Kojų raumenų skausmas

Kojų raumenys užtikrina kelio, čiurnos, pirštų ir pėdų sąnarių judesius. Kojų raumenų skausmas gali rodyti tiek paprastą nuovargį, tiek rimtus sutrikimus.

[ 1 ]

Kojų raumenų skausmo priežastys

Pagrindinės priežastys, kodėl gali atsirasti kojų raumenų skausmas, yra stuburo, kraujagyslių, sąnarių ar raumenų problemos.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kraujagyslių ligos

Dažniausiai kojų raumenų skausmas atsiranda dėl kraujotakos sistemos sutrikimo. Dėl veninio kraujo nutekėjimo sutrikimo padidėja spaudimas kraujagyslių sienelėms, o tai savo ruožtu dirgina nervų galūnes ir sukelia skausmą. Tokie sutrikimai ilgainiui sukelia venų varikozę. Kojų raumenų skausmo pobūdis tokiais atvejais dažniausiai būna bukas ir skaudantis, su sunkumo jausmu kojose. Šie sutrikimai labai dažnai atsiranda dėl sėdimo darbo ir gyvenimo būdo, kraujas netinkamai cirkuliuoja, dėl to audiniai patiria deguonies badą ir kaupiasi toksinai.

Kraujagyslių ligos, sukeliančios kojų raumenų skausmą, yra aterosklerozė ir tromboflebitas. Pirmuoju atveju kraujagyslių sienelės sustorėja, sukeldamos spaudžiantį skausmą, kuris sustiprėja einant, daugiausia blauzdos raumenyje; šalčio pojūtis taip pat yra ligos simptomas. Sergant tromboflebitu, kojų raumenų skausmas jaučiamas beveik nuolat ir yra pulsuojantis, virstantis deginimo pojūčiu po oda.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Stuburo ligos

Stuburo disfunkcija, pavyzdžiui, tarpslankstelinio disko išnirimas ar uždegiminiai procesai, taip pat sukelia kojų raumenų skausmą. Tokie sutrikimai sukelia būdingą spinduliuojantį skausmą, t. y. skausmas plinta į kojas. Stuburo disfunkcijos atvejais pats stuburas gali neskaudėti, o sukelti tik kojų raumenų skausmą, taip atsitinka dėl to, kad sutrinka nervų sistemos veikla, kuri siunčia klaidingus skausmo signalus.

Taip pat periferinės nervų sistemos sutrikimai gali sukelti kojų raumenų skausmą, tokiais atvejais jis yra paroksizminio pobūdžio, o pertraukų metu jis visai nejaučiamas.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Sąnarių ligos

Sukamasis skausmas rodo sąnarių sutrikimą. Labai dažnai jis sustiprėja dėl oro sąlygų pokyčių. Kojų raumenų skausmas ypač nepakeliamas esant sunkioms podagros stadijoms. Skausmas kelio srityje gali rodyti kelio kremzlės pažeidimą. Tik patikimas gydytojas gali nustatyti tikslią diagnozę.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Raumenų liga

Stipriausias kojų raumenų skausmas atsiranda, kai jie yra uždegiminiai – miozitas. Ši liga gali pasireikšti kaip kitų ligų komplikacija, dėl traumų ar stiprių neįprastų krūvių, taip pat yra parazitinis miozitas. Liga yra labai rimta, todėl jos diagnozės ir gydymo jokiomis aplinkybėmis negalima atidėlioti.

Sergant miozitu, kojų raumenų skausmas yra skaudančio pobūdžio ir stiprėja judant. Pažeistuose raumenyse gali būti juntami ruoniai ir mazgeliai. Sergant parazitiniu miozitu, pacientui pasireiškia karščiavimas, skausmas krūtinėje ir kituose raumenyse.

[ 18 ], [ 19 ]

Kojų raumenų skausmo diagnostika ir gydymas

Kilus stuburo problemoms, būtina gydytojo konsultacija, o dažniausiai gydymas apsiriboja masažo kursu. Kojų raumenų skausmas, kurį sukelia sąnarių ar raumenų problemos, reikalauja neatidėliotinos diagnostikos ir gydymo, tokiu atveju jums gali padėti tik aukštos kvalifikacijos specialistas, kurio nurodymų reikia besąlygiškai laikytis.

[ 20 ], [ 21 ]

Kojų raumenų skausmo prevencija

Norint išvengti skausmo, reikėtų laikytis kelių taisyklių: esant kraujagyslių problemoms, reikėtų iš savo mitybos raciono neįtraukti riebaus maisto, stebėti svorį ir reguliariai atlikti pratimus kojoms stiprinti. Jei dirbate sėdimą darbą, reikėtų kas valandą pasitempti, o ryte atlikti ir stiprinimo pratimus.