Skersinės plokščiapėdystės gydymas

Skersinė plokščiapėdystė dažniausiai gydoma įvairiais prietaisais, kurie koreguoja pėdos formą, pavyzdžiui, batų vidpadžiais ar net specialiais batais. Chirurginė intervencija plokščiapėdystės gydymui naudojama itin retai.

Kas antras Žemės gyventojas yra susipažinęs su tokia liga kaip plokščiapėdystė. Jei jaunystėje neturėjote plokščiapėdystės, tai nereiškia, kad ji jūsų neaplenks senatvėje. Pėda gali deformuotis su amžiumi dėl įvairių išorinių veiksnių (neteisinga avalynė, apkrova pėdoms ir kt.). Dabar ši liga labai dažnai diagnozuojama vaikams.Plokščiapėdystė – tai pėdos pakitimas. Gydytojai beveik visiems rekomenduoja plokščiapėdystės profilaktiką. Mūsų stuburas ir visi organai priklauso nuo taisyklingos pėdos formos.

Skersinės plokščiapėdystės gydymas suaugusiesiems

Pirmosios ir dažniausios plokščiapėdystės klientės yra moterys. Norėdamos atrodyti gražiai, jos daug aukojasi. Jos avi netinkamus batus, aukštakulnius, platformas, aklai seka madą.

Vyrams skersinė plokščiapėdystė pasireiškia daug rečiau. Ši liga gali pasireikšti vyrams, kai jie daug laiko praleidžia ant kojų ir visas kūno svoris juos spaudžia arba problemą paaštrina netinkama avalynė. Remiantis statistika, skersinė plokščiapėdystė pasireiškia santykiu 8:2 (moterys ir vyrai). Skersinė plokščiapėdystė taip pat perduodama genetiškai per motinos liniją.

Skersinės plokščiapėdystės gydymas suaugusiesiems skirstomas į du etapus (tipus): konservatyvų ir chirurginį. Gydymo metodą parenka ortopedas gydytojas, apžiūrėjęs pėdą ir padaręs rentgeno nuotrauką. Ankstyvoje stadijoje skersinę plokščiapėdystę rekomenduojama gydyti paprasta šilta pėdų vonele. Rekomenduojami masažai, kuriuos atlieka specialistas, kad ištaisytų skersinę plokščiapėdystę. Gydytojas gali skirti korekcinę gimnastiką ir kineziterapiją. Esant sunkiai plokščiapėdystės formai, skiriami specialūs vidpadžiai arba ortopedinė avalynė. Esant rimtai pėdos deformacijai, skiriama chirurginė intervencija.

Nemaloniausia šios ligos dalis yra ta, kad jos neįmanoma visiškai atsikratyti. Kuo ilgiau atidėliosite skersinės plokščiapėdystės gydymą, tuo mažesnė tikimybė ją išgydyti. Suaugusiam žmogui visiškai atsikratyti skersinės plokščiapėdystės beveik neįmanoma, tačiau jei ji buvo diagnozuota vaikystėje, tikimybė yra.

Skersinės plokščiapėdystės gydymas vaikams

Remiantis statistika, 60 % 6–7 metų vaikų turi plokščiapėdystę. Laiku diagnozavus ligą, ją galima išgydyti ir pamiršti visam laikui, jei avima tinkama avalynė. Iš tiesų, mažiems vaikams skersines plokščiapėdystes gydyti sunku. Tik sulaukus 12–13 metų, kai pėdos skliautas dar nėra iki galo susiformavęs, o visas kūnas aktyviai auga, galima daryti įtaką teisingam pėdos formavimuisi. Brandesniame amžiuje skersinių plokščiapėdystės išgydymo tikimybė labai sumažėja. Tai reiškia viena – vaikas avės ortopedinę avalynę ir vidpadžius. Įgimtos plokščiapėdystės atvejai yra labai reti. Tuomet gydymas pradedamas nuo diagnozės nustatymo momento. Įgimtai skersinei plokščiapėdystei gydyti vaikams skiriami gipso įtvarai arba įtvarai. Chirurginė intervencija vaikų plokščiapėdystėms neatliekama.

Gydymo metu reikia atidžiai stebėti, kaip vaikas vaikšto. Reikia stengtis pėdas pastatyti lygiagrečiai ir remtis į išorinį pėdos kraštą.

Skersinės-išilginės plokščiapėdystės gydymas

Skersinė-išilginė plokščiapėdystė siejama su silpnais pėdos raumenimis. Pėdos raumenys pasislenka, priekinė pėdos dalis iškrypsta į išorę, o kulno kaulas – į vidų. Sergant skersine-išilgine plokščiapėdyste, žmonės dažnai kenčia nuo kojų patinimo ir skausmo. Šio tipo plokščiapėdystė dažniausiai pasireiškia moterims, kurios avi siaurus batus ir turi antsvorio. Esant šiam deriniui, pėda neteisingai paskirsto apkrovą ir laikui bėgant deformuojasi.

Skersinės-išilginės plokščiapėdystės gydymas iš pradžių atliekamas konservatyviais metodais. Gydymo kompleksą sudaro karštos pėdų vonios su druskos tirpalu, kuris mažina patinimą. Taip pat rekomenduojamos vonios su ramunėlėmis, jos padės nuo pėdų skausmo ir mažins uždegimą. Iš fizioterapinių išilginės-skersinės plokščiapėdystės gydymo metodų gerai tinka elektroforezė su vaistažolių preparatais ir parafino aplikacijos. Ortopedinis vidpadis padės išlaikyti pėdą taisyklingoje padėtyje. Jei sutrikusi vaikščiojimas, atliekama operacija, kitaip skersinė-išilginė plokščiapėdystė apribos judesius. Operacija padės atsikratyti skausmo ir patinimo, pašalinti diskomfortą pėdoje.

Skersinės plokščiapėdystės gydymas vidpadžiais

Deja, pirmas dalykas, prisidedantis prie skersinės plokščiapėdystės, yra avalynė. Šiandien, kai gyvename šiuolaikiniame pasaulyje, vaikščiojimas basomis mums yra prabanga. Todėl kenčiame nuo plokščiapėdystės ir esame priversti tobulinti avalynę, kad mūsų pėdos būtų patogios. Taigi, skersinei plokščiapėdystei gydyti buvo sukurti ortopediniai vidpadžiai ir įvairūs vidpadžiai. Ortopediniai vidpadžiai atlieka savo užduotį maksimaliai.

Jie gerai amortizuoja pėdą ir sumažina apkrovą pėdoms. Prieš perkant vidpadžius būtinai reikėtų pasikonsultuoti su ortopedu. Pasirinkę netinkamus ortopedinius vidpadžius, galite pakenkti pėdai ir pabloginti plokščiapėdystės būklę. Norint pasirinkti tinkamus vidpadžius, reikia išmatuoti visus pėdos pokyčius. Idealiu atveju ortopedinius vidpadžius reikėtų dėvėti ne tik gydymui, bet ir skersinių plokščiapėdystės profilaktikai.

Skersinės plokščiapėdystės chirurginis gydymas

Šiuolaikiniuose Kalinikiuose chirurginės operacijos, skirtos pašalinti skersinę plokščiapėdystę, atliekamos jau daugelį metų. Chirurginė intervencija skiriama, kai konservatyvus gydymas neduoda jokių rezultatų, o skausmas pėdoje sustiprėja, pėda dar labiau deformuojasi. Dažniausiai operacijos esmė – pakeisti kampą tarp pėdos kaulų ir ištaisyti skersinį skliauto vingį. Po operacijos pėda atsistato teisingai, skausmas ir patinimas išnyksta. Svarbu tai, kad po operacijos skersinė plokščiapėdystė nebegrįš.

Tradicinis skersinės plokščiapėdystės gydymas

Tradicinis skersinės plokščiapėdystės gydymas apima fizinius pratimus. Jokios žolelių užpilai negali išgydyti plokščiapėdystės, tačiau jie padeda sumažinti skausmą ir patinimą. Ramunėlės ir įvairūs spygliuočiai padės sumažinti nuovargį. Jų reikėtų dėti į druskos vonias. Geras poveikis pastebimas vaikštant kalkiniu popieriumi. Taip pat galite pasigaminti specialų kilimėlį iš skirtingų formų ir dydžių akmenukų ir jais vaikščioti. Kiek neįprastas, bet veiksmingas metodas gali būti abakas. Padėkite kojas ant abako ir pamasažuokite. Labai naudinga vaikščioti basomis, net ir lygiu paviršiumi. Tai reiškia, kad reikia vaikščioti ne asfaltu, o žole. Gerą poveikį turi butelio siūbavimas kojomis ant grindų. Jei tokius pratimus atliksite gerai ir ilgai, rezultato ilgai laukti nereikės.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Skersinės plokščiapėdystės 2 laipsnio gydymas

Pirmiausia turime suprasti, kas yra II laipsnio skersinė plokščiapėdystė. Medicinoje yra trys plokščiapėdystės laipsniai. Antrasis laipsnis – tai pėdos skliauto lygis nuo 141 iki 155°, skliauto aukštis – 24–17 mm.

Antrojo laipsnio skersinei plokščiapėdystei būdingas kampo padidėjimas iki 15 laipsnių. Skausmas daugiausia atsiranda lokalizuotame po vidurinio padikaulio galvomis. Antrojo laipsnio atveju nuospaudos tampa didesnės ir toliau auga. Didysis pirštas yra išlenktas ir auga į vidų. Šiame etape skausmas tampa stipresnis apkraunant pėdą.

2 laipsnio skersinės plokščiapėdystės gydymas apima ortopedinės avalynės avėjimą ir stovėjimo ribojimą. Masažai, kineziterapijos procedūros ir gydomieji pratimai yra labai veiksmingi. Dažnai ortopedas gydytojas rekomenduoja operaciją. Po operacijos 2 laipsnio skersinė plokščiapėdystė visiškai išnyksta ir nebegrįžta.

Skersinės plokščiapėdystės gydymas pratimais

Skersinės plokščiapėdystės gydymas fiziniais pratimais (FP) susideda iš pėdos raiščių ir raumenų stiprinimo. Gydomieji pratimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną 15–20 minučių, geriau atlikti kelis metodus. Gydymas pratimais veiksmingas tik esant skersinei plokščiapėdystei. Toks gydomasis fizinis lavinimas yra toks procesas. Sujunkite ištiesintas kojas taip, kad keliai ir pėdos liestųsi viena su kita. Pabandykite ištiesinti kairę pėdą ir pakiškite priekinę jos dalį po dešine pėda. Pakartokite su kita koja. Kartokite šį pratimą 10–15 minučių.

Atliekant šiuos pratimus, reikia pritūpti. Paimkite nedidelį kamuoliuką ir pabandykite pakelti vidinę pėdos pusę. Padėkite ant grindų mažus daiktus, tai gali būti pieštukai, baterijos, rašikliai, ir pabandykite juos pakelti kojų pirštais. Paimkite laikraštį ar popierių ir suglamžykite jį į kamuoliuką kojomis.

Atliekant šiuos pratimus, reikia atsistoti. Eikite ant išorinės pėdos pusės, sulenkdami pirštus. Taip pat vaikščiokite po kambarį ant pirštų galų.

Fiziniai pratimai yra vienas iš sėkmingo skersinės plokščiapėdystės gydymo komponentų.