Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Vaistiniai preparatai
Saldymedžio šaknis: vaistinės savybės ir kontraindikacijos
Paskutinį kartą peržiūrėta: 03.07.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Gydomosios saldymedžio šakniastiebio savybės žinomos jau tūkstančius metų. Pavyzdžiui, senovės Kinijoje jis buvo naudojamas jaunystei išsaugoti ir pagyvenusių žmonių bei vaikų sveikatai stiprinti. O viduramžių Prancūzijoje saldymedžio šaknis buvo naudojama nuo kosulio, kurį sukėlė bronchitas ir plaučių uždegimas, arba nuo skausmo, kurį sukėlė gastritas ar kolitas. Mūsų šalyje ši vaistažolė jau seniai skiriama kartu su stipriais hormoniniais vaistais: mokslininkai oficialiai patvirtino saldymedžio priešuždegiminį poveikį.
Ir visai neseniai japonų tyrėjai šakniastiebyje atrado komponentų, kurie gali slopinti žmogaus imunodeficito virusą.
Tačiau šiame straipsnyje aptarsime dažniausiai pasitaikančią augalo taikymo sritį – tai kosulio gydymas saldymedžio šaknimi, kurios vaistinės savybės yra įvairios ir nekelia abejonių tarp specialistų.
Saldymedžio šaknies gydomosios savybės
Saldymedžio šaknis yra daugiakomponentis augalas, todėl jis turi daug naudingų savybių. Gebėjimas gydyti daugelį ligų pirmiausia priklauso nuo tokių komponentų buvimo:
- Glicirizo rūgštis – stabdo uždegiminio proceso vystymąsi, aktyvina antinksčių funkciją, apsaugo nuo alerginių reakcijų. Rūgštis gali blokuoti biologinę cholesterolio sintezę, sudarydama su juo netirpius junginius (tai sukelia produkto antisklerozinį poveikį).
- Flavonoidai padeda sumažinti lygiųjų raumenų tonusą, pašalinti spazmus, sustabdyti uždegiminę reakciją ir stabilizuoti kraujagyslių sienelių pralaidumą.
- Saponinai (putojimo medžiagos) – pagerina skreplių gleivių išsiskyrimą, turi sutraukiamųjų savybių, palengvina kosulio procesą, dezinfekuoja, stabdo uždegimo vystymąsi.
Be medicinos, saldymedžio šaknis taip pat naudojama kosmetologijoje. Pavyzdžiui, augalas dažnai įtraukiamas į „senėjimą stabdančių“ kremų sudėtį. Saldymedis rekomenduojamas tiems, kurie turi probleminę veido odą, spuogus, aknę, pigmentines dėmes ir raukšles.
Saldymedžio šaknis taip pat padės jūsų plaukams: augalo naudojimas ypač aktualus retėjant, slenkant plaukams ir silpnėjant.
Indikacijos saldymedžio šaknis
Saldymedžio šaknis plačiai naudojama klinikinėje medicinoje dėl atsikosėjimą lengvinančio, apgaubiančio ir minkštinančio poveikio. Visų pirma, augalas naudojamas viršutinių kvėpavimo takų ligoms gydyti, daugiausia esant sunkiai atsiskiriantiems, tirštiems ir klampiems skrepliams arba esant pažengusiems uždegiminiams procesams (kas būdinga vyresnio amžiaus pacientams).
Saldymedžio šaknis nuo kosulio nėra vienintelis šio vaisto vartojimo būdas. Jis gali būti skiriamas skrandžio opoms, gastritui su dideliu rūgštingumu gydyti. Kartu su kitais vaistais saldymedis yra gydymo režimo dalis esant nepakankamai antinksčių žievės funkcijai, Addisono ligai (hipokorticizmui), sisteminei raudonajai vilkligei, alerginiam dermatitui.
Saldymedžio šaknis nuo sauso kosulio skatina greičiausią sekreto susidarymą ir palengvina kvėpavimą, stabdo varginančius kosulio priepuolius. Pagrindinės saldymedžio šaknies vartojimo tokiose situacijose indikacijos yra tracheitas, bronchitas, pneumonija, faringitas. Tokio kosulio gydymą reikia pradėti kuo anksčiau: saldymedžio pagrindu pagaminti preparatai sumažins gleivinių sudirginimą, skatins veiksmingą kosulį ir pagreitins gijimą.
Saldymedžio šaknis nuo drėgno, šlapio kosulio padeda pagreitinti skreplių pasišalinimą: gleivės tampa skystesnės ir pašalinamos greičiau bei lengviau. Kvėpavimas tampa švaresnis, išnyksta švokštimas ir kosulys.
Saldymedžio preparatai dažnai naudojami bronchinei astmai gydyti: augalas gali pašalinti bronchų spazmą, atkurti išorinio kvėpavimo funkciją ir sumažinti eozinofilų skaičių kraujyje.
Taip pat žinomi nestandartinio vaistažolių preparato vartojimo atvejai. Pavyzdžiui, kai kurios moterys vartoja saldymedžio šaknį svorio metimui. Šis metodas gali būti pateisinamas, nes saldymedis gali stabilizuoti medžiagų apykaitą, pagerinti medžiagų apykaitą ir normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, jis turi silpną vidurius laisvinantį poveikį. Rekomenduojama augalą vartoti nedideliais kiekiais ir tik užpilų bei nuovirų pavidalu: saldymedžio sirupe yra gana daug cukraus, todėl jis netinka svorio metimui. Taip pat nerekomenduojama vartoti vaisto esant 3–4 laipsnių nutukimui.
Atskirai reikėtų apsvarstyti augalo naudojimą kosmetikos tikslais. Saldymedžio šaknis padeda nuo pigmentinių dėmių ant veido, pirmųjų raukšlių, spuogų, spuogų bėrimo: šakniastiebio veikimas atsiranda dėl priešuždegiminių, antialerginių ir atkuriamųjų savybių. Pigmentines dėmes, atsirandančias ant kūno dėl hormonų disbalanso ar nėštumo metu, galima sėkmingai pašalinti saldymedžiu. Šis poveikis paaiškinamas hormonų (kortikosteroidų) tipo augalo poveikiu.
Atleiskite formą
Saldymedžio šaknis gaminama įvairiomis formomis:
- sirupas, supakuotas buteliuose (100 ml, 125 ml);
- susmulkinti šakniastiebiai kartoninėse pakuotėse (50 g arba 100 g);
- filtro maišeliai užpilams ruošti ir užpilams ruošti (10 arba 20 vienetų pakuotėje).
Be to, saldymedžio šaknis nuo kosulio gali būti vartojama užpilų, nuovirų ir tinktūrų pavidalu, paruoštų namuose.
Saldymedžio šaknis kosulio sirupo pavidalu yra labiausiai paplitusi šio augalo pagrindu pagaminta vaistinė forma. Sirupas gaminamas iš tiršto saldymedžio šaknies ekstrakto ir cukraus. Kai kurie gamintojai į sudėtį prideda alkoholio pagrindo. Produktas yra gelsvai rudos spalvos, specifinio aromato ir savotiško saldaus skonio.
Kosulio tabletėse gali būti tik saldymedžio šaknies kaip biologiškai aktyvaus maisto papildo. Šiuo metu nėra vaistinių preparatų su saldymedžio tabletėmis. Biologiškai aktyvūs maisto papildai (BMP) nėra vaistiniai preparatai, tačiau jie gali būti visapusiško įvairių ligų gydymo dalis, gydančio gydytojo nuožiūra.
Saldymedžio šaknies tinktūra nuo kosulio taip pat nėra vaistinė prekė, tačiau ją galima lengvai paruošti namuose: susmulkinta šaknis užpilama alkoholiu santykiu 1:5, tris savaites laikoma tamsioje vietoje, perkošiama. Laikyti stikliniuose buteliuose. Vartoti, kaip nurodė gydytojas, gydymo kursas ne ilgesnis kaip 7–10 dienų.
Kosulio mišiniai su saldymedžio šaknimi taip pat gali turėti kombinuotą sudėtį, pavyzdžiui:
- Arida sauso kosulio mišinys (su saldymedžiu, zefyru, amonio chloridu, anyžių aliejumi);
- Bronchoflox arbata (su saldymedžiu, šeivamedžiu, mėta, gysločiu, čiobreliais);
- Bronchofitų tinktūra, kolekcija (su saldymedžiu, šalaviju ir ramunėlėmis, čiobreliais ir šeivamedžio uogomis, dilgėlėmis ir medetkomis, liepomis ir mėtomis, kalmėmis ir zefyrais).
Saldymedžio šaknies nuoviras nuo kosulio ruošiamas namuose iš rankomis surinktų arba vaistinėje įsigytų žaliavų. Susmulkinta saldymedžio šaknis vaistinėse parduodama kolekcijų (mono arba kompleksinių mišinių) pavidalu, taip pat filtravimo maišeliuose alaus virimui.
Farmakodinamika
Saldymedžio šaknis išpopuliarėjo nuo kosulio dėl daugelio naudingų savybių:
- skatina atsikosėjimą;
- sustabdo uždegiminį procesą;
- atkuria pažeistus audinius;
- kovoja su virusais ir mikrobais;
- stimuliuoja imuninę apsaugą;
- malšina spazmus.
Kosint ypač svarbus šakniastiebių priešuždegiminis ir atsikosėjimą skatinantis poveikis. Saldymedis sėkmingai vartojamas sergant kvėpavimo takų ligomis, kurių eigą lydi prasta sekrecija: tokiais atvejais šaknis suminkština ir skystina skreplius, pagerindama atsikosėjimą.
Be kosulio, saldymedžio šaknis gali būti skiriama skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms, gastritui, kolitui gydyti (šioms patologijoms privaloma taikyti kompleksinę vaistų terapiją).
Saldymedžio šaknies kosulį slopinantis poveikis paaiškinamas augale esančiu glicirhizinu – medžiaga, 50 kartų saldesnė už cukrų. Būtent ši medžiaga suteikia specifinį salstelėjusį augalo šakniastiebio skonį: pagrindinė jo funkcija – aktyvinti kvėpavimo takų blakstienotąjį epitelį, didinant sekreciją viršutiniuose kvėpavimo takuose. Glicirizino hidrolizės metu išsiskiria speciali rūgštis, galinti blokuoti uždegiminio proceso vystymąsi.
Dozavimas ir vartojimas
Jei planuojate vartoti saldymedžio šaknį nuo kosulio, tam geriausiai tinka augalo sirupas. Jis vartojamas per burną, po valgio, iki 4 kartų per dieną. Nerekomenduojama produkto skiesti vandeniu, tačiau leidžiama gerti skystį (vandenį, arbatą).
Suaugusiesiems ir vyresniems nei dvylikos metų vaikams vienu metu reikia gerti po 15 ml saldymedžio sirupo.
Mažesniems vaikams rekomenduojamos tokios produkto dozės:
- 1–3 metų vaikams – 2,5 ml vienu metu;
- 4–6 metų vaikams – iki 5 ml vienu metu;
- 7–9 metų vaikams – iki 7,5 ml vienu metu;
- 10–12 metų vaikams – iki 10 ml vienu metu.
Gydymo trukmė nustatoma kiekvienam pacientui individualiai: atsižvelgiama į ligos eigos pobūdį, sudėtingumą ir kitas savybes, taip pat į tokio gydymo toleravimą.
- Kaip namuose paruošti saldymedžio šaknį nuo kosulio ir kaip ją gerti?
Nuovirui paruošti reikės 2 valg. šaukštų susmulkintų augalo šakniastiebių ir 200–250 ml verdančio vandens. Šaknis sudėkite į puodą, užpilkite vandeniu, uždenkite dangčiu ir 30 minučių kaitinkite vandens vonelėje. Leiskite pritraukti 15 minučių, tada perkoškite ir įpilkite verdančio vandens iki 200 ml. Suaugusieji šį nuovirą geria po 2 valg. šaukštus 30 minučių prieš valgį, keturis kartus per dieną. Vaikai gali gerti po 1–2 arb. šaukštelius tris ar keturis kartus per dieną, priklausomai nuo amžiaus.
Užpilui paruošti užpilkite 200 ml verdančio vandens ir užpilkite 1 valg. šaukštu saldymedžio, palaikykite po dangčiu apie 30 minučių, tada perkoškite. Suaugusieji gali gerti po 1/3 puodelio (50–60 ml) užpilo tarp valgymų 3–4 kartus per dieną. Vaikams rekomenduojama gerti po 1–3 arbatinius šaukštelius priemonės tris kartus per dieną.
Dar lengviau paruošti užpilą naudojant specialius filtro maišelius su susmulkinta saldymedžio šaknimi. Užtenka užpilti 1–3 maišelius verdančiu vandeniu ir palikti 20 minučių, o tada vartoti vaistą pagal instrukcijas.
Paraiška vaikams
Saldymedžio šaknis aktyviai naudojama vaikų kosuliui malšinti. Vartojimo normos ir gydymo trukmė priklauso ne tik nuo vaiko amžiaus ir ligos ypatybių, bet ir nuo vaistinės formos, kuria saldymedis turėtų būti vartojamas.
Ar saldymedžio šaknį galima duoti vaikams nuo kosulio, turėtų nuspręsti gydytojas. Jei vaisto sudėtyje yra alkoholio priedų, jo vartoti vaikams iki 1-2 metų labai nepageidautina. Sirupai be alkoholio gali būti siūlomi vaikui nuo vienerių metų amžiaus.
Saldymedžio šaknis vaikams iki vienerių metų nuo kosulio gali būti duodamas nuoviro arba užpilo pavidalu, atlikus alergijos testą. Tik įsitikinus, kad nėra padidėjusio jautrumo, galima pradėti gydymą saldymedžio šaknies pagrindu pagamintais produktais. Vartojimo būdą ir dozavimą mažiems vaikams reikia aptarti su pediatru.
Naudokite saldymedžio šaknis nėštumo metu
Saldymedžio šaknis griežtai draudžiama vartoti nėščioms pacientėms. Tam yra keletas priežasčių:
- Pirma, saldymedžio šaknis gali paveikti vandens ir druskos pusiausvyrą organizme, o tai ypač nepageidautina nėštumo metu: padidina edemos ir tokios pavojingos komplikacijos kaip gestozė riziką.
- Antra, saldymedžio šaknis turi gana ryškų hormoninį aktyvumą, kuris yra kupinas priešlaikinio savaiminio nėštumo nutraukimo grėsmės.
Šiandien medicinoje yra pakankamai įvairių vaistų, kuriuos leidžiama vartoti nėščioms moterims kosuliui gydyti. Tačiau saldymedžio šaknis, deja, nėra vienas iš šių patvirtintų vaistų.
Kontraindikacijos
Kaip ir bet kuris kitas vaistas, įskaitant tuos, kurie turi augalinę bazę, saldymedžio šaknis turi keletą kontraindikacijų vartoti:
- nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas, polinkis į hipertenziją;
- dažnas kūno patinimas, nepakankama inkstų funkcija;
- ūminis hepatitas, kepenų cirozė ir kitos sunkios kepenų patologijos;
- širdies nepakankamumas;
- trečio-ketvirto laipsnio nutukimas.
Nėštumo metu negalima vartoti jokių preparatų, kurių sudėtyje yra saldymedžio šaknies, nes augalas veikia estrogenų kiekį, o tai gali sukelti hormonų disbalansą. Tas pats patarimas galioja ir vartojant saldymedžio šaknį žindymo laikotarpiu.
Šalutiniai poveikiai saldymedžio šaknis
Saldymedžio šaknis gali sukelti alergines reakcijas, kurios pasireiškia bėrimu, niežuliu, paraudimu ir patinimu.
Ilgalaikis šakniastiebių pagrindu pagamintų produktų vartojimas, taip pat per didelių vaistų dozių vartojimas gali sukelti vandens ir druskų pusiausvyros sutrikimą. Tokio sutrikimo požymiai yra edema, hipokalemija, kai kuriems pacientams padidėja kraujospūdis, išsivysto hipokaleminė miopatija ir mioglobinurija.
Saldymedžio sirupo žala gali pasireikšti, jei jis vartojamas dideliais kiekiais arba nekontroliuojamai. Vaikams dažnai pasireiškia vidurius laisvinantis šaknies poveikis: dažai tuštinamosi be jokių kitų skausmingų simptomų. Dėl hormoninio augalo poveikio mažiems pacientams gali pasireikšti pieno liaukų patinimas (uždegimas). O jei kūdikis turi problemų su endokrinine sistema, saldymedžio šaknies vartojimas gali jas pabloginti.
Kartais pacientai skundžiasi, kad saldymedžio šaknis sukelia kosulį. Iš tiesų tai nėra visiškai tiesa. Dėl atsikosėjimą skatinančio poveikio kvėpavimo sistema suaktyvina skreplių gamybą, o tai dirgina bronchų sieneles. Būtent tai ir sukelia nedidelį kosulio sustiprėjimą: juk organizmui reikia atsikratyti gleivių, o kartu su jomis ir infekcijos. Po kurio laiko būklė normalizuojasi. Jei vartojant saldymedžio šaknį pakyla temperatūra, paūmėja kiti simptomai, gydymą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.
Perdozavimas
Nėra pranešimų apie saldymedžio šaknies perdozavimą kosuliui gydyti. Manoma, kad tokia būklė gali pasireikšti kaip paūmėjimas ir šalutinio poveikio pasunkėjimas.
[ 14 ]
Sąveika su kitais vaistais
Hipokalemijos atveju būklė gali pablogėti, jei saldymedžio šaknis nuo kosulio vartojama kartu su širdies glikozidais, antiaritminiais vaistais ir chinidinu.
Nepatartina saldymedžio šaknies vartoti kartu su vaistais, kurie gali sukelti hipokalemiją. Tokie vaistai yra tiazidai, kilpiniai diuretikai, adrenokortikosteroidai ir vidurius laisvinantys vaistai. Šių vaistų derinys gali sukelti elektrolitų disbalansą organizme.
Vartojant kitus vaistus kartu su saldymedžio šaknimi, rekomenduojama tarp skirtingų vaistų vartojimo palaukti 30 minučių.
Ar galima maišyti saldymedžio šaknį su mukaltinu nuo kosulio? Teoriškai toks tandemas leidžiamas, jei saldymedžio priemonėje nėra alkoholio priedų (pavyzdžiui, nuoviro, užpilo ir pan.). Jei planuojate vartoti saldymedžio šaknies alkoholio sirupą su mukaltinu arba alkoholio tinktūra, patartina tarp šių dviejų priemonių vartojimo daryti pusvalandžio pertrauką.
Saldymedžio preparatų negalima vartoti kartu su vaistais, slopinančiais kosulio refleksą (pavyzdžiui, kodeino turinčiais vaistais).
Tinkamumo laikas
Saldymedžio šaknis sirupo pavidalu gali būti laikoma iki 2 metų. Jei sirupe nėra alkoholio, atidarius buteliuką, jį reikia suvartoti per šešis mėnesius. Alkoholio sirupas laikomas iki ant pakuotės nurodytos galiojimo datos.
Namuose paruošti nuovirai ir užpilai laikomi vėsioje vietoje ne ilgiau kaip 24 valandas. Kiekvieną dieną reikia paruošti naują šviežią vaistą.
Analogai
Šiuolaikinė farmacijos pramonė kartais stebina įvairių vaistų, skirtų kovoti su kosuliu, įvairove. Net jei pacientas pasimeta rinkdamasis vaistą, vaistininkas visada galės paskatinti ir nukreipti žmogų į tinkamą vaistą. Žinoma, neturėtumėte rinktis savarankiškai: geriau gauti kompetentingą gydytojo patarimą.
Tačiau kartais pasitaiko situacijų, kai negalima vartoti saldymedžio šaknies nuo kosulio. Ir tada tenka ieškoti šios priemonės analogų. Kuo ją galima pakeisti?
Žoliniai vaistai visada yra geresni, nes jie yra saugūs ir gerai toleruojami bet kokio amžiaus pacientų. Be saldymedžio šaknies, šie vaistažolių preparatai taip pat turi puikių atsikosėjimą lengvinančių savybių:
- Vaistai, kurių pagrindą sudaro gebenės augalas, taip pat gali būti naudojami bet kokio tipo kosuliui ir bet kuriame amžiuje. Garsiausi vaistai su gebenėmis yra Gerbion sirupas, Prospan ir Gedelix.
- Gyslotis turi gerą atsikosėjimą lengvinantį poveikį: jis skiriamas net nėščioms moterims. Tokie vaistai vaistinėse pateikiami pavadinimais „ Eukabal “, „Gerbion“ sirupas su gysločiu, „Doctor Theiss“ gysločio sirupas.
- Čiobrelių preparatai pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, minkština ir lengvina sekreciją. Populiariausi preparatai yra „Bronchicum“, „Doctor Theis Bronchosept“, „Tussamag“. Taip pat yra kombinuotų preparatų: „Bronchipret“ (čiobrelių ir gebenių derinys), „Gerbion“ raktažolių sirupas (čiobrelių ir raktažolių derinys), „Pertussin“ (čiobrelių ir kalio bromido derinys).
- Daugelis prisimena žagarėlių preparatus iš vaikystės: tai daugeliui pažįstamas Mukaltinas ir panašus žagarėlių sirupas. Tokie produktai yra ne tik veiksmingi, bet ir ekonomiški šeimos biudžetui. Mukaltiną gali vartoti tiek suaugusieji, tiek vaikai.
Be to, galima paminėti ir kitas laiko patikrintas priemones. Pavyzdžiui, „Pectusin“ – kombinuotas vaistas, kurio pagrindą sudaro eukalipto aliejus ir racementolis, pasižymi geromis atsikosėjimą lengvinančiomis ir antiseptinėmis savybėmis. Jis ne tik malšina kosulį, bet ir padeda numalšinti sudirgusios gerklės skausmą.
Gydymo šiais vaistais kursas gali būti skaičiuojamas kelias savaites. Tačiau jei kosulys per savaitę nesiliauja arba net sustiprėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Atsiliepimai
Kaip teigia patys pacientai, saldymedžio šaknis greičiau padeda nuo kosulio, jei ji pradedama vartoti vos pajutus pirmuosius kvėpavimo takų ligos požymius. Beje, saldymedis yra viena populiariausių vaistų nuo kosulio, naudojamų vaikų praktikoje. Augalą galima vadinti universaliu vaistu, nes jis naudojamas sausam kosuliui – kad jis greičiau virstų šlapiu, o šlapiam – kad būtų lengviau atsiskirti gleivėms.
Kosulio gydymas būtinai turi apimti vaistų rinkinį, atsižvelgiant į ligos priežastį. Juk neturime pamiršti, kad saldymedžio šaknis padeda pašalinti arba palengvinti nemalonų simptomą, tačiau ji negali slopinti infekcinio židinio: reikalinga papildoma antibakterinio ar antivirusinio vaisto pagalba.
Daugelio tėvų teigimu, nereikėtų bijoti vaikui nuo kosulio pasiūlyti saldymedžio šaknies. Tačiau gydymas neturėtų būti chaotiškas, ilgalaikis, o dozę reikėtų iš anksto suderinti su pediatru. Jei viskas bus padaryta teisingai, vaikas pasveiks greičiau, bus galima išvengti nemalonių pasekmių ar komplikacijų.
Dėmesio!
Siekiant supaprastinti informacijos suvokimą, ši vaisto "Saldymedžio šaknis: vaistinės savybės ir kontraindikacijos" naudojimo instrukcija yra išversta ir pateikta specialioje formoje remiantis oficialiais vaisto vartojimo medicinos tikslais instrukcijomis. Prieš naudodami perskaitykite anotaciją, kuri buvo tiesiogiai prie vaisto.
Aprašymas pateikiamas informaciniais tikslais ir nėra savirealizacijos vadovas. Šio vaisto poreikis, gydymo režimo tikslas, metodai ir vaisto dozė nustatoma tik gydantis gydytojas. Savarankiškas gydymas yra pavojingas jūsų sveikatai.