Nugaros skausmas: dešinėje, kairėje, apačioje, po pečių

Pagal statistiką, kiekvienas antrasis suaugusysis turi bent vieną kartą skausmingą nugaros skausmą: tokio skausmo intensyvumas ir lokalizacija gali būti skirtingi, taip pat priežastis. Kaulų, krūtinės ar nugaros dalies skausmą dažniausiai sukelia osteochondrozė. Antroje vietoje yra sužalojimai ar kitos ligos, veikiančios stuburą, raumenų sistemą ir vidaus organus.

Dažniausiai žmonės su nepakankamu fiziniu aktyvumu, nutukimu arba tais, kurie yra priversti kovoti su kėlimu ir sunkiųjų daiktų vežimu, susiduria su nuolatiniu skausmu. Skausmo priežastys yra skirtingos, todėl šios būklės gydymas taip pat visada skiriasi.

Priežastys skausmingas nugaros skausmas

Galbūt dažniausia nugaros skausmo priežastis yra osteochondrozė. Ypač gerai žinomas radikulitas yra tik osteochondrozės pasekmė. Liga pasižymi struktūriniais stuburo sutrikimais: pažeidžiami kremzlių audiniai, pažeidžiamos nervų šaknys. Tokie pokyčiai dažniausiai siejami su amžiumi, tačiau svarbų vaidmenį skausmingame procese atlieka galinga fizinė įtampa ir profesinės veiklos ypatumai.

Kita dažna skausmo priežastis yra stuburo nestabilumas. Stabilumo stoka nėra diagnozė, o būklė, kai žmogus pradeda jausti skausmą, kai kūno padėtis pasikeičia: dėl tam tikrų raumenų silpnumo individualūs slanksteliai yra perkeliami, paspaudžiant nervų šaknis, sukeliančias ūminį ar skausmingą skausmą.

Pasirengimas fiziniam krūviui, raumenų ir stuburo perkrovimui taip pat sukelia nugaros skausmą. Ne mažiau pavojingų ir ilgalaikių statinių apkrovų - pavyzdžiui, ilgai sėdint arba stovint vienoje padėtyje.

Be to, nugaros skausmą gali sukelti miozitas, infekciniai-uždegiminiai ar neoplastiniai procesai.

Rizikos veiksniai

Skausmingas nugaros skausmas gali atsirasti beveik bet kuriam asmeniui. Dažniausiai skausmas atsiranda dėl tam tikrų veiksnių, kurie gali veikti tiek nedelsiant, tiek palaipsniui, per daugelį metų. Pabandykime išsamiau apsvarstyti tokius veiksnius.

• Amžius

Stuburiniai disko diskai yra linkę į trinčiai ar lėtai: per metus diskai dehidratuojami, jie turi nuolatinį ir kartais labai stiprų svorio poveikį.

• Hipodinamija, ilga sėdėjimo padėtis.

Mažas fizinis aktyvumas sukelia keletą neigiamų pakeitimų:

1. raumenys praranda elastingumą, silpnėja;
2. padidina stuburo apkrovą;
3. silpnina pilvo raumenis, keičia dubens formą, kuri dar labiau padidina nugaros apkrovą;
4. atsiranda per didelis svoris, pilvo padaugėja, o tai sukelia nugaros stuburo deformaciją ir atsiranda papildomo streso.

• Klaidinga laikysena.

Taip pat pagrindiniai veiksniai, lemiantys skausmingą nugaros skausmą, taip pat laikomi nelygia nugaros padėtimi, sėdi daug valandų.

• Genetikos ypatybės.

Yra žmonių, kurie yra labiau linkę į nugaros problemų atsiradimą. Yra toks dalykas, kaip stuburo struktūros defektai, susiję su genų mutacija. Pavyzdžiui, COL9A2 genas yra atsakingas už kolageno gamybą, kuris yra svarbus komponentas, užtikrinantis kremzlių ir stuburo diskų elastingumą. Kolageno stoka, disko nusidėvėjimo procesas yra greitesnis.

• Profesinės savybės.

Sunkus darbas, nešiojimo ir kėlimo svoriai, taip pat darbas, susijęs su dažnu kūno tekėjimu ir lenkimu, padidina nuolatinio nugaros skausmo riziką. Papildomas žalingas veiksnys yra vibracija - pavyzdžiui, traktorių vairuotojams.

• Netinkami biomechanikai, sužalojimai.

Netinkamas pratimas, netinkamas požiūris į sporto įrangą ir treniruoklius, neteisingas dviračių sėdynės aukštis ir (arba) vairas, gimnastikos sužalojimai ir kiti panašūs veiksniai padidina tarpslankstelinių diskų nusidėvėjimą.

• Nėštumo laikotarpis

Nėštumo skausmas nugaros metu sukelia vidinių organų poslinkį, svorio pasiskirstymą į priekį, dubens srities raiščių silpnumą. Gimdos augimas ir didėjimas, moteris taip pat gali padidinti kūno svorį: stuburas pradeda perkrauti, o tai pasireiškia įvairaus intensyvumo skausmais.

• Nesveikas gyvenimo būdas, inkstų problemos.

Rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, prasta mityba gali sukelti netinkamą kraujotaką, inkstų ligą, kuri pasireiškia ir nugaros skausmu.

Simptomai

Nugaros skausmas gali sutrikdyti įvairiais būdais ir skirtingose vietose. Prieš osteochondrozę vidutinio skausmo nugaros skausmas po pečių yra ryškesnis fizinio krūvio, kosulio, čiaudulio metu. Kai kuriems pacientams jis suteikia apatinę galūnę arba net širdies regioną (kuris sukuria širdies skausmo įspūdį).

Tarpasmeninių išvaržų atveju nugaros skausmas atsiranda pečių ašmenyse arba palei stuburą, kuris didėja kintant kūno padėčiai, bandant judėti ir net vaikščiojant. Dažnai diskuose jaučiamas jausmas: jie yra nutirpę, šalti.

Nugaros skausmas nugaros ir kojose būdingas radikulitui: pacientai skundžiasi vienos ar dviejų galūnių nutirpimu, nemaloniais skausmingais pojūčių, šlaunų pojūčiais. Ypač pablogėjusi problema pastebima vaikščiojimo ir kūno lenkimo metu.

Nugaros skausmas virš juosmens yra ilgalaikis miozito padarinys - uždegiminis raumenų korseto procesas. Patologiją dažnai sukelia stiprios pernelyg didelės apkrovos arba stiprus (ilgas) perpildymas.

Kai sėdmens nervo uždegimas pasireiškia skausmingu nugaros sluoksniu po juosmens: kryžkaulio, sėdmenų, kartais netgi kulkšnies sąnario srityje. Skausmas palaipsniui didėja, žmogui tampa sunku ne tik sėdėti, bet ir stovėti ir vaikščioti.

Skausmingas skausmas po kairiuoju pečių disku dažnai yra sutrikdytas tarpkultūrinės neuralgijos: liga veikia nervų galus, esančias tarp šonkaulių. Skausmingas požymis palaipsniui tampa stiprus, aštrus įkvėpus, kiti papildomi požymiai pasireiškia raumenų traukos, parestezijos forma. Ne visada paveikiama tik kairė pusė: po dešiniuoju pečių kraštu gali būti skausmingas skausmas, spinduliuojantis į kaklą ir apatinę nugaros dalį. Šis pažeidimas reikalauja išsamaus diferencinės diagnostikos, nes tokius pasireiškimus galima lengvai supainioti su širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.

Širdies skausmas ir pagrindinis kraujagyslių tinklas pastebimas nugaros skausmas. Didėjantis skausmas, kuris nusileidęs palei stuburą, yra būdingas aortos aneurizmui. Širdies nepakankamumui būdinga didelė nugaros dalis nugaros viduryje. Sergant širdies priepuoliu, diskomfortas yra lokalizuotas daugiausia stuburo centre arba stuburo centre.

Skausmingas skausmas nugaros ir apatinėje pilvo dalyje yra dažnas tulžies pūslės dalies sutrikimas. Ūminio cholecistito atveju, apšvitinimas stebimas pilvo srityje, dešinėje, dešiniajame skiltyje ir (arba) stubure. Tuo pačiu metu kepenų sritis gali būti labai skausminga ar neskausminga.

Skausmingas skausmas apatinės nugaros dalies apatinėje dalyje randamas ūminio ar lėtinio pankreatito (ūmaus etapo) metu. Tokią patologiją lengva diagnozuoti, jei atkreipiate dėmesį į kitus esamus simptomus (padidėjęs skausmas po valgio, alkoholinių gėrimų, riebaus maisto, taip pat pykinimo po valgymo). Naktinis skausmas skrandyje, spinduliuojantis į nugarą, būdingas kasos kūno ir uodegos pažeidimams: naviko procesai dažnai tampa problemos priežastimi, tačiau skausmingi pasireiškimai jiems būdingi tik vėlyvose patologijos stadijose.

Skausmingas skausmas dešinėje dešinėje pusėje dažnai rodo širdies sutrikimus. Būtinai nustatykite, ar diskomfortas yra susijęs su stuburo pažeidimais. Jei yra širdies sutrikimų, kiti simptomai paprastai trukdo jums: kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio pokyčiai, padidėjęs prakaitavimas, odos balinimas, baimės būsena, širdies plakimas. Tokioje situacijoje labai svarbu laiku atlikti kardiografinį tyrimą pacientui.

Skausmingas skausmas nugaros po šonkauliais dažnai yra inkstų ligos požymis, pavyzdžiui, pyelonefritas ar šlapimo takų. Pagrindinis simptomas: toks skausmas nesusijęs su staigiu fiziniu aktyvumu, kūno padėties pasikeitimu, svorio kėlimu ir pan. Kai urolitinis priepuolis, skausmas greitai patenka į aštrią, spinduliuojančią per šlapimtakius į pilvo, šlaunikaulio, vidinio šlaunikaulio paviršių.

Nugaros skausmas nugaros pusėse kartais pasirodo po intensyvaus sporto treniruočių: sportininkų, sunkiųjų sunkumų, gimnastų. Tokių pojūčių priežastis yra raumenų įtempimas ar pernelyg didelis jų įtempimas. Paprastai raumenų būklė normalizuojama po kokybiško poilsio.

Nugaros skausmas kairėje kairėje pusėje gali būti sukeltas dėl traumos, ilgas buvimas nepatogioje ir neteisingoje padėtyje. Daugeliu atvejų ši problema išsprendžiama keliais masažais, naudojant tepalus ar gelį, turinčius blaškančio ar analgetinio poveikio.

Tempimas ir skausmas nugaroje, tęsiasi iki kojų, dažnai kalba apie spondiloartrozę, patologiją, kuri paveikia mažas stuburo sąnarius. Spondiloartrozė priklauso artritinės diatezės kategorijai: liga gali būti derinama su įvairaus laipsnio nutukimu, diabetu ir ateroskleroze. Šios ligos skausmo sindromas dažnai neryškus ir pasireiškia po ilgo buvimo fiksuotoje būsenoje (pavyzdžiui, ryte, po poilsio), taip pat po hipotermijos ar infekcinių procesų. Jei tokia liga tęsiasi ilgą laiką, kaulų audinys auga, o angos, per kurias nervai praeina, susiaurėja: atsiranda vadinamasis radikalų sindromas.

Krūtinės ir nugaros skausmai pasireiškia širdies ligose, spondilopatijose, tuberkulioziniame spondilite. Hormoninėms spondilopatijoms būdingas laikysenos pasikeitimas, stiprus krūtinės kyphosis, kojų kaulų skausmas. Tuberkuliozinis spondilitas pasižymi ne tik skausmu, bet ir specifiniais gręžimo pojūčiais stuburo srityje.

Skausmingas nugaros skausmas krūtinės ląstos regione dažniau siejamas su susilpnėjusi tarpslankstelinio disko struktūra. Problema gali kilti dėl tarpslankstelinių išvaržų, iškyšų ir stuburo kompresorių traumų. Po ilgesnio stovėjimo, sėdėjimo ar fizinio aktyvumo gali padaugėti diskomforto po to, kai miegate ant nepatogios lovos. Daugeliui pacientų galūnių dilgčiojimas, tirpimas, šaltos kojos.

Nugaros skausmas nugaros raumenyse dažnai siejamas su jų fiziniu pertekliumi, tačiau jį taip pat gali sukelti osteochondrozė, nes stuburo palaikantys raumenys yra pernelyg įtempti. Raumenys yra hipertoninės būklės. Kaip rezultatas, nervai ir kraujagyslės yra užspausti įtemptais raumenimis, o tai pasireiškia skausmingo skausmo sindromu.

Skausmingas nugaros skausmas moterims

Moterys gali turėti problemų dėl įvairių priežasčių. Gydytojai sako, kad dažniausiai problemų kyla dėl tokių veiksnių:

• sėdimas gyvenimo būdas, motorinio aktyvumo stoka, raumenų sistemos silpnumas, kaulinio audinio trapumas, tendencija osteoporozei po 45 metų;
• dažnai laikomasi dietos, suvartoja maistą, nepakankamai suvartoja naudingų vitaminų ir mineralinių medžiagų organizme;
• vaiko vežimas, vaikų vežimas, sunkių daiktų kėlimas ir vežimas;
• dažnas stresas, nerimas, nuotaikos pokyčiai, jausmai ir baimės.

Daugelis moterų, net jei jaučiasi akivaizdus diskomfortas nugaroje, nesistengia pasitarti su gydytoju dėl nuolatinio darbo: deja, daugeliu atvejų „savaime“ nėra pakankamai laiko. Tačiau mes neturime pamiršti, kad skausmo priežastis gali būti gana rimta, o nedidelė, bet apleista patologija per keletą metų gali tapti negalia. Jūs neturėtumėte tikėtis, kad ši liga „praeis savaime“.

Vyrų nugaros skausmas

Pagal statistiką vyrai šiek tiek labiau linkę patirti nugaros skausmą nei moterys. Taip yra daugiausia dėl to, kad vyrai yra fiziškai aktyvesni, kartais jie turi dirbti ilgą laiką įtemptoje, nepatogioje ir asimetrinėje padėtyje, nelygiai paskirstydami stuburo apkrovą. Papildomi veiksniai taip pat gali būti:

• blogų įpročių (rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu), profesinių pavojų buvimas;
• netinkama mityba (lengvatinis maistas, greitas maistas, vitaminų ir mineralų trūkumas, pieno produktų trūkumas mityboje);
• nugaros apkrova, dažnas ir ilgas fizinis aktyvumas, svorio kėlimas;
• per didelis kūno svoris, per didelis riebalų kaupimasis pilvo srityje;
• geros kokybės poilsio stoka.

Skausmo pobūdis

Nugaros skausmas gali skirtis ne tik dėl išvaizdos, lokalizacijos, bet ir pojūčių pobūdžio. Pvz., Pacientai, kuriems gydytojas paskyrė, dažnai skaito šiuos skausmo sindromo aprašymus:

• Nugriebiantis skausmas nugaroje - tai daugelio patologijų, o ne tik stuburo, bet ir vidaus organų simptomas. Nuobodūs skausmingi pojūčiai yra pirminiai (susiję su stuburo problemomis) arba antriniais (susiję su vidaus organų ligomis, naviko procesais, stuburo kreiviu ir tt).
• Nuolatinis nugaros skausmas dažnai „nurašomas“ dėl nuovargio, hipotermijos, o moterys ją sieja su naujo menstruacinio ciklo pradžia. Tačiau nuolatinis diskomfortas taip pat gali turėti gilesnių šaknų: pavyzdžiui, tai stebima išvaržomis, stuburo deformacijomis, ankilozuojančiu spondilitu, neuritu, pyelonefritu. Tiksli priežastis galima rasti tik po diagnostinių priemonių.
• Sunkus nugaros skausmas gali būti pertrūkis, nuolatinis, ilgalaikis ar trumpalaikis. Gali būti arba negali priklausyti nuo asmens veiklos, praeiti arba nepraeiti po ilgo poilsio laiko. Aštriu skausmu bet kurioje nugaros dalyje reikia skubios medicininės pagalbos.
• Nėščios nugaros skausmas niekada neįvyksta „ant lygaus paviršiaus“. Infekcinių procesų metu juos lydi intoksikacijos požymiai ir uždegiminė reakcija, degeneraciniai procesai, stuburo sužalojimai ir deformacijos, atsiranda neurologiniai simptomai (galvos skausmas, galvos svaigimas, miego sutrikimai, jautrumo pokyčiai, motorinių gebėjimų sumažėjimas ir kt.).

Paprastai medicinos specialistas gali išnagrinėti paciento skundus. Tačiau visapusiška diagnostika turėtų dėti visus taškus „i“.

[1]

Diagnostika skausmingas nugaros skausmas

Skausmingas nugaros skausmas reikalauja kruopščios ir kompetentingos diagnozės, nes pagrindinis tikslas yra rasti pažeidimo priežastį.

Visų pirma gydytojas atliks paciento tyrimą ir tyrimą. Jis gali būti suinteresuotas šiais klausimais:

• kaip dažnai skauda skausmą, kaip jie yra, kur jie yra;
• kas sukelia tokį skausmą paciento nuomone;
• kada ir kokiomis aplinkybėmis pasirodė pirmieji skausmingi pojūčiai;
• Ar skausmas padidėja vaikščiojant, sėdint, kosuliu ir tt;
• pailsėjęs skausmas;
• ar buvo nugaros ar nugaros stuburo traumų;
• kokie kiti simptomai pasirodė skausmo fone.

Po tyrimo ir tyrimo gydytojas paskiria laboratorinę ir instrumentinę diagnostiką.

Pacientas yra tiriamas dėl kraujo, šlapimo (nustatant uždegiminį procesą organizme, anemiją, inkstų ligą).

Kitas yra išplėstinė instrumentinė diagnostika:

• Rentgeno tyrimai (padeda įvertinti skeleto sistemos būklę, aptikti kaulų degeneracijos židinius, navikus, trauminius sužalojimus).
• Magnetinio rezonanso tyrimas (padeda nustatyti minkštųjų audinių, išvaržų, uždegiminių procesų patologiją).
• Osteoskopija (nustato naviko procesų buvimą, kompresorių lūžius ir tt).
• Nukleografija (pirmiausia naudojama prieš operaciją, norint išsiaiškinti pažeisto disko vietą).
• Mielografija (padeda diagnozuoti stuburo smegenų išvaržą ir kitus stuburo stuburo pažeidimus).
• Elektrodiagnostika (elektromografija, leidžia įvertinti nervų laidumą, nustatyti suspaudimą, diabetinę neuropatiją ir kt.).

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė diagnostika atliekama atsižvelgiant į tokius veiksnius:

• Amžius

Pacientams, sergantiems amžiumi, nugaros skausmo rizika visada yra didesnė, o ryšys dažniausiai pasireiškia osteochondrozės ir osteoartrozės metu. Be to, su amžiumi žymiai padidėja piktybinių navikų atsiradimo rizika.

Jauniems žmonėms nugaros skausmas dažniausiai siejamas su traumomis, fiziniu krūviu. Be to, spondiloartropatija yra bendra priežastis.

• Anksčiau buvo sužeista.

Su osteochondrozės atsiradimu yra ryšys su sužalojimu.

• Skaudančio skausmo pusė.

Skausmas vienoje nugaros pusėje būdingas osteochondrozei ir abiem pusėms osteochondropatijai.

• Reljefas arba padidėjęs skausmas, kai keičiasi padėtis, poilsis ar veikla.

Osteochondrozę apibūdina padidėjęs sėdėjimo ir judesių skausmas bei atleidimas nuo gulėjimo. Su spondiloartropatija, skausmingas skausmas didėja ramioje būsenoje ir palengvinamas judėjimo metu.

Diagnozės metu svarbu pašalinti tokias patologijas:

• degeneraciniai procesai (pagal osteochondrozės, spondiloartrozės, spondilozės tipą);
• medžiagų apykaitos sutrikimai (podagra);
• infekciniai ir uždegiminiai procesai (psoriaziniai sąnarių pažeidimai, osteomielitas ir tt);
• vidaus ligos (kepenų, inkstų ligos);
• piktybiniai procesai (prostatos vėžys, skydliaukė);
• minkštųjų audinių ligos (mialgija, tendinitas).

Daugeliu atvejų galutinė diagnozė reikalauja konsultuotis su siaurais specialistais (onkologu, chirurgu, stuburo, neurologu).

Gydymas skausmingas nugaros skausmas

Gydymo priemonės skausmo atveju ne visada yra tokios pačios, nes jos priklauso nuo pagrindinės priežasties, dėl kurios kilo problema. Dažniausias fizioterapijos, fizinės terapijos, taip pat vaistų, kurių veikimas yra skirtas uždegimo procesui sustabdyti ir skausmingam sindromui, naudojimas.

Daugumoje ligų naudojama kompleksinė terapija. Skausmą malšinantys vaistai visiškai neišsprendžia problemos: taip pat būtina pašalinti raumenų spazmus, gerinti kraujotaką ir trofizmą paveiktame rajone ir pagreitinti regeneraciją. Kartu su vaistų vartojimu skiriama vitamino terapija, kurioje B grupės vitaminai atlieka pagrindinį vaidmenį. Jie stiprina nesteroidinių vaistų nuo uždegimo efektyvumą, optimizuoja nervų nervų medžiagų apykaitą, gerina nervų impulsų judėjimą.

Atkūrimo etape rekomenduojama atlikti masažo terapiją, fizioterapiją.

Vaistai skausmo skausmui

Vaistų vartojimas apima įvairių vaistų kompleksą. Esant sunkiam skausmui ir radikalaus sindromo atveju, atliekama prokaino blokada, skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, raumenų relaksantai ir gliukokortikoidai. Pacientams rekomenduojama vartoti vaistus, turinčius atkuriamųjų savybių (Roumalon, Osteochondrin, Hondroxid ir kt.).

Ibuprofenas	Suaugusieji pacientai vartoja 1-2 tabletes kas 5 valandas, bet ne daugiau kaip šešias tabletes per dieną. Nepageidautina vartoti vaistą ilgiau nei penkias dienas iš eilės. Ilgalaikis vartojimas gali neigiamai paveikti virškinimo sistemos būklę (padidėja opinių ir uždegiminių procesų rizika).
Ortofen	Suaugusieji pacientai vartoja 75-150 mg per parą, padalytą į dvi ar tris dozes, pageidautina prieš valgį. Ortofenas gali sukelti pykinimą, pilvo skausmą, alerginę reakciją.
Meloksikamas	Pacientai švirkščiami į raumenis per 15 mg paros dozę 2-3 dienas. Gydymą gali lydėti diseptiniai simptomai, padidėjęs kraujospūdis. Neatmetama alergijos narkotikams plėtra.
Midokalmas	Vaistas vartojamas tik suaugusiems pacientams gydyti, švirkščiant į raumenis, 100 mg ryte ir vakare. Leidžiama švirkšti į veną 100 mg kartą per parą. Injekcijos vietoje gali pasireikšti paraudimas ir nedidelis patinimas.
Chondoksidas	Šis vaistas gaminamas kaip išorinis agentas (gelis) arba tabletės. Tepalas naudojamas trinties skausmingose vietose ant nugaros ir sąnarių. Tabletės vartoja 500 mg du kartus per parą. Gydymas Hondroxide visada yra ilgas, mažiausiai 3–6 mėnesius. Šalutinis poveikis pasireiškia retai ir atsiranda daugiausia dėl alergijos vaistui.

[2], [3]

Vitaminai

Dėl papildomos kūno paramos skausmo nugaros skausmui gydyti daugelis gydytojų rekomenduoja vartoti vitaminus - ypač daug dėmesio turėtų būti skiriama vitaminui B. Ši grupė padeda pašalinti pagrindines neurologines problemas, pagreitina skausmą, mažina sąnarių ir stuburo nutirpimą ir standumą..

Rekomenduojama ypatingą dėmesį skirti tokioms vitaminų medžiagoms:

• Tiaminas arba B ₁  - gerina nervų audinio kokybę, padeda sumažinti nugaros skausmą.
• Piridoksinas arba B ₆  optimizuoja nervų sistemos funkciją.
• Cianokobalaminas arba B ₁₂  - pagreitina pažeistų audinių atsigavimą.
• Vitaminas D - palengvina reikalingų mineralų įsisavinimą ir absorbciją: kalcio, magnio, fosforo.
• Askorbo rūgštis - sustabdo oksidacinius procesus pažeistuose audiniuose, padeda slopinti uždegimą, optimizuoja medžiagų apykaitą, padeda kolageno pluoštų sintezei. Askorbo rūgštis geriausia vartoti kartu su vitaminais A ir E: kolageno, reikalingo kaulų ir kremzlių sistemai, gamyba bus dar intensyvesnė.

Fizioterapija

Fizioterapinis gydymas su skausmingu nugaros skausmu pasireiškia visose atitinkamo profilio klinikose. Tokia terapija ne kartą įrodė savo veiksmingumą, paspartino organizmo atsigavimą ir palengvino reabilitaciją.

Procedūros pagerina raumenų tonusą, mažina spazmus nuo per didelio įtampos, regeneruoja pažeistus audinius, turi sudėtingą teigiamą poveikį organizmui. Sesijos gali apimti aukštą ir žemą temperatūrą, ultragarso vibracijas, magnetinį lauką, elektros srovę, lazerį ir kt.

Fizioterapiniai metodai turi visapusišką poveikį žmogaus organizmui, beveik niekada nesukelia komplikacijų ir šalutinių poveikių, taip pat sustiprina gydymo vaistais poveikį.

Tarp dažniausiai naudojamų nugaros skausmo būdų, mes galime išskirti:

• elektromostimuliacija;
• elektro ir fonoforezė;
• UHF terapija;
• parafino vaškas;
• ultragarsinis poveikis;
• magnetoterapija.

Specifinis terapinis poveikis turi radono vonias. Tokių procedūrų esmė yra tokia. Radono dujų gedimo metu α-spinduliuotė veikia baltymų cheminę veiklą, kuri veikia ramina nervų sistemą.

Druskos ir pušies vonios, vandenilio sulfido ir sulfido vonios bei kontrastiniai douchai laikomi naudingais nugaros skausmui.

Alternatyvus gydymas

Alternatyvios priemonės skausmingiems nugaros skausmams yra nuovirai, tinktūros ir žolelių ekstraktai. Toks gydymas gali būti pradėtas tik gavus atitinkamą gydytojo rekomendaciją.

Šie receptai puikiai tinka skausmingam nugaros rajonui šildyti:

• Garstyčių vonia. Paimkite garstyčių miltelius (200 g), užmigkite karštoje vonioje. Pacientas panardinamas į vonią 15 minučių, po to gerai nuvaloma ir užsidega šiluma. Procedūra geriausiai tinka naktį.
• Medus-acto suspaudimas. Paimkite 2 šaukštelius. Medus, maišomas su 2 šaukšteliais. Stalo actas. Gauta masė plinta ant šviežių kopūstų lapų ir padengiama skausminga nugaros vieta. Kompresas tvirtinamas šiltu skara arba rankšluosčiu ir paliekamas naktį.
• Druskos maišelis. Įšilkite druską sausoje keptuvėje, supilkite į drobės maišelį ir įdėkite jį į skausmingą apačioje esančią vietą, kad būtų sušilęs. Kad išvengtumėte nudegimų, maišelis nėra dedamas tiesiai ant odos, bet per rankšluostį arba storą šaliką. Procedūra atliekama prieš miegą.

[4], [5], [6]

Žoliniai vaistai

• Krienų šakniastiebiai patrinti ant grotelių, gauta masė tolygiai pasiskirsto ant medvilninio audinio gabalo, padengta gerklės nugaros srityje. Įjunkite plaukų džiovintuvą ir švelniai šildykite kompresą 3 minutes. Toliau kompresas pašalinamas, o švieži ir švarūs krienų lapai yra nugarėlę, pritvirtinti vilnoniu skara arba rankšluosčiu, paliekami mažiausiai 30 minučių. Geriausia atlikti procedūrą prieš miegą.
• Šviežiai paimtos kiaulpienės gėlės pilamos į 1 l stiklinę talpyklą, pilama 0,5 l degtinės. Konteineris uždengtas dangčiu ir 10 dienų laikomas tamsoje, kartais maišant turinį. Tinktūra naudojama trintiems skausmams nugaroje ar sąnariuose, iki 4 kartų per dieną.
• Išpūsti guminę pirštinę ant rankos, paimkite 3-4 ūgliai šviežiai išrinktu dilgėliniu. Prieš formuodami būdingus pėdsakus, plaktuku pažeistą odos plotą ne mažiau kaip penkis ar šešis kartus. Procedūra kartojama kartą per dieną. Pirmiausia turėtumėte patikrinti, ar pacientas yra alergiškas dilgėliams.
• Paimkite šviežius beržo lapus, padėkite juos ant nugaros ir užfiksuokite tvarsčiu arba skara. Be to, galite šildyti pažeistą vietą plaukų džiovintuvu arba šiltu druskos maišu.

Homeopatija

Iš sudėtingų homeopatinių vaistų nuo nugaros skausmo plačiausiai vartojami vaistai yra Cel-T ir Traumel C.

Traumel skiriamas esant audinių uždegimui, podagrai, kaulų ar raumenų traumoms.

T-T vartojamas osteochondrozei, spondiloartrozei, scapulohumeral periartritui.

Vaistai yra injekcijų ir tepalų pavidalu, todėl jie gali būti keičiami vienas su kitu: tai tik padidins gydymo veiksmingumą.

Be to, homeopatinis gydytojas gali patarti bet kuriam monoterapijos vaistui:

• Akonitum napelus - padės lumbagoje, išialgijoje.
• Esculeus hippocastanum - palengvina ilgus skausmus juosmens srityje ir krūtinėje, pereinant prie šlaunų.
• Agaricus muscarius - yra naudojamas nugaros skausmui, kurį sunkina paliečiant.
• Berberis vulgaris - padeda skausmui juosmeniniame regione, padidėjus diskomfortui sėdint ar gulint.
• Kaustikum Khanemani - naudojamas skausmo skausmui ir standumui juosmens srityje, kryžkaulį.
• Valerijono officinalis - naudojamas skausmui, kuris yra skausmingas juosmens skausmas.

Gydymas homeopatija laikomas santykinai saugiu: vienintelis kontraindikacija yra alergijos buvimas pasirinktam vaistui.

[7], [8]

Chirurginis gydymas

Chirurginė intervencija gali būti rekomenduojama situacijose, kai konservatyvi ir vaistinė terapija nesukelia norimo rezultato, o nuolatinis skausmas nugaros skausmas lemia paciento gyvenimo kokybės pablogėjimą.

Skausmo sindromo priežastis yra kitokia, todėl tokiais atvejais dažnai reikalinga chirurgo intervencija:

• su chronišku nugaros skausmu, kurį sukelia tarpslankstelinė išvarža, nugaros kanalų stenozė, spondilolizė, trauminiai nervų skaidulų pažeidimai;
• su lėtiniu skausmu, kurį sukelia degeneraciniai procesai tarpslanksteliniuose diskuose.

Jei liga progresuoja, skausmas tampa intensyvesnis, atsiranda neurologiniai sutrikimai, tada galima planuoti planuojamą operaciją, kurios esmė priklauso nuo pradinės problemos priežasties.

Komplikacijos ir pasekmės

Kas gali atsitikti, jei nesugadinsite skausmo nugaros skausmo ir nesikonsultuosite su gydytoju? Tokioje situacijoje patologija progresuos, o tai sukels pablogėjimą, skausmo pablogėjimą, gebėjimą dirbti.

Skausmo ignoravimo pasekmės gali būti nepalankiausios:

• problema taps lėtinga, išplitusi į kitus audinius, o tolesnis gydymas bus sudėtingesnis ir brangesnis;
• liga, kuri anksčiau galėjo būti išspręsta vaistais, gali pareikalauti chirurginės intervencijos;
• praradus darbingumą, gali pasireikšti neįgalumas ir nuolatinė paciento padėtis (motorinių gebėjimų praradimas);
• liga gali paveikti vidaus organus (dažnai pasireiškia šlapimo takų problemos, atsiranda lytinių sutrikimų, paveikiamas galūnių jautrumas).

Neturėtume tikėtis, kad skausmo nugaros skausmas pasidarys savaime - geriau pasikonsultuoti su gydytoju, ir kuo greičiau tai daroma, tuo geriau.

Tokiais atvejais konsultacijos su gydytoju turėtų būti skubios:

• jei skausmo skausmas trunka ilgiau nei 2-3 dienas;
• jei skausmo skausmas palaipsniui didėja;
• jei skausmas tampa kliūtimi atlikti vidaus ir profesines pareigas;
• jei yra papildomų galūnių problemų, šlaituose;
• jei yra problemų dėl šlapinimosi, žarnyno judėjimas;
• jei temperatūra pakyla;
• jei skausmo nugaros skausmas nėra labai susirūpinęs, kūno svorio sumažėjimas tapo pastebimas.

[9], [10]

Prevencija

Nugaišusių nugaros skausmų prevencija nėra specifinė, tačiau ji gali veiksmingai užkirsti kelią problemai tiek jaunystėje, tiek senatvėje.

• Norint palengvinti nugaros atramą gyvenime, patartina judėti kiek įmanoma aktyviau, ne ilgai sėdėti vienoje vietoje, atlikti pratimus - ypač turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į pratimus, kurie stiprina nugaros ir juosmens stuburo raumenis. Taip pat rekomenduojama vaikščioti ir plaukti.
• Kartu su nugaros raumenimis reikia sustiprinti pilvo raumenis.
• Būtina gerinti nakties poilsio kokybę: užkirsti kelią skausmingam nugaros skausmui, geriau miegoti ant kieto ortopedinio čiužinio. Teisingas čiužinys padės stuburui atsipalaiduoti miego metu.
• Moterys turi dėvėti batus, turinčius aukštus kulnus ar platformą, kaip įmanoma retiau. Jei nugaros skausmas jau egzistuoja, reikia atkreipti dėmesį į specialius ortopedinius batus.

Žmonių mityba taip pat yra labai svarbi. Dieta, praturtinta vitaminais ir mineralais, padės organizmui greitai atkurti audinius, sustiprinti imuninę apsaugą.

[11], [12]

Prognozė

Nugaros skausmo prognozė dažniausiai yra palanki. Tačiau prognozės kokybė tiesiogiai priklauso nuo pradinės problemos priežasties. Statistikos duomenimis, devyni iš dešimties pacientų išgyveno pirminį atsigavimą jau po kelių savaičių: skausmas išnyksta. Tik mažiau nei 5% atvejų turi būti operuojami.

Lėtiniam skausmui būdingas bangos panašus kursas, pasunkėjęs ir pagerėjęs.

Nuolatinis skausmas nugaroje gali pabloginti gebėjimą dirbti, sumažinti jutimo ir variklio aktyvumą. Atskiriems pacientams gali pasireikšti depresija.

[13]