Šalavijas menopauzei ir karščio bangoms: kaip gerti, kontraindikacijos

Šalavijas visame pasaulyje pripažįstamas dėl savo gydomųjų savybių, tačiau ypač naudingas jis moterims. Šis vaistinis augalas liaudies medicinoje naudojamas nuo senų laikų, o jo unikalias gydomąsias savybes gyrė senovės Graikijos ir Romos gydytojai.

Ar galima gerti šalaviją menopauzės metu?

Kodėl gydytojai ir tradicinė medicina rekomenduoja vartoti šalaviją menopauzės metu? Šios stebuklingos žolelės savybes ir poveikį įrodė daugybė tyrimų. Remiantis naujausiais medicininiais stebėjimais, remiantis šalaviju, buvo galima nustatyti vaistų, skirtų karščio pylimams lokalizuoti menopauzės metu, veiksmingumą, todėl nustatyta, kad namuose paruošti vaistai ir žolelės visiškai palengvino menopauzės simptomus 80 % moterų, o likusiais 20 % atvejų jų būklė žymiai pagerėjo.

Šalavijų sudėtyje yra fitoestrogenų – nesteroidinių augalinių junginių, kurie yra visiškas moteriškų lytinių hormonų analogas, todėl gali reguliuoti kiaušidžių veiklą, normalizuoti hormoninį foną, sušvelninti ir susilpninti neigiamus menopauzės simptomus.

Be to, šalavijas stiprina kraujo kapiliarų sieneles, o tai savo ruožtu padeda atkurti gimdos ir kiaušidžių aprūpinimą krauju. Be to, jis normalizuoja procesus, susijusius su emociniais sutrikimais, tokiais kaip staigi depresija, per didelis jaudrumas, įtampa ir staigus dirglumas.

Šalavijas pasižymi antibakteriniu poveikiu dėl jame esančių eterinių aliejų, kurie padeda atsikratyti stiprių galvos skausmų menopauzės metu ir susidoroti su gimdos kraujavimu, o organinės rūgštys turi priešuždegiminį poveikį, kuris mažina prakaitavimą ir stiprų jaudrumą.

Todėl šalavijų gydomosios savybės yra nepakeičiamos moterims dėl estrogenų, flavonoidų, fitosterolių, eterinių aliejų ir kitų naudingų medžiagų, kurios apsaugos nuo nepageidaujamų simptomų menopauzės metu, taip pat atsikratys priešlaikinių raukšlių, erzinančių spuogų ir padės nuo kitų ligų.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Naudingos šalavijų savybės menopauzės metu

Liaudies medicinoje menopauzės metu naudojama daug vaistinių augalų, tačiau galingiausias yra šalavijas, kuriame yra šių naudingų elementų:

• estrogenas, kuris atkuria medžiagų apykaitos procesus, normalizuoja kraujotaką ir prakaito liaukų veiklą;
• progesteronas, kuris teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, taip pat gerina kraujo sudėtį ir mažina priešmenstruacinį skausmą, o tai ypač svarbu menopauzės metu;
• flavonoidai, kurie stiprina kraujagyslių ir kapiliarų sieneles, o tai savo ruožtu skatina naujų ląstelių susidarymą ir lėtina senėjimo procesą;
• teaninas yra aminorūgštis, turinti hemostazinį ir priešuždegiminį poveikį;
• tiaminas (vitaminas B1), kuris teigiamai veikia medžiagų apykaitą organizme ir nervų sistemos veiklą;
• askorbo rūgštis (vitaminas C), kuri pagerina organizmo atsparumą patogeniniams mikrobams ir padidina imunitetą;
• nikotino rūgštis, kuri yra būtina energijos gamybai, reikalingai visų biologinių procesų vystymuisi organizme;
• kamparas, kuris palengvina dirginantį poveikį;
• mikroelementai, tokie kaip manganas, titanas, cinkas, varis ir kiti, kurie atkuria smegenų veiklą ir stimuliuoja organizmo apsaugą, o tai būtina menopauzės metu.

Šalavijų poveikis teigiamai veikia moters organizmą ir suteikia didelį palengvėjimą kritiniu menopauzės laikotarpiu. Tai patvirtina neseniai Šveicarijoje atlikti medicininiai tyrimai, kurių metu nustatyta, kad 30 dienų vartojant šalavijų tinktūrą, sumažėjo karščio pylimų dažnis ir intensyvumas. Be to, jie turi atjauninamąjį poveikį, palengvina psichinę būklę ir stiprina fizinę sveikatą.

Indikacijos šalavijas menopauzei

Gydytojai rekomenduoja vartoti šalavijus menopauzės metu, jei yra šių tipų sutrikimų, susijusių su nepageidaujamais simptomais:

• karščio pylimas, staigus karščio pojūtis, per didelis prakaitavimas ir padažnėjęs širdies plakimas;
• psichologinio pobūdžio nukrypimai, susiję su per dideliu jaudrumu, nervingumu ir emociniais sutrikimais;
• sustiprinti poveikį kraujo kapiliarams, atkurti kraujotaką vidaus organuose ir normalizuoti hormonų disbalansą.

Be to, dėl flavonoidų, taninų ir vitaminų kiekio šalavijas padės atsikratyti uždegimo, kraujavimo, kuris gali staiga prasidėti menopauzės metu. Jis padeda stiprinti nervų sistemą, gerina miegą, malšina galvos skausmo ir galvos svaigimo priepuolius.

Šalavijas nuo karščio pylimų menopauzės metu

Šalavijų vartojimas menopauzės metu karščio pylimams malšinti jau seniai naudojamas liaudies medicinoje, ir šiuo atveju tai gali būti puikus hormoninių vaistų, kurie dažnai skiriami tokiems simptomams palengvinti, pakaitalas.

Šalavijas veikia švelniai, beveik niekada nesukelia šalutinio poveikio ir padeda daugeliui moterų staigaus karščio, prakaitavimo, padažnėjusio širdies plakimo ir kitų simptomų priepuolių metu.

Šalavijų naudingos savybės nuo karščio pylimų yra tai, kad augalas atitolina lytinių hormonų, kurie yra pagrindinė karščio pylimų priežastis, sumažėjimą. Šis faktas yra moksliškai įrodytas, tai patvirtina daugybė medicininių tyrimų.

Šalavijas taip pat teigiamai veikia nervų sistemą, gerina moters psichoemocinę būklę ir nuotaiką. Jis gerai susidoroja su naktinio prakaitavimo mažinimu, apsaugo nuo šalto prakaito ir karščio pylimų. Poveikis pastebimas per kelias valandas po nuoviro vartojimo, o nuolat vartojant, jis dar labiau reguliuoja visus organizme vykstančius hormoninius pokyčius.

Deja, padidėjus prakaitavimui, iš organizmo nepašalinami toksinai, aktyviai emakuliuojami naudingi mineralai, todėl esant tokiai būklei, moterys gali jausti karščio pylimą, stiprų galvos svaigimą, drebulį ir kitus menopauzės simptomus. Šalavijas ne tik sustabdo nepageidaujamas apraiškas ir mineralų netekimą, bet ir atkuria bei papildo gausias atsargas dėl savo stebuklingų savybių.

Gamtoje nėra kito augalo, kuris taip gerai susidorotų su tokiomis problemomis, su kuriomis susiduria daugelis moterų menopauzės metu.

Atleiskite formą

Šiandien vaistinių tinkle galite rasti šalavijų, kuriuos medicinos pramonė gamina šiais pavidalais:

• vaistažolių kolekcija;
• milteliai;
• tabletės;
• pastilės.

Žolelių rinkinys – tai susmulkinta žolė, skirta nuovirams, tinktūroms ir kitiems medicininiams tikslams gaminti. Žolelių pakuotės būna skirtingo svorio, viskas priklauso nuo gamintojo.

Milteliai tiekiami 50 gramų paketėliuose, kuriuose yra iki miltelių pavidalo susmulkintų šalavijų lapų.

Tabletės turi specifinį kvapą, yra plokščios ir apvalios, nuožulniais kraštais, abiejose pusėse išgraviruotos „NP“. Tablečių spalva yra melsvai žalia, su šviesiais arba tamsiais intarpais.

Plokščios apvalios pastilės gaminamos natūraliu sauso šalavijų ekstrakto pagrindu, kurio karamelės bazėje gali būti burbuliukų ir netolygios spalvos.

Farmakodinamika

Šalavijų turintys preparatai pasižymi plačiu veikimo spektru ir yra skirti vietiniam vartojimui.

[ 5 ]

Farmakokinetika

Preparatų su šalavijų ekstraktu komponentas yra biologiškai aktyvių medžiagų derinys, kuris teigiamai veikia moters organizmą menopauzės metu, taip pat pasižymi priešuždegiminiu, antimikrobiniu, sutraukiamuoju ir atsikosėjimą lengvinančiu poveikiu.

[ 6 ]

Dozavimas ir vartojimas

Karščio pylimo ir kitų nepalankių menopauzės simptomų metu gydytojai rekomenduoja vartoti šalavijų preparatus, ir nepaisant to, kad jų galima įsigyti be recepto, būtina griežtai laikytis tikslios vaisto dozės.

Ilgalaikiams karščio pylimams gydyti galima gerti iki 6 tablečių arba pastilių per dieną, kas 2 valandas. Tabletes arba pastiles reikia laikyti burnoje, kol jos visiškai ištirps, nekramtyti.

Kaip užvirinti šalaviją menopauzės metu?

Norint pagerinti savijautą ir palengvinti nemalonius menopauzės simptomus, gydytojai rekomenduoja naudoti šalavijų nuovirą, užpilą ar arbatą. Labai svarbu išlaikyti tikslias proporcijas ir teisingą paruošimą gaminimo proceso metu.

Šalavijų nuoviras: 2 valgomuosius šaukštus šalavijų žolės užpilkite verdančiu vandeniu (0,7 l) ir virkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių, tada leiskite nuovirui pritraukti apie 30 minučių, tada perkoškite.

Užpilo paruošimas: 2 valgomuosius šaukštus džiovintų šalavijų lapų užpilkite viena stikline verdančio vandens ir įdėkite į vandens vonelę. Nuovirą palaikykite ant silpnos ugnies apie 15–20 minučių, neužvirinkite. Tada nukelkite nuo ugnies ir šalavijus pripildykite kambario temperatūros 1 valandą, tada perkoškite per smulkų sietelį arba storą marlės sluoksnį.

Šalavijų arbata: 1–2 arbatinius šaukštelius susmulkintų šalavijų žolės užpilkite verdančiu vandeniu, apie 250 ml. Į arbatą galite įdėti medaus ir citrinos sulčių.

Kaip gerti šalaviją menopauzės metu?

Paruoštą šalavijų užpilą ir nuovirą geriau gerti šiltą, po ¼ puodelio 30–40 minučių prieš valgį. Vartojimo dažnumas – 3–4 kartus per dieną. Užpilą geriau laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau kaip parą.

Šalavijų arbatą galima gerti po vieną stiklinę kelis kartus per dieną, nes nuo senų laikų buvo tikima, kad šalavijų arbata gali palaikyti ir atgaivinti organizmą.

Taip pat menopauzės metu rekomenduojama gerti šviežiai spaustas šalavijų lapų sultis, kurių galima vartoti iki 2 šaukštų per dieną. Gerai padeda šalavijų lapų alkoholio tinktūra, kurią reikia praskiesti nedideliu kiekiu vandens ir gerti po 15–30 lašų per dieną.

Reikėtų prisiminti, kad šalavijas geriau vartoti kursais, kaitaliojant mėnesį su pertraukomis. Dauguma moterų teigiamai reaguoja į tokio gydymo veiksmingumą.

Kontraindikacijos

Klaidinga manyti, kad vaistinius augalus galima vartoti be apribojimų. Šalavijas ir jo turintys vaistiniai preparatai turi kontraindikacijų. Jų vartojimo reikėtų atsisakyti esant šioms patologijoms:

• epilepsija;
• ūminis nefritas;
• hipertenzija;
• endometriozė;
• endokrininės sistemos ligos (diabetas ir skydliaukės ligos);
• po operacijos, skirtos pašalinti krūties naviką;
• fibromos ir policistinė liga.

Bet kokiu atveju, prieš vartojant šalaviją, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

[ 7 ]

Šalutiniai poveikiai šalavijas menopauzei

Šalavijas turi tokį šalutinį poveikį:

• bendros būklės pablogėjimas dėl hipoglikemijos (staigaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo);
• stiprus širdies plakimas;
• burnos džiūvimas.
• staigus gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas;
• alerginės reakcijos.

Gydymo metu reikia griežtai laikytis dozės ir, pajutus pagerėjimą, po mėnesio vartojant vaistą, kurį laiką jį reikia nutraukti. Tai netaikoma vonioms su šalaviju, jos nesukels ryškaus šalutinio poveikio, tačiau dėl dažno vartojimo gali atsirasti priklausomybė.

Perdozavimas

Ilgalaikė šalavijų vartojimo praktika rodo, kad tinkamai vartojant, perdozavimo pacientams nepastebėta. Tačiau pasitaiko atvejų, kai per didelės dozės gali sukelti:

• apsinuodijimas;
• stiprūs galvos skausmai;
• padidėjęs insulino kiekis kraujyje;
• Ilgai vartojant, šalavijas kaupiasi kepenyse ir inkstuose, o tai gali sukelti organizmo intoksikaciją.

Gydytojai pataria vartoti šalaviją atsargiai ir laikytis tinkamos dozės.

Sąveika su kitais vaistais

Šalavijas galima vartoti kartu su kitais farmacijos vaistais.

Laikymo sąlygos

Sausų šalavijų žolelių rinkinys laikomas storose kartoninėse dėžutėse arba stikliniuose indeliuose, taip pat lininiuose arba popieriniuose maišeliuose. Patalpa turi būti sausa ir šilta, gerai vėdinama. Oro temperatūra patalpoje neturi viršyti 25 °C.

Šalavijų tabletes reikia laikyti sausoje, tamsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

[ 8 ]

Tinkamumo laikas

Šalavijų tablečių ir pastilių tinkamumo laikas yra 3 metai. Nerekomenduojama vartoti vaisto pasibaigus ant pakuotės nurodytam tinkamumo laikui.

Žaliavų galiojimo laikas yra nuo 1 iki 1,5 metų.