Žemas nugaros skausmas

Dažniausiai nugaros skausmas kelia nerimą dėl šių priežasčių:

• raiščių tempimas, per didelis fizinis aktyvumas, perkrovos
• juostos stuburo traumatizmas
• tarpslankstelinė išvarža
• osteochondrozė
• moterų nėštumas ar mėnesinės
• hipotermija

[1], [2], [3], [4], [5],

Koks skausmas apatinėje nugaros dalyje?

Kai tempimas ribojamas judesio juostos srities varomoji jėga, skausmas gali būti skirtas sėdmenims. Kai Neuro-radikulito sindromas, skausmas spinduliuoja į kojas, lydi dilgčiojimas, tirpimas jausmas, paprastai padidina kai infekuotas asmuo kosulys, čiaudint, likti ilgai sėdint ar gulint. Skausmas apatinėje juosmens tempimo pobūdį, lydimas nemalonūs ar skausmingi pojūčiai pilve, yra būdingas priešmenstruacinio laikotarpio ir menstruacijų moterims pradžioje, nes tai skausmo tipas gali būti jaučiamas nėštumo eigai ir, priklausomai nuo susijusių simptomų gali nurodyti bet kokių sutrikimų buvimą . Jei skausmo priežastis apatiniame juosmens osteochondrozės dėl juosmens skausmas gali būti suteiktas kojų ir sėdmenų, po to standumo, nugaros, nesugebėjimas ištiesinti koją.

Diagnostika

Norėdami diagnozuoti ligą, naudodami šiuos tyrimo metodus:

• Rentgeno tyrimas. Jis dažniausiai skiriamas traumos, osteoporozės, steroidų vartojimui.
• Mielograma. Šis diagnozės metodas pagrįstas kontrastinės medžiagos įvedimu į nugaros kanalą, dažnai atliekamą kartu su kompiuterine tomografija.
• Magnetinio rezonanso vaizdavimas atliekamas naudojant magnetus, rodančius informaciją. Paprastai MRI metodas nustatomas įtarus esminius rimtus patologijas (arklio tailo sindromą, navikas, lūžius).
• Elektromiograma. Šis metodas - specialiomis adatomis raumenyse, norint patikrinti elektrinę veiklą ir nustatyti skirtumus tarp raumenų ir nervų šaknų ligų.
• Vidaus tyrimo metu gydytojas tikrina refleksus, raumenų jėgą, sėdmenų nervo suspaudimą.

[6], [7], [8]

Nugaros skausmo gydymas

Gydymas priklauso nuo ligos pobūdžio ir susijusių simptomų. Kai parodomas osteochondrozė, subalansuota mityba, masažo procedūros, rankinė terapija, akupunktūra, gydomoji gimnastika.

Su juosmens išvarža būtina užtikrinti paciento absoliutų poilsį ir lovos poilsį, patartina vartoti anestezijos ir nesteroidinius priešuždegiminius vaistus.

Jei nugaros skausmo priežastis yra Lumbago, reikia skubiai pateikti pacientui ant kieto paviršiaus, siekiant sumažinti skausmą, galite imtis analgin arba spazmalgon, pacientas gali padaryti sausą šildymo kilimėlis taip pat gali būti trinamas į paveiktoje zonoje indovazin, fastumgel, finalgon, FinalGelis. Pacientas turi apriboti skysčių ir druskų vartojimą. Esant aštriems ir aštriems skausmams, iškart kreipkitės į gydytoją.

Perkaitimo metu, nugarą reikia sumalyti su šildomuoju tepalu (apizartronu, viprosaliu) arba alkoholiu, su virvute su pūkuota skara. Išėję į gatvę, šiltai apsirengę. Jei dažnai turite būti juodraščiuose, rekomenduojama dėvėti specialią šilta vilnos juosmenį (avį ar šunį). Su sunkiu skausmu gali būti skiriamos intramuskulinės injekcijos (movalis, diklofenakas ir tt).

Kaip išvengti apatinės nugaros dalies skausmo?

Yra nuomonė, kad norint išvengti skausmo atsiradimo apatinėje nugaros dalyje, jums reikia reguliariai sportuoti, gimnastikai. Tačiau dėl pernelyg didelių apkrovų ar pernelyg aštrų ir neatsargių judesių, priešingai, galite sukelti skausmą. Ekspertai pataria, kaip išvengti snukio ir nagų ligos, plaukioti, vaikščioti dažniau, važiuoti dviračiu, kasdien užsiimti gimnastika, atlikti raumenų, raumenų ir šlaitų pratimus. Nejunkite svorių, tolygiai paskirstykite apkrovas.

Apatinės juosmens srities skausmas, priklausomai nuo papildomų požymių, gali rodyti įvairias ligas. Griežtai draudžiama pradėti savianalizę ir savarankiškai vartoti vaistus, todėl tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Gydymą kiekvienu atveju pasirenka gydytojas atskirai.