Diabetas ir peršalimo ligos

Diabetas ir peršalimas... Santykinai sveiki žmonės gali peršalti 2–3 kartus per metus, o vaikai su neišsivysčiusia imunine sistema – 6–12 kartų per metus. Tačiau jei žmogus serga diabetu, jis gali peršalti dažniau, ir tai gali apsunkinti diabeto eigą. Tuomet peršalimo virusas (o tai yra virusinė liga) sukuria papildomų komplikacijų organizme. Pavyzdžiui, cukraus kiekis kraujyje pradeda smarkiai kilti. Štai ką turėtumėte žinoti, jei sergate ir diabetu, ir peršalimu.

[ 1 ], [ 2 ]

Kodėl peršalimas padidina cukraus kiekį kraujyje pacientams, sergantiems diabetu?

Jei sergate peršalimu, yra didelė rizika, kad padidės cukraus kiekis kraujyje. Taip atsitinka, kai jūsų organizmas gamina per daug hormonų kovai su virusinėmis infekcijomis. Sveikam žmogui tai normalu – hormonai gali padėti kovoti su peršalimu, tačiau sergančiam diabetu organizmui sunkiau gaminti insuliną, kuris kovoja su liga.

Kai cukraus kiekis kraujyje tampa per didelis, gali būti gana sunku susidoroti su peršalimu ar kita viruso sukelta liga – žmogui gali išsivystyti tokios problemos kaip ketoacidozė, ypač jei jam diagnozuojamas 1 tipo diabetas.

Ketoacidozė yra per didelis rūgšties kaupimasis kraujyje. Tai potencialiai gyvybei pavojinga būklė. Jei žmogus serga 2 tipo diabetu, ypač vyresnio amžiaus, jam gali išsivystyti sunki būklė, vadinama hiperosmoline hiperglikemija. Tai būklė, panaši į vadinamąją diabetinę komą. Gydytojai teigia, kad šią problemą sukelia labai didelis cukraus kiekis kraujyje.

Kaip dažnai žmogus, sergantis peršalimu, turėtų tikrintis cukraus kiekį kraujyje?

Jei sergate peršalimu, tikrinkite cukraus kiekį kraujyje bent kas tris ar keturias valandas. Jei cukraus kiekis kraujyje per didelis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją – jis rekomenduos didesnes insulino dozes.

Ką žmogus gali valgyti, jei serga diabetu ir peršalimu?

Jei sergate diabetu, peršalę galite nejausti didelio alkio. Tačiau svarbu nebadinti ir bet kokiu atveju pabandyti ką nors suvalgyti. Diabetikams skirtus produktus galite rinktis iš savo įprasto valgiaraščio.

Košė, jogurtas, vaisių sultys – į savo valgiaraštį reikia įtraukti angliavandenių turinčio maisto, ypač vaisių, bet ne per saldžių. Jei ir toliau būsite alkani, cukraus kiekis kraujyje gali smarkiai sumažėti, todėl jausitės silpni.

Jei sergantis diabetu žmogus jaučia peršalimo simptomus, kuriuos lydi aukšta temperatūra, vėmimas ar viduriavimas, būtinai kas valandą išgerkite puodelį šilto negazuoto skysčio. Tai padės išvengti dehidratacijos.

Jei cukraus kiekis kraujyje per didelis, gerkite imbierinės arbatos, šilto vandens arba negazuoto mineralinio vandens – tai galite daryti palaipsniui, mažais gurkšneliais. Jei reikia padidinti cukraus kiekį kraujyje, išgerkite pusę puodelio obuolių sulčių arba ½ puodelio imbierinės arbatos. Visada patikrinkite, ką valgote ar geriate, kad tai neprieštarautų jūsų įprastai diabeto dietai, ir įsitikinkite, kad gydytojas leidžia vartoti šiuos maisto produktus ir skysčius jūsų atveju.

Kokius vaistus galima vartoti nuo peršalimo ir diabeto?

Sergantys diabetu žmonės negali vartoti visų vaistų nuo peršalimo. Labai svarbu vengti produktų, kuriuose yra daug cukraus. Be to, visi žino, kad skystuose vaistuose nuo peršalimo dažnai yra cukraus. Todėl prieš vartodami vaistus nuo peršalimo, net ir nekaltai atrodančias pastiles, būtinai perskaitykite etiketę, kad nustatytumėte, kiek cukraus yra produkte. Jei nesate tikri dėl savo pasirinkimo, pasitarkite su gydytoju.

Sergantys diabetu žmonės turėtų žinoti, kad perkant vaistus, jų etiketėje turėtų būti užrašas „be cukraus“.

Jei sergate padidėjusiu kraujospūdžiu, reikėtų vengti bet kokių peršalimo vaistų, kurių sudėtyje yra dekongestantų, nes jie gali dar labiau padidinti kraujospūdį. Pasak Amerikos širdies asociacijos, dekongestantų negalima vartoti žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.

Kaip išvengti peršalimo, jei sergate diabetu?

Nesvarbu, ar sergate diabetu, ar ne, visada naudokite modernias higienos priemones, kad sumažintumėte kvėpavimo takų infekcijų, tokių kaip peršalimas ir gripas, riziką. Peršalimo plitimo prevencija prasideda nuo to, kad visi jūsų namų ūkio nariai reguliariai ir kruopščiai plautų rankas. Nuo peršalimo vakcinos nėra, tačiau pasitarkite su gydytoju apie kasmetinį skiepą nuo gripo, kad išvengtumėte užsikrėtimo gripo virusu. Šisvirusas gali sukelti daug streso jūsų organizmui, todėl peršalus sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Peršalimas ir diabetas yra ligos, kurios gali labai apsunkinti jūsų gyvenimą. Venkite bent jau peršalimo – gyvendami sveikai ir sportuodami.