Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Miego trūkumo terapija
Paskutinį kartą peržiūrėta: 18.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pastaraisiais metais vis dažniau aptariama galimybė pasinaudoti nepritekliu (miego trūkumu) depresinių valstybių gydymui. Daugelis tyrėjų rekomenduoja naudoti šį metodą tiek pradiniu endogeninio depresinio priepuolio etapu, tiek terapiškai atsparios depresijos atvejais.
Prieš pradedant gydymą, pacientai ir jų artimieji turi išsamiai paaiškinti metodo tikslą ir uždavinius, elgesio taisykles per praeitą dieną, nemiga naktį, "kritinius laikotarpius" (1-3 valandas per parą) ir kitą dieną. Visiško nepritekliaus gydymo metu pacientai nemiega dieną, naktį ir kitą dieną, t. Y. Bendras neveiklumo laikas yra 36-40 valandų. Per pirmąsias 2-3 gydymo savaites 2 kartus per savaitę atliekamos 2-3 dienas; ateityje 1 sesija per savaitę. Vidutiniškai gydymo kursą sudaro 6-8 miego netekimo seansai.
Gydymo metu pacientai eina miegoti 21-22 val., Po to jie prabudę po 1 val. 30 min. Po pabudimo, jie atsibunda visą naktį ir kitą dieną. 21-22 val. Vėl eini miegoti, o po to jie atsibunda 1 valandą 30 min. Taigi bendras pragyvenimo laikas vienam miego dalies dalies pašalinimui yra 18-20 valandų. Visas gydymo kursas susideda iš 5 sesijų, atliekamų kasdien. Geras gydomasis miego nepakankamumo poveikis dažniausiai pasireiškia letargija, apatija ir depresijos struktūros blokada.
Su kuo susisiekti?