Monodietės

Vienos dietos yra puikus ir labai paprastas būdas numesti svorį per labai trumpą laiką. Tai yra galimybė numesti svorį vieno produkto pagalba. Pavyzdžiui, dietoje naudokite tik grikius, tik kefyras ar tik obuolius. Bet ar žinote, kas gali būti neteisinga tavo vienkartinei dietai?

Kokius produktus galiu pasirinkti ir kam aš turiu atsisakyti? Kaip turėtumėte paruošti indus, kuriuos naudosite vienkartinei dietai? Kokie pojūčiai laukia jūsų metu svorio praradimo proceso ir kiek laiko bus nustatytas rezultatas? Dėl šių ir kitų klausimų skaitykite atsakymus mūsų skyriuje "Monodiettes"

Obuolių dieta: esmė, nauda, rezultatai

Dieta ant obuolių yra populiari dėl efektyvumo ir daugybės versijų, iš kurių kiekvienas gali pasirinkti sau patogų.

Maggi dietos meniu 1, 2, 3 ir 4 savaites

Kadangi vyrauja kiaušiniai, Maggi dietos meniu vadinamas kiaušinių dieta, nors įtraukiami ir kiti baltymų turintys maisto produktai.

Maggi dieta 4 savaites

4 savaičių meniu suplanuotas pagal dieną, nukrypimas nuo jo reiškia schemos gedimą ir atsisakymą arba paleidimą iš naujo.

Maggi dieta 3 savaites

3 savaičių versija yra pagrįsta dviejų savaičių versija, kartojama antrą savaitę. Kaip ir klasikinėje dietoje, galimi kiaušinių ir varškės variantai.

Maggi dieta 2 savaites

Sutrumpinta 2 savaičių Maggi dieta įdomi tuo, kad ji perpus trumpesnė už standartinę 28 dienų dietą.

Maggi dietos kiaušinių variantas: apžvalgos ir rezultatai

Maggi dieta pabrėžia baltymų dominavimą ir turi 2 variantus: varškės ir kiaušinio. Kuris yra geresnis?

Daržovės ir vaisiai Maggi dietos metu

Populiarioji Maggi dieta, kurios atsiradimas siejamas su pačia Margaret Thatcher, remiasi paprasto ir maistingo maisto vartojimu: kiaušiniais ar varške, vaisiais ir daržovėmis, mėsa.

Apelsinų dieta

Dieta ant žaliosios arbatos

Žaliosios arbatos įtraukimas į dietą padeda lengvai ištverti šiuos sunkumus, išlaikyti energingumą ir našumą bei papildyti kūną reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Todėl, paklausti, ar žalioji arbata įmanoma laikantis dietos, mes drąsiai sakome „Taip“.

Pirmoji "Maggi" dietos savaitė

"Maggi" dieta grindžiama principu, kad riebalai ir angliavandeniai yra pašalinami iš dietos. Pagrindinis dėmesys skiriamas kiaušinių arba varškės sūrio baltymų suvartojimui.

Mityba ir mityba