortikosteroidus, kalcio preparatus, raumenis atpalaiduojančius vaistus, vitaminų ir mineralų kompleksus, išorinius tepalus ir gelius.

Svarbų vaidmenį atsikratant patologijos atlieka fiziologiniai metodai. Tai gali būti magnetinė, elektrinė arba ultragarsinė terapija, elektroforezė, akupunktūra, šilumos, vandens arba purvo terapija, gydomoji mankšta, masažas, stuburo tempimas, korsetinė terapija.

Visos šios procedūros skirtos raumenų korsetui stiprinti, skausmo sindromui pašalinti, raumenims tonizuoti, medžiagų apykaitos procesams pagreitinti, kraujo ir limfos cirkuliacijai aktyvinti, imuninei sistemai stiprinti. Plaukimas teigiamai veikia stuburą. Sistemingi fiziniai pratimai lemia didesnį judrumą ir jėgą.

Kifozės gydymas vaikams ir paaugliams

Kifozė gali būti nustatyta labai mažiems 6–12 mėnesių vaikams. Patologiją rodo susiaurėjusi krūtinė, suapvalėjusi nugara ir į priekį palinkę pečiai. Priežastis kartais būna gimdos vystymosi sutrikimai, paveldimumas, rachitas ar ankstesnis poliomielitas.

Nustačius tikslią diagnozę, gydytojas paskirs tinkamą gydymą. Kuo anksčiau problema nustatoma, tuo veiksmingesnė terapija. Tai gali būti skausmo malšinimas, vitamino D vartojimas rachito profilaktikai, manualinė terapija ir įvairios fizinės procedūros.

Dažnai paauglių stuburo problemos kyla dėl netaisyklingos laikysenos, kai daug valandų sėdima prie kompiuterio (laikytinė kifozė), prastos kraujotakos, susijusios su lėtu slankstelių augimu, ir sunkių kuprinių.

Šiuo atveju veiksmingas metodas yra korseto dėvėjimas, kurio trukmę nustato gydytojas. Jis parenkamas individualiai, išlygina laikyseną, išlaiko pečius taisyklingoje padėtyje. Būtina miegoti ant kieto čiužinio be pagalvės.

Jauniems žmonėms patariama užsiimti plaukiojimu, mankštos terapija ir lankyti masažo kursus.

Gimdos kaklelio kifozės gydymas

Kifozė dažniausiai pasireiškia krūtinės ląstos stubure, tačiau kartais ji pasireiškia ir kaklo stubure. Ji pasireiškia rankų tirpimu, kraujospūdžio šuoliais, skausmingais pojūčiais pečių ir kaklo srityje, kartais pakaušyje susidaro kupra.

Ankstyvosiose vystymosi stadijose jis gerai reaguoja į gydymą, kurį sudaro rankinės manipuliacijos, gydomoji mankšta ir plaukimas. Kvalifikuotas ir patyręs chiropraktikas atstato slankstelius į natūralią padėtį, atpalaiduoja raumenų įtampą, juos stiprina ir pagerina slankstelių aprūpinimą krauju.

Fiziniai pratimai grindžiami galvos pakreipimu į pečius, smakru į krūtinę, atgal ir sklandžiais sukimais aplink kaklą.

Kifozės laipsniai ir jų gydymas

Normalus kampas tarp stuburo struktūrinių dalių laikomas 15–25º. Pirmojo laipsnio kifozei būdingas 31–40º, II laipsnio – 41–50º, III laipsnio – 51–70º nuokrypio kampas, matomas plika akimi, IV laipsnio – daugiau nei 71º.

Kitas diagnostinis parametras yra kupra arba lankinis iškilimas. Galimi kelių stuburo dalių defektai (Scheiermano-Mau liga). II ir III stadijose atsiranda skausmas, ypač fizinio krūvio metu.

Kifozės, įskaitant pirmuosius 3 etapus, gydymas grindžiamas visomis aukščiau aprašytomis priemonėmis, o jų seka ir sistemingumas yra svarbūs. Labai svarbu gydyti pagrindinę ligos priežastį. Chirurginė intervencija šiuose etapuose nėra dažnai taikoma.

Kifozės gydymo metodai

Iš visų konservatyvių kifozės gydymo metodų veiksmingiausias yra gydomoji gimnastika arba kineziterapija. Ji neleidžia stuburui apkrauti ašies, apima pratimus su svoriu, dekompresinius judesius, slankstelių tempimą.

Toks dozuotas fizinis krūvis sumažins raumenų spazmus, sustiprins stuburo raumenų apsaugą, pagerins kraujotaką jame ir susidoros su deformacija.

[ 1 ], [ 2 ]

Kifozės gydymas pagal Bubnovskį

Vienas garsiausių reabilitacijos metodų šioje srityje yra daktaro Bubnovskio. Jis pagrįstas individualių pratimų, tinkamų konkrečiam žmogui, kūrimu, o pagrindinis jo privalumas yra tas, kad juos galima atlikti namuose.

Tiems, kurie neturi galimybės lankytis specialiuose centruose, kuriuose įrengti originalūs medicininiai simuliatoriai su instruktoriais, yra įrašyti vaizdo kursai, leidžiantys praktikuotis savarankiškai. Tačiau geriausia pirmiausia lankyti užsiėmimus vadovaujant patyrusiam gydytojui (vidutiniškai 12 kursų po 1–1,5 valandos), o vėliau rezultatą įtvirtinti namuose.

Kifozės gydymo kompleksą sudaro pratimai, paremti nugaros raumenų tempimu, lenkimu ir atpalaidavimu. Bubnovskio gimnastika derinama su tinkama mityba, kvėpavimo pratimais, vandens procedūromis ir pirties lankymu. Jos privalumai yra didelis efektyvumas, pratimų saugumas ir pratimų poveikio trukmė, o trūkumas – poreikis ilgai dirbti su savo kūnu.

Pratimai kifozės gydymui

Krūtinės kifozei gydyti atliekami šie pagrindiniai pratimai:

• pritūpimai su lazda už nugaros, prispausta prie menčių, tuo pačiu metu iškvėpiant, įkvėpiant grįžtant į pradinę padėtį;
• gulint, įkvepiant, krūtinė kyla, galvą remdama į alkūnes ir pakaušį, o iškvepiant lėtai leidžiasi žemyn;
• gulėdami ant pilvo, padėkite lazdą už nugaros pečių ašmenų srityje, palaipsniui kelkite viršutinę kūno dalį kuo aukščiau, atmesdami galvą atgal;
• Sėdėdami ant kėdės, sudėkite rankas už galvos ir kiek įmanoma labiau pasilenkite atgal:
• Atsiklaupkite ant kelių, rankomis atsiremkite į grindis. Kiek įmanoma išlenkite nugarą, išstumdami orą iš plaučių, ir įkvėpdami nuleiskite nugarą.

Pratimai kartojami po 4–5 kartus.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Chirurginis kifozės gydymas

Paskutinė IV kifozės stadija sukelia prastą savijautą, skausmą, smegenų kraujotakos sutrikimą: galvos svaigimą, spengimą ausyse. Net ir tokiu atveju chirurginė intervencija atliekama tik tada, kai jos nauda atsveria visą riziką. Tokį sprendimą priima skirtingų sričių specialistai, atsižvelgdami į kitas ligas, paciento amžių.

Chirurginė korekcija susideda iš stuburo lanko tiesinimo naudojant metalinius strypus, pagamintus iš hipoalerginių medžiagų, kurie pritvirtinami prie kabliukų, implantuotų į slankstelius.

Sukurta atrama leidžia ilgą laiką išlaikyti stuburą norimoje padėtyje, sumažinti spaudimą nervų galūnėms ir išvengti nugaros smegenų pažeidimo.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]