^

Sveikata

A
A
A

Vyro menopauzė

 
, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 17.10.2021
 
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Vyrų kulminacija nėra mitas, tai tikrovė, ir bet kuris vyresnis amžius pragyvena per jį.

Šiame straipsnyje mes stengsimės atidžiau pažvelgti į šį fiziologinį procesą.

trusted-source[1], [2], [3]

Priežastys menopauzė

Vyrų kulminacija išsivysto dėl visų vyresnio amžiaus kūno funkcijų išnykimo fiziologinio išnykimo dėl senėjimo. Šis laikotarpis turės eiti per kiekvieną žmogų. Keletas veiksnių gali pagreitinti menopauzės atsiradimą:

  • Hormoniniai sutrikimai.
  • Perkeltas įvairias traumų planas, turintis įtakos tiek vyrų reprodukcinei sričiai, tiek pogumburio sričiai.
  • Lėtinės arba ūminės infekcinės ligos.
  • Chirurginė intervencija atliekama sėklidėse arba hipotalamzės srityje.
  • Radioaktyvusis spinduliavimas.
  • Stresai, nervų išsekimas kūno.
  • Ilgalaikis daugelio vaistų vartojimas. Pavyzdžiui, nekontroliuojamas antibiotikų naudojimas.
  • Hipodinamija, sėdimojo darbo pasekmė.
  • Cukrinis diabetas.
  • Nuolatinis aukštas kraujospūdis.
  • Lėtinis alkoholizmas.
  • Aterosklerozė.
  • Ne sekso gyvenimo reguliarumas.
  • Urogenitalinių organų uždegiminės ligos.
  • Atsitiktinis seksualinis gyvenimas.
  • Sėklidžių gerybiniai ir piktybiniai navikai arba hipotalaminė-hipofizio sistema.

trusted-source[4], [5], [6], [7]

Pathogenesis

Kaip moterys, vyrai turi vidutiniškai 40 - 45 metų prasideda keisti ir organizmo, susijusio su vykstančius pokyčius su išblukimo funkcijas pogumburio ir hipofizės, trikdymo biologinio grįžtamojo ryšio su sėklidžių, todėl pažymėtos laipsnišką mažėja testosterono kiekį kraujyje. Audinių audinys palaipsniui pakeičiamas riebalinėmis ląstelėmis, atsiranda senėjanti sėklidžių atrofija.

Su testosterono sumažėjimu organizme yra sisteminio reprodukcinių organų, endokrininės sistemos liaukų sistemos disbalansas, dėl kurio sumažėja lytinis potraukis, metabolizmo pažeidimas.

trusted-source[8], [9], [10], [11], [12]

Simptomai menopauzė

Endokrinologai gali nustatyti šiuos pagrindinius menopauzės vyrams simptomus

  • "Atogrąžų" atsiradimas: greitas kraujo tekėjimo į veidą ir galvą (rečiau apatinių galūnių) įtaką, išreikštą šių zonų odos paraudimu.
  • Po intensyvaus fizinio ar emocinio darbo žmogus gali svaigti.
  • Išvaizda "kandžių" priešais akis.
  • Erekcijos disfunkcija (sumažėjęs lytinis potraukis, iki impotencijos).
  • Neprotingų galvos skausmas, kuris gali trukti keletą dienų iš eilės.
  • Triukšmas ausyse.
  • Nuolatinis aukštas kraujospūdis ar staigūs šuoliai.
  • Šlapimo nelaikymas. Ši problema šiame laikotarpyje daro įtaką iki 45% vyrų.
  • Sumažėjo spermos gamyba.
  • Priešlaikinė ejakuliacija (greitesnis sėklų skysčio išsiskyrimas koleio metu).
  • Padidėjęs prakaitavimas.
  • Dažnas šlapinimasis.
  • Miego problemų atsiradimas.
  • Galimas moteriško vystymosi pasireiškimas - padidėjusi pieno liauka (ginekomastija).
  • Garsumo atsiradimas apatinėje pilvo srityje.
  • Moterų tipo riebalinių indėlių padidėjimas: sėdmenys ir šlaunys.
  • Oda praranda savo elastingumą ir elastingumą, tampa neryškus. Tas pats pasakytina ir apie raumenis.
  • Padidėjęs dirglumas.
  • Viršutinių ir apatinių galūnių niežėjimas, juose atsirandantis dilgčiojimo pojūtis.
  • Neveikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbas. Aritmijos išvaizda.
  • Greitas nuovargis.
  • Išvaizda dusulys.
  • Atminties pablogėjimas ir neveiklumas.
  • Atsirandantis įtarimas dėl jūsų sveikatos.
  • Abejingumas aplinkui ir aplinkui.
  • Žemas savęs vertinimas.

Tačiau verta įtikinti vyrus, kad ši simptomai yra laikina. Šis procesas yra grynai individualus: kai kuriems, šis perėjimas trunka keletą metų, o kažkas turi penkis.

Sunkesnė simptomatika pasireiškia pacientams, sergantiems nestabilia nervų sistema, tiems, kurie sėdasi gyvenimo būdo ir (arba) turi lėtinių ligų istoriją.

Pirmieji ženklai

Daugeliu atvejų pirmieji požymiai artėja menopauzė vyrams:

  1. Greitas nuovargis net ir esant mažoms apkrovoms. Išvaizda dusulys ir bendras silpnumas.
  2. Dažnas noras šlapintis. Tokiu atveju šlapimo srautas yra silpnas. Galbūt enurezės išvaizda (bedwetting).
  3. Emocinio nestabilumo atsiradimas, dažni sutrikimai depresijos būsenose, padidėjęs dirglumas, kartais nepagrįstas.
  4. Problemų su seksualiniu gyvenimu atsiradimas.

trusted-source[13], [14]

Psichikos sutrikimai vyrų menopauzėje

Dėl aukštesnio psichologinio stabilumo vyrų menopauzė yra mažiau priklausoma nuo neurologinių sutrikimų, tačiau tai nereiškia, kad šių pasireiškimų visiškai nėra.

Vyrų menopauzės psichikos sutrikimų simptomai yra tokie faktai:

  • Progresuojanti neurastingija. Emocinis nestabilumas, pasireiškiantis ryškiu nuotaikos pokyčiu nuo pernelyg gaišumo iki padidėjusio dirglumo. Yra depresija.
  • Miego problemų atsiradimas. Asmeniui sunku užmigti nuo vakaro, jis dažnai prabunda naktį.
  • Vyras pradeda jausti greitą jėgos nuosmukį net po nedidelio fizinio krūvio.
  • Yra atminties problemų.
  • Kai kurie iš stipresnės pusės atstovų praranda susidomėjimą vieno mylimo darbe, šeima ir kartais gyvenimu ("visi yra blogi, niekas nesupranta").
  • Šiuo metu žmona ar mergina gali stebėti savo iškeltą, kartais nepagrįstą, pavydo karjerą. Yra pasmerktas pasmerkimas.
  • Būtent per šį laikotarpį šie statistiniai duomenys rodo, kad santuokos nutraukimas auga. Vyrai, užsikibę į praeinančią jaunimą, palieka savo šeimos narius, vyksta į jaunesnį meilužį ar skuba "visa sunku".

Būtent apie šią vyrų būklę žmonės sako: "pilka plaukai barzdoje, demonas krūtinėje".

Ankstyvas vyrų menopauzė

Sukelti ankstyvos menopauzės vyrui yra tokie veiksniai:

  • Uždegiminės ligos, atsirandančios vyrų ir dubens srities genitalijų srityje.
  • Genitalijų srities, įskaitant sėklidžių, apyvartos pažeidimas.
  • Uždegiminiai procesai, veikiantys hipotalaminį regioną.
  • Radiacinė spinduliuotė.
  • Lėtinis alkoholizmas.
  • Veiksminga intervencija, dėl kurios buvo pašalintos sėklidės.
  • Bendras apsinuodijimas kūnu.
  • Nereguliarus lytinis gyvenimas.

Jei gydytojas - andrologas ar endokrinologas laiku kreipėsi į gydytoją, galite sustabdyti vyrų kūno senėjimą ir pagerinti jo bendrą būklę.

trusted-source[15], [16]

Komplikacijos ir pasekmės

Šio laikotarpio pasekmės yra dažnos peršalimas ir infekcinės ligos, tai rodo, kad organizmo imuninės jėgos sumažėja.

Vyraus menopauzės eigos fone gali pasireikšti tokios komplikacijos:

  1. Širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimas padidina tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, įskaitant nestabilią krūtinės angą ir miokardo infarktą.
  2. Kraujagyslių sistemos sutrikimai, kraujo tekėjimo pokyčiai smegenų srityje prisideda prie kraujavimo - insulto atsiradimo.
  3. Alzhaimerio ligos vystymasis
  4. Šlapimo sistemos piktybinių navikų vystymas (sėklidžių vėžys, prostatos liauka ir kt.).
  5. Psichosomatinių ligų atsiradimas.

trusted-source[17], [18]

Diagnostika menopauzė

Menopauzės vyrų diagnozė prasideda paciento skundų analize.

  • Skundai dėl vyro.
  • Paciento tikrinimas.
  • Laboratorinių tyrimų atlikimas:
  • Papildomų instrumentinių tyrimų atlikimas:
    • Ultragarso tyrimas prostatos, šlapimo pūslės.
    • Elektrocardiografija ir echokardiografija.
    • Smegenų magnetinio rezonanso vaizdavimas.
  • Diferencialinė diagnostika.

trusted-source[19]

Analizuoja

Geriatricas kartu su urologas gali paskirti šiuos testus:

  • Analizė urinais.
  • Bendras kraujo tyrimas.
  • Imunograma.
  • Onkomarkerių analizė (prostatos specifinio antigeno (PSA) kraujo tyrimas).
  • Biocheminis kraujo tyrimas.

trusted-source[20]

Instrumentinė diagnostika

Instrumentinė diagnostika yra labiausiai informatyvūs ir labai tikslūs tyrimo metodai. Tokiu atveju jis yra priskirtas:

  • Smulkiojo dubens, prostatos, inksto ultragarsinis tyrimas.
  • Elektrokardiogramma.
  • Skydliaukės ultragarsinis tyrimas.
  • Atlikti smegenų magnetinio rezonanso vaizdavimą. Šiuo atveju gydantis gydytojas yra suinteresuotas hipofizio srities sritimi.
  • Jei reikia, kiti egzaminai.

Diferencialinė diagnostika

Išskirkite vyrų menopauzę nuo visų ligų, kurios gali išsivystyti atskirai nuo vyrų menopauzės:

  • Depresiniai sutrikimai.
  • Miego sutrikimai.
  • Prostatos vėžys.
  • Šlapimo nelaikymas.
  • Endokrinologinės ligos, kurias sukelia hipofizės ir hipotalamino patologija.

Su kuo susisiekti?

Gydymas menopauzė

Gydant vyrų menopauzės būtina kreiptis į gydytoją Pagalba - andrologist, nėra perteklinis valios ir patarimus kitų specialistų: endokrinologas, urologas, kardiologas, ir kitų su tuo susijusių specialistų.

Menopauzės terapijos požiūrio sudėtingumo esmė:

  • Psichologinis gydymo aspektas. Jei reikia, su pacientu dirba profesionalus psichologas.
  • Narkotikų gydymas, priklausomai nuo simptomų, gali būti skiriamas hormoninių priežiūros vaistų (hormoninių sutrikimų korekcija), biogeninių adaptogenų, imunomoduliatorių, raminamųjų ir antispazminių preparatų. Su sunkia depresija gali būti paskirti antidepresantai. Galima naudoti vaistus.
  •  Tinkama mankšta su visišku poilsiu.
  • Fizioterapinis gydymas.
  • Geri rezultatai su tinkamu požiūriu parodyta ir automatinis mokymas.
  • Dietos ir dietos koregavimas.

Jei žmogus jau diagnozavo komplikacijas, pavyzdžiui, koronarine širdies liga, tada gydoma specialiais kardiopreparatais. Alzhaimerio ligos prevencija.

Testosterono turintys farmakologiniai agentai leis normalizuoti žmogaus hormoninį fono.

Vaistiniai preparatai

Medikamentai, vartojami menopauzei gydyti, yra pakeičiamoji terapija arba terapija, pašalinanti menopauzės vyrų simptomus.

Farmakologiniai preparatai pacientui yra skiriami tik menopauzės patologiniam apraiškymui.

Norint pašalinti paciento gilios depresijos būseną, gydantis gydytojas nurodo pacientams skirtus antidepresantų grupės preparatus. Tai gali būti: pirozidol, tikimybė - amitroptilin, miansan, eprobemide, gidifen, bioksetin, deprenon, trazodonas, mianserinas, nialamidas, efektin, triprizol ir kt.

Gydymo protokole pridedamas narkotikas, mažinantis depresijos būseną, tri-prizolą, tik sunkiais atvejais, nes jis turi platų veiksmų spektrą ir turi didelį šalutinių poveikių sąrašą, kuris gali pasirodyti jo vartojimo metu.

Pradinė dozė yra nuo 0,025 iki 0,050 g. Pacientui rekomenduojama vartoti triraspol gerti prieš miegą, nuplaunant nedidelį kiekį vandens. Negalima suspausti tabletės. Norint sumažinti virškinamojo trakto gleivinių organų sudirginimą, gydytojai rekomenduoja vartoti vaistą iš karto po valgio.

Jei reikia, dozę galima padidinti iki 0,15-0,2 g per parą, padalijus į tris dozes. Gydymo trukmę nustato gydytojas atskirai, tačiau šis laikotarpis gali būti iki trijų mėnesių.

Kontraindikacijos laikomas narkotikų padidėjo individualų jautrumą vienam ar daugiau komponentų farmacinio preparato sudėtį, taip pat, jei pacientas turi miokardo infarktas, ūminis alkoholio intoksikacija formos, sunki laipsnio širdies liga, uždaro kampo glaukoma ir daugelis kitų istoriją.

Jei depresija yra ne taip ryškiai, jis gali būti skiriamas šviesos sedacija: New Pass, valerijono, VFS, miolastan, AGRI, sibazon, mėtos tablečių, Barboval, nitrazepamo, amitriptilinas, Validol, difenhidramino, siduksen, Phenazepamum, flormidal ir daugelis kitų.

Novo-Passi geriamas per vieną tabletę tris kartus per dieną. Vaistas turi būti vartojamas prieš valgį. Jei yra medicinos poreikis, vaisto dozę galima padvigubinti.

Negalima skirti vaistą pacientui, jei jis padidina individualų jautrumą vienai ar daugiau "Novo-Passit" komponentų.

 "Barbovan" geriamas per burną pakankamu kiekiu skysčio 30-50 ml dozėje. Vaistų vartojimo trukmė yra nuo dešimties iki penkiolikos dienų. Jei reikia, kursas gali būti kartojamas.

Vaisto negalima vartoti tik tuo atveju, jei yra padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims.

Priklausomai nuo analizės rezultatų, gali būti skiriama hormonų pakaitinė terapija. Testosterono turinčius vaistus galima skirti: nuviru, testosteronu, andriolu, testosterono propionatu.

Methyltestosterone turinčių vaistų galima skirti: metiltestosterono ir metiltestosterono NS.

Gali būti paskirtas Sustanon, durandron.

Hormono testosterono preparatą gydytojas skiria griežtai individualiai. Tai priklauso nuo to žmogaus hormono trūkumo lygio žmogaus kūne. Pradedant jis gali būti 25 ml dozė, vartojama du kartus - tris kartus per dieną. Terapijos trukmė yra nuo vieno iki dviejų mėnesių.

Kontraindikacijos šis vaistas yra padidėjęs individualus netoleravimas vieno ar daugiau komponentų narkotikų, taip pat, jei pacientas turi inkstų liga, hipertrofija ar prostatos vėžys, diabetas, sunki kepenų funkcijos sutrikimas ir pan istoriją.

Su susilpnėjusia erekcija skiriami biogeniniai adaptogenai: amritas, gnezinas, imunologai, lukramai, echinacea herbionas, rodaconas, panaxelis ir kiti.

Immunal vartokite po vieną tabletę tris kartus - keturis kartus per dieną.

Kontraindikacijos tikro narkotiko yra individualus netoleravimas į vieno ar daugiau komponentų narkotiko, taip pat, jei pacientas turi ŽIV infekcijos, autoimuninės ligos, išsėtinės sklerozės, kraujo ligos, tuberkuliozės istoriją.

Kai skausmas, pacientas gauna vieną iš Skausmo: Nurofen, spazmalgol, Apizartron, aminopyrine, diklofenakol, spazmalgin, feloran, inflyunet, paratsitamol ir kt.

Paracetamolis pacientui skiriamas dozėmis - viena - dvi tabletės du - keturis kartus per dieną, tačiau paros dozė per parą neviršija 4 g.

Kontraindikacijos dėl paracetamolio yra sunkus inkstų ir / arba kepenų funkcijos sutrikimas, alkoholizmas, anemija, padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims.

Alternatyvus gydymas

Alternatyviojo gydymo metodai gali sumažinti neigiamas menopauzės pasireiškusias pasekmes vyrams. Jie padidins imunitetą, veiksmingai kovos su infekcijomis, sustabdys skausmo sindromą, normalins kraujospūdį, skatina uždegiminio proceso regresiją.

Bet žmonių gydymas gali būti taikomas tik su gydytojo leidimu, nes jei jie nepagrįstai taikomi, jie gali padaryti daugiau žalos nei gydymas.

Vienos vaistažolės ar jų kolekcijos dažniausiai naudojamos vaistų receptams, naudojamiems nagrinėjamoje problemoje.

trusted-source[21], [22]

Vaistažolių gydymas

Štai keletas receptų vaistažolių gydymui, kurie leidžia sušvelninti ar sumažinti simptomų intensyvumą, pasireiškiantį menopauzės metu.

 Receptas Nr. 1

  1. 30 g daržovių žaliavos, kuri yra aviganio maišelis, mirkyti tik 200 ml verdančio vandens.
  2. Palikite valandą, tada nusausinkite.
  3. Gerkite pusę stiklinės tris kartus per dieną.

Ši infuzija gali būti vartojama menopauzės pradžioje ir kaip prevencinė priemonė užkirsti kelią neigiamiems simptomams, susijusiems su vyrų menopauzės atsiradimu.

Receptas Nr. 2

  1. Surinkite gudobelės spalvą. Norėdami paruošti infuziją, jums reikia tris šaukštus žaliavų, kurie dedami į talpyklą.
  2. Supilkite 600 ml neapdoroto kambario temperatūros vandens.
  3. Įdėkite tamsioje vietoje ir pamirškite nuo aštuonių iki dešimties valandų.
  4. Pasibaigus laikui, ugnyje uždėti ir nuo virimo momento išgyventi ne daugiau kaip septynias minutes.
  5. Talpyklą su "vaistu" reikia supakuoti ir palaukti pusę valandos.
  6. Kepkite ir užgerkite 200 ml prieš pirmąjį valgį, o likusią dienos dalį efektyvesnė bus receptas po valgio.

Šis sultinys mažina klimatinių pasireiškimų intensyvumą.

Receptas Nr. 3

  1. Gerai ištirta ir jonažolė, kuriam už šį receptą pakanka 15 g.
  2. Sumaišykite žolelių žaliavą su stikline vandens ir padėkite ant vandens vonios. Nuo verdančio vandens akimirkos po dangteliu palaikykite ketvirtą valandą.
  3. Paliks ir paliks dar 45 minutes. Įtempti.
  4. Gerkite vieną valgomą šaukštą, visą dieną valgydami šešis kartus.

Pašalina menopauzės simptomus.

Receptas Nr. 4

  1. Šiuo atveju, pirmiausia turite rinkti mokestį: gervuogių lapų - 25 g, žolė sukatžolės - 20 g, kvepiančios Woodruff - 20 g, uliginose - 15g, gudobelės spalvų - 10 g Visi ingredientai dedami į vieną konteinerį, sumalkite ir išmaišykite.
  2. Reikia tik 1 valgio šaukštą fitosporos, užpilta stikliniu stogu verdančio vandens.
  3. Apvyniokite ir palikite valandą.
  4. Padarykite ir paimkite arbatą visą dieną.

Pakanka išgydyti šią gydomąją kolekciją dešimt dienų, kad žmogus jaustųsi daug geriau.

Homeopatija

Menopauzės pradžioje vyrams homeopatija gali pasiūlyti tokius vaistus: "
Testis compositum" rekomenduojama vartoti vieną iš šių schemų:

  • 2,2 ml (vieną kartą) du ar tris dozes per savaitę.
  • Jei padėtis blogėja, ši suma turėtų būti vartojama kasdien tris dienas. Tada 2,2 ml (vienkartinė) dvi ar trys dozės per savaitę.

Dėl testosterono kontraindikacijų compositum reiškia tik padidintą individualų jautrumą paciento organizmams vienam ar keliems preparato komponentams.

Analogais yra laikomi narkotikų impluvin, kalcio tetratsin, ženšenis, Tetlong-250, Kordicepsas ekstraktas , ginkmedžio, silenium , Tetraspan ir kiekvieną dieną yra naujų homeopatiniai vaistai.

Dieta vyrų menopauzėje

"Kietojo laikotarpio" dietą lengviau perduoti padės menopauzė:

  • Geras šaltinis, skatinantis vyrų hormono gamybą, yra žuvis ir jūros gėrybės. Čia ypatingą vietą užima vėžiagyviai ir moliuskai.
  • Vaikui turi būti pakankamai vaisių. Vartoti jie turi būti neapdorotos formos. Suteikite pirmenybę žalių, geltonų arba oranžinių atspalvių vaisiams. Tokios gamtos dovanos yra daug liuteino, kuris, kartu su testosteronu, aktyvina ir gamina augimo hormoną.
  • Be terminio apdorojimo turėtų būti ir dalis daržovių. Šio sąrašo numeris yra moliūgas. Negalima ignoruoti jokio žmogaus. Ji taip pat turėtų prisiminti cukinijos (natrio sandėlis), geltona paprikos, baklažanai, visi žali kopūstai veislių (šaltinis indolo-3-Kaučiukas), salierai ir avokadai (stipriausi bioaktyvių daržovės, skatinti Androsterone gamybą), sveiki žolelėmis.
  • Uogos. Šiuo atžvilgiu labiausiai naudingos: arbūzas, mėlynės, vyšnios, granatai, avietės, braškės, spanguolės, juodieji serbentai.
  • Nepamiršk apie javų grūdus. Čia pirmiausia eik į ryžių grūdus, tada atvyksta perliniai miežiai, grikiai, soros (stambieji grūdai su dideliu pluošto kiekiu).
  • Puikiai pasirodė esąs ir prieskoniai, kurie šiandien yra puiki įvairovė. Mūsų atveju labiausiai priimtini yra svogūnai, kardamonas, karis, ciberžolė, žalieji pipirai ir česnakai.
  • Vyrų lytinių hormonų gamybą aktyvina įvairios augalinio aliejaus rūšys. Veiksmingiausias yra graikinių riešutų aliejus, sezamas ir alyvuogės.
  • Nesunku atkurti libido šokoladą, kavą, bitininkystės produktus, graikinius riešutus.
  • Būtina sumažinti druskos, angliavandenių, rūkytų produktų, greito maisto produktų ir pusgaminių vartojimą.
  • Raudonas sausas vynas mažose dozėse.

trusted-source[23], [24]

Prevencija

Laiku atliekama profilaktinė priežiūra padės užkirsti kelią ar išlyginti atsirandančius patologinius simptomus. Ekspertai rekomenduoja:

  • Perskaitykite savo mitybą, patikrinę ją su mitybos specialistų rekomendacijomis.
  • Būtina visiškai ir laiku gydyti uždegimines ir infekcines ligas.
  • Norėdami vadovauti sveikam gyvenimui, atsisakyti blogų įpročių.
  • Venkite stresinių situacijų.
  • Stebėkite savo svorį, neleidžiate tiek didelio svorio, tiek papildomų svarų.
  • Išlaikyti reguliarų seksualinį gyvenimą.
  • Venkite kontakto su epidemiologiškai nepatikimais socialiniais sluoksniais.
  • Jei norite pasirinkti vieną partnerį, pageidautina, kad jis būtų vienas, tai sumažins riziką "gaudyti" rimtas lytiniu keliu plintančias ligas.
  • Atsisakykite nekontroliuojamo vaistų vartojimo, ypač antibiotikų.
  • Kilnojamasis gyvenimo būdas, poilsis gamtoje.
  • Sportas.
  • Vidutinės apkrovos turėtų būti pakaitomis su visišku poilsiu.
  • Reguliariai apsilankykite gydytojui profilaktiniam tyrimui.
  • Kai yra pirmieji menopauzės požymiai, nereikėtų kreiptis į specialistą.
  • Nepriimtina dėvėti apatinius drabužius, kurie blokuoja judesius.

trusted-source[25], [26], [27]

Prognozė

Kartu reikia prisiminti, kad žmogaus kulminacija nėra liga, o natūralus fiziologinis organizmo reorganizavimo procesas. Todėl nagrinėjamojo laikotarpio prognozė yra gana palanki.

Daugelis vyrų netgi nepripažįsta idėjos, kad jie gali kulminuoti, kopijuoti, šį faktą dėl moters likimo. Bet jei žmogus supranta problemą, jis ne visada pasiruošęs dalintis ja, net su gydytoju, kuris iš esmės yra neteisingas. Vyro menopauzė gali būti įgyjama įvairiais būdais: nepriklausomai nuo sunkių patologinių simptomų arba kvalifikuoto gydytojo pagalbos, todėl įprastas visavertis gyvenimas. Pasirinkite tave! Bet kokybiškam gyvenimui to nereikia, norint įgyvendinti šiek tiek daugiau pastangų!

trusted-source[28]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.