^

Sveikata

  1. Pagrindinis
    2. »
  2. Sveikata
    3. »
  3. Populiarus apie svarbų
    4. »
  4. Jūsų kojų sveikata

Kojų traumos

Atviras kojos lūžis

Sužalojimas su atvira žaizda visada yra pavojingesnis sveikatai, nes toks pažeidimas sukelia didelę žalą tiek kaulams, tiek audiniams. Atvirą kojos lūžį labai lengva atskirti nuo uždaro, nes aiškiai matomas į išorę išsikišęs lūžęs kaulas.

Patempti kojos raiščiai

Kojos patempimas yra vienas iš dažniausių raumenų ir kaulų sistemos pažeidimų.

Pėdos ir blauzdos pirštų lūžiai

Pirštų lūžiai dažnai lieka nepastebėti nukentėjusiųjų, nes šie kaulai yra maži ir gali užgyti patys. Po tokių lūžių beveik nejaučiamas skausmas.

Čiurnos raiščių patempimas

Čiurnos patempimas yra čiurnos raiščių, dažniausiai išorinių, pažeidimas. Jis gali apimti vieną ar daugiau čiurnos raiščių. Moterims yra didesnė čiurnos traumų rizika.

Hematomos ant kojos

Hematoma ant kojos yra labai dažnas reiškinys, atsirandantis daugiausia tada, kai galūnė yra pažeista – dėl mėlynių, smūgių ar kritimų.

Ką daryti, kai lūžta pirštai?

Kai lūžta kojos pirštai, pažeista vieta gali ilgai negyti. O netinkamai gydant, pirštas gali prarasti formą ir lankstumą. Kokios yra lūžusio kojos piršto priežastys, simptomai ir ką daryti?

Sumuštos kojos

Nukritote nuo dviračio, blauzdą trenkėte į kavos staliuką ir staiga pamatėte nemalonią mėlyną mėlynę, plintančią per visą koją. Kas sukelia mėlynes ant kojų, kaip su jomis elgtis ir kaip jų išvengti?

Kojų traumų prevencija naudojant pratimus

Kad išvengtumėte dar vienos kojos traumos, užbėgkite už akių procesui – imkitės prevencinių priemonių. Kai raumenys perkraunami, jūsų kaulų ląstelės gausiai aprūpinamos kalciu, kad išvengtumėte lūžio. Išmokite neperkrauti savo kūno ir teisingai maitintis.

Tradicinės priemonės sumušimams, patempimams ir lūžiams gydyti

Dažnai žmonės kenčia nuo sumušimų, patempimų ir kitų bėdų traumų pavidalu. Kad nereikėtų kreiptis į gydytoją, negalavimus galite išsigydyti patys, pasitelkdami tradicinę mediciną. Jūsų dėmesiui – liaudiškos priemonės nuo sumušimų, lūžių ir patempimų.

Kokie yra kelio skausmo pavojai ir ką daryti

Kelio skausmą gali sukelti staigi trauma, per didelis krūvis arba lėtinė liga, pavyzdžiui, artritas.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.