Vitaminai

Vitaminų ir dietos trūkumas

Ar manote, kad galima pasirinkti dietą, kuri galėtų užpildyti vitaminų pasiūlą, paprastai gaunamą iš vaisių?

Vitaminai plaukams augti

Kad plaukai augtų gerai, buvo gražūs ir blizgūs, jums reikia vartoti vitaminus. Bet kokie vitaminai plaukams augti yra reikalingi ir ar jie gali būti pernelyg dideli? Tai mes dabar pasakysime.

Vitaminai nagams

Viniams reikia vinių, kad jie būtų sveiki, blizgūs ir gražiai atrodytų.

Vitaminai nuo streso

Vitaminai yra puikus šalutinis poveikis stresui.

Pirmosios kraujo grupės dieta: kas gali ir ko negalima padaryti

Pirmajai kraujo grupei priklausanti dieta reiškia dietą, dėl kurios galite greitai prarasti svorį, nesukeliant žalos sau.

Kokia yra vitaminų perdozavimo rizika?

Jei per daug perneša vitaminus ir nuolat juos paimkite, nepamirškite apie perdozavimo galimybę.

Ar žmogus pakankamai vitaminų iš daržovių ir vaisių?

Daržovės ir vaisiai - tai vitaminų šaltinis, kurio reikia žmogui.

Kaip vaistų vartojimas turi įtakos vitaminų absorbcijai?

Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, reikia vitaminų.

Kaip suprasti, kad neturite pakankamai vitaminų?

Kartais žmogui sunku suprasti, kad jis neturi pakankamai vitaminų.

Kaip rūkymas veikia vitaminų poreikį?

Rūkymas žymiai padidina vitaminų poreikį - tai yra faktas.

Mityba ir mityba