Skausmas kojose nėštumo metu

Skausmas kojose nėštumo metu gali žymiai užgožti tokį laimingą kiekvieno moters gyvenimo laikotarpį, kaip vaiko lūkesčius. Deja, tik nedidelė dalis sąžiningos lyties skiriama nėštumui išgyventi be vienos sveikatos problemos.

Didžioji dauguma turi daugybę sunkumų: vidurių užkietėjimas, vėmimas, skrandžio sutrikimai, nuolatinis skausmas nugaroje, kojose, patinimas. Pabandykite savo sveikatai, net labiausiai sveikus sportininkus. Visi patirti negalavimai yra ypač sunkūs dėl ypatingos situacijos reikšmės. Žinoma, be sielvarto negalima palyginti su džiaugsmu, kuris atsidurs jauniems tėvams po devynių mėnesių nuolatinių lūkesčių. Tačiau, jei diskomfortas nėštumo metu gali būti sumažintas, kodėl gi ne tai padaryti?

Taigi, beveik kiekviena situacijos moteris skundžiasi skausmu kojose. Dažniausiai jie turi pagrindinę svorio padidėjimo ir svorio centro pasislinkimo priežastį. Šiuo atveju dažniausiai pasitaikanti problema, sukelianti skausmą ir ilgą pasivaikščiojimą beveik neįmanoma, tampa varikoze. Leiskite mums atsakyti į galimus klausimus apie tai, kokia yra ši liga, su kuo ji kupina, ir kaip su ja kovoti.

[1],

Kaip kojos skausmas pasireiškia nėštumo metu?

Mūsų venų sienelės gali stipinti ir žymiai. Venų vožtuvai turi du vožtuvus, kai jie yra uždaryti, kraujas paprastai neprasiskverbia iš vieno departamento į kitą. Tačiau nėštumo metu padidėja kraujo tūrį, taip pat tam tikrų hormonų, kurie gali sukelti nekontroliuojamus sparnus, kiekis, kuris sukelia sutrikimus kraujyje. Kaip rezultatas, kojos gali išsipūsti, smaugti, netgi atrodo, kad nėra traukulių. Bet ši liga gali sukelti žalą ne tik jums: vaikas gali ne gauti reikiamų medžiagų. Todėl turime skirti ypatingą dėmesį šiai problemai.

Nėštumo metu kojų skausmo simptomai

Labiausiai būdingi varikožemių venų simptomai yra: 

• Kraujagyslių "žvaigždžių" išvaizda; 
• Tvankumas; 
• Nuovargis Jei kilsite laiptais arba vaikštote net trumpais atstumais, susidursite su sunkumais; 
• Sunkumas; 
• Deginimas, įbrėžimas; 
• Sunkumai, pablogėję naktį. Jie dažnai praeina, jei sulenksite kelius.

Ką daryti, jei kojų skausmas nėštumo metu?

Kaip jau buvo minėta anksčiau, kojos nėštumo metu beveik neišvengiamai plečiasi. Dėl to jūsų seni batai gali būti trumpi. Kadangi daugelio tipų darbo jėgos mergina sąlygos atrodyti puikiai biure, ir pirkti naujus patogius batus, sportbačiai, batai - ne pigus hobis, dažnai nėščios moterys sudarė iki paskutinis "išspausti" Jūsų pėdų sename poros batų. Dėl to dažna problema, su kuria susiduria būsimos motinos, yra nagų augimas, vadinamas moksliniu onychritotozu. Prie šios ligos galima ir plokščios pėdos, netyčia padarė pedikiūrą.

Nagų augimo metu atsiradęs skausmas yra labai intensyvus ir nemalonus, vaikščiojant stipriai stiprinamas. Žinoma, jūsų situacijoje tai bus sunku toleruoti.

Ką galiu padaryti, kad atsikratyti skausmingų pojūčių? 

• Galbūt turite keletą minkštų ir patogių batų? Stenkitės atsisakyti siauros mados batų, pakeisdami juos kažkuo jaukiu. Nesijaudink dėl viešosios nuomonės: jūsų draugai supras ir nebus pasmerkti! 
• Padarykite druskingas pirtis tavo kojoms. 
• Nenupjaukite nagus per trumpai.
• Kai kuriais atvejais būtina atlikti chirurginį gydymą: su lazeriu, specialiais laikikliais, radijo bangomis.

Ką dar galiu padaryti skausmui malšinti?

Apskritai, norint atsikratyti sunkumų kojose nėštumo metu, laikykitės paprastų nurodymų: 

• Jokiu būdu nesielgdamos sunkiu fiziniu darbu, sunkius krovinius; 
• Gerkite daug vandens, laikykitės maisto: nevalgyk daug druskos ir aštrus. Valgyk daugiau baltymų maisto; 
• Užsiregistruoti į gydomąjį masažą; 
• Jei įmanoma, atsipalaiduokite jūroje, netoli ežero ar miške; 
• Naudokite specialius kremus ir tepalus.

Kaip išvengti kojų skausmo nėštumo metu?

Siekiant užkirsti kelią ligoms, geriausia susisiekti su ginekologu ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, todėl bus atsargiau skiriant hormoninius vaistus, kurie tik apsunkina problemą. Padėkite jums naudoti specialius šios ligos kompresus ir vaistus (flebotonikas).

Skausmas kojose nėštumo metu neturėtų tapti tavo nuolatine kompanione per šį nuostabų laikotarpį! Tegul jūsų vaikas gimsta sveika ir visada laimingi laimingi tėvai!