Monodietės

Vienos dietos yra puikus ir labai paprastas būdas numesti svorį per labai trumpą laiką. Tai yra galimybė numesti svorį vieno produkto pagalba. Pavyzdžiui, dietoje naudokite tik grikius, tik kefyras ar tik obuolius. Bet ar žinote, kas gali būti neteisinga tavo vienkartinei dietai?

Kokius produktus galiu pasirinkti ir kam aš turiu atsisakyti? Kaip turėtumėte paruošti indus, kuriuos naudosite vienkartinei dietai? Kokie pojūčiai laukia jūsų metu svorio praradimo proceso ir kiek laiko bus nustatytas rezultatas? Dėl šių ir kitų klausimų skaitykite atsakymus mūsų skyriuje "Monodiettes"

Obuolių dieta: esmė, nauda, rezultatai

Obuolių dieta populiari dėl savo veiksmingumo ir didžiulio versijų skaičiaus, iš kurių kiekvienas gali išsirinkti sau patogiausią.

Maggi dietos meniu 1, 2, 3 ir 4 savaitėms

Dėl kiaušinių dominavimo Maggie dietos meniu vadinamas kiaušinių dieta, nors jame yra ir kitų baltymų turinčių maisto produktų.

Maggi dieta 4 savaites

4 savaičių meniu sudaromas pagal dieną, nukrypimas nuo jo reiškia nesėkmę ir idėjos atsisakymą arba vėl pradėjimą nuo nulio.

"Maggi" dieta 3 savaites

3 savaičių versija yra paremta 2 savaičių versija, o antroji savaitė kartojama. Kaip ir klasikinėje dietoje, galimi kiaušinių ir varškės variantai.

Maggi dieta 2 savaites

Sutrumpinta Maggie dieta 2 savaitėms yra įdomi, nes ji yra dvigubai trumpesnė nei standartinė 28 dienų dieta.

Maggi dietos kiaušinių variantas: apžvalgos ir rezultatai

Maggi dieta pabrėžia baltymų dominavimą ir turi 2 variantus: varškę ir kiaušinį. Kuris iš jų yra geresnis?

Daržovės ir vaisiai "Maggi" dietos metu

Populiarioji Maggie dieta, kurios atsiradimas siejamas su pačia Margaret Thatcher, pagrįsta paprasto ir maistingo maisto vartojimu: kiaušiniais arba varške, daržovėmis ir vaisiais, mėsa.

Apelsinų dieta

Žaliosios arbatos dieta

Įtraukus žaliąją arbatą į savo mitybą, lengviau susidoroti su šiais sunkumais, išlaikyti žvalumą ir darbingumą bei papildyti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis. Todėl į klausimą, ar žalioji arbata leidžiama laikantis dietos, užtikrintai sakome „Taip“.

Pirmoji "Maggi" dietos savaitė

Maggi dieta pagrįsta riebalų ir angliavandenių pašalinimo iš dietos principu. Pagrindinis dėmesys skiriamas baltymų, esančių kiaušiniuose arba varškėje, vartojimui.

Mityba ir mityba