Raumenų toninio sindromo simptomai

Pagrindiniai raumenų-tonikos sindromo simptomai yra sumažėjęs tonusas, kai raumenys tampa minkšti, suglebę, sutrinka jų susitraukimo aktyvumas. Ankstyvosiose stadijose tiesiog sutrinka raumenų funkcija, kai žmogui sunku atlikti tam tikrus judesius, nes pažeista vieta nepaklūsta, raumuo negali susitraukti ir atlikti judesių. Vėlesnėse raumenų-tonikos sindromo stadijose atsiranda visiška raumenų atonija, kai neįmanoma atlikti judesių, dėl to sutrinka gebėjimas judėti, išsivysto negalia ir riboti judesiai.

Gimdos kaklelio skausmas

Tai yra kaklo stuburo (kaklo stuburo) normalios būklės pažeidimas. Taigi, šią patologiją gali lydėti raumenų tonuso sumažėjimas, normalios, natūralios slankstelių padėties pažeidimas. Dažnai lydintys veiksniai yra skausmo sindromas, kuris gana greitai progresuoja ir plinta į įvairias stuburo dalis, nugarą. Skausmas ypač intensyvus paravertebraliniuose raumenyse, jis taip pat gali plisti į apatinę nugaros dalį, sėdmenis, sėdimojo raumenis, dubens sritį.

Skausmo pobūdis gali smarkiai skirtis nuo bet kokio kito skausmo. Gana dažnai jaučiamas duriantis skausmas, kuris ypač ryškus sukant kaklą, lenkiantis į šoną. Daugelis žmonių jaučia bukų, skaudantį kaklo skausmą. Tačiau kartais jie pastebi ir aštrų, duriantį skausmą, kuris nuo kaklo srities plinta per visą netoliese esančio nervo ilgį ir atiduoda į krūtinkaulį, raktikaulius, o kartais ir į tarpšonkaulinius raumenis, esančius palei stuburą.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Krūtinės skausmas

Tai krūtinės ląstos stuburo patologija, kurios metu sumažėja šios dalies raumenų tonusas (pagrindinis simptomas). Tuo pačiu metu kiti lydintys simptomai yra skausmas, sumažėjęs jautrumas ir ribotas judesys.

Šios patologijos vystymesi svarbų vaidmenį atlieka ne tik tiesioginės tonuso sumažėjimą sukeliančios priežastys, bet ir tokie predisponuojantys veiksniai kaip sėslus gyvenimo būdas, prasta mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas ir emocinis stresas.

Spartus šiuolaikinio gyvenimo tempas, daugybė neuropsichinių krūvių neigiamai veikia žmonių sveikatą. Dėl to atsirandantis pervargimas – stresas – sukelia įvairius fiziologinius sutrikimus, kurie aiškiausiai pasireiškia stuburo slankstelių lygmenyje (psichosomatika). Būtent šie sutrikimai vėliau tampa visų tolesnių ligų, tolesnio tonuso sumažėjimo, negalios priežastimi.

Dorsopatija

Tai nugaros ir šoninių kūno paviršių raumenų tonuso ir jautrumo sutrikimas. Patologija intensyviausiai pasireiškia vienpusiu paralyžiumi, asimetrija ir gyvybinio tonuso sutrikimais. Ją gali lydėti skausmas, sumažėjęs bendras raumenų jautrumas, sąnarių kontraktūros, raumenų ir skeleto sustingimas.

[ 4 ], [ 5 ]

Išialgija

Tai juosmens slankstelių pažeidimas, kurio metu uždegiminiame procese dalyvauja ir sėdimojo nervo pažeidimas. Taip pat galima pastebėti sėdimojo nervo užspaudimą uždegimo pažeistais ir patinusiais audiniais. Priežasčių gali būti daug. Tačiau negalima ignoruoti fakto, kad šiuolaikinio žmogaus motorinis aktyvumas gerokai sumažėjo. Mechanizuota gamyba, glaudus transporto mazgas. Vis didesnė transporto priemonių įvairovė – visa tai yra šiuolaikinio gyvenimo būdo privalumai, tačiau jie turi ir trūkumų.

Jie taupo žmogaus darbą, tačiau sukelia daugybę nepageidaujamų pasekmių organizmui, išsekina kūną ir dėl to sukelia uždegiminių procesų vystymąsi, sumažina raumenų tonusą. Remiantis priežastimis, lengva daryti išvadą, kad pagrindinė patologijos gydymo priemonė yra motorinio aktyvumo didinimas. Šiuo atveju geriausiai patikrinti metodai yra aktyvi-pasyvi gimnastika, hatha joga, čigongas ir gydomoji fizinė kultūra.

Lumbago su raumenų-tonikos sindromu

Tai juosmens slankstelių trauma, kurią lydi uždegiminis procesas ir sumažėjęs raumenų tonusas. Pagrindinė tokios būklės išsivystymo priežastis – nepakankamas motorinis aktyvumas. Taigi, mokslininkai apskaičiavo, kad šiuolaikinis biuro darbuotojas per dieną statiniams ir dinaminiams judesiams skiria maždaug 1,4 ir 2,3 valandos savo laiko. Likęs laikas skiriamas sėdimam darbui ir miegui.

Šiuolaikinėms gyvenimo sąlygoms būdingas staigus fizinio darbo dalies sumažėjimas ir ne mažiau didelė nervinė įtampa. Visa tai veda prie juosmens skausmo, atonijos ir juosmens skausmo atsiradimo.

Gimdos kaklelio osteochondrozė su raumenų-tonikos sindromu

Esmė slypi kaklo stuburo mobilumo ir funkcinės būklės pažeidime. Kaklo stubure intensyviai kaupiasi sluoksniai. Visa tai prisideda prie kraujotakos, audinių mitybos sutrikimo, dėl ko raumenys negauna reikiamo kiekio maistinių medžiagų, deguonies. Tuo pačiu metu raumenyse užsilaiko daug medžiagų apykaitos šalutinių produktų, anglies dioksido. Taip pat tokios būklės priežastis gali būti neuropsichinis perkrovimas, sumažėjęs kraujagyslių ir raumenų tonusas. Šiuo metu daugėja profesijų, kurioms reikalingas didelis dėmesys, padidintas atsakomybės laipsnis. Tuo pačiu metu didėja ir didėja nervinė įtampa.

Neuropsichinis stresas sukelia hormonų reguliacijos sutrikimą, hormonų pusiausvyros pokyčius. Dėl to padidėja arterinis slėgis, atsiranda kraujagyslių spazmai ir priešlaikinis kraujo antikoaguliantų sistemos susidėvėjimas.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Cervikobrachialgija su raumenų-tonikos sindromu

Tai gimdos kaklelio stuburo tonuso sumažėjimas. Tuo pačiu metu procese dalyvauja ir bronchų raumenys. Susiaurėja bronchų spindis, dėl kurio atsiranda dusulys, deguonies trūkumas, uždusimo priepuoliai, spazmai.

Gana dažnai pastebima paaugliams. Taip yra dėl to, kad šiuolaikiniai paaugliai pasižymi mažu aktyvumo lygiu (hipokinezija). Ypač intensyviai tai vystosi vidurinių mokyklų moksleiviams. Hipokinezija ypač neigiamai veikia raumenų sistemos būklę, sumažina gyvybingumą. Tai veda ne tik prie atonijos, bet ir prie pagrindinių organizmo funkcinių sistemų vystymosi vėlavimo, nuolatinio medžiagų apykaitos procesų sutrikimo ir darbingumo sumažėjimo. Tačiau nereikėtų pulti į kraštutinumus – per didelis fizinis aktyvumas taip pat neigiamai veikia sveikatą. Hiperkinezija taip pat yra rimta problema, neigiamai veikianti sveikatą.

Kaklo ir krūtinės ląstos skausmas su raumenų tonizmo sindromu

Tai kaklo ir pakaušio sričių raumenų tonuso sutrikimas. Priežasčių gali būti daug. Pagrindinės iš jų – neteisinga galvos ir kaklo padėtis miego metu, nepakankamas motorinis aktyvumas ir persivalgymas.

Persivalgymas būdingas šiuolaikiniam žmogui ir iš esmės yra anarchizmas, praėjusių amžių reliktas. Tai laikoma blogu įpročiu, neigiamai veikiančiu sveikatą. Persivalgymas lemia antsvorį, fizinį neveiklumą, fizinį neveiklumą ir dėl to didelį sergamumą. Pagrindinės terapijos priemonės yra mitybos reguliavimas, kaklo-kaklo srities masažas, taip pat pakankamas motorinis aktyvumas.

Torakolumbago yra krūtinės ląstos ir juosmens stuburo liga, kurią lydi sumažėjęs raumenų tonusas ir skausmas.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Raumenų toninis sindromas dešinėje, kairėje

Būdingas sumažėjęs abiejų stuburo pusių raumenų tonusas. Gydymas daugiausia simptominis, skirtas padidinti raumenų tonusą, malšinti skausmą, jei jis yra, ir pašalinti spazmus. Šiuo tikslu naudojamas masažas, manualinės terapijos seansai, šildantys tepalai ir kremai, kai kurie vaistai, gydomoji mankšta, izotoninė, sveikatą gerinanti gimnastika, aktyvios-pasyvios technikos.

Raumenų-toninis sindromas vaikui

Sumažėjusį vaikų raumenų tonusą gali sukelti tiek įgimti, tiek išoriniai veiksniai. Taigi, įgimti veiksniai dažniausiai yra nepagydomi ir genetiškai nulemti. Pažymima, kad tokios būklės dažnai progresuoja ir baigiasi paralyžiumi bei negalia. Sumažėjęs raumenų tonusas atsiranda dėl nepakankamo organizmo treniravimo, neuropsichinio pervargimo, vitaminų, mineralų trūkumo, medžiagų apykaitos sutrikimų.

Etapai

Tradiciškai galima išskirti tris raumenų-toninio sindromo vystymosi etapus.

Pirmajam etapui būdingas vidutinis raumenų tonuso sumažėjimas. Paprastai tonusas sumažėja abiejose stuburo pusėse. Atonija gali paveikti ir galūnių raumenis. Tuo pačiu metu jaučiamas spaudimas, diskomfortas toje srityje, kur raumenų tonusas yra žymiai sumažėjęs. Vidutinio stiprumo skausmas gali atsirasti ilgai būnant vienoje padėtyje, ilgai miegant, bandant atsikelti, atliekant staigius ir neatsargius judesius.

Antrasis etapas reiškia gana ryškų tonuso sumažėjimą, kai judesiai tampa sunkūs, skausmas sustiprėja ir tampa gana patvarus. Padėtį palengvina vidutinis fizinis aktyvumas ir sustiprėja staigiais judesiais bei bandymais atsistoti.

Trečiajame etape skausmas plinta gana greitai, pažeidžia nervą. Taip pat išsivysto uždegiminis procesas ir edema. Tai trečioji, lėtinė stadija, kai uždegiminis procesas gali nuolat progresuoti. Yra keletas sąlygų, kuriomis situacija tampa sudėtingesnė ir progresuoja. Nesant tinkamo gydymo, būklė gali progresuoti iki negalios. Kalbant apie teigiamą rezultatą, tai taip pat įmanoma. Tačiau tokiu atveju reikalingas ilgalaikis gydymas, kuris būtinai turi būti išsamus. Jis turi apimti vaistus, kineziterapiją, homeopatinius vaistus ir privalomą fizinį aktyvumą.

Vidutinio sunkumo raumenų tonizmo sindromas

Pagrindinis saiko rodiklis yra vidutinis raumenų tonuso sumažėjimo laipsnis, taip pat kontroliuojamas skausmas, kurį galima lengvai numalšinti įvairiais vaistais. Tokiu atveju raumenys atrodo suglebę, yra minkšti ir suglebę, dėl to sumažėja jų susitraukimo aktyvumas. Ši būklė yra grįžtama. Būklę galima pagerinti tinkama fizine veikla. Būtent reguliari mankšta yra raktas į raumenų tonuso kontrolę ir nervų bei raumenų ir skeleto sistemų sveikatos rodiklis.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Sunkus raumenų-toninis sindromas

Gana ryški būklė, kuriai būdingas stiprus uždegiminis procesas, sumažėjęs raumenų tonusas ir susitraukimo aktyvumas, sutrikęs nervų laidumas. Skausmas paprastai būna aštrus, ūmus, ryškesnis dienos metu, taip pat po to, kai žmogus ilgą laiką praleidžia vienoje padėtyje. Būdingas bruožas yra tas, kad skausmo beveik neįmanoma numalšinti. Bent jau fiziniai pratimai jo praktiškai nepašalina, tačiau jam reikia specialaus gydymo, pavyzdžiui, injekcijų, vietinių priemonių naudojimo. Dažniausiai naudojami tepalai, geliai, kremai ir kiti vaistai.

Lėtinis raumenų-toninis sindromas

Būdingas lėtinės ligos požymis yra laikinas būklės pagerėjimas arba pablogėjimas, atsirandantis veikiant įvairiems veiksniams. Tokiu atveju pirmiausia turi išsivystyti ūminis uždegimas. Palaipsniui ūminis procesas atslūgsta. Tačiau jei jis nebus visiškai išgydytas, jis pereis į sunkesnę stadiją, kuri gali trukti metų metus, bet tada ši būklė paūmės. Paprastai paūmėjimas įvyksta veikiant įvairiems veiksniams, kurie sukelia ligos vystymąsi. Pavyzdžiui, tai gali būti sunki hipotermija, per didelis nervinis ir psichinis stresas, didelis fizinis krūvis ir net prasta mityba, antsvoris. Verta paminėti, kad žmonių, kuriems dėl antsvorio pasireiškia lėtinis raumenų tonuso sumažėjimas, skaičius smarkiai padidėja. Šiuo atveju pagrindinis gydymas yra sportas ir kūno kultūra. Tik 10 % nutukimo atvejų yra susiję su medžiagų apykaitos ir hormonų disbalansu (šiuo atveju reikalinga tinkama mityba ir endokrinologo konsultacija). Likusiais 90 % atvejų priežastis yra nepakankamas fizinis aktyvumas ir persivalgymas.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Formos

Yra keli raumenų-toninio sindromo tipai. Jų pasiskirstymas pagal tipus priklauso nuo to, kuri stuburo dalis ar kūno dalis yra linkusi į sumažėjusį tonusą. Taigi, išskiriamas kaklo-pakaušio dalies, kaklo stuburo, krūtinės ląstos ir juosmens dalių raumenų-toninis sindromas. Atskirai išskiriamas juosmens stuburo pažeidimas kartu su išialgija (sėdmeninio nervo pažeidimas), kai skausmas plinta į sėdmenis, dubens sritį, šlaunis ir kartais net blauzdą.

Taip pat yra refleksinis sindromas, kuris paveikia kitas kūno dalis, priklausomai nuo pažeistos kūno srities (segmento). Atskirai verta paminėti spondilogeninį sindromą, kai patologijai linkusi ir tarpslankstelinė sritis (tarpslanksteliniai diskai). Atskirai verta paminėti skausmo sindromą, kurį lydi stiprus skausmas, kartais spazmai. Be to, sindromas gali būti pirminis arba antrinis, priklausomai nuo pažeidimo kilmės ir šaltinio.

Raumenų-toninis stuburo sindromas arba spondilogeninis

Dažnai priežastis yra netinkama mityba. Visų pirma, kaloringas, cholesterolio turintis maistas, prisotintas riebalų rūgštimis, lengvai virškinami angliavandeniai prisideda prie patologijos paūmėjimo. Vystosi infiltracija (sienelės, raumenų skaidulos prisotinamos riebaliniais komponentais). Dėl to vystosi aterosklerozė, sumažėja tonusas. Tai prisideda prie nutukimo vystymosi, dėl kurio ligos yra daug sunkesnės, sunkiau gydomos.

Yra informacijos, kad nutukimas yra vienas iš veiksnių, taip apsunkinančių ligos eigą, kad ji praktiškai negydoma. Dėl to atonija nuolat progresuoja, o vėliau vystosi paralyžius. Visa tai baigiasi negalia.

Tai raumenų tonuso sumažėjimas, taip pat uždegiminio proceso vystymasis, tarpslankstelinių diskų pažeidimas. Be tonuso sumažėjimo, tarp dviejų gretimų slankstelių užspaudžiamas nervas. Atitinkamai atsiranda skausmas, kuris yra ūmus. Negydant, jis gali tapti lėtinis. Būklę iš dalies galima palengvinti pasitelkiant fizinę reabilitaciją (masažą, gydomąją mankštą). Taip pat reikalingas privalomas gydymas vaistais ir kineziterapija.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Krūtinės ląstos raumenų-toninis sindromas

Norint pašalinti šią patologinę būklę, pagrindinė sąlyga yra palaikyti reikiamą fizinio aktyvumo lygį. Atliekant fizinius pratimus, būtina laikytis griežtai apibrėžtų taisyklių. Užsiėmimai turėtų prasidėti nuo paprasčiausių ir baigtis sudėtingesniais. Pratimai turėtų būti sudėtingesni palaipsniui. Taip pat reikėtų stengtis užtikrinti, kad apkrova būtų skiriama visoms raumenų grupėms – rankoms, kojoms, liemeniui.

Refleksinis raumenų-toninis sindromas

Svarbu stebėti savo kvėpavimą – jis turėtų būti ritmingas, gilus ir atitikti jūsų judesių tempą. Atlikę pratimus, turėtumėte padaryti 30–40 sekundžių pauzes, kad raumenys šiek tiek pailsėtų.

Antrinis raumenų-toninis sindromas

Norint padidinti raumenų tonusą, reikalingas nuolatinis fizinis aktyvumas. Lengviausias būdas palaikyti optimalų fizinio aktyvumo lygį yra vaikščiojimas. Tai patikrinta pagalba mankštinantis. Įrodyta, kad norint palaikyti normalų gyvybingumą, kiekvienas žmogus turėtų nueiti bent 10 kilometrų per dieną.

Šiandien visi žino apie jos privalumus. Pastaraisiais metais ši kūno kultūros rūšis sulaukė daug gerbėjų. Dar prieš kelerius metus miesto gatvėmis bėgantis sportiniu kostiumu vilkintis žmogus priversdavo nusišypsoti ne vieną praeivį. Dabar prie tokio vaizdo esame pripratę. Remiantis statistika, bėgimu domisi kas trečias savarankiškai kūno kultūrą praktikuojantis asmuo. Maždaug tiek pat įvairaus amžiaus žmonių renkasi bėgioti, taip sakant, organizuotai – sekcijose, sveikatos grupėse, klubuose.

Raumenų toninio skausmo sindromas

Skausmą gerai malšina maudymasis ir vandens procedūros, hidromasažas. Veiksmingiausias yra maudymasis vėsiame vandenyje, kurio temperatūra ne žemesnė kaip 20 laipsnių ir ne aukštesnė kaip 24 laipsniai. Būtent toks vanduo turi didžiausią poveikį organizmui. Tai ne tik endokrininės sistemos stimuliavimas, nervų centrų tonizavimas ir organizmo termoadaptacinių gebėjimų didinimas, bet ir aktyvus kūno bei kraujagyslių hidrodinaminis masažas, kuriam mes patys save darome maudantis. Skausmas malšinamas išsiskiriant priešuždegiminiams veiksniams – endorfinams.