Kojų nagų sužalojimai

Kojų nagų traumos gali įvykti netikėtai. Ant pėdos gali užkristi sunkus daiktas, nagas gali būti sutraiškytas atsitrenkęs į kietą paviršių arba jis gali susitraukti ir pamėlynuoti, kai bėgiojate nepatogiais batais. Kas sukelia kojų nagų traumas ir ką galite padaryti?

[ 1 ]

Nagų sužalojimas dėl krintančio sunkaus daikto

Kai ant pėdos užkrenta svoris, nagas iš karto į tai reaguoja. Žmogus gali rėkti iš skausmo, užšokti ant kitos, sveikos, pėdos, o naktį jam gali pakilti temperatūra ir jis gali timpčioti pėdą po nagu. Tai reiškia, kad smarkiai sužeidžiamas ne tik nagas, bet ir pirštas. Jis pradeda šlubčioti ant vienos kojos, dėti ant skaudamo piršto viską, kas vadinama šaltimi, ir vis tiek naktį pabunda nuo skausmo po nagu – bent 2–3 naktis.

Beveik iš karto po smūgio nagas pamėlynuoja, tada pajuoduoja ir galiausiai pradeda kristi nuo skaudamo piršto su skausmu ir kančia. Nagas pajuoduoja, nes dėl traumos po juo prasidėjo vidinis kraujavimas. Tuomet yra du variantai – kai nagas nukris (nes dabar tai nebe gyvas, o negyvas audinys), po juo ant piršto pradės augti naujas. Šis naujas nagas iš pradžių bus nelygus, banguotas, negražus, mažas, o vėliau taps lygus ir blizgus. Ar tai vienintelė išeitis? Žinoma, ne.

Naujas nagas gali išaugti kreivas, kuprotas, negražus ir pagelsti. Taip atsitiks, jei žmogus netaupė savęs ir savo nagų: rūkė, avėjo ankštus batus, per daug apkraudavo pėdas, nevartojo vitaminų ir laikėsi mažai baltymų, riebalų ir angliavandenių turinčios mitybos.

Kiek laiko užtruks atsigauti?

Kad nagas išaugtų normalus, švarus, lygus, gražus, žmogui gali prireikti mažiausiai 4–8 savaičių, daugiausiai – 4–6 mėnesių. Per šį laiką labai svarbu palaikyti pėdų švarą ir įsitikinti, kad ant jų nėra žaizdelių ar nagų išaugimų, o jei taip atsitiktų, gydyti baktericidiniais preparatais. Priešingu atveju bakterinė infekcija gali prasiskverbti po nagu ir viską sugadinti.

Šiuo metu taip pat verta avėti tinkamai parinktą avalynę. Juk nagas gali pajuoduoti ir nukristi arba lėtai augti dėl to, kad judesius varžančiuose batuose jis ankštas. Teisingai parinkta avalynė yra ta, kurioje tarp piršto ir nykščio galiuko yra tarpas, lygus nykščio nago ilgiui.

Nagų juodėjimas dėl ankštų batų

Mados mylėtojai gali visiškai negalvoti apie savo sveikatą, ir daugumai jų gresia pavojus netekti nago. Arba kelių, jei avi per siaurus ir ankštus batus. Tai ypač pasakytina apie sportininkus, kurie taip pat nebijo pagerbti mados. Tačiau sportinė mada. Jei žmogus bėgioja, daug vaikšto, šokinėja ar užsiima kitomis sporto šakomis tokiais batais, pėdos patirs padidėjusį krūvį, o nagai bus pirmieji, kurie nuo to nukentės, nes jie pirmieji gaus smūgį.

Ankštų batų suspaustas nagas pirmiausia pajuoduoja, o paskui pradeda luptis nuo piršto – lygiai taip pat, kaip kai į jį atsitrenkia kažkas sunkaus. Tik skausmas gali būti mažesnis, o temperatūra gali ir nepakilti.

Tačiau po nagu taip pat susidaro hematoma (mėlynė), kuri nagą (tiksliau, erdvę po juo) nudažo juodai arba tamsiai mėlynai. Tuo pačiu metu sritis po nagu pulsuoja, o tai yra gana skausminga. Skausmas gali trukti 5–6 valandas ar net visą dieną. Po nagu susikaupęs kraujas pablogina situaciją, dar labiau spaudžia nagus. Žmogus gali jausti, kad pirštas yra plėšomas.

[ 2 ], [ 3 ]

Kaip gydyti tokį nagą?

Skaudamą nagą galite gydyti jodo tirpalu. Tada reikia išleisti kraują iš hematomos, kad ji nesikauptų ir nesukeltų tokio stipraus skausmo, spaudžiančio nagą. Galite paimti adatą ar sąvaržėlę, pakaitinti ją ant degiklio ir išdeginti skylę nage. Susikaupęs kraujas per ją ištekės. Nesijaudinkite: kraujotaka gali būti gana stipri, tačiau tai naudinga, o ne žalinga.

Po to ant nago reikia uždėti šaltu vandeniu arba ledu suvilgytą kompresą – tai sumažins uždegimą ir skausmą po nagu. Atminkite, kad kraujas iš hematomos turi būti išleistas iš karto po nago pažeidimo, nes kitaip nagas pradės luptis.

Atsargumo priemonės

Jei nepradursite hematomos, senojo vietoje pamažu pradės augti naujas nagas, o senasis nagas nulups. Jei po traumos kelias dienas vis dar skauda, galite kartkartėmis pamirkyti pėdą šaltame vandenyje – tai šiek tiek sumažins skausmą ir uždegimą.

Kad po nagu nesusidarytų pūlių ir nekiltų infekcija, dezinfekcijai galite naudoti Višnevskio tepalą. Jei esate darbe, turėtumėte stengtis imti nedarbingumo atostogas ir nespausti nago batais – jokiais batais, nei ankštais, nei erdviais.

Jei bijote pradurti hematomą ir atlikti vėlesnes manipuliacijas, turite susisiekti su chirurgu, jis tai padarys įprastomis ligoninės sąlygomis, kad išvengtų infekcijos.

Jei nepašalinsite nago.

Tuomet gijimo procesas vyks geriau. Reikalas tas, kad šalinant nagą, net ir ligoninėje, visada pažeidžiama nago guolis, ir tai labai skausminga ir kenkia pirštui. Naujas nagas jo vietoje nėra apsaugotas, jis gali augti labai prastai, sluoksniais, ir į jį gali patekti infekcija, nes nago plokštelė dar labai silpna.

Jei nepašalinsite nago, senas nagas viduryje bus tuščiaviduris, o po juo išaugs nauja nago plokštelė. Senas nagas apsaugos jį nuo pažeidimų ir traumų. Kad suteiktumėte abiem nagams – senam ir naujam – šią galimybę, reikia kurį laiką, kol augs naujasis, pritvirtinti seną nagą pleistru arba tvarsčiu, ir savaitę ar net dvi visiškai neavėti jokios avalynės.

Jei per šį laiką po nagu neatsiranda kraujo ar pūliavimo, gijimo procesas vyksta gerai, galite nesijaudinti. Jau išdžiūvęs kraujas prilips prie naujo jauno nago ir netrukdys jam augti. Augimo procesui tęsiantis, seną nago audinį reikia pašalinti pincetu arba žirklėmis.

Kaip apsaugoti nagus žygio metu?

Eidami į žygį, turite atsižvelgti į tai, kad galite nukristi, ilgai vaikščioti, kopti į kalnus ir nelygiu reljefu, kad batai gali jas suspausti ar trintis. Todėl iš anksto turite pasirūpinti savo pėdų ir nagų sveikatos saugos priemonėmis.

Rinkitės erdvius batus ir nespauskite kojų raišteliais

Žygiams nereikėtų avėti sportbačių ar batų su labai kietomis nosimis. Geriausia avėti batus su smūgius sugeriančiais padais ir ortopediniais vidpadžiais, kurie gerai kvėpuoja.

Kad nespaustumėte per ilgo nago, kuris glaudžiasi prie bato piršto, stebėkite optimalų jo ilgį. Jei reikia, apkirpkite batą.

Kad apsaugotumėte kojas žygių metu, būtinai įsigykite kojines iš natūralaus audinio ir turėkite sandėlyje storas kojines, kurios gerai sugeria drėgmę. Jos apsaugos jūsų pėdas ir nagus nuo smūgių, o jūsų pėdos jausis patogiai.

Leidžiantis nuokalne, jūsų nagai patiria padidėjusį krūvį, nes visas svoris tenka jiems. Pasinaudokite maža gudrybe: leiskitės nuokalne į šoną – taip apsaugosite nagus nuo sumušimų po jais.

Nenaudokite per daug slidžių vidpadžių. Jie gali sukelti hematomas ir nagų traumas. Prieš eidami patikrinkite, ar vidpadis patogus, ir prireikus jį pakeiskite.

Avėkite batus su dešine kurpale. Dešinioji kurpa yra tokia, kurios kulnas yra žemiau piršto ir siauresnis už galiuką. Jei yra atvirkščiai, spaudimas didžiiesiems pirštams padidės, o pėda slys ir spaus nagus ant bato piršto.

Jei tenka daug bėgioti, pirmiausia skirkite laiko taisyklingos bėgimo technikos išmokimui. Priešingu atveju padidės jūsų kelių ir pėdų apkrova, jau nekalbant apie nagus. Išmokite bėgti „šokuojančiu“ žingsniu, kad jūsų pėdos riedėtų žeme, o ne ją liestų.

Nagų pažeidimas pedikiūro metu

Nagai taip pat gali būti pažeisti, kai norite juos gražiai sutvarkyti. Tai yra, atliekant pedikiūrą. Jei specialistas neatsargiai atstumia odelę atgal, per daug nukerpa odelę ar patį nagą, gali būti pažeistos nago raukšlės.

Jei odelė reguliariai kerpama neteisingai, nagas gali priminti seną skalbimo lentą: jis bus visas banguotas. Pažeidus odelę, pažeidžiama dalis nago, ir po to jis nebegali tinkamai augti.

Jei kojų pirštams valyti naudojate pigius nagų lakus, produktus su acetonu ar kitas chemines medžiagas, jos taip pat bus pažeistos. Kojų nagai gali pagelsti arba pasidengti baltomis juostelėmis, jie gali pradėti pleiskanoti ir lūžinėti. Tai ypač pasakytina apie mažus pirštelius, kurių nagai, netinkamai prižiūrimi, gali net lūžti į dvi dalis, o užkliuvę už visko, įskaitant kojines, pėdkelnes ir patalynę, gali sukelti stiprų skausmą ir kraujavimą. Juk tai rimta trauma.

[ 4 ]

Nagai sukelia traumas

Dėl banalių kabančių nagų nagas gali pajuoduoti ir pakeisti spalvą. Kaip tai gali nutikti? Viskas labai paprasta: dėl kabančio nago po juo gali patekti bakterijų. Tai gali sukelti kraujo užkrėtimą arba grybelio atsiradimą po nagais, kuris vėliau tampa labai ilgas ir sunkiai gydomas. Nagas gali pajuoduoti ir nukristi dėl patogeninių bakterijų ir grybelio patekimo.

Nagų išaugimas virš kojų nagų gali atsirasti ne tik dėl netinkamo odelės kirpimo. Arba odelės kirpimo nekokybišku, buku, pigiu įrankiu. Jis taip pat gali atsirasti dėl per dažno įvairių cheminių medžiagų, pavyzdžiui, ploviklių, naudojimo. Kojų nagų oda į jas reaguoja akimirksniu: ji iš karto pasikeičia iš lygios į šiurkščią, gali įtrūkti, atsirasti opų ir žaizdų.

Nagai gali atsirasti ir dėl prastos asmeninės higienos, kai pėdos neplaunamos laiku, kai žmogus avi prastos kokybės batus, sintetines kojines, dėl kurių oda sudirgsta ir pleiskanoja. Jei žmogaus pirštai yra glaudžiai išsidėstę kraujagyslės, nagų rizika padidėja.

[ 5 ]

Ką daryti su nagais ant kojų?

Jų negalima nuplėšti ar kirpti bukomis žirklėmis, ypač nedezinfekuotomis. Jas reikia kirpti aštriomis žirklėmis, kurios buvo įkaitintos ant ugnies, dezinfekuotos alkoholio tirpalu arba pašildytos specialioje manikiūro instrumentams skirtoje spintelėje. Priešingu atveju galima infekcija, o rezultatas bus juodas, nukritęs nagas.

Nupjovus pakaušį atsivėrusią žaizdą reikia dezinfekuoti, taip pat galite naudoti žaizdų gijimo priemonę, kad išvengtumėte skausmo. Tam tinka šaltalankių arba medetkų aliejus. Jei nupjovus pakaušį žaizda kraujuoja, galite ją pabarstyti nebrangiais, bet labai veiksmingais milteliais – streptocidu. Jie puikiai dezinfekuos žaizdą. Ir, žinoma, po šios procedūros reikėtų stengtis kol kas, bent 2–3 valandas, neapsiauti batų.

Būkite sveiki ir saugokite kojų nagus nuo traumų ir netinkamos priežiūros.