Kojų skausmas vaikštant

Kojų skausmas einant yra pažįstamas, ko gero, kiekvienam iš mūsų, išskyrus retas išimtis. Jei anksčiau tuo skųsdavosi vyresnio amžiaus žmonės, tai dabar tarp pacientų, kurie kreipiasi dėl tokių nusiskundimų, vis dažniau galima sutikti vidutinio amžiaus žmonių ar net labai jaunų, 20–25 metų amžiaus žmonių. Sunkumas ir skausmas gali atsirasti tiek einant, tiek ramybės būsenoje.

[ 1 ]

Ligos, sukeliančios skausmą kojose vaikščiojant

Skausmo tipas, intensyvumas ir dažnis gali labai skirtis priklausomai nuo skausmo priežasties. Tarp dažniausių diskomforto priežasčių yra:

• Osteochondrozė.
• Išialgija.
• Podagra.
• Osteoartritas.
• Neurogeninis šlubavimas.
• Veninis/tikrasis protarpinis šlubavimas.
• Juosmens skausmas.
• Plokščiapėdystė.
• Osteochondrozė

Ši liga yra tarpslankstelinių diskų, sąnarių ir stuburo audinių sutrikimas. Jai jautrūs vyresni nei 30–35 metų žmonės, tačiau kai kuriais atvejais jai jautrūs ir paaugliai. Sergant osteochondroze, pacientai dažnai pirmiausia pajunta skausmą stubure, kurį lydi galūnių tirpimas, dažniausiai kenčia kairė pusė, vėliau einant atsiranda kojų skausmas. Pacientai taip pat jaučiasi blogai, greitai pavargsta darbe. Gydyme naudojami įvairūs metodai: lazerio terapija, elektrostimuliacija, akupunktūra, manualinė terapija, ir reikia pasiruošti procedūrų kursui, apimančiam iki 15 seansų.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Išialgija

Tai uždegimas, pažeidžiantis sėdimojo nervo sritį. Simptomas bus stiprus skausmas šlaunies gale, pacientai taip pat gali jausti silpnumą, galūnių tirpimą ir dilgčiojimą jose. Skausmingi pojūčiai tik sustiprėja, kai atsiranda peršalimas, pavyzdžiui, kosint. Išialgijos priežastys gali būti tarpslankstelinė išvarža, artritas, įvairūs sužalojimai, hipotermija, praeities infekcinės ligos. Paprastai išialgijos gydymui naudojami skausmą malšinantys vaistai, priešuždegiminiai vaistai, kineziterapijos kursas ir lovos režimas.

Podagra

Dažniausiai tai pasireiškia vyresniems nei 40 metų žmonėms ir yra susijusi su per dideliu šlapimo rūgšties druskų kaupimusi organizme. Priepuolius dažnai lydi kojos odos paraudimas, žymus temperatūros padidėjimas ir stiprus skausmas. Ligą gali sukelti netinkama mityba, didelis alkoholio vartojimas, diabetas ir artritas. Deja, ši liga yra nepagydoma: visiškai jos atsikratyti po pirmųjų požymių neįmanoma. Tačiau tinkama mityba, lovos režimas ir kraujo valymo procedūros gali padėti kovojant su podagra. Kartais gydytojai griebiasi operacijos.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Osteoartritas

Kojos skausmą einant gali sukelti kelio, metatarsofalangealinių sąnarių ir pirmojo piršto pažeidimai. Šiuo atveju, ypač stiprėjantys pojūčiai einant, ramioje būsenoje gali sumažėti. Laikui bėgant, pažeistų sąnarių judesiai gali būti riboti. Ligai gydyti taikoma kineziterapija, gydomasis masažas, priešuždegiminiai vaistai ir sumažintos apkrovos.

Neurogeninis šlubumas

Ši liga dažniausiai pasireiškia vyrams po 40–45 metų, dirbantiems sunkų fizinį darbą ir nuolat patiriantiems stresą. Tokiais atvejais skausmas gali plisti po visą koją, ypač stipriai jis pasireiškia kelio srityje. Taip pat dažni nusiskundimai yra nuovargis ir išsekimas. Paprastai skausmas praeina ramybės būsenoje. Diagnozei nustatyti naudojama magnetinio rezonanso tomografija ir mielografija. Gydymas apima priešuždegiminių vaistų vartojimą, elektroforezę, gydomąjį masažą, manualinės terapijos metodus ir žymiai sumažina fizinio krūvio kiekį.

Veninis / tikrasis protarpinis šlubavimas

Esant veniniam šlubumui, skausmas jaučiamas dėl kraujo nutekėjimo iš galūnių. Skausmas plinta po visą koją, jį lydi mėšlungis ir jis nuolat slūgsta sustojus judesiui. Palengvėjimas ateina pakėlus kojas.

Tikrasis protarpinis šlubavimas taip pat atsiranda dėl kraujo trūkumo, aterosklerozės. Būdingi požymiai yra nuovargis, klubo, blauzdos skausmas, šaltos pėdos, problemos einant didelius atstumus. Šiais atvejais gydymas apima įvairias kineziterapijos procedūras, poilsį sanatorijoje, o kartais net chirurginiai metodai.

Juosmens skausmas

Taip vadinamas stiprus apatinės nugaros dalies skausmas, lydintis kojų skausmą einant. Jį sukelia šlaunikaulio nervo pažeidimas. Diskomfortas nepraeina stovint ar sėdint. Norėdami palengvinti būklę, galite atsigulti ant kieto paviršiaus, pakeldami arba sulenkdami kojas. Čia ypač populiarus refleksinio gydymo metodų taikymas.

Plokščiapėdystė

Ši pėdos deformacija yra viena iš dažniausių nuovargio priežasčių, atsirandančių einant. Norint sumažinti skausmingus pojūčius, gydytojai rekomenduoja naudoti ortopedinius vidpadžius ir kasdien atlikti fizinius pratimus.

Pasaulyje, kuriame tiek daug judėjimo, kojų skausmas einant yra beveik neišvengiamas. Tačiau įsitikinkite, kad tai netaptų lėtine problema, skirkite maksimalią dėmesį savo kūnui – ir taip išvengsite bet kokių problemų!

[ 9 ], [ 10 ]