Pagirių raminamieji

Po pagirių, kai kyla nerimas ar diskomfortas, kai kurie žmonės kreipiasi į raminimus ar natūralius būdus, kaip palengvinti. Svarbu atsiminti, kad vartojant papildomus vaistus galite sąveikauti su likutiniais alkoholio pėdsakais organizme, todėl vartodami vaistus turėtumėte būti atsargūs. Štai keletas būdų, kaip sumažinti nerimą po pagirių:

1. Žolelių arbata: Kažkokios arbatos, tokios kaip arbata su Melissa ar Valerian, gali padėti pagerinti nuotaiką ir palengvinti nerimą. Tačiau neturėtumėte vartoti didelių dozių, kad išvengtumėte mieguistumo.
2. Lengvas fizinis aktyvumas: pasivaikščiojimas grynu oru ar nedidelis fizinis aktyvumas gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką ir palengvinti stresą.
3. Kvėpavimo pratimai: gilus kvėpavimas ir atsipalaidavimas gali padėti nuraminti nervų sistemą. Išbandykite gilius įkvėpimus ir iškvėpimus, sutelkdami dėmesį į savo kvėpavimą.
4. Meditacija ir joga: Meditacijos ar jogos praktika gali padėti pagerinti jūsų psicho emocinę būseną ir palengvinti stresą.
5. Drėkinkite odą: šiltos vonios ar dušo išsimaudymas gali padėti atsipalaiduoti ir palengvinti fizinį diskomfortą.
6. Šviesūs užkandžiai: maistas gali padėti pagerinti būklę, tačiau vengti riebalų ir sunkių patiekalų. Vaisiai, riešutai ar jogurtas gali būti geros galimybės.

Jei nerimas po pagirių tampa per daug intensyvus arba tęsiasi ilgą laiką, rekomenduojama pasitarti su gydytoju ar psichoterapeutu, kad gautumėte profesionalią pagalbą ir patarimus, kaip valdyti būklę.

Taip pat skaitykite:

• Skausmą malšinantys vaistai, skirti pagirių
• Sorbentai pagirių
• Pagirios sultys
• Pagirios arbatos
• Ką galima ir ko negalima valgyti, kai badaujate?

Corvalol

"Corvalolis yra vaistas, dažnai naudojamas palengvinti stresą, nerimą ir nervinius simptomus. Jis taip pat gali būti vartojamas po pagirių, kad būtų palengvintos kai kurių simptomų. Štai informacija apie korvalolį, įskaitant jo veikimo mechanizmą, dozę, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:

Veiksmo mechanizmas: Corvalolis turi keletą veikliųjų ingredientų, įskaitant fenobarbitalį, mentolio ir etilo alkoholį. Fenobarbitalis yra raminamasis ir gali padėti sumažinti nerimą ir neramumą. Mentholas turi raminantį ir vėsinantį efektą.

Dozavimas: Corvalol dozė gali skirtis priklausomai nuo gamintojo ir regiono. Paprastai rekomenduojama paimti ne daugiau kaip kelis lašus, praskiestus vandenyje arba tiesiai ant liežuvio. Būtina griežtai laikytis instrukcijų ant pakuotės arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Individualus „corvalol“ komponentų netoleravimas.
• Kepenų ar inkstų funkcijos sutrikimai.
• Apsvaigimo būsena.
• Nėštumo ir žindymo laikotarpis.

Šalutinis poveikis: Šis šalutinis poveikis gali lydėti korvalolio naudojimą:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos galvos svaigimas.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu atsiminti, kad „Corvalol“ yra alkoholio, todėl turėtumėte vengti jo naudoti dideliais kiekiais ir nesusiję su alkoholiu. Taip pat nerekomenduojama naudoti „corvalol“ kaip nuolatinės priemonės, kad būtų palengvintas nerimas ar stresas, nes tai gali sukelti priklausomybę.

Valerijonas

Valerijonas yra vaistažolė, kuri gali būti naudojama norint palengvinti nervų įtampą ir stresą, taip pat pagerinti miego kokybę. Tai gali būti naudinga pagirių metu, siekiant palengvinti nervų įtampą ir pagerinti bendrą gerovę. Čia pateikiama informacija apie veikimo, dozavimo, kontraindikacijų ir šalutinio Valerijos poveikio mechanizmą po pagirių:

Efekto mechanizmas:

• Valeriane yra veikliosios medžiagos, kurios gali turėti raminantį ir atpalaiduojantį poveikį centrinei nervų sistemai.
• Tai gali padėti sumažinti nerimo ir įtampos jausmus, kurie gali atsirasti išgėrus alkoholio.

Valerijos dozė:

• Valerijos dozė gali skirtis priklausomai nuo specifinio vaisto ir išleidimo formos.
• Paprastai suaugusiesiems rekomenduojama išgerti 300–600 mg valerianos tabletės ar kapsulės pavidalo vieną ar du kartus per dieną.
• Norėdami gauti Valerijos tinktūrų ar arbatos, laikykitės pakuotės nurodymų.
• Rekomenduojama pradėti nuo mažiausios dozės ir, jei reikia, palaipsniui didėja.

Valerijos kontraindikacijos:

• Alergija Valerijams ar kitiems vaisto komponentams.
• Padidėjęs jautrumas monetų kalyklos šeimos augalams.

Valerijos šalutinis poveikis:

• Valerijonas paprastai yra gerai toleruojamas, tačiau kai kurie žmonės gali patirti mieguistumą, galvos svaigimą, burną džiūvę ar skrandžio neramumą.
• Šalutinis poveikis paprastai yra lengvas ir laikinas.

Svarbu atsiminti, kad Valerianas gali bendrauti su kitais vaistais, taigi, jei vartojate kokius nors vaistus, prieš pradėdami Valerianą, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Be to, nerekomenduojama vartoti alkoholio kartu su Valerianu, nes tai gali padidinti miego ir atpalaiduojantį poveikį.

Norėdami gauti geriausią efektą, vykdykite savo pasirinkto Valerijono paruošimo paketo instrukcijas ir pradėkite nuo mažiausios dozės.

Motininė

„Motherwort“ (Valeriana officinalis) yra žolelių augalas, kuris kartais naudojamas liaudies medicinoje ir fitoterapijoje, siekiant palengvinti stresą, nerimą ir nemigą. Kai kuriais atvejais „Motherwort“ gali būti naudojamas palengvinti nervų simptomus, atsirandančius su pagiriomis, tokiomis kaip galvos skausmas ir nervingumas. Čia yra keletas informacijos apie „Motherwort“ ir jos naudojimą:

Veiksmo mechanizmas: „Motherwort“ yra natūralių medžiagų, žinomų kaip valeroidai ir iridoidai, kurie turi raminančių savybių. Šios medžiagos gali padėti sumažinti nerimą, palengvinti įtampą ir padėti atsipalaiduoti. Tačiau tikslus „Motherwort“ veikimo mechanizmas nėra visiškai suprantamas ir reikalauja tolesnių tyrimų.

Dozavimas: „Motherwort“ dozė gali skirtis priklausomai nuo jos formos (pvz., Džiovintų šaknų, tablečių, arbatos ir kt.) Ir individualius poreikius. Jei nuspręsite naudoti „Motherwort“ po pagirių, rekomenduojama laikytis jūsų pasirinkto produkto pakuotės instrukcijų arba pasitarti su gydytoju ar žolininku, kad nustatytumėte teisingą dozę.

Kontraindikacijos:

Nors „Motherwort“ laikoma gana saugia žolė, yra keletas kontraindikacijų ir apribojimų:

• Individualus netolerancija ar alergija „Motherwort“.
• Hipotenzija (žemas kraujospūdis), nes „Motherwort“ gali ją dar labiau sumažinti.
• Nėštumas ir žindymas. Naudojant „Motherwort“ šiais atvejais reikia konsultuotis su gydytoju.
• „Motherwort“ vartojimas kartu su alkoholiu ar kitais centriniu būdu veikiančiais vaistais gali padidinti raminamąjį poveikį.

Šalutinis poveikis:

„Motherwort“ paprastai laikomas saugiu, tačiau kai kurie žmonės gali patirti šį šalutinį poveikį:

• Mieguistumas.
• Galvos galvos svaigimas.
• Sumažėjęs judėjimo koordinavimas.
• Skrandžio sutrikimai (retai).

Jei išgėrę alkoholio ar pagirių simptomų turite rimtų problemų, geriau pasitarti su gydytoju, kad gautumėte tinkamesnį ir saugesnį gydymą.

Validol

„Validol“ yra medicininis vaistas, kuriame yra mentolio aliejaus ir gali būti naudojamas kai kuriems su pagiriomis susijusiais simptomais, tokiais kaip galvos skausmas, pykinimas ir skrandžio diskomfortas. „Validol“ veikimo mechanizmas pagirių atžvilgiu yra susijęs su jo komponentais ir yra toks:

1. Mentholio aliejus: Mentholio aliejus turi vėsinantį ir raminantį poveikį burnos ir gerklės gleivinėms, o tai gali padėti sumažinti dirginimą ir kartumą burnoje, kuri gali atsirasti išgėrus alkoholio.
2. Pericardialinė sritis: „Validol“ gali būti naudojamas norint uždėti kelis lašus ant odos perikardo srityje (po kaukole) ir masažuoti plotą. Tai gali sukelti šilumos ir komforto pojūtį ir padėti sumažinti galvos skausmą ir atsipalaidavimą.

„Validol“ dozė po pagirių gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir simptomų. Paprastai rekomenduojama:

• Paimkite 1–2 lašus „Validol“ po liežuviu, kad palengvintumėte kartaus skonį ir sunkumo jausmą burnoje.
• Kelis lašus „Validol“ ant odos perikardo srityje ir masažuojant plotą.

Kontraindikacijos, susijusios su „Validol“ naudojimu, yra ribotos, tačiau apima:

• Padidėjęs jautrumas mentolio aliejui ar kitiems vaisto komponentams.
• Alerginės reakcijos į „Validol“ komponentus.

Šalutinis validro vartojimo poveikis paprastai yra mažai tikėtinas, tačiau gali būti alerginės reakcijos ar odos dirginimas išoriniu būdu. Svarbu atsiminti, kad „Validol“ yra priemonė palengvinti kai kuriuos simptomus, susijusius su pagiriomis, ir tai gali palengvinti diskomfortą, tačiau tai nepakeičia išsamesnio gydymo ir daugiausia siekia palengvinti kai kuriuos simptomus, o ne gydyti pagrindines problemas, susijusias su alkoholio vartojimu. Jei išgėrę alkoholio turite rimtų simptomų ar rūpesčių, rekomenduojama kreiptis į gydytoją ekspertų pagalbai.

Valoserdine

„Valoserdine“ yra vaistas, naudojamas nerimui, neurozėms ir nervų sutrikimams palengvinti. Kai kurie žmonės taip pat gali naudoti po pagirių. Čia yra informacija apie valoserdiną, įskaitant jo veikimo mechanizmą, dozę, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:

Veikimo mechanizmas: „Valoserdine“ yra veikliosios medžiagos diazepamas. Diazepamas priklauso vaistų klasei, žinomai kaip benzodiazepinai, ir jis turi anksiolitinį (anti-nerimo), raminamąjį (raminantį) ir myorelaxant (raumenų atpalaiduojantį) poveikį. Centrinėje nervų sistemoje jis veikia neurotransmiterio GABA (gama-aminobutyro rūgšties), padidindamas jo poveikį ir sukelia sedaciją bei nerimo palengvėjimą.

Dozavimas: „Valoserdine“ dozę turėtų nustatyti gydytojas. Paprastai pradinė dozė yra 2–10 mg (1–5 tablečių) per dieną keliomis dozėmis. Būtina griežtai laikytis instrukcijų ant pakuotės arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Padidėjęs jautrumas diazepamui ar kitiems vaisto komponentams.
• Glaukoma (padidėjęs intraokuliacinis slėgis).
• Ūminė apsvaigimas nuo alkoholio, narkotikų ar stiprių analgetikų.
• Nėštumas (ypač per pirmąjį trimestrą) ir maitinimas krūtimi.

Šalutinis poveikis: „Valoserdine“ naudojimą gali lydėti šis šalutinis poveikis:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos galvos svaigimas.
• Sumažėjusi koncentracija.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu atsiminti, kad „Valoserdine“ yra vaistinis produktas, o jo vartojimas turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui. Jūs neturėtumėte savarankiškai gydytis ir viršyti rekomenduojamą dozę. Jei po pagirių kyla abejonių ar sunkių simptomų, pasitarkite su gydytoju dėl patarimo ir tinkamo gydymo.

Fenazepamas

Phenazepamas yra benzodiazepino vaistas, kuris dažniausiai naudojamas kaip anksiolitinis (vaistas nuo angst) ir myorelaxant (raumenų relaksantas). Tai nėra įprastas pagirių gydymas, o vartojant alkoholį reikia vartoti atsargiai. Čia pateikiama informacija apie veikimo, dozavimo, kontraindikacijų ir šalutinio poveikio veikimo mechanizmą:

Veiksmo mechanizmas:

• Fenazepamas veikia centrinę nervų sistemą, nes sumažina nervų signalų aktyvumą ir sukelia raumenų atsipalaidavimą.
• Jis turi anksiolitinį (anti-angST) ir raminamąjį poveikį, o tai gali padėti sumažinti nerimo ir įtampos jausmą.

Fenazepamo dozė:

• Fenazepamo dozė gali labai skirtis priklausomai nuo gydytojo išrašymo, paciento sveikatos būklės ir kitų veiksnių.
• Paprastai rekomenduojama, kad suaugusieji vartų 0,5–1 mg fenazepamo du ar tris kartus per dieną, tačiau dozę galima pakeisti atsižvelgiant į individualų poreikį.

Fenazepamo kontraindikacijos:

• Alerginė reakcija į fenazepamą ar kitus benzodiazepines.
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis.
• Inkstų ar kepenų nepakankamumas.
• Tam tikros neurologinės ir psichiatrinės sąlygos.
• Kvėpavimo sutrikimas.
• Individualus netolerancija ar jautrumas vaistui.

Fenazepamo šalutinis poveikis:

• Mieguistumas.
• Nuovargis.
• Galvos galvos svaigimas.
• Sumažėjęs judėjimo koordinavimas.
• Atminties ir koncentracijos problemos.
• Susidomėjimo aplinkiniame pasaulyje praradimas (apatija).
• Taip pat gali atsirasti ir kitas šalutinis poveikis, įskaitant alergines reakcijas.

Svarbu pažymėti, kad fenazepamas yra receptinis vaistas, o jo vartojimas turėtų būti prižiūrimas gydytojo. Fenazepamas neturėtų būti imamas savarankiškai nepasitaręs su gydytoju, ypač išgėrus alkoholio ar atsiranda pagirių simptomų. Naudojant benzodiazepino vaistus, tokius kaip fenazepamas su alkoholiu, gali būti pavojinga ir gali padidinti centrinės nervų sistemos depresiją.

Valokordas

„Valokordinas“ yra kombinuotas vaistas, kuris dažniausiai naudojamas kaip priemonė gerinant miegą ir palengvina nervų įtampą. Jame yra keletas veikliųjų ingredientų, įskaitant etilo alkoholį, mentolį, boronolį ir kitus ingredientus. Kai kurie žmonės gali naudoti Valokordiną išgėrus alkoholio, kad palengvintų pagirių simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir nervingumas. Tačiau verta paminėti, kad Valokordine yra alkoholio, o jo vartojimas gali būti pavojingas ir neveiksmingas pagirių gydymui. Čia yra keletas informacijos apie Valocordiną:

Veiksmo mechanizmas: Valokordinas turi etilo alkoholio, kuris gali sukelti raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį vidutiniškai. Jame taip pat yra mentolio ir boronolio, kuris gali sukelti šviežią ir vėsinantį pojūtį burnoje ir gerklėje. Šie ingredientai gali laikinai palengvinti gerklės ir nosiaryklės simptomus, tačiau vargu ar jie turės didelę įtaką kitiems pagirių simptomams.

Dozavimas: „Valokordino“ dozė gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir gydytojo rekomendacijų. Paprastai jis vartojamas per burną skiedžiant vandeniu. Tačiau nepriklausomas „Valocordin“ vartojimas pagirių gydymui gali būti pavojingas dėl alkoholio kiekio.

Kontraindikacijos:

„Valocordin“ naudojimo kontraindikacijos gali būti:

• Individualus netolerancija ar alergija dėl vaisto komponentų.
• Alkoholio intoksikacijos ar priklausomybės nuo alkoholio būklė.
• Nėštumas ir žindymas.
• Maži vaikai (dėl alkoholio turinio).

Šalutinis poveikis:

Šalutinis šalutinis poveikis gali apimti::

• Mieguistumas.
• Galvos galvos svaigimas.
• Sunkumo jausmas skrandyje.
• Skrandžio sutrikimai.

Fenibutas

Phenibutas (arba gama-aminobutyroid rūgštis) yra vaistas, dažniausiai naudojamas nerimo sutrikimų ir gama-aminobutyrino rūgšties trūkumui gydyti smegenyse. Tai nėra standartinis pagirių simptomų gydymas, o vartojimas po alkoholio vartojimo gali būti susijęs su tam tikra rizika ir šalutiniu poveikiu.

Phenibuto veikimo mechanizmas pagirių metu nėra aiškus, o jo veiksmingumą gydant šią būklę nepatvirtino medicininių tyrimų. Tikriausiai tai daro tam tikrą poveikį centrinei nervų sistemai, tačiau tikslus veikimo mechanizmas nebuvo nustatytas atliekant tyrimus.

Fenibuto dozė gali skirtis, tačiau paprastai nerekomenduojama naudoti pagirių simptomų palengvinimo. Jei nuspręsite išbandyti fenibutą išgėrus alkoholio, svarbu laikytis nurodytų dozavimo instrukcijų ir pasitarti su gydytoju, jei turite sveikatos sutrikimų ar kontraindikacijų, dėl kurių jis gali būti nesaugus.

Fenibuto kontraindikacijos ir šalutinis poveikis gali apimti:

Kontraindikacijos:

• Individualus fenibuto netolerancija ar alergija.
• Kepenų ar inkstų liga.
• Epilepsija ar polinkis į traukulių sutrikimus.
• Hipotiroidizmas (sumažinta skydliaukės funkcija).
• Nėštumas ir žindymas.

Šalutinis poveikis gali apimti:

• Mieguistumas ar galvos svaigimas.
• Sumažėjęs judėjimo koordinavimas.
• Dirglumas ar agresyvus elgesys.
• Galvos skausmas.
• Širdies aritmijos ar širdies plakimai.
• Pykinimas ir vėmimas.

Phenibutas gali sukelti fizinę priklausomybę ir pasitraukimą, todėl jis turėtų būti naudojamas tik gydytojo patarimui ir turėtų būti vykdoma ypač atsargiai. Jei išgėrę alkoholio kyla abejonių ar rūpesčių, rekomenduojama kreiptis į gydytoją ar priklausomybės specialistą, kad gautumėte patarimų ir tinkamo gydymo.

ATARAX

"ATARAX (hidroksizinas) yra vaistas, naudojamas nerimo, alerginių reakcijų ir įvairių sąlygų, susijusių su niežėjimo reljefu ir antihistamininiu veiksmu, palengvinimo. Kai kurie žmonės taip pat gali jį naudoti po pagirių, kad palengvintų kai kuriuos simptomus. Štai informacija apie„ Atax “, įskaitant jo veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:

Veiksmo mechanizmas: „Atarax“ priklauso antihistamininių vaistų klasei ir turi antialerginį bei raminamąjį poveikį. Jo veikimo mechanizmas yra blokuoti histamino, kuris yra vienas iš uždegimo ir alerginių reakcijų tarpininkų, veikimą. Dėl to sumažėja niežėjimas, patinimas ir kiti simptomai, taip pat nervų sistemos raminimas.

Dozavimas: „Atarax“ dozę turėtų nustatyti gydytojas pagal specifinius paciento poreikius. Paprastai pradinė dozė yra 25 mg (viena tabletė) 2–4 kartus per dieną. Būtina griežtai laikytis instrukcijų ant pakuotės arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Padidėjęs jautrumas hidroksizinui ar kitiems vaisto komponentams.
• Nėštumas (ypač per pirmąjį trimestrą) ir maitinimas krūtimi.
• Glaukoma (padidėjęs intraokuliacinis slėgis).
• Ūminė apsvaigimas nuo alkoholio, narkotikų ar stiprių analgetikų.

Šalutinis poveikis: Šis šalutinis poveikis gali lydėti ATARAX naudojimą:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos galvos svaigimas.
• Burnos džiūvimas.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu atsiminti, kad „atarax“ gali sukelti mieguistumą, todėl nerekomenduojama vairuoti automobilio ar užsiimti kita veikla, kuriai reikalinga padidėjusi koncentracija, kai jį naudojate.

Pipirmėčių tinktūra

Pipirmėčių tinktūra (dar žinoma kaip „Spearmint“ arba „Peppermint“) kartais naudojama kaip liaudies priemonė, siekiant palengvinti pagirių simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir pykinimas. Tačiau atminkite, kad jo pagirių veiksmingumas nėra mediciniškai įrodytas ir tai gali suteikti ribotą simptomų palengvinimą. Norėdami paruošti pipirmėčių tinktūrą, naudokite šias gaires:

Veiksmo mechanizmas pagirių metu: Pipirmėtė gali šiek tiek palengvinti pagirias dėl šių savybių:

• Antispazminės savybės: Pipirmėtė gali padėti atpalaiduoti sklandžius virškinimo trakto raumenis ir sumažinti mėšlungį, o tai gali padėti pykinti ir skrandžio skausmus.
• Aušinimo efektas: vėsus pipirmėčių pojūtis gali sukelti palengvėjimo jausmą dėl galvos skausmo ir diskomforto.

Dozavimas: Norėdami gaminti pipirmėčių tinktūrą, galite naudoti džiovintus pipirmėčių ar šviežius lapus. Čia yra apytikslė dozė:

• 1–2 šaukšteliai džiovintų mėtų arba 5–6 šviežių mėtų lapų vienam puodeliui verdančio vandens.
• Užvirkite mėtos su verdančiu vandeniu ir palikite užpilti 5–10 minučių.
• Lėtai gerkite tinktūrą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis: Pipirmėtė paprastai laikoma saugi, tačiau kai kuriems žmonėms gali būti alerginės reakcijos į šį žolelių produktą. Kai kuriems žmonėms tai taip pat gali sukelti rėmuo, ypač jei jie vartojami dideliais kiekiais. Jei esate alergiškas pipirmėčių ar kitų kempinių šeimos (Lamiaceae) augalams, turėtumėte vengti jo vartoti.

Pipirmėčių tinktūra nėra racionalaus savęs priežiūros pakaitalas, išgėrus alkoholio. Norint išvengti pagirių ir jų simptomų, geriau vartoti alkoholį saikingai arba jo visiškai išvengti. Jei turite rimtų pagirių simptomų, rekomenduojama susisiekti su gydytoju ar vaistininku dėl konsultavimo ir medicinos patarimo.

Hawthorn tinktūra

Remdamiesi „Hawthorn“, kuris yra augalas, galite paruošti tinktūrą, kurią kai kurie žmonės naudoja pagirių simptomams palengvinti. Tačiau verta paminėti, kad prieš naudodamiesi ja gali kilti tam tikra rizika, susijusi su „Hawthorn“ naudojimu, ir jūs turėtumėte pasitarti su gydytoju. Žemiau yra tam tikra bendra informacija apie „Hawthorn“ ir galimą jos poveikį pagiriams:

Veiksmo mechanizmas:

• Hawthorn mieste yra aktyvių medžiagų, tokių kaip flavonoidai ir saponinai, kurios gali turėti atpalaiduojantį poveikį kraujagyslių ir širdies lygiųjų raumenims.
• Šios medžiagos gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ritmą.
• Todėl hawthorn tinktūra gali būti naudojama norint palengvinti kai kuriuos pagirių simptomus, susijusius su širdies veiklos pokyčiais ir kraujospūdžio pokyčiais.

Dozė:

• Dozavimas gali labai skirtis priklausomai nuo specifinio Hawthorn pagrindu pagaminto preparato.
• Svarbu griežtai laikytis pakuotės nurodymų arba gamintojo pateiktų instrukcijų.
• Dozavimas taip pat gali priklausyti nuo tinktūros koncentracijos ir individualių kūno savybių.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis:

• Hawthorn tinktūra gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, įskaitant galvos skausmą, skrandžio sutrikimą, pykinimą, vėmimą ir alergines reakcijas.
• Hawthornas gali paveikti širdies ritmą, todėl jis yra kontraindikuotas žmonėms, sergantiems širdies ritmo sutrikimais, širdies nepakankamumu ir kitomis širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Taip pat reikėtų vengti Hawthorno nėštumo ir žindymo metu.

Svarbu pažymėti, kad kadangi Hawthornas gali paveikti širdies aktyvumą ir kraujospūdį, jo vartojimas pagirių metu turėtų būti atsargus ir turėtumėte aptarti tai su gydytoju, kad paneigtumėte galimas kontraindikacijas ir sąveiką su kitais vaistais, kuriuos galite vartoti. „Hawthorn“ nėra pagirių panacėja, o kiti metodai, tokie kaip geriamasis vanduo ir maistingo maisto valgymas, taip pat gali būti veiksmingi palengvinant pagirių simptomus.

Valerijos tinktūra

Valerijos tinktūra kartais naudojama pagirių simptomams, tokiems kaip nervingumas ir nemiga, palengvina. Valerijonas yra žolė, turinti raminančias savybes. Čia yra veikimo, dozavimo, kontraindikacijų ir galimo šalutinio poveikio mechanizmas, kai naudojami Valerijos tinktūra pagirių atžvilgiu:

Efekto mechanizmas:

• Valerijone yra biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip valereno rūgštis ir valerenaldehidas, kurios turi raminančią įtaką centrinei nervų sistemai.
• Šie ingredientai gali sumažinti nervingumą ir nerimą, padėdami atsipalaiduoti ir pagerinti miego kokybę.
• Valerijonas taip pat gali padėti sumažinti įtampą ir dirglumą, o tai gali būti naudinga pagirių metu.

Dozė:

• Dozavimas gali skirtis priklausomai nuo konkrečių produktų ir individualių poreikių. Paprastai rekomenduojama išgerti 300–600 mg Valerijos tinktūros 30–60 minučių prieš miegą pagirių.

Kontraindikacijos:

• Individualus netolerancija ar alergija Valerijui.
• Venkite Valerijono kartu su alkoholiu ar kitais centriniais veikiančiais vaistais, nes tai gali padidinti soporizinį ir slopinantį poveikį.

Šalutinis poveikis:

• Valerijonas paprastai laikomas saugiu žolele, tačiau kai kurie žmonės gali patirti šį šalutinį poveikį:
  • Mieguistumas.
  • Galvos skausmas.
  • Skrandžio sutrikimas, įskaitant vidurių užkietėjimą ar viduriavimą.
  • Burnos džiūvimas.
• Šis šalutinis poveikis paprastai būna nedidelis ir nutraukė Valeriano naudojimą.

Svarbu pažymėti, kad Valerijos tinktūra gali padėti pagerinti miegą ir palengvinti kai kuriuos pagirių simptomus, tačiau tai nėra universalus pagirių gydymas. Jei turite rimtų pagirių simptomų ar jums rūpi jūsų būklė, rekomenduojama kreiptis į gydytoją ar priklausomybės specialistą ekspertų pagalbai ir patarimams, kaip valdyti būklę.

Bijūnų tinktūra

Moksliniai duomenys apie tai, kaip bijūnų tinktūra gali paveikti pagirių simptomus, yra riboti, o jo veiksmingumas šiai būklei nebuvo patvirtinta. Todėl reikia atsiminti, kad ši liaudies priemonė gali suteikti ribotą simptomų palengvinimą, tačiau tai nėra garantuotas būdas palengvinti pagirias. Norėdami paruošti bijūnų tinktūrą, eikite iš šių rekomendacijų:

Pagirių veikimo mechanizmas: bijūnai yra žinomi dėl savo raminančių savybių ir gali padėti atpalaiduoti kūną. Tai gali suteikti jaukumo jausmą ir skatinti atsipalaidavimą.

Dozavimas: bijūnų šaknis gali būti naudojama bijūnų tinktūrai paruošti. Apytikslė dozė:

• 1-2 šaukšteliai susmulkintų bijūnų šaknų viename puodelyje verdančio vandens.
• Alaus bijokai šaknis su verdančiu vandeniu ir palikite užpilti 15-20 minučių.
• Lėtai gerkite tinktūrą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis: bijūnai laikomi gana saugiais, tačiau kai kuriems žmonėms gali kilti alerginių reakcijų. Kaip ir bet kuri vaistažolės priemonė, rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės ir atidžiai stebėti kūno reakciją.

Bijūnų tinktūra nėra racionalaus savęs priežiūros pakaitalas po alkoholio vartojimo. Norint išvengti pagirių ir jų simptomų, geriau vartoti alkoholį saikingai arba jo visiškai išvengti. Jei turite rimtų pagirių simptomų, rekomenduojama susisiekti su gydytoju ar vaistininku dėl konsultavimo ir medicinos patarimo.