Veriantis skausmas nugaroje

Strandus nugaros skausmas nėra neįprastas. Šiandien ne paslaptis, kad priežastis ne visada yra hipotermija ar uždegimas nugaroje. Gali būti nemažai priežasčių, dėl kurių sukelia skausmingų pojūčių vystymąsi nugaroje. Tai gali būti tiek patologiniai procesai, turintys įtakos pačiai nugarai, ir procesai, kurie neturi nieko bendra su nugara. Pavyzdžiui, skausmas švitina iš suspausto nervo arba iš inkstų akmenų. Atitinkamai, ir kiekvieno atvejo gydymas bus labai skirtingas. Pažvelkime atidžiau.

Priežastys Veriantis skausmas nugaroje

Daugeliu atvejų bet koks skausmas, nepaisant jo pobūdžio (mušimas, pjaustymas, neryškus), rodo uždegiminio proceso vystymąsi ar trauminį sužalojimą. Todėl pirmiausia svarbu įsitikinti, kad artimiausiu metu negavote jokių traumų užpakalinėje, juosmens regione. Jei trauma atmetama, galite manyti, kad uždegiminis procesas. Tai taip pat gali būti suspaustas nervas. Bet tai taip pat yra tam tikras uždegiminis procesas, nes suspaustuose nervo metaboliniuose procesuose pažeidžiami trofikai, kurie reiškia uždegimą ir skausmą. Taip pat gali atsirasti skausmas dėl vieno ar kelių slankstelių poslinkio. Dažnai slankstelis, perkeltas, lemia kitų slankstelių poslinkį, suspaustus raumenis, nervus, tarpslankstelinius diskus (taigi yra tarpslankstelinių išvaržų).

Laipsniškas slankstelių dilimas (išsikišimas) gali sukelti ūminį skausmą. Trigeris gali būti hipotermija, ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje (stovėjimas, sėdėjimas, gulintis), hipodinamija, neteisinga stuburo padėtis, trauma, neteisinga stuburo apkrova (kai kyla svoriai, mankštinasi, nėštumo metu).

Tačiau taip pat įmanoma, kad pačioje nugaroje nėra patologinio proceso. Priežastis slypi ne pačioje nugaroje, bet, pavyzdžiui, inkstuose, kepenyse, blužnyje, plaučiuose ir net pleuroje. Šiose vietose gali būti uždegiminis procesas, o skausmas švitinamas išilgai nervų pluošto ir yra suvokiamas kaip nugaros skausmas. [1]

Rizikos veiksniai

Į rizikos grupę įeina žmonės, kurių apatinėje nugaros dalyje padidėjo apkrova (krautuvai, montuotojai, darbininkai). Rizikos veiksniai yra visos įgimtos ir įgytos raumenų ir kaulų sistemos ligos žmonėms, pirmiausia stuburo ligos, paravertebraliniai raumenys, išialgija, įvairūs slankstelių sužalojimai ir tarpslankstelinė erdvė, išvaržos diskai, osteoporozė.

Taip pat rizikos grupėje yra žmonės, kurie dažnai būna hipotermiški, lieka juodraščiuose, atviri vėjais, daug laiko praleidžia drėgnuose kambariuose, lauke. Vienas iš rizikos veiksnių yra laikomas nėštumu, nes šiuo metu smarkiai padidėja stuburo, juosmens stuburo apkrova. Visi žmonės, sergantys lėtinėmis stuburo ligomis, juosmens stuburo srityje, sergantiems nugaros ligomis, priklauso rizikos grupei. [2]

Simptomai

Skausmas gali būti lokalizuotas absoliučiai bet kurioje nugaros dalyje. Dažniausiai skausmingi pojūčiai suvokiami į šoną, nugaros centre, išilgai stuburo, o kartais net paties stuburo centre. Dažnai skausminga sritis apsiriboja konkrečia zona arba intensyviai pasiskirsto visoje nugaroje. Pirmuoju atveju žmogus tiksliai supranta, kur skauda nugarą, kaip tai skauda, ir taip pat gali „apibūdinti“ skausmo ribas. Tačiau antru atveju neįmanoma aiškiai nustatyti skausmo šaltinio, dažnai žmogus net nesupranta, ar jis turi nugaros skausmą, ar, pavyzdžiui, inkstų skausmą. [3]

Mušti skausmą mano nugaros šonuose

Strammo skausmo buvimas nugaros šonuose gali reikšti, kad uždegiminis procesas vystosi inkstų srityje arba šoninėse nugaros dalyse. Tokiu atveju uždegiminis procese dažniausiai uždegimas vis dar veikia inkstus, o nugaros srityje skausmas tiesiog pasitraukia. Toks stabdančio pobūdžio skausmas gali išsivystyti sergant kepenų liga (sergant hepatitu, kepenų ir inkstų nepakankamumu, ciroze). Tokie pojūčiai būdingi ir žmonėms, kenčiantiems nuo širdies nepakankamumo.

Jei skausmas pakils didesnis ir yra lokalizuotas pečių ašmenų srityje, tai gali reikšti pneumonijos išsivystymą (pečių ašmenų srityje yra plaučių viršaus projekcija). Strammo skausmas šonuose, viršutinėje nugaros dalyje, gali reikšti anginos komplikaciją arba tai pastebima herpes infekcijoje. Toks skausmas taip pat gali reikšti uždegimą ar traumą viršutinės galūnių juostos, pečių ašmenų, raktikaulio ir net kaklo srityje. Toks skausmas dažnai pasireiškia sunkioje torticollis stadijoje, kai sternoklavikuliniai, klavikuliniai-poliariniai raumenys, tarpšonkaulinės sritys yra susijusios su uždegiminiu procesu. Tai gali būti radikulitas, tarpšonkampė neuralgija, lumbalgija,

Dešinės pusės nugaros skausmas

Tuo atveju, kai vargina dešinės nugaros skausmas, beveik 100% atvejų yra inkstų uždegiminis procesas. Tokiu atveju, išilgai nervų, susijusių su uždegiminiu procesu, skausmas spinduliuoja nugaroje, ir ne visada įmanoma atskirti šaltinį.

Tačiau tai toli gražu nėra vienintelė nugaros skausmo vystymosi priežastis. Gali būti daug priežasčių, ir visi turi savo. Skausmas gali būti dažno streso, o neuropsichiatrinio pertekliaus pasekmė ir netgi autoimuninių, užkrečiamų, uždegiminių procesų vystymosi pasekmė. Ir net apsinuodijimo požymis.

Strošantis skausmas nugaroje kairėje pusėje

Gali būti daug priežasčių, kodėl kairėje pusėje esančioje pusėje atsiranda mušimo skausmas. Dažnai paaiškėja, kad tai trauma, raumenų pažeidimas, nugaros smegenys, slankstelių poslinkis. Patologinio proceso pagrindas paprastai yra hipotermija arba nervų sutrikimai (nervų įsitraukimas į uždegiminį procesą). Toks skausmas dažnai pastebimas žmonėms, linkusiems į nutukimą, esant metabolinių procesų sutrikimams, sergant kraujo kraujo sutrikimais, pumpuojančios kraujo funkciją. Kartais mušamas skausmas kairėje ar dešinėje, atsiranda avitaminozės, mineralų trūkumo, intoksikacijos fone.

Duvatinis skausmas apatinėje nugaros dalyje

Daugeliu atvejų apatinės nugaros dalies skausmas yra klaidingas dėl inkstų skausmo, urolitiazės ar druskų nusėdimo, smėlio inkstų šlapimo takuose. Priežastis gali būti Urogenitalinės trakto infekcija, kuri pakyla ir paveikia inkstus. Dažnai skausmas vystosi atsižvelgiant į bendrą kūno hipotermiją arba plėtojant infekciją.

Streikiantys skausmai krūtinėje, einantys į nugarą.

Gali būti daug priežasčių, kodėl vystytis mušami skausmai krūtinėje, kurie palaipsniui juda į nugarą. Būtina pasitarti su gydytoju ir atlikti tyrimą, nes be tinkamo tyrimo neįmanoma nustatyti priežasties. Tokių trumpalaikių, migruojančių skausmų priežastis gali būti hipotermija, uždegimas, raumenų įtempimas, slankstelių dislokacija, suspaustas nervas ar raumenys, tarpšonkaulinė neuralgija.

Dažnai patologinis procesas veikia krūtinę (tai gali būti pilvo ertmės organų liga - bronchitas, pneumonija, tracheobronchitas). Arba tai gali būti nugaros, stuburo kolonėlės, juosmens liga. Dažnai priežastis yra širdies patologija: toks skausmas gali būti miokardo infarkto pirmtakas, gali reikšti anginos pektorio, kardiomiopatijos, širdies nepakankamumo priepuolį, gali būti vienas iš IBS simptomų - išeminės širdies ligos, širdies defektų. Tokia reakcija gali atsirasti žmonėms stresui, tai būti atsakas į per didelį fizinį ar psichinį stresą. Yra atvejų, kai priežastis padidėja skausmo receptorių jautrumas ir netgi pažeidžiami pagrindiniai neuroreguliaciniai mechanizmai, hormoninis fonas, padidėjęs kūno sensibilizavimas. Tai gali būti artėjančio anafilaksinis šokas.

Stramdamas skausmas nugaroje tarp pečių ašmenų

Priežastis gali būti kaukolės, pečių juostos, gimdos kaklelio stuburo trauma. Tai sukelia mušamą skausmą, kuris jaučiamas nugaroje ir tarp pečių ašmenų. Dėl traumos gali būti raumenų, dangų ir membranų plyšimas, suspaudimo ar nervų pažeidimai, dėl kurių sukelia nugaros ir tarp pečių ašmenų skausmą. Viena iš priežasčių gali būti tarpslankstelinė išvarža, lokalizuota pečių ašmenų srityje, kurią dažnai lydi tarpslankstelinių ir paravertabrinių raumenų uždegimas, trofiniai sutrikimai, padidėjęs jautrumas.

Skausmo prigimtis

Skausmo pobūdis taip pat gali būti naudojamas vertinant patologinius reiškinius, kurie vystosi kūne. Pavyzdžiui, aštrus mušimo skausmas dažnai rodo ūminį uždegiminį procesą. Nuobodus, skaudantis skausmas yra lėtinio uždegimo požymis. [4]

Aštrus mušantis nugaros skausmas

Esant pirmajam skausmo ženklui, turite nustatyti skausmo šaltinį. Ūminio nugaros skausmo priežastis dažnai yra ūmus uždegiminis procesas, turintis įtakos pati nugarai arba kitoms netoliese esančioms struktūroms. Tokiu atveju raumenys, audiniai dalyvauja uždegiminiame procese. Šaltinis dažniausiai priklauso nuo to, kur jaučiamas skausmas. Nefrologą privalo ištirti, jei skausmo šaltinis yra neaiškus ir, tikėtina, lokalizuota apatinėje nugaros dalyje. Yra rizika, kad tai gali būti inkstų, šlapimo takų uždegimas.

Aštrus mušantis nugaros skausmas

Jei staiga sukelia staigų nugaros skausmą, tai gali parodyti uždegiminio proceso (ūmaus) vystymąsi arba esamo uždegimo paūmėjimą. Daugiausia atsiranda pavasarį ir rudenį, nes tuo laikotarpiu kūnas yra maksimaliai susilpnėjęs. Dažnai paūmėjimai pasireiškia esant per dideliam stresui, per daug įtemptam, padidėjusiai kūno apkrovai arba neteisingai pasiskirstant apkrovai ant nugaros. Žiemą toks skausmas dažnai rodo hipotermiją, kad jūs užšalote nugaros ar inkstuose. Taip pat dažnai paūmėjimas atsiranda dėl streso, neuropsichinis per didelis.

Diagnostika Veriantis skausmas nugaroje

Norint nustatyti kokybišką diagnozę, būtina pasikonsultuoti su vertebrologu ar osteopatu. Jei tokių aukštos kvalifikacijos specialistų poliklinikoje nėra, geriausia galimybė yra kreiptis į ortopedą ar chirurgą diagnozuoti. Paprastai patyręs gydytojas nustato patologiją ir nustato diagnozę, pagrįstą vaizdiniu patikrinimu, nugaros palpacija. Strammo skausmas gali būti ūmaus uždegiminio proceso arba raumenų suspaudimo požymis, slankstelio poslinkis. Visa tai gali būti gana gerai.

Be to, gydytojas gali patikrinti refleksus, atlikti segmentinės-reflekso diagnostiką (paspausdamas atskirus stuburo segmentus). Svarbi yra diferencinė diagnozė, kuri padės nustatyti skirtingų ligų, turinčių panašias apraiškas, požymius, kad būtų galima atlikti galutinę diagnozę, kuri tiksliai atspindės patologiją, rodo priežastį. Norint išsiaiškinti diagnozę, gali prireikti instrumentinių metodų, tokių kaip rentgeno spinduliai. [5]

Analizės

Laboratoriniai tyrimai, skirti diagnozuoti nugaros ligas, yra labai retas. Išimtis yra sunkūs atvejai, kai įtariama dėl stuburo žalos, įsitraukimas į stuburo smegenų patologinį procesą - smegenų skystį. Dažnai yra infekcijos rizika. Tokiu atveju ištirti imamas nedidelis kiekis smegenų skysčio. Atliekama punkcija (injekcija į tarpslankstelinę erdvę). Šios procedūros metu alkoholiniam gėrimui rinkti naudojamas specialus švirkštas tolesniam bakteriologiniam tyrimui. Paprastai smegenų skystis turėtų būti sterilus, tai yra, jame neturėtų būti jokių mikroorganizmų. Tačiau atliekant uždegiminį, infekcinį, septinį procesą, bakterijas, virusus aptinkami analizėje. Taip pat neigiamas ženklas laikomas leukocitų, limfocitų nustatymo cerebrospinaliniame skystyje. Priklausomai nuo priemaišų tipo ir kiekio, išskiria skirtingas uždegiminio ar onkologinio proceso stadijas, kitas patologijas.

Senosios mokyklos gydytojai veiksmingai naudojo klinikinius biocheminius kraujo testus ir net šlapimą diagnozuoti. Šiandien laboratorinių metodų naudojimas diagnozuojant nugaros skausmą diagnozuoti nėra pateisinamas ekonomikos požiūriu, racionalumu. Nepaisant to, kai kurie gydytojai vis dar skiria pagalbinį diagnozės metodą, pavyzdžiui, bendrą kraujo tyrimą. Jei suprantate, tai nėra be logikos. Taigi įprasta kraujo formulė gali bendrai atspindėti visus procesus, vykstančius kūne. Svarbiausia yra mokėti teisingai interpretuoti testų rezultatus.

Gali būti svarbu nustatyti raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių, trombocitų, hematokrito kiekį (santykis tarp raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino). Šie rodikliai aiškiausiai atspindi kūno poslinkius ir gali atspindėti uždegiminius, užkrečiamus, onkologinius, autoimuninius procesus ir kt., Tada galite kreiptis į kitus, paaiškinančius tyrimų metodus.

Instrumentinė diagnostika

Pagrindinis nugaros skausmo diagnozės diagnozavimo metodas yra instrumentinė diagnostika. Tokiu atveju pagrindiniai metodai bus tokie metodai kaip rentgeno tyrimas, kompiuterio, magnetinio rezonanso tomografija. Šie metodai leidžia vizualizuoti patologijos vaizdą, įvertinti kaulų, slankstelių, minkštųjų audinių būklę ir kartais net netoliese esančius indus ir nervus.

Diferencialinė diagnostika

Tai yra vienas pagrindinių diagnozės etapų. Tai labai svarbus etapas, nes tai yra veiksmų seka, skirta atskirti įvairių tipų patologiją. Dažnai ligos yra skirtingos, tačiau jos pasireiškia vienodai - muša nugaros skausmą. Ir nuo to, kokia bus diagnozė, priklauso nuo terapinės taktikos ir atitinkamai, nuo gydymo efektyvumo ar neveiksmingumo. Atliekant diferencinę diagnozę, naudojami daugiausia instrumentiniai tyrimo metodai.

Svarbu atskirti tokias sąlygas kaip krūtinės ląstos, gimdos kaklelio, lumbalgijos, išialgijos, osteochondrozės, taip pat slankstelių netinkamo poslinkio ir nugaros smegenų pažeidimo.

Gydymas Veriantis skausmas nugaroje

Yra du principai, kuriais grindžiamas bet kokio nugaros skausmo gydymas: pateikite išsamų gydymą (etiologinį, simptominį) ir būtinai įtraukite mankštą į kasdienį režimą. Jokio gydymo, kad ir koks jis būtų efektyvus, nebus efektyvu, jei jo nepalaiko fizinis aktyvumas. Pacientams, kenčiantiems nuo skausmo, įvairių patologijų, patartina įsitraukti į terapinį fizinį rengimą, nes didelis fizinis krūvis, susijęs su įvairiomis sporto šakomis, taip pat žemu ar visišku jo nebuvimu, neigiamai veikia sveikatos būklę. Svarbu suteikti teisingą ir dozuojamą poveikį tinkamoms vietoms. Tai leis kontroliuoti būklę, turėti terapinį poveikį.

Kalbant apie sudėtingą terapiją, rekomenduojama įtraukti į IT etiologinį gydymą, tai yra, gydymą, skirtą tiesiogiai pašalinti patologijos priežastį.

Pavyzdžiui, uždegimui pašalinti naudojami priešuždegiminiai vaistai, masažas, siekiant pašalinti kontraktūras, ištiesinti, kad būtų pašalintos slankstelių poslinkiai, spaustukai. Simptominis gydymas naudojamas norint pašalinti tuos simptomus, kurie sukelia diskomfortą pacientui ir palaiko patologinį procesą. Tai gali būti, pavyzdžiui, analgetikai, skirti palengvinti skausmą. Taip pat naudojamos vitaminai, liaudies ir homeopatinės priemonės, fitoterapija.

Ką švirkšti nugaros skausmams?

Jei nežinote, ką švirkšti nugaros skausmams, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, nes bet koks vaistų vartojimas gali būti pavojingas dėl komplikacijų rizikos. Gali būti daug kontraindikacijų, individualios netolerancijos ar skirtingų vaistų nesuderinamumo.

Sunkiam nugaros skausmui gali būti paskirta Dimedrol (0,025–0,05 mg veikliosios medžiagos arba 1–2 ml tirpalo į vidų).

Norėdami sustiprinti dimedrolio (analgetiko, priešuždegiminio poveikio) poveikį, paskirstykite Dimedrol + 0,5% novokaino tirpalą 2 ml (1 ml dimedrol + 1 ml novokaino viename švirkšte).

Taip pat galite sušvirkšti diklofenaką (1 ml į vidų). Norėdami palengvinti ūminį skausmo priepuolį, duokite baralgin, IL no-shepa (1 ml, į raumenis).

Rečiau skiriami vaistai, tokie kaip Milgamma, Movalis, Delaginas, Plaquenil.

Vaistai

• Azatioprinas

Dozavimas: 50 mg 2–3 kartus per dieną. Tai yra privalomi 2–3 kursai per metus su pertraukomis.

Naudojimo indikacijos: uždegiminiai, autoimuniniai procesai, reumatizmas.

Atsargumo priemonės: gali būti draudžiamos asmenims, kuriems imunokompozicija.

Šalutinis poveikis: artritas, sąnarių skausmas.

• D Penicilaminas arba kuprenilas.

Dozavimas: 0,15–0,3 gramo 2–3 kartus per dieną, 5–6 mėnesius.

Naudojimo indikacijos: užkrečiamas, uždegiminis procesas.

Atsargumo priemonės: Pasitarkite su gydytoju, yra kontraindikacijų.

Šalutinis poveikis: padidėjęs uždegimas.

• Chlorokhinas

Dozavimas: 0,12 - 0,25 gramo per dieną, 10–12 mėnesių.

Naudojimo indikacijos: infekcijos gydymas ir prevencija, uždegiminiai procesai.

Atsargumo priemonės: gali būti individualus netolerancija.

Šalutinis poveikis: galvos svaigimas, karščiavimas, šaltkrėtis.

• Krisanolio.

Dozavimas: į raumenis 2 ml kaip 5% tirpalas, kartą per savaitę, gydymo trukmė - 7–8 mėnesiai.

Naudojimo indikacijos: uždegiminės, reumatinės, autoimuninės patologijos.

Atsargumo priemonės: prieš naudodamiesi pasitarkite su gydytoju.

Šalutinis poveikis: pykinimas, vėmimas, galvos skausmas, galvos svaigimas.

• Diklofenakas dėl nugaros skausmo.

Diclofenac skiriamas dėl sunkaus nugaros skausmo, turi galingą analgetiką ir priešuždegiminį poveikį. Tai priklauso nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupei. Greitai palengvina skausmą. Pagrindinis poveikis yra priešuždegiminis, tačiau taip pat turi antipiretinį, analgetinį poveikį.

• Kaip sušvirkšti movalius dėl nugaros skausmo?

Nepaisant to, kad Movalis turi daugybę šalutinių poveikių, neigiamai veikia inkstų būklę, kepenis, jis dažnai skiriamas nugaros skausmams. Kaip švirkšti Movalis turėtų pasakyti gydytojui (nustatyta schema). Kiekvienu atveju gali būti kitokia, individualizuota schema, dozė, nes atsižvelgiama į daugybę veiksnių, įskaitant paciento amžiaus, gretutinių ligų, gretutinių ligų, priežastį. Paprastai skiriama 7,5–15 mg per parą, į raumenis. Inkstų nepakankamumo metu dienos dozė neturėtų viršyti 7,5 mg. Maksimalus kasdien

• Kiek švirkšti Milgamma dėl nugaros skausmo?

Milgamma skiriama nugaros skausmams. Kiek švirkšti (gydymo trukmė) priklauso nuo to, kiek laiko skausmo sindromas trunka. Bet ne mažiau kaip 5 dienos. Jei skausmas praėjo per 2–3 dienas, vis tiek turėtumėte pramušti vaistą 5 dienas. Paprastai gydymo eiga yra 5–10 dienų, atsižvelgiant į skausmo sunkumą. Rekomenduojama dozė yra 2 ml per dieną. Turi daugybę šalutinių poveikių, todėl prieš naudojimą visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jis nėra derinamas su daugeliu vaistų, turi keletą kontraindikacijų. Pavyzdžiui, pacientams, sergantiems inkstų ir kepenų ligomis, reikia švirkščiami atsargiai.

Kokių vitaminų turėčiau vartoti dėl nugaros skausmų?

Skausdami nugaros, kartu su priešuždegiminiais, skausmo malšintojais, būtina sušvirkšti vitaminus. Kurie geriausiai tinka - gydytojas jums pasakys. Bet kadangi bet koks skausmas beveik visada susijęs su vitaminų A, E, PP trūkumu, rekomenduojama juos sušvirkšti. Juos galima įsigyti vaistinėje, tačiau svarbu nusipirkti tiksliai paruošimo injekcijai, nes taip pat yra parduodamų koncentruotų sprendimų, kurių negalima suleisti, arba priemonių nurijimui. Paprastai 1 ampulė yra skirta 1 injekcijai. Reikėtų suleisti visą kursą (nuo 10 iki 21 dienos).

Kineziterapijos gydymas

Naudojant nugaros skausmą, naudojami įvairūs tradiciniai ir netradiciniai kineziterapijos metodai:

• Gydymas ultragarsu, mikrokrentės,
• Skirtingų bangos ilgių poveikis,
• Elektroforezė (daugiausia naudojant šį metodą, skiriami kalcio, magnio, magnelio, magnezijos, priešuždegiminių vaistų vaistai).
• Šilumos procedūros,
• Elektroterapija,
• Šviesos procedūros,
• Segmentinis-reflekso masažas,
• Refleksologija,
• Akupunktūra,
• Acupressure (Shiatsu),
• Kompresai, įvyniojimai,
• Akupunktūra (akupunktūra),
• Apiterapija (gydymas bitėmis),
• Hirudoterapija (gydymas lechais),
• Hidroprocedurai (dusimas, trinimas, charcot dušas, hidro masažas, sūkurinė vonia),
• Aromaterapija,
• Alyvos, terapinių aliejų poveikis,
• Fizinė terapija,
• Kvėpavimo pratimų kompleksai (Pranayama kompleksas iš Hatha jogos, Qigong, Taiji Quan),
• Atsipalaidavimas, meditacija, autogeninis mokymas,
• Spalvų terapija (chromoterapija),
• Plaukimas baseine,
• „Aqua Aerobics“.

Liaudies gydymas

Reikėtų nepamiršti, kad liaudies gydymas bus veiksmingas tik tuo atveju, jei tai bus sudėtingos terapijos dalis, taip pat jei, be įprasto gydymo, jūs reguliariai atliekate fizinius pratimus.

• Receptas Nr. 1.

Kaip pagrindas, paimkite apie 50 gramų sviesto, ištirpinkite ant vandens vonios, garlaivio, ant silpnos ugnies. Nuolat maišant įpilkite apie 15–20 gramų malto cinamono, maltų čili pipirų, malto kardamono. Maišykite, kol aliejus turės vienalytę konsistenciją. Tada lėtai supilkite gvazdikėlių aliejaus hidrolizatą (apie 50 ml). Atidėkite tamsioje vietoje. Leiskite užpilti mažiausiai 2 valandas, pritaikykite kūnui skausmo vietoje, naudokite trinimui, masažui.

• 2 receptas.

Kaip bazė užtrunka apie 30–40 ml glicerino ir išlydytą naftos želė, sumaišytą. Supilkite nedidelį kiekį eukalipto sulčių + alavijo sulčių (apie 30–40 ml). Kruopščiai sumaišykite, įdėkite į šaldytuvą maždaug valandą. Tada išimkite, leiskite maždaug 1–2 valandas stovėti esant kompoto temperatūrai (kad įkaistumėte, nes šaltos priemonės skaudančioje nugaroje gali tik pabloginti būklę). Tada naudokite trinimui, masažui iki 5 kartus per dieną.

• 3 receptas.

Paimkite maždaug lygias medaus ir sviesto dalis, ištirpinkite ant silpnos ugnies, pastoviai maišydami, lėtai supilkite vandeninį geraniumo ir levandų eterinių aliejų tirpalą (šiam tikslui atskirai sumaišykite apie 50 ml šilto vandens ir po 2–3 lašus aliejų). Išpilant tirpalą į pagrindą, maišykite, kol susidarys vienalytė konsistencija, be gabalėlių. Taikykite kaip tepalą skausmingose vietose, naudokite trinimui, masažui.

• 4 receptas.

Sumaišykite lygias dalis lanolino ir spermaceti apie 3–4 šaukštus kiekvieno komponento, įpilkite apie 2 šaukštus taukmedžio sviesto ir 1 šaukštą Eleutherococcus ekstrakto ir 2–3 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus. Visa tai kruopščiai sumaišoma su vienalyčiu konsistencija, kelis kartus per dieną taikoma skausmingoms vietoms. Ant viršaus uždedama sausa šiluma.

Žolelių gydymas

Gydymui bet kokiomis žolelėmis reikia iš anksto konsultuotis su gydytoju!

Pipirmėtė yra veiksminga priemonė, naudojama bet kurios kilmės nugaros skausmui gydyti: ji turi analgetiką, priešuždegiminį, anelgezinį poveikį organizmui. Taigi pipirmėtė ne tik palengvina skausmą, bet ir pašalina jo atsiradimo priežastį, kad daug greitesnis pasveikimas pašalina komplikacijų riziką. Tai taip pat puiki priemonė išvengti recidyvų ir grąžinti bet kokią ligą. Rekomenduojama naudoti nuoviras, infuzijos, kaip kremų ir tepalų dalis, eterinio aliejaus pavidalu. Gali būti paimtas viduje arba išorėje naudojamas vietiniams trintuvams, kompresai. Pridedama prie terapinių vonių sudėties. Reikėtų nepamiršti, kad šis aliejus rekomenduojamas moterims ir vyrams skirtas, nes jis skatina moterų lytinių hormonų (estrogeno) gamybą.

Ramžolė taip pat naudojama nuovirų, infuzijų, kaip eterinio aliejaus, ekstrakto ar hidrolizato pavidalu. Jį galima pridėti prie tepalų, kosmetikos, galima paimti viduje. Pagrindinis veiksmas - priešuždegiminis, raminantis, antibakterinis, dėl kurio jis greitai numalšina uždegiminį procesą, palengvina skausmą. Be to, turi galimybę padidinti tiek vietinį, tiek sisteminį imunitetą, kad kūnas aktyviau dalyvautų kovoje su patologinėmis sąlygomis, pasveikimas ateina greičiau. Be to, vartojimo indikacija (išskyrus nugaros skausmą) yra artritas, neuralgija, miozitas, raumenų spazmai, odos problemos, kurios taip pat gali sukelti skausmą.

Rozmarinas daugiausia naudojamas eterinio aliejaus pavidalu, rečiau - paruošti alyvą ar vandens infuziją šakų ir lapų. Jis turi antiseptinių, priešuždegiminių, imuninių savybių, greitai skatina atsigavimą. Paskirtos kraujotakos sutrikimams, raumenims ir nervų patologijoms, reumatizmui, artritui. Skatina raumenų toną.

Chirurginis gydymas

Daugiausia gydymo yra tradicinis ir sudėtingas (įskaitant vaistus, kineziterapiją ir fizinę terapiją). Chirurginis gydymas yra naudojamas kaip paskutinė priemonė, jei nėra kitų variantų. Bet pirmiausia visada išbandykite tradicines priemones. Jei jie neveiksmingi, tada galime kalbėti apie operaciją. Chirurginiai metodai gali būti naudojami, jei išsivysto abscesas, pūlingos-septinis procesas, progresuojantis uždegimas. Reikia skubios intervencijos, jei audinių skilimas, nekrozė (audinių mirtis), pūlinė ar fistulė užpildyta pūlingu eksudatu.

Suplanuota operacija atliekama miozitai, nervų suspaudimui, navikams, hematomoms (ypač jei jos yra didelės), stuburo išvaržos. Reikalinga chirurgija, jei yra slankstelių poslinkis ir jie daro spaudimą vidiniams organams, jei pažeidžiami tarpslanksteliniai diskai, pūlių kaupimasis, skystis, eksudatas, kuriant lipomas (riebalų navikai).

Komplikacijos ir pasekmės

Pasekmės gali būti skirtingos, todėl jas numatyti gana sunku, nes jos priklauso nuo daugelio parametrų. Jei mušantis nugaros skausmas yra hipodinamijos pasekmė, užsitęsęs buvimas vienoje padėtyje, tai yra pats lengviausias ir palankiausias pasirinkimas. Pakanka organizuoti motorinę veiklą, pradėti reguliariai mankštintis, mankšta ir būklė normalizuojama. Bet jei priežastis yra kitokia, neatskiriama ir sunki, progresuojanti pasekmės iki negalios. Dažnai yra tokių padarinių ir komplikacijų kaip uždegimas, infekcijos, kontraktūros, sustingimo, lumbalgijos vystymasis. Neuralgija, radikulitas. Pavojinga komplikacija laikoma išvaržų, navikų, kurie dažnai baigiasi negalia, vystymąsi ir net mirtį. [6]

Prevencija

Prevencijos pagrindas yra išlaikyti optimalų variklio režimą: turite mankštintis, judėti daugiau. Neleiskite hipotermijos, juodraščių. Patikimiausia prevencijos priemonė yra mobilusis gyvenimo būdas. Ne mažiau svarbi yra tinkama mityba, maistui, kuriame gausu vitaminų, mineralų. Jei anamnezėje yra nugaros ligų, stuburo, būtina periodiškai vykdyti prevencinį gydymo kursus, kelis kartus per metus, norint atlikti masažo kursus, jei reikia vaistams pradurti, vitaminus.

Prognozė

Daugeliu atvejų nugaros skausmas yra išgydomas. Tačiau pasveikimą ar kontrolę galima pasiekti tik tuo atveju, jei laikysitės visų gydytojo rekomendacijų, taip pat rūpintis savo sveikata - mankštintis, kad galėtumėte tinkamai atsipalaiduoti. Bet jūs turite suprasti, kad kartais mušantis nugaros skausmas yra rimtos raumenų, stuburo, nervų sistemos ligos ženklas. Deja, ne visos ligos turi palankią prognozę. Daugelis gali baigtis negalia, paralyžius.