Pėdos ir blauzdos pirštų lūžiai

Pirštų lūžiai aukoms dažnai lieka nepastebėti, nes šie kaulai yra maži ir gali užgyti patys. Po tokių lūžių skausmo beveik nebūna. Tik po akivaizdžios sąnarių deformacijos žmonės supranta, kad turėtų kreiptis į traumatologą, svarbiausia, kad nebūtų per vėlu.

Pirštų lūžiai. Bendrosios sąvokos

Pirštai labai lengvai lūžta, įvykus lūžiui, girdimas būdingas spragtelėjimas ir aštrus skausmas. Po lūžio pirštas labai ištinsta, negalima ramiai, be skausmo vaikščioti. Raiščio ar sausgyslės traumos atveju pažeistą vietą reikėtų uždėti ledo kompresą. Tai sumažins patinimą. Tuomet reikia uždėti tvarstį ant skaudamo piršto, palaukti parą ir ištempti sąnarius, net jei skausmas stiprus.

Pirštinės falangos lūžiai

Piršto falangos lūžis nustatomas gana paprastai. Tokio lūžio spalva yra tamsiai mėlyna. Dėl daugybės lūžio srityje esančių kraujagyslių plyšimo jūsų trauma įgauna šią spalvą. Esant tokiems lūžiams, galite iš karto nejausti skausmo, o galbūt net nepastebėsite paties lūžio, kol nenusiausite batų.

Skausmo pojūtis išnyksta, kai skubate, turite daug veiklos, įdomios futbolo rungtynės ir organizmas, kuris išskiria medžiagas – nuskausminamuosius, padeda paslėpti jūsų traumą. Po traumos nervų galūnėlės būna apsvaigusios, signalas apie skausmo pojūčius gali tiesiog nepasiekti jūsų smegenų. Laiku nenustačius traumos pobūdžio ir jos negydžius, pirštas gali tapti nejudrus ir deformuotis (iškrypti).

Metatarsaliniai lūžiai

Kasdieniame gyvenime taip pat pasitaiko pėdos kaulo lūžių, kuriuos namų sąlygomis sunku nustatyti kaip lūžius. Pėdos kaulo lūžio gydymas nėra sudėtingas, kaip ir pirštų falangos lūžio atveju. Užtikrinkite aukštą pėdos padėtį ir pradėkite ją tvarstyti tvirtu tvarsčiu, po dienos ar dviejų pradėkite judėti ir atlikti pratimus.

Dažniausiai įtempimo lūžis pasireiškia metatarsaliniams kaulams. Lūžis įvyksta būtent raumeninio audinio, o ne, kaip įprastų lūžių atveju, jungiamojo audinio prisitvirtinimo vietoje. Esant „įtempimo“ lūžiui, skausmas sustiprėja einant, o atsigulus pailsėti skausmas liaujasi. Reikėtų kuo daugiau ilsėtis. Tik po dviejų savaičių pradėkite fizinius pratimus.

Blauzdos traumos

Kritus ar patekus į autoįvykį, blauzdikaulio traumos gali būti nepagydomos. Ne kiekvienas gydytojas gali garantuoti kokybišką išgydymą, tai gali padaryti tik specialistas ir ne visais atvejais.

Dažniausi blauzdikaulio lūžiai

Nepatyrę žmonės gali nesureikšminti blauzdikaulio lūžio, atsiradusio dėl didelio fizinio krūvio. Pradiniame etape kaulai nepasislenka ir žmogus jaučia minimalų skausmą, jei kalbame apie lūžius.

Gali pasitaikyti situacijų, kai su tokiu lūžiu jūs ir toliau aktyviai vaikštote, judate, dirbate namuose, ignoruodami skausmą. Blauzdikaulio nuovargio lūžis turi jau žinomus požymius: padidėjusį skausmą judant ir skausmo impulsų nutrūkimą ramybės būsenoje.

Lūžiai senatvėje

Klastingiausių senatvės trūkumų lyderis yra osteoporozė. Osteoporozė yra liga, kai žmogaus kaulai yra trapūs, tokie kaulai labai lengvai lūžta. Po kritimo vyresnio amžiaus žmogus labiau linkęs lūžti, ir jie užgis 3–4 kartus ilgiau nei jaunas žmogus.

Pati pirmoji osteoporozės atsiradimo priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimas, atsirandantis senatvėje. Tokios medžiagų apykaitos metu žmogui labai tikėtina, kad sutrinka kalcio patekimas į organizmą. Esant normaliai medžiagų apykaitai, paros kalcio norma yra 0,4 gramo, šis kiekis kasdien išplaunamas.

Kūnas pats kontroliuoja kalcio apykaitą, tačiau senatvėje kalcį labai sunku virškinti, todėl maisto, kuriame jo yra, reikėtų vartoti daug. Net ir su maistu kalcį pensininkams sunku virškinti. Remiantis visa tai, visiškai aišku, kad kuo vyresni tampame, tuo sunkiau palaikyti gerą kūno formą, gamta mus tokius sukūrė.

Metabolizmo sutrikimų priežastys

Ne tik senatvėje organizmo medžiagų apykaita gali būti radikaliai sutrikdyta. Pagrindinis laiko barjeras medžiagų apykaitos sutrikimams yra amžius – 60 metų. Tačiau ankstesniam sutrikimui gali turėti įtakos ir kiti veiksniai: netinkama mityba, ankstyva menopauzė, dažnas ir ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas ar rūkymas. Taip pat dažnai vartojant alkoholinius gėrimus, esant dideliam prieskydinių liaukų aktyvumui, esant per dideliam krūviui (dideliui ar mažam), medžiagų apykaita gali sutrikti. Sėdimas darbas jos nepagerins.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kalcio apykaitos sutrikimų priežastys

Mokslininkų tyrimai įrodė, kad kalcio apykaitos sutrikimus gali sukelti nepakankamas vitamino D3 kiekis, ir būtent šis vitaminas reguliuoja tinkamą kalcio kiekį kraujo plazmoje. Vitaminas D3 gaminamas valgant jūros gėrybes, pieno produktus, mėsą ir saulės šviesoje.

Jei nevalgysite tokio maisto reguliariai, vitamino D3 nepateks į jūsų organizmą pakankamu kiekiu. Pensininkų medžiagų apykaita lėta, todėl vitaminų gamyba yra maža.

40–50 metų moterys gali sirgti ypatingu osteoporozės tipu – pomenopauziniu laikotarpiu. Šio amžiaus moterims ji dar vadinama „pereinamuoju“, nes dėl kiaušidžių būklės pablogėjimo ir moterims svarbaus hormono – estrogeno – gamybos stokos iš organizmo išplaunamos druskos, kaulai tampa trapūs.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Osteoporozės gydymas

Ne visada įmanoma išgydyti osteoporozę, ir tai užtrunka labai ilgai. Rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis galėtų paskirti jums reikalingų vitaminų rinkinį. Stenkitės laikytis dietų ir vaikščioti gryname ore, kad išvengtumėte kaulų trapumo – osteoporozės. Nevartokite savarankiškų vaistų, kad nesutrikdytumėte inkstų veiklos.

Gaukite gydymą laiku

Vienas jaunas ir perspektyvus futbolininkas žaisdamas futbolą pasidavė nerimui ir dėl neatsargumo ar atsitiktinumo susilaužė du pirštus. Šis vaikinas neskyrė reikiamos reikšmės savo traumai ir kreipėsi į gydytoją, kai jau šlubčiojo ir vos galėjo pajudėti. Jis gailestingai pažvelgė į gydytoją ir paprašė sulaužyti abu pirštus, kad jie teisingai ataugtų. Gydytojui pagailo futbolininko, tačiau pagalbos buvo mažai tikėtina, nes jo pėdos sąnariai jau buvo deformuoti. Nekartokite vaikino klaidų, laiku kreipkitės į gydytoją ir nesirūpinkite savo sveikata.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Kaip gydyti streso lūžį?

Stresinį lūžį gydyti paprasta: reguliariai dėkite ledo paketus, sandariai apvyniokite ir po poros savaičių pradėkite judėti. Nepamirškite stengtis kuo dažniau laikyti kojas pakeltas, kad sumažėtų patinimas.

Pasitaiko, kad blauzdikaulio lūžis lydimas raumenų patinimo, kraujagyslių ir nervų užspaudimo. Tokiu atveju diagnozuojamas blauzdikaulio plyšimas. Tokiu atveju tereikia kreiptis į kvalifikuotą gydytoją ir pradėti gydymą, nes atvejis laikomas sunkiu.

Pažeistai kojai reikalinga priežiūra, gydymas, nuolatinis tempimas, sąnarių lankstumo pratimai. Po kvalifikuoto gydymo galėsite pilnai vaikščioti. Dviem procentais atvejų reikalinga chirurginė intervencija.

Lūžių gydymo ypatumai vyresnio amžiaus žmonėms

Kuo mažiau žmogus vaikšto, bėgioja ir apskritai užsiima fizine veikla, tuo dažniau jam lūžta kaulai. Tai labiausiai liečia vyresnio amžiaus žmones.