Menstruacinis skausmas

Moterų fiziologija yra labai sudėtinga ir nenuspėjama. Moteriškas kūnas gali atlikti tikrą stebuklą - gimimą, puoselėjimą ir kūdikio gimimą. Tačiau tokiai laimingai reikia kažką paaukoti. Galbūt tai, kaip galite gydyti periodinį skausmą moterims, susijusias su menstruaciniu ciklu, vadinamą menstruaciniu skausmu.

Kai kurie šaltiniai teigia, kad 56 proc. Moterų patiria vidutinio ar vidutinio mėnesio skausmus, kurie netrukdo jų kasdieninei veiklai. Tuo pat metu apie 35% moterų per sunkias mėnesines patiria tokius sunkius menstruacinius skausmus, kad jie ne tik keičia kūno temperatūrą, atsiranda šaltkrėtis, bet ir praranda sąmonę.

Labai sunku rasti moterį, neturinčią skausmingų momentų moters lytinių organų sistemoje kritinių dienų metu. Tačiau menstruacinio skausmo trukmė yra nereikšminga, dažnai 1-3 dienos ir būdinga kraujo išsiliejimo gausa.

Be menstruacinių skausmų, susijusių su kritinių dienų atsiradimu, taip pat gali pasireikšti skausmas pieno liaukų srityje, jų išsiplėtimas ar tam tikros rūšies kietėjimas.

Bijo mėnesinių skausmo, tačiau tai nėra būtina, tačiau jei skausmas yra labai sunkus, ir paprastųjų skausmo nepadeda, tada jums reikia apsilankyti pas ginekologą ir konsultuotis su juo apie tai, kaip elgtis įveikti skausmą.

[1], [2], [3], [4], [5]

Kas yra menstruacinis skausmas?

Mokslinėmis kalbomis menstruacijų skausmai vadinami dismenorėja. Ši būklė, kuriai būdingas pilvo skausmas, dubuo, urogenitalinė sistema moters kūne menstruacijų metu arba prieš pradedant gimdymą. Dysmenorėja, medicinos praktikoje, gali būti suskirstyta į du tipus - pirminę ir antrinę.

Pradinė ar funkcinė dismenorėja dažniausiai pasireiškia suaugusių moterų. Jis pasižymi skaustais pojūčiais įvairaus sunkumo apatinėje pilvo dalyje, kurie stebimi 1-3 dienas prieš mėnesius arba per juos. Laikui bėgant menstruacinio skausmo stiprumas sumažėja, o po gimdymo skausmas gali išnykti.

Po menstruacijų pradžios po poros metų gali atsirasti funkcinio mėnesinių skausmo simptomai. Tačiau tai jokiu būdu nerodo kūno funkcionavimo pažeidimų arba gimdos ar jos priedų nutraukimo ar sutrikdymo.

Gydytojai mano, kad dvi dažniausiai pasitaikančios mėnesinių skausmo priežastys. Pagrindinė menstruacijų skausmo gydytojų priežastis - stiprus ar ilgalaikis gimdos susitraukimas. Tuo pačiu metu moters kūnas mažina kraujo pritekėjimą į gimdą ir išleidžia prostaglandino medžiagą, kuri padeda sumažinti moterų vidines raumenis.

Kita priežastis taip pat gali būti vadinama labai didelių kraujo krešulių išsiskyrimu su gausiu kraujo išsiliejimu, todėl kaklo kanale atsiranda nepatogumų.

Be to, formuojant skausmą menstruacijos metu, gali būti ne geriausias būdas dalyvauti judumo, rūkymo, nutukimo, streso, paveldimumo ir kitų veiksnių stygių. Papildomi dismenorėjos simptomai taip pat yra viduriavimas ar atvirkščiai, vidurių užkietėjimas, dažnas šlapinimasis ir galvos skausmas.

Antrinė dismenorėja yra ryškesnė, ilgesnė ir būdinga ligų, susijusių su mocereproductive sistema. Antrinis mėnesinių skausmas, kurį dažniausiai patiria moterys nuo 20 iki 30 metų. Skausmas pastebimas ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir apatinėje nugaros ir kojų pusėje. Skausmas gali būti kitoks - pradurta, pjūvis, nuobodus, skausmas - ir ilgas ilgiau nei pirminės dismenorėjos atveju.

Menstruacinio skausmo priežastys yra būdingos moterims, kurios patyrė įvairių lytinių organų ligų, įskaitant endometriozę, ir tų, kurie injekavo į gimdą. Kaip ir pirminėje dimenorėjoje, neigiami veiksniai, tokie kaip nutukimas, rūkymas ir stresas, taip pat gali paveikti antrinį mėnesinių skausmą.

Kalbant apie sunkumą, antrinė dismenorėja yra padalinta į tris porūšius. Pirmasis - lengviausias - pastebimas menstruacijos pradžioje ir ilgai nelieka, yra apatinėje pilvo dalyje. Antrasis yra labiau ilgalaikis dismenorėjos porūšis, kuriam būdingas nesibaigiantis 2-3 dienų skausmas. Kartais yra pykinimas ar viduriavimas, nemalonus pojūtis viso kūno. Trečia diamineporinės porūšio rūšis yra sunkiausia, pasireiškianti skausmu, kuris trunka nuo 2 iki 7 dienų. Skausmas pastebimas ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir nugaroje, taip pat kojose. Be to, sutrinka virškinimo trakto sistemos darbas.

Stiprūs menstruaciniai skausmai ne tik išstumia moters kūną, bet ir tam tikru metu keičia jos suvokimą apie pasaulį, jos reakciją į kitus, žmonių elgesį. Moteris gali tapti drėkinama, gelta ar kitaip atskirta, gali būti depresija.

Menstruacinis skausmas nėštumo metu

Nėštumo metu moterys beveik visada rūpinasi savo kūno būsena, ypač - pilvu. Todėl, jei staiga apatinėje pilvo dalyje yra skausmingų pojūčių, mergaitės tuoj pat bando kreiptis į gydytoją, kad nekeltų pavojaus jų kūdikiui.

Ankstyviausiose nėštumo stadijose moterys gali patirti skausmą, panašų į mėnesinių skausmą. Jei menstruacines skausmas atsiranda iki nustatytos datos, tada greičiausiai esate nėščia. Paprastai panašus reiškinys pastebimas 6-12 dienų po apvaisinimo ir būdingas traukiantis skausmas apatinėje pilvo srityje.

Sunkus mėnesinių skausmas nėštumo metu, ypač pradžioje, gali reikšti, kad nėštumas yra negimęs. Jei, be skausmo, galvos svaigimo, pykinimo ar alpimo pastebima, tuomet nedelsdami kreipkitės į ultragarso aparatą. O kraujavimo pradžioje jums padės tik skubi chirurginė intervencija - iš karto paskambinkite greitosios pagalbos automobiliui. Tokie simptomai gali rodyti netyčinį abortą, kuris gydomas tik ligoninėje.

Jei menstruacinį skausmą nėštumo metu sukelia trauma, per didelė fizinė prievarta ar kai kurių ligų vystymasis, tai galimas neigiamas poveikis per anksti neatskleisti placentos. Toks reiškinys yra pavojingas tiek motinai, tiek vaikui, todėl reikia nedelsiant stebėti ginekologą ir galimus priešlaikinius gimdymus, po kurių gydomi motina ir vaikas.

Skausmas panašus į mėnesinių, gali atsirasti motinos organizme ir taip pat tuo atveju, jei virškinimo sistema reaguoja neigiamai maisto - gali atsirasti kolitas, sudaro dujų, yra sunkumo ar disbiozės jausmas. Jis taip pat yra virškinimo sistemos pažeidimas yra prijungtas ne tik maisto, bet ir su gimdos, kuri gali buvo perleistos virškinimo trakto nėščia plėtra. Toks nėštumas apraiška, galite gauti su kompiliavimo tinkamą mitybą ir mitybos.

Jei pastaruoju metu nėštumo metu yra menstruacijų skausmas, tai gali sukelti nuolatinė pilvo raumenų įtampa. Norėdami sušvelninti skausmą, pabandykite atsipalaiduoti pilvukui.

Nėštumo metu, taip pat gali atsirasti pojūtis panašus į mėnesinių skausmus, kurie atsiranda dėl šlapimo sistemos Momma infekcinės ligos paūmėjimo ir galimo apendicitas, kasos uždegimas ar kitos chirurginės pobūdžio ligos vystymąsi. Jiems paprastai būdingi papildomi simptomai - galvos svaigimas, stiprus pykinimas, karščiavimas. Tokiais atvejais, jums neturėtų Patiria likimą ir turėtų nedelsiant kreiptis į savo ginekologą pagalbos, kas tikrai pašalinti diskomfortą ir padės susidoroti su visomis skausmo priežasčių taip, kad nebūtų pažeisti kūdikį.

Menstruacinio skausmo gydymas

Pagrindinis menstruacinio skausmo tipas gydomas reguliuojant dietą, gyvenimo būdą, nikotino vartojimo sustabdymą ir kovojant su nuolatiniu stresu. Naudojant funkcinę dismenorėją, atsipalaidavimas padeda susidoroti su skausmu - gulėti ant horizontalaus paviršiaus ir prijungti, jei įmanoma, karšto vandens buteliuką. Jei po to skausmas išnyko, tuomet turite išgerti antiseptilizmą ar anesteziją.

Antrinės dismenorėjos atveju tokie metodai nepadės - tik medicinos intervencija padės.

Kaip atsikratyti mėnesinių skausmo?

Menstruacinių skausmų atsiradimo metu stengiuosi daugiau pailsėti, nekrauti kūno ir taikyti šiltuosius šildytuvus į skrandį. Stenkitės išvengti stresinių situacijų, kurios gali pabloginti skausmą. Išbandykite įvairius atsipalaidavimo būdus.

Venkite rūkyti, gerkite alkoholį, jei įmanoma, negerkite kavos, nes šios medžiagos didina skausmą.

Jei pasirinksite kontracepcijos intrauterininė įrenginį, ir dėl jos įdiegimo, jūs turite padidinti skausmą menstruacijų metu, jūs turėtumėte apsvarstyti pasitraukimą tokių lėšų iš savo kūno, ir jums pasirinkti kitą kontracepcijos priemones.

Taip pat verta galvoti apie sveikesnio ir aktyvesnio gyvenimo būdo valdymą. Žiūrėkite savo svorį ir mitybą. Praleiskite treniruotes 30 minučių, 1 valanda per dieną - važiavimo, plaukimo, treniruoklių ar kitų pratimų. Jie padės stiprinti raumenis, sąnarius, kaulus ir pagerins kraujo apytaką jūsų kūne, o tai savo ruožtu padės perduoti mėnesinių skausmą.

Kas gerti su mėnesinių spazmai?

Jei negalėsite stebėti savo fizinio aktyvumo ir dietos, negalėsite mesti rūkyti ar negalėsite atsilikti nuo streso, tada jums padės mėnesinių skausmo vaistai.

Taigi, kokios yra šiuolaikinės medicinos ir farmacijos priemonės, kurias sukelia mėnesinių skausmas? Gydytojai sako, kad daugelis nesteroidinių vaistų veiksmingai kovoja su skausmu su menstruacijomis. Tokios tabletės kaip aspirinas, voltarenas ir ibuprofenas gali padėti jums atsikratyti skausmo menstruacijų metu.

Ne mažiau veiksmingos menstruacinio skausmo priemonės yra antispazminiai vaistai, tokie kaip no-shpa, buskopanas, reguliuojantys prostaglandino kiekį jūsų kūne. Siekiant efektyviausio gydymo, būtina pradėti vartoti vaistą kelioms dienoms iki menstruacijos pradžios ir pabaigti priėmimą 2 dieną po išleidimo. Tačiau nuolatinis šių vaistų vartojimas nerekomenduojamas, ypač nepasitarus su gydytoju, nes tai gali sukelti skrandžio gleivinės uždegimą. Gydytojas gali skirti paracetamolį ar kitus analgetikus už šiuos vaistus.

Yra atvejų, kai labai menka skausmas menstruacijų metu yra skirtas vartoti kontraceptines tabletes. Šie vaistai reguliuoja kiaušinių gamybą moteryse, padidindami hormonų estrogeno ir progesterono kiekį. Jie taip pat sumažina kraujo, patenkančio į gimdą menstruacijų metu, kiekį. Dėl to sumažėja kraujo išsiliejimų gausa ir dėl to sumažėja skausmingi pojūčiai. Gydytojas gali skirti mėnesinių skausmo kontraceptikus - danazolą, progestageną ar kitus gonadotropino išskyrimo veiksnius, tačiau pastarasis gali turėti daug neigiamų šalutinių poveikių.

Kaip sušvelninti mėnesinių skausmą?

Jeigu gydytojas nenorite gydyti skausmas ir mėnesio į mėnesį pakartojo savo stiprybės ir pobūdis ekranas, tada jūs turėtumėte žinoti pagrindinius pavadinimus tabletes padėti atsikratyti nemalonių jausmų, taip pat įrankius, kurie padeda susidoroti su laikinais moterų negalavimų.

Visų pirma rūpinkitės savo maistu - kai kurie maisto produktai gali sukelti skausmą menstruacijų metu, todėl jūs neturėtumėte jų vartoti prieš mėnesius ir jų metu. Dažniausiai neigiamai veikia organizmas per mėnesinius produktus, kuriuose yra arachidono rūgšties - tai yra gyvūninės kilmės produktų, sočiųjų riebalų. Vietoje to geriau padidinti žuvų produktų vartojimą, kuris padeda atsipalaiduoti raumenyse ir pašalinti spazmus - tuną, lašišą, skumbres ir kitus. Padidinkite riešutų, sėklų, šviežių daržovių ir vaisių, kalcio turinčių produktų vartojimą. Kalcis padeda normalizuoti raumenų tonusą ir mažina spazmų intensyvumą ir kiekį. Panašus efektas yra ir produktai, kurių sudėtyje yra magnio pupelių, džiovintų vaisių, grūdų, jogurtų, taip pat žalių daržovių.

Kalbant apie fizinį aktyvumą, nekeiskite raumenų per krūtinę, nes tai gali padidinti išsiskyrimą, padidinti kraujo tėkmę. Tačiau visada gulėti taip pat nerekomenduojama. Rekomenduojama atlikti pratimus, kurie padeda sustiprinti ir ištempti raumenis - vaikščiojimo ar bėgimo, aerobinių pratimų, širdies pratimų, jogos.

Padėkite atsikratyti skausmingų karštų kompresų ir šiltų vonių pojūčių, kurios padeda atsipalaiduoti raumenyse ir sumažinti skausmą apatinėje pilvo srityje.

Naudokite daugiau skysčių - sulčių, vandens, žolelių arbatų - jie padeda išvengti dehidratacijos, pagreitina kraujo apytaką organizme. Ypatingas efektas yra, pavyzdžiui, šiltas pienas, sumaišytas su pusė šaukštelio cinamono - pašalina spazmus ir turi priešuždegiminių savybių.

Taigi, kaip sušvelninti menstruacines skausmas ir kokius narkotikus galite vartoti, kad atsikratytumėte menstruacinio skausmo ir nepakenktumėte savo kūnui?

Analgin dėl mėnesinių skausmo

Analginas turi analgezinį, priešuždegiminį ir antipyretinį poveikį. Jis yra paskirtas, be kitų dalykų, ir su menstruaciniu skausmu. Jis geriamas po valgio 0,25-0,5 g du kartus tris kartus per dieną. Didžiausia paros dozė yra 3 g vaisto.

Nes šalutinis poveikis yra stebimas sumažėjo granulocitų arba trombocitų skaičius periferiniame kraujyje, kraujagyslių nuotėkio (hemoragija), sumažintas slėgis, intertsistalnoe inkstų uždegimas, alerginės išbėrimas.

[6], [7], [8], [9]

Bet-shpa dėl mėnesinių skausmo

But-spa yra spazmolitinis preparatas, kuris menstruacijų metu imamas tablečių ar kapsulių pavidalu. Naudojamas vidaus organų lygiųjų raumenų spazmų gydymui.

Vaisto dozavimas suaugusiesiems yra 40-80 mg tris kartus per parą. Šiuo atveju didžiausia paros dozė per parą yra 200 mg.

Iš žinomo šalutinio poveikio - galvos svaigimas, širdies plakimas, padidėjęs prakaitavimas ir kūno temperatūra, yra galimos alerginės reakcijos. Dėl nepagrįstų didelių dozių jis gali sukelti širdies priekinės ir širdies skilvelių laidumo sutrikimus, sumažina širdies raumens reakciją ir gali sukelti širdies sustojimą ir kvėpavimo sistemos paralyžius.

[10], [11], [12], [13]

Kitos tabletės menstruaciniam skausmui

Siekiant kovoti su menstruaciniu skausmu, jau išrado daug pinigų. Kiekviena moteris pasirenka vaistą, atsižvelgdama į bandymo skausmo stiprumą ir trukmę.

Taigi, kai kurie pagalbos ir ne-shpa, o kai kurie nenuleidžia galingiausių skausmo malšintuvų.

Dažniausiai moterys dabar, kaip moterų forumuose tyrime mėgautis menstruacijų skausmas, kaip Nurofen, novigan, spazmalgon, baralgin, ketanov ir tamipul nuskausminamuosius.

Nurofenas yra nesteroidinis priešuždegiminis vaistas. Blokuoja proglandinų gamybą. Greitai sugeria - 30-60 minučių. Suaugusiesiems gali prireikti 0,2-0,8 g 3-4 kartus per dieną. Rekomenduojama vartoti vaistą po valgio, išspausti daug skysčio. Yra keletas šalutinių poveikių.

Novigan yra kombinuotas vaistas, turintis spazmolitinių, analgetinių ir priešuždegiminių poveikių. Vaistas skiriamas 1-2 tabletėms iki 4 kartų per parą. Ilgalaikis vaisto vartojimas nerekomenduojamas. Ištaisymo priemonė turi įspūdingą šalutinių poveikių sąrašą.

Spazmalgon - turi kombinuotą analgetiką ir antispazminį poveikį. Gerai absorbuojamas, didžiausias poveikis pastebimas po 30-120 minučių. Tablečių pavidalu vaistą įlašinama iki 3 kartų per dieną 1-2 tablečių. Nerekomenduojama vartoti vaisto ilgiau kaip 3 dienas iš eilės. Jei laukiamas poveikis nėra, nutraukite vartojimą. Yra keletas šalutinių poveikių.

Baralginas - turi kombinuotą analgetiką ir antispazminį poveikį. Tai skiriama vidaus organų lygiųjų raumenų spazmams. Paskyrimas 1-2 tabletėmis 2-3 kartus per dieną, nedidelis kiekis skysčio. Yra daug šalutinių poveikių.

Ketanovas yra nesteroidinis priešuždegiminis vaistas, anestetikas. Vaisto koncentracija kraujyje pasiekiama po 45-50 minučių. Vaistas skirtas vartoti 1 tabletę kas 4-6 valandas. Gydymas neturėtų būti ilgesnis nei 7 dienos. Instrukcijoje rekomenduojama mažinti vaisto dozę pacientams, kurie yra lengvesni nei 50 kg, vyresniems kaip 65 metų žmonėms, taip pat pacientams, kurių inkstų funkcija sutrikusi. Stiprus narkotikas. Šiandien vaistinėse ji parduodama tik pagal gydytojo receptą. Farmakologija teikia pirkėjams analogus šio vaisto.

Tamipulas - analgetikas, nesteroidinis priešuždegiminis, karščiavimas nuo karščiavimo. Struktūra apima ibuprofeną, paracetamolį ir kofeiną. Jis imamas žodžiu. Kad pašalintumėte mėnesinių skausmą, 1-2 kapsules reikia vartoti iki 4 kartų per dieną, priklausomai nuo skausmo intensyvumo. Maksimalus vaisto kiekis per dieną - 6 vienetai. Intervalas tarp dozių turi būti bent 4 valandos. Yra keletas šalutinių poveikių.

Gipsas nuo menstruacinio skausmo

Šiuolaikiniai vaistai siūlo moterims atsisakyti ar dalinai pakeisti vaistinius preparatus šiltuoju pleistru, kuris vartojamas menstruaciniam skausmui. Per 20 minučių pleistro temperatūra siekia 50 laipsnių, o tai padeda aktyviai paveikti skausmo kamščius, pagerina kraujotaką minkštuose audiniuose, pašalina raumenų spazmus.

Rekomenduojama šią priemonę naudoti pirmosiomis menstruacijų dienomis, kai skausmas yra labiausiai ryškus.

Veiksmo laikas yra iki 6 valandų.

Turėtumėte naudoti atsargiai, nes gali kilti pavojus. Nenaudokite gipso ilgiau kaip 12 valandų per dieną.

Nenaudokite pleistro paveiktose kūno vietose ir nedelsdami jį pašalinkite, jei jaučiate per daug šildymo.

Neišplėškite pleistro ir nesulaukite gleivinės ir akių turinio. Patekus ant veido, nedelsiant nuplauti vandeniu.

Alternatyvios priemonės menstruaciniam skausmui

Mūsų protėviai, taip pat mes kovojome nuo skausmo su menstruacijomis. Bet jie neturėjo visoje vaistininkų ir tyrėjų kariuomenėje, kurie atėjo su tinkamais medicinos prietaisais, todėl jie turėjo kovoti su savo periodine liga alternatyviomis priemonėmis.

Spuogų masažas padės suardyti skausmą. Verta masažuoti tašką kojos viduje, kuris yra tarp kelio ir kulkšnies.

Jie taip pat sako, kad tokiomis dienomis imti aštiolinį tepalą su vazelinu, kuris turėtų būti taikomas apatinei pilvo sričiai, sustiprinti. O vakarą turėtumėte gerti imbiero su cukrumi indą.

Pagal vandens alternatyvaus medikamento vandens paprikos infuzija padės atsikratyti skausmo ir sumažinti išsiskyrimą. Norėdami paruošti infuziją, reikia supjaustyti supjaustytos žolės šaukštą su verdančiu vandeniu (1 puodelis) ir primygtinai reikalauti. Paimkite tris kartus per dieną 1 šaukštą.

Išaugintos varnalėšos, virtos stikline verdančio vandens, turite ištempti ir šiek tiek įdėti. Padarykite, įpilkite cukraus, kad pagerintumėte skonį ir iš karto išgerkite visą stiklinę. Toks įrankis padės atsikratyti labai stiprių skausmų.

Pašalinti spazmus, gimdos lygiuosius raumenis taip pat bus lengviau nuvalyti nuo aviečių lapų. Vynuokite 15 minučių ir užpilkite stiklinį per dieną.

Pusė arbatos šaukštelio iš žemės luobos žiedų, jonažolių šaukštelis, šaukštelis ramunėlių supilti 0,5 litro verdančio vandens. Aušinama infuzija turėtų būti vartojama porą dienų iki menstruacijų pradžios. Gydymo trukmė - 4 dienos. Gėrėk kaip arbatą.

Supjaustyto lauko arklio, jonažolės ir ąžuolo žievės šaukštą reikia įpilti į 0,8 litro verdančio vandens. Leiskite jį paruošti, 3-4 kartus per dieną naudokite, pridėdami keletą lašelių, skirtų balerijonų ar grietinėlės tinktūrai.

Supjaustytos daržinės gėlės, jonažolės ir balandžių gėlių supilkite pusę litro verdančio vandens. Įtarkite ir gerkite 3-4 kartus per dieną, pridedant keletą lašelių.

Ant šaukštelio susmulkintų šaknų iš kamieno ir cheminės daržovės plius šaukštas žolelių jonažolės ir ąžuolo žievės pridėti 0,8 litro verdančio vandens. Reikalauti ir gerti 3-4 kartus per dieną kaip arbata.

Visi receptai rodo pradinį gydymą 1-2 dienas prieš menstruacijų pradžią ir 4 dienas.

Menstruacinės sielos nerimauja beveik visos vaisingo amžiaus moterys. Atminkite, kad skausmas nėra vertas. Jei pasireiškė mėnesinių skausmas, pasikonsultuokite su ginekologu ir raskite geriausią sprendimą, kaip sumažinti skausmo simptomus. Būkite atsargūs, kai naudojate vaistus ir naudojatės alternatyvia medicina.

Būk sveika!

[14], [15], [16]