Žolės valymo žolės

Žolės, skirtos žarnyno valymui, daugelį dešimtmečių aktyviai naudojamos medicinoje. Šis faktas yra susijęs su tuo, kad žmonių sveikata priklauso nuo aiškių ir suderintų visų organų ir sistemų darbo. Vienas iš mūsų kūno egzistavimo pagrindų yra visiškai sintezuoti baltymai, kurių formavimui būtina kuo aiškiau dirbti virškinimo sistema, kuri leidžia mums kokybiškai įsisavinti maistines medžiagas. Didžiausias mūsų organizmo virškinimo organas yra žarnynas. Tai yra sudėtingų riebalų, baltymų ir angliavandenių skaidymas su jų tolesne asimiliacija. Tai yra sintetinamas iš kai kurių gyvybiškai svarbių amino rūgščių ir vitaminų, tokių kaip vitaminas Bs ir vitamino C. Kaip ir su bet kūno, nuolat dirba ir su sunkiais kroviniais žarnos, žarnyno, turi būti tam tikra veikla, kurie palaiko savo veiklą. Labiausiai prieinamas būdas rūpintis savo žarnomis yra tai išvalyti.

Žarnos, skirtos žarnyno valymui, yra taupaus ir veiksmingo "prevencinio" remonto pavyzdys. Gyviems organizmams būtina periodiškai palaikyti vitaminų ir mikroelementų eigą, mitybą, "iškraunamų" dienų naudojimą, valymą, bifido- ir acidobakterijų kolonizaciją. Iki šiol yra daug būdų išvalyti žarnas namuose, naudojant vaistažoles, tam tikrą produktų ar vaistų rinkinį. Bet kokiu atveju, renkantis valymo priemones, reikėtų atsižvelgti į tai, kiek laiko reikės norint atkurti normalią žarnyno funkciją.

[1],

Žarnyno valymas su sėlenomis

Žarnyno valymas su sėlenomis gali būti lengviausias ir malonus valymo būdas. Įprastos sėlenos (visą grūdų perdirbimo produktas) yra grūdų paketas, iš dalies grūdų sėkla, turintis didelį ląstelienos kiekį ir labai mažo kaloringumo kiekį. Colon Valymas naudojant sėlenos prasidės ryte, hermetiškas sėlenos reikėtų valgyti pusryčiams, šiek tiek vėliau, per valandą galite papusryčiauti ir vėl, bet neįtraukti sūrus, riebus, aštrus, kepti. Metodo esmė yra šiurkščiavilnių skaidulų naudojimas, kuris, kai virti, yra prisotintas vandeniu, sukuriant didelį masės kiekį beveik jokių kalorijų. Susilpnindamas žarnyno sienas didelis kiekis šiurkščiavilnių pluoštų praeina kaip šluota viso žarnyno ilgio, stiprinant peristaltiką. Žarnyno valymas su sėlenomis sukelia sotumo jausmą, skatina svorio mažėjimą, normalizuoja išmatą ir stimuliuoja sekreciją (ypač tulžies pūslę).

Kaip jie valo slyvas?

Sėlenų priėmimo trukmė yra individuali. Atsižvelgiant į tai, kad šis produktas yra nepriprantama ir beveik neturi šalutinio poveikio, sėlenų taikymas negali būti ribojamas laiko atžvilgiu, tačiau, siekiant išvengti "dirgliosios žarnos" sindromo vystymąsi turėtų imtis pertraukos registratūroje, nepiktnaudžiautų šia gamtos ištaisyti. Optimaliausias variantas yra atpažinti mėnesinius pusryčių patiekalus paruoštus sėlenos su mėnesinėmis pertraukomis. Sieros sūriai turėtų būti privalomi, nes sausojo produkto paėmimas gali sukelti per didelio dirginančio poveikio ir sukelti mikrotreamos gleivinę.

Kaip dažnai turėčiau valyti?

Jei reikia, sėlenų priėmimas gali trukti gyvenimui be ilgo pertraukos. Vienintelis dalykas, ribojantis košės priėmimą iš sėlenos, yra sėlenų kaip maisto rūšies vartojimo veiksnys. Tačiau sėlenus galima sūdyti, šiek tiek cukraus, naudojamas su skirtingais aliejais, kuris šiek tiek šviesina monotoniją.

Sulčių valymas

Skirtingai nuo valymo su sėlenomis sūrio valymas yra šiek tiek sudėtingesnis, bet ne mažiau veiksmingas. Renkantis sultis, reikia nepamiršti, kad natūraliausios sultys yra obuolių, vynuogių, pomidorų (ar daržovių). Atminkite, kad bulvių sultyse yra daug žalio krakmolo ir gali būti tvirtinamos. Sultys iš vaisių, kurie neauga jūsų vietovėje, gali būti paruošti iš koncentratų, kuriuose yra daug cukraus, tarp jų dažniausiai randami netikri gėrimai. Veiksmingiausi yra šviežiai paruoštos sultys (nuo paruošimo iki vartojimo momento tai turėtų būti kuo trumpesnė, nes produktas oksiduoja ir pablogėja nuo augalų ląstelių sunaikinimo momento). Jei naudojate pramonines sultis, turėtumėte prisiminti apie cukrų ir konservantus, apie kuriuos turėtų būti nurodyta pakuotė. Jei konservantų buvimas tiesiog nėra naudingas, perteklinis cukrus gali sukelti fermentaciją žarnyne, pridėti šiek tiek svorio, sukelti troškulį ir apskritai sumažina gryninimo naudą.

Kaip sanka valo žarnas?

Jis skiriamas žmonėms, kuriems nėra gastrito, gastroduodenito, opų ar priešuždegiminių ligų. Šie apribojimai yra susiję su vaisių rūgščių buvimu ir dirginais sulčių poveikiais. Kai sulčių valymas turėtų būti alkanas dietos, kai kurios sultys (pvz., Kopūstai) gali sukelti dujų kaupimąsi skysčiu, tęsti valymo procesą dienos metu, paprastai sultys neapsiriboja.

Kaip dažnai turėčiau valyti?

Patartina tokį valymą atlikti ne daugiau kaip 1-2 kartus per mėnesį. Daugelis sulčių dirgina žarnyno gleivinę, kai kurios iš jų yra tokios baktericidinės, kad mažina florą. Atminkite, kad sulčių rūgštys gali neigiamai paveikti danties emalį.

"Apple" valoma žarnyne

"Apple" žarnyno gryninimas reiškia, kad obuoliai yra sveiki, o ne kūnas. Prinokę obuoliai, kaip taisyklė, juose nėra daug rūgšties daug, bet jis gali dirginti gleivinę linkę gastritas, renkantis veisles gryninimo turėtų būti atsižvelgta į šią funkciją. Dėl vartojimo obuolių žarnyno valymo reikia pasiimti subrendo, sveiki vaisiai, bet kuriuo atveju, jie neturėtų pažeidimo požymių ar pažeidžiant žievės vientisumą (kultūros terpėje fruktozės buvimas labai greitai kurti įvairias kolonijas mikroorganizmų). Obuoliuose yra ne tik vitaminai, bet ir pektinai - tirpus maistinis skaidulas. Priešingai nei šiurkščiavilnių netirpios ląstelienos, pektino švelnus būdas turi įtakos žarnyno gleivinę (tačiau nepamirškite, kad obuolių žievelės susijęs su šiurkščiavilnių netirpios ląstelienos ir gali eiti nesuvirškinto). Pektinas yra praktiškai nėra absorbuojamas per žmogų, taigi kalorijų dieta sukelia tik fruktozės (saldumo) Obuoliai patys.

Kaip vyksta obuolių valymas?

Naudokite obuolius kiekiais iki 2 kg vienai dienai, kitų produktų naudojimo negalima. Tokių dienų dažnumas neturėtų būti didesnis kaip 2 kartus per mėnesį. Išvalius obuolius, galite gerti vandenį (paprastą arba mineralinį).

Kaip dažnai turėčiau valyti?

Nesant akivaizdžių problemų su žarnynais ir kaip prevencinę priemonę, pakanka vieną kartą per mėnesį atlikti obuolių žarnyno valymą. Paprastai po Naujųjų metų labai nedaug vitaminų laikomi obuoliuose, pektinų kiekis ir kokybė nepasikeičia. Atminkite, kad obuolių sudėtyje esanti rūgštis gali sunaikinti danties emalį, todėl po kiekvieno obuolio priėmimo turėtumėte kruopščiai praskalauti dantis.

Žarnyno valymas žaliomis daržovėmis

Žarnyno gryninimas žaliaisiais daržovėmis praktiškai atrodo kaip žalioji dieta kartu su vegetarizmu. Dėl šio metodo tinka bet kokios daržovės, iš kurių tradiciškai ruošiamos salotos, taip pat tam tikros rūšies daržovės, kurios gali būti valgomos žaliavomis (pavyzdžiui, žiediniai kopūstai). Jei naudojate salotų gaminimo būdą, turėtumėte prisiminti, kad salotas galima užpilti bet kokiu augaliniu aliejumi ir šiek tiek sūdyti. Įvairių padažų, prieskonių ir grietinės negalima sunaudoti, todėl taip pat neturėtumėte naudoti kitų produktų (ypač bulvių virtos formos, duonos).

Kaip valyti žarnas su žaliomis daržovėmis?

Negalima derinti gryninimo naudojant cukrų (ir fruktozę, įskaitant sultis ir vaisius). Naktimis aplink gali sunaudoti apie 2 kg daržovių, daugiau nei vieną dieną tęsti valymą neracionalų kaip pluoštui nuo šviežių daržovių puikiai susidoroti su valymo per dieną, per ilgesnį laikotarpį valgyti žalias daržoves gali sukelti žarnyno floros pokyčius ir kai kurie daržovių medžiagų ilgio priėmimas (pavyzdžiui, karotinas morkose) gali dėmėti odą ir sklerą.

Kaip dažnai turėčiau valyti?

Pakartotinis valymas su žaliais daržovėmis gali būti 1-2 kartus per mėnesį, reikia turėti omenyje, kad žiemą daugelis importuotų daržovių gali turėti konservantų. Po Naujųjų metų nitratų kiekis naminėse daržovėse beveik visuomet yra žemesnis už įprastą, tačiau rudenį nitratai daržovėse gali turėti daug daugiau.

Valyti žarnas su vaistažolių užpilu

Valant vaistažolių užpilus, reikia žinoti vaistinių žolelių savybes.

Dažniausiai naudojami tokie žolelių užpilai:

1. Žolelių (krapų, pankolių) imtis lygiomis dalimis sėklos, rožė klubų (vaisių) imtis 5 kartus daugiau žolės, Immortelle (žiedynų), šaltalankių (žievė), beržas (inkstų) paimtų lygiomis dalimis, tokiu pat santykiu su žolelėmis . Į 1 litrą verdančio vandens įpilkite 2 valgomuosius šaukštus kolekcijos, paruoškite 40 minučių ir paimkite pusę puodelio 30 minučių prieš valgydami.
2. Žiedynas bitkrėslė, pankolių sėklos, šaltalankių žievė sumaišyti lygiomis dalimis su sukatžolės, pienės šaknų ir kraujažolės kurį nuo 1 iki 5 litro verdančio vandens proporcingai užvirinti 2 šaukštai kolekcija šaukštas pusvalandį stumti ir imtis pusę puodelio 30 minučių prieš valgį.

Zefyras šaknis, asiūklio ir linų sėklos lygiomis dalimis maišyti, imtis 1 šaukštas surinkimo šaukštu, virti 1 puodelis vandens ir pavirkite 10-15 minučių, reikalauti pusantros valandos imtis nuovirą, prieš miegą, o kita pusė - ryte.

Reikėtų nepamiršti, kad žolelių sudėtis paprastai yra paruošta derinant silpnų, tulžies ir sodinukų bei dezinfekuojančias augalų savybes. Pavyzdžiui, iš vaistažolių su viduriuoju poveikiu, pasirinkite šaltalankio, lapų spanguolių, centaury, pelkės, dumblių, arklių rūgšties žievę. Žolelės su choleretic poveikiu: kiaulpienės šaknis, kukurūzų stigma, gurmanų šaknis, laukinių braškių lapas. Prieskoninės žolės su aseptiniu poveikiu: medetkų gėlės, ramunėlių gėlės, čiobreliai, šalavijas.

Tais atvejais, kai gydymas reikalingas su tam tikru ryškiu poveikiu, vaistažolių užpilas gali išvalyti mitybos specialistas arba žolininkas. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į atskirą komponentų netoleravimą, galimas tiesiogines alergines reakcijas, įpročių ir kaupimosi poveikį.

Valymas vaistažolių užpilu gali turėti ilgalaikį poveikį, kuris turėtų būti laikomas veikiančiu. Valyti vaistažoles turėtų būti ne daugiau kaip kartą per savaitę, išskyrus tuos atvejus, kai reikia žolelių priėmimo - pavyzdžiui, tabletės sennos lapų ir šaltalankių žievės gali daugelį metų pakeisti dirbtinai sukurtais vidurių užkietėjimu.

[2], [3]

Valyti žarnas su lapuočiais

Colon Valymas pelynas yra vaizdas valymo žolelių, bet skiriasi tuo, kad pelynas yra silpnai nuodingų savybių, Propafenonas atsiranda ir kaupimo poveikis gali pasireikšti psichikos pokyčiai (nervingumas, pakitęs spalvų suvokimas, miego sutrikimai, apetito stoka). Surinkite dirvą, skirtą apdoroti ekologiškai švariose vietovėse, paimkite sausą formą (miltelius) ir arbatos formą. Paprastai, pelynas Nuvalyti yra susijusi su būtinybe pašalinti parazitų ar puvimo žarnyne išsiuntimo.

[4]

Kaip išvalyti žarnas su pjuvenomis?

Visam kurso pakanka 50-100 gramų miltelių (priklausomai nuo paciento amžiaus ir svorio). Tuo atveju, jei pjuvenų arbata pasirenkama kaip valymas, kursas taip pat negali viršyti 7 dienų. Arbata užpilama 1 arbatiniu šiaudų šlako dailylentėmis už 1 litro verdančio vandens. Dieną iš pjuvenos arbatos gaminama ir geriama ne daugiau kaip 0,5 litro, neatsižvelgiant į maistą, likusieji 0,5 litrai naudojami kaip klizma. Būtinai išskirkite visus gyvūninės kilmės produktus, prieskonius, alkoholį, nikotiną.

Kaip dažnai turėčiau valyti?

Kursas atliekamas vieną kartą ir kompleksiškai (ne dažniau 1 kartą per metus 7 dienas), apribojimas yra dėl augalų toksiškumo. Vartojant Artemisiją draudžiama naudoti gyvūninius baltymus, gyvūninius riebalus, cukrų, prieskonius, alkoholį. Pirmosios 3 dienų lapinės medienos atliekos kas 2,5 valandos susidaro kaip milteliai, neatsižvelgiant į maistą, nuplaunami vandeniu. Kitas 4 dienas sagebrush užtruks kas 5 valandas. Kai yra individuali netolerancija (allregia), priėmimas nutraukiamas.

Žarnyno valymas su celandine

Valantis žarnas su celandinu, žolių valymo metodas yra žarnyno valymas, tačiau pilvudynas, kaip ir nuosėdos, yra nuodingas augalas. Visos augalo dalys yra naudojamos, bet tik šviežios. Grynumas padeda su skrandžio ir žarnyno polipozės, su atonija (be divertikulių ir obstrukcija), kaip galingas baktericidas. Norėdami išvalyti žarnyną, derlius surenkamas ekologiškai švariose vietose, naudojamas ar išpjautas. Valant pilvą, gali būti stipriausių alerginių reakcijų. Nepraskiestoje formoje, celandino produktai yra naudojami tik iš išorės.

[5]

Kaip valyti žarnyną su celandine?

Viskas prasideda parengiamasis dietos (su stebimas šviesos dietos kelias dienas prieš valymą), o tada sulčių ugniažolės, praskiesto su vandeniu (5 lašus sulčių buvo numestas į verdančio vandens, uždenkite ir laukia, kol tirpalas atvės, skiesti per pusę su bet neutralioje gėrimo stiklinę) priėmimo šaukštas 3 kartus per dieną prieš valgį 5 dienas. Priimdami arbatą iš lašišos laikykitės tausios dietos, alkoholio ir rūkymo.

Valant žolelę su celandinu kaip terapiniais klišiais, reikia pasiruošti ne tik tausojančia mityba, bet ir valymo klampos įdiegimu prieš klostus su celandine. Tada sumalama 50 g aliejinių žolių (sumalama) ir supilama 0,5 litro verdančio vandens. Kai tirpalas atšaldomas, pusiau praskiedžiamas paprastu vandeniu ir naudojamas kaip klizma. Iš esmės, šio tipo valymas yra naudojamas kontroliuoti žarnyno polipus kaip antibakterinį preparatą.

Kaip dažnai turėčiau valyti?

Išskirtiniais atvejais gali būti rekomenduojama grynumas dėl jo virulentiškumo, tačiau, atsižvelgiant į jo poveikį, vartojimo trukmė priklauso nuo pasiekto rezultato - pašalinant polipus, mažinant navikų augimo greitį.

Valyti žarnas su ryžiais

Ryžių gryninimas taip pat gali būti rekomenduojamas kaip veiksminga žarnų valymo priemonė. Ryžių sudėtyje yra didelis kiekis šiurkščiavilnių skaidulų, kurie stiprina žarnyno judrumą ir dirba su kempine, sorbentu, sugeriančiais toksinais ir atliekomis. Tačiau ryžiose taip pat yra pakankamo kiekio krakmolo ir kitų medžiagų, kurios atsikratyti, kad ryžių grūdai taptų sorbentu, paruoškite ryžius taip:

• ryžius 5 dienas reikia pamirkyti vėsiu vandeniu (geriau laikyti jį šaldytuve);
• rytą ir vakarą vanduo turėtų būti pakeistas;
• Po 5 dienų ryžius reikia virti ir laikyti šaldytuve.

Kaip valyti?

Taikykite ryžius tokiu būdu: 0,5 kg pagaminti mirkytieji ryžiai supjaustomi į 5 porcijas ir valgomi 1 porciją ryte tuščiu skrandžiu 5 dienas. Po ryžių vartojimo negalima valgyti per kitas 3-4 valandas (nuo 3 iki 4 valandų jums reikia skrandžio, kad ištrauktų porciją ryžių į žarnyną). Tuo pačiu metu, kai pradedama pasiimti pirmąją paruoštų ryžių dalį, įmaišoma 0,5 kg ryžių.

Kaip dažnai turėčiau valyti?

Sugerti ir paruošti šias porcijas, kad bendras ryžių valymo laikas neviršytų 40 dienų. 40 dienų trukmės kursas turėtų būti 1 kartą per metus.

Žolių rinkimas žarnyno valymui

Žmonių sveikata daugeliu atžvilgių priklauso nuo virškinimo ir kokybiškos maistinių medžiagų įsisavinimo žarnyne. Siekiant pagerinti variklio ir žarnyno mikroflorą, rekomenduojama organizuoti iškrovimo dienas, užpildyti bifido- ir atedobakterijas, gerti žolę žarnų valymui.

Dažniausiai naudojami šie mokesčiai: 

1. Žolelių (krapų, pankolių) imtis lygiomis dalimis sėklos, rožė klubų (vaisių) imtis 5 kartus daugiau žolės, Immortelle (žiedynų), šaltalankių (žievė), beržas (inkstų) paimtų lygiomis dalimis, tokiu pat santykiu su žolelėmis . Į 1 litrą verdančio vandens įpilkite 2 valgomuosius šaukštus kolekcijos, paruoškite 40 minučių ir paimkite pusę puodelio 30 minučių prieš valgydami.
2. Žiedynas bitkrėslė, pankolių sėklos, šaltalankių žievė sumaišyti lygiomis dalimis su sukatžolės, pienės šaknų ir kraujažolės kurį nuo 1 iki 5 litro verdančio vandens proporcingai užvirinti 2 šaukštai kolekcija šaukštas pusvalandį stumti ir imtis pusę puodelio 30 minučių prieš valgį.
3. Zefyras šaknis, asiūklio ir linų sėklos lygiomis dalimis maišyti, imtis 1 šaukštas surinkimo šaukštu, virti 1 puodelis vandens ir pavirkite 10-15 minučių, reikalauti pusantros valandos imtis nuovirą, prieš miegą, o kita pusė - ryte.

Tais atvejais, kai gydymas reikalingas tam tikru ryškiu poveikiu, dietologas ar žolininkas parenka žolių valymą žarnyne.

Naudojant bet kokį žarnyno valymo būdą reikėtų nepamiršti, kad nuodingų, šiek tiek nuodingų ir įprastinių nuodingų augalų valymas yra kategoriškai draudžiamas nėščioms moterims ir vaikams. Bet koks valymo kursas turėtų prasidėti konsultacijomis su bendrosios praktikos gydytoju (gydytoju, šeimos gydytoju). Jei būtina, sistemingai (nuolat) vartojant bet kokius vaistus reikia atsižvelgti į jų sąveiką su pasirinktu žarnyno valymo metodu, taip pat į tai, kad kai kurie metodai reikalauja įvairių cheminių medžiagų sorbcijos (absorbcijos), įskaitant vaistines medžiagas. Žarnos, skirtos žarnyno valymui, turėtų būti kruopščiai parinktos, atsižvelgiant į šalutinį poveikį, kurį sukelia jų suvartojimas.