Vinis silpnumas

Sakoma, kad žmogus "yra patenkintas drabužiais", bet kiekviena moteris žino, kas yra pirminė, o įdomus žmogus yra plaukų ir nagų būsena. Kaip akys - sielos veidrodis, taigi nagai - bendravimo įstaigos sveikatos rodiklis. Padidėjęs nagų trapumas rodo reikšmingus pažeidimus, atsirandančius respondento kūne.

[1]

Trapų vinių priežastys

Nagų plokštė auga su kreatino sinteze, kuri lengvai adsorbuoja vandenį, kuris veikia jo storį. Jo būklę neabejotinai įtakoja būtinas vitaminų, mikro- ir makroelementų kiekis ar trūkumas. Trapų nagų priežastys yra gana skirtingos.

• Kreatinas turi poringą struktūrą, todėl provokuojantis toks kosmetinis defektas gali būti pernelyg didelė aistra lakui.
• Dažnai pašalinimas mažai liekanų sshelushivayuschegosya vinis su skystu laku remiantis acetono vaizdavimo.
• Padidėjęs trapumas dėl hipotermijos.
• Nepaisydami higienos taisyklių lankydami baseiną, sauną, vonią, soliariumą.
• Sausas oras kambaryje, kuriame asmuo kasdien praleidžia ilgą laiką.
• Neteisinga priežiūra:
  • Pjaudami nagų lentą, galite sukelti infekciją.
  • Jų negalima įkliuoti.
  • Pjovimas atliekamas tik su individualiu specialiu nagų rinkiniu.
• Buitinių chemikalų naudojimas nenaudojant apsaugos priemonių.
• Avitaminozė.
• Chemoterapija ir radiacinė terapija.
• Ilgalaikis pėdų ir / ar rankų buvimas chloruotu vandeniu.

Nagų atsipalaidavimas gali būti sunkesnės vidaus patologijos simptomas:

• Apykaitos sutrikimas, dėl kurio sumažėja baltymų ir kitų medžiagų, reikalingų sveikai plokštelėms formuoti, sintezė.
• Sergamumas širdies ir kraujagyslių sistemomis.
• Endokrininės sistemos sutrikimas.
• Neuralginio pobūdžio patologija: pernakvojimas, nedideli poilsio laiko intervalai.
• Hormoninis žmogaus organizmo pertvarkymas, susijęs su nėštumu, menopauzės atsiradimu arba dėl bet kokios ligos (pvz., Diabeto, tirotoksikozės, anemijos).
• Standžios dietos.
• Skrydis su aštriu klimato zonų pasikeitimu, geriamojo vandens kokybe.
• Apykaita trūksta apatinės ir viršutinės galūnėse.
• Piktnaudžiavimas rūkymu, alkoholiu, narkotikais.
• Išnaudojimo ar stresinės situacijos.
• Geležies trūkumo anemija, progresuojanti dėl raudonųjų kraujo kūnelių nepakankamumo.
• Sėdi gyvenimo būdas.
• Grybelinė ir (arba) bakterinė žala nagų plokštelei.
• Vegetariška dieta dėl gyvūninės kilmės baltymų buvimo dietoje.
• Ilgesnis slėgis nagų plokštelėms, pavyzdžiui, storas batas.

Kaip išdėstyta pirmiau, priežastys, dėl kurių gali kilti problemų, yra daug. Tačiau sveikus gyvenimo būdas, tinkama mityba, nuolatinė ir nuolatinė rankų ir pėdų priežiūra padės išsaugoti manikiūro ir pedikiūro pamokas pristatomoje formoje.

[2], [3], [4], [5]

Nagų ir plaukų minkštimas

Visi mes šiame pasaulyje yra individualūs ir skirtingai suvokia šį pasaulį ir mus supančius žmones. Kažkas atkreipia dėmesį į "vėsų aprangą". Tačiau daugeliui žmonių yra nepatogiai bendrauti ir tiesiog būti šalia su žmonėmis, kurie turi "vilkimą ant galvos" ir nešvarias rankas. Sutinku, malonu pasikalbėti su gražiu, tvarkingu ir rūpestingu asmeniu. Ir šios išvaizdos priežastis yra ne tik jų savininkų neapdairumas. Toks bendras išvaizda gali sukelti nagų ir plaukų pažeidžiamumą, kuris gali būti išorinio neigiamo poveikio žmogaus organizmui pasekmė, jų priežiūros laipsnis arba gilios vidaus patologijos rezultatas.

Šios žmogaus kūno dalys yra fizinės ir psichologinės sveikatos būklės rodikliai.

Pirmiausia pabandykite patikrinti savo nagų plokštes atsakydami į keletą klausimų:

• Ar plokštė turi vienodą atspalvį?
• Nepateiktas nė vieno sluoksnio sluoksnio neatitikimas?
• Jo paviršiaus struktūra yra lygi?
• Teisinga formos forma.

Jei atsakymas į visus siūlomus klausimus yra teigiamas, tada nerimauti nieko nereiškia - organizmo sveikata yra normos ribose. Priešingu atveju turėtumėte atidžiau klausytis savo kūno, greičiausiai jo funkcionavimo, tačiau yra trūkumų, kurie taip kenkia mūsų išvaizdai.

Nervų įtempimas, dienos įtempimai nepraeina be pėdsakų, jie visi veikia mūsų išvaizdą, taip pat neigiamai veikia mūsų organus ir sistemas.

Bet ne tik nagai yra veikiami tokios neigiamos įtakos, jie patenka į "paskirstymo" ir plaukų. Su panašiomis patologijomis pasikeičia jų struktūra, tampa silpniau ir silpniau, prarandama natūralus sveikas blizgesys, plaukų skersmuo tampa mažesnis, plonesni galai, jo galai suskaidomi.

Kaip ne taip garsiai skamba, bet plaukai, kuriuos matome, "auga" virš odos paviršiaus, jau yra negyvoji struktūra. Gali likti tik plaukų svogūnėlė, kuri labai jautriai reaguoja į bet kokį poveikį: aplinkos pokyčius arba žmonių sveikatos pablogėjimą ir pagerėjimą.

"Negyvus" plaukus, daugiausia sudarytus iš keratino, gali išgydyti tik įvairios kosmetinės priemonės, o pats folikulas gali palaikyti jo savininko sveikatą, taip pat mitybą ir tinkamą plaukų priežiūrą.

Jei nurodysite, dėl priežasčių, dėl kurių plaukai ir nagų lėkštės gali būti priskirti trapumui, be tų, kurie jau buvo paminėti aukščiau:

• Paveldima polinkis.
• Galvos riebalinių liaukų pažeidimas.
• Maisto su mikroelementais, tokiais kaip kalcio, geležies, magnio, cinko ir, žinoma, vitaminų kompleksas, suvartojimo trūkumas.
• Norėdami išprovokuoti padidėjusį pažeidžiamumą, žmogus gali ilgai likti po deginančiomis saulės spinduliais su nepastebėta galva.
• Panašiai ir priešingos temperatūros indikatoriai - šaltas.
• Dažnas dažymas.
• Naudodamiesi garbanos ir plaukų džiovintuvu.
• Kambarių oro kondicionierius.
• Naudojimas, šukuojant prastos kokybės šukes, traumuodamas plaukus ir galvos odą, taigi ir folikulus.

Razlajanie ir trapūs nagai

Pagrindinė sudedamoji medžiaga, iš kurios nago plokštės yra struktūriškai, yra keratino sluoksniai, tarp kurių yra riebalų ląstelės ir sveikai būdingas vanduo. Keratinas puikiai adsorbuoja šiuos komponentus, todėl plokštė palaiko reikiamą storį. Kai sumažėja vandens ir riebalų sluoksniai, nagai tampa plonesni ir tampa sausesni. Būtent šis pokytis sukelia situaciją, kai atsiranda lūpos ir trapūs nagai.

Pagrindinis vaidmuo keratino sluoksnio atskyrime ir plokštelės slankiojimas yra žaidžiamas natūraliu įkvėptu kutikuliu kaip nagų apsauga. Būtent į odą yra barjeras, kuris neleidžia kenksmingiems patogenams patekti į kūną, infekuoti, įskaitant pirštų falangus, kurių galūnės yra nagai. Ir tai yra, kad nagai iš kūno gaunamas maistas, reikalingas normaliam jo būsenui.

Kvalifikuotas ir patyręs gydytojas pagal nagų plokštelės charakteristikų rinkinį gali manyti, kad yra daugiau nei dvidešimt ligų. Šie charakteristikos pokyčiai gali pasirodyti ilgai, kol specifinė patologija pradeda pasirodyti kitais simptomais.

Nago plokštelės būklę apibūdinančių kriterijų rinkinys gydytojams reiškia terminu onychodistrofiją.

Šios žmogaus kūno dalies augimas yra labai lėtas, 0,1 - 0,2 mm per dieną. Tai reiškia, kad, jei sugadinta, nagai visiškai sugeba atkurti jo struktūrą ir matmenų parametrus maždaug per 95-110 dienų. Būtina tik pažymėti, kad augimo tempas nėra nuolatinė kategorija, ji skiriasi priklausomai nuo tam tikro asmens gyvenimo laikotarpio. Tyrimai parodė, kad augimo greitis padidėja per hormoninius pokyčius, turinčius įtakos kūnui: nėštumas ir menopauzė moterims, paauglių brendimas ir kt.

Nagų lakas ir plaukų slinkimas

Sveikas žmogus, dienos plaukų slinkimo norma yra nuo 70 iki 80 vienetų. Jei šio proceso intensyvumas didėja, paaiškėja, kad plaukų augimo procesas neturi laiko kompensuoti jų nuostolius, "plaukai" palaipsniui prasiskverbia. Jei nesiimsite tinkamų priemonių, asmuo bus plikas (diagnozuotas alopecija). Kaip gaila, kad tai skamba, tačiau šis terminas šiandien nėra tik vyro prerogatyva, kai kurios moterys susiduria su šia patologija. Apie 60% šiuolaikinių "Her" ir "Aphrodite" skundžiasi dėl padidėjusio plaukų slinkimo.

Labai retai stebimas vienas sutrikimo požymis, dažniau patologiniai pokyčiai įtakoja kelias sritis: vienu metu galima stebėti nagų trapumą ir plaukų slinkimą.

Kalbant apie padidėjusį nagų plokštelės trapumą ir alopecijos buvimą paciento anamnezėje, šis tandemas yra mažiau paplitęs. Šis "patologinis duetas" yra prieinamas kiekvieną dešimtadalį kreipiantis dėl konsultacijos su specialistu.

Ar tai daug ar šiek tiek? Be abejo, šis skaičius yra šiek tiek nerimą keliantis. Ir pagrindinė fiziologinė priežastis, dėl kurios padidėja nagų ir plaukų pažeidžiamumas, yra kalcio trūkumas žmogaus organizme. Būtent šis elementas yra atsakingas už kaulų ir keratino struktūrų stiprumą. Skirtinguose gyvenimo laikotarpiuose reikalinga kasdieninė Ca dozė yra nuo 1000 iki 1500 mg.

Analizuojant, šis elementas pakankamai koncentruojamas į išorinį ir vidinį nagų plokštės sluoksnius, plaukelių šaknis. Būtent šiose vietose stebima didžiausia kalcio surišančių baltymų koncentracija: kalretininas ir reptenas.

Atsižvelgiant į tokį klinikinį vaizdą, dažnai su tokiu pacientu, gydytojai atkreipia dėmesį į dantų ir stuburo problemų. Mokslininkai įrodė, kad nagų plokštelės tyrimas mineralinėje sudėtyje aiškiai parodo žmogaus raumenų ir kaulų sistemų būklę, būdingą kalcio metabolizmui kaulų struktūrose.

Sausumas ir trapūs nagai

Tikriausiai bus sunku rasti asmenį, kuris bent kartą susidūrė su problema, kuri pasireiškia tiek fiziniu, tiek estetiniu lygiu, kai jis pastebi, kad nagai yra sausūs ir trapūs. Problema, kuri turi įtakos ne tik "nukentėjusio" išvaizdai, bet ir liudija apie gilesnių, galbūt net simptominių, neiškreiptų ligų buvimą organizme.

Kai padidėja sausumas, taigi ir nagų lako trapumas, galima daryti prielaidą, kad šioje vietovėje nėra pakankamai vitaminų, skystų ir riebalinių medžiagų, kurios kontroliuoja nagų sveikatą.

Priežastys, dėl kurių susidaro toks klinikinis vaizdas, jau buvo aprašyti aukščiau. Analizuodamos šias žinias, jas galima sąlygiškai suskirstyti į dvi grupes: tuos, kurių "paveiktas asmuo" negali įtakoti, o tie, kuriuos gali pašalinti bet kuris asmuo, gali tik persvarstyti savo gyvenimo būdą, pataisyti maistą. Jei profesinė veikla yra susijusi su kenksminga gamyba, neignoruokite apsaugos priemonių. Šis metodas labai sumažins tokios patologijos atsiradimo riziką.

[6],

Nagų lakas ant rankų

Gražios moters rankos - jos yra dainuojamos daugybės poetų ir menininkų. Šiuolaikiniai gražaus sekso atstovai pasigirsta nuostabiais manikiūrais, po to, kai gerai tvarkoma rankena yra moters ornamentas. Tačiau grožis išnyksta, kai ranka atrodo nesibaigianti.

Dėl to padidėjęs nagų pažeidimas rankose dažnai sukelia stuporą. Kur paleisti ir ką daryti, kad pakeistų padėtį į geresnę padėtį? Visų pirma, reikia nuraminti ir paskirti patarimą savo rajono gydytojui. Ir jau jis, susipažinęs su problema, skirs gydymą arba išsiųs jį siaurai specializuotam specialistui: neuropatologui, endokrinologui, gastroenterologui ir kt.

Galų gale, greičiausias būdas, paprasčiausiai patepdamas medvilnę meduje kremu, neišspręs problemos. Būtina nustatyti ligos priežastį ir šaltinį bei sustabdyti ligą. Priešingu atveju nebūtina laukti veiksmingo problemos sprendimo.

Nagų plyšimo prie viršutinių galūnių falangų priežastys:

• Neteisinga rankų priežiūra.
• Ignoravimas naudojant apsaugą darbe naudojant buitines, o ne buitines chemines priemones.
• Dažnas lakų ir produktų, skirtų pašalinti acetoną, naudojimas.
• Sunkus perkaitimas arba, priešingai, viršutinių galūnių peršalimas.
• Kambario sausumas.
• Klimatinių zonų keitimas.
• Ilgalaikis kontaktas su chloruotu vandeniu, pavyzdžiui, baseine.
• Vitaminų A, D, E trūkumas, geležies, kalcio, silicio, seleno, cinko mikroelementai "sužeisties" kūne.
• Vidiniai patologiniai pokyčiai.
• Keitimo proceso gedimas.
• Rūkymas
• Stresinės situacijos.
• Psichinis ir / arba fizinis išsekimas.

Nagų lakas ant kojų

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad trapūs nagai ant kojų - tai nėra problema, dėl kurios galite nerimauti, nes galite "puošti" savo kojas batais, ir niekas nepastebės mūsų problemos. Bet tai ne taip. Silpnų plokštelių ant kojų problema, nors ir ne taip aiškiai estetiškai matoma, bet gali sukelti daug daugiau problemų ir nepatogumų jos savininkui. Visų pirma, kai kurių ligų simptomas, ignoruojant šią problemą, gali sukelti daug rimtesnes ir sudėtingesnes patologijas. Pavyzdžiui, grybelinė ar infekcinė liga gali sukelti kraujo ligas, gangreną ir apatinių galūnių amputaciją.

Tai, žinoma, yra gana retas ir blogiausias ligos scenarijus. Bet, galbūt, neturėtumėte išbandyti likimo ir patikrinti save sau. Pasibaigus pirmiems diskomforto požymiams ir trapios odos atsiradimui, nedelsdami kreipkitės į specialistą.

Nebūtina žinoti ir tie šaltiniai, kurie gali išprovokuoti tokį neigiamą vaizdą. Žinodami prielaidas, juos lengviau išvengti.

• Neteisingi batai. Siaurai, pirštai nuolat jaučia spaudimą. Dažniausiai ši patologija susijusi su apatinių galūnių nykiais.
• Blogas kraujo tekėjimas kojose, dėl kurio gali atsirasti varikoze arba fizinis neveikimas, sėdimas gyvensenos būdas.
• Bloga ar neteisinga kojų ir nagų priežiūra, įskaitant.
• Baltymų trūkumas dietoje.
• Vitaminų, mikro- ir makroelementų bei mineralų trūkumas.
• Invazinis grybelinio arba bakterinio pobūdžio pažeidimas.

Trapų nagų gydymas

Kilus šiai problemai, daugelis specialistų skiria vaistų ir kosmetologų specialiai sukurtus vaistus, kad sustiprintų plokšteles. Ir jie, žinoma, puikiai dirba su užduotimi, tačiau problema dažniausiai lieka neišspręstos, nes pirminis šaltinis lieka neišspręstas.

Todėl kvalifikuotas gydytojas, nurodantis gydyti trapius nagus, pirmiausia nukreipia pacientą į visą apklausą, kuri leidžia rasti problemos šaltinį. Ir tik po to aprašomas tinkamas gydymas, įskaitant privalomą terapinį gydymą, kuris turėtų būti išgydomas provokuojantis šaltinis.

Gydymo protokole yra kremai, tepalai ir geliai, kurie sustiprina nagus, šerti maistinėmis medžiagomis ir mineralinių vitaminų kompleksu.

Vitaminai ir mineralai vartojami per burną kapsulių, tablečių ar sirupų pavidalu.

Neabejotinai būtina pašalinti patologijos priežastį, jei ji neturi patologinių šaknų, bet išeina iš išorės. Pvz., Taikant laką, paskutinis sluoksnis naudojamas su fiksatoriumi - tai sumažins lakų pašalinimo procedūrų, naudojant acetoną, naudojant skystį. Mokykis atlikti namų darbus tik apsauginėmis guminėmis pirštinėmis. Pasirūpinkite kosmetologu, kaip pasirūpinti rankomis ir kojomis, kad išvengtumėte problemos atsiradimo.

Lygiagrečiai, tačiau informavus gydytoją, galima atlikti procedūras naudojant alternatyvias priemones namuose. Pavyzdžiui, galima pradėti nuo pagrindinio vonios, kuriame šilta vodichku pristatė eterinių aliejų, pavyzdžiui, ratukas, bergamočių, migdolų aliejus, ylang - ylang, eukalipto, alyvuogių, rozmarinų, simondsijų aliejaus, migdolų. Norėdami pagerinti efektą, galite pridėti keletą lašų jodo. Procedūra trunka nuo 10 iki 15 minučių, o po to rankos plaunamos nenaudojant muilo.

Procedūros dėl trapių nagų

Kad nagai būtų stiprios, nesulaužtos ir nesulaužtos, jos turėtų būti "maitinamos" maistinėmis medžiagomis ir vitaminais. Ypač svarbios šioje situacijoje yra A (retinolis), E (tokoferolis) ir D (cholecalciferolis, ergokalciferolis).

Tai yra ši kompozicija ir turi trapių vinių priemones. Kad palaikytų kūną, tinka bet kokia vitaminų papildo forma. Tai gali būti vitaminas A ir E kapsulėse arba tabletės pavidalu.

Atsižvelgiant į amžių, vitamino A dozė (retinocapsas, videostimas, retinolio palmitatas, bartelis vilioja vitaminą A ir kt.). Siekiant išvengti beriberio ir atkurti vitamino normą organizme, gydytojas skiria:

Dienos dozė suaugusiesiems yra nuo 33 iki 50 tūkstančių TV. Su dideliu deficitu gali būti skiriama 100 000 TV dozė.

Mažiems pacientams šis skaičius yra šiek tiek mažesnis ir svyruoja nuo 1 iki 20 tūkstančių TV, priklausomai nuo kūno svorio.

Vitaminas E (pvz., Vitaminas, ezovitas, alfa-tokoferolio acetatas, tokoferai, gyvybiškai svarbūs ir kiti) yra vartojamas per parą:

Vaikams nuo vienerių iki šešerių metų - nuo 5 iki 7 mg. Paaugliai nuo septynių iki septyniolikos metų - 10-15 mg. Suaugusiesiems - 10 mg. Nėščioms moterims ši suma yra šiek tiek didesnė - 10-14 mg.

Vaistų vartojimo trukmė priklauso nuo patologijos sunkumo ir gydytojo patikslinta.

Panašūs vitaminai naudojami kaip aliejaus tirpalai, keli lašai, kurie kruopščiai įtrinami į odeles.

Galite naudoti specialiai sukurtą skystį "Crystal". Šis produktas yra efektyvus šveičiamiems ir trapiems nagams. Procedūra užtrunka šiek tiek laiko: į odelės srities plokštelę dedama viena (naktį) arba du kartus per dieną (ryte ir vakare). Tai yra ta vieta, kuri yra labiausiai priimtina. Jo naudojimo patogumas priklauso nuo to, kad šis skystis gali būti naudojamas net ir esant lakui.

Galima "nakvinti" nagus nakčiai vietoj lako su jodu. Iki ryto geltonas atspalvis išnyks, tačiau poveikis išliks.

Vitaminai su trapiais vinimis

Atsižvelgiant į iškilusią problemą, neturėtume pamiršti, kad gydymas apima dietos pritaikymą. Kasdieninis produktų kiekis privalo visiškai užpildyti reikiamą kiekį visų vitaminų ir mineralų, reikalingų normaliam organizmo funkcionavimui. Sveika kūnas yra sveiki nagai, gražūs plaukai.

Norint tinkamai parinkti ir sudaryti kasdieninę dietą, reikia ne tik žinoti, kokie vitaminai yra būtini nagų trapumui, bet ir kokiuose maisto produktuose jie yra daugiausia. Apsvarstykite šią problemą šioje perspektyvoje.

• Vitaminas A yra atsakingas už kūno apsaugą nuo ligų įsibrovimų ir padidina imuninę sistemą, stiprina plaukų struktūrą ir grąžina natūralų blizgesį, skatina medžiagos, kuri yra nagų plokštelės pagrindu, sintezę. Didžiausią jo dalį galima rasti jūros žuvyse, kepenyse. Jie yra daug špinatų, morkų, pomidorų, kiaušinių trynių, sviesto, rožių šlaunų. Be to, distiliuokite save su šiais produktais. Viskas yra gerai saikingai.
• Vitaminas E - puikus antioksidantas, kuris veikia apsaugoti organizmą nuo uždegiminių procesų vystymąsi, dalyvauja vitamino adsorbcijos procedūra užpildyti savo poreikį, būtina valgyti tokius produktus: kiaušinio trynys, augalinis aliejus, bet riešutai, rupios Javai ir duonos gaminių, grūdų.
• Vitaminas C aktyviai dalyvauja kolageno sintezėje, vienoje iš nagų komponentų (atsakingų už epitelio augimą), leidžia sustabdyti senėjimą. Stiprina plaukus ir nagus, gerina kraujo apytaką. Ši medžiaga gausu citrusinių, serbentų (kitų uogų), pomidorų, avokado, raugintų kopūstų.
• B grupės vitaminai, pavyzdžiui, B5, padeda tiekti pirštų falangus, plaukų folikulus su krauju ir taip pat mitybą, stiprina imunitetą, gerina medžiagų apykaitą. Jo daug vištienos, sėlenos, grūdų, riešutų, mielių.
• Vitaminas D yra būtinas normaliam kalcio įsisavinimui, kuris yra tiesiog neįkainojamas nailų plokštės struktūros ir kietumo atstatymui. Kad nesijaustų jo trūkumas turėtų valgyti pieno produktų (ypač sūrių ir sūris), riešutai, žolės (dilgėlių, liucerna, kiaulpienės žali), grybai, riebios žuvies, petražolių.
• Vitaminas H nėra keičiamas augimo ir sveiko nagų ir plaukų išvaizdos požiūriu. Šis vitaminas gausu mielių, obuolių, svogūnų, ryžių sėlenos, grybų, kopūstų, žirnelių, morkų, kepenų, žuvies, pieno produktų.
• Kalcis - tai mikroelementas yra tiesiog nepakeis ekonomikos augimo ir tvirtumo plaukams ir nagams, bet tai paprastai gali būti pasisavinamas žmogaus organizme tik vitamino D. Kalcis buvimas yra daug sūrio, lapinės daržovės (salotos, kopūstai), sudygę grūdai, žalios kiaušinių trynių, sunku tipas sūris, beveik visi ankštiniai.
• Geležis yra vienas iš pagrindinių cheminių elementų, kurie dalyvauja kraujo procese. Būdamas raudonųjų kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių) dalis, kurios yra transportas, pernešančios deguonį organams ir organizmo sistemoms. Tai daug žalumos, žolės, mėsos, uogos, žiediniai kopūstai, turtingi ir cukinijos.

Todėl, jei plaukų ir nagų suskaidymas yra dėl vitaminų trūkumo ar palaikomojo gydymo, rekomenduojama, kad vitamino-mineraliniai kompleksai ir maisto produktai, turintys daug šių vitaminų, būtų įtraukti į gydymo protokolą.

Kaip sustiprinti nagus ar nagus nuo silpnumo?

Pirmą kartą susidūrus su šia problema, asmuo nežino, kur pradėti, klausdamas sau klausimo, kaip sustiprinti nagus nuo trapumo? Daugelis iš karto stengiasi rasti alternatyvią mediciną, kiti kreipiasi į gydytoją, o dar kiti paprasčiausiai šalina problemą. Pirmasis ir antrasis yra teisingi. Nebūtina konsultuotis su specialistu, kuris padės suprasti problemą ir identifikuoti šaltinį, kuris jį provokuoja.

Negalima trukdyti ir stiprinti alternatyvius metodus. Anksčiau ir gana dažnai šiandien problemos reljefas prasideda tris kartus per dieną truputį mažesnio kiekio (peilio viršuje) išgrynintos sieros.

Tai veikia ne tik kaip stiprinantis nagus ir plaukus, bet ir kaip imuniteto augimo stimuliatorius. Norint išlaikyti visus šiuos parametrus pagal normą, reikia valgyti 1 g šio elemento per dieną ir apie nagų trapumą, plaukus galima pamiršti. Be švarios sieros, šis elementas gausu mėsos (raudonos), žuvies, kepenų, česnako, svogūnų ir žirnių.

Būtų naudinga įvesti savo mitybą želatiną maistą, turtingą kolageną - nagų plokštelės statybinę medžiagą. Būtina periodiškai ant stalo pasirodyti tokie patiekalai: želė, marmeladas, želė desertai, želė.

Be paskyrimų, kuriuos nuspręs gydytojas, galės pasinaudoti mūsų protėvių patirtimi ir naudoti daugybę alternatyvios medicinos receptus. Iš visos šios "jūros" kiekvienas gali rasti daug to, kas tinka jam optimaliai ir skaniai.

Alternatyvios priemonės trapiems nagams

Kiekviena tauta yra turtinga savo tradicijų, taip pat medicinos srityje. Alternatyvūs trapių nagų metodai yra skirtingi - tai pėdų ir rankų vonios, vitaminų ir mineralų kompleksai, tepalai, geliai, kompresai ir losjonai. Ir nelaukite laiko, kol nagai pradės atsiskirti arba tampa trapūs, o plaukai praranda natūralų blizgesį. Alternatyvūs receptai gali būti naudojami kaip vaistas ir kaip prevencinė priemonė.

• Geras kalcio šaltinis yra kiaušinio lukštas. Jis turėtų būti nuplautas, atskirtas nuo plonos plėvelės, kruopščiai suspaustas. Paimkite pusę šaukštelio per dieną. Kalcis geriau absorbuojamas rūgštinėje aplinkoje, todėl prieš pradėdami vartoti, lašykite keletą lašų citrinų sulčių, kad būtų veiksmingiau milteliai. Gydymo trukmė - dvi savaites.
• Puikus įvairių vitaminų sandėlis yra bičių vaškas. Ištirpinkite vandeniu. Šiltu produktu žemyn pirštus ir palaikykite maždaug 20 minučių. Gydymas trunka tris savaites.
• Arbata, paruošta pagal lauko žirgą, pasirodė esanti labai geras šios problemos sprendimas. Toks gėrimas ne tik padeda sustiprinti trapius nagus, bet ir daro teigiamą poveikį visam žmogaus kūnui. Tai leidžia jums kompensuoti silicio trūkumą, kuris pakankamu kiekiu taip pat yra pupelėse, bananuose, salotose, petražolėse, juodųjų serbentų. Šią arbatą reikia vartoti stiklinėje du kartus per dieną dvi savaites.
• Puikiai pasirodo gydant trapiais plaukais ir nagų citrina. Citrusiniai plovikliai ir supjaustyti, atskiriami žiedai storio centimetrais. Savo kūne ir padėkite abiejų rankų falangus. Norint gauti laukiamą efektą, pakanka penkias minutes, po to rūgštį reikia nuplauti šiltu vandeniu be muilo.
• Puikiai sustiprina nagų plokštes ir tokią kompoziciją: 20 lašų šviežiai spaustų citrinų sulčių, 5 šaukštai. šaukštus daržovių, geriau alyvuogių aliejaus ir porą lašų jodo. Sumaišykite ingredientus, pasinerkite į pirštus (ar pėdas) ir laikykite 10 minučių. Išplaukite rankas be muilo.
• Bičių vaškas (4 g) ištirpinama vandeninėje vonioje ir į jį įkepta "kietame" kiaušinio trynyje. Gerai sumaišykite, pridėkite šiek tiek daugiau persikų aromato aliejaus. "Medikamento" nuoseklumas turėtų būti storio grietinės lygio. Procedūra atliekama kasdien prieš miegą - reikia nusiurbti nagus.
• Siekiant užkirsti kelią stratifikacijai, procedūra su tokia kompozicija padės: švelninti kreskę ir linų kresą, paimtas su šaukštu, ant kavos malimo mašinos. Maišykite su šaukštu medaus. Gautas tepalas dengiamas 2-3 kartus per dieną ant nagų plokštelės. Naktį, tepkite tepalu ir tvirtinkite tvarsčiu. Šis vaistas yra gausus fosforo, azoto aliejaus, kalio, geležies, kuris maitina žmogaus nagą per odeles, teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus šioje žmogaus kūno srityje.
• Pašalina padidėjusį trapumą ir natūralų obuolių sidro actą lygiomis dalimis, sumaišytomis su saulėgrąžų aliejumi. Kiekvieną dieną tokią kompoziciją reikia laikyti keturias valandas ištraukus pirštų falas.
• Gerai sustiprintos ir jūros druskos vonios. Į litrą šilto vandens ištirpinkite šaukštą jūros druskos. Šioje sudėtyje laikykite rankas (ar kojas). Po 15 minučių procedūros, pageidautina patrinti maitinamąjį kremą į odelių srities vietą, turintį didelį vitamino A kiekį.
• Du ar tris savaites nebus nereikalinga gerti arbatą iš varnalėčio šaknies (ją galima pakeisti kiaulpiene). Vienas šaukštelis smulkinto augalo užpilti 200 ml šviežiai virinto vandens ir reikalauti trečdalio valandos. Po to tris kartus visą parą gerkite pusę stiklinės.
• Paruoškite tokią kompoziciją: gerai sumaišykite su šaukšteliu persikų ir kakavos sviesto. Naudojant vandens vonelę, kompoziciją reikia pakelti iki kūno temperatūros ir užpilti ant medetkų. "Medikamentas" taikomas masažuojant judesius. Turėtumėte įdėti medvilnines pirštines ant rankų. Šioje būsenoje palaikykite tris valandas. Šiuo metu galite atlikti paprastą darbą, svarbiausia - ne šlapias. Po nurodyto laiko, plaukite rankas be muilo šiltu vandeniu.
• Veiksmingos ir šiltos vandens vonios, į kurias įpilama penkių lašelių citrinų sulčių, trys - jodo ir įvedamas vitaminas A (kapsulių pavidalu galima lengvai nusipirkti bet kurioje šiuolaikinėje vaistinėje).

[7], [8]

Mielių vynuogių mėsa

Peppermint - šis unikalus augalas yra daugelyje alternatyvios medicinos receptų. Mes naudojame jį galvos skausmui, esant dirginimui ir pernelyg dideliam darbui, tada ilgą laiką negalėjome miegoti. Jis yra daugelyje pasaulio patiekalų kaip kvapus ir naudingas prieskonis. Ir tiesiog gerti puodelį arbatos su šiuo augalu yra puikus malonumas, ilgą laiką džiūgauti.

Bet paaiškėja, kad vis dar nežinome apie šią gamtos dovana. Medikai, kosmetologai ir vaistininkai seniai naudoja pipetą iš trapių nagų, o poveikis yra tiesiog apsvaiginimo.

Mėtų lapai įvedami į sriubas ir salotas, iš jų paruošiamos arbatos ir aromatinės vonios.

Arbata pagamintas iš mėtų lapų, parengė klasikinio metodo (mėtų šaukštas verdančio vandens stikline ir įlieti ketvirtį valandos), imtis galvos skausmas ir nemiga, atsižvelgiant į širdies atveju - kraujagyslių sistemos ir virškinimo trakto, nervų sistemos sutrikimai, peršalimo ir uždegimą. Toks platus veiklos turi teigiamą poveikį pacientui, kaip visumos būklę ir, atitinkamai, nuo plaukų būklės, nagai ant rankų ir kojų, ypač.

Pavyzdžiui, taip pat yra toks receptas, kuris parodo, kad trapios nagų plokštės yra kojose (jos taip pat gali būti naudojamos su tokiu pat poveikiu rankoms). Skrudinkite du šaukštus mėtų lapų ir supilkite pusę puodelio verdančio vandens. Talpa su infuziniu apvalkalu ir leidžiama infuzuoti pusantros valandos. Po to, švelniai išspauskite ir įeikite į vieną arbatinį šaukštelį iš augalinio aliejaus ir tiek riešo varškės. Visi sumaišomi gerai. Tai "terapinis tepalas" 15-20 minučių, kad ant kojų nago srityje, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Trapų vinių prevencija

Kodėl laukti, kol plaukai praranda savo buvusį patrauklumą, o balandžiai tampa trapūs ir nepriimtini. Trapų nagų prevencija - priemonės, skirtos išvengti patologinių pokyčių nagų plokštės ir plaukų folikulų struktūroje. Profilaktika padės išvengti trapių nagų vystymosi ir progresavimo.

• Perkant laką manikiūrui ir pedikiūrui, pasirinkite tą, kuris yra praturtintas vitaminais, ir turi gydomąjį poveikį. Patartina naudoti priežiūros produktus be acetono. Lakų likučių tvirtinimo ir pašalinimo procedūros turėtų būti atliekamos ne dažniau kaip kartą per savaitę.
• Manikiūrui geriau naudoti akinius ar stiklo nagų dildes ir jokiu būdu ne metalu.
• Turėtumėte pasikonsultuoti su kosmetologu dėl tinkamos manikiūro ir pedikiūro priežiūros, nagų pjovimo procedūros. Vinys ant kojų neturėtų būti supjaustytas puslankiu, pjūvis turi būti tik tiesus. Kai pjaustote, nagų rinkmeną reikia iškirpti tik viena kryptimi.
• Turėtumėte įvairinti savo mitybą. Tai turėtų apimti indus, kurių produktai apima visą vitaminų, mineralų ir mikroelementų kasdienį tiekimą.
• Atliekant namų darbus, ypač jei tai susiję su buitinėmis cheminėmis medžiagomis, turite naudoti gumines pirštines, kurios apsaugotų nuo agresyvios aplinkos.
• Reguliarus gyvenamasis kvartalas. Kambarių oras turi būti šviežias, švarus ir drėgnas.
• Lankydami vonią, baseiną, soliariumą ar sauną, nenužudykite ant grindų basomis, geriau užpilkite gumines šlepetes. Taigi jūs ginsite savo kojas nuo grybelių ir bakterijų pažeidimų.
• Jei pagal profesiją asmuo turi būti dulkėtoje, gausioje patalpoje arba jo darbas susijęs su kenksmingomis, toksiškomis medžiagomis, neatsižvelgiama į individualios apsaugos priemones.
• Pirmieji bet kokios ligos požymiai turi būti laiku, veiksmingi ir visiškai gydomi.
• Reguliarus asmeninės higienos taisyklių laikymasis.
• Reikia atsikratyti blogų įpročių: rūkyti, alkoholį ir narkotikus.
• Nenuoselk savo nagus, nes tai yra žirklės, jie taip pat geriau iškirpti ir įbrėžimai, o ne juos išardyti.
• Batai, kurie yra dėvimi, turėtų būti patogūs. Ji neturėtų daug nuspausti jos kojos.
• Venkite stipraus fizinio ir protinio darbo, stresinių situacijų.
• Tiesiog atsipalaiduokite ir pasimėgaukite grynu oru.
• Venkite kietos dietos.

Stresas, bloga aplinka, šiuolaikinis gyvenimo ritmas, nepakankama mityba - visi šie ir daugelis kitų veiksnių lemia tai, kad žmogaus imuninė sistema silpnėja ir tampa neapsaugota daugybei ligų. Tačiau, perskaičius šį straipsnį, mes galime daryti išvadą, kad daug yra paties žmogaus rankose. Todėl, jei nenorite vėliau gydyti trapių nagų, šiandien rūpinkitės savo sveikata. Teisingas gyvenimo būdas, sveika ir racionali mityba, daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, nuolatinė kūno priežiūra - suteikiami gražūs nagai ir puikūs sveikieji plaukai. Būkite tolerantiškesni ir patinkamesni sau, o jūsų atspindys veidrodyje maloniai taps jūsų nepakartojamumu!