Menopauzės simptomai moterims po 40 metų

Menopauzė yra tam tikras etapas, kai moteris pereina iš reprodukcinio amžiaus į menopauzę. Daugeliu atvejų pirmieji menopauzės simptomai pastebimi moterims po 40 metų. Šiuo laikotarpiu kiaušidžių funkcija pradeda pamažu silpnėti. Šis procesas trunka apie penkerius metus. Per šį laiką moteris pastebi menstruacinio ciklo sutrikimus, atsiranda ir kitų menopauzės požymių. Hormoniniai pokyčiai menopauzės metu vyksta nuolat, tačiau simptomai pasireiškia tik retkarčiais, o vėliau visiškai išnyksta.

Gana sunku nuspėti, kokie bus pirmieji menopauzės požymiai – jie gali pasireikšti įvairiu intensyvumu ir nuoseklumu. Klasikiniai požymiai yra nereguliarios menstruacijos, karščio pylimas, svorio padidėjimas, padažnėjęs širdies plakimas ir miego sutrikimai.

Jei atsirado kai kurie iš šių požymių, neturėtumėte iš karto diagnozuoti savęs, tačiau jei šie požymiai pasirodė ilgą laiką, tai rodo, kad klimakterinis laikotarpis jau prasidėjo. Ir čia yra tam tikrų niuansų, kuriuos turėtų žinoti kiekviena moteris. Ko galite tikėtis?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Psichoemocinis fonas

Daugelis žmonių, net ir nesusijusių su medicina, yra susipažinę su „klimakterinės neurozės“ apibrėžimu. Žinoma, psichiniai kūno pokyčiai gali neturėti nieko bendra su menopauze ir lydėti moterį kitais laikotarpiais, tačiau būtent menopauzės metu su jais galima susidurti dažniau ir apskritai juos lydi sudėtingesnio pobūdžio somatovegetaciniai sutrikimai. Moterys gali jausti nuovargį, susidomėjimo savimi ir gyvenimu praradimą, nepagrįstą nerimą, įtarumą, jautrumą, su artėjančia senatve susijusias baimes, nuotaikų svyravimus.

Miego sutrikimai

Šis simptomas labai dažnas menopauzės metu. Daugiau nei 60 % moterų šiuo laikotarpiu sunkiai užmiega, suprastėja miego kokybė, dažnai pabundama. Šie menopauzės simptomai moterims virš 40 metų yra susiję su centrinės ir periferinės nervų sistemos sutrikimais: kraujagyslių sutrikimais, smegenų medžiagų apykaitos sutrikimais, emociniu disbalansu (depresija, nerimu, baimėmis). Nakties laikotarpiu menopauzės metu dažnai stebimi kvėpavimo sutrikimai (knarkimas, apnėja) ir judėjimo sutrikimai, kai miegant atliekama daug judesių. Be to, moterys pastebi galvos skausmą ryte, aukštą kraujospūdį ir mieguistumą dieną. Periferinės nervų sistemos sutrikimai pasireiškia dažnu šlapinimusi, karščio pylimu, galūnių tirpimu, „žąsies odos“ jausmu kūne.

Vegetatyviniai ir psichovegetaciniai sutrikimai

Šiuos sutrikimus dažnai lydi psichoemociniai sutrikimai. Menopauzės metu moterys dažnai jaučia diskomfortą kairėje krūtinės pusėje, nereguliarų širdies plakimą, oro trūkumą, greitai kintantį kraujospūdį, virškinimo sistemos sutrikimus, karščio pylimus. Menopauzės simptomai taip pat gali pasireikšti agresijos ar panikos priepuoliais.

Veikimo pablogėjimas

Funkcijos, atsakingos už sąmonę ir mąstymą, sutrikimas veikia darbingumą. Šie kūno pokyčiai lemia tai, kad moteriai sunkiau pereiti prie kitos veiklos rūšies, pablogėja gebėjimas įsiminti informaciją, sunkiau susikaupti.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Psichosocialinis sindromas

Kitas menopauzės simptomas moterims po 40 metų yra psichosocialinis sindromas, kai sutrikus kognityvinei funkcijai, atsiranda vegetacinių ir seksualinių sutrikimų, miego sutrikimų, sunkumų socialinėje adaptacijoje, izoliacija, moteris patiria stresą, sunku bendrauti darbe ir šeimoje. Žinoma, dėl to blogėja gyvenimo kokybė ir gali atsirasti rimtų ligų. Dėl šios priežasties moterims, turinčioms nesubrendusius psichinės gynybos mechanizmus ir neefektyvius streso įveikimo būdus, reikalinga gydytojo pagalba.

Metaboliniai ir hormoniniai pokyčiai

Menopauzės metu moterims dažnai kinta apetitas: jis gali padidėti arba sumažėti, didėja svoris, skysčiai iš organizmo išsiskiria lėčiau, todėl atsiranda patinimas. Vyresnėms nei 40 metų moterims dažnai išsivysto sąnarių patologijos, osteoporozė, širdies ir kraujagyslių ligos.

Seksualiniai sutrikimai

Remiantis statistika, nuo pusės iki trijų ketvirtadalių moterų menopauzės metu pastebi sumažėjusį susidomėjimą lytiniais santykiais ir pasikeičia lyties vieta vertybių skalėje. Tai paaiškinama endokrininiais pokyčiais: kiaušidžių funkcijos silpnėjimu, kai gaminama vis mažiau hormonų. Sumažėjęs estrogenų kiekis sukelia makšties gleivinės plonėjimą, makšties lubrikantai gaminami lėčiau ir mažesniais kiekiais, todėl lytinių santykių metu jaučiamas skausmas. Laisvo testosterono trūkumas lemia libido sumažėjimą, o progesterono kiekio sumažėjimas – letargiją, jėgų praradimą, galvos skausmus, o tai taip pat veikia lytinį potraukį.

Moteriško kūno fiziologinis nykimas yra neišvengiamas procesas, sukeliantis dviprasmišką požiūrį. Kai kurioms moterims tai praeina ramybėje ir apmąstymuose, jų gyvenimo būdas kuriamas atsižvelgiant į šiuos pokyčius, o kitos atkakliai priešinasi realybei, neperžiūrėdamos savo įpročių. Tačiau abiem atvejais galima toliau gyventi visavertį, turtingą gyvenimą – menopauzės simptomai moterims po 40 metų neturėtų tapti tam kliūtimi.