Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Gydomasis masažas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 03.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Masažas yra vienas seniausių fizinio poveikio kūnui būdų.
Vietinės reakcijos, atsirandančios tiesiogiai mechaniškai veikiant audinius, tam tikru mastu atspindi refleksinę apibendrintą organizmo reakciją. Tam tikrą reikšmę turi biologiškai aktyvių medžiagų (histamino, acetilcholino ir kt.) atsiradimas humoralinėje aplinkoje, kurios atlieka aktyvų vaidmenį stimuliuojant adaptacinę-trofinę autonominės nervų sistemos funkciją. Masažas gerina trofinius procesus odoje, skatina infiltratų rezorbciją, aktyvina medžiagų apykaitą, padidina dujų apykaitą organuose ir audiniuose. Masažo įtakoje pagerėja kraujotaka ir limfos apytaka, normalizuojasi kraujo ir limfagyslių tonusas. Pastebimas raumenų tonuso ir elastingumo padidėjimas, jų susitraukimo funkcijos pagerėjimas, dėl to padidėja raumenų darbingumas.
[ 1 ]
Naudojamas rankinis ir aparatinis gydomasis masažas.
Yra du rankinio masažo tipai – klasikinis ir segmentinis-refleksinis. Sergant ta pačia liga (priklausomai nuo klinikinių požymių, ligos fazės ir kitų veiksnių), kai kuriais atvejais veiksmingas klasikinis masažas, o kitais – segmentinis.
Klasikinis gydomasis masažas dažniausiai naudojamas kasdienėje medicinos praktikoje. Pagrindinės klasikinio masažo technikos yra glostymas, trynimas, minkymas ir vibracija.
Paviršinis glostymas ramina nervų sistemą, sukeldamas raumenų atsipalaidavimą. Gilus glostymas skatina medžiagų apykaitos produktų pasišalinimą iš audinių, pašalina sąstingį. Trinimas sustiprina sužadinimo procesus nervų sistemoje, padidina raumenų susitrauklumą ir elastingumą. Minkymas ypač teigiamai veikia pavargusius raumenis, atpalaiduodamas juos nuo sukauptų metabolitų. Vibracija daro gilų ir įvairiapusį poveikį nervų sistemai, kai kuriais atvejais atkurdama išblėsusius giliuosius refleksus. Priklausomai nuo vibracijos dažnio, amplitudės ir intensyvumo, galima gauti priešingų rezultatų (padidėjęs sužadinimas arba slopinimas, vazodilatacija arba vazokonstrikcija). Ilgalaikė vibracija malšina skausmą.
[ 2 ]