Sausa rankų, pėdų ir gleivinių oda menopauzės metu

Vienas iš menopauzės požymių yra sausa oda. Su šia problema menopauzės metu susiduria kiekviena moteris. Apsvarstykime šios patologijos priežastis ir gydymą.

Menopauzei būdingi reikšmingi hormoniniai pokyčiai organizme. Šiuo laikotarpiu smarkiai sumažėja estrogenų gamyba kiaušidėse, o tai sukelia gliukozaminoglikanų gamybos sutrikimą. Dėl to sumažėja kolageno, kuris yra vienas iš pagrindinių gražios ir sveikos odos komponentų, sintezė.

[ 1 ]

Epidemiologija

Remiantis medicinine statistika, per pirmuosius penkerius menopauzės metus galima prarasti iki 30 % baltymų, atsakingų už epidermio sveikatą ir elastingumą. Pomenopauzės laikotarpiu šis rodiklis yra apie 2 % per metus. Kolageno skaidulos sudaro odos karkasą. Tarp skaidulų yra hialurono rūgštis, kuri sulaiko vandenį, palaikydama normalią drėgmę. Estrogeno trūkumas lemia kolageno skaidulų susiliejimą, tai yra, audiniai praranda elastingumą ir lankstumą. Estrogeno trūkumas lemia kraujagyslių skaičiaus sumažėjimą ir riebalų gamybos sumažėjimą riebalinėse liaukose.

Labiausiai nuo estrogenų ir elastino trūkumo kenčia veidas, krūtinė ir dubens sritys. Tai yra, šių sričių pokyčiai menopauzės metu yra neišvengiami. Norint kuo labiau sumažinti patologinį procesą, būtina konsultuotis su dermatologu, endokrinologu ir kosmetologu. Taip pat būtina dietologo pagalba, kuris sukurs dietą, papildančią už odos sveikatą atsakingų medžiagų trūkumą.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Priežastys menopauzės metu sausa oda

Visos sausos odos priežastys menopauzės metu yra susijusios su hormoniniais pokyčiais, kurie sukelia sumažėjusią estrogeno ir kitų medžiagų gamybą. Panagrinėkime pagrindinius veiksnius, dėl kurių lygi, elastinga oda tampa sausa ir pleiskanojanti:

• Sumažėjęs estrogeno kiekis – menopauzės metu sumažėja gaminamo hormono kiekis, o tai neigiamai veikia epidermio būklę. Estrogenas veikia gaminamų riebalų, kurie drėkina odą, kiekį. Jo sumažėjimas lemia drėgmės sumažėjimą ir sausumo atsiradimą.
• Kolageno trūkumas – estrogeno sumažėjimas lemia kolageno sumažėjimą. Ši medžiaga atsakinga už audinių elastingumą ir lygumą. Kai sutrinka riebalų ir kolageno pusiausvyra, oda greitai sensta ir tampa jautresnė sausumui bei pleiskanojimui.
• Blogi įpročiai – rūkymas ir alkoholis – neigiamai veikia visą kūną, bet ypač odą. Dėl to susilpnėja apsauginis barjeras, atsakingas už normalią drėgmę.
• Ilgalaikis buvimas saulėje – menopauzė – yra aiškus ženklas, kad reikia kuo labiau sumažinti laiką, praleistą po ultravioletiniais spinduliais. Taip pat būtina naudoti papildomas apsaugos nuo saulės priemones, kad būtų išvengta drėgmės praradimo.
• Hipotireozė yra būklė, atsirandanti dėl skydliaukės hormonų trūkumo. Patologija sukelia viso kūno, ypač alkūnių srityje, odos sausumą. Ligą lydi padidėjęs mieguistumas, klausos praradimas, nagų skilinėjimas, plaukų lūžinėjimas ir blankumas.
• Cukrinis diabetas yra liga, pažeidžianti endokrininę sistemą ir sutrikdžiusi visų rūšių medžiagų apykaitą. Sergant šia patologija, oda ypač išsausėja odos raukšlių ir veido srityje.
• Stresas – kai organizmas ilgą laiką yra streso būsenoje, iš įvairių organų ir sistemų kyla daugybė patologijų. Atsiranda pykinimo priepuoliai, skausmas epigastriniame regione, šaltkrėtis, karščiavimas, oro trūkumo jausmas. Dažnas stresas sukelia neurologinius sutrikimus ir didelį drėgmės kiekio praradimą, o tai neigiamai veikia organizmo būklę, sukelia jo sausumą.
• Hipovitaminozė – kai organizme trūksta vitamino A, atsiranda sausumas, pleiskanojimas ir niežulys. Tas pats pastebima ir distrofinėse būklėse.
• Lėtinė intoksikacija yra patologinė būklė, atsirandanti dėl ilgalaikio organizmo sąlyčio su toksinėmis medžiagomis. Pažeidžiamos visos sistemos ir organai, įskaitant odą.

Be minėtų priežasčių, sausą odą menopauzės metu gali sukelti arba sustiprinti tokios priežastys kaip:

• Dermatologinės ligos – dažniausiai kserozė siejama su psoriaze arba žvyneline. Abi ligos yra lėtinės ir neužkrečiamos. Jos atsiranda dėl endokrininės arba nervų sistemos sutrikimo, taip pat dėl medžiagų apykaitos sutrikimo. Oda tampa sausa ir uždegusi, atsiranda patinimas ir lupimasis.
• Atopinis dermatitas yra lėtinė alerginė liga, pasireiškianti žmonėms, turintiems polinkį į atopiją. Liga nėra užkrečiama, tačiau turi pasikartojančią eigą. Epidermis būna sausas ir sustorėjęs, kasymosi vietose atsiranda šašelių.
• Egzema yra lėtinė uždegiminė liga, pasireiškianti ūmine eiga. Patologija yra alerginio pobūdžio ir nėra užkrečiama kitiems. Oda yra sausa, niežti, atsiranda lupimasis ir bėrimas.
• Keratosis pilaris yra paveldima liga, kurios metu epidermis tampa sausas, kietas ir šiurkštus. Labiausiai pažeidžiamos yra galūnės, nugara ir pilvas.
• Seborėja – pleiskanos – yra patologinė odos būklė. Ji atsiranda dėl riebalinių liaukų disfunkcijos ir jų sekreto sudėties pokyčių.

Elastingumo praradimą gali sukelti dažnas maudymasis karštame vandenyje, vaistų vartojimas, sezoniniai veiksniai ir klimato kaita. Kūno sausumas atsiranda sergant uždegiminėmis ir alerginėmis ligomis, dėl per didelio kosmetikos ir šarminio muilo naudojimo bei esant virškinimo trakto sutrikimams.

[ 8 ], [ 9 ]

Pathogenesis

Tokios patologijos kaip sausa oda menopauzės metu išsivystymo mechanizmas priklauso nuo daugelio veiksnių. Patogenezė susijusi su hormoniniais pokyčiais. Dėl estrogenų trūkumo sumažėja kolageno ir elastinių skaidulų gamyba. Kolagenas yra specialus baltymas, būtinas normaliai epidermio struktūrai ir elastingumui palaikyti. Jis užtikrina odos tonuso savaiminį atsistatymą ir apsaugo nuo raukšlių atsiradimo.

Hormonų terapija naudojama estrogenams pakeisti menopauzės ir susijusių patologijų metu. Šis gydymas vadinamas PHT ir turi didelę krūties vėžio išsivystymo riziką. Kalbant apie odą, apie 38% moterų, vartojančių hormonus, patvirtino, kad po tokios terapijos pagerėjo epidermio būklė.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Simptomai menopauzės metu sausa oda

Patologinės hormoninių pokyčių organizme apraiškos, susijusios su menopauze, vystosi palaipsniui. Sausos odos simptomai menopauzės metu yra progresuojantys.

Dermatologinės problemos požymiai:

• Oda šiurkšti liečiant
• Niežulys
• Lupimasis
• Įtrūkimai
• Odos raštas yra aiškiai matomas
• Po vandens procedūrų atsiranda stiprus sandarumas
• Paraudimas ir dirginimas

Padidėjęs sausumas gali išprovokuoti gilių įtrūkimų atsiradimą, kurie sukelia skausmą ir kraujavimą. Sausa oda reaguoja į menkiausią dirginimą ir yra labai jautri. Dėl elastingumo praradimo atsiranda lupimosi plokštelės, formuojasi gilios raukšlės. Oda tampa šiurkšti, kyla eritemos ir hiperkeratozės išsivystymo rizika. Netinkamai gydant kserozę, galima odos atrofija – tiek epidermio, tiek dermos. Tokie rimti pokyčiai yra pavojingi, nes jie virsta trofinėmis opomis.

[ 14 ]

Pirmieji požymiai

Odos pokyčiai menopauzės metu turi keletą būdingų simptomų. Pirmieji patologinės būklės požymiai dažniausiai pasireiškia veido, krūtinės, rankų ir šlaunų būklės pokyčiais. Netinkamai prižiūrint, elastingumo praradimas sukelia lupimąsi, niežulį, dirginimą ir kitus nemalonius pojūčius.

Dėl padidėjusio sausumo, paspaudus bet kurią vietą, lieka piršto atspaudas, kuris išnyksta gana ilgai. Atsiranda mažų įtrūkimų, poros beveik nematomos, gali nusilupti odos pleiskanos. Nemalonūs pojūčiai sustiprėja išsimaudžius karštoje vonioje, nes atsiranda tempimas. Tokie požymiai neatsiranda po vieną, sukeldami stiprų diskomfortą.

[ 15 ], [ 16 ]

Komplikacijos ir pasekmės

Odos elastingumo praradimas menopauzės metu sukelia nemažai problemų. Šios patologijos pasekmės pasireiškia šiais simptomais:

• Termoreguliacijos pokyčiai dėl padidėjusio prakaito išsiskyrimo.
• Dėl sumažėjusio odos gebėjimo išlaikyti vandenį atsiranda niežulys, lupimasis ir įtrūkimai.
• Senėjimo procesas pagreitėja ir atsiranda raukšlių.
• Oda tampa plonesnė, atsiranda atrofinių pokyčių.
• Padidėja odos ligų paūmėjimo rizika.
• Vitamino D gamyba mažėja.
• Sulėtina žaizdų gijimo greitį.

Menopauzės pokyčiai sutrikdo odos apsaugines savybes, todėl padidėja infekcijos rizika. Kosmetiniai pokyčiai neigiamai veikia savivertę ir psichiką. Dėl to menopauzės metu gali išsivystyti depresiniai sutrikimai, pasitikėjimo savimi praradimas ir gyvenimo kokybės sutrikimai.

Kserozė menopauzės metu gali sukelti rimtų pasekmių. Komplikacijos pasireiškia šiomis ligomis:

• Flegmonas yra ūminis epidermio jungiamojo audinio uždegimas, atsirandantis dėl bakterinių ar infekcinių patogenų.
• Atopinis dermatitas, egzema – patologinė būklė, pasireiškianti audinių paraudimu, uždegimu ir įtrūkimais.
• Folikulitas yra plauko folikulo uždegimas, kuriam būdinga hiperemija ir patinimas. Pažeidimo vietoje gali susidaryti pūlingas mazgelis, į kurį įsiskverbia plaukas.

Minėtos komplikacijos atsiranda dėl netinkamos kūno priežiūros arba jos nebuvimo. Skausmingi simptomai yra susiję su odos apsauginių funkcijų susilpnėjimu ir su amžiumi susijusiais hormoniniais pokyčiais moters organizme.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostika menopauzės metu sausa oda

Norint nustatyti kserozės, t. y. epidermio elastingumo praradimo, priežastį, būtina atlikti keletą tyrimų. Sausos odos diagnozė menopauzės metu pagrįsta fizine apžiūra ir ligos istorijos išnagrinėjimu. Su amžiumi susiję klimakteriniai pokyčiai yra susiję su hormonų gamybos sumažėjimu. Jei įtariama dermatologinė liga menopauzės metu, skiriamas papildomų tyrimų rinkinys:

• Vizualinė apžiūra
• Anamnezės rinkimas
• Biocheminis kraujo tyrimas

Jei sausumą lydi alerginės būklės, atliekami epikutaniniai ir intrakutaniniai odos tyrimai. Esant kserozei su dermatozėmis, nurodomi bakteriologiniai, serologiniai ir virologiniai tyrimai. Taip pat gali būti paskirti histologiniai tyrimai. Prireikus atliekama laboratorinė ir instrumentinė diagnostika.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Testai

Esant ryškiam odos sausumui, atliekama daug tyrimų ir bandymų, kuriais siekiama nustatyti patologinės būklės priežastį. Jei sutrikimas susijęs su hormoniniais pokyčiais moters organizme, menopauzei nustatyti skiriami šie tyrimai:

• FSH – folikulus stimuliuojančio hormono – lygis padidėja aktyvios menopauzės metu. Šis rodiklis rodo estrogenų sintezės sutrikimus.
• Estradiolis yra pagrindinis estrogeno hormonas, atsakingas už kaulų stiprumą ir odos būklę. Jo trūkumas sukelia daugybę patologinių pokyčių.
• LT lygis – liuteinizuojantis hormonas dalyvauja kiaušinėlio susidaryme folikule ir veikia ovuliaciją. Menopauzės metu jo vertės padidėja.
• Progesteronas – jo lygio sumažėjimas rodo menopauzės pradžią; per pirmuosius 2–3 metus po menopauzės pradžios jis visiškai pašalinamas iš organizmo.

Norint įvertinti odos būklę, atliekami šie laboratoriniai tyrimai:

• Paėmus kraują iš piršto, galima nustatyti uždegiminius procesus ir alergines reakcijas.
• Šlapimas – nustato inkstų ir kitų organų pažeidimus.
• Biocheminis kraujo tyrimas – nustato įvairius rodiklius, turinčius įtakos organizmo būklei, pavyzdžiui, cukraus kiekį, baltymų kiekį ir daug daugiau.

Sausos odos tyrimai menopauzės metu leidžia įvertinti organizmo būklę ir paskirti teisingą gydymą patologiniams simptomams palengvinti.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Instrumentinė diagnostika

Veiksmingiausias būdas nustatyti tikrąją kserozės priežastį menopauzės metu yra instrumentinė diagnostika. Priklausomai nuo sutrikimo simptomų, naudojami įvairūs tyrimo metodai.

Ypatingas dėmesys skiriamas uždegiminės odos srities sėjimui (biopsijai). Šis metodas naudojamas patogeniniams mikroorganizmams, kurie prisideda prie odos pažeidimo, nustatyti. Tai padeda pasirinkti tinkamą gydymo metodą. Jei įtariama alerginė reakcija, atliekama serumo autoantikūnų analizė alergenui nustatyti. Taip pat atliekama koprograma, tai yra išmatų analizė disbiozei nustatyti. Ši analizė būtina, jei audinių būklė susijusi su virškinimo trakto ligomis.

Diferencialinė diagnostika

Sausa oda gali pasireikšti sergant daugeliu ligų, tiek dermatologinių, tiek pažeidus vidaus organus. Diferencinė diagnostika skirta nustatyti tikrąją odos pažeidimo priežastį menopauzės metu. Be estrogenų ir daugelio kitų hormonų lygio analizės, diferencijavimas atliekamas su tokiomis patologijomis kaip:

• Egzema – jos kserotinė forma sukelia padidėjusį epidermio sausumą, įtrūkimus, niežulį, lupimąsi. Galimas kai kurių sričių uždegimas ir kraujavimas dėl kasymosi.
• Folikulinė kuratozė – maži, spuogus primenantys bėrimai. Kūnas tampa šiurkštus liečiant, atsiranda sausumas ir niežulys.
• Ichtiozė – epidermio ląstelės smarkiai lupasi, sudarydamos storas pleiskanas, kurios nusilupa. Jų vietoje lieka skausmingos žaizdos ir įtrūkimai.
• Psoriazė yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, kuriai būdinga sausa oda. Ją lydi lupimasis, niežulys ir skausmingi pojūčiai. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti antrinė infekcija.

Remdamasis diferencinės diagnostikos rezultatais, gydytojas pateikia rekomendacijas, kaip normalizuoti organizmo būklę.

Gydymas menopauzės metu sausa oda

Moters sveikata menopauzės metu priklauso ne tik nuo hormonų lygio, bet ir nuo išorinių veiksnių. Sausos odos gydymas menopauzės metu skirtas palaikyti normalią epidermio būklę. Tam naudojami specialūs kūno kremai su estrogenais ir vitaminų preparatais. Gyvenimo būdas yra labai svarbus, apsvarstykime pagrindines rekomendacijas, kaip išlaikyti kūno ir veido grožį klimakteriniu laikotarpiu:

1. Venkite tiesioginių saulės spindulių, nes ultravioletiniai spinduliai pažeidžia epidermį. Naudokite specialius apsaugos nuo saulės kremus ir uždarus kremus, kurie neleidžia prarasti drėgmės.
2. Valgykite maistą, kuriame gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, tokių kaip omega-3 (lašiša, saulėgrąžų aliejus, soja). Tinkama mityba padės išlaikyti odą sveiką, išvengti sausumo ir sukurti apsauginį barjerą.
3. Karštas dušas ar vonia kenkia odai. Po tokių procedūrų jaučiamas stiprus tempimas, atsiranda lupimasis, niežulys ir net įtrūkimai. Maudydamiesi naudokite drėkinamuosius losjonus ir gelius, o po to patepkite kūną ekologiškais aliejais, kurie padės išvengti nemalonių pojūčių.
4. Pakaitinė hormonų terapija estrogenais. Šis gydymas teigiamai veikia ne tik odą, bet ir visą kūną, nes kovoja su klimakteriniais simptomais. Terapijai naudojamas sintetinis estradiolio analogas, kuris jungiasi prie jautrių receptorių, palaiko epidermio drėgmę ir elastingumą.

Tačiau nepamirškite, kad hormoniniai pokyčiai menopauzės metu nėra vienintelė kserozės priežastis. Vitaminų trūkumas, grybelinės ligos, hipotireozė ir daugelis kitų dalykų taip pat gali sukelti diskomfortą. Tinkama kūno priežiūra, subalansuota mityba ir konsultacijos su dermatologu bei kosmetologu padės išlaikyti grožį ir sveikatą.

Sausos odos gydymo priemonės

Šiandien farmacijos rinkoje yra daug vaistų, kurie veiksmingai kovoja su odos problemomis. Vaistams nuo sausos odos menopauzės metu atstovauja specialūs vitaminai, įvairūs biologiniai papildai, kremai ir losjonai su estrogenu ir kitomis epidermiui reikalingomis medžiagomis.

Pažvelkime į populiariausius vaistus:

1. Aevit

Vitaminų produktas, kurio sudėtyje yra vitaminų A ir E, kurie prisotina odą naudingomis medžiagomis. Jis pasižymi antioksidacinėmis ir imunostimuliacinėmis savybėmis. Aktyvūs produkto komponentai dalyvauja organizmo fiziologiniuose procesuose, stimuliuoja epitelio ląstelių augimą, spartina audinių regeneracijos procesus, veikia lipidų ir baltymų apykaitą. Aevit gerina kapiliarinę kraujotaką, normalizuoja kraujagyslių sienelių pralaidumą ir audinių trofiką.

• Vartojimo indikacijos: vitamino A ir E trūkumas, ilgalaikis stresas, per didelis krūvis, psoriazė, kserodermitas, raudonoji vilkligė, ateroskleroziniai kraujagyslių pažeidimai, gastrektomija, viduriavimas, virškinamojo trakto pažeidimai, dieta, kurioje gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių, hipertireozė, menopauzė.
• Vaistas vartojamas per burną, po 1 kapsulę vieną kartą per dieną. Gydymo trukmė yra 30–40 dienų, jei reikia, pakartotinis kursas atliekamas po 3–6 mėnesių.
• Šalutinis poveikis yra labai retas ir pasireiškia virškinimo trakto sutrikimais: pykinimu, vėmimu, alerginėmis reakcijomis. Ilgai vartojant vaistą, galimas tulžies akmenligės ir pankreatito paūmėjimas.
• Kontraindikacijos: individualus netoleravimas komponentams, lėtinis kraujotakos nepakankamumas, tireotoksikozė, glomerulonefritas. Ypatingai atsargiai vitaminai skiriami pacientams, kuriems padidėjusi tromboembolijos ir miokardo infarkto rizika, vainikinių arterijų aterosklerozė.
• Vartojant dideles dozes, gali padidėti mieguistumas, atsirasti galvos skausmas, sutrikti regėjimas, padidėti kraujospūdis, atsirasti patologinių smegenų skysčio pokyčių. Ypač sunkiais atvejais gali pasireikšti traukuliai, širdies nepakankamumas, centrinės nervų sistemos ir endokrininių liaukų sutrikimai. Specifinio priešnuodžio nėra, perdozavus taikomas simptominis gydymas.

2. Vitasharm

Kompleksinis vitaminų preparatas, gerinantis epidermio mikrocirkuliaciją, stimuliuojantis plaukų folikulų mitybą, kolageno, hialurono rūgšties ir elastino sintezę, stiprinantis šveitimo procesą, skatinantis odos ląstelių apsaugą nuo žalingo aplinkos poveikio.

• Vartojimo indikacijos: odos patologijos, lėtinės centrinės nervų sistemos ligos, padidėjęs nagų ir plaukų trapumas, retinolio hipovitaminozė. Vaistas stiprina plaukų folikulus. Gerti po 1 tabletę kartą per dieną mėnesį.
• Šalutinis poveikis: alerginiai bėrimai, pykinimas ir vėmimas, anafilaksinės reakcijos. Perdozavus, šalutinis poveikis tampa ryškesnis. Vaistas draudžiamas esant lėtiniam pankreatitui, tulžies akmenligei, netoleruojant vaisto sudedamųjų dalių.

3. Revivona

Multivitaminų preparatas, teigiamai veikiantis odos būklę, jos elastingumą ir glotnumą. Vaistas vartojamas esant įvairios kilmės hipovitaminozei, virškinamojo trakto uždegiminiams pažeidimams, kepenų ligoms ir organizmo atsparumui infekcijoms didinti.

„Revivon“ vartojamas po 1 kapsulę 1–2 kartus per dieną, po valgio. Šalutinis poveikis pasireiškia alerginėmis reakcijomis, šlapimas gali tapti ryškiai geltonas. Vaisto vartoti draudžiama, jei netoleruojamas jo komponentai.

Be vitaminų preparatų, menopauzės metu odos būklei pagerinti rekomenduojami specialūs kremai, skatinantys kolageno gamybą. Tokia kosmetika palaiko epidermio tonusą, apsaugo nuo priešlaikinio jo senėjimo, naikina raukšles ir mažina žalingą ultravioletinių spindulių poveikį. Yra produktų su natūraliu ir dirbtiniu estrogenu. Preparatai su natūraliais komponentais naudojami tik su gydytojo receptu.

• „Quench by Kate Somerville“ – tai drėkinamasis veido serumas su fitoestrogenais, kurie padeda išlaikyti odą jaunatvišką ir lygią. Produkto sudėtyje yra kviečių gemalų, riebalų ir vitamino A, kurie neleidžia epidermiui išsausėti.
• „Lineless Infinite Moisture“ – tai drėkinamasis losjonas su riešutų ekstraktu. Stimuliuoja ląstelių atsinaujinimo procesą, suteikia odai lygumo ir šilkinio švelnumo. Sudėtyje yra sojos, žaliosios arbatos, gudobelės vaisių ir kitų medžiagų su fitoestrogenais.
• „Hydramax“ – tai „Chanel“ drėkinamasis kremas moterims menopauzės metu. Jį sudaro saldžiavaisio pupmedžio vaisiai, kuriuose gausu estrogenų.

Be odos, menopauzės metu nuo sausumo kenčia ir gleivinės. Yra specialių intymios higienos gelių, losjonų ir kremų, kurie padeda išvengti diskomforto:

• Estriolis – kremas veikia rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, gerina lubrikantų gamybą. Teigiamai veikia vietinį imunitetą ir neleidžia daugintis kenksmingiems mikroorganizmams. Skatina hormonų gamybą, pašalindamas sutrikimo priežastis.
• Divigel yra gydytojo paskirtas hormoninis vaistas. Sudėtyje yra estradiolio, kuris pašalina niežulį ir sausumą, pagerina drėkinimą ir gerina vietinį imunitetą.
• Vagilak yra gelis, skirtas moterims menopauzės metu. Pašalina sausumą, niežulį ir skausmą. Produkte yra pieno rūgšties, kuri normalizuoja rūgščių ir bazių pusiausvyrą ir stiprina vietinį imunitetą.
• Laktacidas – padeda nuo vidutinio sausumo, turi švelnų poveikį ir neturi kontraindikacijų.

Be vaistų vartojimo, norint pašalinti problemą, būtina koreguoti mitybą, palaikyti asmeninę higieną ir laikytis gydytojo rekomendacijų, kad stabilizuotų hormonų lygį.

Liaudies gynimo priemonės

Hormoniniams pokyčiams menopauzės metu pašalinti naudojami ne tik klasikiniai, gydytojo rekomenduojami metodai, bet ir netradiciniai gydymo metodai. Liaudies sausos odos gydymas menopauzės metu pateikiamas šiais receptais:

• Sumaišykite 250 ml mineralinio vandens su 50 ml pieno. Šiuo mišiniu trinkite kūną 20 minučių. Procedūra skatina kolageno gamybą ir gerina odos būklę.
• Sumaišykite ½ puodelio grietinėlės, 100 g sviesto, bananą ir avokadą iki vientisos masės. Į gautą tyrę įlašinkite 3–5 lašus rožių aliejaus ir vėl išplakite. Produktą galima naudoti kaip kūno losjoną.
• Sumaišykite 200 ml medaus, 250 ml pieno ir arbatinį šaukštelį migdolų aliejaus. Mišinį reikia pašildyti vandens vonelėje ir maudynių metu į vonią įberti 20–30 g arba naudoti kaip kompresus ant ypač kserotizuotų kūno vietų.
• Norėdami pašalinti įtrūkimus ir lupimąsi, sumaišykite gliceriną ir amoniaką lygiomis dalimis. Tepalą tepkite pažeistose vietose pagal poreikį. Įtrūkimams gydyti galite naudoti šiltą medetkų ir šaltalankių aliejaus mišinį.
• Veido odos būklei normalizuoti galite pasigaminti specialią kaukę. 100 g avižinių dribsnių užpilkite pienu ir leiskite garuoti. Į paruoštą avižinę dribsnį įpilkite ½ arbatinio šaukštelio simondsijų aliejaus, migdolų aliejaus ir vitamino E. Kaukę palaikykite 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.

Prieš naudodami tradicinės medicinos receptus, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu, nes kai kurie komponentai gali sukelti alerginę reakciją arba pabloginti epidermio būklę.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Žolelių gydymas

Kitas būdas pašalinti odos problemas menopauzės metu yra gydymas vaistažolėmis. Pažvelkime į veiksmingiausius vaistažolių terapijos receptus:

• Paruoškite ramunėlių ir linų sėmenų nuovirą norimu santykiu. Vandens procedūrų metu nuovirus lygiomis dalimis įberkite į vonią. Tokiame vandenyje reikia išbūti 10–15 minučių. Po maudynių oda tampa šilkinė ir lygi, išnyksta sausumas ir niežulys.
• Pieno kompresas puikiai tinka veiksmingam minkštinimui. Pieno rūgštis padeda pašalinti negyvas ląsteles, pagreitina regeneracijos procesus ir padeda sveikiems audiniams išlaikyti drėgmę. Pamirkykite medvilninę servetėlę šaltame piene arba kefyre ir 5–7 minutes užtepkite ant sudirgusių vietų. Po procedūros nuplaukite šiltu vandeniu.
• Nupjaukite alavijo lapą, kruopščiai jį nuplaukite, supjaustykite ir pašalinkite minkštimą. Pamirkykite vatos diskelį augalo minkštime ir juo nuvalykite odą. Po šios procedūros kūnas tampa minkštas ir elastingas.
• Vandens vonelėje ištirpinkite arbatinį šaukštelį bičių vaško ir porą šaukštų lanolino. Į mišinį įpilkite alyvuogių aliejaus ir alavijo sulčių. Gautu produktu reikia nuvalyti veidą ir kūną.
• Iškart po vandens procedūrų kūną patepkite medaus ir alyvuogių aliejaus mišiniu (2 šaukštai medaus ir 2 šaukštai aliejaus, pašildyto vandens vonelėje). Po 20 minučių mišinį reikia nuplauti šiltu vandeniu. Kaukė maitina odą, šalina niežulį ir lupimąsi, pašalina toksinus.

Naudojant vaistažolių terapijos receptus, būtina griežtai laikytis nurodymų ir nekeisti receptų proporcijų. Taip yra dėl alerginių reakcijų išsivystymo rizikos.

Homeopatija

Homeopatija naudojama natūralių organizmo sistemų aktyvinimui ir menopauzės simptomų palengvinimui. Šis alternatyvios medicinos metodas pagrįstas mažų natūralių medžiagų dozių įvedimu į organizmą, kuris palaipsniui atkuria organus ir sistemas. Homeopatiniai vaistai neturi baktericidinių ar antitoksinių savybių ir neturi hormonų. Jie gaminami augalų komponentų, mineralų ir gyvų organizmų sekretų pagrindu.

Padidėjusiam sausumui, deginimui, niežuliui ir lupimui pašalinti rekomenduojami šie preparatai: „Vita bardana“, „Vita derm crema“, „Vita pufa 3“. Jų dozę ir vartojimo trukmę kiekvienam pacientui nustato homeopatinis gydytojas individualiai. Taip pat yra homeopatinių vaistų, kurie menopauzės metu teigiamai veikia visą organizmą:

• Feminal yra vaistas, pagrįstas raudonųjų dobilų ekstraktu. Jo veikimas skirtas normalizuoti lytinių hormonų lygį, tai yra, pašalinti jų trūkumą.
• „Remens“ – tai homeopatinis vaistas, kurio sudėtyje yra juodosios šeivamedžio ežiuolės, Kanados sangvinarijos ekstrakto, sepijos ir pilokarpo. Stiprina organizmą, kompensuoja moteriškų hormonų trūkumą.
• Estrovel - sudėtyje yra sojų, dilgėlių lapų, juodųjų ežių ir vitaminų B, E ekstraktai. Mažina patologinius menopauzės simptomus, mažina įvairių navikų riziką, kompensuoja kalcio trūkumą ir teigiamai veikia imuninę sistemą.
• Lady's formula „Menopause“ – tai vaistas, kurio pagrindą sudaro pasiflorų ekstraktas, sarsaparila, dong quai, vitaminai B, E, mineralai. Koreguoja psichoemocinius sutrikimus, kompensuoja estrogenų trūkumą, apsaugo nuo vitaminų trūkumo ir osteoporozės.

Be aukščiau aprašytų vaistų, menopauzės metu moters organizmui normalizuoti gali būti skiriami šie homeopatiniai vaistai: Tibestan, Femivell, Lefem, Klimaktoplan, Menopace.

Chirurginis gydymas

Chirurginiai metodai kserozei netaikomi. Chirurginis sausos odos gydymas menopauzės metu apima įvairias fizioterapines procedūras. Jos efektyviai drėkina epidermį, normalizuoja jo būklę, pašalina niežulį, lupimąsi, įtrūkimus.

• Mezoterapija – į gilius odos sluoksnius adata suleidžiamas vitamino tirpalas. Šios procedūros metu normalizuojami medžiagų apykaitos procesai, gerinama ląstelių mityba ir apsauga, išvengiama dehidratacijos. Vitaminų tirpale yra magnio, kalio, sieros, cinko, fosforo, seleno ir kitų naudingų medžiagų.
• Biorevitalizacija – tai procedūra, kurios metu po oda suleidžiami preparatai su hialurono rūgštimi. Tai padeda drėkinti epidermį, normalizuoti elastino ir kolageno skaidulų būklę bei atkurti audinių struktūrą.
• Mikrosrovių terapija – naudojama medžiagų apykaitai normalizuoti. Oda veikiama silpnais elektros impulsais, kurie stimuliuoja kraujotaką ir limfos drenažą. Tai padeda atkurti pažeistus audinius. Procedūros poveikis panašus į sveiką gilų miegą, po kurio oda atrodo pailsėjusi ir atjaunėjusi.

Visas procedūras skiria ir atlieka kosmetologas, apžiūrėjęs pacientą ir surinkęs anamnezę apie patologinės būklės priežastis.

Prevencija

Visa sausos odos prevencija menopauzės metu apima visapusišką kūno priežiūrą, subalansuotą mitybą ir vandens balanso palaikymą. Apsvarstykime pagrindines rekomendacijas, kurios padės išlaikyti odos grožį ir sveikatą bet kuriame amžiuje ir užkirsti kelią patologiniams pokyčiams:

• Drėkinimas – po dušo ir kitų vandens procedūrų gali atsirasti tempimo, niežulio ir sausumo jausmas. Diskomfortui sumažinti rekomenduojama naudoti sodrius kreminius preparatus su drėkinamuoju poveikiu ir vitaminų sudėtimi.
• Šveitimas – reguliarūs pilingai pašalina negyvas odos ląsteles. Tai padeda išlaikyti gaivų veido odą ir pagerina naudingų medžiagų įsisavinimą iš kosmetikos. Šiurkščioms vietoms (alkūnėms, keliams, pėdoms) galite naudoti šveitiklius, o jautresniems audiniams – cheminius šveitiklius. Pastarųjų sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių, glikolio ir pieno rūgščių.
• Dehidratacijos prevencija – sveika oda labai priklauso nuo drėgmės lygio. Norint ją palaikyti, galima naudoti apsauginius losjonus, kurie apsaugo nuo skysčių netekimo. Taip pat būtina per dieną išgerti bent du litrus išgryninto vandens. Tai teigiamai veikia ne tik odą, bet ir bendrą organizmo būklę.

Be aukščiau pateiktų rekomendacijų, būtina kuo labiau sumažinti saulėje praleistą laiką. Kadangi ultravioletinė spinduliuotė neigiamai veikia epidermio būklę. Prevencija apima subalansuotą mitybą, blogų įpročių atsisakymą ir fizinio aktyvumo bei psichoemocinės sveikatos palaikymą.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Prognozė

Sausa oda menopauzės metu nėra diagnozė, o tik hormoninių pokyčių organizme požymis. Šios būklės prognozė yra palanki. Kadangi norint pašalinti nemalonius pojūčius, pakanka tinkamai rūpintis kūnu, laikytis dietos ir atsisakyti žalingų įpročių. Labai svarbu pasirinkti vaistus kserozei pašalinti. Norint palaikyti normalią epidermio būklę, rekomenduojami produktai su estrogenais, vitaminais, mineralais ir kitomis organizmui naudingomis medžiagomis. Taip pat nepamirškite apie salonines kosmetines procedūras, kurios leidžia atkurti odos grožį ir jaunystę bet kuriame amžiuje.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]