Nutukimo gydymas vaikams

Vaikų nutukimo gydymas turėtų siekti tokio tikslo - pasiekti energijos balanso tarp energijos suvartojimo ir jo vartojimo. Vaikų nutukimo gydymo veiksmingumo kriterijus yra kūno svorio sumažėjimas. Reikalinga mitybos terapija visose amžiaus grupėse yra baltymų, riebalų, angliavandenių ir kalorijų mitybos apskaičiavimas, lyginant faktinį ir rekomenduojamą suvartojimą.

Vaikai, linkę į nutukimą, gimę dideliu kūno svoriu arba turintys didelį svorio padidėjimą, yra pirmieji papildomi daržovių bulvių koše su bulvių ribojimu. Įvedus antrąjį ir trečiąjį papildomus maisto produktus, košę (daugiausia iš grikių arba avižinių dribsnių) skiria ne daugiau kaip kartą per dieną. Siekiant pagerinti tirpių javų skonį (be druskos ir cukraus) rekomenduojama pridėti obuolių, moliūgų, morkų (jei nėra alerginių reakcijų) ir džiovintų vaisių. Paruoštos vaisių sultys ir bulvių koše turi būti nupirktos be cukraus. Mažiau saldžių daržovių sultys yra geriau nei vaisių sultys.

Pirmojo gyvenimo metų nutukimo gydymas yra tik dietos terapija. Rekomenduojama griežtai laikytis mitybos amžiaus normų, išskyrus saldus, užkandžius ir saldus gėrimus.

Nutukusių vaikų maitinimas

Vaikams, vyresniems nei vienerius metus, turėtų būti mažai riebalų mėsa (jautiena, veršiena, triušis, vištiena, viščiukai), mėsa ir kiaušiniai. Kūdikiams, kurie turi antsvorio turi gauti kasdien pieno ir pieno produktų (pageidautina fermentinių pieno gėrimų, pvz, jogurtas, geriau mažai riebalų jogurtas forma), mažo riebumo varškės, sūrio. Būtina apriboti pieno ir pieno produktų su dideliu riebalų kiekiu sunaudojimą (pieno 6% riebalų, grietinės, grietinės, kai kurių riebių sūrių veislių). Patartina valgyti daržoves su mažai carb dietos (kopūstai, agurkai, ridikai, salotos, pomidorų), nesaldintu vaisių sulčių, vaisių, nesmulkintų grūdų duonos ir duonos gaminių iš kvietinių miltų. Būtina apriboti cukraus, medaus, uogienės, kepimo, rūkytų produktų, ugniai atsparių riebalų naudojimą.

Vaikams, turintiems antsvorio po 3 m. Dietos, galimi kai kurie apribojimai, kurie neveikia kasdienės augimo organizmo poreikių baltymuose, riebaluose, angliavandenių ir vitaminų. Riebalų kiekio apribojimas dietoje priklauso nuo vaiko antsvorio laipsnio (15-30%). Siekiant sumažinti apetitą ir nuobodu bado jausmus, neįtraukiami skonių skonio, prieskonių, ekstraktų, aštrių, rūkytų ir sūrių užkandžių. Didžiausias leistinas greito maisto ir saldžių gazuotų gėrimų naudojimas.

Pernelyg didelio svorio kenčiančių moksleivių mitybos principas yra tas pats, kas ikimokyklinio amžiaus vaikams. Nerekomenduojama pašalinti dietą, nes vaikas atimta maistinių medžiagų, reikalingų optimaliam augimui ir vystymuisi. Vaikams reikia užsiimti tam tikra sportine veikla, susijusia su aktyviais judesiais: plaukiojimas, slidinėjimas ir kt. Su dideliu nutukimu būtini fiziniai pratimai.

Dieto terapija paaugliams yra pagrįsta jos poreikio ir gyvenimo būdo pokyčių įgyvendinimu, tuo pat metu gerbiant tinkamą pagrindinių maistinių medžiagų įkūnymą į organizmą. Nenaudokite agresyvių ir griežtų poveikio būdų, susijusių su intensyvaus fizinio krūvio ar griežta dieta, o gyvenimo būdo pokyčiams reikia aktyviai dalyvauti tėvams.

Mokymas savireguliavimo įgūdžiams skatina vaikus nustatyti savo mitybos tikslus (kontroliuoti maisto kiekį ir sudėtį, taip pat tuos, kurie dalijasi maistu su jais), kūno svorį ir pratybas.

Paauglystėje galite pasiūlyti 1500 kcal maitinimo planą (ty 12 angliavandenių vienetų - UE), kuris skiriasi priklausomai nuo paciento individualių savybių ir gydymo tikslų.