Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Irga su diabetu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
"Irga" mūsų regione nėra labai populiari uogų, nors ji auga ir Ukrainoje (taip pat Rusijoje, Japonijoje, Europoje, Amerikoje). Išvaizda vaisius primena šuo rožę, tik prinokusių uogų spalva nėra raudona, bet mėlyna. Jo neįprastas saldžiųjų rūgščių skonis ir malonus aromatas yra gana patrauklus, o turtinga uogų sudėtis - tai ne tik skanus, bet ir gydomasis desertas.
[Privalumai
Uogoje yra daug vitaminų C, A ir P, taip pat sudėtingas B vitaminų, kurie yra labai vertingi medžiagų apykaitos sutrikimų atvejais. Iš vaisių mikroelementų vyrauja varis ir kobaltas.
"Irga" laikoma uoga, pasižyminčia geromis antioksidacinėmis savybėmis, kuri užtikrina didelį askorbo rūgšties ir karotino kiekį. Dėl šio uogų savybių jis padeda išlaikyti imunitetą, palengvina ligos eigą, padidina atsparumą stresui. Irgi vaisiai padeda atsikratyti radionuklidų ir pavojingų medžiagų kūną, sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, turi teigiamą poveikį širdies veiklos, pagerinti virškinimo sistemos, veiksmingai konkuruoti su uždegiminių procesų virškinimo trakto, mažina nervų sistemos jaudrumą.
Irgi uogos neturi įtakos gliukozės kiekį kraujyje, bet mažai kalorijų (45 kalorijų), ir glikemijos indeksas 20 d įjungia į diabetikams dietos kaip tonikas, multivitaminų agentas uogų. Uogų angliavandenių kiekis svyruoja nuo 7 iki 15 g, tačiau tai daugiausia yra fruktozė, dėl kurios nereikia papildomai gaminti insulino. Didesnis ląstelienos kiekis vaisiuose neleidžia greitai absorbuoti augalinių cukrų ir įsiskverbti į kraują.
Su bet kokio tipo cukriniu diabetu gali vartoti šviežią, šaldytą arba džiovintą formą, taip pat sultis, vaisių gėrimus, kompotus, želė, be cukraus. Šviežias uogas galima sunaudoti 1 puodelio.
Kontraindikacijos
Šis vertingas vitaminų augalas turi daug naudingų savybių, kurios gali būti žiaurus pokštas su kai kuriomis ligomis. Kraujospūdžio mažinimas, kuris yra būtinas hipertenzijai, bus pavojingas hipotoniniams pacientams, kurių kraujospūdžio rodikliai jau yra patologiškai žemi. Gebėjimas kraujui skystinti uogų praverčia branduolių ir pacientams su polinkiu į trombozę, bet žmonės, kurių veikla yra susijusi su padidėjusia rizika susižeisti, šio objekto atneš problemą, nes bus tik pabloginti kraujavimas iš žaizdų.
Saskatoon ramina nervų sistemą, kuri yra labai naudinga kalbant apie stresą ir gerą nakties poilsį, tačiau žmonių, kurių veikla apima koncentraciją, panašų poveikį kaip kas, tiesą sakant, tai būtų potencialiai pavojingas.
Visos šios kontraindikacijos yra svarbios tuo atveju, jei uogos naudojamos dideliais kiekiais, o pora kvepiančių vaisių neturėtų pakenkti visiems.