Vandens procedūros nuo varikoze

Jei dirbote visą dieną ir jūsų kojos tiesiog svyruojamos, turėtumėte daryti vandens procedūras savo kojoms. Šios procedūros bus puikus įrankis prieš varikozines veną ar jo prevencija.

Šlapiasis pakavimas

Vandens procedūrų kompleksas apima drėgną vyniojimą - labai veiksmingą vainikinių vaistų nuo venų gydymą. Ant jų šlapių kojinių taip pat reikia dėvėti vilną. Po šių veiksmų patogiai atsigulkite ant lovos ir užsidėkite šiltesnėje antklodėje. Imkitės atsargumo priemonių, kad išvengtumėte peršalimo.

Jei yra noras, galite pritaikyti kojų apvyniojimą iki kelio puodelių. Sumaišykite tvarsčius vandenyje, jis turi būti kambario temperatūroje. Užmaukite savo kojas su tvarsčiu ir atsigulkite po antklode. Tai padeda pašalinti patinimą, patinimą, mažina stresą iš kraujagyslių ir raumenų.

Gydomasis dušas

Su skausminga kojų nuovargiu, būdingu žmonėms, sergantiems varikoze, gydomasis dusulys yra taikomas. Prieš einant miegoti, panardinkite kojas į baseiną ar tam tikrą vonią ir gausiai išpilkite juos su stipriu vandens srautu. Kojos turėtų būti išpiltos iš pirštų ir kelių.

Laikykitės temperatūros režimų, vandens temperatūra gali svyruoti nuo 16 iki 20 laipsnių Celsijaus.

Leech vandens pakaitomis į viršų ir apačios kojų, kelio kaukes - tada ikrai. Vanduo turėtų masažuoti tavo pavargusias pėdas. Platus ir lygus srautas padengs jūsų kojas, tolygiai paskirstys, suteiks realų malonumą nuo praplovimo procedūros. Jūsų kojos bus malonios ir imsis energijos.

Masažas ir savaiminis masažas su vandeniu

Atminkite, kad šis pėdų masažas turėtų būti keičiamas kitomis procedūromis. Šiandien masažuojate veršelius, kelio kaukes. Rytoj, užpilkite kojas visą savo ilgį. Pakartokite procedūrą keletą dienų, kad galėtumėte maksimaliai efektą. Šis metodas yra puiki sporto salė, skirta stiprinti savo laivus ir padidinti jų stiprumą. Pagerina kraujo tekėjimą, taip pat bendrą būklę kūno.

Kojų vonios

Tai puikus būdas išvengti peršalimo ir ligų, susijusių su kojų nuovargiu. Šalta koja vonia yra tada, kai vandens temperatūra yra ne daugiau kaip 20 laipsnių Celsijaus ir žemiau. Nevartokite šios vonios ilgiau nei 5 minutes. Priešingu atveju jūs rizikuojate užšalti. Karšta pėda vonia yra, kai vandens temperatūra pasiekia 40 laipsnių ar daugiau. Karšta vonia turėtų būti naudojama per 10-15 minučių.

Labiausiai pageidaujamas poveikis pavargusioms kojoms gaunamas iš kontrastinių vonių. Norėdami tai pasiekti, pakaitinkite karštą vonią su šalta. Per 10-15 sekundžių įjunkite vonią su šaltu vandeniu, ir atvirkščiai, 30-40 sekundžių - karštu vandeniu. Pakartokite vandens temperatūros pokyčius bent 5 kartus, atlikite procedūrą šalta vonia. Tai sumažins nuovargį nuo kojų, sumažins odos dirglumą. Tempina indus ir stiprina venų sienas.

[1], [2]

Vonios su žolelėmis kojoms

Norint, kad kojos atsipalaiduotų ir atpalaiduotų skausmą, imkite gerklų vonelius. Šių padėklų temperatūra svyruoja nuo 35 iki 37 laipsnių Celsijaus. Du kartus per savaitę taikykite šį gydymą. Vinikozės gydymo laikotarpis yra 12-15 procedūrų. 250 ml šalavijų supilkite į tūrio dubenį su vandeniu, šiam sekliui reikės tik vieno padėklo.

Vonios su druska

Jei kojos bus greitai pavargę, jei jos jaučiamos ir patins tuštinos venos, labai naudinga su druska pirtis už kojų. Svarbiausia, kad šiuo metu tromboflebitas nebuvo jo ūmioje stadijoje. Po šio etapo po 3 mėnesių galite vartoti druskos vonių. Taigi, norint gydyti varikoze, reikia ištirpinti saują druskos drobės maiše. Padaryk tai taip. Druska dedama į maišelį, imama karšta vonia, o vandens srautas nukreipiamas į druską. Druska ištirpsta ir patenka į jūsų vonelę. Tuo pat metu vandens temperatūra vonioje siekia 38 laipsnių Celsijaus.

Laikykite savo kojas iki 20 minučių, jei ne labai geros būklės - pakankamai ir 10 minučių. Vonios su druska turi būti vartojamos kas 2-3 dienas. 15 tokių druskos vonių pakaks, kad būtų lengviau išgauti varikoze išsivysčiusius venus ir sumažėtų jos sukibimas.

[3], [4], [5]