Kojų mėšlungis naktį: ką daryti, kaip gydyti?

Nepaisant didelio naktinių veršelių mėšlungio paplitimo, nėra visiškai aišku, kodėl vieniems žmonėms yra mėšlungis, o kitiems - ne. Šiuo metu yra daugybė intervencijų, kad būtų išvengta naktinių veršelių raumenų mėšlungio (pvz., Chinino, magnio ir raumenų tempimas, stiprinimas ir įtvaras), tačiau nei vaistų terapija, [1]nei kineziterapija [2]neparodė pakankamo veiksmingumo ir saugumo.

Kojų mėšlungio gydymas naktį priklauso nuo to, kuri patologija yra nustatyta. Tam labai svarbu teisingai diagnozuoti ir nustatyti etiologinį faktorių. Tik žinodami patologijos priežastį, galite imtis atitinkamų priemonių, kad pašalintumėte šias priežastis ir normalizuotumėte pokyčius, įvykusius organizme. Taigi priepuoliai dažnai atsiranda dėl magnio trūkumo organizme ir atitinkamų pokyčių, susijusių su medžiagų apykaitos sutrikimais.

Jei priežastis buvo, pavyzdžiui, normalaus smegenų darbo sutrikimas, terapijos esmė yra normalizuoti jų funkcinę veiklą. Esant raumenų sistemos ir raumenų sistemos patologijai, būtina atlikti tinkamą terapiją, taip pat pristatyti fizioterapijos pratimų ir reabilitacijos terapijos priemones, įskaitant manualinę terapiją, masažą. Daugeliu atvejų terapija yra ilgalaikė, nuolatinė. Tai labai priklauso nuo patologinio proceso eigos tinkamumo, aktyvumo ir ypatybių.

Daugiausia vaistų terapija. Kartais kompleksinis gydymas apima tinkamus fizioterapijos metodus, alternatyvias priemones, homeopatiją. Tuo atveju, kai nustatomos autoimuninės krypties ligos, naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo; citostatiniai imunosupresantai.

Iš esmės gydymas yra etiologinis, tai yra, jis skirtas nustatyti ir toliau pašalinti patologijos priežastį. Taip pat naudojamos simptominės terapijos, tačiau jos yra ne tokios efektyvios ir dažniausiai vertinamos kaip palaikančios. Būtina sėkmingos terapijos sąlyga yra į dienos režimą įtraukti manualinę terapiją, masažą, mankštos terapiją, kvėpavimo gimnastiką ir motorinę veiklą. Geriausia naudoti kineziterapijos pratimų, hatha jogos, cigongo priemones. Plaukimas yra naudingas, nes jis veiksmingai atpalaiduoja hipertoniškumą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, taip pat tonizuoja nusilpusius raumenis. [3]

Ką daryti?

Ką daryti, kad būtų pašalinti traukuliai, gydytojas gali atsakyti tik atlikęs išsamų kūno tyrimą, nustatęs priepuolių priežastis. Nepriklausomai galite suteikti tik skubią pagalbą, kurios esmė susiveda į simptominę terapiją, pačio priepuolio pašalinimą ir laikiną būklės palengvėjimą. Pirma, būtina įtraukti rankinio poveikio priemones (trinti, minkyti paveiktą plotą), kurios suteiks prieigą prie kraujo ir deguonies į traukulių vietą. Tai iš karto pašalins skausmą ir atpalaiduos raumenį. Antra, reikia vartoti prieštraukulinį vaistą arba antispazminį vaistą.

Terapija beveik visada apima specialius prieštraukulinius, prieštraukulinius ir raumenis atpalaiduojančius vaistus. Pradedant kineziterapijos procedūromis, parodomos įvairios terminės, elektrinės procedūros. Jei priepuolius lydi skausmas, naudojami atitinkami skausmą malšinantys vaistai. Plačiausiai naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kurie malšina skausmą kuo greičiau ir efektyviau. Jų veikimo mechanizmas yra tas, kad be savo priešuždegiminio poveikio jie taip pat turi karščiavimą mažinantį, skausmą malšinantį poveikį.

Vaistų nuo mėšlungio kojose naktį

Kojų mėšlungiui, atsirandančiam naktį, naudojami įvairūs vaistai. Veiksmingiausia priepuolių palengvinimo priemonė yra įvairių prieštraukulinių vaistų vartojimas.

Paprasčiausias vaistas, vartojamas lengviems, paviršiniams traukuliams, atsirandantiems atsitiktinai ir nedėvintiems ilgalaikio, paroksizminio pobūdžio, vartoti be špu. Taigi, rekomenduojama jį gerti kursu, tabletę 2-3 kartus per dieną (neatsižvelgiant į tai, ar yra ar nėra traukulių). Gydymo kursas yra 10-14 dienų. Taip pat traukulių atsiradimo metu nedelsdami išgerkite dar 2 tabletes. Verta paminėti, kad tuo metu, kai atsiranda mėšlungis, šią vietą reikia gerai išmasažuoti, naudojant pirmuosius lengvus potėpius, po to giliau minkant ir trinant.

Sunkesnėms ir ilgalaikėms traukulėms vartojamas karbazepamas. Optimali dozė yra 3-5 mg / kg kūno svorio. Rekomenduojama atlikti gydymo kursą, vidutiniškai 14-28 dienas. Tabletes reikia gerti 2–3 kartus per dieną.

Ketoloracą taip pat rekomenduojama vartoti esant 60 mg koncentracijai per parą. Galite pertraukti šią dozę 2-3 kartus per dieną. Vaistas malšina įtampą, leidžia normalizuoti raumenų funkcinę būklę, nervinių impulsų laidumą, gana efektyviai malšina skausmą.

Trometamolis yra galingiausias vaistas, kuris gali padėti palengvinti traukulius. Jis vartojamas po 60 mg per parą, 2 kartus per dieną. Rekomenduojama vartoti tik gydytojui rekomendavus, taip pat griežtai laikytis dozės, neviršyti jos. Taip yra dėl to, kad vaistas sukelia daugybę šalutinių poveikių.

Tepalai nuo mėšlungio kojose naktį

Kojų mėšlungiui, kuris atsiranda ar pablogėja naktį, naudojami įvairūs tepalai. Pavyzdžiui, gerai padeda troksevazinas-gelis, kuris naudojamas 2-3 kartus per dieną, neatsižvelgiant į tai, ar mėšlungis šiuo metu nerimauja, ar ne. Taip pat tepalas papildomai tepamas tiesiogiai tuo metu, kai atsiranda traukuliai (trina pažeistą vietą).

Puikiai pasitvirtino tepalas „Traumalgon“, kuris pasižymi šildomuoju poveikiu, pašalina skausmą ir raumenų įtampą, dėl to žymiai sumažėja tonas, pašalinami spazmai ir spazmai. Panašūs tepalai, leidžiantys greitai pašalinti spazmą, yra dolobenas, chondroitinas, chondroksidas, larkspur, kardas, bičių nuodai.

Vitaminai

Atsiradus priepuoliams, būtina vartoti vitaminus, nes dauguma priepuolių yra tiesiogiai ar netiesiogiai susiję su vitaminų apykaitos pažeidimu, hipovitaminoze ar vitaminų trūkumu. Be to, gana dažnai traukulių buvimas rodo magnio trūkumą organizme. Jis gali būti vartojamas atskirai, vaistų forma, arba galite pasirinkti vitaminų kompleksą (multivitaminų kompleksą), kuriame bus magnio. [4] Be to, traukuliai dažnai būna susiję su vitaminų A, E, PP trūkumu. Taip pat būtina turėti vitamino C, kuris yra galingas antioksidantas, pašalina ir neutralizuoja toksinus, palengvina hipoksijos ir oksidacinio streso padarinius, kurie atsiranda iškart traukulių metu. Todėl vitaminus rekomenduojama vartoti tokiomis dienos koncentracijomis:

• Vitaminas PP - 60 mg
• Vitaminas A - 240 mg
• Vitaminas E - 45 mg
• Vitaminas C - 1000 mg

Fizioterapinis gydymas

Paprastai fizioterapija naudojama kaip papildoma priemonė, kuri įtraukiama į kompleksinę terapiją. Didžiausias veiksmingumas pastebimas vartojant kartu su vaistais, įskaitant antikonvulsantus. Iš visų fizioterapinio gydymo metodų geriausiai pasiteisino įvairios terminės procedūros, kurios leidžia greitai pašalinti spazmus ir uždegimus, normalizuoti raumenų rėmo, kaulų ir visos raumenų sistemos būklę. Antroje vietoje pagal efektyvumą yra įvairios elektrinės procedūros, įskaitant elektroforezę, kuri leidžia jums pristatyti veikliąsias medžiagas tiesiai į uždegimo židinį, taip pat padidina raumenų elektrinį aktyvumą ir nervinius impulsus. Dėl to atsiranda raumenų atsipalaidavimas, normalizuojasi fiziologinė raumenų būklė. Be to, elektroforezė gali greitai pašalinti skausmą.

Fizioterapiją rekomenduojama kaitalioti su masažu, rankinės terapijos seansais. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tiesiai toms vietoms, kurios reguliariai patiria traukulius, taip pat priešingai, simetriškai esančiai vietovei. Terapijos metu svarbus vaidmuo skiriamas segmentiniam refleksiniam masažui.

Taip pat gerai veikia tokie metodai kaip akupunktūra (akupunktūra), apiterapija (gydymas bičių įgėlimais), hirudoterapija (gydymas dėlėmis). Vienas iš pagrindinių priepuolių ir spazmų malšinimo būdų yra įvairios kineziterapijos pratimų priemonės, be kurių neįmanoma įveikti pačių priepuolių, skausmo sindromas.

Standartinėje pamokoje būtinai turi būti aktyvios ir pasyvios gimnastikos, tinkamo kvėpavimo elementai. Kvėpavimas padeda normalizuoti raumenų būklę, pašalina pervargimą, spazmus. Atitinkamai traukulių pasitaiko vis rečiau, po to jie visiškai nustoja pasirodyti. Būtina naudoti įvairius kvėpavimo pratimų kompleksus, dar geriau kelis kartus per dieną. Jie padidina deguonies kiekį kraujyje, normalizuoja metabolitų kiekį, taip pat žymiai sumažina medžiagų apykaitos šalutinių produktų, toksinų kiekį. Įvairios procedūros su vandeniu prisideda prie raumenų atpalaidavimo ir pernelyg didelės įtampos, spazmų pašalinimo: maudynės baseine, vandens aerobika, Charcot dušas, vandens masažas, sūkurinė vonia.

Alternatyvus gydymas

Alternatyvus gydymas paprastai naudojamas kartu su vaistais ir fizioterapija. Tai leidžia pasiekti kuo didesnį efektyvumą. Tepalų pagalba galite greitai pašalinti spazmus ir mėšlungį.

• Recepto numeris 1.

Mes kaitiname saulėgrąžų, kukurūzų ir alyvuogių aliejų mišinį santykiu 1: 2: 1 iki pusiau virimo, tada į įkaitintą aliejų įpilame šaukštą paprastosios dilgėlės, elecampane, pipirmėtės, varnalėšos ir juodosios tuopos lapų. Visa tai kruopščiai sumaišykite. Mes laikome jį po uždaru dangteliu mažiausiai 2 valandas, po to užtepame vietą, kuriai dažniausiai pasireiškia traukuliai, patrinkite, kol visiškai susigers. Procedūros dažnis yra maždaug 3-4 kartus per dieną. Gydymo trukmė yra mažiausiai savaitė.

• 2 recepto numeris.

Persikų sėklų aliejų, vynuogių kauliukų aliejų ir šaltalankį sumaišykite santykiu 1: 2: 0,5, įpilkite 2-3 lašus kamparo ir tada sumaišykite viską. Įpilkite 1 ml koncentruotų ėrienos, krapų, mairūno, kasos ekstraktų. Mes visa tai kruopščiai sumaišome, tada reikalaujame mažiausiai 2-3 valandas, užtepkite paveiktą vietą, patrinkite, kol visiškai susigers. Galima uždėti ir po kompresu. Terapijos trukmė yra mažiausiai 7-10 dienų.

• 3 recepto numeris.

Glicerinas yra laikomas pagrindu. Į jį įpilkite 2–3 ml bijūnų šaknų, paprastųjų, juodųjų nakvišų ekstraktų. Mes visa tai sumaišome, reikalaujame bent parą, tris kartus per dieną tepame pažeistą vietą. Gydymo trukmė turėtų būti bent 15 dienų.

• 4 recepto numeris.

Į ricinos ir varnalėšų aliejų mišinį santykiu 1: 2 įlašinkite 2-3 lašus eterinių aliejų: veronica officinalis ir tujų, taip pat 20–30 gramų spygliuočių spygliuočių, spurgų ir spyglių.

Žolelių gydymas

Vaistažolių gydymas yra gana saugus, sukeliantis daug mažiau šalutinių poveikių ir komplikacijų nei tradicinė vaistų terapija. Tačiau nereikėtų nevaldomai vartoti ir vaistažolių. Pirmiausia turite pasikonsultuoti su specialistu, kuris jums pasakys optimalų gydymo režimą, trukmę.

Dilgėlę viduje rekomenduojama vartoti kaip nuovirą. Jis turi priešuždegiminį poveikį, skystina kraują, dėl kurio greitai normalizuoja kraujotaką, malšina raumenų spazmus, gerina jų mitybą, pagreitina metabolitų ir toksinų pašalinimą iš organizmo. Norėdami paruošti sultinį, 2 šaukštai produkto užpilami stikline verdančio vandens, reikalavo valandą.

Taip pat priepuoliams gydyti kadagio nuovirą rekomenduojama naudoti kaip kompresus, losjonus. Taikyti keliais sluoksniais, tada susieti 2-3 valandas. Gijimas paprastai įvyksta po 5-10 dienų. Be to, kadagis pasirodė gana gerai voniose kojoms, rankoms ar kitoms pažeistoms vietoms. Jis taip pat naudojamas kaip priemonė kompleksinėms terapinėms vonioms.

Ne mažiau veiksmingi yra nuovirai iš Veronica officinalis lapų. Rekomenduojama naudoti kaip košelę. Jie atliekami kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Nuoviru sudrėkinkite marlę, užtepkite pažeistą vietą. Taip pat rekomenduojama viršutinę dalį padengti celofanu, kad būtų sukurtas „šiltnamio efektas“. Gydymo kursas yra 7-10 dienų.

Homeopatija

Kompleksiniam priepuolių gydymui rekomenduojama homeopatija. Tai yra gana saugu, tačiau svarbu imtis atsargumo priemonių. Priešingu atveju gali pasireikšti daugybė šalutinių reiškinių. Pavojingiausias yra būklės pablogėjimas, progresuojantys traukuliai, atsirandantys ne tik naktį, bet ir naktį. Taip pat gali padidėti traukulių trukmė, jų pasikartojimo dažnis ir dažnis. Pagrindinė prevencinė priemonė buvo ir tebėra vaistų vartojimas griežtai prižiūrint gydytojui, laikantis visų rekomendacijų.

• Recepto numeris 1.

Norėdami paruošti tepalą, paimkite sviestą ir taukus, sumaišykite santykiu 1: 1. Tirpkite ant silpnos ugnies, kol ji visiškai ištirps, nuolat maišant. Į gautą tirpalą įpilkite maždaug šaukštą ugniažolės žolės, trispalvės violetinės, beržo lapų, dilgėlių, juodųjų serbentų. Visa tai kruopščiai maišoma ir leidžiama sustingti, kol susidaro vienalytė masė. Plonu sluoksniu tepkite vietą, kurioje dažniausiai būna mėšlungis, patrinkite, kol visiškai įsigers.

• 2 recepto numeris.

Vietai, kuriai yra mėšlungis, sutepti naudojamas gerai patikrintas losjonas. Losjonas ruošiamas alkoholio pagrindu. Virimui imkite pusę arbatinio šaukštelio Veronica officinalis, gysločio lapų, jonažolės, ramunėlių žiedų. Visa tai užpilama alkoholiu, reikalauta bent 3-4 dienas. Įpilkite 2 ml kamparo alkoholio. Nuvalykite vietas, kuriose dažniausiai būna mėšlungis, vidutiniškai 2–3 kartus per dieną.

• 3 recepto numeris.

Norėdami tepti pažeistas vietas, naudokite tokį tepalą: 1-2 arbatinius šaukštelius ramunėlių žiedų, kraujažolių žolelių, jonažolių, pelkių vijoklių, užpilkite 200 ml verdančio vandens, uždenkite. Reikalaukite, kol sultinys taps šiltas. Po to jis supilamas į iš anksto ištirpintą sviestą, naudojamas sutepti vietą, kuriai pasireiškia traukuliai.

• 4 recepto numeris.

Norėdami paruošti losjoną vietoms sutepti mėšlungiu, paimkite arbatinį šaukštelį nemirtingų žolelių, paprastųjų viržių, baltųjų akacijų lapų ir šilkmedžio, užpilkite apie 500 ml degtinės arba gryno alkoholio, tada įpilkite pusę arbatinio šaukštelio maltos kalio šaknies (miltelių). Tada įpilkite 50 ml vazelino aliejaus. Visa tai reikalaujama mažiausiai 3-4 dienas, du kartus per dieną taikoma paveiktoms vietovėms. Gydymo kursas yra mažiausiai 28 dienos (visas biocheminis ciklas).

• 5 recepto numeris.

Norėdami paruošti gelį nuo traukulių, imkite lygiomis proporcijomis linų, vilko, lazdelės formos ir paprastojo kirkazono nuovirą. Paimkite apie 2–3 šaukštus kiekvieno komponento, užpilkite 50 ml pašildytos vazelino, įpilkite 10 gramų šaltalankių aliejaus, primygtinai reikalaudami mažiausiai 5 valandas, du kartus per dieną tepkite tas vietas, kuriose mažais kiekiais patiria mėšlungį. Dienų.

Chirurgija

Apskritai priepuoliai gydomi tradiciniais metodais, tačiau kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, jei jie yra įgimto, genetinio sutrikimo, progresuojančio paralyžiaus rezultatas, gali prireikti operacijos. Taip pat patartina kreiptis į chirurginį gydymą, jei priepuolių išsivystymo priežastis yra navikas ar venų trombozė, ypač jei tai susiję su giliosiomis venomis. Kartais operacijos atliekamos gydant arterinį sąkandį, kai kuriuos sužalojimus, kraujagyslių užsikimšimus ir nervų pažeidimus dėl įvairių mechaninių ar cheminių veiksnių. Pavyzdžiui, gali prireikti minimaliai invazinės intravaskulinės operacijos.

Kartais priepuolių išsivystymo priežastis yra įvairūs smegenų pažeidimai, smegenų kraujagyslių sutrikimai, tada norint atkurti smegenų veiklą, laidumą ir kraujotaką gali prireikti neurochirurgijos. Tai prisideda prie laidumo, inervacijos ir kraujotakos normalizavimo.

Tačiau taip pat yra atvejų, kai patologijai netaikomas chirurginis gydymas.