Nugaros skausmas moterims

Vyrų ir moterų fiziologijos skirtumas lemia tai, kad skausmą nugaros srityje sukelia keletas specifinių priežasčių, būdingų tik dailiosios lyties atstovėms.

Vienas iš jų – įprotis nuolat avėti aukštakulnius batus. Žinoma, moteris su tokiais batais atrodo grakštesnė ir lieknesnė, tačiau grožio kaina yra per didelė. Kai kulno aukštis viršija septynis centimetrus (tai yra vidutiniškai), beveik visas svorio krūvis tenka pėdos pirštui ir tik aštuntadalis ar dešimtadalis jo, priklausomai nuo kulno aukščio, lieka ant kulno. Stuburas, norėdamas išlaikyti pusiausvyrą, turi sulenkti juosmenį. Kasdienės perkrovos, susijusios su aukštakulnių batų avėjimu, sukelia ne tik pėdos deformaciją, bet ir klubo sąnario bei stuburo pokyčius, net išvaržas, kurios pasireiškia nugaros skausmais. Šiuo atveju labiausiai kenčia juosmens sritis.

Skundai kaklo ir nugaros skausmais gali kilti dėl įprastos didelės rankinės. Gydytojai teigia, kad vidutiniškai toks dienos krūvis vienoje rankoje dažnai viršija penkis kilogramus, ir rekomenduoja tolygiau paskirstyti krūvį bei nenešioti daiktų visoms progoms.

Nugaros skausmą gali sukelti osteoporozė, kuriai moterys yra jautresnės nei vyrai. O po menopauzės bet kuri moteris patenka į šios ligos rizikos grupę. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad polinkis į osteoporozę yra paveldimas, todėl jei jūsų artimiausi vyresnio amžiaus giminaičiai sirgo šia liga, greičiausiai jos neišvengsite.

Makromastija (didelis krūtinės dydis) sukelia jos savininkėms kūno svorio centro poslinkį ir apatinės nugaros dalies raumenų perkrovą, o tai pasireiškia nugaros skausmais, dažniausiai juosmens srityje, o kartais ir kaklo srityje (liemenėlės petnešėlės spaudžia pečius).

Nėštumas yra laikotarpis, kai organizmas patiria įvairių tipų perkrovas, įskaitant ir stuburą. Krūvis padidėja dėl pilvo augimo, taip pat dėl specialaus hormono, kuris paruošia organizmą gimdymui ir atpalaiduoja raumenis, gamybos, todėl atsiranda nugaros skausmų. Labiausiai kenčia juosmens stuburo dalis. Padėtį pablogina per didelis moters svoris nėštumo metu.

Fiziologinis nugaros skausmas po nėštumo atsiranda dėl to, kad net ir geros fizinės formos moterų kūnas šiuo laikotarpiu patiria tam tikrų pokyčių. Auganti gimda išstumia organus, ištempia raumenis ir išstumia kaulus. Dėl didelio pilvo raumenų tempimo juosmens raumenys sutrumpėja, inkstai dažnai pasislenka arba pasisuka. Prieš gimdymą ir jo metu šlaunikaulio ir gaktikaulio sąnarys išsiskiria, taip pat kryžkaulio sąnarys, todėl kūdikis gali laisvai išeiti. Be to, gimdymo metu moterys turi stumti, o jei tai daroma neteisingai, daugeliui gimdančių moterų išsitempia nugaros raiščiai.

Tai natūralus ir nekenksmingas procesas, tačiau viskas turėtų stoti į savo vietas, sukeldamas nugaros skausmą po gimdymo. Net gimdos raumeninio sluoksnio susitraukimus lydi skausmas ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir plintantis į apatinę nugaros dalį. Vieniems greičiau pasveikstama per pirmąją dieną, kitiems šis procesas trunka savaites ir mėnesius. Toli gražu ne tobula būsimos mamos laikysena pablogins situaciją ir atitolins sveikimą.

Nugaros ir juosmens skausmą po gimdymo gali sukelti nedidelės traumos (sąnarių išnirimas, raiščių patempimas), kurių nepavyko išvengti nepakankamai pasiruošusioms moterims (o tokių yra dauguma). Vaiko priežiūra: kėlimas, guldymas, vystymas, maudymas, nešiojimas ant rankų, pasivaikščiojimas vežimėliu, o be to, namų ruoša padidina nugaros raumenų apkrovą, todėl skausmas dar labiau sustiprėja.

Nugaros skausmas po gimdymo ne visada praeina savaime, juolab kad nėštumas ir gimdymas gali išprovokuoti kai kurių vidaus organų ligų paūmėjimą, apie kurį moteris gali net neįtarti. Todėl, jei skausmas vargina ilgą laiką arba yra labai stiprus, būtina apsilankyti medicinos įstaigoje ir pasitikrinti.

Nugaros skausmą po cezario pjūvio jaučia beveik kiekviena, kuriai buvo atlikta ši procedūra. Pirma, moteriai taikoma vietinė nejautra, nuskausminama apatinė kūno dalis (epidurinė nejautra). Po to dauguma gimdančių moterų jaučia diskomfortą kateterio įvedimo vietoje ne ilgiau kaip dvi savaites, o kai kurios – ir ilgiau. Antra, cezario pjūvis yra pilvo operacija, po kurios skausmas atsiranda susiformavus siūlei ir plinta į nugarą staigiais judesiais, posūkiais, lenkimusi. Audinių gijimas vyksta netolygiai, gali sutrumpėti pilvo raumenys, moteris kūprinasi, nes siūlė neleidžia jai užimti įprastos padėties. Iš esmės visas skausmas po chirurginio gimdymo plinta nuo gyjančios siūlės. Be to, niekas neatšaukė motinystės rūpesčių po cezario pjūvio, be to – sumažėjusi stuburo apkrova reikalauja laiko priprasti prie naujos padėties. Tačiau jei nugarą skauda ilgai ir/ar stipriai, vis tiek reikia apie tai informuoti gydytoją.

Nugaros skausmas po histerektomijos, ypač su ataugomis, gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių. Chirurginė menopauzė atsiranda staiga ir sukelia staigų kalcio kiekio sumažėjimą kraujyje ir kauliniame audinyje, o tai baigiasi osteoporozės išsivystymu. Staigios menopauzės simptomams palengvinti pacientams skiriama hormonų terapija.

Vėlyvuoju pooperaciniu laikotarpiu išsivysto makšties sąaugos arba prolapsas (nusileidimas), kuriuos gali lydėti skausmas apatinėje pilvo dalyje, plintantis į nugarą.

Nugaros skausmas po menstruacijų, kitaip nei skausmas, buvęs prieš šias menstruacijas, taip pat ir menstruacijų skausmas, rodo, kad laikas apsilankyti pas ginekologą. Tai gali būti uždegiminiai procesai kiaušidėse (ooforitas), kiaušintakiuose (adnexitas), cista ar kitas kiaušidės navikas, endometriozė. Šioms būklėms reikia gydymo, nes pažengusiais atvejais jos gali sukelti peritonitą, nevaisingumą ir kitas nepageidaujamas pasekmes.

Tokie požymiai taip pat gali būti stebimi netipiškai gimdos vietoje, jei ji yra arti nervų galūnių.

Nugaros skausmas po menstruacijų gali būti psichogeninis (reakcija į stresą, depresija, per didelis įtarumas). Be to, pastarosios būklės dažniau pasitaiko moterims pacientėms.

Po embriono perkėlimo nugaros ir apatinės pilvo dalies skausmai, kuriuos galima lengvai pašalinti spazmolitiniais ar analgetikais, laikomi normaliais. Tokie simptomai gali būti kiaušidžių hiperstimuliacijos sindromo požymiai. Dauguma pacienčių jį patiria lengva forma, tačiau po IVF moteris turėtų būti prižiūrima gydytojo ir informuoti jį apie bet kokius savo būklės pokyčius.

[ 1 ], [ 2 ]