Raminamieji vaistai nuo pagirių

Po pagirių, kai atsiranda nerimas ar diskomfortas, kai kurie žmonės griebiasi raminamųjų ar natūralių būdų, kad palengvintų simptomus. Svarbu atsiminti, kad vartojant papildomus vaistus, gali pasireikšti sąveika su organizme likusiais alkoholio pėdsakais, todėl vartojant vaistus reikia būti atsargiems. Štai keletas būdų, kaip palengvinti nerimą po pagirių:

1. Žolelių arbata: Kai kurios žolelių arbatos, pavyzdžiui, arbata su melisa ar valerijonu, gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti nerimą. Tačiau nereikėtų vartoti didelių dozių, kad išvengtumėte mieguistumo.
2. Lengvas fizinis aktyvumas: pasivaikščiojimas gryname ore arba šiek tiek fizinio aktyvumo gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti stresą.
3. Kvėpavimo pratimai: Gilus kvėpavimas ir atsipalaidavimas gali padėti nuraminti nervų sistemą. Pabandykite giliai įkvėpti ir iškvėpti, sutelkdami dėmesį į savo kvėpavimą.
4. Meditacija ir joga: meditacijos ar jogos praktikavimas gali padėti pagerinti psichoemocinę būseną ir sumažinti stresą.
5. Drėkinkite odą: šilta vonia ar dušas gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti fizinį diskomfortą.
6. Lengvi užkandžiai: maistas gali padėti pagerinti būklę, tačiau venkite riebių ir sunkių patiekalų. Geras pasirinkimas gali būti vaisiai, riešutai arba jogurtas.

Jei nerimas po pagirių tampa per stiprus arba tęsiasi ilgą laiką, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba psichoterapeutą, kad gautumėte profesionalią pagalbą ir patarimus, kaip valdyti šią būklę.

Taip pat skaitykite:

• Skausmą malšinantys vaistai nuo pagirių
• Sorbentai nuo pagirių
• Pagirių sultys
• Pagirių arbatos
• Ką galima ir ko negalima valgyti, kai yra pagirių?

Korvalolis

„Corvalol yra vaistas, dažnai vartojamas stresui, nerimui ir nerviniams simptomams malšinti. Jis taip pat gali būti vartojamas po pagirių, siekiant palengvinti kai kuriuos simptomus. Čia pateikiama informacija apie Corvalol, įskaitant jo veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:“

Veikimo mechanizmas: Corvalol sudėtyje yra keletas veikliųjų medžiagų, įskaitant fenobarbitalį, mentolį ir etilo alkoholį. Fenobarbitalis veikia raminančiai ir gali padėti sumažinti nerimą bei neramumą. Mentolis turi raminamąjį ir vėsinamąjį poveikį.

Dozavimas: Corvalol dozė gali skirtis priklausomai nuo gamintojo ir regiono. Paprastai rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip kelis lašus, praskiestus vandeniu arba tiesiai ant liežuvio. Būtina griežtai laikytis ant pakuotės pateiktų nurodymų arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Individualus netoleravimas „Corvalol“ komponentams.
• Kepenų ar inkstų funkcijos sutrikimai.
• Apsinuodijimo būsena.
• Nėštumo ir žindymo laikotarpis.

Šalutinis poveikis: Vartojant Corvalol, gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos svaigimas.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu prisiminti, kad „Corvalol“ sudėtyje yra alkoholio, todėl reikėtų vengti jo vartoti dideliais kiekiais ir nederinti su alkoholiu. Taip pat nerekomenduojama vartoti „Corvalol“ kaip nuolatinės priemonės nerimui ar stresui malšinti, nes jis gali sukelti priklausomybę.

Valerijonas

Valerijonas yra vaistažolių preparatas, kuris gali būti naudojamas nervinei įtampai ir stresui malšinti, taip pat miego kokybei gerinti. Jis gali būti naudingas pagirių metu, siekiant sumažinti nervinę įtampą ir pagerinti bendrą savijautą. Čia pateikiama informacija apie valerijono veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį po pagirių:

Poveikio mechanizmas:

• Valerijono sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, kurios gali ramina ir atpalaiduoja centrinę nervų sistemą.
• Tai gali padėti sumažinti nerimo ir įtampos jausmus, kurie gali kilti išgėrus alkoholio.

Valerijono dozavimas:

• Valerijono dozė gali skirtis priklausomai nuo konkretaus vaisto ir išsiskyrimo formos.
• Paprastai suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 300–600 mg valerijono tabletėmis arba kapsulėmis vieną ar du kartus per dieną.
• Valerijonų tinktūroms ar arbatoms vadovaukitės pakuotės instrukcijomis.
• Rekomenduojama pradėti nuo mažiausios dozės ir, jei reikia, palaipsniui ją didinti.

Valerijono kontraindikacijos:

• Alergija valerijonui ar kitiems vaisto komponentams.
• Padidėjęs jautrumas mėtų šeimos augalams.

Valerijono šalutinis poveikis:

• Valerijonas paprastai yra gerai toleruojamas, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti mieguistumas, galvos svaigimas, burnos džiūvimas ar skrandžio sutrikimai.
• Šalutinis poveikis paprastai būna lengvas ir laikinas.

Svarbu atsiminti, kad valerijonas gali sąveikauti su kitais vaistais, todėl, jei vartojate kokių nors vaistų, prieš pradėdami vartoti valerijoną, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Be to, nerekomenduojama vartoti alkoholio kartu su valerijonu, nes tai gali sustiprinti mieguistumą ir atpalaiduojamąjį poveikį.

Geriausiam poveikiui pasiekti vadovaukitės pasirinkto valerijonų preparato pakuotės instrukcijomis ir pradėkite nuo mažiausios dozės.

Sukatžolė

Vaistinė sukatžolė (Valeriana officinalis) yra žolinis augalas, kartais naudojamas liaudies medicinoje ir fitoterapijoje stresui, nerimui ir nemigai malšinti. Kai kuriais atvejais sukatžolė gali būti naudojama pagirių sukeltų nervinių simptomų, tokių kaip galvos skausmai ir nervingumas, palengvinimui. Pateikiame šiek tiek informacijos apie sukatžolę ir jos panaudojimą:

Veikimo mechanizmas: Sukatžolėje yra natūralių medžiagų, žinomų kaip valeroidai ir iridoidai, kurios pasižymi raminamosiomis savybėmis. Šios medžiagos gali padėti sumažinti nerimą, įtampą ir atsipalaiduoti. Tačiau tikslus sukatžolės veikimo mechanizmas nėra iki galo ištirtas ir reikalauja tolesnių tyrimų.

Dozavimas: Sukatžolės dozė gali skirtis priklausomai nuo jos formos (pvz., džiovintos šaknys, tabletės, arbata ir kt.) ir individualių poreikių. Jei nuspręsite vartoti sukatžolę po pagirių, rekomenduojama vadovautis pasirinkto produkto pakuotės instrukcijomis arba pasikonsultuoti su gydytoju ar žolininku, kad nustatytumėte tinkamą dozę.

Kontraindikacijos:

Nors motinėlė laikoma gana saugia žolele, yra tam tikrų kontraindikacijų ir apribojimų:

• Individualus netoleravimas arba alergija motinėlei.
• Hipotenzija (žemas kraujospūdis), nes sukatžolė gali ją dar labiau sumažinti.
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Šiais atvejais sukatžolės vartojimas būtinas pasikonsultuoti su gydytoju.
• Sukatžolės vartojimas kartu su alkoholiu ar kitais centrinio poveikio vaistais gali sustiprinti raminamąjį poveikį.

Šalutinis poveikis:

Motherwort paprastai laikoma saugia, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:

• Mieguistumas.
• Galvos svaigimas.
• Sumažėjęs judesių koordinavimas.
• Skrandžio sutrikimai (retai).

Jei po alkoholio vartojimo kyla rimtų problemų ar pagirių simptomų, geriau kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tinkamesnį ir saugesnį gydymą.

Validol

Validol yra medicininis vaistas, kurio sudėtyje yra mentolio aliejaus ir kuris gali būti naudojamas palengvinti kai kuriuos su pagiriais susijusius simptomus, tokius kaip galvos skausmas, pykinimas ir skrandžio diskomfortas. Validol veikimo mechanizmas nuo pagirių yra susijęs su jo sudedamosiomis dalimis ir yra toks:

1. Mentolio aliejus: Mentolio aliejus vėsina ir ramina burnos ir gerklės gleivines, todėl gali padėti sumažinti burnos dirginimą ir kartumą, kurie gali atsirasti išgėrus alkoholio.
2. Perikardo sritis: Validol galima užlašinti kelis lašus ant odos perikardo srityje (po mente) ir pamasažuoti tą vietą. Tai gali sukelti šilumos ir komforto pojūtį, padėti sumažinti galvos skausmą ir atsipalaiduoti.

Validol dozė po pagirių gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir simptomų. Paprastai rekomenduojama:

• Karčiam skoniui ir sunkumo jausmui burnoje malšinti po liežuviu įlašinkite 1–2 lašus validolio.
• Užlašinkite kelis lašus validolio ant odos perikardo srityje ir masažuokite tą vietą.

Validol vartojimo kontraindikacijos yra ribotos, tačiau jos apima:

• Padidėjęs jautrumas mentolio aliejui ar kitiems vaisto komponentams.
• Alerginės reakcijos į validolio komponentus.

Šalutinis poveikis vartojant Validol paprastai yra mažai tikėtinas, tačiau gali pasireikšti alerginėmis reakcijomis arba odos sudirginimu, jei naudojamas išoriškai. Svarbu atsiminti, kad Validol yra priemonė, skirta palengvinti kai kuriuos su pagiriais susijusius simptomus, ir ji gali sumažinti diskomfortą, tačiau ji nepakeičia išsamesnio gydymo ir daugiausia skirta palengvinti kai kuriuos simptomus, o ne gydyti pagrindines problemas, susijusias su alkoholio vartojimu. Jei po alkoholio vartojimo atsiranda rimtų simptomų ar rūpesčių, rekomenduojama kreiptis į gydytoją dėl ekspertų pagalbos.

Valoserdinas

„Valoserdinas“ yra vaistas, vartojamas nerimui, neurozėms ir nervų sutrikimams malšinti. Jį taip pat gali vartoti kai kurie žmonės po pagirių, norėdami palengvinti simptomus. Čia pateikiama informacija apie Valoserdiną, įskaitant jo veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:

Veikimo mechanizmas: „Valoserdine“ sudėtyje yra veikliosios medžiagos diazepamo. Diazepamas priklauso vaistų, vadinamų benzodiazepinais, klasei ir pasižymi anksiolitiniu (nerimą mažinančiu), sedaciniu (raminamuoju) ir miorelaksantiniu (raumenis atpalaiduojančiu) poveikiu. Jis veikia centrinėje nervų sistemoje esantį neurotransmiterį GABA (gama aminosviesto rūgštį), sustiprindamas jo poveikį ir sukeldamas sedaciją bei nerimo mažinimą.

Dozavimas: „Valoserdino“ dozę turėtų nustatyti gydytojas. Paprastai pradinė dozė yra 2–10 mg (1–5 tabletės) per parą, padalyta į kelias dozes. Būtina griežtai laikytis pakuotės nurodymų arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Padidėjęs jautrumas diazepamui ar kitiems vaisto komponentams.
• Glaukoma (padidėjęs akispūdis).
• Ūminis apsinuodijimas alkoholiu, narkotikais ar stipriais analgetikais.
• Nėštumas (ypač pirmąjį trimestrą) ir žindymas.

Šalutinis poveikis: Vartojant „Valoserdiną“, gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos svaigimas.
• Sumažėjusi koncentracija.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu prisiminti, kad „Valoserdinas“ yra vaistinis preparatas, todėl jį reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui. Negalima savarankiškai gydytis ir viršyti rekomenduojamos dozės. Jei po pagirių kyla abejonių ar atsiranda sunkių simptomų, kreipkitės į gydytoją patarimo ir tinkamo gydymo.

Fenazepamas

Fenazepamas yra benzodiazepinų grupės vaistas, dažniausiai vartojamas kaip anksiolitikas (vaistas nuo nerimo) ir miorelaksantas (raumenis atpalaiduojantis vaistas). Tai nėra standartinis pagirių gydymo būdas, todėl jį vartojant išgėrus alkoholio reikia laikytis atsargumo. Čia pateikiama informacija apie fenazepamo veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:

Veikimo mechanizmas:

• Fenazepamas veikia centrinę nervų sistemą, slopindamas nervinių signalų aktyvumą ir sukeldamas raumenų atsipalaidavimą.
• Jis turi anksiolitinį (anti-nerimo) ir raminamąjį poveikį, kuris gali padėti sumažinti nerimo ir įtampos jausmus.

Fenazepamo dozavimas:

• Fenazepamo dozė gali labai skirtis priklausomai nuo gydytojo recepto, paciento sveikatos būklės ir kitų veiksnių.
• Paprastai suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 0,5–1 mg fenazepamo du ar tris kartus per dieną, tačiau dozę galima koreguoti atsižvelgiant į individualų poreikį.

Fenazepamo kontraindikacijos:

• Alerginė reakcija į fenazepamą ar kitus benzodiazepinus.
• Nėštumo ir žindymo laikotarpis.
• Inkstų ar kepenų nepakankamumas.
• Tam tikros neurologinės ir psichiatrinės būklės.
• Kvėpavimo sutrikimas.
• Individualus netoleravimas arba jautrumas vaistui.

Fenazepamo šalutinis poveikis:

• Mieguistumas.
• Nuovargis.
• Galvos svaigimas.
• Sumažėjęs judesių koordinavimas.
• Atminties ir koncentracijos problemos.
• Susidomėjimo aplinkiniu pasauliu praradimas (apatija).
• Taip pat gali pasireikšti ir kitas šalutinis poveikis, įskaitant alergines reakcijas.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad fenazepamas yra receptinis vaistas ir jį vartoti turėtų prižiūrėti gydytojas. Fenazepamo negalima vartoti vien tik nepasitarus su gydytoju, ypač išgėrus alkoholio arba atsiradus pagirių simptomams. Benzodiazepinų grupės vaistų, tokių kaip fenazepamas, vartojimas kartu su alkoholiu gali būti pavojingas ir sustiprinti centrinės nervų sistemos slopinimą.

Valocordinas

„Valocordin“ yra kombinuotas vaistas, dažniausiai vartojamas miegui pagerinti ir nervinei įtampai malšinti. Jame yra keletas veikliųjų medžiagų, įskaitant etilo alkoholį, mentolį, boronolį ir kitus ingredientus. Kai kurie žmonės gali vartoti Valocordin išgėrę alkoholio, kad palengvintų pagirių simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir nervingumas. Tačiau verta paminėti, kad Valocordin sudėtyje yra alkoholio, todėl jo vartojimas gali būti pavojingas ir neveiksmingas gydant pagirių simptomus. Pateikiame šiek tiek informacijos apie Valocordin:

Veikimo mechanizmas: Valocordine sudėtyje yra etilo alkoholio, kuris, vartojant saikingai, gali sukelti raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį. Jame taip pat yra mentolio ir boronolio, kurie gali sukelti gaivų ir vėsinantį pojūtį burnoje ir gerklėje. Šie ingredientai gali laikinai palengvinti gerklės ir nosiaryklės simptomus, tačiau mažai tikėtina, kad jie turės reikšmingą poveikį kitiems pagirių simptomams.

Dozavimas: „Valocordin“ dozė gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir gydytojo rekomendacijų. Paprastai jis vartojamas per burną, praskiestas vandeniu. Tačiau savarankiškas „Valocordin“ vartojimas pagirių gydymui gali būti pavojingas dėl alkoholio kiekio.

Kontraindikacijos:

Kontraindikacijos vartojant „Valocordin“ gali būti:

• Individualus netoleravimas arba alergija vaisto sudedamosioms dalims.
• Alkoholio intoksikacijos arba priklausomybės nuo alkoholio būklė.
• Nėštumas ir žindymas.
• Maži vaikai (dėl alkoholio kiekio).

Šalutinis poveikis:

Valocordine šalutinis poveikis gali būti toks:

• Mieguistumas.
• Galvos svaigimas.
• Sunkumo jausmas skrandyje.
• Skrandžio sutrikimai.

Fenibutas

Fenibutas (arba gama-aminosviesto rūgštis) yra vaistas, dažniausiai vartojamas nerimo sutrikimams ir gama-aminosviesto rūgšties trūkumui smegenyse gydyti. Tai nėra standartinis pagirių simptomų gydymas, o jo vartojimas išgėrus alkoholio gali būti susijęs su tam tikra rizika ir šalutiniu poveikiu.

Fenibuto veikimo mechanizmas nuo pagirių nėra aiškus, o jo veiksmingumas gydant šią būklę nebuvo patvirtintas medicininiais tyrimais. Tikėtina, kad jis tam tikru mastu veikia centrinę nervų sistemą, tačiau tikslus veikimo mechanizmas tyrimais nenustatytas.

Phenibut dozė gali skirtis, tačiau paprastai nerekomenduojama vartoti pagirių simptomams palengvinti. Jei nuspręsite išbandyti Phenibut išgėrę alkoholio, svarbu laikytis nurodytų dozavimo nurodymų ir pasikonsultuoti su gydytoju, jei turite sveikatos sutrikimų ar kontraindikacijų, dėl kurių jo vartojimas gali būti nesaugus.

Phenibut vartojimo kontraindikacijos ir šalutinis poveikis gali būti:

Kontraindikacijos:

• Individualus netoleravimas arba alergija fenibutui.
• Kepenų ar inkstų liga.
• Epilepsija arba polinkis į traukulius.
• Hipotireozė (sumažėjusi skydliaukės funkcija).
• Nėštumas ir žindymas.

Šalutinis poveikis gali būti:

• Mieguistumas arba galvos svaigimas.
• Sumažėjęs judesių koordinavimas.
• Dirglumas arba agresyvus elgesys.
• Galvos skausmas.
• Širdies aritmijos arba palpitacijos.
• Pykinimas ir vėmimas.

Phenibut gali sukelti fizinę priklausomybę ir abstinencijos simptomus, todėl jį reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju ir laikantis ypatingų atsargumo priemonių. Jei po alkoholio vartojimo kyla abejonių ar rūpesčių, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba priklausomybių specialistą patarimo ir tinkamo gydymo.

Atarax

„Atarax“ (hidroksizinas) yra vaistas, vartojamas nerimui, alerginėms reakcijoms ir įvairioms ligoms, susijusioms su niežulio malšinimu ir antihistamininiu poveikiu, malšinti. Kai kurie žmonės jį taip pat gali vartoti po pagirių, kad palengvintų kai kuriuos simptomus. Čia pateikiama informacija apie „Atarax“, įskaitant jo veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:

Veikimo mechanizmas: „Atarax“ priklauso antihistamininių vaistų klasei ir pasižymi antialerginiu bei raminamuoju poveikiu. Jo veikimo mechanizmas yra blokuoti histamino, kuris yra vienas iš uždegimo ir alerginių reakcijų tarpininkų, veikimą. Tai sumažina niežulį, patinimą ir kitus simptomus, taip pat nuramina nervų sistemą.

Dozavimas: Atarax dozę turi nustatyti gydytojas, atsižvelgdamas į konkrečius paciento poreikius. Paprastai pradinė dozė yra 25 mg (viena tabletė) 2–4 kartus per dieną. Būtina griežtai laikytis pakuotės lapelio nurodymų arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Padidėjęs jautrumas hidroksizinui ar kitiems vaisto komponentams.
• Nėštumas (ypač pirmąjį trimestrą) ir žindymas.
• Glaukoma (padidėjęs akispūdis).
• Ūminis apsinuodijimas alkoholiu, narkotikais ar stipriais analgetikais.

Šalutinis poveikis: Vartojant Atarax, gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos svaigimas.
• Burnos džiūvimas.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu prisiminti, kad „Atarax“ gali sukelti mieguistumą, todėl nerekomenduojama vairuoti automobilio ar užsiimti kita veikla, kuriai reikalinga didesnė dėmesio koncentracija.

Pipirmėčių tinktūra

Pipirmėčių tinktūra (dar žinoma kaip šaltmėtė arba pipirmėtė) kartais naudojama kaip liaudies priemonė pagirių simptomams, tokiems kaip galvos skausmas ir pykinimas, palengvinti. Tačiau atminkite, kad jos veiksmingumas gydant pagirius nėra mediciniškai įrodytas ir ji gali šiek tiek palengvinti simptomus. Norėdami paruošti pipirmėčių tinktūrą, laikykitės šių nurodymų:

Veikimo mechanizmas pagirių atveju: Pipirmėtė gali šiek tiek palengvinti pagirių simptomus dėl šių savybių:

• Antispazminės savybės: pipirmėtė gali padėti atpalaiduoti virškinamojo trakto lygiuosius raumenis ir sumažinti spazmus, o tai gali padėti nuo pykinimo ir skrandžio skausmo.
• Vėsinamasis poveikis: vėsus pipirmėčių pojūtis gali palengvinti galvos skausmą ir diskomfortą.

Dozavimas: Pipirmėčių tinktūrai paruošti galite naudoti džiovintas pipirmėtes arba šviežius lapus. Štai apytikslė dozė:

• 1–2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų mėtų arba 5–6 šviežių mėtų lapelių stiklinei verdančio vandens.
• Mėtą užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pritraukti 5–10 minučių.
• Tinktūrą gerkite lėtai.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis: pipirmėtė paprastai laikoma saugia, tačiau kai kuriems žmonėms šis augalinis produktas gali sukelti alergines reakcijas. Kai kuriems žmonėms ji taip pat gali sukelti rėmenį, ypač vartojant dideliais kiekiais. Jei esate alergiškas pipirmėtėms ar kitiems kempinių šeimos (Lamiaceae) augalams, turėtumėte vengti jos vartoti.

Pipirmėčių tinktūra nepakeičia racionalios savęs priežiūros išgėrus alkoholio. Norint išvengti pagirių ir jų simptomų, geriau vartoti alkoholį saikingai arba visiškai jo vengti. Jei jaučiate sunkius pagirių simptomus, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba vaistininką konsultacijai ir medicininei konsultacijai.

Gudobelės tinktūra

Iš gudobelės, kuri yra augalas, galite paruošti tinktūrą, kurią kai kurie žmonės naudoja pagirių simptomams palengvinti. Tačiau verta atkreipti dėmesį, kad gudobelės vartojimas gali būti susijęs su tam tikra rizika, todėl prieš vartojimą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Žemiau pateikiama bendra informacija apie gudobelę ir jos galimą poveikį pagirių metu:

Veikimo mechanizmas:

• Gudobelės sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip flavonoidai ir saponinai, kurios gali atpalaiduoti kraujagyslių ir širdies lygiuosius raumenis.
• Šios medžiagos gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ritmą.
• Todėl gudobelės tinktūra gali būti naudojama kai kuriems pagirių simptomams, susijusiems su širdies veiklos ir kraujospūdžio pokyčiais, palengvinti.

Dozavimas:

• Dozavimas gali labai skirtis priklausomai nuo konkretaus gudobelės pagrindu pagaminto preparato.
• Svarbu griežtai laikytis ant pakuotės pateiktų nurodymų arba gamintojo pateiktų instrukcijų.
• Dozė taip pat gali priklausyti nuo tinktūros koncentracijos ir individualių organizmo savybių.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis:

• Gudobelės tinktūra gali sukelti daug šalutinių poveikių, įskaitant galvos skausmą, skrandžio sutrikimus, pykinimą, vėmimą ir alergines reakcijas.
• Gudobelė gali paveikti širdies ritmą, todėl ji draudžiama žmonėms, sergantiems širdies ritmo sutrikimais, širdies nepakankamumu ir kitomis širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Gudobelės taip pat reikėtų vengti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad gudobelė gali paveikti širdies veiklą ir kraujospūdį, todėl ją vartoti nuo pagirių reikia atsargiai ir aptarti su gydytoju, kad būtų atmestos galimos kontraindikacijos ir sąveika su kitais vartojamais vaistais. Gudobelė nėra panacėja nuo pagirių, o kiti metodai, pavyzdžiui, vandens gėrimas ir maistingo maisto valgymas, taip pat gali būti veiksmingi palengvinant pagirių simptomus.

Valerijonų tinktūra

Valerijonų tinktūra kartais naudojama pagirių simptomams, tokiems kaip nervingumas ir nemiga, palengvinti. Valerijonas yra žolė, turinti raminamųjų savybių. Čia pateikiamas veikimo mechanizmas, dozavimas, kontraindikacijos ir galimas šalutinis poveikis, kai valerijonų tinktūra vartojama pagirių metu:

Poveikio mechanizmas:

• Valerijono sudėtyje yra biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip valereno rūgštis ir valerenaldehidas, kurios ramina centrinę nervų sistemą.
• Šie ingredientai gali sumažinti nervingumą ir nerimą, padėti atsipalaiduoti ir pagerinti miego kokybę.
• Valerijonas taip pat gali padėti sumažinti įtampą ir dirglumą, o tai gali būti naudinga pagirių atveju.

Dozavimas:

• Dozavimas gali skirtis priklausomai nuo konkretaus produkto ir individualių poreikių. Paprastai rekomenduojama vartoti 300–600 mg valerijonų tinktūros 30–60 minučių prieš miegą pagirių atveju.

Kontraindikacijos:

• Individualus netoleravimas arba alergija valerijonui.
• Venkite vartoti valerijono kartu su alkoholiu ar kitais centrinio poveikio vaistais, nes tai gali sustiprinti migdomąjį ir slopinamąjį poveikį.

Šalutinis poveikis:

• Valerijonas paprastai laikomas saugiu vaistu, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:
  • Mieguistumas.
  • Galvos skausmas.
  • Skrandžio sutrikimas, įskaitant vidurių užkietėjimą ar viduriavimą.
  • Burnos džiūvimas.
• Šis šalutinis poveikis paprastai būna nedidelis ir išnyksta nutraukus valerijono vartojimą.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad valerijonų tinktūra gali padėti pagerinti miegą ir palengvinti kai kuriuos pagirių simptomus, tačiau tai nėra universalus pagirių gydymo būdas. Jei jaučiate sunkius pagirių simptomus arba nerimaujate dėl savo būklės, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba priklausomybių specialistą, kad gautumėte ekspertų pagalbos ir patarimų, kaip valdyti šią būklę.

Bijūnų tinktūra

Mokslinių duomenų apie tai, kaip bijūnų tinktūra gali paveikti pagirių simptomus, yra nedaug, o jos veiksmingumas šiai būklei nebuvo patvirtintas. Todėl reikėtų nepamiršti, kad ši liaudies priemonė gali šiek tiek palengvinti simptomus, tačiau negarantuoja pagirios palengvinimo. Norėdami paruošti bijūnų tinktūrą, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:

Veikimo mechanizmas nuo pagirių: Bijūnas žinomas dėl savo raminamųjų savybių ir gali padėti atpalaiduoti kūną. Jis gali suteikti komforto jausmą ir skatinti atsipalaidavimą.

Dozavimas: Bijūnų tinktūrai paruošti galima naudoti bijūnų šaknis. Apytikslė dozė:

• 1–2 arbatinius šaukštelius susmulkintų bijūno šaknų užpilkite stikline verdančio vandens.
• Bijūno šaknį užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pritraukti 15-20 minučių.
• Tinktūrą gerkite lėtai.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis: Bijūnas laikomas gana saugiu, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alerginės reakcijos. Kaip ir vartojant bet kokį vaistažolių preparatą, rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės ir atidžiai stebėti organizmo reakciją.

Bijūnų tinktūra nepakeičia racionalios savęs priežiūros išgėrus alkoholio. Norint išvengti pagirių ir jų simptomų, alkoholį geriau vartoti saikingai arba visiškai jo vengti. Jei jaučiate sunkius pagirių simptomus, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba vaistininką konsultacijai ir medicininei konsultacijai.