Aklimatizacija vaikams

Dažnai tėvų aklimatizaciją vaikai suvokia kaip šaltus, tačiau simptominis gydymas šiuo atveju yra neveiksmingas.

Dėl kintančio klimato pokyčių žmogaus kūnas patiria didelį stresą, ypač mažiems vaikams. Organizmui reikia laiko prisitaikyti prie naujo reljefo ir sąlygų, šis laikotarpis paprastai vadinamas aklimatizacija. Manoma, kad vaikams iki trejų metų sunku toleruoti aštrius klimato pokyčius.

Per šį laikotarpį, kūdikių kenčia nuo nemigos, galvos skausmas, temperatūra, gerklės skausmas, taip pat tuo metu vaikai tampa labiau graudus, irzlus, ir gali susidurti su problemomis išmatose, vėmimas ir pan., Kurie atsiranda kaip atsakas į neįprastas vaikams gerti ar maistas.

[1], [2], [3], [4]

Aklimatizacijos vaikams priežastys 

Aklimatizacija vaikams yra laikotarpis, per kurį organizmas prisitaiko prie besikeičiančių klimato ar geografinių sąlygų. Ši sąlyga vaikams dažniausiai būna vasaros atostogų metu, kai kūdikis su tėvais eina į jūrą arba į kitas klimatas šalis, pavyzdžiui, nuo šiaurinių platumos iki pietų, jų sausas klimatas drėgnoms ir tt

Aštri pokyčiai situacijoje, dienos metu ir kt. Stipriai veikia bendrą vaikų būklę, ir dėl amžiaus ir netoleruotų imunitetų situacija pasikeičia daug sunkiau nei suaugusieji.

Simptomai 

Aklimatizacija kūdikiams gali pasireikšti įvairiais simptomais ir būti išreikšta didesniu ar mažesniu laipsniu.

Ypač stipriai aklimatizacija pasireiškia vaikams iki trejų metų, nes per šį laikotarpį vaiko organizmas yra labai ilgas ir sunkiai pripratęs prie įvairių rūšių pokyčių.

Pirmieji šios būklės požymiai paprastai pasireiškia antrą dieną po atvykimo, tačiau šiuo atveju viskas yra individuali, kai kuriuose kūdikiuose simptomai gali pasirodyti ir šiek tiek vėliau.

Paprastai šiuo trupinius metu yra pykinimas ar vėmimas, padidėjęs arba sumažėjęs kraujospūdis, silpnumas, abejingumas tam, kas vyksta aplink, bet kokios baimės, nerimas, galvos skausmas, prasta miego, kaip vaikai tampa irzlūs Moody išvaizda.

Aklimatizacijos vaikams temperatūra.  Aklimatizacija vaikams dažnai lydi žemos temperatūros. Taigi, organizmas reaguoja į pasikeitusias įprastines sąlygas. Kelionėje arba keliaujant į kitą klimato zoną, visada turite turėti karščiavimą mažinančią priemonę, jei temperatūra pakils per aukštai (daugiau nei 38,5 ° C).

Kai kurie klimato adaptacijos simptomai į naujas sąlygas gali nepastebėti, tačiau šio laikotarpio metu kūdikio organizmas patiria didžiulę apkrovą. Per šį laikotarpį jis galėjo sumažėti fizinius ar psichinius gebėjimus. Kai kuriuose vaikams prisitaikymo procesas sukelia stiprų peraugimą, kiti turi priešingą, mieguistumą ir abejingumą.

Tačiau, nepaisant visų neigiamų savybių, šis procesas prisideda prie to, kad organizmas įgyja naujų sugebėjimų, išmoko prisitaikyti prie neįprastų sąlygų. Tokie procesai, vykstantys organizme, veikia kaip kietėjimas, ir kiekvienas tolesnis prisitaikymo prie naujų klimato sąlygų procesas bus lengvesnis.

Aklimatizacija vaikams paprastai trunka 6-7 dienas. Tėvai deda visas pastangas, kad sutrumpėtų šį laikotarpį, tačiau daugelis bandymų dažniausiai nesėkmingi. Paprastai manoma, kad kuo tolesnis kūdikis iš jo gimtojo miesto, tuo sunkiau ir ilgiau aklimatizacijos procesas užtruks.

Per šį laikotarpį vaikas žymiai sumažino imunitetą, o tai reiškia, kad organizmas nepajėgia atlaikyti infekcijų ir virusų. Dažnai vaikas pradeda sustiprinti lėtines ligas, staigų temperatūros padidėjimą, viduriavimą.

Aklimatizacijos laikotarpis sušvelninamas padės vaikams įprastam vandeniui, kurį galite paimti su savimi.

Nedelsdami neduokite vaisto, patariama pasikonsultuoti su specialistu. Verta prisiminti, kad esant žemesnei kaip 38,5 ° C temperatūrai negalima vartoti karščiavimą mažinančių vaistų. Paprastai, jei temperatūra neviršija šios ribos, per 24 valandas ji atsiranda savaime.

Aklimatizacija vaikams kai kuriais atvejais yra labai sunki. Senesni kūdikiai lengviau pritaikomi naujoms sąlygoms nei kūdikiai.

Antrą dieną po atvykimo kūdikis gali turėti galvos skausmą, nemiga, nepagrįstą nuovargį. Dažnai temperatūra pradeda pakilti, skausmas gerklėje.

Jei pasikeičia įprastinis maistas ir vanduo, trupinių organizmas gali reaguoti su viduriavimu, pilvo skausmu ir tt

Prisitaikymo prie naujų sąlygų jaunuolių laikotarpis gali būti atidėtas 7-10 dienų. Aklimatizacijos trukmė priklauso nuo atstumo, kuriuo vaikas nutolęs nuo įprastų sąlygų. Visuotinai pripažįstama, kad kuo didesnis vidinės oro temperatūros skirtumas, tuo sunkiau kinta klimatas.

Aklimatizacijos procesas yra suskirstytas į kelis etapus:

1. Pradinis laikotarpis, kuris gali pasireikšti be akivaizdžių ženklų, šiuo metu žmogaus kūne tik pradeda pasiruošimą kintančioms klimato sąlygoms.
2. Labai reaktyvus laikotarpis, per kurį valstybė smarkiai pablogėja, atsiranda pirmieji aklimatizacijos požymiai. Šis laikotarpis laikomas pavojingiausiu.
3. Išlyginimo laikotarpis, per kurį valstybė palaipsniui normalizuoja, visos kūno funkcijos atstato darbą.
4. Visiškos aklimatizacijos laikotarpis, kuris gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelerių metų (persikeliant į naują nuolatinę gyvenamąją vietą).

Aklimatizacija vaikams jūroje trunka vidutiniškai 10 dienų, dėl šios priežasties atostogos jūroje mažiau nei 30 dienų neduos jokios naudos kūdikio sveikatai, o atvirkščiai. Po antrosios savaitės buvimo jūroje, saulė, oras ir vanduo pradeda silpnai sustiprinti vaiko kūną. Po atvykimo nedelsdami eikite į paplūdimį, po ilgų kelionių turėtumėte suteikti savo vaikui poilsio laiką ir susigrąžinti jėgą. Pirmąsias kelias dienas geriausia praleisti pėsčiomis netoli gyvenamosios vietos.

Aklimatizacija vaikams Turkijoje priklauso nuo to, kurioje šalies dalyje esate atostogų. Jei sąlygos yra artimi įprastam vaikui, priklausomybė bus lengvesnė ir greitesnė (Ukrainoje yra žemas klimatas).

Turkija yra gana didelėje teritorijoje, čia galite suskaičiuoti net penkias klimato zonas. Daugiau nei pusė šalies yra subtropinio klimato Viduržemio jūros, kuris yra būdingas karštą vasarą ir šiltas žiemą, ypač ji nurodo į Stambulą ir Antalijoje, kur vidutinė temperatūra sausio mėnesį gali svyruoti nuo +5 iki + 25 ° C

Vakarinėse Anatolijos kalnuotose vietose ir šalies centre klimatas yra žemyninis su karštomis vasaromis ir šaltomis žiemomis.

Armėnijos aukštumose jau vyrauja vidutiniškai kalnuotas klimatas su ryškiais temperatūros pokyčiais visą dieną (iki 20 laipsnių). Vasara šioje srityje yra šilta, o žiema yra šalta, stiprus vėjo gūsis.

Juodosios jūros pakrantėje klimatas yra mišrus, šiame regione yra pereinamoji zona nuo vidutinio iki subtropinio klimato. Ši šalies dalis yra labai drėgni, ypač šiaurės rytų regionuose ir gana kieta vasarą.

Juodosios jūros pakrantėje Turkijoje yra daug šaltesnis nei Egėjo ir Viduržemio jūros regiono jūrose, kur yra atskira subtropinio klimato su karštomis ir sausomis vasaromis ir drėgnomis švelniomis žiemomis pakrantėje.

Grįžęs iš atostogų, vaikas gali jaustis blogiau, o tai vėlgi yra susijęs su organizmo prisitaikymu prie sąlygų, kuriomis jis jau išaugo nenusakęs. Aklimatizacija vaikams po jūros vadinama pakartotiniu aklimatizavimu. Gydytojai pataria grįžti namo, norėdami pailsėti daugiau, tiksliau miegoti. Rekomenduojama gerti vitaminų kursą, kuris padės organizmui prisitaikyti ir atkurti jėgą.

Gydytojai nerekomenduoja iš karto po to, kai vaikas atvyksta į darželį ar mokyklą, geriau vaikui suteikti kelias papildomo poilsio dienas, kad grįžtum į normalią.

Reaktyvacijos simptomai yra panašūs į aklimatizacijos metu pastebėtus simptomus: silpną sveikatą, abejingumą aplinkiniams, nuovargiui, viduriavimui.

Jei po 1-2 dienų po grįžimo namo kūdikis jautėsi dar blogiau, pasireiškė po pakartotinio aklimatizavimo požymių, reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Aklimatizacija kūdikiams vyksta mažiausiai tris savaites. Kaip adaptacijos procesas vyks, priklauso nuo daugelio veiksnių (imuniteto būklės, ligos ir tt) ir kiekvienu atveju atsiranda atskirai. Kai kuriuose vaikuose priklausomybė pasireiškia stipriai pablogėjus gerovei ir ryškiems simptomams, kitiems sunku prisitaikyti.

Tačiau kūdikiams, be aklimatizacijos, svarbus vaidmuo tenka motinos psichinei būklei, nuo kurios labai priklauso nuo stabilią kūdikio būklę.

Nepakankamas poilsis, vidiniai nepasitenkinimo jausmai ir pan., Neišvengiamai paveiks motinos psichoemocinę būklę, o kūdikis rečiau reaguoja į klimato kaitą.

Su kūdikiu geriau poilsiauti už miesto ribų, grynu oru. Su vaikais iki trejų metų gydytojai nerekomenduoja palikti savo klimato zoną. Jei vis dėlto pasirenkama jūra, reikia pasirinkti vietą, kurioje yra maža žmonių perkrova, be to, nebūtina eiti atostogauti ar pereiti į karščiausią metų laiką. Optimalus laikas bus pirmas vasaros mėnuo arba rudens pradžia.

Be to, pasirinkdami gyvenamąją vietą, turėtumėte apsvarstyti netoliese esančias pramogų priemones (diskotekų, vasaros kavinių ir kt.) Ir atstumą nuo kelio. Su kūdikiu geriau pasirinkti ramioje vietoje su gražiu paplūdimiu.

Be to, nereikia eiti su naujagimiui egzotinių, šalies, į kurią norite skristi daugiau nei keturias valandas arba toje šalyje, kurios klimatas labai skiriasi nuo įprastų (pavyzdžiui, žiemos laikas skristi į karšto šalių, ir atvirkščiai).

Vaiko kūnas apie metus dar nėra visiškai suformuotas ir reakcija į visus pokyčius gali būti nenuspėjama. Aklimatizacija vaikams iki vienerių metų yra sunkesnė nei suaugusiesiems, todėl šiuo atveju reikėtų atsižvelgti į individualias kūdikio savybes.

Reikėtų priminti, kad imunitetas vaikams pasitaiko maždaug 1,5 metų, taigi jums turėtų planuoti atostogas ar perkėlimą, kad trapi kūno nepatyrė per daug apkrovos (iki šešių mėnesių nerekomenduojama atimti vaiką nepažįstamoje aplinkoje jam).

Taip pat reikėtų pažymėti, kad laiko juostos pasikeitimas yra labiau žalingas nei klimato kaita

O atsipalaiduoti su jūros trupinius geriau pasirinkti šalį su mažu drėgmės, o antrasis nėra labai karštas klimatas, geriausias variantas bus Juodkalnija, Kroatija, Kanarų salos, Graikija, pusiasalis Kryme, Bulgarija, Kreta, Kipras.

Viduržemio jūros ir Raudonosios jūros yra tinkamos poilsiui su vaikais iki vienerių metų pirmaisiais rudens ar pavasario mėnesiais.

Diagnostika 

Aklimatizacija vaikams yra atskiras procesas. Kai kurie kūdikiai tampa vangūs, kai atvyksta į naują klimato zoną, o kiti tampa pernelyg aktyvūs.

Diagnozuoti aklimatizaciją galima pagal būdingus simptomus: pykinimą ar vėmimą, galvos svaigimą, galvos skausmą. Dažnai simptomai panašūs į įprastą šalčio: kosulys, sloga, gerklės skausmas, karščiavimas.

Paprastai aklimatizacijos požymiai pasireiškia pirmą ar antrą dieną po atvykimo ir paskutinės, priklausomai nuo individualių žmogaus kūno charakteristikų 1-2 savaites.

Aklimatizacijos gydymas vaikams  

Aklimatizacija vaikams, taip pat suaugusiesiems, neapsiriboja tam tikru gydymu, nes tai nėra liga, o būdas prisitaikyti prie naujų sąlygų. Ir tai trunka tol, kol kūnas prisitaiko prie naujo klimato, todėl gydymas šiuo atveju turėtų būti simptominis. Esant aukštai temperatūrai (daugiau nei 38,5 ° C), vaikui reikia suteikti karščiavimą nuo uždegimo - efergalganą, cefekoną, panadolį.

Kai kosulys, kuris dažnai atsiranda aklimatizacijos metu, galite duoti savo kūdikiui sirupas ambrobene, flavomeda ir pan. Skausmui malšinti gerklės, galite naudoti homeopatinius vaistus, skalauti, ir tt Nerekomenduojama naudoti purškiklius, nes jie veikia pernelyg agresyviai dėl silpno imuniteto.

Jei yra šalta ar užgulta nosis, leidžiama naudoti specialius preparatus, kurių sudėtyje yra jūros vandens arba aliejaus, taip pat galite naudoti otriviną, naziviną ir tt priklausomai nuo vaiko amžiaus.

Jei turite virškinimo sutrikimą, pykinimą, vėmimą, turėtumėte naudoti antiemetic, antibakterinius vaistus, kuriuos turėtų paskirti gydytojas.

Verta paminėti, kad, sergant virškinimo trakte, negalima užsiimti savarankiškais vaistais, ypač vaikų atveju.

Kartais stresas, kurį perkelia mažylis judant, išpila į įvairias alergines reakcijas (prychiki, paraudimas, pūslelės, niežėjimas ir kt.). Kai kuriems kūdikiams paprastai vartojamas antihistamininis preparatas - diazolinas, klaritinas, astemizolis, kai kuriems - sudėtingas medikamentinis gydymas.

Kaip palengvinti aklimatizaciją?

Vaikų priklausomybė gali trukti iki 14 dienų, todėl planuojant atostogas, į tai reikėtų atsižvelgti.

Siekiant, kad aklimatizacijos procesas vyktų švelniau, rekomenduojama pasirinkti poilsio vietas su klimatu, panašią į įprastą vaiko klimatą (ypač su vaikais iki trejų metų).

Kelių laiko zonų susikirtimas (manoma, kad kiekvienoje laiko zonoje pridedama vienos dienos aklimatizacija) geriau parengti vaiką iš anksto naujam režimui. Geriau pradėti nuo susigrąžinimo ir išėjimo į pensiją tvarkos, rekomenduojama per kelias savaites prieš suplanuotą kelionę perkelti 30-60 minučių režimą.

Atostogų metu nerekomenduojama labai skirtis nuo įprasto dienos režimo, jūs turite vaikščioti, miegoti, valgyti ir pan. Tuo pačiu metu kaip ir namuose.

Norint, kad organizmas mažiau skaudžiai reaguotų į naują maistą ir vandenį, būtina su savimi pasiimti įprastą maistą ir vandenį, kuris padės organizmui susidoroti su naujomis sąlygomis.

Vanduo laikomas svarbiausiu kūno komponentu prisitaikymo prie naujų sąlygų laikotarpiu. Būtina patikrinti, ar vaikas gėrė daugiau paprasto vandens nei sulčių, kokteilių, sodų ir kt.

Vaikas turi gerti pakankamai vandens per dieną (svoris padaugintas iš 30).

 Taip pat svarbu vandens kokybė, nenaudokite vandens čiaupo ar spyruoklių, geresnė pirmenybė teikiama buteliams tiekiamo vandens iš parduotuvės.

Aklimatizacijos prevencija vaikams 

Aklimatizacija vaikams, kaip jau minėta, procesas yra individualus. Visiškai užkirsti kelią šiam laikotarpiui nepavyks, tačiau galite pabandyti sumažinti jo eigą.

Praleidus ar atostogaujant kūdikiui, turėtumėte pabandyti laikytis įprasto dienos režimo: eik į miegą, pabusti, valgysi tuo pačiu metu (ypač svarbu keičiantis laiko juostą).

Bent bent savaitę iki numatomos išvykimo datos turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru, kuris padės jums pasiimti vitaminų kompleksą ir suteikti jums reikiamą patarimą. Prieš palikdami nereikia fiziškai perkelti savo vaiko, suteikti jam daugiau laiko poilsiui. Palankiame ore galite trumpai degintis saulėje, o tai padės sustiprinti imunitetą ir paruošti odą karštame ore.

Kaip išvengti aklimatizacijos vaikui?  Aklimatizacija vaikams įvyksta bet kuriuo atveju, beveik neįmanoma išvengti įprastos vietos. Norėdami atsibodti nuo vaiko priklausomybės nebuvo tokia ryškus, jums reikia pasirinkti vietas vienoje laiko zonoje (arba su laiko skirtumu ne daugiau kaip tris valandas).

Be to, geriau važiuoti traukiniu, nes kelionėje kūnas palaipsniui pradės prisitaikyti prie naujų klimato sąlygų. Skrydis nėra geriausias pasirinkimas, nes judėjimo greitis yra didelis, klimatas (laiko zona) labai pasikeičia, todėl kūno prigimtis dėl to yra sunkesnė.

Mažiausias poilsio laikas turi būti 2 savaites, per kurį kūdikio kūnas prisitaiko ir turi laiko atsipalaiduoti ir stiprėti. Jei likus naujam žmogui trunka mažiau, tada kūdikio kūnas yra dvigubai apkrova ir neatmetama griežta aklimatizacija po grįžimo namo.

Prognozė 

Aklimatizacija vaikams atsiranda su daugiau ar mažiau sunkiais simptomais. Daugeliu atvejų prognozės yra palankios - po 7-10 dienų kūdikio kūnas priprasti prie naujų sąlygų, stiprinamas imunitetas, būklė normalizuojama.

Norėdami priklausomybę praėjo mažiau skausminga, kurių reikia laikytis, kai juda ar palikti tam tikras taisykles: Pašarų ir vandens iš savo įprastą maistą vaikui, gerbti, o ne pakeisti klimatą per griežta, tegul jūsų vaikas vitaminų kursą prieš kelionę, ir tt

Aklimatizacija vaikams apima beveik visas kūno sistemas: nervų, širdies ir kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šlapimo. Visi organai ir sistemos yra labai įtemptos, todėl svarbu sukurti palankias sąlygas kūdikiui, supa jį rūpestį ir meilę.