Apatinės juosmens dalies skausmas

Apatinės nugaros dalies skausmą dažniausiai sukelia šios priežastys:

• patempimai, per didelis krūvis, perkrovos
• juosmens trauma
• tarpslankstelinė išvarža
• osteochondrozė
• nėštumas ar menstruacijos moterims
• hipotermija

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kokie yra apatinės nugaros dalies skausmo tipai?

Patempus raumenis, juosmens srities motorinis aktyvumas yra ribotas, skausmas gali plisti į sėdmenis. Sergant neuroradikuliniu sindromu, skausmingi pojūčiai plinta į kojas, lydimi ropojimo pojūčio, tirpimo, kurie paprastai sustiprėja, jei pacientas kosėja, čiaudi, ilgai būna sėdimoje ar gulimoje padėtyje. Skausmas juosmens srityje, traukiantis, lydimas diskomforto ar skausmo apatinėje pilvo dalyje, būdingas priešmenstruaciniam laikotarpiui ir menstruacijų pradžiai moterims, šio tipo skausmas taip pat gali būti jaučiamas nėštumo metu ir, priklausomai nuo lydinčių simptomų, gali rodyti kai kurių patologijų buvimą. Jei juosmens srities skausmo priežastis yra juosmens srities osteochondrozė, skausmingi pojūčiai gali plisti į kojas ir sėdmenis, lydimi judesių sustingimo, duriančio skausmo, negalėjimo ištiesinti kojos.

Diagnostika

Ligos diagnozei naudojami šie tyrimo metodai:

• Rentgeno tyrimas. Dažniausiai skiriamas esant traumoms, osteoporozei, vartojant steroidus.
• Mielograma. Šis diagnostinis metodas pagrįstas kontrastinės medžiagos įvedimu į stuburo kanalą ir dažnai atliekamas kartu su kompiuterine tomografija.
• Magnetinio rezonanso tomografija atliekama naudojant magnetus informacijai rodyti. MRT paprastai skiriamas įtarus sunkias patologijas (arklio uodegos sindromą, navikus, lūžius).
• Elektromiograma: tai apima specialių adatų įdėjimą į raumenis, siekiant patikrinti elektrinį aktyvumą ir atskirti raumenų bei nervų šaknų ligas.
• Asmeninės apžiūros metu gydytojas patikrina refleksus, raumenų jėgą ir sėdimojo nervo suspaudimą.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Gydymas priklauso nuo ligos pobūdžio ir lydinčių simptomų. Sergant osteochondroze, nurodoma subalansuota mityba, masažo procedūros, manualinė terapija, akupunktūra ir gydomieji pratimai.

Esant juosmens išvaržai, pacientui būtina užtikrinti absoliutų poilsį ir lovos režimą, patartina vartoti skausmą malšinančius vaistus ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.

Jei apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra juosmens skausmas, būtina skubiai paguldyti pacientą ant kieto paviršiaus, skausmui sumažinti galima vartoti analginą arba spazmalgoną, pacientui galima uždėti sausą šildomąjį pagalvėlę, taip pat pažeistą vietą galima įtrinti indovazinu, fastumgeliu, finalgonu, finalgeliu. Pacientas turi riboti skysčių ir druskos vartojimą. Esant ūmiam ir aštriam skausmui, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Esant hipotermijai, nugarą reikia įtrinti šildančiu tepalu (apizartronu, viprosalu) arba spiritu, o viršuje apvynioti pūkine skara. Išeidami į lauką, apsirenkite šiltai. Jei dažnai tenka būti skersvėjyje, rekomenduojama dėvėti specialų šildantį vilnonį diržą apatinei nugaros daliai (avims ar šunims). Esant stipriam skausmui, gali būti skiriamos injekcijos į raumenis (movalis, diklofenakas ir kt.).

Kaip išvengti apatinės nugaros dalies skausmo?

Yra nuomonė, kad norint išvengti apatinės nugaros dalies skausmo, būtina reguliariai sportuoti ir užsiimti gimnastika. Tačiau per didelis krūvis ar pernelyg staigūs ir neatsargūs judesiai, priešingai, gali išprovokuoti skausmą. Ekspertai pataria, norint išvengti apatinės nugaros dalies ligų, plaukioti, dažniau vaikščioti, važinėti dviračiu, kasdien užsiimti gimnastika, atlikti pratimus pilvo raumenims, tempimo, lenkimo pratimus. Nekelkite sunkių daiktų, tolygiai paskirstykite krūvį.

Apatinės nugaros dalies skausmas, priklausomai nuo papildomų simptomų, gali rodyti įvairias ligas. Griežtai draudžiama diagnozuoti save ir vartoti vaistus savarankiškai, nes tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Gydymą kiekvienu atveju gydytojas parenka individualiai.