Klubo sąnario skausmas.

Klubo sąnarys yra vienas didžiausių ir stipriausių žmogaus skeleto sąnarių. Šis sąnarys patiria milžiniškas apkrovas, dėl kurių dažnai sutrinka pagrindinės jo raumenų ir kaulų sistemos funkcijos. Todėl klubo sąnario skausmas, anot gydytojų, yra viena iš dažniausių patologijų, susijusių su sąnarių ligomis žmogaus organizme.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Priežastys klubo sąnario skausmas

Šiuolaikinė medicina aprašo nemažai įvairių priežasčių, kodėl gali atsirasti skausmas klubo sąnaryje. Paprastai šio sąnario „sveikatos pablogėjimą“ lemia traumos arba sisteminės ligos.

Skausmas dėl traumos. Žinoma, trauma yra dažniausia priežastis tarp pacientų, kurie skundžiasi skausmu klubo sąnaryje. Tačiau skausmas gali atsirasti ne tik pažeidus sąnarį, bet ir sužalojus netoliese esančius organus, kaulus, sausgysles ir raumenis. Verta sureaguoti, jei skausmas neslūgsta visą savaitę po traumos. Tuomet reikia skubiai kreiptis į neurologą ir chiropraktiką, kurie gali paskirti tinkamą gydymo kursą.

Bet kokiu atveju, nesvarbu, koks skausmas, reikia vykti į ligoninę. Atminkite: laiku pradėtas klubo skausmo gydymas leidžia nustatyti tikslią diagnozę. Niekada neleiskite sąnario ligai progresuoti, nes laiku nesikreipus į gydytoją, komplikacijos gali būti daug rimtesnės, nei leido manyti pati trauma ar uždegimas. Beje, bet koks klubo sąnario, jo sinovijos membranos, periartikulinių audinių pažeidimas, taip pat potrauminis sinovijos skysčio kiekio sumažėjimas gali sutrikdyti pagrindinę sąnario funkciją. Tai pavojinga dėl sąnario audinių irimo, kuriuos atkurti labai sunku.

Skausmas sergant sisteminėmis ligomis. Jungiamojo klubo sąnario audinio uždegimas gali būti savotiškas lakmuso popierėlis, signalizuojantis apie sistemines ligas ar infekcijas. Tokiais atvejais, žinoma, prasminga pradėti gydyti sisteminę ligą. Netrauminis klubo sąnario skausmas būdingas osteoartritui, osteoartrozei, infekciniam artritui, taip pat patologijoms, susijusioms su sąnarį ir jį sudarančius kaulus aprūpinančių kraujagyslių ir kapiliarų funkcionavimu.

Diagnostika klubo sąnario skausmas

Diagnozuoti klubo sąnario problemas gali būti sunku, nes pats sąnarys yra giliai „paslėptas“ kūno viduje už raumenų ir vidaus organų. Todėl pirmajame diagnozės etape gydytojai naudoja rentgeno metodus ir tik tada paskiria tinkamą gydymo kursą, atsižvelgdami į ligos sudėtingumą ir formą.

Kai klubo sąnario skausmas tampa nepakeliamas ir nepraeina po trijų dienų, matomas odos patinimas ir paraudimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikacijos ir pasekmės

Mechaninis klubo sąnario susidėvėjimas, kremzlės ir kitų sąnario elementų „nusidėvėjimas“ dažnai sukelia jo vidinės dalies uždegimą, sukeldamas stiprų skausmą. Ne taip dažnai, bet vis tiek pasitaiko visiško kremzlės susidėvėjimo atvejų, dėl kurių šlaunikaulio galva liečiasi su dubens ertmės kaulu, sukeldama trintį ir skausmą.

Klubo skausmo klastingumas yra tas, kad diskomfortas gali persikelti į šlaunį ir blauzdą. Stuburo traumos juosmens srityje taip pat gali sukelti stiprų sąnario skausmą.

Be kitų simptomų, rodančių raumenų ir skeleto patologijas dubens srityje, gali būti klubo sausgyslių elastingumo pablogėjimas su sutrikusiu judrumu.Šis reiškinys atsiranda dėl to, kad prie klubo ir kelio sąnario artėjančios nervinės skaidulos yra susipynusios kryžmiškai.

Rimtesnės klubo sąnario disfunkcijos formos dažnai sukelia šlubavimą. Kojos gali atrodyti skirtingo ilgio. Klubo sąnario ligai progresuojant, jo judrumas gali labai pablogėti. Šis simptomas ypač pastebimas judant po poilsio laikotarpio.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Prevencija

Kad klubo sąnariai ilgiau „tarnautų“, būtų atsparesni traumoms ir ilgai išlaikytų judrumą, gydytojai rekomenduoja atlikti profilaktinius pratimus su klubo atitraukiamaisiais raumenimis. Šie raumenys stabilizuoja mechaninius sąnario judesius. Keletas paprastų pratimų padės „sukietinti“ klubo atitraukiamąjį raumenį.

• 1 pratimas. Atsistokite tiesiai ir atsiremkite rankomis į stalo paviršių, tarsi norėtumėte atlikti atsispaudimą. Nugara ir kojos turi būti vienoje linijoje. Įsitikinkite, kad juosmens srityje nėra jokių išlinkimų. Šioje padėtyje lėtai perkelkite kairę koją į šoną ir taip pat lėtai grąžinkite ją į pradinę padėtį. Pratimas atliekamas panašiai ir dešinei kojai. Pakanka 5–10 pakartojimų.
• 2 pratimas. Atsistokite suglaustomis kojomis. Sulenkite kairę koją per kelį ir judinkite dubenį link dešinės kojos. Dabar labai lėtai, be staigių judesių, pasilenkite į priekį, laikydami nugarą tiesiai. Pratimą atlikite kelis kartus. Panašiai, simetriškai.

Atlikdami šiuos paprastus pratimus, taip pat laikydamiesi tinkamos mitybos, kuri apima maisto produktus, kuriuose gausu kalcio ir fluorido, galite ne tik palengvinti klubo sąnario skausmą, bet ir daugelį metų išlaikyti klubo sąnarį sveiką.