Priemonės nuo vidurių pūtimo

Padidėjęs dujų susidarymas žarnyne (meteorizmas) yra labai dažnas reiškinys mūsų laikais, nes jis tiesiogiai susijęs su mūsų mityba. Neteisingas maistas, persivalgymas, nereguliarūs valgymo įpročiai, stresas – visa tai anksčiau ar vėliau paveikia mūsų virškinimą. Kaip su tuo kovoti? Ar yra veiksmingų priemonių nuo meteorizmo, kurios ilgam pašalins diskomfortą ir nekenks organizmui?

Tiesa ta, kad šiuolaikinėse vaistinėse yra daugiau nei pakankamai vaistų, skirtų pilvo pūtimui pašalinti. Bet kurį iš jų turėtumėte pasirinkti?

[ 1 ]

Ką gerti nuo pilvo pūtimo?

Norėdami pasirinkti tinkamą vaistą nuo pilvo pūtimo, pirmiausia turėtumėte suprasti pilvo pūtimo priežastis. Išanalizuokite, ką ir kaip pastaruoju metu valgėte, kaip leidote laiką. Ar buvo kokių nors stresinių situacijų darbe ar namuose ir pan. Norėdami pasirinkti tinkamą gėrimą nuo pilvo pūtimo, atsakykite į šiuos klausimus:

• Ar vartojote maisto produktų, kurie provokuoja padidėjusią dujų gamybą žarnyne (žirniai, pupelės, šviežias pienas, baltagūžiai kopūstai, didelis kiekis vaisių, kepiniai)?
• Ar pakeitėte įprastą mitybą ar pradėjote naują dietą?
• Galbūt persivalgėte?
• Ar kada nors sirgote tulžies pūslės ar dvylikapirštės žarnos ligomis, fermentų trūkumu ar sumažėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu?
• Ar kas nors gali neigiamai paveikti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, pavyzdžiui, gydymo kursas antibiotikais, gliukokortikoidais ar chemoterapiniais vaistais?
• Ar pastaruoju metu jautėte stresą? Tai gali būti net lėtinis stresas: nemėgstamas darbas, nuolatinis viršininko priekaištas ar nemalonus kolegų požiūris. Psichogeninės pilvo pūtimo priežastys yra labai dažnos, todėl nereikėtų nuvertinti mūsų nervų sistemos darbo.

Stebėkite save ir nustatykite galimą diskomforto priežastį: kas tiksliai galėjo sukelti pilvo pūtimą? Jei priežastis žinoma, rasti vaistą nuo pilvo pūtimo bus daug paprasčiau ir lengviau.

Aktyvuota anglis nuo pilvo pūtimo

Aktyvuota anglis naudojama ne tik apsinuodijus, intoksikacijai ir virškinimo sutrikimams, bet ir pilvo pūtimui gydyti. Anglis turi savybę absorbuoti kenksmingas medžiagas, kurios sukelia fermentaciją ir puvimo procesų vystymąsi žarnyne: šiuo atveju vaistas nepatenka į sisteminę kraujotaką, o išsiskiria su išmatomis, pašalindamas toksiškas ir kitas kenksmingas medžiagas.

Viena aktyvuotos anglies tabletė yra per maža dozė, kad pašalintų pilvo pūtimą. Kad gydymo poveikis būtų pastebimas, reikia gerti po vieną tabletę 10 kg svorio. Tai yra, jei žmogus sveria 60 kg, tai optimali aktyvuotos anglies dozė bus 6 tabletės vienu metu.

Taip pat nerekomenduojama išgerti per daug tablečių vienu metu (daug daugiau nei rekomenduojama dozė), nes tai gali sukelti žarnyno judėjimo sunkumų ir vidurių užkietėjimą. Tačiau jei taip atsitiktų, nesijaudinkite: per kelias dienas išmatos normalizuosis savaime.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Smecta nuo pilvo pūtimo

Smecta, kaip ir aktyvuota anglis, turi savybę adsorbuoti daug kenksmingų medžiagų: toksinus, virusines ir bakterines infekcijas.

Smecta nuo pilvo pūtimo skiriama pagal šią schemą:

• Suaugusieji pacientai vartoja 1 pakelį tris kartus per dieną;
• kūdikiai iki 12 mėnesių gali vartoti 1 pakelį per dieną;
• Vaikams nuo 12 mėnesių iki 2 metų gerti po 1 pakelį du kartus per dieną;
• Vaikams nuo 2 metų amžiaus vartoti po 1 pakelį 2–3 kartus per dieną.

Prieš vartojimą Smecta reikia praskiesti 100 ml ne šalto vandens. Mažiems vaikams produktas praskiedžiamas koše arba sultimis.

Gydymo vaistu trukmė yra nuo 3 dienų iki 1 savaitės. Idealu vaistą vartoti tarp valgymų.

„Smecta“ yra veiksmingas vaistas ne tik nuo pilvo pūtimo, bet ir nuo viduriavimo ar apsinuodijimo. Produktas tiekiamas miltelių pavidalu, skirtų tirpinti skysčiuose, kurie yra užsandarinti 3 g maišeliuose.

Enterosgelis nuo pilvo pūtimo

Enterosorbentai pašalina pilvo pūtimo požymius, pašalindami iš žarnyno bakterijas, kurios sukelia aktyvų dujų susidarymą. Kitas sorbentų vaistų atstovas yra Enterosgelis, kuris gaminamas gelio arba pastos pavidalu vidiniam naudojimui.

Enterosgelis nuo vidurių pūtimo vartojamas 2 valandas prieš valgį arba 2 valandas po jo. Vartojimo dažnis yra tris kartus per dieną, užgeriant pakankamu kiekiu vandens.

• Suaugusiesiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams vienu metu reikia vartoti 15 g, o per parą – iki 45 g.
• Vaikams nuo penkerių iki 14 metų vienu metu skiriama 10 g vaisto, iki 30 g per parą.
• Vaikai nuo pirmųjų dienų iki 5 metų amžiaus vienu metu vartoja 5 g vaisto, didžiausia paros dozė yra 15 g.

Per didelio dujų susidarymo gydymo Enterosgel trukmė yra maždaug 1-2 savaitės, priklausomai nuo pilvo pūtimo simptomų išlikimo.

Pirmąją vaisto vartojimo dieną gali išsivystyti trumpalaikis vidurių užkietėjimas. Tokiais atvejais vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama naudoti klizmą. Vidurių užkietėjimas praeina be jokios intervencijos per 2–3 dienas.

Duphalac nuo pilvo pūtimo

Dufalacas yra vidurius laisvinantis vaistas, kuris aktyvina žarnyno motoriką ir padeda atkurti žarnyno mikroflorą. Dufalacas nėra vartojamas nuo pilvo pūtimo, be to, kai kuriais atvejais, netinkamai vartojamas, pats vaistas gali sukelti pilvo pūtimą. Reikalas tas, kad pavartojus Dufalac, žarnyno flora pradeda aktyviai daugintis. Žarnynas nesugeba taip greitai reaguoti į tokius mikrofloros pokyčius, todėl ir atsiranda pilvo pūtimas.

Norint išvengti vidurių pūtimo vartojant Dufalac, vaistą reikia vartoti labai atsargiai, palaipsniui (ne staigiai) didinant dozę. Vaikams vaisto vartojimas pradedamas lašais. Vyresniems vaikams ir suaugusiems pacientams vaistas skiriamas taip:

• pirmąsias dvi dienas, 1 ml;
• kitas dvi dienas, 2 ml;
• penktą ir šeštą dienas – po 3 ml.

Tokiu būdu dozė padidinama iki 5 ml vieną kartą per dieną, geriausia naktį.

Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, esant pilvo pūtimui dėl pūlingos intoksikacijos dispepsijos fone, galima vartoti Duphalac. Tačiau sprendimą dėl vaisto vartojimo šiuo atveju turėtų priimti gydytojas.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Espumisanas nuo pilvo pūtimo

Espumisanas tikriausiai yra vienas iš labiausiai paplitusių vaistų nuo pilvo pūtimo. Šis vaistas, priklausantis putojimo slopinamųjų vaistų grupei, turi neginčijamų pranašumų, palyginti su kitais vaistais:

• Espumisan gali būti naudojamas pilvo pūtimui pašalinti, neatsižvelgiant į jo atsiradimo priežastis;
• vaistas neprasiskverbia į sisteminę kraujotaką, todėl jį gali vartoti suaugusieji, vaikai ir nėščios moterys;
• jei reikia, vaistą galima vartoti ilgą laiką;
• Espumisaną galima vartoti kartu su beveik bet kokiais kitais vaistais;
• Kapsules galima nuryti net neužgeriant vandens.

Espumisan nuo pilvo pūtimo gali būti vartojamas kapsulių, lašų arba emulsijos pavidalu. Mažiems vaikams paprastai skiriama emulsija.

Suaugusiesiems ir vyresniems nei 6 metų vaikams gerti po 2 kapsules iki 4 kartų per dieną, geriausia po pusryčių, pietų ir vakarienės, o taip pat prieš pat miegą.

Espumisanas veikia greitai ir efektyviai: veikliosios vaisto medžiagos sunaikina dujų burbuliukų struktūrą, dėl ko dujos nebesiformuoja ir iš karto palieka žarnyną arba absorbuojamos į žarnyno sieneles.

[ 11 ]

Trimedatas nuo pilvo pūtimo

Trimedat yra trimebutino preparatas, kuris yra spazmolitikas. Kadangi Trimedat veikia visą žarnyno traktą ir pirmiausia normalizuoja žarnyno motorinę funkciją, šis vaistas dažniausiai skiriamas esant probleminei peristaltikai, gastroezofaginiam refliuksui, dispepsiniams sutrikimams, žarnyno spazmams. Tačiau Trimedat veiksmingas ir nuo pilvo pūtimo, nes geba atkurti natūralią žarnyno fiziologiją. Vieninteliai vaisto trūkumai yra tai, kad jis nerekomenduojamas vaikams iki 3 metų, nėščioms moterims pirmąjį trimestrą ir žindymo laikotarpiu.

Vaisto dozavimas:

• Suaugusieji pacientai ir vyresni nei 12 metų vaikai vartoja 100–200 mg Trimedato tris kartus per dieną;
• vaikai nuo 3 iki 5 metų vartoja 25 mg vaisto tris kartus per dieną;
• Vaikams nuo 5 metų iki 12 metų amžiaus skiriama 50 mg tris kartus per dieną.

Jei reikia, gydymas gali būti ilgalaikis: mėnesį ar ilgiau.

Linex nuo pilvo pūtimo

„Linex“ pirmiausia yra vaistas, kuris atkuria žarnyno mikroflorą, nes jame yra gyvos bifidobakterijų, laktobacilų ir enterokokų formos. Todėl „Linex“ rekomenduojamas esant dispepsijai, disbakteriozei, virškinimo sutrikimams, taip pat kaip probiotikas žarnyno sutrikimų profilaktikai.

„Linex“ nuo pilvo pūtimo gali sukelti poveikį, bet ne iš karto. Norint pašalinti padidėjusio dujų susidarymo požymius, vaistą reikės vartoti kurso metu, kol žarnyno flora ir fiziologija visiškai normalizuosis.

Vaistas vartojamas po valgio, užgeriant pakankamu kiekiu vandens (ne šalto ir ne karšto, kad nebūtų sutrikdyta gyvų bakterijų gyvybinė veikla). Dažniausiai rekomenduojama dozė yra 2 kapsulės, kurios geriamos tris kartus per dieną. Kūdikiams skiriama 1 kapsulė tris kartus per dieną. Mažiems vaikams leidžiama atidaryti kapsulę ir sumaišyti turinį su sultimis arba mišiniu.

Vaistą galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Fermentai nuo pilvo pūtimo

Kaip žinoma, padidėjusio dujų susidarymo priežastys gali būti skirtingos: mitybos pažeidimas, prastos kokybės maistas, žarnyno ir skrandžio ligos. Todėl dažnai kartu su specialių raminamųjų vaistų vartojimu ir dietos korekcija skiriami vaistai, kurie normalizuoja kasos fermentų kiekį.

Fermentų trūkumas gali būti stebimas sergant lėtiniu pankreatitu, persivalgymu ir nepakankamu maisto kramtymu, o tai savo ruožtu gali išprovokuoti pilvo pūtimą.

Jei pilvo pūtimas atsiranda dėl lėtinio pankreatito (remiantis diagnostika), o konkrečiai – dėl kasos fermentų trūkumo, gydymo režime turėtų būti vaistų, kurių sudėtyje yra trūkstamų fermentų. Tai gali būti „Mezim forte“, „Smecta“, „Creon“, „Pancreatin forte“ ir kt. Dozę nustato pediatras arba gastroenterologas individualiai.

Fermentai nuo pilvo pūtimo atkuria normalų ir visišką maisto virškinimą, o tai neleidžia maisto masėms stagnuotis ir vystytis puvimo procesams žarnyne, todėl padidėja dujų susidarymas.

[ 12 ], [ 13 ]

Mezim nuo pilvo pūtimo

Vaisto „Mezim“ savybės skirtos pašalinti kasos fermentų trūkumą ir palengvinti maisto virškinimą. Vaisto sudėtyje yra kasos fermentų, tokių kaip proteazė, lipazė ir amilazė, kurios pagreitina baltymų, lipidų ir angliavandenių maisto perdirbimą ir absorbciją plonojoje žarnoje.

Mezim pašalina nemalonius pilvo pūtimo simptomus ir apsaugo nuo sunkumo bei diskomforto jausmo atsiradimo persivalgius, valgant sausą maistą ar neįprastą organizmui maistą.

Vaistas vartojamas iš karto po valgio, nekramtant tablečių, užgeriant vandeniu ar kitu skysčiu. Vidutinė dozė suaugusiajam yra nuo 1 iki 3 tablečių per dieną. Vartojimo dažnumas ir vaisto kiekis priklauso nuo fermentų trūkumo lygio.

Mezim vartojimo trukmė gali būti apribota iki vienos ar dviejų tablečių vienu metu arba tęstis kelias dienas (virškinimo sutrikimų atveju dėl dietos pažeidimo), mėnesius ir net metus (lėtinių kasos sutrikimų atveju).

Kolekcija nuo pilvo pūtimo

Dėl pilvo pūtimo galite naudoti šiuos žolelių mišinius užpilams paruošti:

• 1 kolekcija: 20 g mėtų lapelių, 20 g pankolių, 20 g anyžių, 20 g kmynų. 2 arbatinius šaukštelius kolekcijos supilkite į termosą, užpilkite 200 ml verdančio vandens ir palikite 1 valandai. Perkoškite. Gerkite mažais gurkšneliais visą dieną;
• 2 kolekcija: 20 g valerijono šaknies, 20 g mėtų lapų, po 20 g ramunėlių ir medetkų žiedų. Į termosą supilkite 1 valgomąjį šaukštą kolekcijos, užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 3 valandoms. Gerkite po trečdalį stiklinės tris kartus per dieną 30 minučių po valgio;
• 3 rinkinys: 20 g valerijono šaknies, 20 g ajerų šaknų, 30 g mėtų lapų, 20 g pankolių, 30 g ramunėlių žiedų. 2 arbatinius šaukštelius kolekcijos supilkite į termosą, užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 60 minučių. Perkoškite. Gerkite po 150–200 ml po valgio ir prieš miegą;
• 4 rinkinys: 20 g sidabražolių šaknų, 20 g kiečio, 40 g kraujažolės, 40 g asiūklio. 2 arbatinius šaukštelius rinkinio užpilkite 200 ml vandens, virkite ant silpnos ugnies 10 minučių. Nuimkite nuo ugnies, perkoškite. Gerkite mažais gurkšneliais visą dieną;
• 5 kolekcija: ramunėlių žiedai 50 g, kadagys 20 g, pankolis 50 g, mėtų lapas 50 g, kmynai 50 g. 2 arbatinius šaukštelius kolekcijos termose užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 1 valandai. Perkoškite. Gerkite po 200 ml po valgio ir naktį;
• 6 rinkinys: šaltalankis (žievė) 40 g, dilgėlė (lapas) 60 g, valerijono šaknis 20 g, ajeras (šaknis) 60 g. 2 valgomuosius šaukštus rinkinio užvirinkite 400 ml vandens 10 minučių. Perkoškite. Gerkite po 100 ml du kartus per dieną po valgio.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Žolelės nuo pilvo pūtimo

Tradicinė medicina siūlo daug priemonių pilvo pūtimui gydyti. Žolelės dažnai naudojamos nuo pilvo pūtimo, nes, skirtingai nei vaistai, jos teigiamai veikia organizmą nesukeldamos šalutinio poveikio.

Ramunėlės: 1 arbatinį šaukštelį (pilną) užpilkite 200 ml verdančio vandens ir po 2–3 minučių perkoškite. Gerkite mažais gurkšneliais visą dieną (po 200–600 ml per dieną, priklausomai nuo pilvo pūtimo simptomų sunkumo). Taip pat galite užplikyti šalavijų lapų.

Kalamijos šaknis: sausą žaliavą sumalkite iki miltelių pavidalo. 1 arbatinį šaukštelį sumaltos šaknies užpilkite 200 ml virinto vandens kambario temperatūroje, palikite per naktį. Ryte skystį pakaitinkite (neužvirinkite), tada perkoškite. Gautą vaistą padalinkite į 6 porcijas. Prieš pat vartojimą porciją reikia pakaitinti ir išgerti. Porcijų skaičius skaičiuojamas vienai dienai.

Gerą poveikį turi krapų arbata: šaukštą krapų, kaip arbatą, užplikykite stikline verdančio vandens ir gerkite praėjus 40–50 minučių po valgio. Į šią arbatą galite įdėti kmynų, petražolių, ramunėlių ir kitų vidurius laisvinančių žolelių.

Krapai nuo pilvo pūtimo

Krapai turi turtingą ir vertingą sudėtį. Dėl savo naudingų komponentų šis populiarus augalas puikiai normalizuoja virškinimą, palengvina žarnyno sutrikimų ir šlapimo sistemos ligų simptomus.

Krapai pasižymi diuretikų ir choleretinėmis savybėmis, be to, iš krapų pagaminti preparatai ir patiekalai malšina žarnyno spazmus ir atpalaiduoja jo sieneles.

Šiuolaikinėje medicinoje krapai naudojami tiek švieži (salotose, kokteiliuose), tiek vaistinių formų (užpilų, nuovirų ir kt. pavidalu).

Pavyzdžiui, populiarus (ypač pediatrijoje) krapų vanduo gaminamas iš krapų ekstrakto (1:1000). Krapų vanduo žinomas dėl savo gebėjimo atpalaiduoti lygiųjų raumenų tonusą, paveikti žarnyno motoriką ir išplėsti kraujagyslių spindį.

Įprastas krapų vartojimas nuo pilvo pūtimo: 1 valg. š. smulkiai supjaustytų krapų užpilkite puse litro verdančio vandens, palikite 60 minučių, gerkite po 100 ml tris kartus per dieną, 15 minučių prieš valgį arba 40–50 minučių po valgio.

Krapų naudinga dėti į visų rūšių patiekalus: sriubas, garnyrus, salotas, nesaldžius pyragus ir troškinius.

Tačiau dažniau nei krapų žolė, nuo pilvo pūtimo naudojamos krapų sėklos.

[ 17 ]

Krapų sėklos nuo pilvo pūtimo

Krapų sėklų užpilą galima paruošti taip: 1 valg. šaukštą susmulkintų krapų sėklų užpilkite 250 ml verdančio vandens, palikite 20 minučių po dangčiu, perkoškite ir gerkite po ketvirtadalį stiklinės iki 6 kartų per dieną 15 minučių prieš valgį.

Krapų sėklas nuo pilvo pūtimo, dispepsinių sutrikimų, epigastrinio ir žarnyno skausmo galima paruošti ir kitaip: 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų sėklų užplikykite 250 ml verdančio vandens, palikite 2 valandoms (galima termose), tada perkoškite. Vaikams reikia gerti po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną, o suaugusiesiems – po 100 ml taip pat tris kartus per dieną prieš valgį.

Krapų sėklų užpilas ir nuoviras taip pat naudojami apetitui ir virškinimo procesams normalizuoti, virškinamojo trakto spazmams malšinti, kaip vidurius laisvinantis vaistas, skrandžio ir kasos sulčių sekrecijai didinti ir tulžies nutekėjimui gerinti.

Ramunėlės nuo pilvo pūtimo

Ramunėlių žiedai daugiausia naudojami kaip nepriklausomas užpilas arba kaip sudėtingų vaistinių kolekcijų dalis. Ramunėlės gali būti naudojamos esant ūminiam ir lėtiniam gastritui, skrandžio opoms, dvylikapirštės žarnos ligoms ir žarnyno uždegiminiams procesams. Geriausias poveikis pastebimas kartu vartojant ramunėlių žiedus su tokiais augalais kaip medetka ir kraujažolė. Dėl šio derinio pašalinamas skausmas, raugėjimas, pilvo pūtimas, diskomfortas skrandyje ir žarnyne.

Nuo žarnyno spazmų ir pilvo pūtimo užplikykite specialios arbatos, sudarytos iš ramunėlių žiedų, valerijono šaknų, mėtų lapų, kmynų sėklų ir pankolių lygiomis dalimis. Apie 1 valgomąjį šaukštą šio mišinio užplikykite termose 200 ml verdančio vandens, 20 minučių, po to perkoškite ir gerkite po 100 ml ryte ir vakare.

Paprasčiausias receptas yra ramunėlių arbata maišeliuose, kuri parduodama beveik bet kurioje parduotuvėje ar vaistinėje. Tokius vienkartinio užplikymo maišelius galima plikyti visą dieną ir gerti vietoj įprastos arbatos.

[ 18 ], [ 19 ]

Pankoliai nuo pilvo pūtimo

Pankoliai ir paprastieji krapai yra labai panašūs cheminėmis ir farmacinėmis savybėmis. Tuo pačiu metu šių augalų poveikis virškinimo sistemos funkcionalumui praktiškai nesiskiria. Galeniniai pankolių ir krapų preparatai stiprina virškinamojo trakto liaukų sekrecinį aktyvumą, skatina tulžies gamybą, šalina spazmus, stabilizuoja peristaltiką ir turi tam tikrą antimikrobinį poveikį.

Pankoliai nuo vidurių pūtimo dažniausiai vartojami užpilo pavidalu: 2 valg. šaukštai pankolių supilami į termosą, užpilama 250 ml verdančio vandens, paliekama pritraukti 15 minučių, atvėsinama ir perkošiama. Šis užpilas geriamas po trečdalį stiklinės iki 4 kartų per dieną. Laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 2 dienas.

Pankolių galima lengvai įsigyti vaistinėse: jie gaminami sausų žaliavų pavidalu 100 g pakuotėse arba pankolių aliejaus pavidalu. Aliejus yra skaidrus skystis be specifinės spalvos, bet su aiškiu specifiniu kvapu, panašiu į anyžių aromatą. Šis aliejus maišomas su vandeniu ar kitais skysčiais: jis gerai susidoroja su pilvo pūtimu, taip pat yra nepakeičiamas sergant bronchitu ir sausu kosuliu.

[ 20 ]

Kmynai nuo pilvo pūtimo

Kmynų naudingos savybės aktyviai naudojamos nuo vidurių pūtimo. Kmynai gali skatinti skrandžio sulčių gamybą, slopinti puvimo procesų vystymąsi žarnyne, atpalaiduoti žarnyno raumenis ir stabilizuoti viso virškinamojo trakto funkciją.

Kmynų rekomenduojama dėti į patiekalus tiems, kurie linkę į padidėjusį dujų susidarymą, taip pat esant žarnyno atonijai ir sutrikus tulžies sekrecijai.

Gaminant vaistus nuo pilvo pūtimo, kmynų sėklos dažnai derinamos su kitais augalais, tokiais kaip valerijono šaknis, ramunėlių žiedai, nemirtingasis ir kt.

Kmynų aliejus naudojamas vidiniam naudojimui, iki 3 lašų ant cukraus gabalėlio, iki 5 kartų per dieną.

Kūdikiams nuo pilvo pūtimo naudojamas vanduo su kmynais, po 1 arbatinį šaukštelį, pasireiškus pirmiesiems pilvo pūtimo požymiams.

Kmynų užpilą galite pasigaminti patys: į termosą supilkite 2 valg. šaukštus kmynų sėklų, užpilkite karštu vandeniu (250 ml), po 15 minučių perkoškite ir atvėsinkite. Gerkite po 60–100 ml 2–3 kartus per dieną po valgio. Užpilą šaldytuve galima laikyti ne ilgiau kaip 2 dienas.

Imbieras nuo pilvo pūtimo

Rytų šalyse imbieras aktyviai naudojamas nuo pilvo pūtimo, rūgimo ir skausmo žarnyno srityje. Dažnai, be imbiero Rytuose, dedama kardamono, kmynų, pankolių, ajavano, asafoetidos ir kitų prieskonių.

Nuo pilvo pūtimo imbieras vartojamas šviežias, džiovintas, keptas ir garinamas, dedamas į patiekalus ir užplikomas aromatinga imbierinė arbata.

• Smulkiai supjaustykite šviežio imbiero gabalėlį (4-5 cm), įdėkite 2 skilteles česnako ir užpilkite 2 litrais verdančio vandens į termosą. Palaikykite apie 2 valandas. Perkoškite ir gerkite karštą po truputį visą dieną. Svarbu: visus 2 litrus reikia išgerti iki dienos pabaigos.
• Imbiero šaknį užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite pritraukti, prieš geriant įpilkite šiek tiek medaus ir citrinos sulčių. Ypatingi imbierinės arbatos mėgėjai gali įberti kelis mėtų lapelius, žaliosios arbatos ar kardamono sėklų.

Jei dėl vidurių pūtimo padidėja temperatūra, imbiero preparatų vartoti nerekomenduojama.

Jei padidėjęs dujų susidarymas jus pernelyg dažnai vargina, imbiero galite tiesiog įdėti į daugumą valgomų patiekalų: pirmuosius patiekalus, mėsą, žuvį, salotas, padažus. Imbieras taip pat sėkmingai dedamas į desertus, kisselius ir vaisių gėrimus.

Priešpučiai nuo pilvo pūtimo

Kas yra antiputojimo priemonės ir kaip jos padeda nuo vidurių pūtimo?

Didžiąją dalį žarnyne esančių dujų sudaro smulkių burbuliukų putos, kurios gana storu sluoksniu padengia žarnyno sieneles nemažame plote. Peristaltikos metu gleivės dar labiau prisotinamos dujų, putų tūris padidėja, dažnai užpildydamos visą laisvą žarnyno ertmę. Pačios gleivės yra gana didelio tankio, todėl jos labai lėtai išnyksta, užpildydamos žarnas ir ištempdamos sieneles, sukeldamos žarnyno skausmą.

Putų susidarymui pagreitinti ir putojimo reakcijoms sumažinti naudojami putų slopintojai. Tokie agentai yra „Espumisan“, „Antifoamsilan“, „Disflatil“, „Sab-simplex“ ir kt.

Paprastai pagrindiniai putojančių medžiagų aktyvūs komponentai yra dimetikonas ir simetikonas. Šios medžiagos sukelia dujų burbuliukų susilpnėjimą, kurie po kurio laiko sprogsta ir susilieja, dėl to putos sunaikinamos ir sumažėja jų tūris.

Priešpučio vaistai nuo pilvo pūtimo gali būti vartojami lašų (Disfatil, Sab-simplex), putojančių tablečių (Pepfiz), įprastų tablečių (Unienzyme, Pancreoflat), kapsulių (Espumisan, Meteospasmil), emulsijos (Espumisan), suspensijos (Maalox), gelio (Pepsan) pavidalu.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Arbata nuo pilvo pūtimo

Arbatos receptas nuo pilvo pūtimo ir padidėjusio dujų susidarymo žarnyne:

• Ingredientai: 4 vienkartiniai ramunėlių arbatos pakeliai, 4 vienkartiniai mėtų pakeliai, 1 arbatinis šaukštelis pankolių arba krapų sėklų, 1 arbatinis šaukštelis mairūno prieskonių;
• Visus ingredientus užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždenkite dangčiu ir leiskite pritraukti 10–12 minučių. Perkoškite. Gerkite vietoj arbatos visą dieną.

Naudinga gerti įprastą juodąją arba žaliąją arbatą (be cukraus), pridedant šių komponentų:

• ramunėlių spalva;
• krapų sėklos;
• laukinių morkų sėklos;
• petražolės šaknis;
• kmynai;
• imbieras;
• raudonėlio arba čiobrelio žolė;
• gervuogių arba braškių lapai;
• angelikos lapai arba šaknis;
• valerijono šaknis;
• Jonažolė.

Į gėrimus naudinga įmaišyti kmynų, imbiero šaknies arba kajeno pipirų. O norint paruošti veiksmingą mairūno ir kmynų arbatą, naudokite šį receptą: 1 valgomąjį šaukštą maltų sėklų reikia užplikyti 250 ml verdančio vandens, pritraukti 15 minučių ir išgerti po 100 ml ryte ir vakare.

Pajutus pirmuosius pilvo pūtimo simptomus, padeda toks gėrimas: sumaišykite ½ arbatinio šaukštelio kardamono su 1 arbatiniu šaukšteliu kmynų ir 1 arbatiniu šaukšteliu pankolių, įdėkite imbiero griežinėlį ir užplikykite 200 ml verdančio vandens. Po 15 minučių įberkite šiek tiek cinamono ir išgerkite 15–20 minučių prieš valgį.

Kefyras nuo pilvo pūtimo

Kefyras jau seniai laikomas vienu sveikiausių maisto produktų. Tačiau ar kefyras padeda nuo vidurių pūtimo?

Dauguma ekspertų rekomenduoja į savo mitybą įtraukti šviežią kefyrą. Pagrindinė jo savybė – normalizuoti žarnyno mikroflorą, ypač disbakteriozės atveju, palengvinti virškinimo procesus. Rauginto pieno produktas taip pat padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas ir slopina patogeninių bakterijų dauginimąsi. Ne veltui kefyrą rekomenduojama gerti apsinuodijus maistu.

Tačiau, nepaisant visų šio produkto privalumų, jis gali pabloginti situaciją dėl pilvo pūtimo: kefyras padidina žarnyno peristaltiką, o tai gali padidinti dujų kaupimąsi.

Šviežią kefyrą nuo pilvo pūtimo rekomenduojama vartoti po truputį ir ilgą laiką, kol žarnyno flora visiškai stabilizuosis. Jei jaučiate, kad padidėjo dujų susidarymas, sumažinkite suvartojamo kefyro kiekį. Disbakteriozės šalinimo trukmė šviežiu (ne senesniu kaip trijų dienų) kefyru gali būti 2–3 savaitės.

Jei skrandžio sulčių rūgštingumas yra didelis, kefyro vartoti nerekomenduojama.

Ajurveda nuo pilvo pūtimo

Dažna daugelio vegetarų problema yra pilvo pūtimas, susijęs su didelio kiekio skaidulų ir ankštinių augalų vartojimu. Ajurveda gali pasiūlyti paprastą, bet labai veiksmingą vaistą nuo pilvo pūtimo:

• paruoškite medaus, citrinos ir imbiero sulčių mišinį (1:3:3);
• Vienkartinė dozė – 7 lašai medaus, 20 lašų citrinos sulčių, 20 lašų imbiero sulčių.

Pajutus pirmąjį pilvo pūtimo pojūtį, išgerkite 1 arbatinį šaukštelį kmynų (zira), gerai sukramtykite, nurykite ir užgerkite paruoštu medaus ir sulčių mišiniu. Diskomfortas turėtų beveik iš karto išnykti.

Jei sunku gauti imbiero sulčių, tiesiog sutarkuokite šaknį smulkia tarka ir į šią masę įpilkite citrinos sulčių bei medaus. Užkandžiaukite kramtomu kmynu su šia koše.

Tarp kitų Ajurvedos siūlomų priemonių nuo vidurių pūtimo, galima paminėti:

• į patiekalus įdėkite imbiero šaknies;
• Po kiekvieno valgio suvalgykite šiek tiek šio mišinio: kmynų, pankolių sėklų ir ajvano (lygiomis dalimis). Mišinį sukramtykite, nurykite ir užgerkite 50 ml šilto vandens;
• Savaitę vakare suvalgykite 1 skiltelę česnako.

Jei pilvasi pilvu, venkite žalio maisto, ankštinių daržovių, valgykite ir gerkite tik šiltą maistą.

Homeopatija nuo pilvo pūtimo

Prieš pradedant gydymą homeopatiniais vaistais, būtina nustatyti ir pašalinti veiksnius, kurie iš pradžių išprovokavo pilvo pūtimą. Iš raciono reikėtų pašalinti visus patiekalus ir produktus, kurie galėtų prisidėti prie padidėjusio dujų susidarymo. Esant fermentų trūkumui, jokiomis aplinkybėmis negalima persivalgyti, kartais, jei reikia, galima vartoti fermentų preparatus. Jei pilvo pūtimas susijęs su žarnyno mikrofloros pažeidimu, padės kefyras ir preparatai su gyvomis lakto- ir bifidobakterijomis (probiotikais). Būtina stabilizuoti žarnyno veiklą, kad būtų išvengta viduriavimo ar vidurių užkietėjimo. Valgant prastos kokybės maistą, reikėtų vartoti sorbentus, pavyzdžiui, aktyvuotos anglies.

Mūsų šalyje homeopatija nuo pilvo pūtimo dažniausiai kreipiasi į „Heel“ produktus:

• Nux vomica Gommacord lašai – po 10 lašų tris kartus per dieną arba, esant ypač stipriam pilvo pūtimui, kas 15 minučių, kol būklė normalizuosis;
• Gastrikumel poliežuvinės tabletės – 1 tabletė tris kartus per dieną.

Šie vaistai pašalina perteklinį dujų susidarymą ir taip pat turi bendrą teigiamą poveikį virškinamajam traktui.

Klizma nuo pilvo pūtimo

Per didelį dujų kaupimąsi žarnyne galima sėkmingai pašalinti įvedus valomąją klizmą. Jai užpildyti naudokite šiltą virintą vandenį arba šiltą ramunėlių užpilą (1 arbatinį šaukštelį ramunėlių žiedų užplikykite 200 ml verdančio vandens, palikite 20 minučių ir perkoškite). Gavęs reikiamą skysčio kiekį, pacientas turėtų stengtis jį palaikyti kelias minutes. Norėdami tai padaryti, galite atsigulti ant nugaros, ant pilvo uždėję šildymo pagalvėlę su šiltu vandeniu.

Klizma turės ryškesnį poveikį, jei po procedūros papildomai išgersite puodelį ramunėlių arbatos, petražolių šakniastiebių užpilo, arbatos su mėtų ar krapų lapais arba čiobrelių.

Tačiau jei pilvo pūtimo požymiai atsiranda staiga, nerekomenduojama naudoti klizmos, šildomojo pagalvėlės ar vidurius laisvinančių vaistų: tokios procedūros taikomos tik esant užsitęsusiam pilvo pūtimui, kitaip jos gali tik pabloginti situaciją ir padidinti dujų susidarymą. Staigaus pilvo pūtimo atveju geriausias sprendimas – gerti vidurius laisvinančių vaistų arbatą ir įsidėti dujų išleidimo vamzdelį.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Karminatyvas nuo pilvo pūtimo

Pagrindinė vaistų grupė, turinti vidurius laisvinantį poveikį esant vidurių pūtimui, skatina dujų burbuliukų pažeidimą ir putų susidarymą žarnyne. Šiems vaistams priskiriami produktai, kurių pagrindą sudaro dimetikonas ir simetikonas: Tsiolat, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil, Espumisan.

Iš vaistažolių preparatų galime rekomenduoti Bebinos lašus, kuriuos sudaro ramunėlių, pankolių ir kalendrų ekstraktai.

Taip pat pastebėtas kai kurių antispazminių vaistų (drotaverino, no-shpa), taip pat vaistų, kurie skiriami esant fermentų trūkumui (mezimo, festalo, enzistolo, pankreatino), karminatyvinis poveikis. Tokių vaistų vartojimas patartinas, kai pilvo pūtimą sukelia spazmai ar virškinimo proceso sutrikimas.

Vidurius traukiantys vaistai yra labai veiksmingi nuo vidurių pūtimo, tačiau jie turi vieną reikšmingą trūkumą – tokie vaistai gali trukdyti kitų vaistų įsisavinimui virškinimo sistemoje. Nerekomenduojama derinti vidurius traukiančių vaistų su antacidiniais vaistais, ypač vartojant dideles tokių vaistų dozes.

Žvakės nuo pilvo pūtimo

Žvakutės nuo pilvo pūtimo naudojamos tik tuo atveju, jei pilvo pūtimas susijęs su išmatų sąstingiu ir užsitęsusiu vidurių užkietėjimu. Visais kitais atvejais žvakutės gali pabloginti situaciją ir padidinti dujų susidarymą.

Dėl vidurių pūtimo sukelto vidurių užkietėjimo dažniausiai naudojamos žvakutės yra glicerinas, bisakodilis (Dulcolax), Calciolax ir Ferrolax (su natrio bikarbonatu ir citrinų rūgštimi).

Vaikų praktikoje homeopatinės žvakutės „Viburkol“ vartojamos nuo vidurių pūtimo. Tai vaistažolių žvakutės, kurių sudėtyje yra ramunėlių, beladonos, nakvišų, gysločių ir plukių ekstraktų. Viburkol vartojimas nuo vaikų vidurių pūtimo padeda normalizuoti dar nesusiformavusių žarnyno reguliavimo sistemų funkciją, taip pat pradėti adaptacijos procesus.

Viburkol vartojamas nuo vidurių pūtimo pagal šią schemą:

• Vaikams nuo 0 iki 3 metų – po 1 žvakutę du kartus su 1 valandos pertrauka, po to po 1 žvakutę 1–2 kartus per dieną, bet ne daugiau kaip 4 žvakutes per dieną;
• Vaikams nuo 3 iki 6 metų du kartus per dieną reikia vartoti po 1 žvakutę su pusvalandžio intervalu, po to – po 1 žvakutę iki 3 kartų per dieną.
• vaikams iki 14 metų vartoti po 1 žvakutę kas pusvalandį, po to po 1 žvakutę iki 3 ar 4 kartų per dieną;
• Suaugusieji vartoja vaistą 2 žvakučių kiekiu iki 4 kartų su pusvalandžio intervalais, po to - 2 žvakučių iki 3 kartų per dieną.

Masažas nuo pilvo pūtimo

Jei pilvo pūtimas pasireiškia gana dažnai, savaitės trukmės specialaus akupunktūrinio masažo kursas gali padėti atsikratyti šios problemos.

Paspaudus tam tikrus taškus, pakaitomis sukant juos pagal laikrodžio rodyklę, galima per gana trumpą laiką pašalinti padidėjusį dujų susidarymą. Kiekvienas taškas turėtų būti veikiamas 3–5 minutes.

• 1 taškas yra bambos centre. Jis masažuojamas pacientui gulint ant nugaros arba sėdint sulenktais keliais.
• 2 taškas yra 2 cm žemiau bambos.
• 3 taškas yra 10 cm virš bambos, virš epigastrinės srities.
• 4 taškas yra maždaug 4 cm virš riešo centro. Jis masažuojamas sėdint, ranką paguldžius delnu į viršų.
• 5-asis taškas yra penkių cm atstumu į dešinę ir į kairę nuo bambos. Jie masažuojami vienu metu.
• 6-asis taškas yra išorinėje didžiojo kojos piršto nago pagrindo dalyje.
• 7 taškas yra tarp mažojo piršto ir bevardžio piršto.
• 8 taškas yra rankos rodomojo piršto pagrinde.

Žarnyno veiklą galite stabilizuoti ir šiais būdais: įlašinkite 2–3 lašus alyvuogių aliejaus į bambą ir masažuokite pilvą, atlikdami spiralinius judesius pagal laikrodžio rodyklę nuo bambos srities. Jei pilvo pūtimą lydi viduriavimas, judesius atlikite priešinga kryptimi.

Jei vargina pilvo pūtimas, stenkitės daugiau judėti ir atlikti pratimus: fizinis aktyvumas padeda pagreitinti dujų pašalinimą iš žarnyno.

Geriausia priemonė nuo pilvo pūtimo

Geriausias vaistas nuo pilvo pūtimo priklauso nuo tikslios padidėjusio dujų susidarymo priežasties. Gydytojui nustačius šią priežastį ir paskelbus diagnozę, jis gali skirti gydymą, atsižvelgdamas į rastą priežastį. Žarnyno florai normalizuoti gali būti skiriami pro- ir prebiotikai (Lactofiltrum, Linex). Taip pat žinoma daug vaistų, kurie turi įtakos dujų susidarymui ir išsiskyrimui iš žarnyno ertmės:

• Vidurius laisvinantys vaistai (Espumisan) – slopina dujų burbuliukų susidarymą žarnyne ir juos naikina. Išsiskyrusios dujos vėliau absorbuojamos žarnyno sienelių arba pašalinamos peristaltiniais judesiais;
• sorbentų preparatai (aktyvuota anglis, Smecta) – pašalina iš žarnyno toksines medžiagas, bakterijas ir dujas formuojančias medžiagas;
• vaistai, stiprinantys peristaltiką (Motilium) – pašalina pilvo pūtimą, kurį sukelia išmatų stagnacija dėl užsitęsusio vidurių užkietėjimo ir puvimo procesų žarnyne;
• vaistažolių preparatai (Plantex) ir liaudies receptai (pankolių arba ramunėlių užpilas).

Daugeliu atvejų išvardyti vaistai duoda laukiamą poveikį, tačiau svarbu atsiminti, kad jie pašalina tik simptomą, nepašalindami pirminės pilvo pūtimo priežasties. Jei po gydymo padidėjusio dujų susidarymo požymiai vėl atsiranda, būtina kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti pilvo pūtimo priežastį, kad normalizuotų nutrūkusias virškinimo grandinės grandis.

Vaistus nuo pilvo pūtimo turėtų skirti gydytojas. Atminkite, kad sveika virškinimo sistema visada yra viso organizmo sveikatos rodiklis.