Tamsos peršalimo ligos: gydome teisingai

Su bendras negalavimas ir temperatūra pakeliama, mes, visų pirma, eikite į virtuvę padaryti arbatos ir ... šalta - tai yra, nuo ūmaus kvėpavimo takų infekcijų (ŪRI), kuris sukelia daugiau nei 200 virusų, žinoma, medicina, ir kuriuos mes paprastai vadiname šalta.

Būtent šie virusai patenka į mūsų kūną - viršutinių kvėpavimo takų gleivinę - sukelia ligos mechanizmą. O dėl to, kad organizmo apsaugos funkcijos sumažėja nepalankiomis aplinkybėmis aštunto tarp sezoninio aušinimo ir perkaitimo formos, virusams yra daug lengviau pasireikšti kaip liga.

Visiems žinomi šalčio simptomai : bendras negalavimas, karščiavimas, galvos skausmas, čiaudulys, sloga, prakaitas ir gerklės skausmas, kosulys. Kova su virusu ir pabandykite jį nugalėti pirmaisiais požymiais, o paprasčiausias būdas yra nudegimo peršalimas, kuris žymiai pagerina sergančio žmogaus būklę.

Reikėtų nepamiršti, kad su vaistais trankyti temperatūra neviršija + 38 ° C, gydytojai rekomenduoja ne kategoriškai, nes esant aukštesnei temperatūrai, organizmas pradeda sustiprintas gamybą iš mūsų pagrindinių gynybos nuo virusinių infekcijų - antikūnų ir interferono.

Vaistinės peršalimų arbatos: gerkite ar negerkite?

Dėl peršalimo gali būti daug lengviau paruošti, nei, pavyzdžiui, kepti kiaušiniai, tačiau jų gydomasis poveikis mūsų sveikatai yra labai didelis. Ar jūs sakote, kad namuose arbatpinigiai yra šaldomi anachronizmu ir galite nusipirkti daugiau šiuolaikinių priemonių vaistinėje? Tai įmanoma, bet tai bus ne tik arbata ...

Pastaraisiais metais mūsų vaistinėse yra daugybė skirtingų fasuotų ARD miltelių, kurie ištirpinami karštu vandeniu ir geriami kaip peršalimo arbatos. Jie palengvina daugelį ūmių kvėpavimo ligų simptomų: jie nugalėja temperatūrą, atpalaiduoja galvos skausmą ir nosies užgulimą.

Bet tai nėra arbata, o vaistai, nes jose yra šiek tiek karščiavimo ir anestezijos preparatų ir vazokonstriktorių, kurie stimuliuoja nervų sistemą. Be to, iš vaistinės paprastosios alaus arbatos pridėta sintetinių skonių.

Daugelio tokių vaistų rūšių draudžiama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, vaikams iki 12 metų, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems yra inkstų ar kepenų veiklos sutrikimų.

Arbata su ingveru peršalimams

Aromatinė arbata su imbieru už peršalimą gali padaryti stebuklus. Imbiero šaknies, kuris atėjo pas mus iš Azijos, yra vertingų eterinių aliejų, vitaminų, mikroelementų ir amino rūgščių, kurios stiprina imuninę sistemą įvairovę, skatinti kraujodaros procesą ir skatina prakaitavimą.

Tai yra būtent tai, ko mums reikia pirmiesiems šalčio simptomams, nes intensyvaus prakaitavimo metu greitai išsiskiria toksinai. Be to, imbieras gerai susidoroja su kosuliu, valantis viršutinius kvėpavimo takus.

Imbiero arbatos receptas nuo peršalimo

Valgydamas arbatos su imbierais puodelį, prieš einant miegoti, galėsite pakilti ryte su visiškai sveiko žmogaus jausmu. Šios arbatos nerekomenduojama nuo peršalimo, pagrindinis dalykas yra sudaryti šviežios imbiero šaknies gabalėlį.

Receptų imbiero arbata nuo peršalimo: porceliano ar stiklo arbatinukas 0,5 litro įdėti arbatos lapų juodos arba žalios arbatos, smulkiai pjaustytų imbiero šaknies (gabalas iš riešuto dydžio) šaukštą, užpilkite verdančiu vandeniu ir uždarykite dangtį. Arbatą reikia įpilti 10-15 minučių.

Ši arbata šaltai yra naudinga gerti su medumi - įdėti į puodelį ar užkandis. Savaime suprantama, kad norint pasiekti didžiausią teigiamą bet kokios arbatos poveikį nuo šalčio, turėtumėte patekti ant odos ir prakaito.

Šį receptą galite pridėti savo pasirinkimu su citrinos arba kalkių, cinamono (1 lazdele), gvazdikėlių (2-3 vienetų) ir net kardamono (1 ankšta) gabalėliu. Tai kainuos šiek tiek daugiau, tačiau gydomajam gėrimui suteiks papildomų skonio atspalvių ir naudingų savybių. Beje, imbiero arbata gali būti girta ir šalta forma: ji puikiai numalšina troškulį.

Arbata su medumi už peršalimą

Iš tiesų šviežiai paruošta karšta arbata visada buvo laikoma puikia šalutinių preparatų gynimo priemone: ji šildo, atpalaiduoja drebėjimą ir prakaitavimą, padeda įveikti galvos skausmą ir pagerina bendrą sveikatą.

Ir daugumoje receptų, apibūdinančių arbatos paruošimą peršalimo atveju, tai neatmeta tinkamos arbatos - juodos arba žalios. Pagrindinės "tinkamos" arbatos gavimo sąlygos yra geros kokybės vandens ir minkšto vandens (tačiau tai yra atskira tema).

Nuo neatmenamų laikų medus buvo naudojamas įvairių ligų gydymui. Ir visa tai dėka dėl to, kad šiame stebuklingo produkto sudėtyje yra beveik visų vitaminų, gliukozės ir fruktozės, taip pat daugelio mineralų, mikroelementų ir fermentų, reikalingų mūsų organizmui. Įsivaizduokite, kad medaus šaukštas, valgomas pusryčių metu, gali pagerinti jūsų veiklą, sušvelninti stresą ir pagerinti nuotaiką.

Arbata su medumi suteikia dvigubo teigiamo poveikio kovojant su peršalimu, pirmiausia sukelia gausų prakaitavimą. Taigi, arbata su medumi iš šalčio gali būti laikoma tinkamu gydymo natūraliu gydymu nuo ūminių kvėpavimo ligų klasika.

Ir dabar apie tai, kaip tinkamai gerti arbatą su medumi nuo šalčio. Čia labiausiai tinka kinų technika: dažnai reikia gerti arbatą, šiek tiek kepti, visada karšta.

Žolelių arbata peršalimams

Vaistiniai augalai yra tikras natūralus sveikata. Jų cheminė sudėtis apima eterinius aliejus, saponinus, glikozidus, lipidus, vitaminus, fermentus, organines rūgštis, augalų hormonus, phytoncides. Todėl vaistažolių arbata už peršalimą yra veiksminga pagalba kovojant su liga be vaistinių.

Paprastiausias receptas vaistažolių arbata nuo peršalimų: užvirinant paprastą arbatą, įpilkite džiovintos mėtų, citrinų balzamo arba čiobrelių šaukšteles. Arbata primygtinai reikalauja 5-10 minučių ir aš geriu karštą, įdėdami puodelį arbatinį šaukštelį medaus.

Tarp daugelio šalutinių vaistažolių arbatos receptų, efektyviausi yra šie junginiai:

• Kaštoninė arbata iš kalkių spalvos: 2 šaukštai. šaukštus iš džiovintų liepų gėlių už 1 puodelio verdančio vandens, primygtinai reikalauti 20 minučių, paimti 2 stiklus per dieną.
• Na sumažina arbatos temperatūrą iš juodųjų serbentų lapų, kurių paruošimui užtenka 2 šaukštai. L supjaustyti lapais, užpilkite 0,5 litro verdančio vandens ir leiskite 30 minučių stovėti po dangčiu. Gerkite stiklinę 3-4 kartus per dieną, įpilkite arbatos arbatos šaukštelio medaus ar serbentų, tarkuotų su cukrumi.
• Efektyvi alternatyvios medicinos srovės šalinimo priemonė - arbata iš juodųjų spygliuočių gėlių. Norėdami jį paruošti, jums reikia 1 valgomasis šaukštas. Džiovintų gėlių puodeliai užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, įkiškite 20 minučių į sandarų indą, po to ištuštinkite. Gerti karštą naktį arba paimti pusę puodelio 15 minučių prieš valgį 3-4 kartus per dieną.
• Ramunėlių arbata skonis ne visi dėl stipraus savotiškas kvapas šio augalo, todėl žolelių arbata nuo peršalimo būtų daug gražiau, jei 1 puodelis verdančio vandens, išskyrus 1 šaukštas džiovintų gėlių ramunėlių įdėti tą patį kiekį džiovintų mėtų. Arbata turėtų būti 15 minučių ir girta per dieną. Ramunė padeda užpildyti bet kokį uždegiminį procesą, o mėtų padeda normalizuoti temperatūrą ir sustabdyti galvos skausmą. Ir pridedant prie šios arbatos 1 šaukštą žolelių arbatėlį gerins veiksmingą kosulį.

Arbata su citrina šalta

Paprastiausia arbata už peršalimą yra įprasta karšta arbata, kuri ne tik šildo per hipotermiją ir šaltkrėtis, bet taip pat padeda skauda gerklę ir užgulta nosį. Ir jei jūs įdėsite citrinos lazdelę arbatoje, gausite nuostabų šalčio su vitaminu C.

Šis vitaminas stimuliuoja žmogaus imuninę sistemą, o gijimo procesas vyksta greičiau. Todėl su tokio pobūdžio neigiamais atvejais rekomenduojama vartoti "vitą C" su "šoko dozėmis".

Be to, citrinui būdingos stiprios antiseptinės ir baktericidinės savybės, nes jos žievės sudėtyje yra eterinių aliejų, pektinus ir phytoncides. Taigi, kai įdėjote į citrinų peršalimo arbatą, bet koks gėrimas tampa dar naudingesnis. Ir valgykite citrina su pluta: jame vitaminas C yra tris kartus didesnis nei minkštimo.

Tačiau reikia nepamiršti, kad esant aukštai vandens temperatūrai, kai arbata yra užvirta, vitaminas C, esantis citrinoje, žlunga. Norėdami to išvengti, pirmiausia turėtumėte užpilti arbatą, supilti į puodelį, leisti šiek tiek atvėsti ir tik tada įdėti citrina. Ir vietoj cukraus, įdėti medaus šaukštelis medaus ir gerti sveikatai.

Arbata su aviečių už peršalimą

Uogos avietės - išskyrus gliukozę, fruktozę, pektiną, taninus, flavonoidus, įvairius mikroelementus ir vitaminus - yra organinių rūgščių, įskaitant salicilo rūgštį. Dėl šios priežasties avietės turi antipyretic savybes ir yra naudingos peršalimo.

Trimis būdais galite paruošti arbatą su avietėmis šaltai.

1. Pirmasis būdas: šviežiai paruoštos juodos ar žalios arbatos puodelyje įdarykite porą arbatinių šaukštelių aviečių uogienes arba tarkuotą su avietėmis (iš namų ruošinių). Gėrimas be apribojimų, bet po tokios arbatos tai geriau, nes reikia šildyti ir atsigulti.
2. Antrasis metodas: 2 šaukštai. šaukštus džiovintų uogų aviečių ir 1 šaukštelyje juodąją arbatą įdėti į puodą, užpilkite 0,5 l. Kietas verdantis vanduo ir pakartokite 15-20 minučių. Geriausia gerti su medumi - prieš einant miegoti.
3. Trečias būdas paruošti aviečių arbatą už peršalimą yra augalų lapų naudojimas. Už tai 1-2 šaukštai. šaukštus džiovintų aviečių lapų reikia užpilti 1,5 puodelio verdančio vandens ir primygtinai reikalauti 1-1,5 valandos. Tokioje arbatoje vietoj cukraus taip pat galite įdėti raudoną džemą ar medaus šaukštą.

Arbata už peršalimą vaikams

Atminkite, kad įprastą juodąją arbatą galima išdalyti vaikams ne anksčiau kaip nuo pusantro iki dvejų metų. O jei jūsų kūdikis užsidegė, geriau paruošti specialią gydomą arbatą (nuovirą) - iš rožių šikšnosparnių, ramunėlių, raudonėlių, liepų. Vitamininis karščiui atsparus piktžolių kokteilis iš spanguolių ar vingiuotės taip pat padės išgydyti vaiką nuo šalčio.

Arbata peršalimo vaikams kalkių spalva: 2 šaukštai. Džiovintų liepų gėlių šaukštus supilkite fajanso puodelyje su 1 stikliniu kieto verdančio vandens, 10 minučių ir gerkite šiltą pusę puodelio 3 kartus per dieną, šiek tiek medaus.

Avietė arbata su medumi: 2 šaukštai. šaukštus džiovintų (arba 100 g šviežių) aviečių užpilkite 1 puodelio verdančio vandens, 10-15 minučių, įpilkite 1 valgomasis šaukštas. šaukštas medaus. Paimk šilumą naktį.

Arbata iš šalčio su rožių šlaunimis: 100 g sausų klubų, įdėti į termosą, užpilti litru verdančio vandens ir primygtinai reikalauti 8-10 valandų. Gerti, saldintas su medumi.

Berry Morse iš spanguolių: už 1,5 litro vandens, 1 puodelis spanguolių ir 0,5 puodeliai cukraus. Spanguolės išsispaudžiamos, nuplaunamos, susmulkina medine šaukšteliu (emaliu arba indu) arba sumalamos su maišytuvu. Išspauskite sultis, išspauskite vandeniu ir virkite, tada užtenka ir įpilkite cukraus. Sumaišykite sultinį su sultimis - ir Morse yra paruošta. Rekomenduojama gerti tris kartus per dieną po valgio po 150-200 ml.

Arbata Colds Insti

Insty vaistas, kuris neseniai buvo naudojamas savarankiškai gydyti peršalimo, yra baltos gluosnio žievės ekstraktas, palieka adhatody kraujagyslių, kvepiančios Violetiniai, saldymedžio (saldymedis), kinų arbata, vaisiai, pankolių, eukalipto lapų ir valerijono šaknis. Arbata Colds Insti taip pat turi mentolį, kukurūzų krakmolą, sacharozę ir citrinos skonį.

Kaip nurodoma gamintojo instrukcijoje (Pakistano kompanija), šis augalinis preparatas yra naudojamas kaip atsikišimas, priešuždegiminis ir karščiavimą mažinantis agentas. Viena arbatos dozė turi būti ištirpinama karštu vandeniu ir po valgio lėtai gerti. Imk arbatą 2-3 kartus per dieną.

Tarp kontraindikacijų, susijusių su "Insti" arbatos vartojimu: nėštumas ir maitinimo krūtimi laikotarpis, vaikai ir paaugliai iki 18 metų, padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims. Taip pat pažymima, kad kepenų, inkstų, širdies ir kraujagyslių bei kraujo krešėjimo atveju šią arbatą reikia vartoti atsargiai.

Didžioji dalis Insti įprasto šalčio yra balta gluosnio žievė, kuri naudojama skausmui, uždegimui ir karščiavimui. Tačiau jo nepakankamumas gali sukelti skrandžio dirginimą, pykinimą ir skambėjimą ausyse. Saldymedis suteikia atsikratymo, diuretiko ir vidurius. Eukalipto ir violetinės lapai yra kvepiantys veikiant panašią į saldymedį, tačiau violetą galima naudoti kaip etiketę. Tačiau kraujagyslinė adhata buvo visžaliu krūmu, kuris auga Kinijoje, Indijoje, Pakistane ir Vietname. Adatodų ekstraktas vietiniuose regionuose gydo kosulį ir įvairius uždegimus. Be eterinių aliejų, jo lapuose yra daug kvinazolino darinių, kurie turi hipnozės ir nenuostolingų savybių.

Karštos ar peršalimo arbatos

Yra tokia patarlė: "Gerai rūpiniesi namu, o arbata - šiluma". Karštos arbatos peršalimams - su medumi, avietėmis, sausais vaistažolėmis - šilta, pašalinkite toksinus, nuplaukite gleivinę, atpalaiduokite skausmą. Kuo karšta arbata girta su pirmaisiais šalčio simptomais, tuo didesnė tikimybė, kad liga bus lengvesnė ir greitesnė.

Ir kažkaip įvairinti "arbatos meniu" paruošti originalias karštas arbatas už peršalimą. Pavyzdžiui, arbata su apelsinu ir gvazdikėlėmis. Jo paruošimo būdas yra toks: už 0,5 litrų vandens imkite 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis juodos ar žaliosios arbatos, 1 oranžinė, 2 gvazdikiniai pumpurai, šiek tiek vanilinio cukraus. Apelsinų žievelė tarkuojama ir kartu su 2 šaukštais. Šaukštai cukraus ir gvazdikėlių dedami į virdulį ir supilkite į kietą verdantį vandenį. Įtvirtinti 15 minučių.

Jūs galite gaminti arbatą šaltai iš obuolių. Už tai džiovinti obuoliai (150-200 g) pilami vandeniu (1 L) ir virkite 20-30 minučių. Gautas sultinys turėtų būti filtruojamas ir pridėti 1 st. šaukštą medaus ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštas citrinų sulčių. Kartu paruoškite įprastą juodąją arbatą ir sumaišykite su obuolių sultiniu. Gerkite karštą be apribojimų.

Bet spanguolių arbatos receptas su cinamono ir apelsinų: 0,5 litro vandens - 100 g spanguolių, 100 g cukraus, polpalochki Korec, 3 bud iš gvazdikėlių, apelsinų sultys 1. Spanguolių valykite per sietą ir išspauskite sultis. Išspauskite sultys iš apelsino ir sumaišykite su spanguolių sultimis. Užkepkite arbatą (juodą ar žalią) ir pridėkite į ją sulčių, cukraus ir prieskonių mišinį. Palikite stovėti 15 minučių.

Arbata su degtiniu nuo peršalimo

Žmonės jau seniai tikėjo, kad "arbata nėra degtinė, jūs daug negeriate". Ir kai pirmieji simptomai ūmaus kvėpavimo takų ligos ir atidarė chekushku supjaustyti rauginti agurkai ... Tačiau empiriškai buvo įrodyta, kad dvasios gali padėti aktyvuoti apsaugines funkcijas organizme per trumpą laiką tik sveikam žmogui. Ir su jau egzistuojančiais šalčio simptomais, degtinė nepadės.

Be to, esant aukštai temperatūrai, geriamoji degtinė yra stipriai atgrasoma, nes bet kuris alkoholis sukelia kūno dehidrataciją ir toksino pašalinimo proceso lėtėjimą.

Bet jūs galite gerti arbatą degtinę nuo peršalimo - didinti prakaitavimą. Šio gėrimo receptas yra paprastas: 3 dalys stiprios juodos arbatos, paimkite 1 dalį degtinės ir 1 dalis medaus, gerai sumaišykite ir supilkite į virinimą. Išgerti šiltą 1 stiklą prieš sapną.

Arbata su konjaku peršalimams

Jei esate užšalus, bet nėra akivaizdžių šalčio požymių (temperatūra yra normalu), galite gerti 50 g konjako ir valgyti, kaip įprasta, citrina.

Tačiau, jei temperatūra pakils, konjakas su šia medžiaga mažai tikėtina susidoros. Bet arbata su šalčiu konjaku, gėrimu naktį, palengvins būklę: ji atleis džiūvesnį, palengvins galvos skausmą, sukelia gausų prakaitavimą ir pagerins miegą.

Norint tai padaryti, reikia paruošti paprastą juodąją arbatą ir į stiklinę skysčio pridėti 2 šaukštus konjako ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Gerkite karštą, šilkite ir gerai miega.

Taip pat galite pagaminti arbatą su konjaku pagal šį receptą: už karštos juodos arbatos stiklinės - 30 g konjako, citrinos (arba oranžinės spalvos), pusės cinamono, cukraus pagal skonį. Lemonas valgyti su pluta - tai papildoma nauda.

Žalioji arbata peršalimams

Kinijoje žalia arbata laikoma ilgaamžiškumo gėrimu ir gydoma ne šimtu ligų. Nesvarbu, kad Kinijos išmintis sako: "Kiekvienas, kuris gėrė puodelį arbatos, valdo apothecary" ...

Palyginti su juodos žaliosios arbatos daugiau naudingų medžiagų, įskaitant fermentų, taninų, mikroelementų, mineralinių medžiagų, alkaloidų, aminorūgščių, vitaminų (A, B1, B2, B3, C, E, F), eterinių aliejų.

Su žaliuoju arbata, antioksidantai patenka į kūną, kuris ne tik pašalina esamus toksinus, bet ir užkerta kelią naujiems. Todėl, kai pradinė bet kokios virusinės ligos stadija, yra naudinga gerti žalą arbatą nuo šalčio.

Perkaitimo metu rekomenduojame užpilti arbatą ant šio recepto: 3 dalis šviežiai pagamintos žaliosios arbatos, sumaišytos su 1 dalimi deserto raudono vyno ir išsiųsti 1 šaukštą medaus.

Esant stipriam drebėjimui galite gerti saldžią žaliąją arbatą. Už tai pakanka įdėti citrinos lazdelę ir šiek tiek (prie peilio galo) malto juodųjų pipirų į karšto šviežiai pagamintos arbatos puodelį. Tokia peršalimo arbata negali būti geriama tiems, kurie turi aukštą kraujo spaudimą ir problemų su širdies ir kraujagyslių sistema.

Visi, be išimties, padės prabusti žaliosios arbatos su spanguolėmis ir mėtų, paruoštų pagal tokį receptą: 2 šaukštai sauso arbatos lapų, 1 valgomasis šaukštas. Džiovintos ar šviežios pipirmėtės šaukštą užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens. Atskirai išmaišykite 2 šaukštus. šaukštas spanguolių su 2 šaukštai. šaukštai cukraus. Tada sumaišykite arbatą ir spanguolės, sumaišykite ir gerkite, kol šalta.