Pečių skausmas

Peties skausmas gali atsirasti nepaisant visiškos savijautos ir rodo patologiją.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Peties skausmo priežastys

Peties sąnarys turi unikalią struktūrą ir, skirtingai nei kiti žmogaus kūno sąnariniai sąnariai, patiria didelę funkcinę apkrovą. Didelis fizinis aktyvumas, netaisyklinga laikysena ir darbo režimas dažnai sukelia sąnario kapsulės uždegimą, dėl kurio sutrinka sąnario funkcija. Patologiją komplikuoja vietinė edema, išsiliejimas sąnario kapsulėje, raumenų ir sausgyslių sąnarių pažeidimas, ją lydi įvairaus pobūdžio skausmai.

Peties skausmas gali:

• plisti per visą rankos ilgį ir sukelti rankos tirpimą arba jautrumo praradimą (su tarpslanksteline išvarža kaklo stubure);
• kartu su ribotu judesiu (kapsulitu);
• būti judant ir keliant ranką (rotatorių rankogalių trauma);
• būti aštrus ir stiprus sąnario srityje, pažeidžiant ar apribojant motorinę veiklą (su išnirimais ir lūžiais) ir kt.

Bet kokiu atveju skausmas yra patologinis požymis ir rodo peties sąnario pažeidimą.Jei skausmo sindromo priežastis nebus laiku diagnozuota, bus labai sunku atkurti peties sąnario mobilumą.

Pečių skausmo priežastys gali būti skirtingos. Tačiau yra pagrindinės priežastys, paaiškinančios skausmo sindromo mechanizmą. Pečių skausmas pasižymi skirtingomis intensyvumo ir dažnio savybėmis.

1. Pečių skausmą gali sukelti didelis fizinis krūvis, jam būdingas raumenų sausgyslių uždegimas ir sudirginimas (tendinitas).
2. Peties skausmo priežastis gali būti fizinė trauma – sumušimas, patempimas, raiščių plyšimas. Jis taip pat atsiranda po per didelio fizinio krūvio, neatsargumo.
3. Tarpšonkaulinė neuralgija yra rimta liga, kurią lydi dažnas duriantis skausmas, riboti rankos judesiai, gali būti sunku kvėpuoti. Priežastis – potrauminis nervų užspaudimas, tarpslankstelinė išvarža ir kt.
4. Hipotermija, sukelianti miozitą (raumenų uždegimą).
5. Aštraus, staigaus skausmo priežastis gali būti infekcijos, navikai, traumos, sukeliančios neuritą (nervų uždegimą).

Norint nustatyti nugaros skausmo priežastis ir suprasti, kokia patologija jį sukėlė, reikia:

• aiškiai nustatyti simptomus ir sveikatos būklę;
• Būtinai pasikonsultuokite su gydytoju, kad nustatytumėte diagnozę;
• Jei skausmo sindromas yra lengvas ir pasireiškia periodiškai, galite apsieiti su simptominiu gydymu vaistais ir vengti apsilankyti klinikoje.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kaip pasireiškia peties skausmas?

Pečių skausmo simptomai, tiksliau, skausmo intensyvumas ir dažnis, pobūdis padės nustatyti apytikslį ligos specifiškumą.

Peties sąnario skausmas gali rodyti daugybę ligų. Tai galima pastebėti, kai:

• Tendinitas yra uždegiminis periartikulinių sausgyslių procesas. Skausmas aštrus, sustiprėja judant ir palpuojant;
• Bursitas yra sąnario kapsulės uždegimas. Skausmas yra lėtinis, vidutinio intensyvumo, bet sustiprėja, kai ranka perkeliama į šoną;
• Periartritas yra sunkus peties sąnario uždegimas. Skausmas plinta į ranką ir kaklą, sustiprėja judesio metu, yra deginantis, skaudantis ir sustiprėja naktį. Sutrinka peties jautrumas, vystosi gretimų raumenų atrofija;
• Artrozė ir artritas – aštrus skausmas, kartais maudantis, ribotas judesys, sustingimas;
• Miokardo infarktas ir krūtinės angina, plaučių uždegimas, kepenų patologija, krūtinės ląstos navikai, kaklo radikulitas. Sergant tokiomis ligomis, skausmas yra reguliarus ir įvairaus intensyvumo, atsispindi peties srityje;
• Kai nusėda kalcio druskos. Kristaliniai junginiai prasiskverbia į sąnario kapsulę ir sukelia skausmingus pojūčius, panašius į podagros paūmėjimą. Druskų nuosėdos gali kalcifikuoti raiščius ir sausgyslių tiltelius po mente ir raktikauliu. Skausmas atsiranda staiga, dažniau 30–50 metų žmonėms, skauda atitraukiant petį nuo kūno;
• Traumų atveju. Tokiais atvejais atsiranda labai stiprus ir aštrus skausmas, pavyzdžiui, griūvant sąnario galvutė išslysta iš sąnario kapsulės ir plyšta raiščiai.

Skausmingas skausmas peties sąnaryje

Skausmingas peties skausmas yra pažįstamas daugeliui žmonių – nemalonūs skausmingi pojūčiai apsunkina įprastą gyvenimą ir sukelia daug diskomforto.

Peties skausmas gali rodyti daugelį ligų. Tik pasikonsultavus su neurologu ar traumatologu, galima nustatyti galutinę diagnozę ir priežastį. Labai dažnai skausmo priežastis gali būti: peties sąnario artrozė, kaklo ir krūtinės stuburo osteochondrozė, ranką inervuojančių nervų šaknelių uždegimas, trauma, raumenų fizinė perkrova. Taip pat pasitaiko atvejų, kai peties skausmą gali sukelti somatinės ligos. Tai gali būti miokardo infarktas, ezofagitas.

Jei atsiranda skausmas, geriau nedelsiant kreiptis į neurologą arba osteopatą. Šie specialistai gali lengvai atskirti nervų patologiją nuo sąnarių patologijos ir paskirti veiksmingą gydymą.

Taip pat skaudantis peties skausmas gali pasireikšti žandikaulio ir kramtymo raumenų patologijoje. Šias raumenų grupes inervuoja tos pačios smilkininio apatinio žandikaulio sąnario raumenų grupės. Šios grupės apkrovos pažeidimas sukelia refleksinį raumenų tonuso pokytį, dėl to pakinta ir pečių juostos raumenų tonusas. Juk nervų takai, inervuojantys abi raumenų grupes, yra labai arti vienas kito. Tikrąją priežastį gali nustatyti tik gydytojas.

Stiprus skausmas peties srityje

Stiprus peties skausmas rodo daugelį patologijų, kurių tikrosios priežasties ne visada galima nustatyti savarankiškai. Stiprus skausmo sindromas gali pasireikšti esant šioms patologijoms:

1. Peties trauma – lūžis, patempimas, išnirimas. Priežastis gali būti neatsargumas nešant ar keliant sunkius daiktus, nepatogi miegojimo poza arba smūgis. Skausmas paprastai būna ūmus ir sustiprėja judinant pažeistą ranką.
2. Stiprus peties skausmas gali būti stebimas esant uždegiminiams procesams sąnario kapsulėje – bursitui, arba sausgyslių uždegimui – tendinitui. Taip pat peties skausmą lydi stuburo problemos – užspaustas nervas. Sergant artritu, tarpslanksteline išvarža, skausmas taip pat gali plisti į petį, kaklą ir veidą.
3. Jei traumų nėra, o peties skausmas sustiprėja judant, bet tuo pačiu metu atsiranda stiprus kosulys, ūmus krūtinės skausmas įkvepiant ir pilvo skausmas, tai rodo kepenų, plaučių, tulžies pūslės patologiją. Skausmas kairėje peties pusėje rodo plaučių ar blužnies pažeidimą.

Jei stiprų peties skausmą lydi ribotas sąnario judrumas, yra aukšta temperatūra, patinimas, paraudimas, sąnarys deformuotas, yra traumų, kraujavimas ir skausmas nepakeliamas, tuomet reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją arba iškviesti greitąją pagalbą.

Aštrus skausmas peties sąnaryje

Aštrus peties skausmas yra nerimą keliantis požymis ir gali būti stebimas sergant neuralgine amiotropija (idiopatine peties pleksopatija). Ši būklė neturi aiškios patogenezės, kartais pastebima po vakcinų įvedimo ir retai paveldima. Ji pasireiškia kaip ūminis, vienpusis peties nervų pažeidimas, kurio metu pažeidžiamos trumposios šakos.

Jis išsivysto 20–40 metų amžiaus. Skausmas atsiranda staiga, peties ir antraktikaulinėje srityje. Po trumpo laiko skausmas praeina, tačiau pradeda silpnėti ir atrofuotis raumenys – priekinis dantytasis raumuo, deltinis raumuo, antdygliaraumenis, infraspinatus raumuo, rombinis raumuo, sternocleidomastoideus raumuo, bicepsas, tricepsas, peties radialinis raumuo, riešo tiesiamasis raumuo. Kartais pažeidžiami keli raumenys. Diagnozę patvirtina klinikinė patologijos eiga. Panašus skausmo vaizdas stebimas sergant tulžies akmenlige, peties sąnario ligomis, tarpslankstelinėmis išvaržomis kaklo stubure ir kt.

Aštrus, stiprus peties skausmas gali būti priežastis kreiptis į gydytoją, jei jis sukėlė traumą, jį lydi bėrimas, patinimas, aukšta temperatūra, jis tęsiasi ilgai ir nepraeina išgėrus skausmą malšinančių vaistų.

Aštrus skausmas peties sąnaryje

Ūmus peties skausmas atsiranda netinkamai paskirstant krūvį, esant per dideliam nuovargiui po didelio fizinio krūvio. Tai sukelia sąnario uždegimą ir patinimą, o tai sukelia dalinį arba visišką funkcijos sutrikimą.

Kita galima ūminio skausmo priežastis – kaklo ir krūtinės ląstos stuburo tarpslankstelinė išvarža. Plyšus raiščiams, pažeidimo vietoje susidaro sferinis navikas. Ūminį skausmą taip pat gali sukelti peties sąnario uždegimas – bursitas arba raiščių uždegimas – tendinitas.

Jei bandant pakelti ranką prasideda ūmaus skausmo priepuolis peties srityje, tai priežastis gali būti druskų nusėdimas, kuris apsunkina raiščių darbą ir veda prie artrozės, o ši liga reikalauja ilgalaikio gydymo.

Be minėtų ligų, peties skausmas stebimas sergant osteochondroze, krūtinės angina, gretimų sričių navikais, kepenų ligomis ir miokardo infarktu.

Ūmus peties skausmas, lydimas karščiavimo, užsitęsęs skausmo sindromas, kuris nepraeina išgėrus skausmą malšinančių vaistų, yra priežastis nedelsiant kreiptis į neurologą ar osteopatą. Šie specialistai galės nustatyti patologijos pobūdį ir paskirti veiksmingą specializuotą gydymą.

Skausmingas skausmas peties sąnaryje

Erzinantis peties skausmas labai dažnai pasireiškia kaip osteochondrozės komplikacija – peties sąnario periartritas (periartritas).

Skausmingi pojūčiai atsiranda be jokios ypatingos priežasties, ramybės būsenoje. Dažniausiai skausmas pasireiškia naktį, yra silpno intensyvumo, bet priklauso nuo ligos nepaisymo laipsnio. Liga vystosi per kelias savaites ar mėnesius. Skausmas sustiprėja, padidėja judinant pažeistą ranką, uždedant ranką už galvos, atitraukiant, keliant aukštyn. Jei apribojate pažeistos rankos judesius arba fiksuojate ją nejudėdama, skausmo priepuoliai sumažėja ir pasireiškia daug rečiau.

Jei šią patologiją lydintis erzinantis peties skausmas nesukelia paciento noro kreiptis į gydytoją ir negauti tinkamo gydymo bei priežiūros, laikui bėgant yra didelė tikimybė, kad išsivystys peties sąnario sustingimas. Tokiu atveju žmogus tiesiog negalės pakelti rankos aukščiau horizontalios padėties, ir tai sukels diskomfortą ne tik kasdieniame gyvenime, bet ir padarys pacientą nedarbingą. Atsigavimo ir gydymo laikotarpis pažengusiais atvejais gali trukti nuo kelių mėnesių iki metų; kaip prevencinė priemonė nurodoma gydomoji mankšta ir masažas.

[ 7 ], [ 8 ]

Nuolatinis skausmas peties sąnaryje

Nuolatinis peties skausmas turi keletą dažnų priežasčių:

1. Sausgyslės maišelio aplink sąnarį uždegimas. Ši patologija vadinama tendinitu ir paūmėja po per didelio fizinio krūvio, dėl kurio sausgyslių trintis į kaulus sukelia skausmą peties srityje.
2. Jei skausmas yra nuolatinis ir jį lydi peties trauma, tai gali rodyti plyšimą, patempimą ar lūžį.
3. Jei dirbant su ranka – keliant, atitraukiant, padedant už galvos – nuolat jaučiamas skausmas, tai yra pirmasis peties sąnario artrozės požymis.
4. Peties skausmas gali būti stebimas esant naviko patologijai. Retai – esant paveldimoms ligoms, kurioms būdingi anatominiai sutrikimai ar vystymosi defektai. Taip pat tokia būklė gali būti pastebėta dėl senos peties sąnario traumos, kuri nereagavo į teisingą gydymą.
5. Dažnai nuolatinio peties skausmo priežastis gali būti vidaus organų ligos, kurios spinduliuoja į petį – kepenų, tulžies pūslės, plaučių, širdies ligos (miokardo infarktas).
6. Pagrindinė nuolatinio peties skausmo priežastis yra žastikaulio periartritas. Iš pradžių skausmas palaipsniui didėja, vėliau tampa nuolatinis ir stiprėja naktį. Šiuo laikotarpiu pažeistos rankos judesiai yra riboti – kiekvieną bandymą pakeisti padėtį lydi deginantis skausmas, plintantis į visą ranką. Liga gali praeiti be gydymo arba sukelti raumenų išsekimą ir ribotus peties sąnario judesius.

[ 9 ]

Nuobodus skausmas peties sąnaryje

Bukas peties skausmas gali atsirasti dėl daugybės patologijų ir ligų. Jei skausmas nėra ryškus, sustiprėja tik apkrovus pažeistą petį (atlikus įprastus judesius, darbą), tai rodo tendinitą – sausgyslių, gaubiančių peties sąnario galvą, uždegimą. Taip atsitinka todėl, kad apkrovų metu sausgyslės nuolat trinasi į kaulą.

Priežastis taip pat gali būti somatinės ligos - kepenų, blužnies, plaučių patologijos, suspausta tarpslankstelinė išvarža krūtinės ląstos ar gimdos kaklelio srityje.

Labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, kokie kiti simptomai lydi bukų skausmą peties srityje – karščiavimas, bėrimas, dusulys, skausmas pilve, širdyje. Dažnai, sergant miokardo infarktu, skausmas plinta į kairįjį petį. Skausmo peties srityje pobūdis yra nuolatinis, maudantis.

Taip pat bukas peties skausmas gali būti neurogeninės patologijos, jautrumo sutrikimo, nepakankamo raumeninio audinio trofizmo pasekmė. Dažnai periartrito skausmas pasireiškia naktį, skausmo pobūdis yra bukas, neryškus, bet priklauso nuo ligos nepaisymo laipsnio. Liga vystosi per kelias savaites ar mėnesius. Laikui bėgant, skausmas sustiprėja, intensyvumas didėja judant pažeistai rankai, uždedant ranką už galvos, atitraukiant, keliant.

[ 10 ], [ 11 ]

Duriantis skausmas peties sąnaryje

Duriantis skausmas peties srityje signalizuoja apie besivystančią patologiją, todėl ši būklė reikalauja gydytojo konsultacijos ir tolesnio teisingo gydymo bei specialistų.

Skausmą gali sukelti kelios priežastys. Dažniausiai skausmo sindromas pasireiškia:

• Mažas fizinis aktyvumas.
• Negydomi sužalojimai ir patempimai.
• Netaisyklinga laikysena.
• Didelė apkrova peties sąnariui.

Duriantis peties skausmas maždaug 50 metų žmonėms rodo peties sąnario deformacijos – artrozės – procesus. Kremzlinis sąnario sluoksnis praranda elastingumą, tampa šiurkštus, judant atsiranda skausmas.

Taip pat priežastis gali būti ne tik kaulų ir raumenų sistemos ligos, bet ir infekcinio pobūdžio uždegimas – chlamidijos, streptokokinė infekcija, tuberkuliozė, kandidozė ir kt.

Tie, kurių profesija susijusi su ilgalaikiu peties krūviu (stovint pakeltomis rankomis, štangos spaudimu gulint), dažnai jaučia peties sąnario skausmą. Kai kuriais atvejais gali išsivystyti artritas ir bursitas.

Kiekvienu iš aukščiau paminėtų atvejų svarbu prisiminti, kad skausmo atsiradimą peties sąnaryje lemia priežastis.Gydymą reikia pradėti tik po diagnozės nustatymo, o atsisakymas savarankiškai vartoti vaistus padės išvengti rimtų komplikacijų.

Deginantis skausmas peties sąnaryje

Deginantis peties skausmas yra vienas iš kaklo-peties sindromo simptomų. Skausmas atsiranda be priežasties ir gali plisti į ranką, naktį skausmas sustiprėja. Skausmas gali sustiprėti keliant ranką, uždedant ją už galvos, tačiau tam tikru būdu fiksuojant skaudamą ranką, jis palaipsniui silpnėja.

Palaipsniui sutrinka greta sąnario esančių raumenų trofika, sąnario sąnarys sustingsta. Taip pat gali būti stebimi jautrumo sutrikimai – kartu su duriančiu deginančiu skausmu sutrinka odos jautrumas. Oda melsva, drėgna, gali būti patinimas ties riešo sąnariu. Kaklo srities paravertebralinių taškų palpacija yra skausminga.

Jei pagrindinė patologijos priežastis yra papildomo šonkaulio atsiradimas, tai deginantis skausmas peties srityje gali pakeisti savo pobūdį – skausmas gali būti bukas, duriantis, deginantis, stiprėjantis vakaro metu. Pastebima viršutinės galūnės parestezija, hiperestezija. Pakreipiant galvą į skaudamą pusę ir pakėlus alkūnę, skausmas silpnėja. Rankos jėga pastebimai sumažėja, dėl vegetacinio sutrikimo progresuoja raumenų atrofijos procesas. Šiame etape reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų atkurta rankos motorinė ir nervinė veikla.

Šaudymo skausmas peties srityje

Šaudymo skausmas peties srityje dažniausiai rodo neurologijos srities sutrikimus. Jie gali atsirasti dėl peties nervo suspaudimo. Ši patologija gali pasireikšti radikulalgija, neuralgija, dizestezija ir (arba) mialgija. Kiekvienas iš šių sutrikimų turi savo simptomus.

Sergant peties sąnario radikulalgija, patiriami ūminiai skausmo priepuoliai, kurie gali įgauti šaudymo pobūdį, atsiranda raumenų silpnumas, sutrinka jautrumas.

Sergant neuralgija, skausmas tampa skaudantis ir ilgalaikis. Skausmingi pojūčiai sustiprėja judant ir išnyksta ramybės būsenoje. Sergant disestezija, skausmas yra duriantis arba deginantis, paviršutiniškas, skausmas sustiprėja judinant pažeistą ranką. Sergant mialgija, skausmas yra nuolatinis, gilus, sustiprėja spaudžiant pažeistą raumenį arba jį tempiant. Kiekvienu iš išvardytų atvejų sutrinka odos jautrumas.

Neurologiniai sutrikimai, jei jie negydomi teisingai arba jau pažengusioje stadijoje, sukelia pečių raumenų atrofiją ir žmogaus darbingumo praradimą. Jei atsiranda aprašytų skausmo simptomų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Skausmas pečių ir kaklo srityje

Skausmas pečių ir kaklo srityje gali pasireikšti dėl šių ligų:

1. Artritas.
2. Skapulohumerinis periartritas.
3. Gimdos kaklelio osteochondrozė.
4. Peties sąnario artrozė.
5. Mialgija.
6. Plexitas.

Peties artritas yra pagrindinė peties ir kaklo skausmo priežastis. Sergant šia patologija, sąnarys uždegamas ir gali būti dviejų formų. Sergant pirminiu artritu, sąnarys pažeidžiamas pirmiausia, o antriniu – dėl traumos ar lūžio, vilkligės, reumato, sklerodermijos. Skausmas aštrus, sąnarys patinęs, oda parausta, judant girdimas traškėjimas ir spragsėjimas.

Peties-mentės periartritas yra sąnario kapsulės raiščių uždegimas. Jis išsivysto po traumų, pieno liaukų pašalinimo, miokardo infarkto. Sąnario judesiai tampa suvaržyti, skausmas sustiprėja judant ir naktį. Jei liga nepagydoma ankstyvoje stadijoje, ji tampa lėtinė. Dėl to išsivysto raumenų distrofija, sąnario sąnarys suauga.

Kaklo osteochondrozė yra artrozės rūšis, pažeidžianti kaklo slankstelius. Tarp priežasčių yra traumos, skoliozė, sėdimas darbas ir medžiagų apykaitos sutrikimai. Be skausmo peties ir kaklo srityje, pastebimas galvos svaigimas ir galvos skausmai. Skausmas yra deginantis, pulsuojantis ir sustiprėja judinant galvą.

Peties sąnario artrozė – tai degeneracinis peties sąnario kremzlės ir kaulų pakitimas. Eiga praktiškai besimptomė, pasireiškia lengvu skausmo sindromu. Ji sukelia negrįžtamą sąnarių deformaciją ir negalią.

Mialgija – atsiranda dėl užsitęsusio raumenų spazmo, po traumų, didelio fizinio krūvio, netinkamai paskirstant apkrovą pečiams, po gripo, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, leptospirozės. Skausmas vargina spaudžiant, judant.

Peties nervo pleksitas yra patologija, išsivystanti suspaudus, pažeidus ar plyšus peties nervui. Ją lydi skausmas kakle ir petyje, sumažėjęs odos jautrumas išorinėje peties pusėje, kai kurių raumenų grupių parezė.

Kokiais atvejais skausmas plinta į petį?

Skausmas dažniausiai plinta į petį esant gretutinėms širdies patologijoms. Tai gali būti krūtinės anginos ar miokardo infarkto priepuolis. Tokiu atveju verta atkreipti dėmesį į visus simptomus ir jų pasireiškimo intensyvumą.

Skausmo, plintančio į petį, priežastys gali būti šios:

• Susiaurėjimo sindromas (susiaurėjimo sindromas).
• Sausgyslės plyšimas – rotatorių manžetės plyšimas.
• Dilbio kalcifikacija.
• Uždegiminis peties sąnario procesas.
• Neurogeninė patologija pasireiškia parezės, raumenų hipotrofijos, jautrumo sutrikimų forma. Stebima esant gimdos kaklelio radikulopatijai, gimdos kaklelio-žasto pleksopatijai, neuropatijai, sudėtingiems regioniniams skausmo sindromams, neuralginei amiotrofijai, mielopatijoms.
• Tarpslankstelinių diskų išsikišimai arba išvaržos gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos srityse.
• Skausmas gali plisti į petį, jei pažeistas greta esantis raumuo. Miofascialiniam sindromui būdingas sausgyslės susipynimas su sąnario kapsule.
• Artrozė, peties sąnario artritas.

Kada skausmas plinta į kairįjį petį?

Skausmas į kairįjį petį plinta daugiausia sergant širdies ligomis – krūtinės anginos priepuoliais, miokardo infarktu. Sergant krūtinės angina, jaučiamas spaudžiantis skausmas už krūtinkaulio, plintantis į peties sąnario sritį, po kairiuoju mentės galu, kaklą, apatinį žandikaulį. Sergant miokardo infarktu, skausmas krūtinėje, už krūtinkaulio, širdiplėvėje yra stiprus ir aštrus, o po širdies smūgio skausmas dažnai plinta į kairę ranką ar petį – dėl kraujagyslių spazmo.

Taip pat skausmo, plintančio į kairįjį petį, priežastis gali būti raiščio plyšimas ar tempimas, arba viršutinės galūnės raumenų traumos. Skausmo priežastis taip pat gali būti inervacijos pažeidimas, pasireiškiantis raumenų hipotrofija ir sutrikusiu lytėjimo jautrumu. Ši būklė stebima sergant gimdos kaklelio radikulopatija, gimdos kaklelio-žasto pleksopatija, neuropatija ir mielopatija.

Visada verta atkreipti dėmesį į lydinčius simptomus, nes bet koks skausmas turi priežastį. Todėl, jei skausmas plinta į kairįjį petį, tai gali būti patologinių kepenų, blužnies, plaučių pokyčių simptomas. Net jei skausmas nesukelia didelio diskomforto, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę, atmestumėte galimas komplikacijas (peritonitą, pneumotoraksą ir kt.) ir paskirtumėte gydymą.

Kada skausmas plinta į dešinįjį petį?

Skausmas plinta į dešinįjį petį esant kai kurioms vidaus organų patologijoms, pavyzdžiui, destruktyviems kepenų, blužnies pokyčiams, pneumonijai, gimdos kaklelio radikulitui, krūtinės ląstos organų navikinėms ligoms.

Sergant skapulohumeriniu periartritu, skausmas gali būti sutelktas ne tik peties sąnario srityje, bet ir aplink ją, tarsi plintantis į petį. Be to, skausmas gali plisti ne tik į petį, bet ir į dilbį bei ranką ir būti nuolatinio pobūdžio. Laiku nesikreipiant medicininės pagalbos, gali sutrikti rankos motorinė veikla peties sąnaryje.

Skausmas, plintantis į petį, gali būti sukeltas uždegimo ar atskirų sausgyslių ar raiščių pažeidimo.

Jei skausmas atsiranda judinant ranką į šoną ir į priekį, tai yra supraspinalinės sausgyslės pažeidimo požymis.

Jei skausmas atsiranda, kai ranka prispaudžiama prie kūno alkūnės sąnaryje, tai reiškia, kad pažeista infraspinalinė sausgyslė.

Jei skausmas atsiranda sukant dilbį į vidų, tai rodo ilgojo bicepso pažeidimą ar sužalojimą.

Gali būti ir kitų skausmo, plintančio į dešinįjį petį, priežasčių – dilbio kaulų lūžis, nervinių skaidulų pažeidimas ar jų suspaudimas dėl navikų, išnirimų, traumų.

Skausmas peties ir rankos srityje

Dešiniojo peties ir rankos skausmo priežastys gali būti skirtingos, tačiau bet kokiu atveju tai yra priežastis kreiptis į specialistą, kad būtų išvengta rimtesnių komplikacijų.

Jei skauda petį viršutinėje dalyje, bet tuo pačiu metu yra tirpimas visoje rankoje, tai rodo tarpslankstelinę išvaržą. Dėl to, kad suspaudžiamos nervų šaknys ir atsiranda skausmingi pojūčiai.

Viena iš galimų stipraus peties ir rankos skausmo priežasčių gali būti peties sąnario sausgyslių uždegimas. To priežastis – intensyvūs, per dideli pečių juostos krūviai. Uždegus bicepso sausgysles, išsivysto lėtinis peties sąnario skausmas, kuris sustiprėja spaudžiant ir judant.

Jei prie skausmo prisideda ir peties sąnario patinimas, tai yra bursitas. Gali skaudėti ne tik petį, bet ir kaklą bei pečių juostą. Skausmo dešinėje rankoje ir pečių juostoje, ypač ryškaus keliant ranką, priežastis gali būti druskų nuosėdos.

Dažna peties ir rankos skausmo priežastis yra peties sąnario periartritas. Liga progresuoja palaipsniui, skausmas ryškesnis naktį. Esant parezei ir raumenų hipotrofijai, skausmas yra neurogeninio pobūdžio.

Osteopatas padės nustatyti teisingą peties ir rankos skausmo diagnozę ir veiksmingą gydymą. Gydytojas nustatys ir pašalins priežastį, nesvarbu, ar tai raumenų įtampa, užspaustos nervų galūnės, sukėlusios sąnarių ligas.

Peties sąnario skausmas

Peties sąnario skausmas yra vienas iš dažniausių nusiskundimų. Dažnai skausmas pasireiškia prieš tolesnį rankos judesių apribojimą peties srityje, rankos raumenų distrofiją.

Dažnai tokie rankos darbo pokyčiai atsiranda su amžiumi. To priežastis – nuolatinis didelis krūvis rankai, tiksliau, peties sausgyslių-raiščių ir sausgyslių-kapsulės aparatui. Dėl to atsiranda degeneracinių ir distrofinių peties sąnarinės sąnario pokyčių.

Taip pat priežastis gali būti peties trauma – išnirimas ar lūžis, stiprus sumušimas. Visa tai veda prie sąnario ir sausgyslių-raumenų maišelio traumos. Be to, skausmas gali atsirasti praėjus kuriam laikui po traumos ir ypač dažnai vargina po fizinio krūvio. Nuo tokio sutrikimo – lėtinės peties mikrotraumos – kenčia sportininkai-sunkumų kilnotojai arba tie žmonės, kurių darbo sąlygos apima reguliarų didelį fizinį krūvį.

Peties sąnario skausmas taip pat stebimas sergant skapulohumeriniu periartritu ir kaklo stuburo osteochondroze. Sergant skapulohumeriniu periartritu, pažeidžiami abu sąnariai, tačiau viename iš sąnarių pokyčiai yra ryškesni ir sunkesni.

Bet kokiu atveju, skausmingi pojūčiai peties srityje yra priežastis kreiptis į gydytoją, bent jau siekiant išvengti komplikacijų, dėl kurių sutrinka pečių juostos funkcija.

Skausmas nuo alkūnės iki peties

Skausmas nuo alkūnės iki peties kelia daug klausimų. Svarbu išsiaiškinti, kas jį sukelia ir į kokį specialistą kreiptis pagalbos.

Jei skausmas atsiranda keliant ranką į viršų arba ranka visiškai nepakyla, jei skauda atlikti sukamuosius judesius, skauda gulėti ant pažeisto peties, o skaudantis skausmas neleidžia miegoti naktį, greičiausiai priežastis yra peties sąnario periartritas. Patologija pasireiškia audinių aplink peties sąnarį, sąnario raiščių, sausgyslių uždegimu. Skausmas plinta nuo peties iki alkūnės, raumenys patinsta ir spaudžia nervus, o tai sukelia stiprų skausmą, taip pat ir inervacijos sutrikimus – ranka nutirpsta, silpnėja jėga.

Periartrito priežastys gali būti įvairios – tai stuburo osteochondrozė, peties traumos, didelės apkrovos. Be to, jei organizme yra paslėptas infekcijos šaltinis – lėtinė liga (tonzilitas, bronchitas, nefritas), tai esami infekciniai elementai sukelia ūminį uždegimą. Jei yra bent dvi iš šių priežasčių, peties sąnario periartrito išsivystymo tikimybė yra labai didelė. Jei laiku nesikreipiama į gydytoją, laikui bėgant sąnarinis paviršius tampa nejudrus, o tai reiškia dalinį darbingumo praradimą.

Peties skausmas naktį

Peties skausmas naktį yra pirmasis peties sąnario periartrito požymis. Nukenčia ne tik raumeninis audinys, bet ir viršutinės peties juostos raiščiai. Duriantis skausmas atsiranda ne tik petyje, bet ir visoje rankoje, ir sustiprėja judant. Skausmas sustiprėja naktį, ypač jei bandote atsigulti ant skaudamo peties. Palaipsniui skausmas verčia riboti skaudamos rankos judesius, o tai sukelia raumenų atrofiją ir sąnarių nejudrumą. Gali pasireikšti galvos skausmai, maudantis kaklo skausmas, depresija, miego sutrikimai.

Kita galima peties skausmo naktį priežastis yra bursitas. Tai lėtinis sąnario kapsulės uždegimas. Aplink sąnarį yra nuolatinis patinimas, neįmanoma miegoti ant pažeistos pusės. Skausmas aštrus, duriantis, kai ranka atitraukiama ir uždedama už galvos. Bursito priežastys įvairios, dažnai tai būna didelė sąnario apkrova, trauma, infekcija, prasiskverbusi pro sąnario kapsulę.

Nuolatinis pečių skausmas naktį rodo, kad liga tampa lėtinė. Tinkamai gydant, bursitą galima išgydyti per 1-2 savaites. Pagrindinė taisyklė – pašalinti trauminį veiksnį, o likusi gydymo dalis parenkama individualiai, patvirtinus diagnozę gydytojo paskyrimo metu.

Peties skausmas judant

Peties skausmas judant yra pirmas požymis, kad sąnarys pradėjo irti. Priežastys gali būti įvairios – tai sunkios darbo sąlygos, per didelis fizinis krūvis, uždegimas, traumos. Normalios sąnario funkcijos sutrikimas dėl minėtų priežasčių pasireiškia skausmo sindromu.

Sergant kapsulitu – periartikulinio maišelio uždegimu, sunku judinti sąnarį. Sunku pakelti ranką, ją atitraukti ir padėti už galvos, pečių juostos raumenų masė mažėja, tačiau visi šie pokyčiai palaipsniui didėja.

Keičiantis rotatorių manžetei ir jai tenkančioms apkrovoms (dažant lubas, ilgai laikant krovinį virš galvos). Kitą rytą atsiranda aštrus, mėšlungiškas skausmas, neįmanoma pakelti rankos virš galvos, raumenys įsitempę.

Tendobursitas yra sąnario kapsulės uždegimas, atsirandantis dėl sausgyslėse susidarančių kalcifikacijų. Peties skausmas yra aštrus, stiprėja judesio metu ir gali plisti į kaklą, pečių juostą ir ranką.

Peties skausmas judant yra vienas iš tų simptomų, kuriems reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tikroji uždegimo ar degeneracinių pokyčių priežastis, o tai padės išvengti rimtų komplikacijų.

Pečių ir nugaros skausmas

Pečių ir nugaros skausmas yra pirmas signalas, kad kūnas neveikia sklandžiai. Skausmas yra žmogaus kūno nervinių ląstelių reakcija į pažeidimą, traumą. Skausmas gali pasireikšti keliais atvejais:

1. Raumenų pažeidimas.
2. Gyvenimo būdas, atliekantis tą patį darbą su nuolatiniu krūviu, nepatogi darbo laikysena (vairuojant automobilį, dirbant kompiuteriu).
3. Ilgalaikė kasdienė raumenų grupių apkrova.
4. Raumenų suspaudimas.
5. Raumenų įtampa dėl emocinio šoko ar stresinės situacijos.
6. Raumenų hipotermija.
7. Netipinis fizinis aktyvumas.
8. Traumos, patempimai.

Kiekvienu atveju, čiuopant raumenį, jaučiamas padidėjęs raumenų tonusas ir skausmas. Dėl skausmo raumuo susitraukia, todėl sutrikdoma normali kraujotaka ir medžiagų apykaita pažeistoje srityje. Dėl to skausmas tik stiprėja, didėja trofiniai sutrikimai. Be to, nuolatinė įtampa sukelia raumenų spazmus. Galite pabandyti patys masažuoti pažeistą raumenį, kad palengvintumėte spazmą ir atkurtumėte kraujotaką, o tada kreiptis kvalifikuotos pagalbos į gydytoją, nes pečių ir nugaros skausmas rodo raumenų ir kaulų sistemos sutrikimą.

Peties skausmas įkvėpus

Tais atvejais, kai įkvėpus atsiranda peties skausmas, geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tikroji ligos priežastis. Juk skausmas gali pasireikšti ne tik esant peties traumoms ir viršutinės pečių juostos raumenų ir kaulų sistemos ligoms. Skausmas neleidžia gyventi įprasto gyvenimo būdo, jis jus varžo.

Dažniausios patologijos, sukeliančios peties skausmą įkvėpus:

• Osteochondrozė. Suspaudus nervų šakneles, atsiranda skausmas, kuris neleidžia visiškai judėti ir sustiprėja judant bei įkvėpus.
• Tarpšonkaulinė neuralgija. Ji gali būti nuolatinė ir periodinė. Skausmas yra apjuosiantis, deginantis, gniaužiantis ir gali plisti į ranką, petį ir kaklą. Jis sustiprėja kvėpuojant, palpuojant ir atliekant staigius judesius. Ją gali išprovokuoti hipotermija, osteochondrozė, fizinis krūvis ir netaisyklinga darbo padėtis.
• Miokardo infarktas. Pirmasis požymis yra duriantis skausmas krūtinėje įkvepiant ir iškvepiant, plintantis į visą krūtinę, nugarą, kaklą, rankas. Skausmas gali išprovokuoti sąmonės netekimą, o jei skausmas nepraeina išgėrus validolio, nedelsdami iškvieskite greitąją pagalbą.
• Skrandžio opa. Skausmas sustiprėja pavalgius, plinta po mente, į krūtinės sritį ir už krūtinkaulio. Pirmieji požymiai yra rėmuo, seilėtekis, raugėjimas, pykinimas ir vėmimas.
• Psichologinės problemos. Skausmas atsiranda staiga, skirtingose kūno vietose, lydimas nerimo, sunkumo jausmo. Kartais dėl isterinio gerklų spazmo atsiranda panikos priepuolių ir dusulio.
• Kepenų diegliai. Stebimi sergant cholecistitu – tulžies akmenlige. Išprovokuoja tulžies pūslės spazmo paūmėjimą, kurio priežastis – mitybos pažeidimas, stresas, infekcija, nervinis išsekimas. Skausmas aštrus, plinta į dešinę ranką, hipochondriją, petį, po mente. Pacientas nerimastingas, keičia padėtį, priepuolį lydi tulžies vėmimas ir temperatūros padidėjimas.

Peties skausmas su rankos tirpimu

Peties skausmas, lydimas rankos tirpimo, yra pirmasis sąnario uždegiminio proceso pradžios arba sunkios traumos pasekmės požymis. Priežastis gali būti peties sąnario periartritas, bursitas, peties išnirimas, tarpslankstelinė išvarža arba krūtinės ląstos navikai. Pirmas dalykas, kuris turėtų jus įspėti ir rodantis peties sąnario periartritą, yra skausmas, plintantis į ranką, lydimas visiško arba dalinio tirpimo. Skausmas stiprus, sustiprėja naktį, ypač skausminga palpuojant raiščius šalia peties ir mentės. Dėl to sąnarys tampa nejudrus ir kaulėja, sunku pakelti ranką, išlaikyti svorį ant ištiestos rankos. Atsiranda dilgčiojimas rankos odoje, sumažėja jautrumas, o tai rodo vegetacinį-kraujagyslių sutrikimą.

Išnirimai taip pat sukelia stiprų skausmą ir jautrumo praradimą, tačiau prieš tai įvyksta pečių juostos trauma, dėl kurios išnirsta arba lūžta. Kartais lūžiai pažeidžia nervus, todėl galūnė tirpsta. Dėl tos pačios priežasties niekada nereikėtų bandyti patiems taisyti išnirimų.

Kad peties skausmas ir rankos tirpimas jūsų netrukdytų, pirmiausia reikia nustatyti pagrindinę priežastį ir ją teisingai pašalinti, o tam reikia kreiptis į osteopatą. Tik nustačius diagnozę galima pradėti gydymą, o savarankiškas gydymas gali sukelti negrįžtamas pasekmes, kenkiančias visam organizmui.

Skausmas raktikaulyje ir peties srityje

Raktikaulis yra tuščiaviduris porinis kaulas, kurio viena pusė pritvirtinta prie krūtinkaulio, o kita – prie mentės ataugos. Raktikaulio ir peties skausmas gali sukelti daug bėdų, o jei skausmo priežastis nėra trauma, tuomet verta atkreipti dėmesį į sąnarius. Yra nemažai priežasčių, kodėl atsiranda skausmas raktikaulyje ir peties srityje.

Lūžis. Kai lūžta raktikaulis, kaulas pasislenka peties link, kartu plyšta raiščiai ir raumenų skaidulos, stiprus skausmas, plintantis į petį. Vizualiai dilbis pažeistoje pusėje sutrumpėja, tačiau uždaro lūžio atveju vaizdas nėra toks ryškus, tačiau žmogus jaučia skausmą judėdamas, keldamas ir atitraukdamas, sukant ranką.

Suspaustos kaklo šaknys. Tokiu atveju skausmas plinta į raktikaulį, kaklą, petį. Tai lengva nustatyti pagal pojūčius: liežuvio patinimas ir tirpimas už ausies, žagsėjimas, širdies diegliai, rijimo sutrikimas. Jei aptinkami šie požymiai, nedelsdami kreipkitės pagalbos į neurologą.

Sąnarių poslinkis. Atsiranda dėl traumos, pokyčiai lengvai atpažįstami palpuojant sąnarius – šioje srityje yra ryškus patinimas ir skausmas.

Žasto rezginio neuralgija ir tarpšonkaulinė neuralgija. Šios ligos gali sukelti skausmą, nukreiptą į raktikaulį ir peties sąnarį.

Peties sąnario periartritas. Uždegiminis procesas sąnario ertmėje sukelia skausmą ne tik pačiame peties sąnaryje, bet ir skausmą, plintantį į raktikaulį, mentę, kaklą, ypač naktį.

Yra nemažai reikšmingų priežasčių, sukeliančių skausmą raktikaulyje ir peties srityje, tačiau norint nustatyti jų priežastį, reikia kreiptis į gydytoją.

Peties skausmas po pratimo

Pečių skausmas po fizinio krūvio gali kelti nerimą po neįprasto rankų ir pečių krūvio. Esant stipriam pečių juostos krūviui, pečių kaulų sąnariniai paviršiai trinasi – tai yra pagrindinė skausmo priežastis.

Kita tikėtina priežastis, tiesiogiai nepriklausanti nuo apkrovų, bet atsirandanti po jų – kitos organizmo ligos. Tai kepenų, plaučių, skrandžio problemos, galbūt net krūtinės ląstos navikai.

Norint išvengti peties skausmo po treniruotės, reikėtų laikytis paprastų taisyklių. Tai nesuteiks 100% garantijos, tačiau skausmo tikimybę galima sumažinti kelis kartus.

1. Prieš treniruotę apšilkite. Reikia apšildyti visas raumenų grupes, apšilimas turėtų būti sudėtingas. Tai apima bėgimą, sukamuosius rankų, kojų judesius, pritūpimus.
2. Šildančių tepalų naudojimas. Nepainiokite su vėsinančiais tepalais, kurie geriausiai tinka po traumos, kai reikia sumažinti skausmo pasireiškimą. Šildantys tepalai turi komponentų, kurie gerina kraujotaką tepimo srityje. Vienas iš variantų yra tepalas, pagrįstas bičių nuodais.
3. O paprasčiausia – stebėti atliekamų jėgos kompleksų techninį aspektą.

Peties skausmas nėštumo metu

Viso nėštumo metu moteris gali jausti įvairaus pobūdžio skausmą. Dažnai skausmingi pojūčiai nėra pavojingi ir yra gana natūralūs, atsirandantys dėl fiziologinių pokyčių organizme. Tačiau sąnarių skausmas yra vienas iš tų pokyčių, kurie nėra visiškai tipiški ir sukelia tam tikrą diskomfortą.

Dažnai peties skausmas nėštumo metu rodo kalcio trūkumą. Norint tai nustatyti, pakanka tiesiog atlikti biocheminį kraujo tyrimą. Tai suteiks informacijos apie kraujo cheminę sudėtį. Taigi, gydytojas parenka reikiamus vitaminų papildus, sudaro dietą. Tai ne tik fermentuoti pieno produktai, bet ir įvairių rūšių žuvis, kiaušinio trynys, kepenėlės.

Taip pat sąnarių skausmas nėštumo metu gali atsirasti dėl hormono relaksino poveikio raiščiams. Relaksinas padaro raiščius elastingesnius, todėl gimdymo metu klubo sąnariai, judėdami vienas nuo kito, praplečia gimdymo kanalą ir netrukdo vaisiui slinkti. Atitinkamai, relaksinas veikia visus stambius skeleto sąnarius.

Taip pat peties skausmas nėštumo metu gali būti uždegiminis procesas arba ankstesnė liga( peršalimas, bet kokia kita infekcija).Pirmuosius požymius reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir jokiu būdu nevartoti savarankiškų vaistų.

Peties skausmo diagnostika

Peties skausmo diagnozė padės laiku sudaryti veiksmingą gydymo planą. Atsiradus skausmui, diagnozei nustatyti reikalinga neurologo ar terapeuto pagalba. Jei apžiūros metu paaiškėja, kad skausmo priežastis yra vidaus organų liga, reikėtų kreiptis į specializuotus gydytojus, kad būtų pašalintas pagrindinis skausmo šaltinis, o ne kovojama su simptomais.

Diagnostika ir gydymas turėtų būti atliekami keliais etapais. Gydymo priemonės turėtų būti skirtos skausmo priežasties pašalinimui, uždegimą sukėlusios patogeninės floros sunaikinimui, simptominių ligos apraiškų pašalinimui ir normalios pažeisto sąnario funkcijos atkūrimui. Jei gydymo priemonės bus imtasi teisingai, pečių sąnarių skausmą galima palengvinti be komplikacijų ir per trumpiausią įmanomą laiką.

Neįmanoma savarankiškai diagnozuoti rimtų peties sąnarių ligų, todėl geriau atsisakyti savidiagnostikos ir savarankiško gydymo, kad nesusidurtumėte su rimtomis sisteminėmis komplikacijomis. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju bent jau todėl, kad kiekvieno žmogaus organizmas yra individualus, ir jo gydyti pagal šabloną neįmanoma, o gydytojas visada ras profesionalų požiūrį, o peties skausmo diagnozė ir teisingas gydymas gydytojui nebus sunku.

Artritui, artrozei, bursitui gydyti vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ir chondroprotektoriai. Kai dėl kokių nors priežasčių liga buvo užleista ir šie vaistai nebeduoda rezultatų, norint sumažinti paciento kančias, reikia griebtis hormonų ir narkotinių analgetikų. Tokie vaistai taip pat vartojami progresuojant piktybiniams navikams. Vaistai skiriami tiek per burną, tiek į veną ir net intraartikuliarinių injekcijų forma. Tačiau gana dažnai konservatyvus deformuojančios peties sąnario artrozės gydymas yra neefektyvus. Todėl siūlomas chirurginis gydymas, o šiandien veiksmingiausias metodas yra sąnario endoprotezavimas.

Atsiradus sumušimams, plyšus raiščiams, pažeistą vietą uždėkite ledo. Tuomet galite griebtis liaudiškų priemonių: nakčiai pasidaryti acto kompresą. Skaudamą petį įtrinkite paruoštu užpilu: 3 valgomieji šaukštai alyvų žiedų, 1 valgomasis šaukštas susmulkintų varnalėšų šaknų ir 3 aitriųjų paprikų ankštys sumaišomos su 1 litru alkoholio, pripildomos tris dienas. Arba tepalu: ištirpinkite 100 g nesūdytų kiaulienos taukų, įdėkite 1 ankštį raudonųjų paprikų, 3 arbatinius šaukštelius susmulkintų pievų ir tokį patį kiekį jonažolės.

Periartritas gydomas analgetikais, priešuždegiminiais vaistais, kurie suleidžiami į intraartikuliarinę kapsulę, novokaino blokadomis, akupunktūra. Jei liga turi stiprų uždegiminį pobūdį, gliukokortikosteroidų vaistai vartojami tepalų ir injekcijų pavidalu.

Joga duoda gerų rezultatų pečių skausmui malšinti. Ji atpalaiduoja mūsų kūno raumenų mechanizmą, o tai labai naudinga kūnui, ypač kaklui ir pečiams. Naudojama elektroforezė ir magnetoterapija, priešuždegiminiai tepalai ir kompresai, pagaminti iš bišofito.

[ 12 ], [ 13 ]

Pečių skausmo gydymas

Peties skausmo gydymas yra daugiapakopis ir sudėtingas procesas. Visų pirma, būtina pašalinti peties skausmo priežastį. Tik nustačius pagrindinę priežastį ir ją pašalinus, galima pasiekti progresyvų rezultatą ir atkurti visą sąnarių funkcijų spektrą, be galimų ligos atkryčių.

Kol diagnozė nustatyta, skausmui šiek tiek palengvinti galima taikyti simptominį gydymą. Tam reikia imobilizuoti pažeistą ranką sąnaryje, o skausmą galima malšinti vaistais arba vėsinančiais kompresais.

Skausmui malšinti vartojami dviejų rūšių analgetikai – narkotiniai ir nenarkotiniai, taip pat vaistai nuo uždegimo. Peties sąnario uždegimo atveju vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo – ibuprofenas, indometacinas, ketoprofenas, nimesulidas, meloksikamas. Sunkesniais atvejais – steroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip hidrokortizonas, deksametazonas, prednizolonas. Vaistai gali būti skiriami tablečių, tepalų pavidalu, taip pat gali būti atliekamos intraartikuliarinės injekcijos, kai reikiama vaisto dozė suleidžiama švirkštu tiesiai į sąnario kapsulę.

Pečių skausmo gydymas yra rimtas procesas, todėl gydymo planą turėtų skirti tik gydytojas ir tik atlikus reikiamus tyrimus bei nustačius galutinę diagnozę.

Liaudies gynimo priemonės nuo peties skausmo

Liaudies gynimo priemonės nuo peties skausmo naudojamos tik griežtai gavus gydytojo patvirtinimą. Peties skausmo priežastys gali būti įvairios, todėl nėra vienos pagrindinės priežasties gydymo schemos, o draugų ir giminaičių patarimų laikymasis gali būti ne tik žalingas, bet ir pavojingas. Yra keletas taisyklių, kurių laikydamiesi galite numalšinti skausmą ir sustiprinti pečių juostą, taip pat palengvinti būklę.

1. Kasdien atlikite pečių pratimus. Tai padarys raiščius elastingesnius, o raumenys visada bus geros formos.
2. Išlaikykite taisyklingą laikyseną. Šios taisyklės nesilaikymas gali paveikti peties sąnario būklę ir ne tik. Pakanka tiesiog atlikti pratimus nugaros ir pilvo raumenims.
3. Gavus peties traumą, geriau nedelsiant uždėti šaltą kompresą ir pamasažuoti sumuštą vietą. Kad nepažeistumėte odos, prieš dėdami ledą, būtina pažeistą vietą uždėti tvarstį arba uždengti rankšluosčiu.

Liaudies gynimo priemonės nuo peties skausmo, kurios padės palengvinti bendrą būklę:

• Ant pažeistos peties sąnario vietos galima uždėti medaus kompresą. Oda patepama plonu medaus sluoksniu, ant viršaus uždedamas kompresinis popierius, apvyniojamas petys ir kompresas tvirtinamas tvarsčiu. Jį reikia laikyti mažiausiai 12 valandų, procedūrą galima atlikti ir naktį. 5–10 procedūrų kursas.
• Galite pasigaminti pušų vonių. Tam pušies spyglius ir jaunus kankorėžius 10 minučių pamirkykite šaltame vandenyje, tada užvirinkite ir leiskite nuovirui pritraukti 12 valandų. Po to galite daryti gydomąsias vonias, 1,5 užpilo vienai pilnai voniai. Vonį galite išsimaudyti mažiausiai 20 minučių.

[ 14 ]

Masažas nuo peties skausmo

Masažas nuo peties skausmo ypač reikalingas po ligų, traumų ir profilaktikai. Todėl peties sąnario masažui reikėtų skirti ne mažiau dėmesio nei nugaros masažui.

Peties sąnarys anatomiškai išsidėstęs taip, kad nuolat patiria dideles apkrovas ir traumų riziką. Peties skausmas gali priminti apie save po nepatogios darbo padėties arba po intensyvaus fizinio krūvio be tinkamo pasiruošimo.

Peties sąnario problemos, tokios kaip raumenų patempimas, raiščių plyšimas, kremzlės sluoksnio pažeidimas, išnirimas, lūžis, artrozė ir artritas, reikalauja gydymo, kuris grindžiamas ne tik pagrindinės priežasties pašalinimu, bet ir atkuriamuoju masažu bei mankštos terapija.

Masažą nuo peties skausmo reikia pradėti nuo dilbio raumenų grupės, geriau sulenkti masažuojamą ranką ir uždėti ją ant sveiko peties arba perkelti atgal – taip bus lengviau masažuoti sąnario kapsulę. Deltinį raumenį reikia masažuoti tolygiai, ta pačia jėga, o visą sąnarį – vėduoklės formos judesiais. Tada galima pradėti pakaitomis trinti sąnario kapsulės priekį ir galą ratu ir tiesia linija. Trinimą reikia derinti su glostymu, kad pacientui nebūtų sukeltas nereikalingas diskomfortas pažeistoje vietoje. Limfmazgių masažuoti negalima.

Pratimai nuo peties skausmo

Pratimai nuo peties skausmo turėtų būti atliekami kasdien, ypač jei anksčiau buvo nustatytas peties sąnario uždegimas. Visų pirma, fizinių pratimų kompleksas skirtas sumažinti peties sąnario įtempimo ir sustingimo riziką bei atkurti jo funkciją.

Terapiniai pratimai (LFK) periartritui reikalingi siekiant sumažinti skausmą peties srityje, atkurti visą sąnario funkciją ir padidinti ligos paveiktų peties sąnario raumenų tonusą.

Terapinės mankštos programą turėtumėte pradėti tik po gydytojo apžiūros, diagnozės nustatymo ir gydymo vaistais pradžios.

1. Sėdėdami, sukite alkūnes pirmyn ir atgal po 1 minutę kiekviena kryptimi. Rankos turi būti ant pečių.
2. Sėdėdami ant kėdės, uždėkite rankas ant juosmens ir, nepakeldami rankų, alkūnėmis judinkite kuo toliau į priekį ir kuo toliau atgal. Atlikite iki 10 kartų kiekviena kryptimi.
3. Skaudamoji ranka uždedama už nugaros, tada suimama sveika ranka ir šiek tiek ištempiama. Maksimaliame tempimo taške reikia fiksuoti 10 sekundžių. Darykite 4-5 kartus.
4. Sergančios rankos ranka uždedama ant sveiko žmogaus peties ir šia ranka maksimaliai ištiesiama sergančiojo alkūnė, alkūnę tvirtai prispaudžiant prie krūtinės. Atlikite 6–8 kartus.

Tepalas nuo peties skausmo

Tepalą nuo peties skausmo skiria tik gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į visas paciento organizmo savybes. Visų pirma, tai turėtų būti priešuždegiminė priemonė tepalo pavidalu – kad būtų lengviau tepti pažeistą vietą, be to, jis ilgiau veiktų. Vaistinį tepalą tepkite ne daugiau kaip 4 kartus per dieną ant švarios, nepažeistos odos. Tai gali būti celekoksibo, meloksikamo, ibuprofeno ir diklofenako tepalas – vaistą skiria gydytojas, remdamasis apžiūros duomenimis. Taip pat rekomenduojama mažiau traumuoti ranką – uždėti tvarstį arba sutvirtinti skaudamą petį įtvaru, mažiau sėdėti nepatogioje padėtyje, nenešioti sunkių daiktų.

Gydymo trukmė turi būti ne trumpesnė kaip dvi savaitės. Net ir po to, kai peties skausmas sumažėjo, gydymo nutraukti negalima, kitaip liga gali atsinaujinti ir išsivystyti atsparumas vaistui.

Jei skausmo priežastis yra peties ir kaklo raumenų spazmas, būtina naudoti specialius priešuždegiminius vaistinius tepalus, kurių pagrindą sudaro raumenis atpalaiduojantys vaistai. Retais, sunkiais atvejais vaistai suleidžiami į sąnario kapsulę. Tai kraštutinė priemonė, kurios griebiasi tais atvejais, kai tepalas nuo peties skausmo neduoda rezultatų.

Pečių skausmo prevencija

Pečių skausmo prevencija apsaugos jus nuo rimtų ligų ir padės išlaikyti jūsų sąnarius puikios būklės. O tai yra raktas į visavertį gyvenimą be apribojimų ir skausmo. Štai ko svarbu laikytis tam pasiekti:

1. Nemiegokite ant per kietos ar per aukštos pagalvės. Geriausia pagalvė miegui yra tvirta pagalvė, kurią reikėtų padėti po kaklu.
2. Jei įmanoma, nenešiokite kuprinės arba darykite tai retai. Nenešiokite krepšio ant vieno peties, svorį paskirstykite tolygiai, ant abiejų pusių.
3. Išlaikykite taisyklingą laikyseną. Nesėdėkite nepatogioje padėtyje, dirbkite prie kompiuterio taisyklingoje padėtyje.
4. Darykite pratimus. Tai padės išlaikyti visus kūno raumenis geros formos, išlaikyti laikyseną ir taisyklingą kūno padėtį.
5. Venkite hipotermijos. Apsirenkite šiltai, atsižvelgdami į orą.
6. Venkite per didelio fizinio krūvio ir prieš treniruotę atlikite apšilimą.
7. Taisyklingai ir techniškai atlikite fizinius pratimus, neapkraudami kaklo stuburo.
8. Laikykitės dietos ir valgykite teisingai, vartokite reikiamą vitaminų kiekį.

Rankos skausmo prevencija ir jo laikymasis visada yra daug lengvesni nei ilgas gydymo ir atsigavimo laikotarpis. Jei peties skausmas pasireiškė, geriau neatidėlioti vizito pas gydytoją. Laiku imtasi priemonių padės išvengti rimtų pažengusios ligos pasekmių.