Kodėl niežulys atsiranda prieš menstruacijas ir ką daryti?

Galbūt dauguma moterų prieš prasidedant naujam mėnesiniam ciklui gali skųstis įvairaus laipsnio diskomfortu. Vieniems tai pasireiškia padidėjusiu dirglumu ir nuovargiu, kitiems – pilvo skausmais ir žarnyno sutrikimais. Rečiau skundžiamasi niežuliu prieš menstruacijas: nemalonūs pojūčiai kartais atsiranda išorinių lytinių organų srityje ar net visame kūne. Toks simptomas kelia nerimą: kas tai – norma ar liga?

Ar gali būti niežulys prieš menstruacijas?

Kai kuriais atvejais moters kūnas bando nurodyti tam tikrą problemą nebūdingais simptomais. Pavyzdžiui, prieš menstruacijas gali būti niežulys – makšties viduje, arba ant išorinių lytinių organų. Iš tiesų taip atsitinka, ir šio ženklo nereikėtų ignoruoti.

Šio reiškinio priežasčių gali būti daug: apie tai kalbėsime toliau. Viena aišku, būtina apsilankyti pas gydytoją. Dažnai moterys galvoja: jei nėra kitų simptomų, tai šiek tiek niežulys prieš menstruacijas gali būti laikomas normos variantu arba vienu iš alergijos apraiškų ar streso pėdsakų. Ar niežulys prieš mėnesines yra normalus?

Jei nemalonus simptomas pasireiškia sistemingai ir neišnyksta tris ar keturis ciklus, tuomet turėtumėte padaryti atitinkamas išvadas ir vis tiek apsilankyti pas gydytoją. Juk problemos priežastys ne visada yra nekenksmingos ar nereikalauja gydymo, tačiau gali pabloginti situaciją ir labai pakenkti sveikatai. Gerai, jei nemalonūs niežėjimo pojūčiai išnyko savaime, kaip ir atsirado. Jei ne, tuomet reikia ieškoti pradinės problemos priežasties.

Priežastys Niežulys prieš menstruacijas

Iš viso to, kas išdėstyta pirmiau, tampa aišku, kad yra daug priežasčių, dėl kurių niežulys atsiranda prieš menstruacijas, ir į visas jas reikia atsižvelgti prieš diagnozuojant.

• Molluscum contagiosum, arba kandidozė, yra grybelinė infekcija, kuri pirmiausia pasireiškia niežuliu, taip pat būdingų varškės išskyrų iš makšties atsiradimu. Toks niežėjimas gali varginti tiek prieš menstruacijas, tiek lytinio akto metu ir po jo.[1]
• Hormoniniai sutrikimai – tai sutrikimas, apie kurį daugelis moterų tiesiog nesusimąsto. Tiesą sakant, hormonų įtaka gali būti gana stipri ir pasireiškia įvairiais simptomais, įskaitant niežulį. Antroje mėnesinio ciklo fazėje dažnai būna estrogeno perteklius dėl mažos progesterono gamybos. Tai sukelia skysčių susilaikymą audiniuose, edemą, kalio trūkumą, vandens ir elektrolitų apykaitos sutrikimą. Normalizavus hormonų pusiausvyrą, visi šie simptomai išnyksta.
• Uždegiminiai procesai lytinių organų srityje, tokie kaip kolpitas, vaginitas, cervicitas. Tokias ligas gali lydėti ne tik niežulys, bet ir baltumas – skystos išskyros iš makšties. [2],[3]
• Seksualinės infekcijos, lytiškai plintančios ligos – ypač gonorėja, trichomonozė, lytinis pūslelinė. [4], [5],[6]
• Alerginiai procesai yra dažna niežėjimo prieš mėnesines priežastis. Alergiją gali sukelti įklotai, higienos ir valymo priemonės, tamponai ir net apatiniai.
• Prasta lytinių organų, tarpvietės srities higiena.
• Somatinės ligos (širdies patologijos, inkstų ligos, kvėpavimo takų ligos, traumos).
• Nervų sutrikimai, stresinės ir depresinės būsenos, neurozės.

Rizikos veiksniai

Yra žinoma daug niežėjimo prieš menstruacijas priežasčių – ir nekenksmingų, ir patologinių, sukeltų bet kokios ligos. Tačiau kai kuriems žmonėms atsiranda ta pati niežėjimo priežastis, o kitiems - ne. Kodėl taip nutinka? Faktas yra tas, kad didelę reikšmę turi ir tam tikri rizikos veiksniai, kurie reikšmingai įtakoja nemalonių simptomų padidėjimą. Dažniausiai kalbame apie tokius veiksnius:

• silpnas imunitetas, hipotermija, prasta mityba, avitaminozė;
• netinkama higieninė priežiūra (nepakankama arba, priešingai, perteklinė), per sausa ir jautri oda;
• blogi įpročiai (rūkymas, alkoholio ar narkotikų vartojimas), užsitęsęs ar neteisingas gydymas tam tikrais vaistais (ypač pavojingas chaotiškas vaistų vartojimas be indikacijų, pažeidžiant dozavimą ir kt.);
• geriant nepakankamą paros skysčių kiekį, dehidrataciją;
• cheminių veiksnių poveikis;
• polinkis į alergiją, dėvėti sintetinius apatinius;
• dažnas ar gilus stresas, depresija, nervų suirimas;
• didelių hormonų svyravimų laikotarpiai (neseniai abortai, hormoninių vaistų vartojimas, amžius po 45 metų ir kt.);
• antsvoris, endokrininiai sutrikimai;
• paveldimumas.

Pathogenesis

Negali būti vieno patogenetinio mechanizmo, dėl kurio atsiranda niežulys prieš menstruacijas, nes šio gedimo priežastys gali būti daug. Dažniausiai problema „kaltinama“ dėl pasikeitusio hormoninio fono: likus maždaug savaitei iki menstruacijų organizme pasikeičia estrogenų ir progesterono santykis. Šiuo atveju poveikis yra būtent moters lytinių organų hormonų, reguliuojančių mėnesinį ciklą, disbalansas.

Dar blogiau yra tam tikrų vitaminų – tokių kaip retinolis, piridoksinas, magnio, kalcio ir cinko – trūkumas.

Ekspertų nuomonės apie patogenezę skiriasi. Pavyzdžiui, atsižvelgiama į vandens ir elektrolitų pusiausvyros ar prostaglandinų gamybos sutrikimo galimybę, taip pat į hiperadrenokortikinį vystymosi mechanizmą.

Kaip matyti iš praktikos, niežulys prieš menstruacijas dažniau vargina nestabilaus svorio moteris. Kitaip tariant, į rizikos grupę patenka ir akivaizdžiai antsvorį turintys pacientai, ir tie, kurie nuolat laikosi dietos – arba numetę, arba smarkiai priaugę svorio.

Simptomai

Dažnai moterys mano, kad niežulys prieš menstruacijas gali reikšti patologiją tik tuo atveju, jei kartu yra bėrimas ar odos pleiskanojimas. Tačiau tai nėra visiškai tiesa: dažnai niežulys pasireiškia be papildomų simptomų arba yra kartu su kitais požymiais, kurie dažnai nesusiję vienas su kitu.

• Lytinių lūpų niežėjimas prieš menstruacijas, susijęs su hormonų pusiausvyros sutrikimu, be to, gali pasireikšti ir kitais simptomais. Pavyzdžiui, periodiniai mėnesinio ciklo sutrikimai, negausus (arba, priešingai, gausus) kraujavimas, nemalonūs pojūčiai lytinio akto metu, sausos gleivinės, ryškus PMS, o kai kuriais atvejais – ir negalėjimas pastoti.
• Niežėjimas makštyje prieš menstruacijas dažniausiai yra susijęs su uždegiminiu procesu arba su lytiniu keliu plintančiomis ligomis. Pavyzdžiui, trichomonozei būdingas lytinių lūpų ir kirkšnių paraudimas, lytinių organų patinimas. Sergant gonorėja, atsiranda gelsvų arba rausvai geltonų išskyrų, taip pat niežulys ir net skausmingi pojūčiai. Sergant lytinių organų pūsleline, aplink išangę yra nedidelis bėrimas ir padidėję kirkšnies limfmazgiai.
• Niežulys tarpvietėje prieš menstruacijas gali atsirasti dėl dviejų skausmingų procesų susiliejimo: alergijos ir autonominės nervų sistemos sutrikimų. Pagrindinis patologinis požymis yra niežulys – ryškus, trukdantis normaliam gyvenimui, darbui ir net miegui. Tarpvietės oda laikui bėgant tampa sausa, uždegusi, šiurkšti, kartais atsiranda hiperpigmentacijos vietų.
• Kūno odos niežulys prieš menstruacijas, paraudimas ir lupimasis, bendros būklės pažeidimas gali būti stebimas esant kai kurioms dermatologinėms problemoms, kurios turi tendenciją paūmėti tam tikromis ciklo dienomis, kai vyksta hormoniniai pokyčiai ir natūralus imuniteto kritimas. Bet kokiu atveju tai yra priežastis kreiptis į specialistą.
• Niežėjimą išangėje prieš menstruacijas gali išprovokuoti tokios problemos kaip kirminų užkrėtimas, proktitas, hemorojus. Tai taip pat dažnai siejama su asmens higienos taisyklių nesilaikymu. Papildomi užsikrėtimo kirmėlėmis simptomai gali būti dažni virškinimo sutrikimai, mažakraujystė, silpnumas, ratilai po akimis.
• Niežėjimą ir išskyras prieš menstruacijas daugeliu atvejų sukelia kolpitas – makšties audinių uždegimas. Kolpitą gali sukelti įvairūs infekciniai veiksniai, įskaitant grybelinę florą ir seksualines infekcijas. Pagrindiniai simptomai, be niežėjimo, yra gausios gleivinės ar pūlingos išskyros, patinimas, diskomfortas lytinių santykių metu, skausmas pilvo apačioje.
• Prieš menstruacijas niežulys ir baltos išskyros su svetimu kvapu yra simptomas, rodantis uždegimo buvimą. Uždegiminis procesas gali apsiriboti makšties ertme arba lokalizuotis gimdoje, prieduose. Išskyros gali būti ne tik baltos, bet ir žalsvos, drumstos, gelsvos. Kvapas „supuvusios žuvies“, rūgštus arba supuvęs.
• Niežulys ir rudos išskyros prieš menstruacijas kartais vargina endometriozė. Šiai ligai taip pat būdingi įvairūs skausmai (apačioje, virš pilvo), kraujo krešulių atsiradimas menstruacijų metu, dažni uždegiminiai procesai, ryškus PMS, kai kuriais atvejais – nevaisingumas.
• Niežulys prieš menstruacijas be išskyrų ir kvapo dažnai rodo alerginę reakciją, kuri išsivysto, pavyzdžiui, naudojant higienos priemones (įklotus, tamponus, intymius gelius ir kt.). Papildomi požymiai yra nedidelis lytinių organų patinimas, gleivinių paraudimas, bėrimų, pavyzdžiui, dilgėlinės, atsiradimas.
• Niežėjimas ir deginimas prieš menstruacijas dažnai rodo asmens higienos taisyklių pažeidimą. Tai gali būti ir nepakankama lytinių organų higiena, ir per didelė. Taigi daugelis moterų menstruacijų išvakarėse pradeda stropiai laikytis higienos taisyklių, prausiasi kelis kartus per dieną. Ypatingas krūvis – plovimas per karštu vandeniu, taip pat purškimas ir laistymas užpilais ar nuovirais, vaistiniais antiseptiniais tirpalais. Dėl to oda išsausėja ir tampa jautri, atsiranda niežulys.
• Stiprų niežulį prieš menstruacijas, kaip makšties disbakteriozės požymį, gali lydėti skausmingi pojūčiai lytinio akto metu, blakstienos ir skausmas lytinių organų srityje, stiprios ar lengvos tepalo išskyros. Negydant dažnai išsivysto vaginitas, cistitas, disbakteriozė tampa lėtine.
• Prieš menstruacijas varškės išskyros ir niežėjimas yra tikras grybelinės patologijos paūmėjimo požymis. Varškės išskyros dažniausiai būna rūgštaus kvapo, niežulys vargina ne tik prieš prasidedant mėnesinėms, bet ir po lytinių santykių. Be to, gali pablogėti bendra būklė, atsirasti galvos skausmas.
• Prieš menstruacijas deginimą šlaplėje sukelia lėtinis uretritas arba cistitas. Ligas lydi skausmas ir ašarojimas šlapimo išskyrimo metu, paraudimas šlaplės išeinamojoje angoje, pūlių ar kraujo buvimas šlapime, diskomfortas pilvo apačioje.

Atsižvelgdamas į tam tikrų simptomų paplitimą, gydytojas paskiria atitinkamas diagnostikos priemones, o tik tada nustato galutinę diagnozę ir paskiria gydymą.

Diagnostika Niežulys prieš menstruacijas

Pagrindinis niežulio diagnozavimo kriterijus prieš menstruacijas yra reguliarus cikliškumas, šio simptomo periodiškumas, jo ryšys su menstruacijomis (išnykimas kraujavimo laikotarpio pabaigoje).

Gydytojas turėtų atsižvelgti į visus papildomus simptomus, išsiaiškinti menstruacijų pobūdį. Svarbi diagnostikos grandis gali būti moters dienoraštis, kuriame ji turėtų sekti savo būklę keletą ciklų, pažymėdama visus pokyčius ir simptomus, susijusius su niežuliu ir menstruacijomis.

Laboratoriniai tyrimai būtinai turi apimti hormoninio fono tyrimą, būtent estradiolio, prolaktino ir progesterono lygį. Kiti tyrimai skiriami atsižvelgiant į kitų nusiskundimų ir simptomų buvimą. Tai gali būti bendrieji klinikiniai tyrimai (kraujo, šlapimo), alergijos tyrimai, cukraus kiekio kraujyje nustatymas.

Instrumentinė diagnostika atliekama kaip išankstinio tyrimo dalis. Tai gali apimti:

• kiaušidžių funkcijos įvertinimas;
• elektroencefalograma;
• Kaukolės rentgeno nuotraukos, turkiškas balnas.

Esant poreikiui, rekomenduojama pasikonsultuoti su neurologu, dermatovenerologu, endokrinologu, infekcinių ligų specialistu.

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė diagnozė yra tokia:

• su dermatologiniu niežuliu (atopinis dermatitas, psoriazė, dermatoinfekcijos);
• su sisteminiu niežuliu (sergant kepenų ligomis, lėtiniu inkstų nepakankamumu, kraujo ligomis);
• su neurogeniniu niežuliu (periferinės ir centrinės nervų sistemos sutrikimais);
• su psichogeniniu niežuliu.

Pavyzdžiui, hormonų sukelta sausa oda ir gleivinės, cholestazė, geležies stokos anemija ir su amžiumi susiję pokyčiai taip pat gali sukelti ribotus niežėjimo pojūčius.

Jei niežėjimo priežasties prieš menstruacijas neįmanoma nustatyti diagnostiškai, nurodomas idiopatinis sutrikimas.

Gydymas Niežulys prieš menstruacijas

Moterims, kurios reguliariai patiria niežulį, susijusį su menstruacijų pradžia, rekomenduojama vadovautis sveika gyvensena, atsisakyti žalingų įpročių, normalizuoti darbą ir poilsį, užkirsti kelią stresui. Antroje ciklo fazėje reikia laikytis dietos, ribojančios angliavandenių ir druskos vartojimą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sveikam pilnavertiškam nakties poilsiui, reguliariems pasivaikščiojimams gryname ore. Taip pat bus naudingas fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, važiavimas dviračiu, plaukimas, joga ir aerobika.

Kaip gydymą vaistais, atsižvelgdamas į pagrindinę būklę, gydytojas gali pasiūlyti:

• geriamųjų kontraceptikų ar progesterono vaistų vartojimas;
• Antiestrogenų (tamoksifeno) arba antigonadotropinų (Goserelin) vartojimas;
• homeopatiniai vaistai (Cyclodinon, Remens);
• raminamieji vaistai (valerijono ekstraktas, motininės žolės tinktūra), raminamieji vaistai (Phenibut);
• Diuretikai (furosemidas);
• analgetikai (Ibuprofenas, Nimesilas);
• vitaminai;
• antihistamininiai vaistai (Cetirizinas, Loratadinas);
• psichoterapija.

Vaistai, kuriuos gali skirti gydytojas

• Ketokonazolas yra sisteminis priešgrybelinis vaistas, kurio paprastai skiriama 200-400 mg per parą. Gydymo trukmė gali skirtis, priklausomai nuo grybelinių pažeidimų masto. Ketokonazolas nenaudojamas esant padidėjusiam jautrumui vaistui. Galimas šalutinis poveikis vartojant vaistą gali būti pilvo skausmas, pykinimas, galvos skausmas, miego sutrikimai.
• Novo-passit yra raminamasis ir anksiolitinis vaistas, kuris veiksmingai ramina, mažina psichinę įtampą, atpalaiduoja lygiuosius raumenis. Novo-passit sėkmingai naudojamas siekiant pašalinti padidėjusį nervų ir raumenų jaudrumą, taip pat dermatozėse, kurias lydi niežulys. Tirpalas geriamas po 5 ml tris kartus per dieną (kartais dozė padidinama iki 10 ml). Šalutinis poveikis yra nuovargio jausmas, galvos svaigimas, virškinimo sutrikimai, raumenų silpnumas. Esant virškinimo sutrikimams, vaistą reikia vartoti valgio metu.
• Cetirizinas yra sisteminis antihistamininis preparatas, kuris vartojamas po 10 mg vienu metu vakarienės metu. Jis skirtas įvairių tipų niežėjimui, įskaitant idiopatinį niežėjimą. Paprastai cetirizinas nesukelia mieguistumo, jei jis vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Retai pastebimi galvos skausmai, burnos džiūvimas.
• Remens - reiškia sudėtingus homeopatinius vaistus, kurie sėkmingai naudojami siekiant pašalinti PMS, su hormonais susijusį niežulį prieš menstruacijas, taip pat kaip kompleksinės terapijos, skirtos uždegiminiams procesams lytinių organų srityje, dalis. Standartinis gydymo kursas yra 3 mėnesiai. Remens geriamas po 10 lašų tris kartus per dieną (jei gydytojas nenurodė kitaip). Šalutinis poveikis beveik niekada nepasireiškia: išimtis - padidėjęs jautrumas vaisto sudėčiai.
• Fenibutas yra vaistas, galintis paveikti neurogeninį niežėjimą. Mažina nervinę įtampą, normalizuoja miegą, gerina funkcinę smegenų būklę. Fenibutas geriamas prieš valgį, 250-500 mg tris kartus per dieną, 14-21 dieną. Retais atvejais pačioje gydymo pradžioje gali varginti šalutiniai simptomai, tokie kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas.

Vitaminai

Papildomas vitaminų vartojimas gali numalšinti niežulį prieš menstruacijas, nes daugelis organizme vykstančių procesų yra neatsiejamai susiję su tuo, ką ir kokiais kiekiais žmogus valgo. Moterys, kurias šiuo laikotarpiu vargina nemalonūs pojūčiai, savo racione turėtų padidinti produktų, kuriuose gausu cinko, kalcio, B grupės vitaminų, procentą.

Artėjant naujam mėnesinių ciklui, moters organizme pradeda trūkti kalio ir magnio, kurie tiesiogiai veikia kraujagyslių tinklo būklę. Šių mineralų šaltinis yra bananai, žalumynai, riešutai, sėklos, abrikosai, sėlenos. Jei reikia, galite pasiimti vaistinių preparatų - pavyzdžiui, Magne _B6, Magnicum, Asparcam, Panangin.

Be mineralinių medžiagų, prieš menstruacijas reikalingas papildomas tokoferolis arba vitaminas E. Šio vitamino yra riešutuose, grūduose, augaliniuose aliejuose ir vaistinės preparatuose, pavyzdžiui, Aevit.

Norint užtikrinti visavertį poveikį, dietą būtina papildyti geležimi, askorbo rūgštimi ir vitaminu _B12, kalciu.

Fizioterapinis gydymas

Kineziterapija gali būti skiriama kartu su vaistais ir psichoterapija, kuri leidžia sumažinti vaistų dozes išlaikant maksimalų gydomąjį poveikį. Fizinės procedūros normalizuoja CNS ir autonominės nervų sistemos funkcionalumą, stabilizuoja paciento hormoninį foną ir psichoemocinę būklę.

• Transkranijinės elektroanalgezijos metodas apima impulsinių srovių poveikį, kuris turi raminamąjį ir analgezinį poveikį, stabilizuoja nervų sistemą.
• Electrosleep – veikia smegenis žemo dažnio impulsų srovėmis, dėl to sumažėja nervų sistemos jaudrumas ir pagerėja hipofizės hormonų veikla.
• Galvanizavimo metodas apima nuolatinės elektros srovės naudojimą, kuris turi raminamąjį poveikį ir mažina smegenų jaudrumą.
• Vaistinė elektroforezė su raminamaisiais apykaklės regione turi raminančią ir tonizuojančią savybę.
• Akupunktūra, refleksologija veikia bioaktyvias zonas, turi antidepresinį, analgetinį poveikį.
• Naudojant kontrastinį ar apskritą dušą, pašalinami streso padariniai, pagerėja bendra imuniteto būklė, mažinama įtampa, dirglumas, normalizuojamas miegas.
• Spygliuočių, jodobrominės, radono vonios turi raminamąjį poveikį, normalizuoja reprodukcinių organų funkcionalumą, anestezuoja, stabilizuoja hormoninį foną.
• Gydomasis masažas mažina nervų sistemos jaudrumą, veikia atpalaiduojančiai, optimizuoja medžiagų apykaitos procesus.

Liaudies gydymas

Nugalėti niežulį prieš menstruacijas padės alternatyvi medicina, kuri siūlo platų receptų arsenalą. Su jais galite susipažinti jau dabar:

1. Kiaulpienių šakniastiebių antpilas. Norėdami jį paruošti, užvirinkite 1 valg. Džiovintą šaknį užpilti 200 ml verdančio vandens, palaikyti po dangčiu apie pusvalandį, nufiltruoti. Tada vaistas geriamas po 100 ml du kartus per dieną prieš valgį. Pradėti gydymą reikia likus maždaug 10 dienų iki numatomos pirmosios naujo mėnesio ciklo dienos.
2. Raudonųjų kalnų pelenų vaisių užpilas. Nuplaukite 2 valg. Vaisių, užpilkite 500 ml verdančio vandens ir palikite po dangčiu, kol visiškai atvės. Tada užpilas filtruojamas ir geriamas per dieną po truputį.
3. Pankolių sėklų užpilas. Paimkite 1 valg. Sėklą, užpilti verdančiu vandeniu (0,5 l), palaikyti po dangčiu 20 min. Paimkite šilta forma per dieną.
4. Gluosnių arbatos nuoviras. Pasodinkite po 1 valg. Užpilkite 500 ml vandens, uždėkite ant silpnos ugnies, užvirinkite ir virkite 2 minutes, tada nukelkite nuo ugnies, uždenkite dangčiu ir palikite valandai prisitraukti. Po to priemonė filtruojama ir geriama prieš valgį 100 ml.

Gydymas žolelėmis

Galite papildyti tradicinį gydymą paimdami įvairias naudingas žolelių kolekcijas. Juos galima paruošti iš tokių augalų:

1. Kadagio vaisiai, kraujažolės žolė, saldymedžio šaknis.
2. Gudobelės žiedai, kviečių žolė, ramunėlių žiedai, motininės žolės žolė.

Šios žolelės imamos vienodais kiekiais. Tada paimkite 2 šaukštus. Mišinio užpilkite 500 ml verdančio vandens ir pusvalandį palikite termose. Infuzija atvėsinama, filtruojama ir geriama po truputį per dieną, nepriklausomai nuo valgymo laiko.

Kai kurioms moterims niežulį prieš menstruacijas pavyksta numalšinti melisų arbatos pagalba. Paimkite 2 valg. Sausų melisų lapelių, užpilti 250 ml verdančio vandens, palaikyti po dangčiu valandą. Gerkite šią arbatą du kartus per dieną, tarp valgymų.

Be to, naudinga gali būti ir rugiagėlių žiedų infuzija. Užpilkite 1 valg. Gėlės 250 ml verdančio vandens, reikalauti po dangčiu pusvalandį. Tada infuzija filtruojama ir padalinama į tris dalis: rytiniam, popietiniam ir vakariniam priėmimui.

Homeopatija

Homeopatija gali pasiūlyti daugybę priemonių, padedančių atsikratyti niežulio prieš menstruacijas. Vaisto pasirinkimas yra tik specialisto reikalas, nes paskyrimas atliekamas atsižvelgiant į moters konstitucines savybes. Pasirinktos didelės galios priemonės priėmimas prasideda dieną prieš prasidedant nemaloniems pojūčiams.

Pasirinkti vaistai gali būti:

• Pulsatilla vartojamas niežėjimui esant menkoms ir nereguliarioms mėnesinėms, kai atsiranda šaltkrėtis, patinimas ir polinkis ašaroti.
• Sepija tinka, jei lytinių organų niežulį lydi nuolatinis nuovargio jausmas, pykinimas, tachikardija, migrena, deginantys skausmai.
• Lahesis skiriamas pacientėms, kurios yra linkusios į dirglumą, plepumą ir nepaaiškinamą neramumą.
• Grafites tinka niežuliui pašalinti pacientams, linkusiems į nutukimą, sausą ir šiurkščią odą. Niežulys atsiranda prieš menkas mėnesines, būdingas nemaloniais pojūčiais makšties srityje ir (arba) išangėje.
• Koniumas padės esant dideliam endokrininės sistemos nepakankamumui, taip pat tais atvejais, kai niežulys prieš menstruacijas yra kartu su krūtų padidėjimu.
• Nux Vomica gali vartoti stiprios valios, vyriški pacientai.
• Causticum tinka esant šlaplės niežėjimui, cistitui ir šlapimo nelaikymui.

Komplikacijos ir pasekmės

Gydymo trūkumas arba neteisinga niežulio gydymo taktika prieš menstruacijas gali sukelti rimtų komplikacijų. Tokias komplikacijas galima sąlygiškai suskirstyti į dvi grupes:

1. Artimos pasekmės išorinių infekcinių procesų, lėtinių grybelinių pažeidimų, intymių problemų forma.
2. Ilgalaikės pasekmės – urogenitalinės infekcijos (cistitas, uretritas, nefritas, reprodukcinių organų uždegimai), nevaisingumas.

Minėtos patologijos gali pasireikšti sudėtingomis ir lėtinėmis niežulio formomis, kurios medicinoje užfiksuojamos palyginti retai.

Prevencija

Prevencinės priemonės, skirtos išvengti niežėjimo prieš menstruacijas, visada turi būti išsamios. Šiuo atveju ekspertai nurodo visą sąrašą būdų, kurie ne tik užkirs kelią problemai, bet ir sumažins esamo niežėjimo apraiškas.

• Hormoniniai vaistai.

Jie vartojami tik ginekologo paskyrus ir niekada savarankiškai. Tai taikoma ir pakaitinei hormonų terapijai, ir geriamiesiems kontraceptikams.

• Raminamieji vaistai.

Tokias priemones rekomenduojama vartoti prieš pat pradžią, taip pat menstruacijų metu. Optimalios yra valerijono ar motininės žolės, kalaminų žievės, bijūnų šakniastiebių, pipirmėčių arbatos tinktūros.

• Blogų įpročių pašalinimas.

Niežulys prieš menstruacijas dažnai vargina tas moteris, kurios turi vieną ar kelis žalingus įpročius – pavyzdžiui, rūko, geria alkoholį ar per dieną geria daug stiprios kavos. Todėl šių įpročių reikėtų kuo greičiau atsisakyti.

• Tinkama mityba.

Valgyti tik sveiką maistą yra geros sveikatos pagrindas. Rekomenduojama labai apriboti arba visiškai išbraukti iš dietos tokius maisto produktus kaip silpnybės, kepiniai, gazuoti gėrimai, per daug riebūs ir aštrūs patiekalai.

• Fizinė veikla.

Fiziškai aktyvus gyvenimas turi didelę įtaką moters sveikatai – žinoma, teigiamai. Vaikščiojimas, sportinės treniruotės, žaidimai lauke, plaukimas, važiavimas dviračiu – visa tai ne tik gerina medžiagų apykaitos procesus, bet ir aktyvina serotonino bei endorfinų – medžiagų, daugeliui žinomų kaip „džiaugsmo hormonai“, gamybą. Be kita ko, aktyvus gyvenimas mažina potraukį nesveikam maistui.

• Laiku ir tinkamas poilsis.

Viso ciklo metu, taip pat ir prieš menstruacijas, neturėtumėte pamiršti kokybiško poilsio. Ir tai ne tik sveikas miegas: galima atlikti masažo procedūrų kursą, išsimaudyti atpalaiduojančioje vonioje, ramiai pasivaikščioti parke. Atrodytų, nieko sudėtingo. Tačiau tokiu paprastu būdu galite išvengti daugelio nervų sistemos problemų, įskaitant niežėjimą prieš menstruacijas.

• Tolerancijos stresui ugdymas.

Konfliktinių situacijų momentais svarbu sugebėti kompetentingai pabėgti nuo streso arba, jei įmanoma, išvengti nemalonios situacijos raidos.

• Laiku gydyti ligas.

Kad niežulys prieš menstruacijas niekada netrukdytų, svarbu laiku apsilankyti pas gydytojus ir gydyti bet kokias ligas – uždegiminius ar alerginius procesus, grybelinius pažeidimus, disbakteriozę ir pan.

Prognozė

Niežulys prieš menstruacijas – rimtas sutrikimas, mažinantis moters darbingumą ir bloginantis gyvenimo kokybę. Kai kuriais atvejais problema gali sukelti net psichinius sutrikimus. Nustačius reguliarius niežėjimo požymius, būtina apsilankyti pas gydytoją ir išsitirti. Gydytojas atliks diferencinę diagnozę su panašiomis patologijomis, po kurios paskirs reikiamas terapines priemones. Tačiau savęs gydymas gali žymiai pabloginti situaciją. Esant ligai ir nesant tinkamo gydymo, problema gali progresuoti, o ateityje simptomatika plėsis. Be to, gali pablogėti foninių patologijų eiga - pavyzdžiui, uždegiminiai procesai reprodukciniame aparate.