Riebalų tempimas su stomatozės stuburo osteochondroze

Šis metodinis metodas rekomenduojamas į masažo procedūrą iš karto po atitinkamo raumens paruošimo masažo metodais (glostymas, trintis, minkymas ir vibracija).

Ištempimo būdai naudojami, kai judrumo mechanizmo ir odos audinių elastinės savybės pablogėja, o raumenų tonusas padidėja pernelyg. Jų intensyvumas yra matuojamas išsiplėtusių raumenų aktyvios įtempties laipsniu pagal specialias pradines pozicijas. Padidinti ištempimo efektą gali būti dėl papildomų gydytojo (masažuotojo) pastangų. Sistemingai naudojant ruožus, atsiranda morfologinė pertvarka ir pagerėja patologiškai pakeistų audinių deformacija.

DĖMESIO! Veikiamas tempimo Atrophic (susilpnintas), degeneracinės modifikuoti ir denervuojamo raumenys gali lengvai kilti į hiperekstenzija, tolesniam blogėjimui funkcijos (ypač sumažintos galios) ir lėtėjimo procesų normalizuoti veiklos pavojų.

[1], [2], [3]

Raumenų tempimo būdas

Pilvo raumenys ("pseudoviscenalinis skausmas")

Pilvo raumenų judėjimo taškai sukelia ne tik atsirandantį skausmą, bet ir sukeltus visceralinius sutrikimus. Diafragmos TT sukelti vidaus organų pažeidimai dažnai apsunkina diagnozę. Vienašalis TT dažnai sukelia skausmą abiejose pusėse. Tokiu atveju pacientai dažniausiai skundžiasi "deginant" pilvą, "perpildymą", "patinimą", "patinimą", "dujas" ir kt.

1. Pasviręs pilvo raumenis. Aktyvus KT viršutinė dalis iš išorės pasvirusių pilvo raumenų, esančių lęšio kraštai sukelti rėmens ir kitų simptomų, paprastai būdingų hiatal išvarža. TT, lokalizuotas į vieną iš trijų raumenų sluoksnių apatinės aboralinės sienelės pilvo sienelės, atspindi skausmą patempimo srityje. Aktyvus TT, sukelia skausmą išilgai viršutinio krašto gaktos kaulo ir šoninės pusėje kirkšnies raiščio gali sukelti daugiau jaudrumą detruzoriuje ir sfinkterio spazmą, kuri pasireiškia dažnas šlapinimasis arba šlapimo susilaikymą.
2. Tiesi pilvo raumenys. Į viršų TT skyriaus, esančio šiame lygmenyje, tiek į dešinę ir į kairę, atspindi diržą skausmą. Kai bambos CT lokalizacijos skyrius dažnai mėšlungio žarnyno dieglius (Kellgrent J., 1977; Murray J., 1975). Šoninis KT gali išprovokuoti Difuzinis pilvo skausmas, pagilino judėjimų TT, esantis mažiausių dalių raumenis atspindi kryžkaulio dvišaliu-vopodvzdoshnye ir juosmens skausmą (6.31 pav., B).

Rectus abdominis ištempimo technika

I.p. Pacientas - gulint ant jo nugaros (po juosmeniu įdedamas medvilninis marlės ritinys), rankos uždedamos po galvu, kojos nuleidžiamos, kojos - ant išmatos. Skirtumas tarp stalo ir išmatų lygių turėtų būti maždaug 60 cm. Pacientas, lenkdamas nugara, giliai įkvepia. Šiuo metu yra raumenų ištempimas.

Išorinio įstrižo pilvo raumenų tempimo būdas

I.p. Pacientas - gulint ant sveikos pusės, pečas yra traukiamas atgal į sofos plokštumą. Tokiu atveju krūtinės ląstos stuburas pasukamas, kai ištemptas priekinis dilbinis raumenys.

Norėdami inaktyvuoti myofascialinę TT, patariama įtraukti šiuos pratimus į LH pratimus:

• pilvo kvėpavimas, nes tai naudinga nuolagus pilvo raumenims ištempti;
• dubens kėlimas. Pratimai yra skirti tempiant juosmens raumenis ir išmėginti blauzdikaulio raumenis.

I.p. Pacientas - gulintis ant nugaros, vienoje rankoje yra galvos artišoko srityje, kita - epigastriniame regione, kojos yra sulenktos kelio ir klubo sąnariuose. Pacientas "presuoja" juosmens sritį ant sofos paviršiaus, susiaurėjęs pilvo raumenis, sulygindamas stuburą (rankos artėja). Tolesnis judesys: dubens kėlimas tiesine atgaline (rankos paliečia viena kitą). Tada pacientas grįžta į ligoninę; Pratimai papildo kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratybas.

• Pratimai "sėdėti-melas" numato pailgos tiesiosios pilvo raumens įtempimą, o ne sutrumpintą. Praktikos etapai:

1. Iš pradžių pacientas iš p. Lėtai sėdėdamas ant nugaros (kojos sulenktos kelio ir klubo sąnariuose). Pertraukos tarp judėjimo fazių turėtų būti per 15-30 sekundžių (izometrinis raumenų įtempimas);
2. bagažo lenkimas iš ips. Pacientas - gulint ant jo nugaros. Iš dugno plokštumos pacientas pirmiausia pakelia galvą, tada pečių diržą, lopelį, neplėšdamas apatinės nugaros dalies;
3. perėjimas i.p. Pacientas - guli p. - sėdi. Norėdami padidinti įtampą, pirmiausia reikia laikyti rankas ant klubų, tada ant pilvo, ant krūtinės ir, galiausiai, už galvos. 

Tempimo technika.

• I.p. Pacientas - sėdėdamas ant kėdės. Gydytojas padeda pacientui atlikti liemens įlinkį į priekį kartu su sukimu; pacientas paverčia savo veidą ta pačia kryptimi.
• Koregavimo pratimai, skatinantys raumenų tempimą:

1. apatin ÷ s nugaros dalies invertebralių raumenų ištempimas;
2. krūtinės ir juosmens psoaspozvonkovyh raumenų ištempimas vandens aplinkoje.

[4], [5], [6], [7]

Raumenys nugaros

1. Paviršiniai korticaliniai raumenys. Labiausiai paplitusių aktyvių TT atsiranda ilgiausiai ir krūtinės ileal-ribos raumenyse. Pastarasis atspindi skausmą daugiausia į viršų, ir ileal-ribos juosmenį ir ilgiausią krūties raumenį - daugiausia žemyn.

Simptomai į kairiąją klubo šonkaulių krūtinės raumenų imituoti krūtinės anginos, ir į dešinę arba abu simptomus - vaizdą pleuritas (Yann S. Et al, 1978). Lange M. (1931) apibūdino raumens pralaužimą, stuburo tiesinimą ties liemens lygiu, dažną "lumbago" ir sakralinio skausmo priežastį. Ateityje daugeliui pacientų, kuriems atsiranda skausmas, atsirandantis iš myalginių sričių ar raumenyse skausmingų taškų, išsiskleidžiančių stuburo, buvo pranešta apie raumenų reumatizmą.

Raumenų tempimo būdas.

• I.p. Pacientas - sėdėdamas ant kėdės, kojų pečių plotis, rankos nuleistas, kėbulas pakreiptas į priekį.
• I.p. Pacientas - sėdėdamas ant sofos, kojos ištiesintos. Pacientas turėtų paliesti pirštus rankomis.

Atlikdami tempimo procedūrą, gydytojo ranka padeda pacientui atlikti pratimą, kartu sustiprindama pakreipimo judesį.

2. Giliausias proksimalus raumenis. Gilūs raumenys dažniau nei paviršutiniški, atspindi skausmą priekinėje pilvo sienelėje. Dalyvavimas giliausiose invertebuliarinių raumenų rotorių procese sukelia skausmą vidurinėje grįžtamosios linijos dalyje ir atspindi skausmą su perkusijomis kartu su kaimyniniais blauzdikais. Ir tik gilus palpacija leidžia atskleisti, nuo ko atsiranda skausmas. 

DĖMESIO! Patartina judėti ilgai išsiveržus.

Klubo raumenys

1. Raumenys - klubo lenktuvai

• Raumenys, kuris įtempia šlaunų fasciją, aktyvus TT, esantis viršutiniame šlaunies trečdele. Šarminis šlaunų paviršius atskleidžia atspindžio skausmą.
• Kaklo raumenys - aktyvus TT yra suprojektuotas į vartojamą regioną. Atspindžio skausmas - vidutinis šlaunų trečiojo paviršiaus sluoksnis.
• Raumenų pritvirtinimo vietose diagnozuojama blauzdos (tiesiosios raumens) keturgalvio raumens aktyvus TT. Atspindinto skausmo modelis iškyla pro raumenį ir koncentratas kelio sąnario srityje.
• Dvigubos raumens aktyvus TT yra kirkšnyje, nugaroje ir viršutiniame keturkampių raumenų trečdalyje.

Raumenų tempimo būdas - klubo lankstymo priemonės.

• I.p. Pacientas - gulimas ant skrandžio. Kintamas tiesių kojų pakėlimas. Suaktyvinta galūnė padidėja gydytojo pagalba.
• I.p. Pacientas - nusileisdamas į gimnastikos sieną, laikydamasis rankomis su geležinkeliu. Didžiausias paveiktos kojos pratęsimas klubo sąnaryje, be plyšimo nuo piršto nuo grindų plokštumos.
• I.p. Pacientas - stovėdamas ant visų keturių, smūgiuojama kojelė yra maksimaliai atspari, pabrėžiant pirštą (kojos ir kamieno formos viena tiesa tuo pačiu metu). Suleiskite sveiką koją iki limfos klubo ir kelio sąnariuose, paslinkdami nukentėjusį koją atgal.

2. Šlaunies ekstensoriaus raumenys

• Gluteus maximusus.
• Vidurinis gleivinės raumenys.

A) Gluteus raumenų ištempimo būdai.

Šlaunies šlaunies paviršiaus vidutinis trečdalis yra bicepsinės šlaunikaulio, pusiau membranos ir pusiau raumenų šlaunies aktyvus TT. Atspindinto skausmo modelis yra suprojektuotas viršutiniame šlaunies trečdele.

• I.p. Pacientas - gulintis ant nugaros, kojos ištiesintos, rankos palei bagažą. Lėtai nulenkite koją klubo ir kelio sąnariuose, tada sulenkite kitą koją ir rankų pagalba traukite juos į krūtinę (rankos dedamos į "užraktą");
• I.p. Pacientas yra tas pats, bet viena ranka gydytojas lenkia paciento galvą ir pečius į priekį, o tuo pačiu metu kita ranka daro nedidelį spaudimą ant kojų.

B) Vidurinis skilvelių raumenų ir raumenų pasyvus ištempimas. Ir tt pacientas - gulėti ant sveika pusės, reikia, kad klubo sąnarys būtų sulenktas.

• I.p. Pacientas - gulimas ant skrandžio, kojos yra sulenktos klubo ir kelio sąnariuose. Gydytojas nustato paciento dubenį vienos rankos, kitas - sukasi koją į išorę.

Bėgio raumenų užpakalinės grupės ištempimo būdas.

• I.p. Pacientas - gulint ant jo nugaros. Sulenkite koją klubo ir kelio sąnariuose, tada rankos pagalba lėtai ištiesinkite, padidindami pakilimo kampą.

3. Klubo adductorio raumenys. Aktyvus TT yra lokalizuotas vidinėje šlaunų vidinio trečiojoje dalyje.

Šlaunų viršutinių raumenų ištempimo būdas.

• I.p. Pacientas - gulint ant jo nugaros. Kojelių pakėlimas į šonus;
• i.p. Pacientas - stovi į šoną į gimnastikos sieną sveikae kojose, nupjauta kojelė yra atidėta, sustojama ant 3-osios - 4-ojo grėblio - pritūpęs, lenkimas sveika kojos;
• i.p. Pacientas - sėdėdamas ant lovos, laikydamas rankas ant nugaros smaigalio - tuo pat metu kojos pakelia į šonus, palaipsniui nuleidžiant juos iš lovos pacientas, tarsi sėdi ant kojos;
• i.p. Pacientas - gulint ant nugaros, kojos tiesios. Gydytojas nustato sveiką koją viena ranka apatinėje trečiojoje šlaunoje, o kita ranka pašalina paveiktą koją.

Apatinės kojos raumenys

Kiaulių raumenys. Aktyvus TT yra viršutiniame blauzdos trečdalyje. Atšaukto skausmo modelis apima visą raumenų masę ir pėdų pusės paviršiaus dalį.

Kojų raumenų tempimo būdas.

• I.p. Pacientas - gulint ant nugaros, kojos ištiesintos. Gydytojas, jo ranka suėmus apatiniame trečioji strypu, kita ranka suteikia Lankstymas atgal pėdos, pirmo rato, kai užsuko prie kelio ir klubo sąnarių, tada, kai ištiesinta koją.