Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Rankų ir kojų mėšlungio gydymas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Specifinis rankų ir kojų mėšlungio gydymas visada susijęs su konkrečia patologija ir yra skirtas pašalinti pagrindinę sutrikimo priežastį.
Esant sunkiems priepuoliams, susijusiems su sunkia liga arba atsiradusiems be akivaizdžios priežasties, skiriamas papildomas tyrimas ir intensyvesnė terapija. Generalizuotos problemos atveju vartojami prieštraukuliniai vaistai – primidonas, fenobarbitalis.
Remdamasis diagnostikos rezultatais, gydytojas paskiria išsamų gydymą, atsižvelgdamas į rankų ir kojų mėšlungio priežastį. Terapija gali apimti kelias sritis vienu metu.
- Sisteminis gydymas vaistais apima vaistų, atitinkančių pagrindinę ligą, vartojimą. Pasirinkti vaistai gali būti:
- venotonikai, angioprotektoriai (Troxevasin, Detralex);
- analgetikai, antispazminiai vaistai (Spazgan, Baralgin);
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (acetilsalicilo rūgštis, ortofenas, ibuprofenas);
- raumenis atpalaiduojantys vaistai (baklofenas, midokalmas);
- vitaminų ir mineralų preparatai (Magne B6 , Calcium D3 Nycomed, Asparkam, kalcio gliukonatas, Ascorutin).
- Vietinis vaistų gydymas apima tepalų ir gelių, kurie gali pagerinti kraujagyslių kraujotaką ir palengvinti simptomus vietiniu lygmeniu, naudojimą. Dažniausiai skiriami išoriniai vaistai yra Troxevasin, Actovegin, heparino tepalas, taip pat Menovazin, Lyoton.
Esant febriliniams traukuliams, skiriami karščiavimą mažinantys vaistai, esant sunkiam konvulsiniam sindromui – diazepamo, magnio sulfato, furosemido tirpalas. Tokį gydymą gali skirti tik gydytojas, atidžiai įvertinęs diagnostinius rezultatus.
Nereikėtų manyti, kad vienas vaistas gali palengvinti rankų ir kojų mėšlungį. Paprastai reikia imtis daugybės priemonių, kurios galiausiai duoda norimą efektą – ne tik pašalinti simptomus, bet ir paveikti pagrindinę ligą.
Detralex |
Venotoninis ir angioprotekcinis vaistas, pagrįstas diosminu ir hesperidinu. Detralex geriamas po vieną tabletę ryte ir vakare valgio metu. Vaistą galima vartoti ilgą laiką, iki trijų mėnesių. |
Šalutinis poveikis yra retas ir pasireiškia virškinimo sutrikimais arba neurovegetatyviniais sutrikimais, kurie išnyksta savaime ir nereikalauja papildomo gydymo. |
Spazganas |
Kombinuotas vaistas, turintis analgezinį ir spazmolitinį poveikį. Tai ne narkotinio analgetiko, miotropinio spazmolitiko ir M-anticholinerginio vaisto derinys. „Spazgan“ geriama po vieną tabletę du kartus per dieną, stengiantis išlaikyti 10–12 valandų intervalą tarp dozių. Rekomenduojama vartojimo trukmė – ne daugiau kaip 4–5 dienos. |
Jei vaistas vartojamas rekomenduojamais kiekiais, šalutinis poveikis Jums netrukdys. Kitais atvejais galimas vidurių užkietėjimas, žemas kraujospūdis, galvos svaigimas, alergijos, sausos gleivinės. |
Baklofenas |
Gana stiprus centrinis raumenų relaksantas. Baklofenas vartojamas griežtai pagal gydytojo nurodymus, po 5–20 mg tris kartus per dieną, laikantis individualaus gydymo režimo. |
Vaistas gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., miego ir orientacijos sutrikimus, sujaudinimą, depresines būsenas ir paresteziją, akomodacijos sutrikimus, tachikardiją, krūtinės skausmą, kepenų funkcijos sutrikimą, padidėjusį prakaitavimą, alergijas, poliuriją ir kt. |
Asparkamas |
Kombinuotas vaistas, kurio sudėtyje yra kalio ir magnio aspartato. Skiriamas kalio ir magnio trūkumui organizme, po 1-2 tabletes tris kartus per dieną 3-4 savaites. |
Šalutinis poveikis yra retas ir pasireiškia dispepsija, sumažėjusiu kraujospūdžiu, alergijomis ir kraujotakos pojūčiu. |
Askorutinas |
Preparatas, kurio sudėtyje yra askorbo rūgšties ir rutino. Vartojamas esant padidėjusio kraujagyslių pralaidumo sukeltiems mėšlungiams, po vieną tabletę iki trijų kartų per dieną. |
Šalutinis poveikis vartojant Ascorutin yra retas. Galima alergija vaistui. |
Heparino tepalas |
Tepalas, pagrįstas heparinu ir anestezinu, naudojamas paviršiniam tromboflebitui, flebitui gydyti. Produktas lengvai įtrinamas į pažeistų galūnių odą 2–3 kartus per dieną. |
Paprastai vaistas nesukelia šalutinio poveikio. Vienintelė išimtis gali būti alergija tepalo komponentams. |
Vitaminai ir mikroelementai
Nemalonūs rankų ir kojų mėšlungiai dažnai gali būti pašalinti tiesiog pakeitus mitybą arba vartojant papildomus multivitaminų kompleksinius preparatus. Daugelis žmonių pastebi, kad mėšlungis palengvėja arba visiškai išnyksta per 1–2 savaites, kai organizmas gauna pakankamai vitaminų ir mineralų. Į kurias iš šių medžiagų reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį:
- Magnis yra vienas iš pagrindinių mikroelementų, skiriamų pacientams, kenčiantiems nuo mėšlungio. Dideliais kiekiais magnio yra rudadumbliuose, pupelėse, lęšiuose, džiovintuose vaisiuose, žalumynuose ir daigintuose kviečiuose.
- Kalcis yra būtinas mikroelementas, palaikantis kaulų ir raumenų audinių augimą. Jo gausu ne tik pieno produktuose ir varškės sūryje, bet ir kietuosiuose sūriuose, sezame, riešutuose, sojų pupelėse ir petražolėse.
- Kalis yra būtinas daugelio medžiagų apykaitos procesų dalyvis. Jo yra tokiuose produktuose kaip žuvis, bananai, pienas, vištiena.
- Vitaminas D yra visas riebaluose tirpių vitaminų spektras, kuris ne tik sintetinamas organizme veikiant ultravioletiniams spinduliams, bet ir gaunamas iš maisto – pavyzdžiui, iš sviesto ir augalinio aliejaus, jūros žuvų, kiaušinių trynių.
Jei apsvarstysime vaistinių multivitaminų preparatus, rankų ir kojų mėšlungiui ypač svarbūs šie vaistai:
- „Complivit“, „Vitrum“ – universalūs vitaminų kompleksai, kurie padeda ne tik pašalinti mėšlungį, bet ir stiprina imuninę sistemą;
- Aquadetrim, Vigantol – padeda papildyti vitamino D trūkumą;
- Magne-B 6, Magnikum – aprūpina organizmą magniu ir piridoksinu;
- Kalcis D 3 Nycomed – sudėtyje yra būtinų kalcio ir vitamino D komponentų;
- Doppelherz su kaliu ir natriu – atkuria kalio ir natrio kiekį organizme.
Kineziterapijos procedūra rankų ir kojų mėšlungiui gydyti
Kineziterapija plačiai taikoma rankų ir kojų mėšlungiui pašalinti. Pavyzdžiui, kalbame apie šiuos metodus:
- Interferencinė terapija yra vienas iš elektroterapijos metodų, kuriame naudojamos dvi ar daugiau vidutinio dažnio kintamųjų srovių. Pagrindinis tokio gydymo tikslas – pagerinti periferinę kraujotaką, normalizuoti sutrikusį pagrindinių kraujagyslių tonusą.
- Fonoforezė – tai procedūra, kurios metu į audinius, naudojant žemo dažnio ultragarso bangas, įvedami aktyvūs vaistai. Fonoforezė padeda sumažinti audinių hipoksiją, gerina ląstelių metabolizmą, stimuliuoja regeneracijos procesus, šalina edemą, aktyvina kraujo ir limfos tekėjimą.
- Miostimuliacija yra reabilitacinio gydymo metodas, pagrįstas nervinių ir raumenų skaidulų elektrine stimuliacija. Ji atliekama perduodant srovę iš miostimuliatoriaus į žmogaus audinius elektrodais. Dėl to optimizuojama ir atkuriama raumenų ir kitų struktūrų funkcija.
- Masažas – padeda suaktyvinti kraujotaką ir limfos drenažą, pašalinti raumenų spazmus ir skausmą.
- Hidroterapija – tai sudėtingas vandens gydymas, gerinantis kraujotaką, tonizuojantis kraujagysles ir padedantis pašalinti raumenų spazmus. Dažniausiai praktikuojamas kontrastinis lašinimas ir dušai.
- Perlinės vonios – tai vandens ir oro burbuliukų terminis ir mechaninis poveikis. Ši procedūra mažina jaudrumą, ramina nervų sistemą, šalina skausmą ir spazmus, atkuria raumenų nervinę reguliaciją.
Be minėtų procedūrų, labai naudinga ir mankštos terapija, elektroterapija, parafino ir purvo aplikacijos.
Liaudies gynimo priemonės
Jei rankų ir kojų mėšlungį sukelia skysčių trūkumas organizme, tai problemą galima išspręsti ne tik geriant pakankamai vandens.Yra ir kitas, greitas liaudiškas receptas: ant varginančių vietų – pavyzdžiui, ant kojų – uždėkite šaltą rankšluostį, suvilgytą stipriame druskos tirpale.
Kai sutrinka kraujotaka galūnėse, dažnai padeda karšti kompresai ir losjonai. Galite uždėti rankšluostį, suvilgytą karštame žolelių nuovire arba tiesiog karštame vandenyje. Taip pat praktikuojamas kontrastinis apliejimas arba dušas, šiltos vonios. Kai mėšlungis vargina rankas ir kojas, galite pakaitomis mirkyti galūnes karštame ir šaltame vandenyje.
Jei problema susijusi su kojomis, rekomenduojama reguliariai atlikti šiuos gimnastikos pratimus:
- gulėdami lovoje, įtempkite kojų raumenis, patraukite pirštus link savęs ir palaikykite šią poziciją 7 sekundes, tada atsipalaiduokite;
- stovint sukryžiuokite kojas, tada pirmiausia atsistokite ant išorinių pėdų pusių, tada ant vidinių ir t. t.;
- Staigiai ištieskite rankas į viršų, stengdamiesi ištempti stuburą, stovėdami ant pirštų galų; išlaikykite poziciją septynias sekundes, tada apsiverskite ant kulnų ir atsipalaiduokite.
Jei dažnai jaučiate rankų ir kojų mėšlungį, būtinai turėtumėte peržiūrėti savo mitybos įpročius. Dažnai mėšlungį išprovokuoja per didelis kavos, stiprios arbatos vartojimas ir rūkymas.
Žolelių gydymas
Norėdami atsikratyti mėšlungio, paruoškite šią žolelių užpilą:
- piemens piniginė;
- sofos žolė;
- kraujažolė;
- mėta;
- mazginis augalas;
- dilgėlių;
- sidabražolė.
Visos žolelės imamos lygiomis dalimis ir sumaišomos. 100 g mišinio užpilkite 200 ml verdančio vandens ir palikite termose pusvalandžiui. Tada paimkite gilų kibirą, pripildykite jį šilto vandens, įpilkite žolelių užpilo ir panardinkite į jį kojas. Būtina, kad vandenyje būtų probleminės vietos – pavyzdžiui, blauzdos. Procedūra trunka iki 20 minučių. Norint pašalinti problemą, paprastai reikia atlikti apie dešimt procedūrų, kurios kartojamos kasdien naktį.
Taip pat galite paruošti kitą žolelių mišinį, į kurį lygiomis dalimis įtrauktos šios augalų rūšys:
- amalas;
- medetkos;
- rabarbarai (stiebai ir lapai);
- geltonasis saldusis dobilas;
- raudonieji dobilai.
Paimkite 1 valgomąjį šaukštą mišinio, užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite 10 minučių vandens vonelėje, tada palikite dar pusvalandžiui. Gautame užpile pamirkykite rankšluostį ir užtepkite ant pažeistų vietų, nenuimdami jo penkias valandas.
Be to, rekomenduojama ramunėlių ir čiobrelių užpilus vartoti į vidų: jie užplikomi ir geriami kaip arbata.
Homeopatija rankų ir kojų mėšlungiui
Ką homeopatija gali pasiūlyti rankų ir kojų mėšlungiui gydyti? Kaip ir kitais atvejais, homeopatiniai preparatai yra veiksmingi ir saugūs, nesukelia šalutinio poveikio ir praktiškai neturi kontraindikacijų (išskyrus individualų jautrumą produkto sudedamosioms dalims). Sunkumas tas, kad tokio vaisto dozę nustato tik specialistas asmeninės konsultacijos metu. Apskritai galime rekomenduoti šiuos homeopatinius vaistus:
- Secale, Sulphur, Veratrum album - padeda nuo blauzdų raumenų mėšlungio;
- Magnesia phosphorica – malšina kojų mėšlungį ir spazmus;
- Stramoniumas - skiriamas nuo vienpusių traukulių, tirpimo;
- „Nux vomica“ padeda nuo lytėjimo mėšlungio, atsirandančio bandant liesti, masažo metu ir pan.;
- Veratrum viride – vartojamas nuo karščiavimo priepuolių;
- Argentum nitricum – padeda nuo kojų raumenų trūkčiojimo, po streso ir nerimo;
- Cicuta virosa – malšina stiprius, ryškius mėšlungius, atsirandančius dėl helminto invazijų, neurologinių sutrikimų ir kt.;
- Plunmbum - sustabdo traukulinius ekstensorinių raumenų susitraukimus, įskaitant stiprius, lydimus skausmo.
Chirurginis gydymas
Chirurginė intervencija gali būti rekomenduojama, jei priepuolius sukelia veninės kraujotakos nepakankamumas arba daliniai priepuoliai, kuriuos sukelia vietinis priepuolio židinys. Tačiau abiem atvejais operacija yra tik kraštutinis metodas, jei gydymas vaistais nėra pakankamai veiksmingas ir nekontroliuoja pagrindinės ligos.
Esant varikozei, gydymas paprastai pradedamas vaistais (venotonikais) ir kompresinėmis kojinėmis arba tvarsčiais. Jei siūloma terapija neveiksminga, svarstomas chirurginės intervencijos klausimas.