Duriantis skausmas nugaroje

Duriantis nugaros skausmas nėra neįprastas. Šiandien niekam ne paslaptis, kad priežastis ne visada yra hipotermija ar nugaros uždegimas. Gali būti nemažai priežasčių, dėl kurių atsiranda skausmingi pojūčiai nugaroje. Tai gali būti tiek patologiniai procesai, veikiantys pačią nugarą, tiek procesai, kurie su ja nesusiję. Pavyzdžiui, skausmas sklinda nuo užspausto nervo arba nuo inkstų akmenų. Atitinkamai, kiekvieno atvejo gydymas bus labai skirtingas. Pažvelkime atidžiau.

Priežastys duriantis skausmas nugaroje

Daugeliu atvejų bet koks skausmas, nepriklausomai nuo jo pobūdžio (duriantis, pjaunantis, bukas), rodo uždegiminio proceso ar traumos vystymąsi. Todėl pirmiausia svarbu įsitikinti, kad artimiausiu metu nepatyrėte jokios traumos nugaros, juosmens srityje. Jei trauma atmetama, galima daryti prielaidą apie uždegiminį procesą. Tai taip pat gali būti užspaustas nervas. Tačiau tai taip pat yra savotiškas uždegiminis procesas, nes užspaustame nerve sutrinka medžiagų apykaitos procesai, trofika, o tai sukelia uždegimą ir skausmą. Skausmas taip pat gali atsirasti dėl vieno ar kelių slankstelių pasislinkimo. Dažnai vieno slankstelio pasislinkimas lemia kitų slankstelių pasislinkimą, raumenų, nervų, tarpslankstelinių diskų užspaudimą (todėl atsiranda tarpslankstelinės išvaržos).

Laipsniškas slankstelių dilimas (išsikišimas) gali sukelti ūmų skausmą. Jį gali sukelti hipotermija, ilgas buvimas vienoje padėtyje (stovint, sėdint, gulint), hipodinamija, netaisyklinga stuburo padėtis, trauma, neteisingas stuburo krūvis (keliant svorius, sportuojant, nėštumo metu).

Tačiau taip pat įmanoma, kad pačioje nugaroje nėra jokio patologinio proceso. Priežastis slypi ne pačioje nugaroje, o, pavyzdžiui, inkstuose, kepenyse, blužnyje, plaučiuose ir net pleuroje. Būtent šiose srityse gali būti uždegiminis procesas, o skausmas plinta išilgai nervinių skaidulų ir yra suvokiamas kaip nugaros skausmas. [ 1 ]

Rizikos veiksniai

Rizikos grupei priklauso žmonės, kuriems padidėja apatinės nugaros dalies apkrova (krautuvai, montuotojai, darbininkai). Rizikos veiksniai apima visas įgimtas ir įgytas žmonių raumenų ir kaulų sistemos ligas, pirmiausia stuburo, paravertebralinių raumenų ligas, išialgiją, įvairius slankstelių ir tarpslankstelinio tarpo sužalojimus, išvaržas, osteoporozę.

Taip pat rizikos grupėje yra žmonės, kurie dažnai hipotermiškai serga, būna skersvėjyje, atvirame vėjyje, daug laiko praleidžia drėgnose patalpose, lauke. Vienu iš rizikos veiksnių laikomas nėštumas, nes šiuo metu smarkiai padidėja stuburo, juosmens slankstelių apkrova. Rizikos grupei priklauso visi žmonės, sergantys lėtinėmis stuburo, juosmens slankstelių ligomis, turintys nugaros ligų istoriją. [ 2 ]

Simptomai

Skausmas gali būti lokalizuotas absoliučiai bet kurioje nugaros dalyje. Dažniausiai skausmingi pojūčiai jaučiami šonuose, nugaros centre, išilgai stuburo, o kartais net ir pačiame stuburo centre. Dažnai skausminga vieta apsiriboja tam tikra zona arba intensyviai išplinta po visą nugarą. Pirmuoju atveju žmogus tiksliai supranta, kur jam skauda nugarą, kaip skauda, taip pat gali „apibūdinti“ skausmo ribas. Tačiau antruoju atveju neįmanoma aiškiai nustatyti skausmo šaltinio, dažnai žmogus net nesupranta, ar jam skauda nugarą, ar, pavyzdžiui, inkstus. [ 3 ]

Duriantis skausmas nugaros šonuose

Duriančio skausmo atsiradimas nugaros šonuose gali rodyti, kad uždegiminis procesas vystosi arba inkstų srityje, arba šoninėse nugaros dalyse. Šiuo atveju uždegiminio proceso metu dažniausiai uždegimas vis tiek pažeidžia inkstus, o nugaros srityje skausmas tiesiog atslūgsta, plinta. Toks duriančio pobūdžio skausmas gali atsirasti sergant kepenų ligomis (hepatitu, kepenų ir inkstų nepakankamumu, ciroze). Tokie pojūčiai būdingi ir žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu.

Jei skausmas kyla aukščiau ir lokalizuojasi menčių srityje, tai gali rodyti plaučių uždegimo vystymąsi (menčių srityje yra viršutinės plaučių dalies projekcija). Duriantis skausmas šonuose, viršutinėje nugaros dalyje gali rodyti krūtinės anginos komplikaciją arba tai pastebima sergant herpeso infekcija. Taip pat toks skausmas gali rodyti uždegimą ar traumą viršutinės galūnės juostos, mentės, raktikaulio ir net kaklo srityje. Toks skausmas dažnai pasireiškia esant sunkiai tortikolio stadijai, kai uždegiminiame procese dalyvauja sternoklavikiniai, raktikauliniai-speneliniai raumenys, tarpšonkaulinės sritys. Tai gali būti radikulitas, tarpšonkaulinė neuralgija, lumbalgija.

Pjaunantis skausmas nugaroje dešinėje pusėje

Jei vargina duriantis skausmas nugaroje dešinėje, beveik 100 % atvejų tai yra uždegiminis procesas inkstuose. Tokiu atveju skausmas plinta į nugarą palei nervus, kurie dalyvauja uždegiminiame procese, ir ne visada įmanoma nustatyti šaltinį.

Tačiau tai toli gražu ne vienintelė nugaros skausmo atsiradimo priežastis. Priežasčių gali būti daug, ir kiekviena turi savų. Skausmas gali būti dažno streso pasekmė, neuropsichiatrinio pervargimo rezultatas ir netgi autoimuninių, infekcinių, uždegiminių procesų vystymosi pasekmė. Ir net apsinuodijimo požymis.

Pjaunantis skausmas nugaroje kairėje pusėje

Duriančio skausmo atsiradimo kairėje nugaros pusėje priežastys gali būti įvairios. Dažnai tai įvyksta dėl traumos, raumenų pažeidimo, nugaros smegenų pažeidimo, slankstelių išnirimo. Patologinio proceso pagrindas dažniausiai yra hipotermija arba nervų sutrikimai (nervų dalyvavimas uždegiminiame procese). Toks skausmas dažnai pasireiškia žmonėms, linkusiems į nutukimą, turintiems medžiagų apykaitos sutrikimų, kraujagyslių tonuso, kraujo pumpavimo funkcijos sutrikimų. Kartais duriantis skausmas kairėje arba dešinėje nugaros pusėje atsiranda dėl avitaminozės, mineralų trūkumo, intoksikacijos.

Duriantis skausmas apatinėje nugaros dalyje

Dažniausiai duriantis skausmas juosmens srityje painiojamas su inkstų skausmu, urolitiaze arba druskų, smėlio nusėdimu inkstų šlapimo takuose. Priežastis gali būti urogenitalinių takų infekcija, kuri kyla į viršų ir pažeidžia inkstus. Dažnai skausmas atsiranda esant bendrai kūno hipotermijai arba vystantis infekcijai.

Duriantys skausmai krūtinėje, plintantys į nugarą.

Duriančio skausmo krūtinėje, kuris palaipsniui plinta į nugarą, atsiradimo priežasčių gali būti daug. Būtina kreiptis į gydytoją ir pasitikrinti, nes be tinkamo tyrimo neįmanoma nustatyti priežasties. Tokių trumpalaikių, migruojančių skausmų priežastis gali būti hipotermija, uždegimas, raumenų patempimas, slankstelių išnirimas, užspaustas nervas ar raumuo, tarpšonkaulinė neuralgija.

Dažnai patologinis procesas pažeidžia krūtinę (tai gali būti pilvo ertmės organų liga – bronchitas, pneumonija, tracheobronchitas). Arba tai gali būti nugaros, stuburo, juosmens ligos. Dažnai priežastis yra širdies patologija: toks skausmas gali būti miokardo infarkto pirmtakas, gali rodyti krūtinės anginos priepuolį, kardiomiopatiją, širdies nepakankamumą, gali būti vienas iš dirgliosios žarnos sindromo simptomų – išeminės širdies ligos, širdies ydos. Tokia reakcija gali pasireikšti žmonėms į stresą, būti atsakas į per didelį fizinį ar psichinį stresą. Pasitaiko atvejų, kai priežastis yra padidėjęs skausmo receptorių jautrumas ir net pagrindinių neuroreguliacijos mechanizmų pažeidimas, hormoninis fonas, padidėjęs organizmo jautrumas. Tai gali būti artėjančio anafilaksinio šoko pranašas.

Duriantis skausmas nugaroje tarp menčių

Priežastis gali būti mentės, pečių juostos, kaklo stuburo trauma. Tai sukelia duriantį skausmą, kuris jaučiamas nugaroje ir tarp menčių. Dėl traumos gali plyšti raumenys, dangalai ir plėvės, plyšti ar pažeisti nervai, dėl kurių atsiranda duriantis skausmas nugaroje ir tarp menčių. Viena iš priežasčių gali būti tarpslankstelinė išvarža, lokalizuota menčių srityje, kurią dažnai lydi tarpslankstelinių ir paravertebralinių raumenų uždegimas, trofiniai sutrikimai, padidėjęs jautrumas.

Skausmo pobūdis

Skausmo pobūdis taip pat gali būti naudojamas vertinant organizme besivystančius patologinius reiškinius. Pavyzdžiui, aštrus duriantis skausmas dažnai rodo ūminį uždegiminį procesą. Bukas, skaudantis skausmas yra lėtinio uždegimo požymis. [ 4 ]

Aštrus duriantis skausmas nugaroje

Pajutus pirmuosius skausmo požymius, reikia nustatyti skausmo šaltinį. Ūmaus duriančio nugaros skausmo priežastis dažnai būna ūminis uždegiminis procesas, pažeidžiantis arba pačią nugarą, arba kitas netoliese esančias struktūras. Šiuo atveju uždegiminiame procese dalyvauja raumenys, audiniai. Šaltinis dažniausiai priklauso nuo to, kur skausmas jaučiamas labiausiai. Privaloma apžiūrėti nefrologą, jei skausmo šaltinis neaiškus ir, tikėtina, lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje. Yra rizika, kad tai gali būti inkstų, šlapimo takų uždegimas.

Aštrus duriantis skausmas nugaroje

Jei staiga pajutote aštrų duriantį skausmą nugaroje, tai gali rodyti uždegiminio proceso (ūminio) atsiradimą arba esamo uždegimo paūmėjimą. Tai dažniausiai pasireiškia pavasarį ir rudenį, nes būtent šiuo laikotarpiu organizmas yra maksimaliai nusilpęs. Dažnai paūmėjimai įvyksta dėl per didelio streso, pervargimo, padidėjusio krūvio kūnui arba neteisingo krūvio paskirstymo nugarai. Žiemą toks skausmas dažnai rodo hipotermiją, peršalimą nugaroje ar inkstuose. Taip pat dažnai paūmėjimai atsiranda dėl streso, neuropsichinio pervargimo.

Diagnostika duriantis skausmas nugaroje

Norint atlikti kokybišką diagnozę, būtina pasikonsultuoti su vertebrologu arba osteopatu. Jei poliklinikoje nėra tokių aukštos kvalifikacijos specialistų, geriausias variantas – kreiptis į ortopedą arba chirurgą diagnozei nustatyti. Paprastai patyręs gydytojas nustato patologiją ir diagnozę nustato remdamasis vizualiniu patikrinimu, nugaros palpacija. Duriantis skausmas gali būti ūminio uždegiminio proceso požymis, raumenų užspaudimas, slankstelio išnirimas. Visa tai galima gana gerai pajusti.

Be to, gydytojas gali patikrinti refleksus, atlikti segmentinę-refleksinę diagnostiką (paspaudžiant atskirus stuburo segmentus). Svarbi yra diferencinė diagnostika, kuri padės nustatyti skirtingų ligų, turinčių panašių apraiškų, požymius, nustatyti galutinę diagnozę, kuri tiksliai atspindės patologiją, nurodys priežastį. Diagnozei patikslinti gali prireikti instrumentinių metodų, tokių kaip rentgeno nuotraukos. [ 5 ]

Analizės

Laboratoriniai tyrimai nugaros ligoms diagnozuoti naudojami itin retai. Išimtis – sunkūs atvejai, kai įtariamas stuburo pažeidimas, nugaros smegenų, smegenų skysčio dalyvavimas patologiniame procese. Dažnai kyla infekcijos rizika. Tokiu atveju tyrimui paimamas nedidelis kiekis smegenų skysčio. Atliekama punkcija (injekcija į tarpslankstelinę erdvę). Šios procedūros metu specialiu švirkštu surenkamas skystis tolesniam bakteriologiniam tyrimui. Paprastai smegenų skystis turi būti sterilus, tai yra, jame neturėtų būti jokių mikroorganizmų. Tačiau vystantis uždegiminiam, infekciniam, septiniam procesui, analizės metu aptinkamos bakterijos, virusai. Taip pat neigiamu požymiu laikomas leukocitų, limfocitų aptikimas smegenų skystyje. Priklausomai nuo priemaišų tipo ir kiekio, išskiriamos skirtingos uždegiminio ar onkologinio proceso stadijos, kitos patologijos.

Senosios mokyklos gydytojai diagnozei efektyviai naudojo klinikinius biocheminius kraujo ir net šlapimo tyrimus. Šiandien laboratorinių metodų taikymas duriančiam nugaros skausmui diagnozuoti nėra pateisinamas ekonomiškumo, racionalumo požiūriu. Nepaisant to, kai kurie gydytojai vis dar skiria kaip pagalbinį diagnostikos metodą, pavyzdžiui, bendrą kraujo tyrimą. Jei suprantate, tai nėra be logikos. Taigi, įprasta kraujo formulė gali apibendrintai atspindėti visus organizme vykstančius procesus. Svarbiausia – mokėti teisingai interpretuoti tyrimų rezultatus.

Gali būti svarbu nustatyti raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių, trombocitų, hematokrito (raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus ir hemoglobino santykio) kiekį. Šie rodikliai aiškiausiai atspindi organizme vykstančius pokyčius ir gali atspindėti uždegiminius, infekcinius, onkologinius, autoimuninius procesus ir kt. Tuomet galima griebtis kitų, patikslinančių tyrimo metodų.

Instrumentinė diagnostika

Pagrindinis nugaros skausmo diagnostikos metodas yra instrumentinė diagnostika. Šiuo atveju pagrindiniai metodai bus tokie kaip rentgeno tyrimas, kompiuterinė, magnetinio rezonanso tomografija. Šie metodai leidžia vizualizuoti patologijos vaizdą, įvertinti kaulų, slankstelių, minkštųjų audinių ir kartais net netoliese esančių kraujagyslių bei nervų būklę.

Diferencialinė diagnostika

Tai vienas iš pagrindinių diagnozės etapų. Tai labai svarbus etapas, nes tai veiksmų seka, kuria siekiama atskirti skirtingus patologijos tipus. Dažnai ligos būna skirtingos, tačiau jos pasireiškia vienodai – duriantis skausmas nugaroje. O nuo to, kokia diagnozė bus nustatyta, priklauso ir gydymo taktika, ir atitinkamai gydymo veiksmingumas arba neefektyvumas. Diferencinės diagnostikos metu daugiausia naudojami instrumentiniai tyrimo metodai.

Svarbu atskirti tokias būkles kaip torakalgija, cervikalija, lumbalgija, išialgija, osteochondrozė, taip pat slankstelių iškrypimas ir nugaros smegenų pažeidimas.

Gydymas duriantis skausmas nugaroje

Bet kokio nugaros skausmo gydymas grindžiamas dviem principais: taikyti kompleksinį gydymą (etiologinį, simptominį) ir būtinai įtraukti mankštą į kasdienę rutiną. Joks gydymas, kad ir koks veiksmingas jis būtų, nebus veiksmingas, jei jo nepalaikys fizinis aktyvumas. Pacientams, kenčiantiems nuo skausmo, įvairių patologijų, patartina užsiimti gydomąja fizine lavinimu, nes didelis fizinis krūvis, susijęs su įvairiomis sporto šakomis, taip pat mažas arba visiškas jo nebuvimas neigiamai veikia sveikatos būklę. Svarbu užtikrinti tinkamą ir dozuotą poveikį tinkamoms sritims. Tai leis kontroliuoti būklę, pasiekti gydomąjį poveikį.

Kalbant apie kompleksinę terapiją, rekomenduojama į ją įtraukti etiologinį gydymą, tai yra gydymą, kuriuo tiesiogiai siekiama pašalinti patologijos priežastį.

Pavyzdžiui, uždegimui pašalinti naudojami priešuždegiminiai vaistai, kontraktūroms – masažas, slankstelių poslinkiams – tiesinimas, spaustukai. Simptominė terapija taikoma tiems simptomams pašalinti, kurie sukelia pacientui diskomfortą ir palaiko patologinį procesą. Tai gali būti, pavyzdžiui, analgetikai, skirti skausmui malšinti. Taip pat naudojami vitaminai, liaudies ir homeopatiniai vaistai, fitoterapija.

Ką švirkšti nugaros skausmui?

Jei nežinote, ką švirkšti nugaros skausmui malšinti, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, nes bet koks vaistų vartojimas gali būti pavojingas dėl komplikacijų rizikos. Gali būti daug kontraindikacijų, individualus netoleravimas ar skirtingų vaistų nesuderinamumas.

Esant stipriam nugaros skausmui, gali būti skiriamas dimedrolis (0,025–0,05 mg veikliosios medžiagos arba 1–2 ml tirpalo į raumenis).

Norint sustiprinti dimedrolio poveikį (skausmą malšinantis, priešuždegiminis poveikis), paskirkite dimedrolį + 0,5% novokaino tirpalo 2 ml (1 ml dimedrolio + 1 ml novokaino viename švirkšte).

Taip pat galite švirkšti diklofenaką (1 ml į raumenis). Ūminiam skausmo priepuoliui palengvinti duokite baralginą, il no-shepa (1 ml, į raumenis).

Rečiau skiriami vaistai, tokie kaip milgamma, movalis, delaginas, plaquenilas.

Vaistai

• Azatioprinas

Dozavimas: 50 mg 2–3 kartus per dieną. Privalomi 2–3 kursai per metus su pertraukomis.

Vartojimo indikacijos: uždegiminiai, autoimuniniai procesai, reumatas.

Atsargumo priemonės: gali būti kontraindikuotinas asmenims, kurių imuninė sistema susilpnėjusi.

Šalutinis poveikis: artritas, sąnarių skausmas.

• D penicilaminas arba kuprenilas.

Dozavimas: 0,15–0,3 gramo 2–3 kartus per dieną, 5–6 mėnesius.

Naudojimo indikacijos: infekcinis, uždegiminis procesas.

Atsargumo priemonės: pasitarkite su gydytoju, yra kontraindikacijų.

Šalutinis poveikis: padidėjęs uždegimas.

• Chlorokinas

Dozavimas: 0,12–0,25 gramo per dieną, 10–12 mėnesių.

Naudojimo indikacijos: infekcijos, uždegiminių procesų gydymas ir prevencija.

Atsargumo priemonės: gali pasireikšti individualus netoleravimas.

Šalutinis poveikis: galvos svaigimas, karščiavimas, šaltkrėtis.

• Krisanolis.

Dozavimas: į raumenis 2 ml 5% tirpalo pavidalu, kartą per savaitę, gydymo trukmė - 7-8 mėnesiai.

Naudojimo indikacijos: uždegiminės, reumatinės, autoimuninės patologijos.

Atsargumo priemonės: prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.

Šalutinis poveikis: pykinimas, vėmimas, galvos skausmas, galvos svaigimas.

• Diklofenakas nugaros skausmui.

Diklofenakas skiriamas esant stipriam nugaros skausmui, pasižymi stipriu analgeziniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Jis priklauso nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupei. Greitai malšina skausmą. Pagrindinis poveikis yra priešuždegiminis, bet taip pat turi karščiavimą mažinantį, analgezinį poveikį.

• Kaip švirkšti movalis nugaros skausmui?

Nepaisant to, kad movalis turi daug šalutinių poveikių, neigiamai veikia inkstų, kepenų būklę, jis dažnai skiriamas nugaros skausmui malšinti. Kaip švirkšti movalis, turėtų pasakyti gydytojas (nustatyta schema). Kiekvienu atveju gali būti skirtinga, individuali schema, dozavimas, nes atsižvelgiama į daugelį veiksnių, įskaitant patologijos priežastį, sunkumą, gretutines ligas, paciento amžių. Paprastai skiriama 7,5–15 mg per parą, į raumenis. Esant inkstų nepakankamumui, paros dozė neturi viršyti 7,5 mg. Didžiausia paros dozė

• Kiek švirkšti milgammos nugaros skausmui?

Milgamma skiriama nugaros skausmui malšinti. Kiek švirkšti (gydymo trukmė) priklauso nuo to, kiek laiko trunka skausmo sindromas. Bet ne trumpiau kaip 5 dienas. Jei skausmas praeina per 2–3 dienas, vaistą vis tiek reikia švirkšti 5 dienas. Paprastai gydymo kursas yra 5–10 dienų, priklausomai nuo skausmo stiprumo. Rekomenduojama dozė yra 2 ml per parą. Turi daug šalutinių poveikių, todėl prieš vartojimą visada reikia pasitarti su gydytoju. Jis nėra derinamas su daugeliu vaistų, turi nemažai kontraindikacijų. Pavyzdžiui, pacientams, sergantiems inkstų ir kepenų ligomis, injekcijas reikia atlikti atsargiai.

Kokius vitaminus turėčiau gerti nuo nugaros skausmo?

Nugaros skausmui malšinti, kartu su priešuždegiminiais ir skausmą malšinančiais vaistais, būtina švirkšti vitaminus. Kurie geriausiai tinka – pasakys gydytojas. Tačiau kadangi bet koks skausmas beveik visada susijęs su vitaminų A, E, PP trūkumu, rekomenduojama juos švirkšti. Jų galima įsigyti vaistinėje, tačiau svarbu pirkti būtent injekcinio preparato pavidalu, nes parduodami ir koncentruoti tirpalai, kurių negalima švirkšti, arba vaistai geriamam vartojimui. Paprastai 1 ampulė skirta 1 injekcijai. Reikėtų švirkšti visą kursą (nuo 10 iki 21 dienos).

Kineziterapijos gydymas

Nugaros skausmui gydyti naudojami įvairūs tradiciniai ir netradiciniai kineziterapijos metodai:

• Ultragarsinis gydymas, mikrosrovės,
• Skirtingų bangos ilgių poveikis,
• Elektroforezė (daugiausia naudojant šį metodą, skiriami kalcio, magnio, magnezijos, magnezijos, priešuždegiminių vaistų preparatai),
• Terminis apdorojimas,
• Elektroterapija,
• Lengvos procedūros,
• Segmentinis-refleksinis masažas,
• Refleksologija,
• Akupunktūra,
• Akupresūra (shiatsu),
• Kompresai, įvyniojimai,
• Akupunktūra (akupunktūra),
• Apiterapija (gydymas bičių įgėlimais),
• Hirudoterapija (gydymas dėlėmis),
• Hidroprocedūros (lašinimas, trynimas, Charcot dušas, hidromasažas, sūkurinė vonia),
• Aromaterapija,
• Tepimas aliejumi, sąlytis su gydomaisiais aliejais,
• Kineziterapija,
• Kvėpavimo pratimų kompleksai (pranajamos kompleksas iš hatha jogos, čigongo, taiji quan),
• Atsipalaidavimas, meditacija, autogeninė treniruotė,
• Spalvų terapija (chromoterapija),
• Plaukimas baseine,
• Vandens aerobika.

Liaudies gydymas

Reikėtų nepamiršti, kad liaudies gydymas bus veiksmingas tik tuo atveju, jei jis bus kompleksinės terapijos dalis, taip pat jei, be įprastinio gydymo, reguliariai atliksite fizinius pratimus.

• Receptas Nr. 1.

Kaip pagrindą paimkite apie 50 gramų sviesto, ištirpinkite jį vandens vonelėje, garintuve, ant silpnos ugnies. Nuolat maišydami įberkite apie 15–20 gramų malto cinamono, maltų čili pipirų, malto kardamono. Maišykite, kol aliejus taps vientisos konsistencijos. Tada lėtai supilkite gvazdikėlių aliejaus hidrolizatą (apie 50 ml). Palaikykite tamsioje vietoje. Leiskite pritraukti mažiausiai 2 valandas, tepkite kūną skaudamoje vietoje, naudokite įtrynimams, masažui.

• 2 receptas.

Kaip pagrindą paimkite apie 30–40 ml glicerino ir ištirpinto vazelino, sumaišykite. Užpilkite nedideliu kiekiu eukalipto sulčių ir alavijo sulčių (apie 30–40 ml). Gerai išmaišykite, padėkite į šaldytuvą maždaug valandai. Tada išimkite, leiskite pastovėti apie 1–2 valandas kompoto temperatūroje (kad sušiltų, nes peršalimo priemonių tepimas ant skaudamos nugaros gali tik pabloginti būklę). Tada naudokite įtrynimams, masažui iki 5 kartų per dieną.

• 3 receptas.

Paimkite maždaug lygias dalis medaus ir sviesto, ištirpinkite ant silpnos ugnies nuolat maišydami, lėtai supilkite vandeninį pelargonijų ir levandų eterinių aliejų tirpalą (šiuo tikslu atskirai sumaišykite apie 50 ml šilto vandens ir 2–3 lašus aliejų). Supylus tirpalą į pagrindą, maišykite, kol susidarys vienalytė konsistencija be gumulėlių. Tepkite kaip tepalą skausmingas vietas, naudokite įtrynimams, masažui.

• 4 receptas.

Lygiomis dalimis sumaišykite lanoliną ir spermacetą, maždaug po 3–4 valgomuosius šaukštus kiekvieno komponento, įpilkite apie 2 valgomuosius šaukštus taukmedžio sviesto ir 1 valgomąjį šaukštą eleuterokoko ekstrakto bei 2–3 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus. Visa tai kruopščiai sumaišoma iki vientisos konsistencijos, kelis kartus per dieną tepama ant skausmingų vietų. Ant viršaus uždedamas sausas karštis.

Žolelių gydymas

Gydymas bet kokiomis žolelėmis reikalauja išankstinės konsultacijos su gydytoju!

Pipirmėtė yra veiksminga priemonė, naudojama bet kokios kilmės nugaros skausmui gydyti: ji turi analgezinį, priešuždegiminį, analgezinį poveikį organizmui. Taigi, pipirmėtė ne tik malšina skausmą, bet ir pašalina jo atsiradimo priežastį, todėl sveikimas vyksta daug greičiau, pašalinama komplikacijų rizika. Tai taip pat puiki priemonė užkirsti kelią bet kokios ligos atkryčiams ir pasikartojančiam eigai. Rekomenduojama vartoti nuovirų, užpilų pavidalu, kaip kremų ir tepalų dalį, eterinio aliejaus pavidalu. Galima vartoti į vidų arba naudoti išoriškai vietiniams įtrynimams, kompresams. Įmaišoma į gydomųjų vonių sudėtį. Reikėtų nepamiršti, kad šis aliejus rekomenduojamas moterims, o vyrams – kontraindikuotinas, nes jis stimuliuoja moteriškų lytinių hormonų (estrogenų) gamybą.

Ramunėlės taip pat naudojamos nuovirų, užpilų, eterinio aliejaus, ekstrakto arba hidrolizato pavidalu. Jų galima dėti į tepalus, kosmetiką, vartoti į vidų. Pagrindinis poveikis – priešuždegiminis, raminamasis, antibakterinis, dėl kurio greitai numalšina uždegiminį procesą, malšina skausmą. Be to, jos turi savybę padidinti tiek vietinį, tiek sisteminį imunitetą, todėl organizmas aktyviau dalyvauja kovoje su patologinėmis būklėmis, greičiau atsigauna. Be to, vartojimo indikacijos (išskyrus nugaros skausmą) yra artritas, neuralgija, miozitas, raumenų spazmai, odos problemos, kurios taip pat gali sukelti skausmą.

Rozmarinas daugiausia naudojamas eterinio aliejaus pavidalu, rečiau – paruoškite aliejaus arba vandens užpilą iš šakų ir lapų. Jis pasižymi antiseptinėmis, priešuždegiminėmis, imunitetą stiprinančiomis savybėmis, greitai skatina gijimą. Skiriamas esant kraujotakos sutrikimams, raumenų ir nervų patologijoms, reumatui, artritui. Skatina raumenų tonusą.

Chirurginis gydymas

Didžioji dalis gydymo yra tradicinis ir kompleksinis (įskaitant vaistus, fizioterapiją ir kineziterapiją). Chirurginis gydymas taikomas kaip paskutinė priemonė, jei nėra kitų galimybių. Tačiau pirmiausia visada išbandykite tradicines priemones. Jei jos neveiksmingos, galime kalbėti apie chirurginę operaciją. Chirurginiai metodai gali būti taikomi, jei išsivysto abscesas, pūlingas-septinis procesas, progresuojantis uždegimas. Skubi intervencija reikalinga audinių irimo, nekrozės (audinių žūties), pūlinio ar fistulės, prisipildžiusios pūlingo eksudato, atveju.

Planinė operacija atliekama esant miozitui, nervų suspaudimui, navikams, hematomoms (ypač jei jos didelės), stuburo išvaržoms. Operacija reikalinga, jei yra slankstelių poslinkis ir jie spaudžia vidaus organus, pažeidus tarpslankstelinius diskus, susikaupus pūliams, skysčiams, eksudatui, vystantis lipomoms (riebaliniams navikams).

Komplikacijos ir pasekmės

Pasekmės gali būti įvairios, ir jas numatyti gana sunku, nes jos priklauso nuo daugelio parametrų. Jei duriantis nugaros skausmas yra hipodinamijos, ilgo buvimo vienoje padėtyje pasekmė, tai yra lengviausias ir palankiausias variantas. Pakanka organizuoti motorinę veiklą, pradėti reguliariai mankštintis, sportuoti, ir būklė normalizuojasi. Tačiau jei priežastis kita, neatmetamos ir sunkios, progresuojančios pasekmės, iki negalios. Dažnai pasitaiko tokių pasekmių ir komplikacijų kaip uždegimas, infekcijos išsivystymas, kontraktūros, sustingimas, juosmens skausmas. Neuralgija, radikulitas. Pavojinga komplikacija laikomas išvaržų, navikų išsivystymas, kuris dažnai baigiasi negalia ir net mirtimi. [ 6 ]

Prevencija

Profilaktikos pagrindas – optimalaus motorinio režimo palaikymas: reikia mankštintis, daugiau judėti. Venkite hipotermijos, skersvėjų. Patikimiausia profilaktikos priemonė – mobilus gyvenimo būdas. Ne mažiau svarbu tinkama mityba, vitaminų, mineralų gausaus maisto vartojimas. Jei anamnezėje yra nugaros, stuburo ligų, būtina periodiškai atlikti profilaktinio gydymo kursus, kelis kartus per metus atlikti masažo kursus, prireikus durti vaistus, vitaminus.

Prognozė

Daugeliu atvejų duriantis nugaros skausmas yra išgydomas. Tačiau pasveikti arba kontroliuoti būklę galima tik tuo atveju, jei laikotės visų gydytojo rekomendacijų, taip pat rūpinatės savo sveikata – mankštinatės, mokate tinkamai atsipalaiduoti. Tačiau reikia suprasti, kad kartais duriantis nugaros skausmas yra rimtos raumenų, stuburo, nervų sistemos ligos požymis. Deja, ne visos ligos turi palankią prognozę. Daugelis gali baigtis negalia, paralyžiumi.