Kodėl dreba jūsų rankos?

Dažnai žmogus susiduria su situacija, kai dėl vienokių ar kitokių priežasčių pradeda drebėti rankos: ar tai būtų dėl nerimo, jaudulio, ar dėl nežinomų priežasčių. Ką gali mums pasakyti toks simptomas? Ir apskritai, kodėl dreba rankos? Kadangi priežasčių gali būti gana daug, pabandykime išsamiau suprasti šią problemą.

Kodėl dreba mano dešinė ranka?

Dažniausiai stebimas abiejų rankų drebulys (drebėjimas), tačiau kartais nutinka taip, kad dreba tik viena ranka, pavyzdžiui, dešinė.

Dažniausia dešinės rankos drebėjimo priežastimi laikoma fizinis krūvis, nes dauguma mūsų esame įpratę daugiau dirbti dešine ranka nei kaire. Ypač kenčia tie žmonės, kurių darbas susijęs su nuolatiniu ir monotonišku dešinės rankos krūviu: tai konvejerių gamybos, didelio tikslumo darbai ir kt. profesijos. Esant tokiai situacijai, ranka tiesiog „pripranta“ prie nuolatinio krūvio, o „be krūvio“ būsenoje raumenys pradeda nevalingai susitraukinėti, ir dešinėje rankoje atsiranda drebulys. Čia nėra jokios patologijos, yra tiesiog raumenų įtampos atmintis.

Kartais dešinė ranka gali drebėti dėl smegenų kraujotakos sutrikimo dešinėje smegenų pusrutulio pusėje. Visi žino, kad pagrindinis insulto simptomas yra dešinės arba kairės pusės rankų ir kojų tirpimas. Taigi, kai kuriais atvejais dešinės rankos drebėjimas yra liekamasis tokio dešinės pusės insulto, dažniau mikroinsulto, reiškinys. Tokiu atveju ranka gali drebėti nuolat arba tik po nervinės įtampos – dėl streso ir konfliktinių situacijų.

Kodėl dreba mano kairė ranka?

Kairė ranka gali drebėti dėl nuolatinio fizinio krūvio, neteisingai paskirstant tokį krūvį viršutinėms galūnėms, esant staigiam vienkartiniam krūviui, daugiausia tenkančiam kairei rankai. Dešiniarankiams kairė ranka yra akivaizdžiai silpnesnė nei dešinė, todėl ji nėra pritaikyta didesniam krūviui nei tas, kuris siūlomas dešinei rankai.

Kairės rankos drebulys gali atsirasti nešant sunkius daiktus arba po nesėkmingos sportinės treniruotės.

Kodėl dreba kairė ranka, jei jai nebuvo jokio fizinio krūvio? Dažniausia šio reiškinio priežastis laikoma nepilna nervo užspaudimu, kai iš nugaros smegenų besitęsiančias nervines ataugas spaudžia artimiausi slanksteliai arba kiti veiksniai: išvarža, spazminės nervinės skaidulos, navikai ir kt. Visišką nervo užspaudimą paprastai lydi skausmas ir pažeistos galūnės jautrumo sutrikimai. Nepilna užspaudimas gali pasireikšti inervacijos sutrikimais: periodišku rankos tirpimu, dilgčiojimu, trumpalaikiu drebuliu. Tokie simptomai yra nepastovūs, jie išnyksta ir vėl atsiranda. Norėdami patvirtinti šią diagnozę, turite pasikonsultuoti su vertebrologu.

Kodėl dreba mano rankos ir kojos?

Yra daug žinomų priežasčių, kodėl rankos ir kojos dreba vienu metu. Tačiau labai svarbu nustatyti tą vieną tikrąją priežastį, nes nuo jos priklauso tolesnė žmogaus būklė, komfortas ir sveikata. Žemiau aprašysime dažniausias šios būklės priežastis.

1. Per didelis fizinis perkrovimas, neįprastos kūno apkrovos yra dažniausias tremoro veiksnys. Galūnių tremoras šiuo atveju paaiškinamas raumenų nuovargiu ir yra jų reakcija į perkrovą. Paprastai pakanka duoti raumenims šiek tiek laiko pailsėti ir atsigauti, ir tremoras praeis.
2. Emocinis ir psichinis sukrėtimas – stresas, konfliktinė situacija, nerimas, baimė. Galūnių drebulį gali sukelti organizmo apsauga nuo išorinio dirgiklio, taip pat kai kurie autonominės nervų sistemos ypatumai. Tokiu atveju rankų ir kojų drebulį padės pašalinti raminamieji vaistai ir nervų sistemos normalizavimas. Rekomenduojamas atpalaiduojantis masažas, refleksologija, plaukiojimas baseine, SPA procedūros.
3. Kūno intoksikacija, kurią sukelia apsinuodijimas arba toksinis cheminių medžiagų ar vaistų poveikis. Geriausiai žinomas intoksikacijos tipas yra alkoholis – dauguma žmonių yra susipažinę su alkoholiniu tremoru pagirių metu. Intoksikacijos drebulio rankose ir kojose priežastis yra toksinės medžiagos, veikiančios nervų sistemą ir smegenis. Esant sistemingai ar nuolatinei intoksikacijai, poveikis taip pat tampa nuolatinis, o tai paveikia vestibiuliarinės sistemos darbą.
4. Kitos patologijos, kurios yra rimčiausios ir reikalauja privalomos konsultacijos su gydytoju bei tinkamo gydymo. Tarp tokių ligų dažniau pasitaiko parkinsonizmas, hipertireozė ir diabetas.

Kodėl dreba paauglių rankos?

Suaugusiesiems rankos gali drebėti dėl su amžiumi susijusių pokyčių, kraujotakos problemų ar blogų įpročių.

Dažniausiai ši būklė siejama su pernelyg pažeidžiama jauno organizmo nervų sistema, kurią galima paaiškinti daugybe pokyčių, vykstančių paauglio kūne paauglystės metu. Hormoniniai pokyčiai ir nervų sistemos „perkrovimas“ sukelia nuotaikų nestabilumą, dirglumą, depresines būsenas, padidėjusį nuovargį ir dėl to rankų drebėjimą. Paprastai tai laikoma laikinu reiškiniu ir praeina su amžiumi.

Antra galima priežastis, kodėl paaugliui dreba rankos, yra ta, kad nervų sistema patiria per didelį krūvį ir dar nėra iki galo išsivysčiusi. Mokymasis, santykiai su bendraamžiais, nesupratimas su tėvais ir mokytojais, noras apibrėžti save – visa tai palieka pėdsaką jauno žmogaus nervų sistemoje. Nereikia per daug nerimauti – pasibaigus paauglystei, rankų drebėjimas taip pat praeis.

Kodėl mano rankos dreba ir jaučiasi silpnos?

Jei dreba rankos ir jaučiate silpnumą visame kūne, taip pat galite įtarti daug priežasčių. Dažniausiai šią būklę patiria moterys ir merginos, kurios laikosi griežtos dietos. Bendras silpnumas, organizmo išsekimas, susijęs su maistinių medžiagų trūkumu, drebančios rankos – visi šie simptomai gali būti ilgos ir per ribotos dietos pasekmė. Nesubalansuoto mažai kalorijų turinčio maisto valgymas, badavimas bet kokia patogia proga neigiamai veikia viso organizmo būklę. Šią problemą galima išspręsti racionalizuojant mitybą, peržiūrint patiekalų sudėtį ir kalorijų kiekį. Meniu turėtų būti subalansuotas, jame turėtų būti pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų.

Kita silpnumo ir drebulio rankose priežastis yra žemas kraujospūdis. Lydimi simptomai gali būti galvos svaigimas, galvos skausmas. Nereikėtų imtis priemonių slėgiui didinti prieš tai jo neišmatavus. Tik įsitikinus, kad priežastys yra žemas slėgis, galima pabandyti jį stabilizuoti. Gerkite stiprią arbatą, kavą, išgerkite citramono tabletę, atsigulkite pakeltomis kojomis.

Kodėl mano rankos nuolat dreba?

Dažniausiai drebulys yra trumpalaikis reiškinys, kuris išnyksta nutraukus jį sukėlusį veiksnį. Tačiau pasitaiko atvejų, kai rankų drebulys ilgai nepraeina. Neįmanoma įvardyti tik vienos priežasties, kodėl rankos nuolat dreba, nes jų yra tikrai daug.

• Vestibiuliarinės ir motorinės sistemų sutrikimai, galbūt paveldimi. Dažniausiai esant tokiems sutrikimams, drebulys pasireiškia ne tik rankose, bet ir kai kuriose kitose kūno dalyse.
• Ilgalaikiai nerviniai išgyvenimai, užsitęsusi baimės, įtampos, šoko būsena. Šiai būklei gydyti reikalinga ilgalaikė raminamųjų vaistų terapija, taip pat psichologo konsultacija.
• Fizinė trauma, ypač po didelių nelaimingų atsitikimų: čia šokas susijungia su fizine trauma, o tai dar labiau pablogina situaciją.
• Profesinė veikla, susijusi su ilgalaikiu (per kelerius metus) rankų krūviu, taip pat monotonišku rankų darbu, verčiančiu rankas nuolat būti įtemptoms.
• Ankstyvos Parkinsono ligos stadijos, diabetas arba padidėjusi skydliaukės hormonų gamyba. Norint patikrinti, ar nėra šių ligų, reikia kreiptis į gydytoją ir atlikti keletą laboratorinių tyrimų.
• Lėtinis apsinuodijimas, ilgalaikis toksinių medžiagų poveikis (dėl profesinės veiklos, dėl gyvenimo nepalankioje aplinkos situacijoje arba dėl ilgalaikio toksinių medžiagų vartojimo: alkoholio, vaistų ir kt.).

Visos minėtos situacijos reikalauja privalomos konsultacijos su gydytoju. Gydytojas atliks reikiamus tyrimus ir, priklausomai nuo priežasties, paskirs raminamąjį, hormoninį ar detoksikacinį gydymą.

Kodėl mano pirštai dreba?

Jei pradeda drebėti pirštai, rekomenduojama kreiptis į vieną iš šių specialistų: narkologą, neurologą, psichiatrą, toksikologą ar terapeutą. Tiksliai nustatyti pirštų drebėjimo priežastį gali būti gana sunku. Kartais toks drebulys gali rodyti rimtą ligą, tačiau kai kuriais atvejais tai yra normali natūrali organizmo būsena, reaguojant į kokį nors dirgiklį.

Sveiko žmogaus pirštų drebulys atsiranda staiga ir išnyksta taip pat staiga ir be pėdsakų. Šią būklę gali sukelti staigus ir intensyvus fizinis krūvis, stiprus nerimas, užsitęsęs depresinis sutrikimas, isterija. Geriausias gydymas tokioje situacijoje yra ramybė, poilsis, raminamųjų vaistų vartojimas. Galite gerti šiltą arbatą su mėtomis ir atsigulti ramioje aplinkoje. Sunkesniais atvejais gali tekti skirti stiprių raminamųjų ir prieštraukulinių vaistų.

Dažna pirštų drebėjimo priežastis yra kai kurių vaistų šalutinis poveikis. Jei vartojate kokių nors vaistų ir jūsų pirštai dreba, kreipkitės į gydytoją: jis turėtų nutraukti arba pakeisti vaistus ir atlikti simptominį gydymą.

Kodėl dreba mano rankos ir galva?

Jau apsvarstėme daugelį priežasčių, kodėl gali drebėti rankos. Tačiau kartais rankų drebėjimą lydi drebulys kitose kūno dalyse. Pavyzdžiui, kodėl dreba rankos ir galva? Žinoma, fizinis krūvis ir nerimas negali būti laikomi tokio reiškinio priežastimi.

Vienalaikis galūnių ir galvos drebulys gali rodyti centrinės nervų sistemos sutrikimus, dėl kurių reikia skubiai ir privalomai pasikonsultuoti su gydytoju. Ši problema dažniausiai iškyla senatvėje, kai pacientai pradeda pastebėti, kad jų pirštai pradeda nekontroliuojamai judesius. Deja, daugeliu atvejų tai gali rodyti Parkinsono ligos – lėtinės degeneracinės nervų sistemos ligos, kai pacientas praranda savo judesių kontrolę, – vystymąsi. Antrasis šios ligos pavadinimas yra drebantis paralyžius: žmogus patiria galūnių ir galvos drebulį, ir pacientas negali susidoroti su šia būkle.

Kartais vyresnio amžiaus žmonių rankų ir galvos drebėjimas nėra susijęs su Parkinsono ligos patologija, o reiškia centrinės nervų sistemos nestabilumą, kai žmogus pradeda nepagrįstai nervintis, ieškodamas patogios padėties. Jis tampa irzlus, atsiranda kūno drebulys. Tokie simptomai paprastai praeina, kai pacientas užmiega. O kitą rytą būklė gali atsinaujinti.

Be jokios abejonės, rankos ir galva dreba ir žmonėms, kurie piktnaudžiauja alkoholiniais gėrimais, dėl nuolatinio apsvaigimo ir smegenų pažeidimo. Tokiais atvejais gali drebėti ne tik rankos ir galva, bet ir liežuvis bei veido raumenys. Tokiu būdu kūnas prašo pagalbos, rodydamas ryškius apsvaigimo požymius.

Kodėl mano rankos taip dreba?

Ne paslaptis, kad rankų drebėjimas, ypač stiprus, žmonėms sukelia daug diskomforto. Jiems tampa sunku ne tik rašyti, valgyti ir atlikti namų ruošos darbus: šis sutrikimas sukelia daug problemų visuomenėje, žmogus pradeda kompleksuoti, slėpti rankas, vengti kompanijos. Tačiau, laimei, rankų drebėjimas ne visada yra ligų pasireiškimas.

Kartais tai rodo gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimą. Ši būklė nėra neįprasta, jei žmogus yra alkanas arba ilgą laiką nevalgo angliavandenių (pavyzdžiui, laikosi tik baltymų arba mažai angliavandenių turinčios dietos). Kiti šios būklės simptomai yra nuovargis, prislėgta nuotaika. Tokiu atveju padės cukraus kiekio kraujyje stabilizavimas: reikia suvalgyti ką nors angliavandenių turinčio, pavyzdžiui, šokolado plytelę, bananą, džiovintų vaisių. Nebūtų nereikalinga kreiptis į endokrinologą, kuris patikrins jūsų medžiagų apykaitos procesus.

Stiprus rankų drebėjimas gali būti pastebėtas žmonėms, kurie geria daug kavos ir kitų kofeino turinčių gėrimų (energetinių gėrimų, kolos). Kaip žinoma, kofeinas stimuliuoja sužadinimo procesus organizme, o tai gali sukelti gana stiprų rankų drebėjimą.

Dažniausia rankų drebėjimo priežastis – padidėjusi adrenalino gamyba, kuri atsiranda kivirčų, išgąsčio ar šoko metu. Lėtai stiprėjantį drebulį gali sukelti alkoholio vartojimas, rūkymas (ypač kai žmogus bando staiga atsisakyti žalingų įpročių). Kai kuriais atvejais rankų drebėjimo priežastis gali būti vegetacinė-kraujagyslinė distonija – liga, kuria dažnai serga jaunos merginos ir moterys. Vienaip ar kitaip, tikslią šios būklės priežastį, remdamasis tam tikrais tyrimais, gali nustatyti tik specialistas.