Vaikų vidurių užkietėjimo priežastys

Vidurių užkietėjimas yra dažna kūdikių ir vyresnių vaikų problema, o dėl vidurių užkietėjimo kreipiamasi beveik 3 % visų apsilankymų pas pediatrą. Kas sukelia vidurių užkietėjimą vaikams?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Vaikų vidurių užkietėjimo ypatybės

Nors yra keletas medicininių vidurių užkietėjimo priežasčių, tokių kaip cistinė fibrozė ir hipotireozė, daugumai vaikų vidurių užkietėjimas yra normalus reiškinys. Įspėjamieji požymiai, kad vaikas, sergantis vidurių užkietėjimu, gali turėti rimtesnę būklę, yra vėmimas, vidurių užkietėjimas, svorio kritimas, svorio kritimas arba padidėjimas, karščiavimas, pilvo pūtimas arba prastas apetitas.

Vidurių užkietėjimas paprastai apibrėžiamas kaip silpnas, sunkus ir skausmingas tuštinimasis. Kūdikiai jaučia įtampą tiesiojoje žarnoje ir gali verkti, ypač naktį. Kūdikis gali turėti vidurių užkietėjimo problemų net ir tada, kai jo išmatos yra skystos, jei jis nesituština kiekvieną dieną, o kas dvi ar tris dienas. Taip pat svarbu atsiminti, kad daugelis vidurių užkietėjusių kūdikių, maitinamų krūtimi, gali tuštintis net kartą per savaitę ar dvi.

[ 7 ], [ 8 ]

Kodėl vaikams užkietėja viduriai?

Vienas iš dalykų, kurie erzina tėvus, yra nesupratimas, kodėl jų vaikas viduriuoja. Nors daugelis tėvų supranta, kad per daug karvės pieno, mažai skaidulų turintis maistas ir nepakankamas skysčių vartojimas prisideda prie vidurių užkietėjimo, kiti vaikai, besilaikantys tokios pačios dietos, gali neturėti vidurių užkietėjimo.

Viena iš vaiko vidurių užkietėjimo priežasčių gali būti specialūs mitybos poreikiai. Pavyzdžiui, vaikas gali išgerti vidutinį pieno kiekį, kuris netinka kitiems vaikams, jiems gali būti „per daug“.

Kas veikia vaikų vidurių užkietėjimą?

Be vaiko mitybos, dar vienas svarbus veiksnys, prisidedantis prie vidurių užkietėjimo, yra silpna žarnyno veikla. Dažnai tai įvyksta vaikui paaugus ir toliau sunku bei skausmingai tuštintis, o tai kartais gali pasireikšti ir tuštinimosi metu.

Po to vaikas gali susieti savo tuštinimąsi su skausmu, todėl bandys sulaikyti išmatas. Dėl to susidaro klampios išmatos, kurios negali pasišalinti iš žarnyno, tuštinimasis yra labai skausmingas. Daugelis tėvų klaidingai mano, kad vaikai tyčia ilgai sėdi ant puoduko. Tačiau tai netiesa – vaikas jaučiasi labai įsitempęs, negali ištuštinti tiesiosios žarnos, jis nervinasi ant puoduko ir bando pabėgti neištuštindamas žarnyno.

Taip atsitinka todėl, kad vaikas bijo ir stengiasi išvengti skausmingo tuštinimosi. Kitas veiksnys, galintis prisidėti prie vidurių užkietėjimo, yra neigiama patirtis tuštinantis.

Vidurių užkietėjimas taip pat dažnas vaikams su specialiaisiais poreikiais, pavyzdžiui, Dauno sindromu, protiniu atsilikimu, cerebriniu paralyžiumi, ir tai gali būti daugelio vaistų šalutinis poveikis. Ypač tų, kurie vartojami be medicininės priežiūros.

Kas sukelia vidurių užkietėjimą vaikams?

Vidutiniam vaikui vidurių užkietėjimas dažniausiai atsiranda dėl dietos, kurioje gausu riebalų ir mažai skaidulų. Tai gali būti per daug nenugriebto pieno, per daug fermentuotų pieno produktų ir per mažai vaisių bei daržovių.

Venkite maitinti kūdikį maistu, kuris tradiciškai gali sukelti maisto įstrigimą skrandyje ir žarnyne, įskaitant:

• Bananai
• Dauguma pieno produktų, tokių kaip sūris, jogurtas, ledai ir, kaip minėta, pienas. Jei dėl vidurių užkietėjimo jau apribojote pieno produktus, būtinai raskite savo vaikui alternatyvų kalcio šaltinį, pavyzdžiui, kalciu praturtintas apelsinų sultis.
• Virtos morkos dietoje
• Maisto produktai, kuriuose yra daugiau riebalų, pavyzdžiui, bulvytės fri ir perdirbti maisto produktai
• Balti poliruoti ryžiai

Paprasti vaiko mitybos pokyčiai gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo ir gali apimti:

1. Pieno riebalų keitimas į mažesnį procentą arba sojų pieno gėrimas vietoj karvės pieno (bent iki dvejų metų amžiaus), nes abu šie produktai gali būti mažiau riebūs ir todėl mažiau dirgina žarnyną nei nenugriebtas pienas.
2. Apribokite kūdikio pieno suvartojimą iki maždaug 480 ml (16 uncijų) per dieną
3. Padidinkite vaiko skysčių suvartojimą kiekvieną dieną, ypač vandens ir obuolių, kriaušių ir (arba) slyvų sulčių
4. Didinant skaidulų ir sėlenų kiekį vaiko mityboje, reikia maitinti jį maisto produktais, kuriuose yra daug skaidulų, jie turėtų sudaryti didžiąją dalį vaiko mitybos.