Kodėl kojų prakaitas?

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), daugiau nei 2 proc. Žmonių Žemėje kenčia nuo pernelyg didelio kojų prakaitavimo, kitaip tariant, hiperhidrozės. Tai priklauso tik nuo oficialių duomenų. Ir jei sekate neoficialios statistikos duomenis, šį skaičių galima lengvai padauginti iš 10 ar net 20 kartų. Jungtinėje Karalystėje ir Švedijoje, kur vaistas yra gerai išvystytas, ir gyvenimo lygis yra labai aukštas, hiperhidrozės gydymas (beje, labai brangus!). Ir jūs manėte, kad nepakeliamas pėdų prakaitavimas jūsų kambariuose buvo įrodymas, kad jis retai nuplauna? Viskas yra daug sudėtingesnė...

Visa prakaito liaukų kaltė?

Iš tiesų, prakaito liaukos yra skirtos reguliuoti viso kūno temperatūrą. Kai jis tampa per karštas, kūnas reguliuoja kūno temperatūrą, atleidžia prakaitą ir drėkina odą. Tačiau kartais atsitinka, kad prakaito liaukos atrodo pamištos ir gamina tiek prakaito, kad neįmanoma likti arti asmens.

Ypač prakaitavimas gali būti skiriamas skirtingoms kūno dalims. Dažniausiai tai yra pažastys ir kojos. Ir tada žmogus neturi asmeninio gyvenimo, viešojo gyvenimo - ir labai sunku kažką daryti su juo, net dideliems pinigams. Kokia yra padidėjusio kojų prakaitavimo priežastis - tiek moterų, tiek vyrų kančių šaltinis?

[1], [2]

Hiperhidrozė - kūno signalas apie ligą

Jei asmuo turi pernelyg didelį pėdų prakaitavimą, tai ne tik nemalonus kvapas ir daug drėgmės ant kojų. Tai gali būti daugelio ligų signalas. Būtent:

[3], [4], [5]

Grybelis ant kojų odos

Ši liga paveikia pėdas po grybelinės infekcijos. Oda tarp pirštų yra stipriai uždegusi, gali nulaužti, niežti, skauda ir kvapą dėl blogų negyvų ląstelių. Jei nesuteikiate jokios svarbos grybui ir gydote save, nesikonsultavus su gydytoju, jis gali plisti per didžiules kūno vietas.

Kai ši liga tampa ūminė ir lėtinė, sunku su ja susidoroti. Grybelis išsivysto į egzema - mikrobinė liga, kuri paveikia odos sritis su uždegimu, skalavimu, įtrūkimais, niežuliu ir skausmu. Labai sunku išgydyti mikrobinę egzema, nei grybelis ant kojų. Ir, žinoma, nemalonus kvapas tik blogėja, o ne visur.

Ką daryti?

Būtina pasikonsultuoti su dermatologu grybelio gydymui. Norėdami tai padaryti, naudokite priešgrybelinį tepalą su priešuždegiminiu poveikiu ir antibiotikais.

[6], [7]

Endokrininės ligos

Kai žmogaus hormonai yra sutrikdyti, jis gali patirti endokrininių sutrikimų. Visų pirma, skydliaukės gamina per daug arba per daug skydliaukės hormonų, o tada organizme gali būti įvairių rūšių nukrypimų. Įskaitant pėdų prakaitavimą arba hiperhidrozę.

Ką daryti?

Išnagrinėti kreipkitės į endokrinologą. Sužinoję, kokie hormonai jums trūksta, ir kurių gausa jums reikia atlikti hormonų terapiją. Kai tik baigsite reikiamą kursą, nieko nepadarysite, ir laikydamiesi visų gydytojo rekomendacijų, kojų patyrusių kojų prakaitavimas gali praeiti pats.

[8], [9], [10]

Piktybiniai navikai

Piktybiniai navikai gali sukelti žmogaus organizme procesus, kurie gali sukelti daugelį sutrikimų. Įskaitant padidėjusį ar sumažėjusį apetitą, prakaitavimą, nekontroliuojamą svorį. Padidėjusi prakaitavimo kojos, kaip matote, šių nemalonių nukrypimų sąraše.

Prakaitas yra 99 proc. Vandens. Tačiau prakaito, azoto junginių, „blogo“ cholesterolio, riebalų rūgščių sudėtyje yra tiek daug skirtingų toksinių medžiagų, kurias žmogus tiesiog užgožia iš jų kvapo. Jei organizme yra anomalijų, jei ji yra pakrauta su toksinais, jei yra metastazių, kuriose yra daug įvairių toksinio pobūdžio junginių, prakaitas „šaukia“ apie visa tai. Šaukia jo kvapo.

Toksinai ir rūgštys prakaito sudėtyje skaidosi, jų reakcija su deguonimi padidina nemalonų kvapą - tada mes tiesiog jaučiame smegenis ir negalime būti netoli jo šaltinio - prakaituotų kojų savininko. Ir jis (ar ji) kenčia...

Ką daryti?

Jei jūsų kojos kvepia blogai, tai gali būti vėžio priežastis. Būtina eiti pas gydytoją. Taip pat būtina atlikti vidaus organų ultragarsą. Jei yra auglių, onkologas turės būti gydomas rimtai.

[11], [12]

Pernelyg stora avalynės oda

Kai pasirenkate batus, neturėtumėte to išsaugoti. Kadangi odos bateliai neleidžia normaliai kvėpuoti žmogaus kojoms. Dėl to kojos prakaitavimas labai stiprus ir turi nemalonų kvapą. Aplinkoje, kur kojos yra visą dieną ir kur nėra laisvai tekančio oro, stagnacija.

Tai palankiausia aplinka kenksmingų mikroorganizmų dauginimui. Ir kadangi pats prakaitas yra toksiškas, kartu su grybais ir patogeninėmis bakterijomis, jis kvepia dar blogiau, dirgina kitus ir savininką (šeimininką).

Ką daryti?

Geriausia iš visų - pakeisti batus. Ir pageidautina ne tik batai, bet ir kojinės. Batai turi būti pagaminti iš kvėpuojančio audinio arba geros odos. Ir kojines turėtų sudaryti natūralios medžiagos - medvilnė arba linai. Šios medžiagos puikiai sugeria drėgmę ir neleidžia grybui daugintis. Padidėjęs kojų prakaitavimas, turite būti pasirengę dažniau keisti kojines ir, jei reikia, batus. Žinoma, tai gerokai padidins išlaidas, bet ką daryti - jie nekyla su hiperhidroze.

Ką dar gali sukelti pernelyg didelis kojų prakaitavimas?

• Prasta higiena
• Centrinės nervų sistemos ligos
• Stiprus stresas, nuolatinis jaudulys, dirglumas
• CNS (centrinės nervų sistemos) patologijos

Žmonės, kenčiantys nuo pernelyg didelio kojų prakaitavimo, turėtų žinoti, kad prakaitavimas yra vienodai stiprus vyrams ir moterims. Todėl jums nereikėtų toleruoti tokių pasireiškimų - būtina pasikonsultuoti su gydytoju pirmųjų hiperhidrozės požymių - už jo gali būti daug sunkesnių ligų.

Kaip tinkamai prižiūrėti kojas

Kojos prakaituoja blogai, jei jas prižiūrite netinkamai. Šiuolaikinis žmogus, šis klausimas sugeba sumaišyti: ką tai reiškia teisingai? Prieš miegą jis paėmė dušu, ryte ėmėsi dušo - tai buvo visa tai. Pasirodo, kad pėdų priežiūros srityje yra keletas svarbių paslapčių. Jus supažindinsime su jais.

Net jei dvi savaites išjungėte karštą vandenį, kaip dažnai būna prevencinės priežiūros metu, nusiplaukite kojas vėsiu vandeniu. Tai dar geriau, nes ji skatina gerą kojų sukietėjimą.

Kai plaunate kojas, patartina nenaudoti muilo dažnai. Jis išdžiovina subtilią kojų odą. Patartina pėdoms naudoti specialias putas. Jų sudėtis leidžia gydyti pėdų odą taupiau, o ne pernelyg išdžiūti, bet, priešingai, drėkina.

Apie drėkinimą. Neįmanoma išlaikyti kojų drėgmės, nes tada oda yra linkusi į įvairių grybų ir bakterijų suvokimą - jie turi blogą gebėjimą greitai daugintis drėgnoje aplinkoje. Jūs turite sukaupti rankšluosčius, kurie gerai sugeria drėgmę, ir po kiekvieno plaukimo išdžiovinkite kojas.

Sausos odos odos paslaptys

Kad jūsų kojos būtų ne tokios intensyvios ir ilgai išliktų sausos, galite jas gydyti talko milteliais. Paprastai jie tai daro rytais, po rytinio dušo ir sauso sauso (jau kalbėjome apie tai).

Turėkite omenyje, kad talkas turėtų būti taikomas tarp kojų pirštų ir kojų pado. Taip pat galite naudoti dezodorantą arba antiperspirantą su priešgrybeliniu poveikiu (tokius preparatus galima parduoti vaistinėse). Labai svarbu žinoti, kad antiperspirantai turėtų būti naudojami tik ant kūno, švariai nuplauti. Priešingu atveju, jūs turėsite kvapas kojų kvapo, kuris neišnyks, bet tik sustiprės.

Dezodorantas ir antiperspirantas - kokie yra esminiai skirtumai?

Kas yra dezodorantas? Ši cheminės kilmės medžiaga, kuri linkusi uždelsti prakaituojančių medžiagų skilimą prakaito sudėtyje. Dezodorantas daro jį savo struktūroje esančių aromatinių medžiagų sąskaita. Tai yra antimikrobinės medžiagos, taip pat kvapiosios medžiagos, taip pat eteriniai aliejai, kurie kvapo labai gerai ir ilgai išlaiko šį kvapą.

Tarp šių aliejų gali būti tie, kurie linkę išlaikyti nemalonius kvapus - pipirmėčių, levandų, gvazdikėlių. Kvapas dezodorantuose buvo patvarus, jis naudojamas etilo alkoholiui. Šis ingredientas yra beveik visų eterinių aliejų sudėtyje. Trumpai ir tiksliai - dezodorantas yra skirtas maskuoti bjaurus mūsų kūno kvapus.

Kas yra antiperspirantas? Tai medžiaga, kuri dėl savo sudėties linkusi kaupti prakaito garus kaip kempinę ir išlaikyti stiprų prakaitavimą. Kaip antiperspirantų dalis - metalo druskos, ypač švinas, cinkas, cirkonis. Jie turi unikalią savybę, kai kartu su prakaito toksinais sulaikyti jų kvapą.

Tai daroma susiaurinant poras, per kurias prakaitas tiesiog negali būti pertrauktas. Ir todėl nėra nemalonaus kvapo. Tai nereiškia, kad tai labai naudinga žmogaus organizmui, kuris dėl porų susiaurėjimo praranda gebėjimą valyti nuo toksinų.

Nedidelis procentas pacientų, kuriems diagnozuotas vėžys dėl dažno antiperspirantų vartojimo, yra žinomi. Tačiau vėžinių navikų ryšio ir antiperspirantų naudojimo faktas nebuvo įrodytas, todėl, padidėjus prakaitavimui, nesugebėjimas naudoti antiperspirantų nuosekliai gali padaryti daugiau naudos nei žalos.

[13]

Batų pasirinkimo ypatybės

Žinoma, batai turėtų būti pagaminti iš odos, o ne iš nesuprantamos lakuotos medžiagos, kuri nepalieka drėgmės ar oro. Kai žmogus yra batų, kurie ne kvėpuoja, jo kojos prakaituoja daug daugiau nei įprasta. Ką tai lemia, mes jau žinome: nemalonų kvapą ir galimas grybelines ligas.

Būtinai atkreipkite dėmesį į tai, kad batai buvo atrinkti pagal sezoną. Gerai, jei vasaros bateliuose yra daugiau skylių, kad galėtumėte pėdas pakelti. Tada jie prakaituos mažiau ir išdžiovins nuolatinis oro srautas. Vasarą moterims optimalūs sandalai ir vyrų sandalai. Jei etiketas reikalauja verslo batų, batai turėtų būti šviesūs, pagaminti iš kvėpuojančių medžiagų.

[14]

Batai ir vidpadžiai

Jei žmogus neišvalo batų iš vidaus, patogeninės bakterijos susikaupia, net jei batai yra pagaminti iš natūralios odos.

Kai batai plaunami ir valomi, jie turi būti gerai išdžiovinti. Geras - tai reiškia, kad lauke pašalinami visi nemalonūs kvapai ir vengiama odos. Jei ant kojų padedate nusirengusius batus, nemalonus pėdų kvapas susimaišys su pernelyg drėgnomis batų aplinkomis, o šioje aplinkoje gali prasidėti mikroskopiniai puvimo procesai.

Kad to išvengtumėte, reikia pakeisti savo batų vidpadžius, kai jie nusidėvės. Tai užtikrins, kad kojų oda bus sveika ir padės išvengti per didelio prakaitavimo.

Kojinės ir kojinės

Žinokite, kas yra populiarios nailono kojinės ir kojinės prisideda prie didesnės bakterijų dauginimo, kurios labai mėgsta šlapią ir prakaitinę aplinką. Kapronas ne absorbuoja drėgmės, bet priešingai, jis sulaiko jį. Todėl nailono pėdos dar labiau prakaito. Ar tai buvo tavo tikslas?

Prakaitavimas, pėda gali labai lengvai užsikrėsti grybu, kuris tik laukia palankios aplinkos. Kai grybelis patenka į tokią aplinką, jis mielai susimaišys su prakaitu. Ir tada grybelis auga, padaugėja, ir tada ateina jo žlugimo laikas. Štai kur blogiausia prasideda: grybelinių ląstelių, sumaišytų su toksinais ir rūgštimis, skilimo produktas, todėl pėdų kvapas tampa dar baisesnis.

Kaip nusausinti kojas? Visų pirma, mes neturėtume pamiršti apie skirtumus tarp pirštų, kurie yra tokie maži, kad skalbdami net jais net nepaisome jų. Bet po plovimo jums reikia pasilikti 2-3 minutes ir vis dar nuvalykite šias mažas kūno dalis. Priešingu atveju jie sukaupia drėgmę, kuri sukels bakterijų augimą ir blogą prakaito kvapą..

Nepamirškite apie truputį pėdų priežiūros, ir stiprus prakaitas galų gale atsiliks nuo kojų.