Suaugusiųjų ir vaikų galvos drebulys: kaip atsikratyti alternatyvių vaistų, tablečių, pratimų

Jei žmogus turi nekontroliuojamą ritminį susimąstymą ar purtant galvą, tada jie sako, kad jis turi "galvos drebėjimą". Ši sąvoka vartojama bet kokiai nevaldomai svyravimams, kurių amplitudė yra nuo drebėjimo iki lėto tempimo.

Epidemiologija

Pagal statistiką, dažniausiai galvos drebėjimas atsiranda žmonėse, kurie pernelyg suvartoja alkoholį ar kenčia nuo Parkinsono ligos, hipertiroidizmo ar Wilsono-Konovalovo ligos.

Daugelis šio simptomo sergančių pacientų yra pagyvenę ir seni žmonės (vyresni nei 65 metų).

Galvos drebulys atsiranda 35-45% visų esminio drebulio atvejų. Šiuo atveju daugiau nei pusė atvejų yra susiję su paveldimomis. Paveldimų atvejų vertinimas dažnai rodo autosominį dominuojantį paveldėjimo variantą, tačiau tik kai kuriems pacientams buvo nustatyta, kad genetinė anomalija buvo tiksliai nustatyta.

Dauguma atvejų, kai galvos drebėjimas yra dažnas Skandinavijos šalyse, posovietinėje teritorijoje ir Indijoje. Mažiausiai pacientų yra registruoti Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Italijoje.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Priežastys galvos drebėjimas

Nekontroliuojami galvos svyravimai atsiranda dėl daugelio priežasčių, o tai lemia šios patologijos formą.

Taigi dažnai priežastis yra endokrininiai sutrikimai, rimta kepenų ir (arba) inkstų liga, taip pat kvėpavimo organai.

Intoxication chemikalai taip pat dažnai lydi panašus simptomas.

Vadovas tremoras su bangos gali atsirasti dėl nestabilios autonominės nervų sistemos pasekmė: be drebulys, ši sąlyga gali būti išreikšta nepagrįsto bloga nuotaika, pernelyg emocionalumas, nervingumas.

• Osteochondrozės galvos drebulys kyla dėl kraujo tėkmės sutrikimo ir stuburo nervų pluoštų įtempimo sukelto trofizmo pablogėjimo. Kartu su drebuliu gali atsirasti patinimas, sutrikusi širdies veikla.
• Rankų ir galvos drebėjimas dažnai kelia susirūpinimą dėl alkoholio ar narkomanijos, taip pat nuo streso patiriančių pacientų. Kartais tokia būklė sukelia tam tikrų vaistų perdozavimą - pavyzdžiui, bronchus plečiančius ar psichotropinius vaistus.
• Kaklo ir galvos drebulys beveik visada yra susijęs su gimdos kaklelio osteochondrozės reiškiniais. Ši liga pasireiškia didžiulis skaičius žmonių, kaip veiksniai ligos yra gana dažnas: jis yra antsvorio, kenksmingi maisto mityba, fizinis aktyvumas, mechaninės žalos stuburo, iš stuburo iškrypimas (pavyzdžiui, ilgą laiką sėdimas darbo metu).
• Galvos ir kojų drebulys atsiranda su endokrininiais sutrikimais - kai kasa, skydliaukė ar antinksčiai yra pažeisti. Be to, kojų ir galvos drebulys atsiranda dėl infekcinių pažeidimų, Parkinsono ligos, Huntingtono ligos, taip pat vyresnio amžiaus demencijos vystymosi.
• Pakreipus galvos drebulį gali būti panikos priepuolių, neurozių, taip pat kaklo ir galvos traumų pasekmė. Ši būklė dažnai atsiranda dėl galvos skausmo, galvos svaigimo, kraujo spaudimo pokyčių.
• Šiek tiek galvos drebulys. Paprastai tai yra pirmasis bet kokių organizmo patologijų, susijusių su centrinės nervų sistemos, endokrininės sistemos ar medžiagų apykaitos procesų sutrikimais, požymis. Švytėjimas ar kratymas yra nepalankus simptomas. Jei ignoruosite jį ir jį paleidžiate, drebulys su laiku padidės ir sukelia daug daugiau problemų ir nepatogumų.
• Pirmojo gyvenimo vaiko galvos drebulys daugeliu atvejų yra fiziologinis, nes jis susijęs su padidėjusiu vaiko periferinės nervų sistemos toniumi ir netobulumu. Ypač dažnai šis simptomas pastebimas vaikams, sergantiems greitu arba, priešingai, ilgėjančiu, gimdymu, taip pat ankstyvuoju kūdikiu. Jei drebėjimas vaikams sukelia patologines priežastis (ypač centrinės nervų sistemos pažeidimą), būtina konsultuotis su vaikų neurologu.
• Vienerių metų vaiko galvos drebulys gali kilti dėl nerimo, išgąsdinimo ar kitų išreikštų emocijų. Be galvos drebėjimo, lūpų, smakro, rankų ir kojų gali būti trauktis. Jei tokia būklė yra normalu, ji atsiranda atsitiktinai ir visada yra glaudžiai susijusi su per dideliu vaiko nervų sistemos stresu. Epizodai trunka ilgai ir praeina savarankiškai. Kitais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
• Paauglių galvos drebulys dažnai asocijuojasi su pernelyg dideliu psichiniu stresu ir su bet kokia asmenine patirtimi. Pvz., Nervų sistemos įtempimas prieš egzaminus arba prieš kitas atsakingas situacijas. Jei drebėjimas susijęs su sunkumais koordinuojant judesius, stiprus galvos skausmas, dirglumas su agresijos požymiais, blogas miegas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
• Galvos drebulys vyresnio amžiaus žmonėms gali atsirasti dėl su amžiumi susijusių degeneracinių pokyčių smegenyse ir dėl Parkinsono ligos ar senyvo demencijos. Tiksliai nustatyti šio reiškinio priežastis gali tik specialistas, pagrįstas diagnostikos tyrimų rezultatais.
• Tačiau smegenų galvos svaigimas dažniausiai neatsiranda kūdikiams iki 2 m ÷ nesių, greito miego faz ÷ s metu gali pasireikšti svyruojantys judesiai. Šiame amžiuje toks drebulys laikomas vienu iš normos variantų, tačiau bet kuriuo atveju tai turėtų būti pranešta pediatrui.

[7], [8]

Rizikos veiksniai

Pagrindiniai rizikos veiksniai yra šie:

1. tokių atvejų egzistavimas šeimoje;
2. per didelis alkoholio vartojimas;
3. priklausomybė nuo narkotikų;
4. reguliarūs ar chaotiški vaistai;
5. polinkis į aukštą kraujospūdį;
6. dažnas ar sunkus stresas, nerimas, siaubas;
7. fizinis ar moralinis išsekimas;
8. sutrikimai hormoninėje srityje;
9. Nervų patologija.

[9]

Pathogenesis

Siekiant paaiškinti etiologiją ir patogenezę drebulys galvos, iš teorijų daug siūloma datos: tai psichoanalitinės, psichodinaminę, cortico-visceralinių, socialinės ir psichologinės veiksnių poveikis. Nepaisant to, nė viena iš išreikštų teorijų negali aiškiai ir išsamiai atsakyti į drebėjimo atsiradimo klausimą.

Galvos drebulys skirstomas į dvi rūšis: gerybines ir patologines.

Su gerybiu drebėjimu atsiranda nekontroliuojami išsišakojimai ramioje ar aktyvioje būsenoje arba po galingo streso. Tipiška yra traukulių dažnumas, ilgesnės remisijos, didėjančios dinamikos nebuvimas.

Dažnai pacientas nemato gerybinio drebulio: tai rodo aplinkiniai žmonės.

Patologinis drebulys yra susijęs su ligomis ir ligų būkle ir yra jų tiesioginė pasekmė. Patologinis drebulys sukelia daug diskomforto ir gerokai pablogina gyvenimo kokybę.

Neabejotina psichosomatika su galvos drebėjimu: didžiulį vaidmenį atlieka organų ir sistemų funkcionalumo sutrikimai, taip pat psichoterapijos veiksnių, tokių kaip stresas, konfliktinės situacijos, krizės ir tt, įtaka.

Jei anksčiau tik nedidelis skaičius ligų priskirtas psichosomatiniams sutrikimams, dabar šis "diapazonas" tapo daug platesnis. Taigi, drebulys dažnai kyla d ÷ l vienkartinių ar nuolatinių stresų - tais atvejais, kai biologinis prisitaikymas prie panašių situacijų yra laikinas. Tuo pačiu metu stresas ne visada yra sąmoningas. Dažnai vidinis paslėptas aferentinių impulsų kaupimas atlieka lemiamą vaidmenį - daugybės įvairių stimulų rezultatas. Deja, visais atvejais psichoemocinė psichologinė situacija toli gražu nėra suprasta ir suvokiama.

[10], [11], [12], [13], [14]

Simptomai galvos drebėjimas

Tremoras gali pasireikšti įvairiais būdais, priklausomai nuo pagrindinės šios būklės priežastys. Tačiau ekspertai nustato kelis požymius, kurie laikomi būdingais bet kokio galvos drebulio vystymosi variantui.

Pirmieji ženklai gali būti išreikšti taip:

• nekontroliuojami kilpai vienoje ar kitoje kryptimi;
• beprasmiški bandymai nustatyti drebėjimą (priešingai, situacija gali tik pablogėti);
• tremoro nebuvimas svajone ar ramioje būsenoje;
• vienu metu nekontroliuojamas liežuvio traukimas ir veido fragmentų imitacija;
• išpuolių augimas per ataką ir jų laipsniškas nusileidimas.

Judesiai, kuriuos asmuo negali valdyti, sukelia ne tik fizinį, bet ir psichologinį diskomfortą. Pacientas praranda pasitikėjimą savimi, užsidaro, tampa nesąmoningas ir drėkinamasis.

Formos

Atsižvelgiant į drebulių priežastis ir pasireiškimus, specialistai išskiria keletą visuotinai pripažintos klasifikacijos versijų.

• Esminis galvos drebulys taip pat vadinamas šeima: tai atsiranda dėl nepalankaus paveldėjimo šiuo atžvilgiu. Ši sąlyga gali būti laikoma sveika. Pagrindiniai ženklai yra ritminiai judesiai aukštyn ir žemyn arba pusėse: nepažeistos intelektinės galimybės. Esminiai svyravimai pasireiškia tik esant stresui ar stresui, daugiausia vyresniame amžiuje.
• Distoninės vadovas tremoras gali atvykti asmeniškai bet kuriame amžiuje, jei jis kenčia nuo distonijos, judėjimo sutrikimų, kai nekontroliuojami raumenų susitraukimai sukelti apskritimu pasikartojančius judesius. Distoniniai svyravimai dažnai stebimi, kai pacientas prisiima tam tikrą padėtį arba kaklą tam tikru kampu. Svyravimai atsiranda nereguliariai ir gali atsirasti net ramioje būsenoje. Tokių drebulių poveikis dažnai gali būti palengvintas liesdami paveiktą kūno dalį.
• Galvos posturalinis drebulys pastebimas, daugiausia žmonėms, turintiems autonominių funkcijų problemų, pavyzdžiui, pernelyg nerimaujantiems ir hipochondriškiems asmenims. Toks drebulys gali būti skydliaukės ligos, vaistų ir alkoholinių gėrimų pasekmė arba yra paveldima pasekmė. Postualaus vibracinio judesio savybės stiprėja tuo metu, kai asmuo savarankiškai bando numegdyti drebėjimą.

[15], [16]

Komplikacijos ir pasekmės

Jei paciento psichiniai gebėjimai yra išsaugoti, sunku tikėtis ypatingų komplikacijų. Tačiau laikui bėgant galvos drebėjimas gali sumažinti gyvenimo kokybę, prarasti socialinį ryšį.

Dėl nepakankamo ar netinkamo gydymo patologinis procesas dažnai plinta į kitus organus ir raumenis.

Daugelio pacientų nekontroliuojami judesiai tampa ryškesni ir intensyvesni. Yra sunkumų ne tik profesinėje srityje, bet ir kasdieniame gyvenime: asmuo tampa neįgalus.

Galvos drebulys yra rimta liga, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tokia liga gali sukelti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus, kalbos sutrikimus, rašymą, kaklo stuburo kreivumą. Palaipsniui mažėja variklio amplitudė, dažnai šiame fonde yra netoleruojamų galvos skausmų ir nemalonių pojūčių kaklelyje.

Tremoras rodo, kad organizme yra tam tikrų rimtų pažeidimų, dėl kurių gali kilti didelių problemų: kalbos funkcijos praradimas, negalėjimas perkelti kaklo, į negalę.

[17], [18], [19],

Diagnostika galvos drebėjimas

Diagnozę dažniausiai atlieka neurologinio profilio gydytojas: neurologas ar neurologas.

Norėdami nustatyti drebulio priežastį, gydytojas atliks apklausą: sužinokite, kokiomis aplinkybėmis pirmą kartą pasirodė simptomas, kiek trimatis trunka, kaip dažnai kartojasi, kokie kiti simptomai atsiranda atliekant tai.

Po to gydytojas ištirs pacientą, įvertins jo refleksų ir reakcijų kokybę.

Be to, tokie tyrimai yra skirti:

• Analizuoja:

1. Bendras kraujo tyrimas padės pastebėti uždegimo požymius, kurie netiesiogiai įtaria infekcinę ar autoimuninę patologiją.
2. Biochemija kraujo rodo galimą buvimą ligų, vidaus organų, kurie gali sugadinti nervų sistemą. Ypatingas dėmesys skiriamas tokių parametrų kaip cholesterolio (pasireiškia aterosklerozinė kaitos intracerebrinis laivus), gliukozės (kraujagyslių keičia diabetas), bilirubino (toksinė produktas hemoglobino skilimo), kreatinino ir šlapalo (gali būti įtariama inkstų liga), ir kt.

• Instrumentinė diagnostika:

1. Radiografija, MR ir CT padeda įvertinti smegenų struktūras ir kaukolės kaulus, taip pat stuburą.
2. Electroencephalography aptinka smegenų srityse su patologiniu aktyvumu.

Be to, gydytojas gali paskirti konsultacijas ekspertų ir kitų profilių - pavyzdžiui, vertebrologist (už pažeidimus dėl stuburo dalis) traumos (jei drebulys yra traumos rezultatas), Onkologas (jei yra intrakranialinių navikų įtarimas), psichiatras (jei įtariamas pažeidimas psichinės būklės) endokrinologas (už, kaip įtariama skydliaukės sutrikimai dirbti).

[20]

Diferencialinė diagnostika

Diferencialinė diagnozė turėtų būti atliekama Parkinsono liga, Wilsono liga, o tremorams, kurie nustatomi vyresniems nei 50 metų amžiaus pacientams, neturėtų būti taikoma hepatolentikulinė degeneracija.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Gydymas galvos drebėjimas

Gydymas skirtas mažinti apraiškas ir sumažinti patologinių svyravimų dažnį arba galvos drebėjimą.

Pagrindinės medicinos priemonės yra:

• Dienos režimo normalizavimas.

Pageidautina sukurti režimą taip, kad užmiegate kasdien, pabudykite ir valgykite tuo pačiu metu. Mityba turėtų būti subalansuota dėl baltymų, riebalų ir angliavandenių turinio, praturtintų vitaminais ir mineralais. Būtina subalansuoti tiek fizinio, tiek psichinio streso lygį, būti lauke ir lauke.

• Psichinės emocinės būklės normalizavimas.

Būtina persvarstyti savo požiūrį į gyvenimą, užmegzti santykius su supančiais žmonėmis, išmokti mąstyti teigiamai. Kartais tai reikalauja psichologo pagalba.

• Vaistų priėmimas.

Medikamentai yra skirti tais atvejais, kai drebulys yra sunkus ir kartojasi dažnai.

Vaistiniai preparatai

Jei akivaizdaus pablogėjimo nenustatyta, dauguma drebulių atvejų sėkmingai išgydomi raminant, tiek dieną, tiek naktį. Sunkesniais atvejais Primidone ir propranololis gali būti paskirti.

Atsižvelgiant į šios ligos pagrindinę priežastį, gydytojas gali taikyti tokius vaistus:

• Adrenoblokatoriai vartojami pacientams, sergantiems hipertenzija.
• Primidone rekomenduojama pagyvenusiems pacientams. Paros dozė turi būti bent 0,75 mg. Gydymo metu reikia atsargiai, nes gali išsivystyti toks šalutinis poveikis kaip galvos svaigimas ir vėmimas.
• β-adrenoblokatoriai naudojami tik esant įprastam kraujo spaudimo dydžiui. Optimalus 40-100 mg vaisto panaudojimas. Šalutinis poveikis gali būti gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas, bronchų spazmai, alergijos.
• Clonazepamas yra tinkamas konvulsiniam sindromui, 1-2 mg tris kartus per dieną. Šalutinis poveikis yra miego sutrikimai, galvos skausmas. Galimas klonazepamo ir propranololio derinys.
• Vitaminas B _{6 yra}  skiriamas su padidėjusiu nervų sužadinimo. Geriau naudoti injekcinį vaisto vartojimą 4-8 mg per dieną.

Be to, gydytojo nuožiūra gali būti skiriami tokie vaistiniai preparatai kaip anaprilinas, antelepsinas ar diazepinas.

Botoksas nuo galvos drebulys

Gana nedidelis botokso kiekis (botulino toksinas) vartojamas atskirais drebulio atvejais. Paprastai šis gydymas trunka apie šešis mėnesius.

Ką veikia Botox?

Injekcinė botulino toksino A dozė sumažina vibracinę amplitudę ir fiziologinį drebulį.

50 vienetų injekcijos į alkūnių plotą leidžia beveik pusėje pacientų sušvelninti svyravimus daugiau kaip 30%.

Daugelis specialistų siekia nustatyti didesnę vaisto dozę (iki 100 vienetų).

Injekcijos gali būti kartu su šalutiniais simptomais, kuriuos sukelia rankų silpnumo jausmas.

Pacientams, kuriems yra galvos drebulys, rekomenduojama švirkšti narkotiką į diržo ir įmagnetinimo raumenų plotą. Rekomenduojama dozė yra 40-400 vienetų.

[28], [29]

Grandaxin galvos drebulys

Grandaxin yra trankvilizatorius, diazepino vaistas. Manoma, kad tai yra gera priemonė psichogenegatyvios būsenos reguliavimui, padeda pašalinti bet kokius vegetatyvinius sutrikimus. Anksiotinis vaisto poveikis nėra papildytas raminamu ir miorelaksinuomuoju poveikiu.

Grandaxin aktyviai vartojamas neurozių, depresinių ligų, streso sutrikimų, nutraukimo sindromų, myasthenia gravis ir miopatijų gydymui.

Standartinis Grandaxinas skiriamas 50-100 mg dozėmis (tai yra viena ar dvi tabletės) iki trijų kartų per dieną. Didžiausia leidžiama paros dozė yra 300 mg (pagyvenusiems pacientams - 150 mg).

Ilgalaikis vaisto vartojimas gali sukelti dispepsinius sutrikimus, miego sutrikimus, padidėjusią įtampą.

Anaprilinas su drebuliu galvos

Anapriliną dažniausiai gydo arterinė hipertenzija, širdies ritmo sutrikimai. Geras poveikis yra vaistas ir esminio drebulio prevencija ar gydymas: šiems tikslams paprastai skiriama 20 mg tris kartus per parą. Jei reikia, gydytojas gali padidinti dozę - iki 40-80 mg 2-3 kartus per dieną.

Gydymą gali lydėti padidėjęs nuovargio pojūtis, miego sutrikimas, nerimas ir nervingumas.

Anaprilinas imasi progreso, po kurio vaisto dozė palaipsniui mažinama, kad nebūtų sukeltas abstinencijos sindromas (pasireiškiantis krūtinės angina, padidėjęs kraujospūdis, širdies priepuolis).

Psoriazės sergantiems pacientams vaistas gali sukelti ligos paūmėjimą.

Raminanti priemonė rankų ir galvos drebėjimui

Vaisto pavadinimas	Aprašymas	Naudojimas ir dozavimas
Valerijos šaknis, tinktūra	Šis vaistas, stabilizuojantis nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemos darbą, slopina sužadinimą ir stiprina centrinės nervų sistemos slopinimą.	Tinktūra yra skiriama nuo 3 metų amžiaus: Vaikams lašų skaičius turėtų būti lygus metų skaičiui; Suaugusieji - 20-25 lašai 3 kartus per dieną, su vandeniu.
Marmurortas, tinktūra	Vaistas, turintis raminančią efektą, normalizuoja širdies veiklą, stabilizuoja kraujospūdį, gerina virškinimą.	Tinktūra naudojama nuo 3 metų. Tikslią dozę nustato gydytojas.
Sedistress (aistra gėlių ekstraktas)	Vaistas su raminamaisiais gebėjimais, kurie padeda įtampai, vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija. Stabilizuoja emocinį foną, padeda palaikyti psichinę pusiausvyrą.	Tabletės yra 1-2 vnt. Dieną viduje, prieš valgydami, su vandeniu. Miego sutrikimų atveju 2 tabletes imamas vieną pusę valandos prieš miegą.

[30], [31], [32]

Vitaminai

Norint sustiprinti nervų sistemą ir sumažinti drebulių pasireiškimus, gydytojai rekomenduoja įtraukti į maisto dietą atskirą vitaminų rinkinį. Jas galima gauti iš maisto. Jei tai neįmanoma, papildomai reikia įsigyti vitaminų preparatų vaistinėje.

• Vit. A skatina neuronų sustiprinimą, slopina su amžiumi susijusių pokyčių raidą. Šis vitaminas yra daug morkų, abrikosų, persikų, kiaušinių (būtent - triušių).
• Vit. B ₁  kovoja su neurozijomis, neveikia, taip pat pašalina daugelio stresinių situacijų pasekmes. Tai galima rasti avižiniai dribsniai, grikiai, pieno produktai, kelnaitės.
• Vit. B _{6 yra}  ypač reikalingas vaiko nervų sistemai. Suaugusiesiems jis apsaugo nuo miego sutrikimų. Vitaminas yra bananų, kepenų, slyvų ir apelsinų.
• Vit. B12 _yra  būtina tam, kad palaikytų nervų sistemą bet kuriame amžiuje, ypač senyvo amžiaus žmonėms. Vitaminas gali būti gaunamas iš jūros gėrybių, vištienos, kepenų, pieno, kiaušinių.
• Askorbo rūgštis yra "universalus" vitaminas, būtinas imuniteto išlaikymui ir nervų sistemos stiprinimui. Dideliais kiekiais vitaminas yra citrusuose, kiviose, melionuose, paprikose, kopūstuose, pomidoruose, špinatuose.
• Tokoferolis padeda "pašalinti" nuovargio ir nervingumo išsekimo simptomus. Tokoferolis gaunamas naudojant riešutus, kiaušinius, augalinį aliejų.

Vaistinėse, galite įsigyti ir išsamūs multivitaminų reiškia - pavyzdžiui, "Vitrum-Superstress, Vitabalans-Multivit, Pentovit ir tt Tačiau jie turi paskirti gydytojas, todėl geriau eiti į jį patarimo ..

Fizioterapinis gydymas

Gydytojas-fizioterapeutas gali pasiūlyti tokius kūno veiksmus, kad pašalintų patologinį drebulį:

• naudotis fizinės terapijos pratimais su pratimais, veikiančiais kaklo raumenis, peties diržą, nugarą;
• pratimai raumenims atsipalaiduoti ir ištempti;
• lauko veikla, aerobika, vandens aerobika;
• šokių pamokos;
• maudytis.

Atsižvelgiant į pradinę ligos atsiradimo priežastį, skiriamos specialios fizioterapinės procedūros. Tai gali būti elektroforezė su vaistais, purvo terapija, medicininis miegas, magnetoterapija ir kt.

SPA procedūros, vandens procedūros yra sveikintinos.

Alternatyvus gydymas

Alternatyvūs gydytojai siūlo įvairias priemones, kurios pašalina galvos skausmą. Labiausiai naudingos receptai yra:

• Mes imame 9 šaukštus. L avižos, užpilkite tris litrus verdančio vandens, uždėkite ant nedidelio ugnies ir virkite valandą. Po to uždarykite dangtelį ir įtvirtinkite 8-10 valandų, filtruokite ir naudokite vietoj arbatos ar vandens. Ši infuzija gerai ramina ir normalizuoja nervų sistemos darbą.
• Džiovintos paprikos spalvos (galite naudoti kitas augalo dalis, bet tai yra spalva, kuri turi ryškesnį poveikį) rekomenduojama kramtyti kasdien 15 minučių. Nereikia nuryti masės.
• Tai naudinga imtis vonios ir vonios su sumuštiniais ramunėlių spalva, lapuočių lapuočių lapais, kalkių žiedais, varpijų rhizome. Norėdami nutirpinti, paimkite 10 šaukštų. L parinktų žolelių, užpilkite 500 ml verdančio vandens ir pakartokite apie pusvalandį. Filtruotas skystis įpilamas į vonią. Vonios priėmimo procedūra turėtų trukti bent 15 minučių. Puiku, jei tai vakaro laikas, netrukus prieš miegą.

Vaistažolių gydymas

Atsižvelgiant į mokesčius, taip pat savarankiškai, už sultinių ir įpurškimų su drebučiu ruošimą, galite naudoti tokius vaistinius augalus:

• Amorfa pusiau krūmynė - pašalina traukulius, ramina (ypač rekomenduojama, norint pašalinti nervų drebėjimą).
• Valeriana officinalis - turi raminamųjų ir raminantis poveikį centrinei nervų sistemai, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos aktyvumą, sumažina reflekso jautrumą ir pagerina stabdžių atsakymą į nervų ląstelių smegenyse.
• Passiflora - turi ryškų raminamąjį poveikį, padeda su nervų sistemos funkciniais sutrikimais, padidina jaudrumą, hiperkinezę.
• Pyonų pasislėpimas - tai augalas su ryškiu antikonvulsantu turtu. Jis skiriamas pacientams, sergantiems neurasteninių sutrikimų, vegetovaskuliarinių sutrikimų gydymui.
• Cyanosis blue - sumažina motorinę veiklą, sumažina refleksinį jaudulį, pagerina miego kokybę.
• Stephania - rekomenduojamomis dozėmis skatina raumenų atsipalaidavimą, padidina konvulsinį slenkstį (turėtų būti atsargūs, nes pripūstos augalų dozės gali sukelti priešingą efektą).

Gėlės garbanoti su galvos drebėjimu

Tansy yra augalas, kuris labiausiai tinka pašalinti patologinį drebulį. Grietinėlė yra lengva ir neapsunkinama: tik kasdien kramtykite penkių ar šešių augalų gėlių burną. Kramtymo trukmė yra 15 ar 20 minučių. Nuryti gluosnius gėles nereikia, jie išstumia.

Tokio nestandartinio gydymo trukmė yra bent pusantro mėnesio. Kursą galima pakartoti po mėnesio pertraukos.

Padidinti nurodytą dozę neturėtų būti: dideli šio augalo kiekiai gali būti toksiški organizmui.

[33], [34], [35], [36]

Homeopatija

Optimalus homeopatiniai, kurie yra naudojami siekiant pašalinti galvos tremoras laikomas Prazeodimium silitsikum 30, 30C arba Tsinkum silitsikum 12, paimtas iš trijų granules suma po liežuviu tarp valgių ryte ir naktį.

Pastebimas teigiamas rezultatas vartojant Silicea 12 (taip pat tris granules du kartus per parą).

Homeopatiniai preparatai turėtų būti parenkami atskirai, nes toks gydymas yra nustatomas ne tik atsižvelgiant į specifinę patologiją, bet ir priklausomai nuo paciento konstitucinių ir kitų savybių.

Paprastai gydymas homeopatiniais preparatais nėra susijęs su šoninėmis apraiškomis. Tačiau yra duomenų apie nedidelį skaičių žmonių, kuriems šie vaistai sukėlė alerginę reakciją. Į tai reikėtų atsižvelgti pirmą kartą vartojant tabletes ar granules.

Chirurginis gydymas

Ne visais atvejais, kai yra drebulys ir galvos skausmas, tikslinga naudoti chirurginį gydymą. Šis metodas yra įmanomas, jei drebulys yra susijęs su operuojamomis stuburo (daugiausia stuburo dalies kaklelio) patologijomis arba su tam tikrais centrinės nervų sistemos sutrikimais. Pavyzdžiui, kai kuriems ypač sunkių ligos formų pacientams gali būti parodyta chirurginė smegenų stimuliacija. Operacija susideda iš specialių elektrodų implantavimo viduje galvos smegenyse, o užprogramuotas impulsų generatorius įkuriamas po oda į kraujagyslių zoną. Prietaisas veikia taip, kad slopina impulsų, sukeliančių raumenų traukimą, laikymą.

Chirurgija ne visuomet yra lygi: atsiranda individualių pooperacinių komplikacijų. Pavyzdžiui, kai kuriems pacientams po operacijos, kalbama neveikia, pirštų judėjimo įgūdžiai ir koordinavimo pajėgumai pablogėja. Todėl, sutinkant su chirurginiu gydymu, būtina pasikalbėti su gydytoju iš anksto ir atsargiai nusverti visą galimą šio žingsnio riziką ir pasekmes.

Pratimai su galvos drebėjimu

Jei galvos drebėjimą sukelia pernelyg jautri nervų sistema ir jo negalėjimas kontroliuoti savo emocijų, patariama pasikonsultuoti su psichoterapeutu. Specialistas specialistai pateiks pacientui rekomendacijų rinkinį, kuris leis kontroliuoti drebulį ir sumažinti jo atsiradimo dažnumą.

Dažnai tokiose situacijose pratybos, tokios kaip autosuggescija, padeda: "Aš nesu nervų, esu įsitikinęs savimi ir mano sugebėjimais, galiu valdyti save ...".

Pacientas turi išmokti likti ramioje būsenoje. Norėdami tai padaryti, žmogus turėtų meluoti ant nugaros ir pamažu atpalaiduoti visas raumenų grupes. Geras papildymas bus kvėpavimo pratimai, taip pat įprasta meditacijos praktika.

Visiškas tokio gydymo kursas dažnai padeda atsikratyti standumo, savęs abejonės, sumažėjusios savigarbos, kuri tiesiogiai veikia kaip teigiamas momentas pašalinant galvos drebėjimą.

[37], [38], [39]

Joga su galvos drebėjimais

Rytų medicinos specialistai dažnai rekomenduoja vadinamąją pirštų jogą: tokius asanus (pozicijas) vadina mudras.

Galvos drebulys gali būti pašalintas reguliariai taikant tik dvi mudras.

1. "Vėjas": paspauskite nykščio pagrindą į tos pačios rankos rodyklės piršto galą. Tuo pat metu nykščio šiek tiek paspaudžia indeksą iš viršaus. Likusi pirštų dalis turėtų būti tiesi, bet ne įtempta.
2. "Gyvenimas": jie jungia didelį, žiedinį pirštą ir mažąjį pirštą. Kitų pirštų laikykite tiesiai.

Pratimai turėtų būti atliekami per dieną kelis kartus. Pageidautina, kad mudros metu situacija būtų ramus, o pats asmuo neturėjo jokio jausmų ir baimių savo galvoje. Geriausia tai yra meditacijos būklė. Kuo anksčiau pacientas pradeda tai praktikuoti, tuo geriau bus galutinis rezultatas.

Masažas su galvos drebėjimu

Masažo metu naudojami pagrindiniai judesiai, tokie kaip glostymas, trintis, minkymas ir vibracija. Pradėkite ir baigkite sesiją su glostydami.

Visi judesiai atliekami iš tolimų sekcijų link centro.

Prieš procedūrą labai svarbu tinkamai pasiruošti:

• Kambario reikia vėdinti per pusvalandį (jei leidžia metų laikas, langas taip pat negali būti uždarytas).
• Masažuotuvės rankos ir nagai turi būti gerai sutvarkyti, išdžiūti. Visi priedai turi būti pašalinti iš rankų.
• Masažas geriau praleidžiamas aktyviu laiku - ne prieš miegą.
• Kėdė ar lova, kurioje bus atliekamas masažas, turėtų būti patogūs pacientui.
• Pacientas nieko neturėtų erzinti: jokio saulės spindulių iš lango, jokių papildomų garsų ar kitų veiksnių. Gerai, jei skamba šviesos muzika, o šviesa yra slopinama.
• Masažo metu galite naudoti raminančią kvepalų aliejų ar kremus.
• Siekiant pagerinti efektą, masažas geriausiai tuoj pat prieš pradedant vonią ar dušą.
• Su minkštais, netvarkingais judesiais, masažuojate veidą (antakius ir nosies sparnus), pakaušinę galvos dalį ir kaklą.

Galite masažuoti visą nugaros sienelę ties stuburo, taip pat galūnių, įskaitant kojas ir delnus.

Prevencija

Pirmoji ir pagrindinė drebulių prevencijos būklė yra sveiko gyvenimo būdo laikymasis. Būtina pasakyti tvirtą "ne" alkoholiniams gėrimams, cigaretėms ir bet kokios formos narkotinėms medžiagoms.

Organizmas bus jums dėkingas, jei laikysis sveiko dienos režimo, kuriame yra laikas ne tik darbui, bet ir poilsiui. Naktį miegoti reikia 7 - 9 valandų (jei visą miegą).

Būtina "įtvirtinti" jūsų nervų sistemą: neatsižvelgti į neigiamas aplinkybes, bandyti patirti tik teigiamas emocijas. Tuo tikslu pageidautina bendrauti tik su maloniais žmonėmis, ieškoti tik gerų filmų, rasti gyvenimą daugiau teigiamų akimirkų.

Perskaitykite plėtros literatūrą, dalyvauk kultūriniuose renginiuose, įvairinkite savo socialinį gyvenimą - vadovaudamiesi aktyviu gyvenimo būdu, tačiau neperkraukite save. Pernelyg didelis fizinis krūvis, taip pat emocijų perteklius taip pat nebus naudingas nervų sistemai.

Su bet kuriais įtartinais simptomais labai svarbu laiku apsilankyti gydytojui.

[40], [41]

Prognozė

Kalbėkite apie tokio simptomo, kaip galvos drebėjimo, prognozę, galite tik aiškiai žinodamas šios valstybės priežastį. Bet kuriuo atveju neturėtumėte paslėpti ir paslėpti šios negalios: greičiausiai jūs negalėsite išeiti iš šios problemos. Nepriklausomai nuo galvos drebėjimo nepradeda, bet tai gali pablogėti. Pirmuoju nepalankiais požymiais kreipkitės į medicininę priežiūrą: pagal statistinius duomenis dauguma tokių atvejų gali būti pašalinti laiku diagnozuojant.