Sunkus nugaros skausmas moterims

Nepaisant to, kad sunki fizinė darbo jėga, kuri geriausiai neturi įtakos stuburo kietųjų ir minkštųjų audinių struktūroms, yra laikoma žmonijos vyrų prerogatyva, moterys turi daug daugiau priežasčių skųstis dėl stuburo skausmo. Šiuo klausimu galite parašyti visą disertaciją apie neišvengiamą moterų likimą.

Kaip ir vyrams, sunkus nugaros skausmas moterims gali pasireikšti netinkamai, pvz., Bandant smarkiai pakelti sunkų daiktą ar vyresnį vaiką. Dažnai tokie rūpesčiai yra ir per tokias populiarias pamokas mūsų laikui, todėl reikia laipsniškai didinti krovinius. Tačiau mūsų moterys, siekdamos gražios figūros, nori nedelsiant pradėti pratybas, kurios sukelia maksimalų kalorijų suvartojimą, ypač kai jūs turite vasaros ir paplūdimio sezoną ant nosies.

Reguliaraus vidutinio fizinio krūvio stoka nėra mažiau pavojinga nei piktnaudžiavimas jais. Šiandien populiarėja darbas internete. Pardavimai internetu ir konsultavimas reikalauja skirti pakankamai laiko darbui kompiuteryje, o kai jis tampa ilgalaikiu ir reguliarios problemos prasideda nuo kaklo ir nugaros. Tie patys laukia tiems, kurie nuolat dirba kaip interneto dizaineris, kompiuterio įvedimo operatorius, tekstų rašytojas ir tt, arba tiesiog mėgsta bendravimą internete ir „darbą“ internetiniame ūkyje, modeliuojant verslą ir pan. (Gameplay vėluoja moterims ne mažiau kaip vyrai, tik žaidimų pasirinkimas gali būti šiek tiek kitoks).

Silpnesnėje lytyje gali būti tik moteriški pomėgiai: siuvinėjimas, mezgimas ir kiti rankdarbiai (ir šiandien yra daug). Toks pomėgis, kurį daug laiko suteikia pakankamai laiko, verčia moteris sėdėti ilgą laiką sėdimojoje padėtyje, o statiškos nugaros raumenų laikysenos ir įtampos sukelia nepageidaujamus jos audinių pokyčius.

Nėra mažiau priežasčių, kodėl apatinė nugaros dalis yra atšaldoma, o moterys kenčia nuo skausmo nei vyrams. Vidurinis ir vyresnis amžius daro jį daugiausia dirbant šalyje ir sode, o jauni žmonės - ankstyvą pavasarį ir rudenį paradingi, jų formos juosmens srityje (viršūnės ir kelnės su mažu juosmeniu). Madingi trumpi kailiniai paltai ir švarkai taip pat nedaro įtakos juosmens sveikatai.

Mes ne kartosime, išvardindami visų rūšių stuburo ligas, kuriose gali atsirasti įvairių sunkių nugaros skausmų. Kaip jau supratome, moterys turi beveik visas tas pačias ligas, kaip ir vyrai. Be to, ūminių ir lėtinių patologijų eiga silpnesnėje lyties lygyje yra tokia pati, kaip ir stipriose, o tik ligos stadijoje ir jautrumo skausmui skirtumas.

Kalbant apie infekcines ir uždegimines vidaus organų patologijas, inkstų, šlapimo pūslės, kepenų, skrandžio ir kitų organų ligos yra tokios pat dažnos kaip ir vyrams. Bet jie vis dar turi pridėti ginekologinę patologiją. Moterų lytinių organų vieta yra tokia, kad į juos įsiskveriančios bakterijos, grybai ir virusai gauna „pastogę“ su visais patogumais ir galimybe aktyviai ir praktiškai netobuliai atgaminti, provokuoti makšties, priedų, kiaušidžių ir gimdos uždegimą. Ir uždegimas ir displastiniai procesai, kuriuos sukelia gimdoje ir makštyje, kurie padidina vėžio riziką, dažnai lydimi nemalonių, skausmingų nugaros pojūčių. Pykinimo metu jie gali būti gana intensyvūs, o moteris pradeda skųstis, kad ji turi daug skausmo apatinėje nugaros dalyje ir skauda (skausmai, traukia) skrandį.

Su reprodukcine sistema moterys yra susijusios su retais sunkiais nugaros skausmais prieš menstruacijas ir menstruacijų metu, ypač ankstyvosiomis dienomis. Apie 2/3 moterų skundžiasi dėl nugaros ir pilvo skausmo tam tikrais mėnesinių ciklo laikotarpiais. Šis reiškinys netgi atitinka specialų medicininį terminą - dismenorėja.

Menstruacijoms būdingas padidėjęs lytinių hormonų kiekis moterims, kuris diagnozuojamas net keletą dienų prieš kraujavimą iš menstruacijų. Tokie hormoniniai pokyčiai sukelia gimdos raumenų sienelių susitraukimą, todėl pilvo skausmai panašūs į susitraukimų metu, bet tik mažesnio intensyvumo.

Aktyviai susirinkus, gimdos, esančios netoli stuburo jo lumbosakraliniame regione, gali sudirginti nervų galus, o skausmas pradeda jausti net apatinėje nugaros dalyje. Pagal pobūdį ir intensyvumą, jis nesiskiria nuo skausmo sindromo, kurį sukelia stuburo patologijos, tačiau visada yra skausmas ir spazmai apatinėje pilvo dalyje.

Padidėjęs skydliaukės aktyvumas ir didelis jautrumas skausmui yra rizikos veiksniai, lemiantys įvairių tipų sunkių nugaros ir skrandžio skausmų atsiradimą išvakarėse ir menstruacijų metu. Tačiau priežastis, dėl kurios menstruacijų metu skauda bloga nuotaika, gali būti sutrikdytas moters kūno keitimasis skysčiais.

Kai kurioms ligoms skystis gali kauptis minkštuose audiniuose, didinant jų tūrį (edemą) ir svorį. Hormoninis disbalansas tik pablogina tokius sutrikimus, kurie sukelia skausmo sindromą, kuris turi dvi priežastis:

• nervų šaknų spaudimas padidėjusio tūrio ir sutirštintų audinių, \ t
• viso kūno svorio padidėjimas, didinant stuburo ir nugaros raumenų apkrovą.

Jei skausmo sindromas menstruacijų metu lydi pilvo skausmus pilvo apačioje ir patologines išskyras iš lytinių organų tarpmenstruacijų laikotarpiu, priežastis jau turėtų būti ieškoma kitoje. Daugeliu atvejų su tokiais simptomais moterims randama infekcinių-uždegiminių patologijų, įskaitant lytiniu keliu plintančias ligas. Kartais netgi kalbame apie gimdos kaklelio vėžį, kuris dėl auglio dydžio didėja dėl stuburo ir nervų šaknų stuburo smegenų, sukeliančių stiprų nugaros skausmą.

Taip pat atsitinka, kad skausmo priežastis menstruacijų metu slypi ne pačioje reprodukcinėje sistemoje, kaip ir kitose neurologinėse problemose, kurios šiuo laikotarpiu dažniausiai pasunkėja.

Mes negalime atmesti psichogeninio pobūdžio skausmo, būdingo silpnesnės lyties, nei vyrai. Šiuo atveju nemalonus simptomas yra susijęs su padidėjusiu moterų įtarimu ir lūkesčiais, kad skausmas turėtų pasireikšti menstruacijų metu. Atsparumas stresui moterims paprastai yra mažesnis nei stipresnės lyties, jie dažniau susiduria su įvairiomis problemomis ir rūpesčiais, o menstruacijų išvakarėse paprastai yra pasirengę užsidegti kaip rungtynės dėl bet kokios priežasties. Padidėjęs nervų sistemos susijaudinimas prieš kitus procesus, vykstančius moters organizme menstruacijų metu, gali sukelti skausmą ne tik skrandyje, bet ir nugaroje bei kojose, galvos skausmuose, nuovargyje ir pan.

Hormoninio fono svyravimai taip pat pastebimi menopauzės metu, nors šiuo atveju kalbame apie moterų lytinių hormonų gamybos mažinimą. Atrodo, kad tai turėtų būti nugaros skausmo prevencija, tačiau iš tikrųjų tokie pokyčiai neigiamai veikia kaulų audinio būklę, todėl jis yra mažiau patvarus. Gana dažnas klinikinių pokyčių organizme pasekmė yra osteoporozės raida. Tai visiškai paaiškina tai, kad moterims po menopauzės osteoporozė diagnozuojama daug dažniau nei vyrams.

Tačiau grįžtant prie jaunų moterų, turinčių nugaros skausmą, gali pasireikšti nėštumo metu. Jau buvo daug pasakyta apie padidėjusį viso kūno krūvį per šį laikotarpį, o stuburas nėra išimtis. Tačiau ankstyvosiose nėštumo stadijose, kai pagrindinė problema yra tik moteriškų hormonų, kurie palaiko nėštumą, gamyba, retai atsiranda nugaros problemų. Ir jei jie pasirodys, tuomet kompleksas su skausmais apatinėje pilvo dalyje, rodantis grėsmę persileidimui.

Tiesa, per šį laikotarpį daugelis moterų vis dar dirba. Dažnai, ne sunkus, sėdimas darbas, kuris per 8 valandų darbo dieną turi laiko įtempti. Tai gali sukelti nugaros skausmą, kuris nėra pavojingas nėščioms moterims, bet vis dar yra nemalonus ir varginantis.

Nuo keturių nėštumo mėnesių, kai vaisius ir su juo, pilvas, pradeda pastebimai didėti, nugaros skausmas nebėra retenybė. Didėjanti gimda pradeda daryti spaudimą stuburo ir nervų galūnėms, kurios reaguoja į nugaros skausmą. Būsimų mumijų skausmai yra skausmingi gamtoje, ir kuo daugiau vaisiaus tampa, tuo dažniau jie atsiranda, kai gimimo metu jie gauna lėtinį pobūdį.

Kita sunkios nugaros skausmo priežastis nėštumo  pabaigoje (34–37 savaitės) yra moters laikysenos pasikeitimas. Padidėjęs ir svėręs pilvą, taip pat kai kurie kūno paruošimo gimdymui procesai lemia tai, kad siekiant išlaikyti pusiausvyrą, moteris turi atsisakyti viršutinės kūno dalies. Apatinėje nugaros dalyje susidaro stipri lenkimo forma. Šis laikysenos pokytis didina nugaros raumenų apkrovą, todėl būsimos motinos dažnai turi nugaros skausmą apatinėje nugaros dalyje.

Kai vaikas artėja prie gimimo, kūdikis nusileidžia žemiau, o gimdos jau gali nuspausti apatinę stuburo dalį, ypač jei vaisius yra didelis. Tokiu atveju moteris gali pateikti skundą dėl skausmo juosmens srityje ir krūtinėje. Tokių skausmų gydymas narkotikais yra beprasmis. Poilsis ir poilsis bus labiau aktualūs, o priešlaikinio gimdymo grėsmės atveju bus suteikta poilsio vieta.

Šiuo atveju nėra patologijos, nebent, žinoma, tai nėra apie placentą. Tokiu atveju nugaros skausmas atsiranda kartu su pilvo skausmais ir kartais su įtariamu spalvotu išsiliejimu, jei pristatymą apsunkina placentos nutraukimas.

Nugaros skausmas nėštumo metu gali labai pakenkti motinos gyvenimo kokybei, bet net ir po gimdymo problemos nesibaigia. Gana daug laimingų nėščių moterų pradeda patirti įvairius sunkius ar vidutinio sunkumo nugaros skausmus. Kokios gali būti tokios diskomforto priežastys:

• Vaisiaus augimas gimdoje yra susijęs su gimdos padidėjimu, o tai savo ruožtu sukelia spaudimą pilvo raumenims, kurie yra priversti tempti. Paskutiniame nėštumo trimestre dubens kaulai palaipsniui skaidosi, o tai yra pasirengimas gimdymui. Šie įvykiai, taip pat vidaus organų poslinkis ir stiprus raiščių įtempimas, su kuriais jie yra prijungti prie stuburo, prisideda prie gana intensyvių nugaros skausmų atsiradimo.
• Pilvo raumenų įtampa sukelia pastebimą susijusių nugaros raumenų įtampą. Po to, kai kūdikis išeina, nugaros audiniams reikės daugiau laiko, kad grįžtų į normalų. Bet koks jų įtempimas (pavyzdžiui, lenkiant ar auginant vaiką rankose) gali lydėti stiprų nugaros skausmą.
• Daugelis moterų nėštumo metu padidina svorį, kuris vėl padidina stuburo apkrovą. Kuo daugiau laimingos motinos svoris, tuo didesnė nugaros skausmo rizika.
• Gimdymas, kuris didėja nėštumo metu, prisideda prie vidaus organų, ypač inkstų, judėjimo, todėl reikės laiko ir pastangų atkurti buvusią vietą. Šį procesą gali lydėti juosmens srities skausmas.
• Sunkūs nugaros skausmai po gimdymo gali pasireikšti dėl esamų stuburo lėtinių ligų fono, kuris gali būti dar labiau apsunkintas po rimto kratymo. Tai apie osteochondrozę, tarpslankstelinę išvaržą ir diskų išsikišimą.
• Darbo metu dubens kaulai dar labiau skiriasi. Ir šoninė juosta pakreipia atgal, leisdama vaikui į šviesą. Nenuostabu, kad po gimdymo moterys gali pateikti skundą dėl skausmo uodegos ir krūtinės.
• Kartais skausmo sindromą sukelia sąnarių sužeidimai darbo metu.
• Didelės apkrovos nugaros metu nėštumo metu reikalauja laiko atkurti audinius, tačiau kūdikio gimimas reikalauja, kad jaunoji mama aktyviai judėtų ir atliktų įvairius fizinius darbus, kad galėtų rūpintis vaiku. Šiuo atžvilgiu nugaros atkūrimas gali užtrukti 2 ar daugiau mėnesių.
• Paprastai mama skundžiasi dėl nugaros skausmo. Jei skausmo sindromas atsiranda pečių srityje, tai greičiausiai sukelia skrandžio problemos, kurios šiuo metu nėra retos, arba plaučiai (hormoniniai pokyčiai stipriai paveikia moters imuninę sistemą, todėl peršalimas ir infekcijos po gimdymo nustebina nė vieno).

Tai ypač sunku tiems, kurie patyrė cezario pjūvį. Bet kokia operacija turi neigiamų pasekmių organizmui, kuris vienaip ar kitaip paveikia paciento būklę ir gerovę. Ilgą laiką pjaustymas pilvaplėvės audiniuose gali prisiminti skausmingus pojūčius, kurie galų gale patenka į gamtą ir sumažėja intensyvumas.

Jei tai neįvyksta, ir diskomfortas nugaroje prisideda prie pilvo skausmo, yra galimybė, kad infekcija buvo įvesta operacijos metu arba po jos. Šiuo atveju moteris kenčia nuo išsiliejusio skausmo, kurį galima pajusti kakle, nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje.

Cezario pjūvio metu naudojama anestezija. Kai kurie šiam tikslui naudojami vaistai pažeidžia nervų laidumą ir pacientai ne visada gerai toleruoja juos. Viena iš komplikacijų gali būti nugaros skausmas, atsirandantis po vaisto poveikio. Ypač dažnai tai pastebima naudojant spinalinę anesteziją, kai injekcijos metu atsiranda rizika pakenkti nervų pluoštui.

Po cezario pjūvio, taip pat po natūralaus gimdymo, egzistuoja didelė esamos lėtinių ligų paūmėjimo rizika, nepriklausomai nuo to, kada jie buvo įgyti: prieš pastojimą arba jau nėštumo metu (pvz., Skoliozė, kuri dažnai atsiranda dėl būsimos motinos laikysenos pokyčių).

Daug vidinių pilvaplėvės vidinių organų ir audinių yra įkvepiami pluoštais, plintančiais nuo nugaros smegenų. Po cezario pjūvio jose išlieka gana dideli randai, kurie išgydo palaipsniui ir skausmingai. Sugadintas nervų pluoštas operacijos metu gali sukelti atspindinčio nugaros skausmo atsiradimą. Kuo daugiau gabalų ir pažeistų nervų, tuo intensyvesnis ir ilgesnis skausmo sindromas, kuris gali pabloginti psichogeninio pobūdžio priežastis, nes moteris, turinti didelius pilvaplėvės pjūvius, nuolat laukia, kol pasireikš skausmas, tai tik būtina, kad ji įtemptų pilvo raumenis.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]