Inkstų valymas

Inkstai yra organas, be kurio organizmas negali egzistuoti, nes jie skirti pašalinti atliekas: vandens perteklių, druskas, toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas. Organas yra savotiškas filtras, ant kurio nusėda smėlis (smulkūs milteliai). Įprastų medžiagų apykaitos procesų metu inkstai patys susidoroja su savo valymu, tačiau jei taip nėra, gali susidaryti akmenys, jie auga ir sukelia žmogui kančias, o kartais net kelia grėsmę gyvybei. Norėdami išvengti tokių reiškinių, kreipiamasi į inkstų valymą.

Procedūros nuorodos

Kaip žinoti, kada laikas valyti inkstus? Šie išoriniai požymiai yra procedūros indikacijos:

• retas noras šlapintis ir nedidelis šlapimo kiekis;
• jo drumstumas, dribsniai, kraujo priemaišos;
• skaudantis skausmas apatinėje pilvo dalyje, apatinėje nugaros dalyje;
• patinimas po akimis ryte po miego;
• dažnas šlapimo pūslės ištuštinimas;
• staigus regėjimo pablogėjimas ir skausmas akių obuoliuose;
• silpnumas, šalto prakaito atsiradimas.

Šių požymių buvimas yra priežastis pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju, nes savarankiškas gydymas gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai. Tik gydytojas, atlikęs tyrimą, gali padaryti išvadą, ar yra kokių nors kontraindikacijų ir ar galima valyti inkstus nuo smėlio ir akmenų.

Paruošimas

Prieš procedūrą atliekamas rimtas pasiruošimas, apimantis keletą taisyklių:

• kepenų ir žarnyno valymas;
• perėjimas prie dietinės dietos, kurioje vyrauja grūdai, daržovės ir vaisiai;
• apriboti bet kokios kilmės baltymų suvartojimą;
• gerti daug paprasto vandens, natūralių sulčių, žaliosios arbatos be cukraus, žolelių užpilų;
• prieskonių buvimas maiste (imbieras, česnakas, cinamonas, gvazdikėliai, aitrioji paprika) patiekaluose;
• kasdienės šiltos vonios su žolelių užpilais arba vonia su beržo šluota, ypač naudojant ją inkstų srityje;
• padidinti fizinį aktyvumą (sportas, vaikščiojimas, šokiai).

Technika inkstų valymas

Kada geriausia atlikti valymą? Tinka bet kuris laikas, bet tinkamiausia tai daryti prieš Velykas per gavėnią ir rudens viduryje. Yra daug įvairių technikų ir metodų, tiek pasitelkiant inkstų valymo preparatus, tiek liaudiškus metodus.

Inkstų valymo tabletės

Daugelį vaistų, stimuliuojančių inkstų funkciją (diuretikų), galima vartoti tik prižiūrint gydytojui. Kartu su skysčių šalinimu iš organizmo, o kartu su jais ir smėlio bei akmenų, jie išplauna naudingas medžiagas – mineralus: natrį, kalcį, kalį, magnį, taip pat turi dirginantį poveikį.

Yra vaistų, skirtų akmenims tirpdyti. Jie šarmina šlapimą, tirpdo akmenis ir neleidžia jiems vėl formuotis. Tokie vaistai yra blemarenas, biliurinas, penicplaminas, tačiau juos galima vartoti tik prižiūrint gydytojui, kuris atsižvelgs į kitas esamas ligas.

Kepenims valyti geriausia naudoti tabletes su natūralia sudėtimi. Štai keletas iš jų: „Goretex“, „Cysto Transit“, „Uro Lax“. Tai maisto papildai, pagaminti vaistinių žolelių pagrindu, kai kuriuose naudojami vitaminai ir mineralai.

Be valymo, jie turi antibakterinį, švelnų diuretikų ir profilaktinį poveikį.

Inkstų valymas namuose

Be išvardytų vaistažolių preparatų, namų valymą galima atlikti ir naudojant liaudies gynimo priemones. Yra daug žinomų receptų, įskaitant:

• Inkstų valymas soromis – mikstūros paruošimas trunka 24 valandas. Nuplaukite stiklinę grūdų, sudėkite juos į trijų litrų stiklainį ir užpilkite šiltu vandeniu. Gerkite šį skystį 1–2 savaites. Jei nemėgstate šio gėrimo, galite tiesiog išvirti košės vandenyje iš daigintų grūdų ir valgyti ją kasdien;
• žolelės inkstų valymui – gamta mums davė daug augalų, kuriuos galima naudoti šiam tikslui. Populiariausi ir veiksmingiausi yra: bruknių lapai, dilgėlės, pipirmėtės, kukurūzų šilkas, pelėžolės, krapų sėklos, linai, beržų pumpurai, asiūkliai, agurklių šaknys, cikorijos ir pol-pola. Nuovirams geriausia naudoti kelių žolelių derinį, kad sustiprintumėte jų poveikį;
• inkstų valymas vandeniu – įprastą vandens paros normą (2–2,5 litro) reikia padvigubinti. Rytą pradėkite stikline skysčio, kartokite kas valandą ar dvi, kartokite prieš miegą. Šis metodas „veikia“ su uratų nuosėdomis – šlapimo rūgšties druskomis. Inkstai taip pat valomi mineraliniu vandeniu. Truskavecės „Naftusja“ yra populiarus urologinis vanduo, jo dozes ir vartojimo būdą nustato hidroterapijos centro gydytojas;
• Inkstų valymas citrina – vyksta dėl vaisiuose esančių organinių rūgščių. Gėrimas ruošiamas taip: išspauskite trečdalio vidutinio dydžio citrinos sultis į stiklinę, pripilkite vandens iki viršaus ir gerkite trimis dozėmis per 10 dienų (2 kartus prieš valgį, vakare 2 valandas prieš miegą). Per kitas 10 dienų gerkite daugiau koncentruotų sulčių iš pusės citrusinio vaisiaus. Lygiagrečiai du kartus per savaitę vartokite citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus mišinį lygiomis dalimis, po 30 g kiekvieno;
• Arbatos inkstų valymui – vaistinėse galite įsigyti jau paruoštų mišinių arba pasirinkti savo žolelių, turinčių šią savybę, sudėtį. Joje turėtų būti bent trys komponentai. Patogiau jas 1 dieną plikyti termose (3 šaukštai mišinio 0,5 litro vandens). Pirmoji stiklinė geriama ryte tuščiu skrandžiu, antroji – 3 valandas prieš miegą. Į šiltą gėrimą taip pat galite įberti šaukštą medaus. Rezultatui pasiekti pakanka trijų savaičių kurso.

Vienas iš galimų variantų – vitaminų arbata, kurioje naudojamos erškėtuogės.

Kepenų valymas pagal Neumyvakiną

Būtent šį metodą inkstams valyti siūlo profesorius Neumyvakinas. Erškėtuogės susmulkinamos (patogu tai daryti kavamale), per naktį užplikomos termose, kad būtų galima išgerti kitą dieną (5 šaukštus 3 stiklinėms karšto vandens).

Dieną prieš procedūrą jis rekomenduoja ryte ir vakare gerti vidurius laisvinančių vaistų (magnio maišelį ištirpinkite 250 g vandens, padalinkite į 2 porcijas). Į erškėtuogių užpilą įberkite šiek tiek sorbitolio. Ryte išgerkite stiklinę gėrimo ir pusvalandį pagulėkite ant šildymo pagalvėlės, po valandos pakartokite ir vėl. Tokiu būdu išvalomi ne tik inkstai, bet ir kepenys. Neumyvakinas siūlo erškėtuogių organų valymą naudoti kartą per mėnesį.

Inkstų valymas pagal Zabolotny

Pasak gydytojo, dietologo Konstantino Zabolotno, nusivylusio oficialiąja medicina ir radusio savo ligų gydymo būdą, inkstus reikia praplauti, pašalinti iš jų toksinus. Tam geriausiai tinka vanduo, nes tai universalus tirpiklis. Jo paros norma vidutiniškai yra 1,5–2 litrai per dieną. Be to, inkstų veiklai stimuliuoti reikia gerti bruknių užpilą, žaliąją arbatą, inkstų žolelių arbatas.

Kontraindikacijos procedūrai

Ne visais atvejais galima atlikti inkstų valymą. Kontraindikacijos jo įgyvendinimui yra šios:

• akmenys, kurių skersmuo didesnis nei 3 mm;
• vyrams, adenoma ir kitos prostatos liaukos patologijos;
• nėštumas, laktacija;
• uždegiminės šlapimo sistemos ligos;
• inkstų cista;
• būklės po širdies priepuolių, insultų, operacijų.

Pasekmės po procedūros

Inkstų valymas po apžiūros ir kontraindikacijų pašalinimo sumažina bet kokias pasekmes ir komplikacijas. Kitais atvejais galimas esamų ligų paūmėjimas. Akmenų buvimas yra ypač pavojingas, nes jie gali užblokuoti šlaplę ir sukelti ne tik organo netekimą, bet ir gyvybę.

Priežiūra po procedūros

Procedūrai nereikia jokių specialių taisyklių, išskyrus tinkamai organizuotą mitybą. Nereikėtų perkrauti organo gyvūniniais baltymais, geriausia teikti pirmenybę vegetariškam maistui: daržovių sriuboms, barščiams, šviežioms žalumynams, daržovėms.

Nereikia naudoti riebių sultinių, mėsos patiekalams tinka garuose virti kukuliai ir kotletai iš liesos mėsos; galite valgyti košę ir pieno produktus.

Geros inkstų sveikatos raktas yra pakankamas gėrimo režimas, kuriam reikia bent 2 litrų per dieną.

Atsiliepimai

Daugelis žmonių teigia, kad du kartus per metus valo inkstus: pavasarį beržų sula, o rudenį – arbūzais. Jie teigia, kad nuo to praeina patinimas, dingsta skausmas ir netgi pavyksta numesti svorio.

Kiti šiam tikslui nepraleidžia žiemos laiko. Tam padeda erškėtuogės, žolelių arbatos iš vasarą paruoštų arba vaistinėje pirktų žaliavų.