Kaip padidinti estrogeno kiekį?

Kaip padidinti estrogeno kiekį yra aktualus klausimas žmonėms, kurie kenčia nuo šio hormono trūkumo. Pažiūrėkime, kokie yra estrogenai, koks jų poveikis organizmui ir kaip juos padidinti.

Estrogenai yra hormonai (moteriškoji lytis) ir jie yra atsakingi už normalią viso organizmo funkcionavimą. Feminizmas, kalcio absorbcijos procesai, taip pat kaulų augimas ir normali širdies funkcija yra visos estrogenų užduotys. Visa tai rodo, kad šio hormono trūkumas gali sukelti labai rimtus sutrikimus organizme. Labai dažnai, kai trūksta estrogeno, pradedamos menopauzės pradėjusios moterys, tai yra, kai organizmas sustoja estrogeno gamybai atskirai.

Yra daug būdų ir metodų, kurie padeda didinti estrogenų kiekį. Kiekvienas iš jų turi privalumų ir trūkumų. Efektyviausias ir populiarus estrogeno kiekio didinimo būdas, iki šiol yra pakaitinis gydymas ir fitoestrogenų naudojimas. Tačiau nepamirškite apie alternatyvias estrogeno didinimo priemones. Pažvelkime į kiekvieną iš šių metodų išsamiau, taip pat apie estrogeno stokos simptomus.

[1], [2]

Vyrams sumažėjusio estrogeno kiekio simptomai

Vyrams sumažėjusio estrogeno kiekio simptomai pasireiškia netinkama mityba, nesveiko gyvenimo būdo ir "tvirto" amžiaus atsiradimu. Estrogenai atlieka svarbų vaidmenį tiek moterys, tiek vyriškos lyties organuose. Taigi, vyrams šis hormonas padeda išlaikyti normalią cholesterolio koncentraciją, skatina raumenų augimą sąveikaujant su testosteronu. Be to, vyrų kraujyje yra estrogeno buvimas, palaikantis libido.

Su amžiumi pasikeičia hormonų pusiausvyra vyrams ir moterims, o testosterono kiekis sumažėja, tačiau padidėja estrogenų kiekis. Su šiuo hormoniniu disbalansu dauguma vyrų pradeda nutukimą (ypač pilvo srityje), stresą ir depresiją, sumažina lytinį potraukį, sutrikdo seksualinę funkciją ir dar daugiau. Normaliam hormoninio fono palaikymui rekomenduojama atsisakyti nesveiko maisto ir blogų įpročių, o svarbiausia - aktyviai gyventi.

Simptomai sumažėjusio estrogeno kiekio moterims

Moterims sumažėjusio estrogeno kiekio simptomai pasireiškia kaip vėlavimas kūno fiziologijoje ir įvairaus kepenų nepakankamumo organizme. Taigi, jei vaikystėje mergaites pastebimas estrogeno stoka, tai veda prie lėto pieno liaukų, skeleto ir lytinių organų vystymosi. Ir čia pasireiškia į vėlavimų mėnesinių ciklo ar net jos nebuvimas forma A dydžio gimdos ir krūties mažinimo sumažėjimas (nepaisant to, kad krūties augo ir vystėsi, ji pradeda pamažu mažėti) paauglystėje mažas estrogeno kiekis simptomus.

Sumažėjusio estrogeno koncentracijos vaisingo amžiaus simptomai yra labiausiai nemaloni ir skausmingi. Taigi, kai kurios moterys yra konstanta nuotaikos kaita ir frigidiškumas lovoje, kiti turi mažesnį darbingumą, nereguliarus ar skausmingos menstruacijos, nemiga, odos problemų, atminties praradimas, ir dar daugiau. Visa tai rodo, kad estrogeno trūkumas kraujyje lemia moteriškumo praradimą. Norint žinoti savo estrogeno lygį, pakanka atlikti hormonų kraujo tyrimą.

Kaip padidinti estrogenų kiekį alternatyviais būdais?

Kaip padidinti estrogenų kiekį alternatyviomis priemonėmis, yra įdomu daugeliui žmonių, kuriems buvo diagnozuotas šio hormono trūkumas arba mažas jo kiekis. Tačiau, kaip veiksmingai ir efektyviai naudoti alternatyvius medicinos metodus estrogenui padidinti, gydytojas gali išspręsti šią problemą. Be to, gydytojas pateikia nurodymus ir recepcijas vaistinių augalų ar žolelių užpilų vartojimui. Taigi, moterims visos vaistažolių užpilai ir dedekliai turi būti paimti iš 15-osios ciklo dienos. Pažvelkime į populiariausią alternatyvią mediciną, naudojamą estrogeno kiekiui didinti.

Sausi avižiniai lapai supilti 250-300 ml verdančio vandens ir reikalauti valandą. Po sultinio įpylimo jis turi būti girtas mažomis porcijomis per dieną.

• Pelkių sėklų ir rankogalių mišinys yra veiksminga priemonė estrogenui padidinti. Sudedamosios dalys užpilamos verdančiu vandeniu ir reikalaujama. Sultinys imamas tris kartus per dieną prieš valgį.
• Avinėlių lapai kartu su laukiniais jamais reikalauja garo vonios valandą. Prieš valgydami gerkite vaistą, valgykite šaukštą.
• Sulenktus lazdelės vaisius pilamas verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalauja, kaip aprašyta receptūroje. Visą parą išimkite nedidelėmis porcijomis.

Produktai, kurie padidina estrogeno kiekį

Produktai, kurie padidina estrogeno kiekį - tai dar vienas veiksmingas ir prieinamas būdas normalizuoti hormoninį foną tiek moterims, tiek vyrams. Jei pastebite vieną iš estrogeno trūkumo simptomų, turite perskaityti savo mitybą ir kreiptis medicininės pagalbos. Gydytojas atliks hormonų kraujo tyrimą. Ir pagal analizės rezultatus bus galima pasikalbėti apie hormoninio fono normalizavimo metodus. Leiskite apsvarstyti, kokius maisto produktus rekomenduojama naudoti su sumažėjusiu estrogeno kiekiu.

• Ankštiniai augalai;
• Sojos ir sojos produktai (miltai, sūris, jogurtas, sviestas, pienas);
• Gyvūninės kilmės produktai;
• Vaisiai ir daržovės (baklažanai, kopūstai, morkos, raudonosios vynuogės, pomidorai).

Atkreipkite dėmesį, kad pernelyg didelis aukščiau minėtų produktų naudojimas gali sukelti estrogenų perteklių kraujyje. Būtent todėl rekomenduojama gaminti meniu su tam tikra produktų doze, kuri padidina estrogenų kiekį.

Narkotikai, kurie padidina estrogeno kiekį

Narkotikai, kurie padidina estrogeno kiekį - tai dar vienas būdas gydyti šio lytinio hormono trūkumą. Estrogeno trūkumas tiek moterims, tiek vyrams sukelia hormonų pusiausvyrą ir įvairius organizmo sutrikimus. Bet visas problemas galima išvengti, jei pradėsite vartoti vaistus, kurie tuo metu padidina estrogeno kiekį. Tokius vaistus skiria tik gydytojas ir tik po to, kai baigsite tyrimą ir pateiksite testus. Pažvelkime į populiariausius vaistus, kurie skirti pacientams, kuriems yra estrogeno trūkumas.

• Tokoferolis - vaisto, kurio remiasi vitamino E. Apskritai, tokoferolio nurodyta gydymo su hormonų terapijai arba geriamųjų kontraceptikų, kurios didina progesterono ir estrogeno organizme.
• Premarin - vienas iš efektyviausių vaistų, kurie didina estrogeną. Preparato sudėtyje yra natūralios kilmės arklių estrogenų. Vaisto vartojimas veiksmingai pašalina hormoninių sutrikimų simptomus ir padeda atkurti normalų kūno funkcionavimą.
• Proginova - tai hormoniniai vaistai, turintys didelį estrogeno kiekį. Vaisto sudėtis apima sintetinį žmogaus hormono analogą. Vaistas atkuria hormonų pusiausvyrą organizme ir kovoja su osteoporozė, kuri dažnai būna, kai pasikeičia lytinių hormonų lygis.
• Gemafeminas yra natūralių komponentų vaistas. Veiklioji vaisto medžiaga yra pantohematogenas iš moterų patelių kraujo. Ši medžiaga puikiai absorbuojama žmogaus kūno ir greitai normalizuoja estrogenų kiekį kraujyje. Taip pat vaisto sudėtyje yra vitaminas E.

[3], [4], [5], [6], [7],

Žolelės, kurios padidina estrogeno kiekį

Žolelės, kurios padidina estrogeno kiekį, yra saugiausias ir prieinamas būdas normalizuoti hormoninį fono. Natūralūs augalų komponentai kruopščiai, tačiau tuo pat metu veiksmingai atkuria hormonų lygį.

• Fenugreek, apyniai ir raudonieji dobilai yra populiarūs augalai, kurie padidina estrogeno kiekį. Žolelių gydymas bus naudingas moterims, kurios serga menopauze, dažnai pasireiškia nuotaikos svyravimai ir sutrikusi nereguliarus menstruacinis ciklas.
• Hibiscus (karkasas) yra augalas, kuris padeda atkurti estrogeno lygį organizme. Karkade negali būti vadinamas vaistažoliu, bet arbata iš šio augalo bus vienodai naudinga tiek moterims, tiek vyrams.
• Raudonasis teptukas - augalas su ryškiu fitohormonu - estrogenas. Unikalus augalas, sultinys, iš kurio per trumpą laiką atstatomas hormoninis pusiausvyras kūne. Tačiau raudonojo šepetėlio priėmimas yra būtinas tik medicinos rekomendacijoms, nes netinkamas žolės vartojimas sukelia rimtų pasekmių ir komplikacijų hormoniniame lygmenyje.

Tačiau prieš pradėdami vartoti vaistus, kurie padidina estrogeno kiekį, pažiūrėkime apie pagrindines vaistažolių gydymo taisykles.

1. Paimkite žoleles tam tikru ciklo etapu. Kadangi dauguma augalų, kurie padidina estrogeno kiekį, yra galingi fitohormonai. Tik gydytojas gali nurodyti priėmimo laiką.
2. Menstruacijų metu turite nustoti gerti vaistažoles, nes organizmui reikia poilsio ir valymo. Be to, vaistažolių negalima gerti kartu su kontraceptikais ir vaistiniais fitohormonais, nes tokios sąveikos poveikis yra nenuspėjamas.
3. Vidutinis žolių vartojimo kursas turėtų būti sudarytas iš trijų moterų ciklo ir nuo vieno iki trijų mėnesių vyrams. Praėjus vienam mėnesiui po įleidimo, gydymas turėtų būti atnaujintas.
4. Atkreipkite dėmesį, kad kiekvienas žmogus turi atskirą organizmą, todėl, priėmus vaistažoles, reikia stebėti kūno reakciją. Kai pasireiškia nepageidaujami simptomai, rekomenduojama nutraukti vaistažolių gydymą.
5. Žolelės, skirtos estrogeno kiekiui padidinti, vienodai veiksmingai veikia ir moterišką, ir vyriškąją kūną. Tačiau yra tam tikrų žolių gydymo taisyklių, nes moterys ir vyrai yra skirtingi. Norėdami tiksliai sužinoti, kaip tinkamai vartoti vaistažolių preparatus, turite kreiptis į gydytoją ir su gydytoju.

Kaip padidinti estrogeno kiekį yra problematiškas klausimas, kuris turi keletą būdų išspręsti. Norint reguliuoti hormoninį foną, galima naudoti vaistus, specialią dietą su produktais, kurių sudėtyje yra daug estrogenų, taip pat alternatyvių medicinos metodų. Gydymo galimybė priklauso nuo paciento amžių, lyties, sumažėjusio estrogeno ir individualių kūno charakteristikų simptomų. Todėl bet kokiam gydymui turėtų būti atliekamas medicininis patikrinimas ir medicininė pagalba.