Somnologas

Somnologas yra gydytojas, kuris gydo, diagnozuoja ir tiria miego sutrikimus. Panagrinėkime, kada reikia kreiptis į somnologą, kokias ligas gydytojas gydo ir kokie yra pagrindiniai somnologo patarimai sveikam miegui.

Somnologas turi neįprastą ir labai unikalią specializaciją – jis tiria ir gydo miego sutrikimus. Remiantis statistika, apie 20 % žmonių turi miego sutrikimų, kurie neigiamai veikia jų savijautą ir darbingumą, o tai savo ruožtu turi įtakos gyvenimo kokybei. Štai kodėl somnologo profesija yra aktuali mūsų laikais. Somnologas gydo miego sutrikimus tiek suaugusiems, tiek vaikams. Paprastai vaikų somnologas diagnozuoja pacientus pas psichoterapeutus ir LOR gydytojus. Tai paaiškinama tuo, kad vaikystėje miegą veikia ne tik išoriniai veiksniai, bet ir organizmo raidos ypatybės.

Iki šiol somnologai nustatė daugiau nei 80 miego sutrikimų tipų ir apie 50 ligų, sukeliančių nemigą. Išsami paciento diagnozė leidžia gydytojui nustatyti ligą, rasti jos atsiradimo priežastį ir sudaryti gydymo programą. Tačiau rasti somnologą labai sunku, nes gydytojai nedirba įprastose klinikose. Paprastai pas somnologą galite užsiregistruoti specializuotoje arba privačioje klinikoje, kuri dirba pagal užsienio medicinos modelį.

Kas yra somnologas?

Kas yra somnologas? Somnologas yra gydytojas, kurio pagrindinė užduotis – tirti ir gydyti patologijas bei miego sutrikimus. Somnologai kartu su chirurgais ir otolaringologais padeda gydyti knarkimą ir kitus miego sutrikimus, susijusius su LOR organų darbu ir kitomis fizinėmis kūno savybėmis.

Somnologija yra mokslas, kuris yra atskira neurobiologijos ir medicinos dalis. Somnologija tiria miegą ir jo sutrikimus, taip pat tai, kaip miegas veikia žmogaus sveikatą. Žinodami teorinius normalaus žmogaus miego aspektus, gydytojai praktikoje kuria įvairių miego sutrikimų gydymo metodus. Taip pat somnologų kompetencija apima gydymo metodų kūrimą ir ligų, pasireiškiančių ir besivystančių miego metu, tyrimą. Pavyzdžiui, astmos priepuoliai ir širdies bei kraujagyslių ligos miego metu yra gana skausmingos. Šiandien žinoma daug miego sutrikimų, kurie yra susiję su lėtinėmis ligomis ir bendra organizmo būkle.

Kada reikėtų kreiptis į miego specialistą?

Kada reikėtų kreiptis į somnologą ir kokie miego sutrikimai reikalauja neatidėliotinos medicininės pagalbos? Taigi, turėtumėte kreiptis į somnologą, jei turite:

• Dienos metu padidėja mieguistumas, nuovargis ir apatija, kurie trunka ilgiau nei savaitę.
• Garsus naktinis knarkimas, atsirandantis dėl hormoninių ligų (diabeto) arba širdies ir kraujagyslių ligų (padidėjusio kraujospūdžio) fono.
• Miego sutrikimai, atsirandantys dėl ilgalaikio vaistų vartojimo.
• Lunatizmas, epilepsijos priepuoliai, košmarai ir griežimas dantimis.
• Miego sutrikimai, kuriuos sukelia dažni laiko juostų, klimato ar darbo ypatybių (pamaininio ir naktinio darbo grafikų) pokyčiai.
• Hipertenziniai priepuoliai, išeminė širdies liga, kurie pasireiškia tik miego metu.
• Nemalonūs ir skausmingi pojūčiai, kūno raumenų silpnumas, dažni miego sutrikimai.

Kokius tyrimus reikėtų atlikti lankantis pas somnologą?

Jei einate pas gydytoją, kuris gydo miego sutrikimus, turėtumėte žinoti, kokius tyrimus reikia atlikti apsilankius pas somnologą. Paprastai somnologas nereikalauja tyrimų diagnozuodamas miego sutrikimus, kuriuos sukelia nerviniai sutrikimai ar psichoemocinė būsena. Tačiau jei miego sutrikimai susiję su netinkamu organų sistemų funkcionavimu, reikalingi papildomi tyrimai (kraujo tyrimas, šlapimo tyrimas ir kt.).

Jei miego sutrikimą sukelia infekcinė liga, somnologas siunčia pacientą pas infekcinių ligų specialistą atlikti standartinius tyrimus. Jei knarkimas ar griežimas dantimis trukdo normaliam miegui, somnologas siunčia pacientą pas LOR specialistą, kuris apžiūri pacientą ir atlieka standartinius tyrimus. Tai yra, kiekvieną miego sutrikimą diagnozuoja somnologas, tačiau norint nustatyti tikslią diagnozę, gydytojas gali pareikalauti atlikti tam tikrus tyrimus, susijusius su miego sutrikimų simptomais.

Kokius diagnostikos metodus naudoja somnologas?

Somnologas, kaip ir bet kuris kitas gydytojas, savo darbe taiko tam tikrus metodus ir technikas. Panagrinėkime, kokius diagnostikos metodus somnologas naudoja miego sutrikimų priežasčiai nustatyti ir ligoms diagnozuoti. Pagrindiniai somnologo naudojami diagnostikos metodai yra šie:

• Polisomnografija yra miego diagnostikos metodas, atliekamas ligoninėje. Šio metodo esmė ta, kad prie paciento kūno pritvirtinami jutikliai, kurie miego metu registruoja smegenų veiklą.
• Elektrokardiograma ir elektroencefalograma – smegenų elektrinio aktyvumo registravimas naudojant prie kūno ir galvos pritvirtintus jutiklius.
• Elektromiograma ir elektrookulograma – raumenų ir akių judesių registravimas ir fiksavimas atitinkamoje miego fazėje.

Ką veikia somnologas?

Ką veikia somnologas? Tai dažniausias pacientų, pirmą kartą atvykusių pas somnologą, klausimas. Somnologas yra profesionalus specialistas, kurio kompetencija apima miego sutrikimų ir patologijų, taip pat ligų, sukeliančių šiuos sutrikimus, gydymą.

Pirmiausia, susitikęs su pacientu, somnologas diagnozuoja miego sutrikimus ir nustato priežastis, dėl kurių jie atsirado. Tai yra, norėdamas nustatyti diagnozę, somnologas turi sužinoti apie paciento psichoemocinę būseną. Taigi, problemos darbe ir asmeniniame gyvenime, nuolatinės stresinės situacijos ir nesveikas gyvenimo būdas yra pagrindinės miego sutrikimų priežastys. Tačiau miego problemos gali kilti dėl hormoninių sutrikimų ir kai kurių ligų. Pagrindinė nemigos priežastis yra smegenų normalios veiklos sutrikimai ir neurozės. Dirbdamas su pacientu, somnologas gali nukreipti pacientą pas kitus specialistus, kurie padės patvirtinti diagnozę. Paprastai somnologas glaudžiai bendradarbiauja su LOR gydytoju, psichoterapeutu, endokrinologu, neurologu.

Kokias ligas gydo somnologas?

Jei kenčiate nuo miego sutrikimų, turėtumėte žinoti, kokias ligas gydo somnologas. Nes greičiausiai gydytojas padės išspręsti jūsų miego problemas ir išgydyti ligas, kurios sukėlė nemigą ar lunatizmą. Panagrinėkime, kokias ligas gydo somnologas.

• Miego sutrikimai, atsirandantys dėl blogų įpročių.
• Narkolepsija, bruksizmas, lunatizmas.
• Miego sutrikimai, sukeliantys valgymo sutrikimus.
• Apnėjos priepuoliai, tai yra, kvėpavimo sustojimas miego metu.
• Neramių kojų sindromas, kurį sukelia tam tikra miego fazė.

Somnologo patarimas.

Somnologo patarimai – tai praktiniai metodai ir rekomendacijos, padėsiančios tinkamai pasiruošti miegui ir pakankamai išsimiegoti. Gydytojo patarimai padės jums kuo labiau atsipalaiduoti ir pailsėti visą naktį.

1. Laikykitės reguliaraus miego ir budrumo grafiko, stenkitės nepermiegoti.
2. Pajutę mieguistumą, nedelsdami eikite miegoti. Jei nepavyksta užmigti per 20–30 minučių, rekomenduojama išlipti iš lovos ir atlikti ramią, monotonišką užduotį.
3. Jūsų miegamasis turėtų būti skirta miegui, o ne darbui, žaidimams ar valgymui.
4. Venkite dienos miego, nes būtent dienos miegas sutrikdo nakties miegą ir sukelia mieguistumo jausmą.
5. Sukurkite sau konkretų ritualą, kuris bus susijęs su miegu. Išsimaudykite šiltoje vonioje, paskaitykite arba lengvai užkąskite.
6. Jei sportuojate, atminkite, kad sunkų fizinį krūvį reikėtų atlikti šešias valandas prieš miegą, o lengvą – likus keturioms valandoms.
7. Venkite kofeino prieš miegą ir venkite sočių vakarienių. Tai yra pagrindinė nemigos priežastis. Tai taip pat taikoma alkoholiui ir nikotinui, kurių taip pat reikėtų vengti, ypač prieš miegą.
8. Jei vartojate migdomuosius vaistus, laikykitės vartojimo trukmės (paprastai ne ilgiau kaip tris savaites). Priešingu atveju vaistas sukels priklausomybę ir sukels miego sutrikimus.

Somnologas yra šiuolaikinė medicinos profesija, padedanti spręsti ir gydyti miego sutrikimus bei problemas. Jei turite miego problemų, jus kankina košmarai, kenčiate nuo lunatizmo ir nemigos, tuomet reikia kreiptis pagalbos į somnologą.

[ 1 ]