Kojų silpnumas ir kiti simptomai: galvos svaigimas, drebulys, pykinimas, galvos skausmas, mieguistumas

Kiekvienas žmogus bent kartą per dieną jaučia kojų silpnumą. Tokiam silpnumui gali būti daug priežasčių.

Mūsų straipsnio tikslas – nustatyti dažniausiai pasitaikančius iš jų, taip pat išsiaiškinti būdus, kaip kovoti su šiuo nemaloniu reiškiniu.

Kojų silpnumo priežastys

Yra daug žinomų kojų silpnumo priežasčių. Jauniems ir vidutinio amžiaus žmonėms priežastys gali būti netinkamai parinkta avalynė, ilgas vaikščiojimas ar stovėjimas, organizmo silpnumas po peršalimo ir griežtos dietos.

Senatvėje silpnumo priežastys gali būti vis rimtesnės. Tai raumenų atrofija ir apatinių galūnių kraujotakos sutrikimai.

Kodėl jaučiamas kojų silpnumas? Galima išvardyti pagrindines priežastis, tačiau kiekvienas atvejis yra individualus, todėl bet kurį veiksnį turėtų dar kartą patikrinti gydytojas. Toliau pateikiamos dažniausios kojų silpnumo priežastys:

• ateroskleroziniai apatinių galūnių kraujagyslių sienelių pokyčiai, kraujagyslių susiaurėjimas ir užsikimšimas;
• apatinių galūnių varikozinės venos;
• netaisyklinga pėdos forma, plokščiapėdystė;
• obliteruojantis endarteritas, Raynaudo liga;
• uždegiminės ir degeneracinės sąnarių, stuburo, raumenų sistemos ligos;
• osteochondrozė, suspausti nervai;
• endokrininiai sutrikimai (skydliaukės ligos, diabetas);
• žemas kraujospūdis;
• kalio trūkumas organizme ir kt.

Kojų silpnumą gali sukelti daug priežasčių, tačiau kiekvienu konkrečiu atveju svarbu nustatyti būtent tą vieną priežastį. Juk norint pašalinti silpnumą, būtina pašalinti tiesioginę šios būklės priežastį.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Silpnumas kojose ir rankose

Vienalaikis kojų ir rankų silpnumas dažniausiai rodo stuburo problemas. Tačiau net ir čia neįmanoma atsakyti vienareikšmiškai. Toks simptomas kartais lydi smegenų, centrinės nervų sistemos sutrikimus. O kartais galūnių silpnumas yra banalus raumenų silpnumo požymis, kai laikomasi baltymų neturinčios dietos ar badaujama. Rankų ir kojų silpnumas gali lydėti daugelį ligų, todėl šį simptomą reikėtų aptarti atskirai.

Silpnumas kojose ir galvos svaigimas

Kojų silpnumas ir galvos svaigimas dažnai pasireiškia paauglystėje dėl hormoninės sistemos pertvarkos organizme. Šiuo metu, kartu su hormonų lygio pokyčiais, padidėja vaiko augimas ir vystymasis, transformuojasi jo autonominė nervų sistema. Šiuo atžvilgiu galimas ir silpnumas, ir galvos svaigimas, ir net alpimas. Šį laikotarpį reikia tiesiog „išlaukti“, skiriant pakankamai laiko poilsiui ir tinkamai mitybai.

Suaugusiesiems kojų silpnumas ir galvos svaigimas dažniausiai siejami su šiomis priežastimis:

• nėštumas;
• virusinė ar infekcinė liga (ARI, tonzilitas, gripas ir kt.);
• galvos trauma;
• kraujospūdžio svyravimai viena ar kita kryptimi;
• stresinės situacijos pasekmės, užsitęsusi patirtis;
• ilgalaikis badavimas arba labai griežta dieta, taip pat persivalgymas (su kasos sutrikimu);
• naviko procesas smegenų srityje.

Atidžiai įvertinkite jums būdingiausias priežastis. Jei silpnumo ir galvos svaigimo jausmas pasireiškia dažnai, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Vatos kojos ir silpnumas

Kartais, dažniausiai esant dideliam karščiui, galite jausti vatos pojūtį kojose ir silpnumą kojose bei visame kūne. Tačiau ši būklė pasireiškia ne tik vasarą, bet dažnai žiemą ir net pavasarį. Šie simptomai būdingi visiems žmonėms, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus. Kodėl kojos jaučiasi silpnos ir „vatos pojūčio“?

Rizikos grupė apima tam tikras žmonių kategorijas:

• moterys ir mergaitės prieš menstruacijas ir jų metu;
• moterys menopauzės metu;
• pagyvenę žmonės ir senyvo amžiaus žmonės, kenčiantys nuo lėtinių kraujotakos, endokrininės ar virškinimo sistemos sutrikimų, taip pat tie, kurie turi antsvorio;
• žmonės su žemu kraujospūdžiu;
• žmonės, kurių darbas susijęs su nuolatiniu stovėjimu ar vaikščiojimu.

Dažnai kojų silpnumas ir raumenų silpnumas atsiranda dėl banalaus nuovargio, miego trūkumo ir nepakankamos mitybos. Rimtesnės priežastys yra priešinfarkto ir priešinsulto būklės: tokiu atveju kojų silpnumas ir raumenų silpnumas paprastai derinami su širdies skausmu, galvos svaigimu ar galvos skausmu ir pirštų tirpimu. Dėl šios būklės reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Silpnumas ir skausmas kojose

Kojų skausmas gali pasireikšti skirtingose vietose: pėdose, blauzdose, pirštuose, keliuose. Kojų silpnumą ir skausmą gali lydėti patinimas, mėšlungis, deginimo pojūtis, dilgčiojimas ir tirpimas, blyškumas ir net apatinių galūnių odos pamėlynavimas. Žinoma, teisingą diagnozę nustatyti ir gydymą pasiūlyti gali tik patyręs gydytojas. Apsvarstykime pagrindines galimas šios būklės priežastis:

• bloga kraujotaka (periferinių kraujagyslių ligos, varikozinės venos ir kt.);
• užspaustas nervas juosmens-kryžkaulio radikulito metu;
• plokščiapėdystė (dažniausiai lydima pėdos silpnumo ir skausmo);
• uždara apatinės galūnės trauma (dažniau pasitaiko sportininkams arba po nesėkmingo kritimo ar smūgio);
• kai kurios bursito, artrito ar podagros apraiškos.

Kaip pačiam nustatyti, kokia liga gali būti susijusi su kojų silpnumu ir skausmu? Yra šie požymiai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį:

• jei kojos silpnumas ir skausmas išnyksta pakėlus galūnę, tai gali reikšti, kad problema yra veninėje sistemoje;
• jei kojos silpnumas ir skausmas praeina, jei galūnė nuleista – yra problemų su arterijomis;
• Jei kojos silpnumas ir skausmas derinami su tirpimo ir „skruzdėlių ropojimo“ jausmu, priežastis gali būti stuburas.

Tačiau norint gauti patikimesnį atsakymą į šį klausimą, turėtumėte atlikti keletą tyrimų medicinos įstaigoje.

Kojų raumenų silpnumas

Kojų raumenų silpnumas dažniausiai atsiranda pažeidus sinapses – vietas, kur jungiasi nervai ir raumenys. Šių jungčių sutrikimai gali būti pagrindinė raumenų silpnumo priežastis. Acetilcholinas yra atsakingas už sinapsių stabilumą – tai speciali medžiaga, kurią kai kuriais atvejais organizmas gali suvokti kaip svetimą: tada sutrinka jungtis. Nervinis impulsas nepasiekia raumens, todėl jis nusilpsta (nors raumeninio audinio atrofija nevyksta).

Stiprus kojų silpnumas gali pasireikšti kaip atskira liga arba būti kitų patologijų požymis. Pavyzdžiui, kojų raumenų silpnumas labai dažnai pasireiškia tokiais atvejais:

• baltymų trūkumas organizme;
• latentinio arba akivaizdaus uždegimo buvimas;
• pradinė infekcinės ligos stadija;
• toksinų perteklius organizme, apsinuodijimas;
• elektrolitų disbalansas, dehidratacija;
• anemija;
• endokrininės patologijos (skydliaukės ligos, diabetas);
• ilgalaikis didelių vaistų dozių vartojimas;
• neurologinė patologija.

Dėl astenijos, psichoemocinio streso ir nerimo gali atsirasti stiprus kojų silpnumas.

Silpnumas ir drebulys kojose

Kartais toks simptomų derinys kaip kojų silpnumas ir drebulys gali rodyti hipoglikemijos būseną – sumažėjusį gliukozės įsisavinimą organizme. Įrodyta, kad gliukozės trūkumas audiniuose sukelia hipoksiją (deguonies badą), o tai dar labiau padidina angliavandenių ir baltymų apykaitos sutrikimą.

Skirtingos smegenų sritys gali būti paveiktos nuosekliai, o tai paaiškina skirtingų simptomų atsiradimą, progresuojant hipoglikeminei būsenai.

Smegenų ir raumenų audinius maitina angliavandeniai. Jei audiniuose yra mažai gliukozės, ląstelės nustoja priimti deguonį, net jei jo kiekis kraujyje yra pakankamas. Dėl šios priežasties hipoglikemijos požymiai yra panašūs į deguonies trūkumo požymius.

Sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje sužadina simpatinę nervų sistemą, kuri padidina adrenalino ir noradrenalino kiekį kraujyje. Kojų silpnumas ir drebulys yra vieni vegetacinių simptomų požymių, kuriuos gali papildyti kiti požymiai: padidėjęs prakaitavimas, padažnėjęs širdies ritmas ir kt.

Beje, tokie vegetatyviniai požymiai gali būti ir nekenksmingesnių priežasčių pasekmė (skirtingai nei hipoglikemija): tai gali būti streso, staigios baimės, stipraus susijaudinimo ar nerimo pasekmė.

Silpnumas kojose ir karščiavimas

Dabar panagrinėkime galimas tokio kombinuoto simptomo kaip kojų silpnumas ir karščiavimas priežastis. Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra peršalimas. Galbūt, bet nebūtinai: galite nepastebėti jokių peršalimo požymių.

Iš esmės, priežastys gali būti šios:

• hipotermija arba kūno perkaitimas - organizme pažeidžiami termoreguliacijos procesai;
• bakterinės, virusinės ar grybelinės infekcijos įsiskverbimas ir vystymasis organizme - organizmas reaguoja į infekcinio agento patekimą, padidindamas temperatūrą ir silpnumą bei „suaktyvindamas“ imuninę sistemą;
• per didelis emocinis stresas – sukelia kraujospūdžio, temperatūros pokyčius ir silpnumą;
• prastos kokybės ir pasenęs maistas, žarnyno apsinuodijimas – sukelia apsauginę organizmo reakciją;
• fizinis perkrovimas;
• bet koks apsinuodijimas (kenksminga gamyba, cheminės medžiagos, narkotikų perdozavimas, apsinuodijimas alkoholiu);
• ilgalaikis buvimas saulėje;
• alerginės apraiškos.

Jei kojų silpnumas ir karščiavimas nepraeina per 2–3 dienas arba temperatūra labai pakyla, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Silpnumas kairėje kojoje

Didėjantis kairiosios kojos (kartais ir dešinės) silpnumas, lydimas jautrumo sutrikimo, dažnai atsiranda dėl nugaros smegenų, stuburo šaknų, dubens nervų sistemos ar periferinės nervų inervacijos patologijos.

• Lėtinė nugaros smegenų ligos eiga (siringomielija, naviko procesas).
• Progresuojantis juosmens arba kryžkaulio srities pažeidimas dėl neuromos arba ependimomos.

Aukščiau minėtais atvejais laikui bėgant atsiranda kitos galūnės silpnumas ir tirpimas. Skausmo gali ir nebūti.

Tačiau bene dažniausiai vienos kojos (kairėje arba dešinėje) silpnumas gali būti vienas iš gresiančio insulto požymių – ūminio smegenų kraujotakos sutrikimo, kuris dažniausiai siejamas su smegenų kraujagyslės vientisumo pažeidimu arba užsikimšimu. Kojos silpnumas šiuo atveju yra staigus, gali išplisti į tos pačios pusės viršutinę galūnę, lydimas stipraus galvos skausmo, galvos svaigimo ir spengimo ausyse. Pacientą, turintį tokių požymių, reikia skubiai hospitalizuoti medicinos įstaigoje, kad jam būtų suteiktos skubios medicininės priemonės ir neatidėliotinas gydymas.

Silpnumas dešinėje kojoje

Dešinės kojos silpnumas gali atsirasti dėl tų pačių priežasčių kaip ir kairės. Bet kuriuo atveju, kai atsiranda toks simptomas, būtina stebėti: kada atsiranda silpnumas, ar jis sustiprėja, ar susilpnėja, kokie simptomai lydi šią būklę. Atsižvelgiant į atsakymus į šiuos klausimus, galima nustatyti preliminarią diagnozę:

• kraujagyslių problemos, protarpinio šlubavimo požymiai, akcentuojant sveiką koją;
• smegenų kraujotakos sutrikimas, priekinė smegenų arterija;
• juosmens-kryžkaulio rezginio audinių mitybos sutrikimas;
• išsėtinė sklerozė ir išeminės nugaros smegenų būklės;
• psichogeniniai sutrikimai.

Jei silpnumas nepraeina arba sustiprėja, kvalifikuotas specialisto tyrimas yra tiesiog būtinas: tai ateityje gali apsaugoti nuo įvairių neigiamų pasekmių.

Pykinimas ir silpnumas kojose

Pykinimas yra vienas nemaloniausių pojūčių, kurį kartais tenka patirti. Šį simptomą gali sukelti daug veiksnių, ypač jei pykinimą lydi silpnumas ir kojų „sulinkimas“. Ši būklė gali būti susijusi su maisto vartojimu arba atvirkščiai – su alkiu. Kartais situacija pablogėja, kai pridedama galvos svaigimas, prakaitavimas, vėmimas. Ką tokiu atveju galima įtarti?

• Ortostatinis kolapsas, susijęs su staigiu kūno padėties pasikeitimu: staigus pakilimas lifte, kritimas, dalyvavimas pramoginiuose atrakcionuose (riedėtuvai, elipsiniai atrakcionai ir kt.), judesio liga, jūros liga.
• vestibuliarinis neuritas;
• sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje (susijęs tiek su sutrikusia gliukozės absorbcija sergant diabetu, tiek su banaliu alkiu);
• prastos kokybės ir pasenusių produktų vartojimas, apsinuodijimas maistu;
• vartojant tam tikrus vaistus, ypač tuščiu skrandžiu.

Pykinimas ir kojų silpnumas taip pat gali lydėti kraujospūdžio svyravimus. Pavyzdžiui, esant žemam kraujospūdžiui (hipotenzijai), tokia reakcija dažnai stebima, ypač jei slėgis smarkiai sumažėja. Panaši situacija būdinga ir staigiam kraujospūdžio padidėjimui: šiuo atveju pykinimą ir silpnumą lydi galvos skausmas, veido paraudimas, spengimas ausyse ir kiti panašūs simptomai.

Kojų silpnumas einant

Kojų silpnumas einant yra labai dažnas pacientų skundas, kai jie lankosi pas ortopedą ar neurologą. Greitas kojų nuovargis, skausmas, šlubumo atsiradimas – priežastys gali būti susijusios su su amžiumi susijusiais raumenų sistemos pokyčiais arba su nervų ir raumenų bei skeleto sistemos sutrikimais.

• Su amžiumi susijęs kojų silpnumas ir daline raumenų audinio hipotrofija. Dėl to sumažėja atramos gebėjimas, sutrinka koordinacija: žmogus dažnai priverstas ieškoti atramos vaikščiodamas, pavyzdžiui, naudotis „lazdele“.
• Raumenų silpnumas, susijęs su galūnės ar stuburo trauma ar operacija.
• Bet kurio raumens ar raumenų grupės parezė. Atsiranda dėl degeneracinių procesų stubure, sergant tunelio sindromu, poliomielitu ar kitomis ligomis, kurias lydi netiesioginis raumenų audinio pažeidimas.
• Raumenų silpnumas, susijęs su mažu fiziniu aktyvumu arba profesine veikla, kuri apima ilgalaikį vienos raumenų grupės krūvį. Palpuojant galima nustatyti suglebimą arba, atvirkščiai, raumenų spazmą.

Raumenų hipotrofijos ir silpnumo būseną galima pašalinti, jei laiku pradedamos reabilitacijos priemonės. Dozuoti fiziniai pratimai, teisingas apkrovos paskirstymas raumenų grupėms padės sustabdyti atrofinį procesą.

Staigus kojų silpnumas

Toks staigus kojų silpnumo pojūtis dažniausiai yra įvairių kraujagyslių ligų, tiek apatinių galūnių, tiek nugaros smegenų, pasekmė, dėl kurios sutrinka normali kraujotaka jose. Daugeliu atvejų tai yra nugaros smegenų kraujotakos sutrikimai, rečiau – hematomielijos (kraujavimo nugaros smegenyse) reiškinys.

Visų rūšių kraujagyslių ligos, jų suspaudimas ar susiaurėjimas pablogina kraujotaką galūnėse. Tarp dažniausių staigaus kojų silpnumo priežasčių galima įvardyti tris veiksnių grupes:

• Įgimtos (aneurizma, kraujagyslių hipoplazija) arba įgytos (aterosklerozės, trombozės, tromboembolijos, venų varikozės, endarterito, flebito, kraujotakos nepakankamumo sergant širdies ligomis) kraujagyslių ligos;
• kraujagyslių suspaudimas, kuris gali atsirasti dėl navikų, padidėjusių limfmazgių, tarpslankstelinės išvaržos, uždegiminės infiltracijos ir kt.;
• kojų ir stuburo traumos, dėl kurių gali sutrikti kraujotaka apatinėse galūnėse.

Norint išsiaiškinti staigaus kojų silpnumo priežastį, rekomenduojama atlikti diagnostiką: stuburo KT ir MRT, angiografiją ir kt.

Galvos skausmas ir silpnumas kojose

Be hipotenzijos (žemo kraujospūdžio), galvos skausmai ir kojų silpnumas gali pasireikšti apsinuodijus cheminiais junginiais, ypač organofosforu. Tokios medžiagos kaip chlorofosas ar malationas yra plačiai žinomos ne tik veterinarijoje ir sanitarinėje epidemiologijoje, bet ir kasdieniame gyvenime.

Organinių fosforo medžiagų garai į organizmą patenka daugiausia per kvėpavimo takus arba per virškinimo organus, o mažesniais kiekiais gali būti absorbuojami ir per odą bei gleivines.

Apsinuodijimo simptomai išsivysto beveik iš karto: gali pasireikšti kojų silpnumas, nuovargis, galvos skausmas, pykinimas ar mieguistumas. Jei nesuteikiama pagalba, šis procesas gali dar labiau paveikti širdies veiklą (sulėtėti širdies ritmas). Sumažėja kraujospūdis, atsiranda hipersekrecija (padidėjęs prakaitavimas, seilėtekis ir kt.), atsiranda spaudimo jausmas krūtinėje.

Ši būklė reikalauja skubios medicininės pagalbos ir ne tik detoksikacijos priemonių, bet ir vaistų, palaikančių pagrindines organizmo gyvybines funkcijas, skyrimo.

Kojų tirpimas ir silpnumas

Kojų tirpimas ir silpnumas, „šalčio“ jausmas pėdose yra dažni kojų kraujagyslių ligų požymiai: aterosklerozės, poembolinių okliuzijų, obliteruojančio endarterito, diabetinės angiopatijos. Kai kuriais atvejais priežastis gali būti periferinių nervų pažeidimas.

Obliteruojančios kojų kraujagyslių ligos lydimos kraujagyslių susiaurėjimo iki sienelių užsidarymo. Tai sutrikdo kraujo ir limfos tekėjimą. Pirmieji tokių ligų požymiai laikomi šalčio pojūčiu pėdose, skausmu, vienos ar abiejų pažeistų galūnių silpnumu (pirmiausia esant apkrovai, vėliau – ir ramybės būsenoje).

Kojų tirpimas ir silpnumas iš pradžių atsiranda tik retkarčiais ir tik dėl ilgo vaikščiojimo ar kito fizinio krūvio galūnėse. Ligai progresuojant, tokie simptomai vargina dažniau, net ir nuėjus 200 m atstumo, žmogus yra priverstas sustoti ir pailsėti.

Sergant diabetu, tirpimas ir silpnumas yra susiję su kraujagyslių pažeidimu: laikui bėgant kraujagyslių sienelės tampa trapios, atsiranda tinklinės kraujosruvos ir protarpinis šlubavimas.

Kai kuriais atvejais tirpimo priežastis gali būti angiotrofoneurozė – vegetacinė-kraujagyslinė neurozė, kuri išsivysto dėl ilgalaikio mažų arterijų spazmo. Pirmiausia nutirpsta kojos pirštuose, tada prasideda dilgčiojimas ir deginimas, oda tampa blyški. Ši būklė iš pradžių gali pasireikšti periodiškai, vėliau – dažniau: tokiu atveju priepuoliai tampa ilgesni.

Silpnumas kojose ir apatinėje nugaros dalyje

Jei vienu metu jaučiamas silpnumas kojose ir apatinėje nugaros dalyje arba vienoje kojoje ir apatinėje nugaros dalyje, daugeliu atvejų įtariamas gresiantis radikulito (lumbago) priepuolis. Ypač jei „nutirpa“ pėdos ar pirštai ir skauda apatinę nugaros dalį. Tačiau tai nėra vienintelė kojų ir apatinės nugaros dalies silpnumo priežastis. Galimi veiksniai:

• kitos stuburo ligos, tokios kaip osteochondrozė, spondilolistezė, išialgija, išvaržos diskai, spondilitas;
• nugaros traumų pasekmės, naviko procesai stubure;
• dubens organų ligos, tokios kaip kalkulinis pielonefritas, cistitas, adnexitas, lipni liga, kirkšnies išvarža ir kt.

Sergant šiomis ligomis, gali suspausti nervų galūnės. Tuo pačiu metu, esant uždegiminiam procesui, sutrinka netoliese esančių audinių ir organų funkcija, sutrinka trofizmas ir normalios medžiagų apykaitos reakcijos. Dėl to padidėja raumenų tonusas pažeistų nervų inervacijos srityje, dėl kurio pirmiausia atsiranda silpnumas, o vėliau skausmas apatinėje nugaros dalyje ir galūnėse.

Nuolatinis silpnumas kojose

Nuolatinis kojų silpnumas gali būti šių patologijų pasekmė:

• nervų ligos (juosmens-kryžkaulio pleksopatija, tarpslankstelinio disko pažeidimas, stuburo kraujavimas);
• raumenų ir kaulų sistemos ligos (sisteminis vaskulitas, Pageto liga, deformuojanti artrozė);
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• kraujo ligos (hipovitaminozė, anemija);
• infekcijos (poliomielitas, paraparezė);
• medžiagų apykaitos sutrikimai (B grupės vitaminų trūkumas);
• onkologija (smegenų ir nugaros smegenų navikai);
• traumos, kritimai, dekompresija.

Nuolatinį silpnumą gali sukelti daugelis patologijų, todėl labai svarbu atlikti kvalifikuotą tyrimą ir nustatyti tikrąją šios būklės priežastį.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Silpnumas kojose ryte

Silpnumas kojose ryte – kodėl taip nutinka? Atrodytų, kad kūnas per naktį ilsėjosi, atsigavo. Bet kojos – lyg ir nebūtų ilsėjusios. Kokia galėtų būti priežastis?

Kojų raumenų silpnumas gali būti endokrininių sutrikimų požymis. Jis atsiranda dėl endokrininių liaukų disfunkcijos, dėl kurios sutrinka intersticinio skysčio jonų pusiausvyra. Ši būklė dažnai stebima esant nepakankamai antinksčių funkcijai, pernelyg didelei skydliaukės ir prieskydinės liaukos funkcijai. Cukrinis diabetas gali sukelti polineuropatiją, kuri vėliau taip pat gali sukelti kojų silpnumą ryte.

Dažnai kojų silpnumas atsiranda dėl nepakankamos kraujotakos. Ši būklė gali būti stebima sergant kojų kraujagyslių tromboze, endarteritu, ateroskleroze. Be silpnumo, būdingi simptomai yra kojų „šaltumas“, cianozė, nuolatinių opų atsiradimas ant kojų.

Hipotenzija (žemas kraujospūdis arterijose) taip pat gali pabloginti kraujotaką apatinėse galūnėse. Dažnai tokius simptomus išprovokuoja stiprus psichoemocinis stresas, nerimas ir stresas, patirtas dieną prieš tai.

Kojų silpnumo simptomai

Kojų silpnumo simptomai pirmiausia pasireiškia tuose raumenyse, kurie laiko didžiąją krūvio dalį. Taigi, pirmieji silpnumo požymiai gali būti:

• nuovargio jausmas, noras atsisėsti ar bent jau atsiremti į sieną;
• šaltų kojų jausmas net ir esant patogiai aplinkos temperatūrai;
• apatinių galūnių tirpimo jausmas, pojūtis, panašus į „skruzdėlių ropojančias“;
• kojų mėšlungis;
• kojų patinimas, sunkumas;
• „vizginančios“ kojos.

Ligai progresuojant, žmogus gali pradėti šlubuoti, skaudėti kojas (ypač lipant laiptais, ilgai stovint ar einant didelius atstumus).

Jei atsiranda tokių simptomų, nereikėtų panikuoti: juk kojų silpnumą ne visada sukelia kokia nors rimta liga. Tiesiog reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių.

Toliau apžvelgsime dažniausiai pasitaikančius simptomus, kurie atsiranda kartu su kojų silpnumu: žinant apie tokių simptomų derinį, lengviau numatyti bet kokią skausmingą būklę ir laiku pradėti gydymą.

Kojų silpnumas su VSD

VSD – vegetacinė-kraujagyslinė distonija – pasižymi dažnu nuovargiu, galvos skausmais, netoleravimu karščiui ir tvankioms patalpoms, padidėjusiu prakaitavimu ir kitais sutrikimais, įskaitant kojų silpnumą sergant VSD. Kas sukelia šią ligą? Visų pirma, autonominės nervų sistemos funkcionalumo sutrikimai.

Kas yra autonominė nervų sistema? Tai nervų sistemos dalis, kuri veikia kaip visų vidaus organų veiklos reguliatorius. Autonominės sistemos nekontroliuoja mūsų sąmonė: ji stebi stabilią kūno temperatūrą, kraujospūdį, stabilizuoja virškinimo ir šlapimo procesus, užtikrina normalų širdies, endokrininių liaukų, imuniteto ir kt. funkcionavimą, įskaitant kraujagyslių tonusą.

Esant vegetatyvinei disfunkcijai, gali atsirasti įvairių patologinių reiškinių, įskaitant, be kita ko, psichoneurologinius sutrikimus: galūnių silpnumą, sumažėjusį darbingumą, nemotyvuotą nuovargį, dirglumą, migreną, jautrumą oro sąlygoms, miego sutrikimus.

Kojų silpnumas sergant VSD gali būti paveldimas arba susijęs su tam tikrais organizmo sutrikimais:

• hormoniniai pokyčiai, endokrininės ligos;
• dažnas ar nuolatinis stresas;
• smegenų pažeidimas (trauma, onkologija, išemija ir kt.).

Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija yra gydoma, o laikui bėgant kojų silpnumas išnyksta.

Kojų silpnumas sergant išsėtine skleroze

Kojų silpnumas sergant išsėtine skleroze gali atsirasti staiga arba lėtai stiprėti, ir pacientas nieko neįtaria bei ilgai nesikreipia į gydytoją. Tačiau kojų silpnumas yra vienas pirmųjų ligos požymių, kartu su regėjimo sutrikimais ir koordinacijos sutrikimais.

Apatinių galūnių raumenų silpnumas sergant išsėtine skleroze dažniausiai pasireiškia palaipsniui. Pacientai, sergantys pradinėmis ligos stadijomis, tik po kurio laiko pastebi, kad jų kojos pavargo, net ir eisenos sutrikimai bei judesių koordinacijos stoka. Tokio požymio atsiradimą lemia nervinių impulsų perdavimo išilgai nervinių skaidulų, įskaitant centrinę nervų sistemą, sutrikimas.

Dažniausias išsėtinės sklerozės simptomas yra paraparezė, kurią sukelia raumenų spazmai. Procesas, pažeidžiantis tik vieną galūnę, yra itin retas. Paprastai ligos pradžioje pacientai jaučia tik tam tikrą nuovargį, kuris palaipsniui didėja ir virsta raumenų silpnumu. Padėtį gali pabloginti terminiai reiškiniai: karštis, peršalimas su aukšta kūno temperatūra, per aktyvūs fiziniai pratimai, karšti dušai ar pirtys. Beje, tai svarbus skiriamasis bruožas: jei būklė nepablogėja veikiant aukštai temperatūrai, tuomet ligą reikėtų diferencijuoti nuo kraujagyslių sutrikimų.

Silpnumas kojose po chemoterapijos

Kojų silpnumas po chemoterapijos dažnai siejamas su hematologinių ir onkologinių pacientų gydymo ypatumais. Silpnumo laipsnis gali priklausyti nuo chemoterapijos kurso trukmės, vartojamų vaistų ir kitų gretutinių paciento ligų. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad kiekvienam žmogui vienu metu gali pasireikšti keli veiksniai, išprovokuojantys silpnumo atsiradimą.

1. Pacientui gali išsivystyti anemija dėl chemoterapijos, kuri, be hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimo, turi įtakos silpnumo ir nuovargio jausmo atsiradimui.
2. Jei chemoterapija atliekama esant sumažėjusiam imunitetui, pacientui gali išsivystyti infekcinės ligos, kurių viena pirmųjų apraiškų yra galūnių silpnumas.
3. Silpnumas chemoterapijos metu gali būti susijęs su daugybe rūpesčių dėl savo sveikatos, vadinamuoju psichoemociniu stresu.
4. Po chemoterapijos dažnai dingsta apetitas: pacientas blogai valgo arba visai nevalgo, numeta svorio ir atitinkamai silpsta.
5. Po chemoterapijos pacientui gali pasireikšti hormoniniai ir medžiagų apykaitos sutrikimai, susiję su organizmo intoksikacija ir tam tikrų organų veiklos sutrikimu.
6. Miego sutrikimai, nuolatinis skausmas, depresijos ir nerimo būsenos gali tik pabloginti silpnumą.
7. Be to, kojų silpnumą gali sukelti vaistai, kuriuos vartoja pacientas.

Kojų silpnumas ypač ryškus vyresnio amžiaus pacientams dėl su amžiumi susijusių raumenų audinio pokyčių, sėslaus gyvenimo būdo ir gretutinių lėtinių ligų.

Kojų silpnumas su osteochondroze

Osteochondrozė yra bene viena iš labiausiai paplitusių stuburo ligų pasaulyje. Tai degeneracinis procesas, pažeidžiantis kelis slankstelius, naikinantis kremzlės ir jungiamojo audinio struktūrą.

Patologiniai pokyčiai anksčiau ar vėliau paveikia nervinius pluoštus ir aplinkinius indus, kurie susiaurėja ir spazmuoja.

Liga vystosi ilgą laiką ir palaipsniui. Jei pažeidžiama apatinė stuburo dalis, pirmiausia atsiranda kojų silpnumas, kuris palaipsniui virsta skausmu, kuris sustiprėja ramybės būsenoje. Kokia yra kojų silpnumo priežastis sergant osteochondroze? Nepakankamas deguonies, maistinių medžiagų tiekimas į galūnes ir sutrikęs medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimas. Tokio silpnumo gydymas turėtų būti skirtas normaliam apatinių galūnių kraujotakai atkurti, taip pat pažeistos stuburo dalies inervacijai.

Vaiko kojų silpnumas

Kodėl kartais galite pastebėti vaiko kojų silpnumą? Žinoma, tai gali būti dėl paraplegijos, rachito, raumenų hipertenzijos, tačiau dažniausiai priežastys nėra tokios rimtos. Nors jokiomis aplinkybėmis jų negalima ignoruoti.

Paprastai silpnumas dažnai pasireiškia, kai vaikas tik mokosi vaikščioti: siekiant išvengti silpnumo, visi kūdikio judesiai turi būti kontroliuojami ir nukreipti. Juk vaiko svoris yra didelė apkrova vis dar silpnoms kojoms. Be to, nereikėtų nuvertinti fakto, kad vaikui gali trūkti cholekalciferolio ir ergokalciferolio – vitaminų, kurie yra labai svarbūs vaikų augimui ir vystymuisi.

Vaiko kojų silpnumas gali būti susijęs su bendro kūno silpnumo simptomais. Tai gali sukelti kepenų liga, bendra intoksikacija, peršalimas ir kt. Jei silpnumas atsiranda dėl galvos nelaikymo, vaiko nenoro mokytis vaikščioti ir kojų kėlimo bandant vaikščioti savarankiškai, galima įtarti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus. Esant tokiai patologijai, būtina kreiptis į gydytoją.

Silpnumas kojose vyresnio amžiaus žmonėms

Deja, vyresnio amžiaus žmonių kojų silpnumas daugeliu atvejų yra visiškai natūralus reiškinys. Laikui bėgant, atsiranda su amžiumi susijusių degeneracinių raumenų audinio pokyčių, žmogus tampa fiziškai mažiau aktyvus, gyvena vis labiau sėslų gyvenimo būdą. Be to, prisijungia įvairios patologijos:

• kraujagyslių ligos (varikozė, aterosklerozė ir kiti kraujotakos sutrikimai);
• raumenų ir kaulų sistemos ligos (sąnarių uždegimas, artrozė, stuburo struktūros ir funkcionalumo sutrikimai);
• endokrininės ligos (skydliaukės ligos, diabetas).

Vyresnio amžiaus žmonėms kojų silpnumo gydymas turėtų būti skirtas simptominiam būklės palengvinimui, galūnių kraujotakos gerinimui, kraujagyslių ir raumenų bei kaulų sistemos stiprinimui.

Silpnumas kojose nėštumo metu

Dažniausiai kojų silpnumas nėštumo metu yra susijęs su reikšmingais kūno pokyčiais: dabar būsimoji mama turi prisitaikyti prie pokyčių, todėl kai kurių fiziologinių procesų aktyvumą kompensuoja kitų sulėtėjimas.

Silpnumas kojose ankstyvosiose stadijose gali būti susijęs su anemija (hemoglobino trūkumu), hipovitaminoze, toksikoze, miego ir apetito sutrikimais.

Antroje nėštumo pusėje pasireiškiantis silpnumas dažniausiai siejamas su didele apkrova kojoms, augančiu pilvu ir gimda, apatinės kūno dalies patinimu. Be to, nėštumo metu padidėja kraujagyslių apkrova, dėl to gali atsirasti varikozės venų ir voratinklinių mazgų. Visi šie požymiai kartu lemia apatinių galūnių silpnumo atsiradimą.

Nėštumo metu dažnai stebimas žemas kraujospūdis, kuris yra susijęs su nuovargiu, nerimu ir maistinių medžiagų trūkumu organizme. Tai taip pat prisideda prie kojų silpnumo proceso. Tačiau dienos režimo laikymasis ir tinkama mityba padės susidoroti su tokiu nemaloniu reiškiniu.

Kojų silpnumo gydymas

Žinoma, pagrindinis kojų silpnumo gydymas turėtų būti nukreiptas į pagrindinės ligos, nesvarbu, ar tai stuburo, endokrininės sistemos ar kraujagyslių patologija, pašalinimą. Be to, reikėtų nusistatyti dienos režimą, skiriant laiko tiek fiziniam krūviui, tiek pakankamam poilsiui. Svarbu atsižvelgti į šiuos dalykus:

• daugiau laiko praleiskite lauke, stenkitės aktyviai atsipalaiduoti, pasivaikščiokite parke ar palei upę;
• valgykite subalansuotą mitybą, vartokite daržoves ir vaisius, užkirskite kelią vitaminų trūkumui ir anemijai;
• periodiškai prauskitės kontrastiniu dušu arba pėdų vonia: pakaitomis su karštu ir šaltu vandeniu;
• rinkitės patogius batus pagal sezoną: jei batai nepatogūs, geriau juos pakeisti;
• venkite ilgo stovėjimo: jei įmanoma, geriau atsisėskite arba pasivaikščiokite;
• stebėkite savo laikyseną, atlikite pratimus nugarai stiprinti ir periodiškai (maždaug kartą per metus) atlikite profilaktinius masažo seansus.

Iš liaudies metodų galite naudoti šiuos receptus:

• medaus kompresas: patepkite pėdas natūraliu skystu medumi (arba pašildytu vandens vonelėje), apvyniokite audiniu arba bintu. Po 24 valandų nuimkite bintą, nuplaukite pėdas šiltu vandeniu ir pakartokite procedūrą. Gydymo kursas – iki 1 savaitės. Ši procedūra taip pat gali būti taikoma nugaros skausmui malšinti;
• Kontrastinė liepžiedžių arbatos vonia su akmens druska. Pripildykite dubenį šaltu vandeniu (+15 °C), o kitą – šiltu vandeniu (+40 °C). Dešimt kartų pakaitomis panardinkite kojas į vieną ir į kitą dubenį, procedūrą užbaigdami panardindami jas į šaltą vandenį.

Galite tiesiog užpilti vėsiu vandeniu. Gerą poveikį suteikia pėdų įtrynimas eukalipto, mėtų ar melisos aliejumi.

Kojų silpnumas gali būti mūsų neatsargaus požiūrio į save pasekmė (nepatogūs batai, žalingi įpročiai), tačiau tai taip pat gali būti rimtų ligų požymis. Todėl šio simptomo niekada nereikėtų ignoruoti: būkite atidūs sau ir savo sveikatai.