Pagirių raminamieji

Po pagirių, kai atsiranda nerimas ar diskomfortas, kai kurie žmonės kreipiasi į raminamuosius vaistus ar natūralius būdus, kaip padėti. Svarbu atsiminti, kad vartojant papildomus vaistus organizme gali atsirasti alkoholio likučių, todėl vartodami vaistus turėtumėte būti atsargūs. Štai keletas būdų, kaip sumažinti nerimą po pagirių:

1. Žolelių arbata: kai kurios žolelių arbatos, tokios kaip arbata su melisomis ar valerijonais, gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti nerimą. Tačiau neturėtumėte vartoti didelių dozių, kad išvengtumėte mieguistumo.
2. Lengvas fizinis aktyvumas: Pasivaikščiojimas gryname ore arba nedidelis fizinis aktyvumas gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti stresą.
3. Kvėpavimo pratimai: gilus kvėpavimas ir atsipalaidavimas gali padėti nuraminti nervų sistemą. Išbandykite gilius įkvėpimus ir iškvėpimus, sutelkdami dėmesį į kvėpavimą.
4. Meditacija ir joga: meditacijos ar jogos praktika gali padėti pagerinti jūsų psichoemocinę būseną ir sumažinti stresą.
5. Drėkinkite odą: šilta vonia ar dušas gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti fizinį diskomfortą.
6. Lengvi užkandžiai: maistas gali padėti pagerinti būklę, tačiau venkite riebaus ir sunkaus maisto. Vaisiai, riešutai ar jogurtas gali būti geras pasirinkimas.

Jei nerimas po pagirių tampa per stiprus arba tęsiasi ilgą laiką, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba psichoterapeutą, kad gautumėte profesionalią pagalbą ir patarimus, kaip suvaldyti būklę.

Taip pat skaitykite:

• Skausmą malšinantys vaistai nuo pagirių
• Sorbentai nuo pagirių
• Pagirių sultys
• Pagirių arbatos
• Ką galima ir ko negalima valgyti esant pagirioms?

Corvalol

"Corvalol yra vaistas, kuris dažnai vartojamas stresui, nerimui ir nerviniams simptomams malšinti. Jis taip pat gali būti naudojamas po pagirių kai kuriems simptomams palengvinti. Pateikiame informaciją apie Corvalol, įskaitant jo veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį. :

Veikimo mechanizmas: Corvalol sudėtyje yra keletas veikliųjų medžiagų, įskaitant fenobarbitalį, mentolį ir etilo alkoholį. Fenobarbitalis yra raminantis ir gali padėti sumažinti nerimą ir nerimą. Mentolis turi raminamąjį ir vėsinantį poveikį.

Dozavimas: Corvalol dozė gali skirtis priklausomai nuo gamintojo ir regiono. Paprastai rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip kelis lašus, praskiestus vandeniu arba tiesiai ant liežuvio. Būtina griežtai laikytis instrukcijų ant pakuotės arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Individualus netoleravimas "Corvalol" komponentams.
• Kepenų ar inkstų funkcijos sutrikimai.
• Apsvaigimo būsena.
• Nėštumo ir maitinimo krūtimi laikotarpis.

Šalutinis poveikis: vartojant Corvalol, gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos svaigimas.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu atsiminti, kad "Corvalol" sudėtyje yra alkoholio, todėl reikia vengti jo vartoti dideliais kiekiais ir nemaišyti su alkoholiu. Taip pat nerekomenduojama vartoti „Corvalol“ kaip nuolatinės priemonės nerimui ar stresui malšinti, nes tai gali sukelti priklausomybę.

Valerijonas

Valerijonas yra vaistažolių preparatas, kuriuo galima numalšinti nervinę įtampą ir stresą, taip pat pagerinti miego kokybę. Jis gali būti naudingas esant pagirioms, kad sumažintų nervinę įtampą ir pagerintų bendrą savijautą. Čia pateikiama informacija apie valerijono veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį po pagirių:

Poveikio mechanizmas :

• Valerijone yra veikliųjų medžiagų, kurios gali raminančiai ir atpalaiduojančiai veikti centrinę nervų sistemą.
• Tai gali padėti sumažinti nerimo ir įtampos jausmus, kurie gali kilti išgėrus alkoholio.

Valerijono dozė :

• Valerijono dozė gali skirtis priklausomai nuo konkretaus vaisto ir išsiskyrimo formos.
• Suaugusiesiems paprastai rekomenduojama gerti po 300–600 mg valerijono tablečių arba kapsulių pavidalu vieną ar du kartus per dieną.
• Valerijono tinktūros ar arbatos atveju vadovaukitės nurodymais ant pakuotės.
• Rekomenduojama pradėti nuo mažiausios dozės ir, jei reikia, palaipsniui didinti.

Valerijono kontraindikacijos :

• Alergija valerijonui ar kitiems vaisto komponentams.
• Padidėjęs jautrumas mėtų šeimos augalams.

Šalutinis valerijono poveikis :

• Valerijonas paprastai yra gerai toleruojamas, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti mieguistumas, galvos svaigimas, burnos džiūvimas ar skrandžio nerimas.
• Šalutinis poveikis paprastai būna lengvas ir laikinas.

Svarbu atsiminti, kad valerijonas gali sąveikauti su kitais vaistais, todėl jei vartojate kokių nors vaistų, prieš pradėdami vartoti valerijoną, pasitarkite su gydytoju. Be to, kartu su valerijonu nerekomenduojama vartoti alkoholio, nes tai gali sustiprinti migdomąjį ir atpalaiduojantį poveikį.

Kad poveikis būtų geriausias, vadovaukitės instrukcijomis ant pasirinkto valerijono preparato pakuotės ir pradėkite nuo mažiausios dozės.

Motinažolė

Motinos žolė (Valeriana officinalis) yra žolinis augalas, kartais naudojamas liaudies medicinoje ir fitoterapijoje stresui, nerimui ir nemigai malšinti. Kai kuriais atvejais motina gali būti naudojama norint palengvinti nervinius simptomus, atsirandančius dėl pagirių, tokių kaip galvos skausmas ir nervingumas. Štai šiek tiek informacijos apie motininę žolę ir jos naudojimą:

Veikimo mechanizmas: Motherwort sudėtyje yra natūralių medžiagų, žinomų kaip valeroidai ir iridoidai, kurios turi raminamųjų savybių. Šios medžiagos gali padėti sumažinti nerimą, sumažinti įtampą ir padėti atsipalaiduoti. Tačiau tikslus motininės žolės veikimo mechanizmas nėra visiškai suprantamas ir reikalauja tolesnių tyrimų.

Dozavimas: Motininės žolės dozė gali skirtis priklausomai nuo jos formos (pvz., džiovintos šaknys, tabletės, arbata ir kt.) ir individualių poreikių. Jei po pagirių nusprendėte vartoti motininę žolę, rekomenduojama vadovautis instrukcijomis ant pasirinkto produkto pakuotės arba pasitarti su gydytoju ar žolininku, kad nustatytumėte tinkamą dozę.

Kontraindikacijos:

Nors motininė žolė laikoma gana saugia žole, yra keletas kontraindikacijų ir apribojimų:

• Individualus netoleravimas ar alergija motininei žolei.
• Hipotenzija (žemas kraujospūdis), nes motina gali jį dar labiau sumažinti.
• Nėštumas ir žindymas. Tokiais atvejais naudojant motininę žolę reikia pasitarti su gydytoju.
• Motinažolės vartojimas kartu su alkoholiu ar kitais centrinio poveikio vaistais gali sustiprinti raminamąjį poveikį.

Šalutiniai poveikiai:

Motherwort paprastai laikoma saugia, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:

• Mieguistumas.
• Galvos svaigimas.
• Sumažėjusi judesių koordinacija.
• Skrandžio sutrikimai (retai).

Jei išgėrus alkoholio atsiranda rimtų problemų arba atsiranda pagirių simptomų, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų paskirtas tinkamesnis ir saugesnis gydymas.

Validol

Validol yra medicininis vaistas, kurio sudėtyje yra mentolio aliejaus ir kuris gali būti naudojamas kai kuriems su pagiriomis susijusiems simptomams, pvz., galvos skausmui, pykinimui ir skrandžio diskomfortui, palengvinti. Validolo veikimo mechanizmas nuo pagirių yra susijęs su jo komponentais ir yra toks:

1. Mentolio aliejus: Mentolio aliejus turi vėsinantį ir raminantį poveikį burnos ir gerklės gleivinei, todėl gali padėti sumažinti burnos dirginimą ir kartumą, kuris gali atsirasti išgėrus alkoholio.
2. Perikardo sritis: Validol galima užlašinti kelis lašus ant odos perikardo srityje (po kaukole) ir masažuoti tą vietą. Tai gali sukelti šilumos ir komforto pojūtį bei padėti sumažinti galvos skausmą ir atsipalaiduoti.

Validol dozė po pagirių gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir simptomų. Paprastai rekomenduojama:

• 1-2 lašus validolio išgerti po liežuviu, kad sumažėtų kartaus skonio ir sunkumo jausmas burnoje.
• Užlašinti kelis lašus validolio ant odos perikardo srityje ir masažuoti tą vietą.

Kontraindikacijos dėl validolio vartojimo yra ribotos, tačiau apima:

• Padidėjęs jautrumas mentolio aliejui ar kitiems vaisto komponentams.
• Alerginės reakcijos į validolio komponentus.

Šalutinis Validol vartojimo poveikis paprastai yra mažai tikėtinas, tačiau gali pasireikšti alerginės reakcijos arba odos sudirginimas naudojant išorinį poveikį. Svarbu atsiminti, kad validolis yra priemonė, padedanti palengvinti kai kuriuos su pagiriomis susijusius simptomus, ir gali palengvinti diskomfortą, tačiau jis nepakeičia išsamesnio gydymo ir daugiausia skirtas kai kuriems simptomams palengvinti, o ne pagrindinėms problemoms gydyti. Susijęs su alkoholio vartojimu. Jei išgėrus alkoholio atsiranda rimtų simptomų ar nerimaujate, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kad gautumėte ekspertų pagalbos.

Valoserdinas

"Valoserdinas" yra vaistas, vartojamas nerimui, neurozei ir nervų sutrikimams malšinti. Kai kurie žmonės jį taip pat gali naudoti po pagirių, kad palengvintų. Čia pateikiama informacija apie Valoserdiną, įskaitant jo veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:

Veikimo mechanizmas: "Valoserdine" yra veikliosios medžiagos diazepamo. Diazepamas priklauso vaistų, žinomų kaip benzodiazepinai, klasei ir turi anksiolitinį (prieš nerimą), raminamąjį (raminantį) ir miorelaksuojantį (raumenis atpalaiduojantį) poveikį. Jis veikia centrinėje nervų sistemoje esantį neuromediatorių GABA (gama-aminosviesto rūgštį), sustiprindamas jo poveikį ir sukeldamas sedaciją bei nerimo mažinimą.

Dozavimas: "Valoserdine" dozę turi nustatyti gydytojas. Paprastai pradinė dozė yra 2-10 mg (1-5 tabletės) per parą keliomis dozėmis. Būtina griežtai laikytis instrukcijų ant pakuotės arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Padidėjęs jautrumas diazepamui ar kitiems vaisto komponentams.
• Glaukoma (padidėjęs akispūdis).
• Ūminis apsinuodijimas alkoholiu, narkotikais ar stipriais analgetikais.
• Nėštumas (ypač pirmąjį trimestrą) ir žindymas.

Šalutinis poveikis: Vartojant Valoserdiną, gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos svaigimas.
• Sumažėjusi koncentracija.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu atsiminti, kad "Valoserdinas" yra vaistinis preparatas, todėl jį reikia vartoti prižiūrint gydytojui. Negalima savarankiškai gydytis ir viršyti rekomenduojamą dozę. Jei po pagirių kyla abejonių arba kyla sunkių simptomų, kreipkitės į gydytoją patarimo ir tinkamo gydymo.

Fenazepamas

Fenazepamas yra benzodiazepinas, dažniausiai naudojamas kaip anksiolitikas (vaistas nuo nerimo) ir miorelaksantas (raumenis atpalaiduojantis). Tai nėra standartinis pagirių gydymas, todėl jį vartoti išgėrus alkoholio reikia atsargiai. Čia pateikiama informacija apie fenazepamo veikimo mechanizmą, dozavimą, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį:

Veiksmo mechanizmas :

• Fenazepamas veikia centrinę nervų sistemą, sumažindamas nervinių signalų aktyvumą ir sukeldamas raumenų atsipalaidavimą.
• Jis turi anksiolitinį (anti-angst) ir raminamąjį poveikį, kuris gali padėti sumažinti nerimo ir įtampos jausmą.

Fenazepamo dozavimas :

• Fenazepamo dozė gali labai skirtis priklausomai nuo gydytojo recepto, paciento sveikatos būklės ir kitų veiksnių.
• Paprastai suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 0,5-1 mg fenazepamo du ar tris kartus per dieną, tačiau dozę galima keisti pagal individualų poreikį.

Fenazepamo kontraindikacijos :

• Alerginė reakcija į fenazepamą ar kitus benzodiazepinus.
• Nėštumo ir žindymo laikotarpis.
• Inkstų ar kepenų nepakankamumas.
• Tam tikros neurologinės ir psichikos būklės.
• Kvėpavimo sutrikimas.
• Individualus netoleravimas ar jautrumas vaistui.

Fenazepamo šalutinis poveikis :

• Mieguistumas.
• Nuovargis.
• Galvos svaigimas.
• Sumažėjusi judesių koordinacija.
• Atminties ir koncentracijos problemos.
• Susidomėjimo aplinkiniu pasauliu praradimas (apatija).
• Taip pat gali pasireikšti kitas šalutinis poveikis, įskaitant alergines reakcijas.

Svarbu pažymėti, kad fenazepamas yra receptinis vaistas, todėl jį reikia vartoti prižiūrint gydytojui. Fenazepamo negalima vartoti vieno, nepasitarus su gydytoju, ypač išgėrus alkoholio arba pasireiškus pagirių simptomams. Benzodiazepinų, pvz., fenazepamo, vartojimas kartu su alkoholiu gali būti pavojingas ir gali padidinti centrinės nervų sistemos slopinimą.

Valocordine

"Valocordin" yra kombinuotas vaistas, dažniausiai naudojamas kaip priemonė miegui pagerinti ir nervinei įtampai malšinti. Jame yra keletas veikliųjų medžiagų, įskaitant etilo alkoholį, mentolį, boronolį ir kitus ingredientus. Kai kurie žmonės gali vartoti Valocordin išgėrę alkoholio, kad sumažintų pagirių simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir nervingumas. Tačiau verta paminėti, kad Valocordin sudėtyje yra alkoholio, o jo vartojimas gali būti pavojingas ir neveiksmingas gydant pagirias. Štai šiek tiek informacijos apie Valocordin:

Veikimo mechanizmas: Valocordine sudėtyje yra etilo alkoholio, kuris, vartojant saikingai, gali sukelti raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį. Jame taip pat yra mentolio ir borono, kurie gali sukurti gaivų ir vėsinantį pojūtį burnoje ir gerklėje. Šie ingredientai gali laikinai palengvinti gerklės ir nosiaryklės simptomus, tačiau mažai tikėtina, kad jie turės reikšmingos įtakos kitiems pagirių simptomams.

Dozavimas: "Valocordine" dozė gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir gydytojo rekomendacijų. Paprastai jis vartojamas per burną, praskiedus vandeniu. Tačiau savarankiškas „Valocordin“ naudojimas pagirių gydymui gali būti pavojingas dėl alkoholio kiekio.

Kontraindikacijos:

Kontraindikacijos "Valocordin" vartojimui gali būti:

• Individualus netoleravimas ar alergija vaisto sudedamosioms dalims.
• Apsinuodijimo alkoholiu ar priklausomybės nuo alkoholio būklė.
• Nėštumas ir žindymas.
• Maži vaikai (dėl alkoholio kiekio).

Šalutiniai poveikiai:

Valocordine šalutinis poveikis gali būti:

• Mieguistumas.
• Galvos svaigimas.
• Sunkumo jausmas skrandyje.
• Skrandžio sutrikimai.

Fenibutas

Fenibutas (arba gama-aminosviesto rūgštis) yra vaistas, dažniausiai naudojamas nerimo sutrikimams ir gama-aminosviesto rūgšties trūkumui smegenyse gydyti. Tai nėra standartinis pagirių simptomų gydymas, o jo vartojimas išgėrus alkoholio gali būti susijęs su tam tikra rizika ir šalutiniu poveikiu.

Fenibuto veikimo nuo pagirių mechanizmas nėra aiškus, o jo veiksmingumas gydant šią būklę nepatvirtintas medicininiais tyrimais. Tikriausiai jis turi tam tikrą poveikį centrinei nervų sistemai, tačiau tikslaus veikimo mechanizmo tyrimais nenustatyta.

Phenibut dozės gali skirtis, tačiau paprastai nerekomenduojama vartoti pagirių simptomams palengvinti. Jei vis dėlto nuspręsite išbandyti Phenibut išgėrę alkoholio, svarbu laikytis nurodytų dozavimo nurodymų ir pasitarti su gydytoju, jei turite sveikatos sutrikimų ar kontraindikacijų, dėl kurių jo vartojimas gali būti nesaugus.

Phenibut kontraindikacijos ir šalutinis poveikis gali būti:

Kontraindikacijos:

• Individualus netoleravimas arba alergija fenibutui.
• Kepenų ar inkstų liga.
• Epilepsija arba polinkis į traukulių sutrikimus.
• Hipotireozė (sumažėjusi skydliaukės funkcija).
• Nėštumas ir žindymas.

Šalutinis poveikis gali būti:

• Mieguistumas ar galvos svaigimas.
• Sumažėjusi judesių koordinacija.
• Irzlumas arba agresyvus elgesys.
• Galvos skausmas.
• Širdies aritmija arba širdies plakimas.
• Pykinimas ir vėmimas.

Fenibutas gali sukelti fizinę priklausomybę ir abstinenciją, todėl jį reikia vartoti tik gydytojo nurodymu ir būti labai atsargiems. Jei išgėrus alkoholio kyla abejonių ar rūpesčių, rekomenduojama kreiptis į savo gydytoją arba priklausomybės ligų specialistą, kad jis patartų ir gautų tinkamą gydymą.

Ataraksas

"Atarax (hidroksizinas) yra vaistas, vartojamas nerimui, alerginėms reakcijoms ir įvairioms būklei, susijusiai su niežuliu ir antihistamininiu poveikiu, malšinti. Kai kurie žmonės taip pat gali jį vartoti po pagirių, kad palengvintų kai kuriuos simptomus. Čia pateikiama informacija apie Atarax, įskaitant jo veikimo mechanizmą. Veikimas, dozavimas, kontraindikacijos ir šalutinis poveikis:

Veikimo mechanizmas: "Atarax" priklauso antihistamininių vaistų klasei ir turi antialerginį bei raminamąjį poveikį. Jo veikimo mechanizmas yra blokuoti histamino, kuris yra vienas iš uždegimo ir alerginių reakcijų tarpininkų, veikimą. Dėl to sumažėja niežulys, patinimas ir kiti simptomai, taip pat nusiramina nervų sistema.

Dozavimas: Atarax dozę turi nustatyti gydytojas, atsižvelgdamas į konkrečius paciento poreikius. Paprastai pradinė dozė yra 25 mg (viena tabletė) 2-4 kartus per dieną. Būtina griežtai laikytis instrukcijų ant pakuotės arba gauti gydytojo rekomendacijas.

Kontraindikacijos:

• Padidėjęs jautrumas hidroksizinui ar kitiems vaisto komponentams.
• Nėštumas (ypač pirmąjį trimestrą) ir žindymas.
• Glaukoma (padidėjęs akispūdis).
• Ūminis apsinuodijimas alkoholiu, narkotikais ar stipriais analgetikais.

Šalutinis poveikis: Vartojant Atarax gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai:

• Mieguistumas ir centrinės nervų sistemos depresija.
• Galvos svaigimas.
• Sausa burna.
• Skrandžio sutrikimai.
• Alerginės reakcijos.

Svarbu atsiminti, kad „Atarax“ gali sukelti mieguistumą, todėl jį naudojant nerekomenduojama vairuoti automobilio ar užsiimti kita veikla, reikalaujančia didesnės koncentracijos.

Pipirmėčių tinktūra

Pipirmėčių tinktūra (taip pat žinoma kaip šaltmėtė arba pipirmėtė) kartais naudojama kaip liaudies priemonė, skirta palengvinti pagirių simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir pykinimas. Tačiau atminkite, kad jo veiksmingumas gydant pagirias nėra mediciniškai įrodytas ir gali šiek tiek palengvinti simptomus. Norėdami paruošti pipirmėčių tinktūrą, vadovaukitės šiomis gairėmis:

Veikimo mechanizmas sergant pagiriomis : Pipirmėtės gali šiek tiek palengvinti pagirias dėl šių savybių:

• Antispazminės savybės : Pipirmėtės gali padėti atpalaiduoti lygiuosius virškinamojo trakto raumenis ir sumažinti mėšlungį, o tai gali padėti nuo pykinimo ir skrandžio skausmo.
• Vėsinantis poveikis : vėsus pipirmėčių pojūtis gali palengvinti galvos skausmą ir diskomfortą.

Dozavimas : Pipirmėčių tinktūrai gaminti galite naudoti džiovintas pipirmėtes arba šviežius lapus. Štai apytikslė dozė:

• 1-2 arbatinius šaukštelius džiovintų mėtų arba 5-6 šviežius mėtų lapelius stiklinei verdančio vandens.
• Užplikykite mėtas verdančiu vandeniu ir palikite infuzuoti 5-10 minučių.
• Tinktūrą gerkite lėtai.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis : Pipirmėtės paprastai laikomos saugiomis, tačiau kai kuriems žmonėms šis augalinis produktas gali sukelti alergines reakcijas. Kai kuriems žmonėms jis taip pat gali sukelti rėmenį, ypač jei vartojamas dideliais kiekiais. Jei esate alergiškas pipirmėtėms ar kitiems kempinių (Lamiaceae) šeimos augalams, jų nevalgykite.

Pipirmėčių tinktūra nepakeičia racionalios savęs priežiūros išgėrus alkoholio. Norint išvengti pagirių ir jų simptomų, alkoholį geriau vartoti saikingai arba visai jo vengti. Jei turite rimtų pagirių simptomų, rekomenduojama kreiptis į savo gydytoją arba vaistininką, kad gautumėte konsultacijos ir medicininės konsultacijos.

Gudobelės tinktūra

Iš gudobelės, kuri yra augalas, galite paruošti tinktūrą, kurią kai kurie žmonės naudoja pagirių simptomams palengvinti. Tačiau verta paminėti, kad su gudobelės vartojimu gali kilti tam tikrų pavojų, todėl prieš vartodami pasitarkite su gydytoju. Žemiau pateikiama bendroji informacija apie gudobelę ir galimą jo poveikį pagirioms:

Veiksmo mechanizmas:

• Gudobelėse yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip flavonoidai ir saponinai, kurie gali atpalaiduoti kraujagyslių ir širdies lygiuosius raumenis.
• Šios medžiagos gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį.
• Todėl gudobelės tinktūra gali būti naudojama kai kuriems pagirių simptomams, susijusiems su širdies veiklos ir kraujospūdžio pokyčiais, palengvinti.

Dozavimas:

• Dozavimas gali labai skirtis priklausomai nuo konkretaus gudobelės preparato.
• Svarbu griežtai laikytis nurodymų ant pakuotės arba gamintojo pateiktų nurodymų.
• Dozavimas taip pat gali priklausyti nuo tinktūros koncentracijos ir individualių organizmo savybių.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis:

• Gudobelių tinktūra gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, įskaitant galvos skausmą, skrandžio sutrikimus, pykinimą, vėmimą ir alergines reakcijas.
• Gudobelė gali paveikti širdies ritmą, todėl ji draudžiama žmonėms, sergantiems širdies ritmo sutrikimais, širdies nepakankamumu ir kitomis širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Gudobelės taip pat reikėtų vengti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Svarbu pažymėti, kad kadangi gudobelė gali turėti įtakos širdies veiklai ir kraujospūdžiui, ją nuo pagirių reikia vartoti atsargiai ir pasitarti su gydytoju, kad išvengtumėte galimų kontraindikacijų ir sąveikos su kitais vaistais, kuriuos galite vartoti. Gudobelė nėra panacėja nuo pagirių, o kiti metodai, tokie kaip vandens gėrimas ir maistingas maistas, taip pat gali būti veiksmingi pagirių simptomams palengvinti.

Valerijono tinktūra

Valerijono tinktūra kartais naudojama pagirių simptomams, tokiems kaip nervingumas ir nemiga, palengvinti. Valerijonas yra žolė, turinti raminančių savybių. Štai veikimo mechanizmas, dozavimas, kontraindikacijos ir galimas šalutinis poveikis vartojant valerijono tinktūrą nuo pagirių:

Poveikio mechanizmas:

• Valerijone yra biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip valenino rūgštis ir valerenaldehidas, kurios ramina centrinę nervų sistemą.
• Šie ingredientai gali sumažinti nervingumą ir nerimą, padėti atsipalaiduoti ir pagerinti miego kokybę.
• Valerijonas taip pat gali padėti sumažinti įtampą ir dirglumą, o tai gali būti naudinga esant pagirioms.

Dozavimas:

• Dozavimas gali skirtis priklausomai nuo konkretaus produkto ir individualių poreikių. Paprastai nuo pagirių rekomenduojama išgerti 300-600 mg valerijono tinktūros 30-60 minučių prieš miegą.

Kontraindikacijos:

• Individualus netoleravimas ar alergija valerijonui.
• Venkite valerijono vartoti kartu su alkoholiu ar kitais centrinio poveikio vaistais, nes tai gali sustiprinti migdomąjį ir slopinamąjį poveikį.

Šalutiniai poveikiai:

• Valerijonas paprastai laikomas saugia žole, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:
  • Mieguistumas.
  • Galvos skausmas.
  • Skrandžio sutrikimas, įskaitant vidurių užkietėjimą ar viduriavimą.
  • Sausa burna.
• Šis šalutinis poveikis dažniausiai būna nedidelis ir išnyksta nutraukus valerijono vartojimą.

Svarbu pažymėti, kad valerijono tinktūra gali padėti pagerinti miegą ir palengvinti kai kuriuos pagirių simptomus, tačiau tai nėra universalus vaistas nuo pagirių. Jei turite rimtų pagirių simptomų arba nerimaujate dėl savo būklės, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba priklausomybės ligų specialistą, kad gautumėte ekspertinės pagalbos ir patarimo, kaip valdyti būklę.

Bijūnų tinktūra

Moksliniai duomenys apie tai, kaip bijūnų tinktūra gali paveikti pagirių simptomus, yra riboti, o jos veiksmingumas gydant šią būklę nepatvirtintas. Todėl reikia atsiminti, kad ši liaudiška priemonė gali ribotai palengvinti simptomus, tačiau nėra garantuotas būdas palengvinti pagirias. Norėdami paruošti bijūnų tinktūrą, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:

Veikimo mechanizmas nuo pagirių : Bijūnas yra žinomas dėl savo raminamųjų savybių ir gali padėti atpalaiduoti kūną. Tai gali suteikti komforto jausmą ir paskatinti atsipalaiduoti.

Dozavimas : Bijūno šaknis galima naudoti bijūnų tinktūrai ruošti. Apytikslė dozė:

• 1-2 arbatinius šaukštelius susmulkintų bijūnų šaknų stiklinei verdančio vandens.
• Bijūno šaknis užplikykite verdančiu vandeniu ir palikite 15-20 minučių prisitraukti.
• Tinktūrą gerkite lėtai.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis : Bijūnas laikomas gana saugiu, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alerginės reakcijos. Kaip ir kiekvieną vaistažolių preparatą, rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės ir atidžiai stebėti organizmo reakciją.

Bijūnų tinktūra nepakeičia racionalios savęs priežiūros išgėrus alkoholio. Norint išvengti pagirių ir jų simptomų, alkoholį geriau vartoti saikingai arba visai jo vengti. Jei turite rimtų pagirių simptomų, rekomenduojama kreiptis į savo gydytoją arba vaistininką, kad gautumėte konsultacijos ir medicininės konsultacijos.