Psoriazės produktai: naudinga, pieninė ir draudžiama

Produktai su psoriaze vaidina labai svarbų vaidmenį. Maistas turėtų būti švelnus ir vidutinio sunkumo, nes pacientui nerekomenduojama virškinti virškinimo sistemą. Kasdienė dieta turi būti subalansuota taip, kad maistas reguliariai valytų toksinus. Taip pat svarbu, kad pacientas negautų papildomo svorio, o tai sustiprina patologinio proceso eigą.

Draudžiami maisto produktai psoriaze

Draudžiami psoriazės produktai, kurių dieta neturėtų būti:

• alkoholiniai gėrimai;
• mėsos rūkyti produktai ir riebaliniai indai;
• aštrių ir keptų maisto produktų;
• druskingumas;
• aštrūs prieskoniai;
• konservantai, dažikliai, kiti maisto priedai;
• citrusiniai vaisiai;
• balta duona ir ritiniai;
• delikateso sūriai su pelėmis;
• šokoladas, kakava, saldainiai, cukrus;
• česnakai, svogūnai, garstyčios, krienai.

Kai kurie ekspertai įsitikinę, tik alergiją gėlių, sėklų ir pumpurai prieskonių augalų, o lapinės prieskoniai ir aštrus šaknys, kurių sudėtyje yra aromatinių medžiagų mažiausiai leidžiama naudoti (mažomis dozėmis).

Eteriniai aliejai aštriuose augaluose ir citrusuose dirgina virškinamojo trakto gleivines ir odą.

Stiprūs gėrimai ir tabakas sukelia ligos paūmėjimą ir kartu mažina vaistų veiksmingumą.

Druska leidžiama vartoti mažomis dozėmis.

Antibiotikai sunaikina naudingą mikroflorą.

Net leidžiami patiekalai negali būti sumaišyti iš eilės. Pavyzdžiui, daržovės ir vaisiai nėra derinami su grūdais, pienu su cukrumi ir arbata, ir baltyminių maisto produktų su krakmolu.

Jei draudžiamas produktas nesukelia nepageidaujamų reakcijų, kartais jis gali būti suvartotas, bet kartais ir mažai.

Naudingi produktai psoriazei

Psoriazės vaistai turėtų užtikrinti normalų virškinamojo trakto funkcionavimą ir paros išmatą.

Naudingi vaistai psoriazei yra visi leistini vaisiai ir daržovės (išskyrus raudoną, taip pat visus vaisius ir ankštinius). Daržovės geriausiai naudojamos žaliavoje arba garuose. Augalinių maisto produktų sudėtyje esanti celiuliozė palengvina išmatą, stimuliuoja virškinamojo trakto veiklą ir taip valo kūną.

Sėkla, kefyras, rauginto pieno sūris, jogurtas yra kalcio. Šis mineralas atsparus uždegiminiams procesams ir alerginėms reakcijoms. Visi pieno perdirbimo produktai turi būti mažai riebalai.

Jūros žuvys yra naudingos dėl nesočiųjų riebalų rūgščių kiekio.

• Vitaminai ir antioksidantai stiprina imunitetą ir nervų sistemą, turi teigiamą poveikį odai, pašalina žalingą laisvųjų radikalų poveikį. Šios medžiagos yra jautienos kepenys, grikių kruopos, sėlenos, šviežios sultys.

Augaliniai aliejai dėl daugybės polinesočiųjų riebalų rūgščių sustiprina indus, normalizuoja riebalų metabolizmą ir užkerta kelią alergijoms.

Žuvis, moliūgų ir saulėgrąžų sėklos, riešutai praturtina kūną cinku, reikalingą atkurti, gydyti žaizdas, mažinti uždegimą, pašalinti nelygus zonas.

Su psoriaze būtina gerti pakankamai vandens - ne mažiau kaip du litrai per dieną. Šarminis vanduo rekomenduojamas iš mineralinių vandenų.

Jei terapine mityba kasdien nenaudoja, rekomenduojama vartoti mažai dozių vartojančius vidurius ir alyvuogių aliejų.

Pieno produktai su psoriaze

Pieno produktai su psoriaze užima ypatingą vietą paciento racione. Jie yra įvairūs, skanūs, praturtina kūną baltymų, riebalų, daug vitaminų, kalcio ir kitų mikroelementų. Iš viso daugiau nei šimtas naudingų ingredientų piene. Populiariausias karvės pienas ir perdirbti produktai.

Pienas turi baktericidines savybes, neleidžia infekcijoms vystytis, stiprina gynybą. Mikroelementai užtikrina plaukų, nagų, odos sveikatą, reguliuoja medžiagų apykaitos procesus. Kaip raminamoji priemonė, pienelis padeda užkirsti kelią nemigai.

Pienas naudojamas ir kaukes - maitina, ramina, pašalina odos sudirginimą. Amino rūgšties lizocimas, esantis piene, skatina ląstelių regeneraciją.

Meniu rekomenduojama įvesti:

• mažo riebumo, mažai riebalų ar pieno milteliai;
• pasukos;
• aliejus ir margarinas;
• kieti, ištirpti, minkšti sūriai;
• kefyras, jogurtas;
• ožkos pienas;
• migdolų pienas.

Ožkos pienas skiriasi nuo karvės geresnio virškinamumo ir toleravimo. Tai stiprina imunitetą, teigiamai veikia kraujo sudėtį, skatina atsigavimą įvairiuose odos patologijose. Štai kodėl produktas yra naudingas pacientams, sergantiems psoriaze.

Su psoriaze naudokite receptą: pienas virinamas, jis ne trumpiau kaip 5 minutes laikomas, išpilamas į kitą dubenį. Išlikę ant sienų su baltąja danga sutepkite problemines sritis.

[1]

Psoriazės produktų lentelė

Psoriazės produktų lentelę sukūrė amerikietis mokslininkas Pegano. "John Pegano" teorijos esmė yra tai, kad produktai yra suskirstyti į rūgščių ir šarmų formavimo produktus. Psoriazėje jų santykiai yra svarbūs. Kadangi reikia šarminės reakcijos, kad atnaujintumėte odą ir pašalintų uždegimus sukeliančius navikus, kasdieninėje dietoje pacientui turėtų būti 20-30% rūgščių formavimo ir 70-80% šarmų formavimo produktų. Ši technika yra sėkmingai praktikuojama pasaulyje ir leidžia atsikratyti psoriazės be vaistų, tik pasitelkiant subalansuotą mitybą. Pacientams Pegano mityba tampa ne tik dieta, bet ir gyvenimo būdu.

• Remiantis šia dieta, paciento meniu turėtų dominuoti liesos aliejaus, daržovių (išskyrus draudžiamus daržoves ir vaisius), pieno ir perdirbtų produktų, kiaušinių, žuvies patiekalų ir liesos mėsos. Paprastas vanduo, šviežios sultys, daržovių arbatos ir kepsniai turėtų užtikrinti vandens balansą. Padidina lecitino, pridėto prie maisto ar gėrimų, šarmingumą.

Tinkama mityba turėtų būti derinama su valymo vonelėmis, fiziniu aktyvumu, teigiama nuotaika ir sveiku gyvenimo būdu.

Iš rezultatas dietos nuo Pagano matė per mėnesį. Yra uždegiminių reiškinių sumažėjimas, plokštelių skaičius ir intensyvumas. Su palankiausiu rezultatu jie gali visiškai išnykti. Kitas teigiamas šios dietos poveikis yra atsikratyti perteklinio svorio.

Tačiau būtina atsižvelgti į organizmo ypatumus ir į galimybę pacientams įvairias reakcijas į tuos pačius produktus su psoriaze. Todėl kiekvieno paciento dieta turėtų būti atliekama atskirai. Pernelyg didelė dieta yra kūno stresas, galintis neigiamai paveikti ligos eigą.

Kiekvienas organizmas skirtingai reaguoja į draudžiamą maistą. Psoriazės produktų sąrašas gali būti išplėstas arba sutrumpintas priklausomai nuo sveikatos būklės ir individualių savybių, paciento sveikatos būklės po konkretaus valgio valgymo. Svarbu, kad maistas nesukeltų paūmėjimo, tačiau, priešingai, stiprina kitų gydymo būdų poveikį - pašalina simptomus ir užkerta kelią ligos recidyvams.